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#233 | Zwei Resonanzen gleichzeitig

#232 | Für mich selbst einstehen

#231 | Fest und frei

#230 | Ich gehe

#229 | Abendliches Ankommen

#228 | Alles lockert sich

#227 | Drücke das Unangenehme klar aus

#226 | Beginne irgendwo und kehre pendelnd immer wieder dorthin zurück

#225 | Entspanne dich in die andere Richtung

#224 | Nimm die gegenteilige Perspektive ein

#223 | Geh durch den Zirkel

#222 | Lass woanders locker

#221 | Ein flaues Gefühl

#220 | Die Kraft im Körper

#219 | Nimm Ebenenwechsel bewusst wahr

#218 | Stimme, Körper, Leben

#217 | Zuviel Energie einfach auszittern lassen

#216 | Gib dem Gesamtgeführ einen Namen

#215 | closed for maintenance

#214 | Beobachte Energieströme

#213 | Wo entspannt es sich?

#212 | Finde Buchstaben im Körper

#211 | Sprich die Spannung aus

#210 | Halte dich selbst

#209 | Nimm den ganzen Körper mit

#208 | Das A und O: Nimm die feinen Anfangsregungen wahr

#206

#207 | Bodymapping nach der Corona-Impfung

#205 | Mach noch eine zweite, körperliche Runde

#204 | Wechsle die Modalitäten (Denken und Fühlen)

#203 | Achte bewusst auf Asymmetrien

#202 | Finde den Ursprung

#201 | Tu es

#200 | Da geht was 🙂

#199 | Bette das Schwierige in Angenehmes ein

#198 | Checke innerlich ab, was wirklich passt

#197 | Kombiniere Bodymapping mit anderen körperbezogenen Methoden

#196 | Lass dich wirklich drauf ein

#195 | körperliche Zusammenschau

#194 | Wende dich deiner inneren Zerbrechlichkeit zu

#193 | Genieße das Unangenehme

#192 | Atme dorthin, wo es gut ist

#191 | Spüre und benenne, was da ist

#190 | Lass es ein Ganzes werden

#189 | Finde die optimale Länge für dein Bodymapping

#188 | Wie fühlt sich dein heutiger Tag an?

#187 | Wende dich auch unangenehmen Körperempfindungen zu

#186 | Entspanne deinen Psoas Muskel

#185 | Mach zumindest das, was möglich ist

#184 | Finde Querverbindungen

#183 | Destilliere wohltuende Muster

#182 | Wenn ein Gedanke kommt, nimm ihn ernst

#180 | Betrachte einzelne Körperstellen im Lichte des körperlichen Gesamtgefühls

#180 | Beschreibe das, was sich wirklich unangenehm anfühlt

#179 | Mach eine körperliche Bestandsaufnahme

#178 | Schenk dem Angenehmen mehr Aufmerksamkeit

#177 | Dreh eine Schleife

#176 | Beschreibe Gemeinsamkeiten

#175 | Gehe sofort ins Positive

#174 | Erkunde das, was du immer spürst, genauer

#173 | Was ist das Gesamtgebilde?

#172 | Beschreibe dein Thema körperlich

#171 | Löse das Problem auf der Ebene, von der es kommt

#170 | Finde den Kontrapunkt in deinem Erleben

#169 | Mit welcher Haltung begegnest du dem Empfinden?

#168 | Wo pulsiert oder zittert es in deinem Körper?

#167 | Gib dem Empfinden eine Farbe

#166 | Mach eine komplementäre Tätigkeit

#165 | Erinnere dich an das wirklich Gute

#164 | Wo korrespondiert dein Körpererleben mit deiner Situation?

#163 | Finde merk-würdige Körperstellen

#162 | Wo blockiert deine Verspannung einen Energiefluss?

#161 | Trenne die Seiten

#160 | Trau dich und tu es

#159 | Welche Bedeutung hat das Gefühl?

#158 | Wie würde es sich (körperlich) gut anfühlen? n

#157 | Lass halbe Emotionen voll zu

#154 | Wo regt sich etwas in dir?

#155 | Stimmt diese Bezeichnung wirklich?

#154 | Welche Farbe hat dein Erleben?

#153 | Nutze die lange Seite des "Körperhebels"

#152 | Welche Bedürfnisspannung bildet sich körperlich ab?

#151 | Bodymapping in der Schule

#150 | Mach ein Geräusch

#149 | Beschreibe das, was subjektiv stimmt

#148 | Der Atem als Türöffner

#147 | Angespannt und entspannt zugleich

#146 | Erkunde gefühlte Unstimmigkeiten

#145 | Welcher Tierlaut passt zu deinem Erleben?

#144 | Nimm das Epizentrum wahr

#143 | Nimm die angenehme und die unangenehme Stelle wahr

#142 | Gib dem Zittern seinen Raum

#141 | Die Lösung liegt immer woanders, als das Problem

#140 | Wo in deinem Körper bist du unbewusst angespannt?

#139 | Was ist das Gute in der Anspannung?

#138 | Wenn eine Körperbewegung da ist, ist sie da

#137 | Atme in das Schmerzliche hinein

#136 | Welche Farben mischen sich im Erleben?

#135 | Stell dir vor, dein Körper wäre ein Haus...

#134 | Folge dem, was Du körperlich spürst