All episodes
Rollstuhl statt Mountainbike: Neue Bergabenteuer für alte Freunde | Freundschaft | Story
Optimistisch in der Krise: So will Kletterin Lena Müller was verändern | Klimakrise | Interview
Die Alpen werden gefährlicher | Klimakrise | Service
Der unangenehmste Talk ever | Klimakrise | Talk
Unglück an der Marmolata: Der Tag an dem der Gletscher bricht | Klimawandel | Story
Gela und Kaddi über die Chance hinter Schicksalsschlägen | Kaddis Unfall | Interview
1 kleines Zwischenhallo und 1 großes Sorry | Kaddis Unfall
Vorsorgevollmacht & Co.: Darum solltest du dich JETZT kümmern | Kaddis Unfall | Service
Wird jetzt ALLES anders? | Kaddis Unfall | Talk
Zehn Tage Koma und ein Comeback | Kaddis Unfall | Story
Frauencommunities: liebend gerne oder lieber nicht? | Community Talk
1400 Kilometer allein zum Südpol: Anja Blachas Rekord-Expedition | Interview | Wildnis
Von Adler bis Zecke - das solltest du über Alpentiere wissen | Wildnis | Service
Sehnsucht oder Angst - das Wilde und wir | Talk | Wildnis
Zwei Nächte allein im Wald - Annas Selbstversuch | Wildnis | Story
Dauerregen, Donner und der ominöse Föhn | Bergbasics | Wetter
Schuhe, Rucksack, Kleidung - So findet ihr das Richtige | Bergbasics | Equipment
Soulfood oder Powergel? Eure Bergbrotzeit-Favoriten | Bergbasics | Brotzeit
Ehrenamt Bergwacht - alles was ihr dazu wissen müsst | Notfälle | Interview
How to: Erste Hilfe am Berg | Notfälle | Service
Vorbereitung is key | Notfälle | Talk
Absturz am Watzmann: Alle kämpfen für Jule | Notfälle | Story
Großes Finale & Best of Alpenüberquerung | Spezialfolge
Arbeiten am Berg | Live-Talk
Die Doku zu unserer Alpenüberquerung kommt!
Kaddi spricht mit ihrer Mama übers Alter | Interview | Alter
Mit 80 immer noch auf den Berg: So wird's was! | Service | Alter
Alt werden: Wie schlimm ist es wirklich? | Talk | Alter
Was wir von den Kemptner Skisenior:innen übers Altern lernen können | Story | Alter
Zurück ins Tal - das Ende von Sonjas und Flos Hüttenleben | Update mit Sonja Prepstl von der Pforzheimer Hütte
Free Solo Kletterer Alex Honnold antwortet auf eure Fragen (und Kaddis) | Interview
Free Solo Kletterer Alex Honnold (engl./OV) antwortet auf eure Fragen (und Kaddis) | Interview
Wie ungerecht Sportjournalismus wirklich ist I Update mit Anja Schmidt von exploristas
Plötzlich nicht mehr allein - Anas unerwarteter Weg durch den Kaukasus | Update von Ana Zirner
Eva Walkner über Risiko und Verantwortung beim Freeriden und Skitourengehen I Lawine I Interview
So lest ihr den Lawinenlagebericht | Lawine | Service
Andis letzte Abfahrt | Lawine | Story
Auswandern, Großvenediger und Unbesiegbarkeit | Bergfreund*innen-Ziele 2022 | Talk
Eure Bergziele 2022 | Community Talk mit den Bergfreundinnen
Gerlinde Kaltenbrunner übers Anfangen - und Aufhören | Neuanfänge | Interview
Klettern lernen: Tipps der Bundestrainerin Friederike "Fritze" Kops | Neuanfänge | Service
Was wir von Neuanfängen lernen können - auch wenn sie mal daneben gehen | Neuanfänge | Talk
Tränen, blaue Flecken & Jubeljauchzer: Toni lernt Mountainbiken | Neuanfänge | Story
Komm, wir gehen wandern! | Community Bergtag mit den Bergfreundinnen
Laura Dahlmeier über Fokus und Freiheit im Profisport | Sport vs. Genuss | Interview
How to Berggenuss - Tipps für ein achtsames Bergleben | Sport vs. Genuss | Service
BONUS - Bergmeditation für unterwegs | Sport vs. Genuss
Auspowern oder runterkommen - müssen wir uns entscheiden? I Sport vs. Genuss I Talk
Schmerzhafter Battle mit der Strava-Queen | Sport vs. Genuss | Story
Eure Fragen & eure Geschichten | Neues Thema: Sport vs. Genuss
Karin Steinbachs Suche nach den ersten Alpinistinnen | Alpenüberquerung | Begegnungen
Edith Hessenbergers ethnologische Berggeschichten | Alpenüberquerung | Begegnungen
Geli Kaufmanns Liebe für Schnee und schlechtes Wetter | Alpenüberquerung | Bege
Nina Ruhlands Traum und Abenteuer - der E5 | Alpenüberquerung | Begegnungen
Eure Fragen, unsere Antworten | Q&A | Alpenüberquerung | Oberstdorf - Comer See
Fast am Ziel | Tag 9 | Alpenüberquerung | Val Codera - Comer See
Gewitter am Trubinascapass | Tag 8 | Alpenüberquerung | Capanna Sasc Furä - Rifugio Brasca
Die Kräfte schwinden | Tag 7 | Alpenüberquerung | Chamanna d'Es-Cha - Capanna Sasc Furä
Am Limit | Tag 6 | Alpenüberquerung | Piz Kesch
Stroh und Supplement | Tag 5 | Alpenüberquerung | Dürrboden - Keschhütte
Mit Schweiß in die Schweiz | Tag 4 | Alpenüberquerung | Lindauer Hütte - Dürrboden
Von Blumen und Sprengstoff | Tag 3 | Alpenüberquerung | Freiburger Hütte - Lindauer Hütte
Durch die Schlucht | Tag 2 | Alpenüberquerung | Rappenseehütte - Freiburger Hütte
Trocken ist anders | Tag 1 Alpenüberquerung | Oberstdorf - Rappenseehütte
Rucksackpacken mit den Bergfreundinnen - mit Profitipps von der Bergführerin Julia von der Linden | Alpenüberquerung
So kommst du gut durch eine Mehrtagestour - 5 Tipps für unterwegs | Alpenüberquerung | Service
So trainierst du auf eine Mehrtagestour - 7 Tipps | Alpenüberquerung | Service
Routenplanung, Organisation und Sicherheit | Alpenüberquerung | Service
Wir gehen auf Alpenüberquerung | ...und brauchen eure Fragen und eure Geschichten!
Einbeinig durch die Berge - wie Ziele Jacqueline Fritz gerettet haben | Ziele | Interview
Wie setze ich mir die richtigen Ziele - ganz ohne Druck oder Unterforderung? I Ziele I Service
Von Fokus bis Verzweiflung - was Ziele uns am Berg bringen I Ziele I Talk
Solo durch den Kaukasus - wie Ana Zirner trotz Corona Großes plant | Ziele | Story
Downhill-Profi Nina Hoffmann über die Konkurrenz mit Männern | Geschlechter und Klischees | Interview
So können wir Klischees in den Bergen überwinden | Geschlechter und Klischees | Service
(Wo-)mansplaining, plumpe Sprüche und Grenzen in unseren Köpfen | Geschlechter und Klischees | Talk
"Die Berge sind mein safe space" - die trans Freeriderin Hannah Aram | Geschlechter und Klischees | Story
Interview: Gela Allmann über das Leben nach dem (Fast-)Tod | Tod und Verlust #4
Service: Wie wir Trauernden helfen können | Tod und Verlust #3
Talk: Warum wir mehr über den Tod sprechen sollten | Tod und Verlust #2
Story: Tödlicher Absturz - Wie Erika um ihre Bergfreundin Lena trauert | Tod und Verlust #1
Interview: Alexander Huber über Angststörungen und Free Solo | Angst #4
Service: 6 Tipps für den Umgang mit deiner Angst am Berg | Angst #3
Talk: Lawinen, Dunkelheit, Axtmord - wovor wir uns am Berg fürchten | Angst #2
Story: Wie Gunvor ihre Höhenangst bekämpft | Angst #1
Interview: Gudrun Weikert über die vielen Rollen ihres Lebens - als Bergführerin, als Mutter, als Frau | Kinder & Berge #4
Service: Tipps für dein Bergleben mit Kind(ern) | Kinder & Berge #3
Talk: Kinder - ja, nein, vielleicht? Was heißt das fürs Bergleben? | Kinder & Berge #2
Story: Wenn der Kinderwunsch einfach nicht Realität werden will | Kinder & Berge #1
Interview: Mountainbikerin Ines Thoma darüber, wie Social Media den Profisport verändert | Selbstdarstellung & Social Media #4
Service: Wozu das Gipfelfoto? Worum es bei Insta & Co. eigentlich geht | Selbstdarstellung & Social Media #3
Talk: Wie Social Media unser Bergleben bereichern kann - und wann es genau das Gegenteil bewirkt | Selbstdarstellung & Social Media #2
Story: 5.000 Likes für ein Gipfelfoto, wie es ist von der Inszenierung der eigenen Bergliebe zu leben | Selbstdarstellung & Social Media #1
Interview: Unternehmerin Antje von Dewitz über ihren Kampf für eine nachhaltigere Outdoorbranche | Nachhaltigkeit #4
Service: Wie kriegen wir Wintersport und Klimaschutz zusammen? | Nachhaltigkeit #3
Talk: Tun oder Lassen - Was können wir ändern? | Nachhaltigkeit #2
Story: Wie nachhaltig ist mein Kaiserschmarrn? | Nachhaltigkeit #1
Interview: Profi-Bergsteigerin Tamara Lunger über die Menstruation auf 8000 Metern | Menstruation & Zyklus #4
Service: Wie kommen wir besser durch die Tage mit den Tagen | Menstruation & Zyklus #3
Talk: Was wir in Sachen Periode voneinander lernen können | Menstruation & Zyklus #2