All Episodes

Como deixar de ser filha quando se ainda é filha?, com Thaís Basile

Você tem se permitido descansar?, com Ana Paula Xongani

Que mulher consegue ser a vítima perfeita?, com Manuela d'Ávila e Cíntia Chagas

O que dos anos 2000 virou refrão?, com Sarah Oliveira

A menina que aprendeu a não incomodar, com Luisa Steiger

Como voltar a confiar no próprio corpo, com Raquel Castanharo

Se você precisa interpretar demais, já é resposta, com Renally Xavier

O fim apaga o amor? com Geni Núñez

Quando a vida te obriga a recomeçar, com Paola Antonini

A solidão na intimidade, com Alexandre Coimbra Amaral

Coragem para recomeçar, com Luanda Vieira

a arte de prestar atenção, com Lilian Farrish

fissuras #2: mudei de ideia, com Marcela Ceribelli

a obrigação feminina de obedecer, com Mayara Machado

o amor que você tolera, com Camilla Veles

o que a disciplina não dá conta, com Maria Maia

Direto do fundo do poço com Manu Gavassi

fissuras #1: ruminando, com Marcela Ceribelli

a crise da confiança na economia da indignação, com André Alves

a prateleira do amor, com Valeska Zanello

o luto pelo que ainda permanece, com Ediane Ribeiro

despedidas de si, com Fê Lopes

migrar é perder raízes?, com Bárbara Borges e Francinai Gomes

o fim da "mulher de boa", com Marcela Ceribelli

como sobreviver à nova onda da ultramagreza, com Cíntia Aleixo

família, culpa e limites emocionais, com Thais Basile

foi por pouco, e ainda bem, com Duda Beat

true crime: o que fazemos com as histórias que ouvimos?, com Carol Garcia e Letícia Rodrigues

sozinha, no meio da multidão, com Renata Rodrigues

para todas as perfeccionistas, com Lilian Lacerda

ué, tá de tpm?, com Késia Rodrigues

#319/ por que insistimos no que dói? com Ana Carolina Santana

#318 / na saúde e na doença: a beleza das amizades femininas, com Ingrid Gerolimich

chapadinhas de endorfina.doc: #08 tudo sob controle

#317/ já marcou seus exames?, com Flavia Verocai

chapadinhas de endorfina.doc: #07/ durma enquanto eles dormem

#316/ enquanto ainda dá tempo, com Ana Claudia Quintana Arantes

chapadinhas de endorfina.doc: #06/ corpos em movimento e o body positive em perspectiva

#315/ agir, e não paralisar, em meio à crise climática, com Cinthia Leone

academia do prazer: #04/ o cotidiano erótico

chapadinhas de endorfina.doc: #05/ musculação: do check-in na academia à longevidade

#314/ mulher metamorfoseada, com Robertita

academia do prazer: #03/prazer como poder

chapadinhas de endorfina.doc: #04/ alimentação, os ultraprocessados e o “cérebro” intestino

#313/ como surgem as amizades depois de adulta, Bertha Salles

academia do prazer: #02/ fingindo, eu?

chapadinhas de endorfina.doc: #03 se mover, para ocupar a quadra, a rua, a história

#312/ quando o corpo escreve uma nova história, com Glenda Koslowski

academia do prazer: #01/ favor não interromper

chapadinhas de endorfina.doc: #02/ pódio de chegada: você quer ser saudável ou parecer saudável?

#311/ coisa de rica, com Michel Alcoforado

chapadinhas de endorfina.doc: #01/ corrida, o esporte mais democrático do mundo?

#310/ nem todo homem, mas sempre um homem, com Cris Fibe

chapadinhas de endorfina.doc: #00/ a cultura wellness: olhar pra trás nos ajuda a "chegar lá"

#309/ meu corpo sente, e eu escuto, com Mari Luz

#308/ a vergonha, hoje, ficou em casa, com Iane Ventura

#307/ todo pedestal é uma prisão, com Dandara Suburbana

#306/ mulheres que amam mulheres, com Camila Marins

#305/ a democratização do colo, com Jussara Santos

#304/ o apocalipse é aqui? uma conversa sobre Brasil, com Petra Costa

#303/ se celebrar, sem pedir permissão para existir, com Elisama Santos

#302/felicidade feminina na era digital, com Jana Rosa

#301/ tire sua culpa do caminho, com Andressa Reis

#300/amor não é foto, é vídeo, com Ana Suy e Christian Dunker

#299/ o olhar do outro é o que sustenta?, com Ana Suy e Christian Dunker

#298/obesidade: a conversa que faltava, com Bruno Geloneze

#297/as não vivências no amor, com Bárbara Borges e Francinai Gomes, do Pra Preto Ler

#296/a gente é feita pra sonhar, com Maíra Liguori

#295/onde a Ciência anula mitos, suco detox não tem argumento, com Mari Krüger

#294/politizar o sofrimento, uma urgência entre o boom de diagnósticos de saúde mental, com Flávia Albuquerque

#293/a maravilhosa leveza de ser você mesma, com Lela Brandão

#292/perfeita mãe de merda, com Karla Tenório

#291/ suas amigas também comemoram suas conquistas?, com Shenia Karlsson

#290/saúde mental também é social, com Rafaela Lima - pt. 2

#289/aprendendo a pertencer a si mesmo, com Marco Pigossi

#288/afetos que nos afetam, com Rafaela Lima - pt. 1

#287/mudei sim, que bom, com Marcela Mc Gowan

meu clube do livro está no ar: bem-vindas ao atlas do feminino

#286/a felicidade é um destino ou uma travessia? com Renato Noguera

#285/um trabalho chamado amor, com Adriana Ventura

#284/o olhar masculino e o direito de ser imperfeita, com Alice Carvalho

#283/estou e não sou, com Thai de Melo

#282/desconstruindo o Brasil através das telas, com Camila Márdila

#281/reinventando afetos, com Francine Tavares - pt.2

#280/reinventando afetos, com Francine Tavares - pt.1

#279/o impossível é provisório, com Juliana Souza

#278/entre o peso da culpa e o poder de não se paralisar, com Alana Anijar

#277/puro suco de Bom dia, Obvious

#276/lições chapadinhas de endorfina de 2024

#275/aprendendo a recomeçar em 2025

#274/crenças familiares que deixamos em 2024

#273/o que aprendi sobre amor e sexo em 2024

#272/a desobediência feminina, com Iana Villela

#271/novas formas de ser família, com Vera Iaconelli

#270/o amor e sua fome, com Lorena Portela

#269/as sutilezas nada sutis do abuso, com Mariana Goldfarb

#268/o caso Robinho e a cultura misógina no Brasil, com Mayara Bichir

#267/ser ou não ser mãe: eis a questão, com Amanda Noventa

#266/intimidade sintética, com André Alves - pt.2

#265/intimidade sintética, com André Alves - pt.1

#264/mulheres orgulhosamente desobedientes, com Fernanda Nobre

#263/a força das histórias que não foram escritas, com Giovanna Heliodoro

#262/sua ansiedade está mentindo pra você, com Alexandre Coimbra Amaral

#261/autovalorização feminina: o caminho para se reconhecer no mundo, com Tessa Lacerda

#260/como viver melhor de acordo com a neurociência, com Natália Mota

#259/por que ainda falamos sobre gênero e violência? com Heloísa Buarque de Almeida

#258/aquilo que teria salvo meus 20 e poucos anos, com Camila Fremder

#257/o papel do ciúmes no amor contemporâneo, com Mariana Ribeiro

#256/coragem para ser, com Nátaly Neri

#255/a obrigação feminina de obedecer, com Mayara Machado

#254/é possível fazer escolhas mais inteligentes? com Monique Machado

#253/você não é seus sentimentos, com Claudia Feitosa-Santana

#252/existe amor sem medo de perder? com Ana Suy

#251/minhas amigas geniais, com Lucas Liedke

#250/me apaixonei pelo que inventei de você, com Ana Suy

#249/saúde mental do futuro, com Alline Campos

#248/escola da autocompaixão, com Karen Vogel

#247/o que sua infância diz sobre seu processo de amadurecimento? com Fê Lopes

#246/como tomar decisões difíceis-parte 02, com Sarah Aline, Lela Brandão, Natália Sousa e Elisama Santos

#245/mente em movimento, com Raquel Castanharo

#244/como tomar decisões difíceis, com Sarah Aline, Lela Brandão, Natália Sousa e Elisama Santos

#243/chegou a hora de amar de novo, com Tati Paranaguá

#242/King Kong Fran e a utopia radical da mulher-indivíduo, com Rafaela Azevedo

#241/sexo no divã, com Renally Xavier

#240/potencial não é paixão, com Valeska Zanello

#239/o que a amizade fala sobre nós mesmas, com Lili Prata

#238/identidade à mesa: psicanálise, alimentação e autoimagem, com Luciana Saddi

#237/da dependência emocional à liberdade afetiva, com Dandara Pagu

#236/conforto em todas as suas formas, com Ana Maria Braga

#235/conversas corajosas: a arte de encarar o não dito, com Elisama Santos

#234/reconstruir para seguir em frente, com Bia Diniz

#233/e quando a família é o problema? com Luisa Maciel

#232/como superar um quase algo? com Gabie Fernandes

#231/Bom Dia, Oscar! com Paula Jacob

#230/encontrando calma em meio a tempestades emocionais, com Ediane Ribeiro

#229/pessoas felizes traem? com Lucas Charafeddine Bulamah

#228/uma nova relação com a comida, com Vanessa Tomasini

#227/ esgotamento relacional, com Marcelle Xavier

#226/ amar sem se anular, com Sofia Oliveira

#225/o desconforto dos fins e a alegria dos recomeços, com Iane Ventura

#224/ não há amor com violência, com Anaterra Oliveira

#223/como terminar com um narcisista? com Thais Basile

#222/o que o seu incômodo está tentando te dizer? com Natália Sousa

#221/o bem-estar tóxico e a era do autoengano, com Lela Brandão

#220/se acolher para depois se libertar, com Vanessa Pérola

#219/a vida é pra quem sabe fazer ao vivo, com Camila Fremder

#218/a reconstrução do Eu pós violência, com Izabella Borges

#216/agrado, logo existo? com Maria Camila Moura

#215/a ciência do prazer, com Carla Tieppo

#214/reconhecendo violências e quebrando o silêncio, com Fayda Belo e Verônica Alves

#213/cuidar de si é estabelecer limites, com Manuela Xavier e Cidinha Ikegiri

#212/ a resiliência habita na gentileza? com Juliette

#211/qual é sua preliminar favorita? com Laura Muller

#210/confortável na própria pele, com Jéssica Schimitt e Vanessa Mussupapo

#209/o que você vai fazer se o melhor acontecer? com Luiza Brasil

#208/estou esgotada, logo existo? com Nana Lima

#207/sofrendo por estar sofrendo, com Maria Clara Silveira

#206/o que vem depois do sucesso? com Alice Braga

#205/ assumindo a direção das nossas vidas, com Djamila Ribeiro

#204/seu trauma não te define, com Ediane Ribeiro

#203/ mais bela, mais adormecida, com Helena Hachul

#202/comer: com ou sem emoção? com Desiré Coelho

#201/o despertar da Barbie exausta, com André Alves

#200/com quem você compartilha os seus segredos? com Jana Rosa

#199/quem tem medo de mulher segura? com Iana Villela

#198/a sobrecarga da mulher salvadora, com Pam Ribeiro

#197/millennials em fúria, com Luiz Arruda

#196/succession e os mecanismos de enfrentamento familiar, com Fabiane Secches

#195/laços e traumas de família, com Thais Basile

#194/florescendo na autoconfiança, com Gabriela Loran

#193/joga pra sua torcida, com Samantha Almeida

#192/você é sensível demais ou apenas honra suas emoções? Com Sarah Aline *AO VIVO*

#191/ cultivando a coragem, (a)colhendo o planeta, com Cristal Muniz

#190/mulheres negras e o direito ao descanso, com Shenia Karlsson

#189/bom demais para sair, ruim demais pra ficar, com Catharine Rosas

#188/o combustível de uma mente inquieta, com Luanda Vieira e Marcela Ceribelli

#187/Se eu desacelerar vou ficar pra trás? com Monique Machado

#186/o lobby do batom e a geração da desesperança, com Beatriz Della Costa

#185/o dilema do desejo, com Ana Canosa

#184/A Coragem Feminina É Coletiva

#183/amores contraditórios, com Giovana Madalosso

#182/de fenômeno da impostora a ídola, com Flay Alves

#181/o que minhas amigas me ensinaram sobre o amor, com Manuela Xavier

#180/novas formas de amar, com Regina Navarro Lins

#179/me amaria fora das CNTP’s?

#178/nem sempre foi assim: quando Deus era mulher, com Lari Agostini

#177/a psicologia dos hábitos, com Maria Camila Moura

#176/ O despertar da mulher exausta, com Hariana Meinke e Marcela Ceribelli

#175/criar é se doar, com Hariana Meinke AO VIVO no clube do livro da Obvious

#174/(não) engole o choro, com Fernanda Angelini

#173/é paixão ou ansiedade? com Ana Suy

#172/the white lótus e a desilusão do eu, com Fabiane Secches

#171/a antidieta e o mito da força de vontade, com Andressa Almeida

#170/o que vem depois de uma relação tóxica? com Manuela Xavier

#169/mística ou apenas paranóica? AO VIVO com Madama Br00na

#168/medo é reação, coragem é escolha, com Dra. Jaqueline Goes e Marcela Mc Gowan

#167/escandalosamente eu mesma, com La Robertita

#166/eu me amo até pegar o celular, com Marina Nogueira

#165/quantos anos de adulto você tem? Com Vitoria Fiore

#164/a exaustão da mulher “boazinha”, com Cidinha Ikegiri

#163/episódio ao vivo de Lisboa: a coragem de ser real, com Claudia Lucas Chéu

#162/a estética sequestrou o bem-estar? com Coemergência Podcast

#161/o fenômeno da impostora, com Luanda Vieira

#160/ foguinho nos stories é o novo amor romântico? com Ligia Baruch

#159/ansiosas catastrofistas, com Karen Jonz, Gabi Lopes e Mc Soffia

#158/a pediatra, com Andrea Del Fuego

#157/o caminho da artista, com Paola Vilas

#156/pra que te quero, amizade? Com Maria Homem

#155/ Erika Lust e o prazer feminino

#154/ e se eu não quiser ser mãe? com Valeska Zanello

#153/ véspera, com Carla Madeira

#152/a prateleira do amor, com Valeska Zanello

#151/Daniella Perez e os psicopatas do cotidiano, com Katia Mecler

#150/a mulher da casa abandonada, com Chico Felitti

#149/ heteropessimismo e o fim da mulher "de boa"

#148/ elas na política, com Rebeca Sousa

#147/ a violenta construção da mulher, com Natalia Klein

#146/ esqueci como flerta, com Laís Conter

#145/ o limbo das perfeccionistas, com Fe Negrão

#144/ a paz terrível de uma rotina organizada, com Fe Negrão

#143/ block - seu lixo - block, com Dandara Pagu e Naetê

#142/ episódio ao vivo: as cinco linguagens do amor, com Carol Tilkian e Mariah Prado

#141/ pra onde vai o não dito? com Cristina Rioto

#140/ responsabilidade emocional, com Gabie Fernandes

#139/ bom dia, obvious especial de 3 anos? temos! Com Marcela Ceribelli e Você!

#138/ minha vida em uma mala, com Ellora Haonne

#137/ vulnerabilidade é um super poder? Com Marcela Scheid

#136/ quando o amor vira poli, com Lua Menezes

#135/ talvez você deva escrever sobre isso, com Ana Holanda

#134/ episódio especial: Mais que Uma, com Bryanna Nasck e Sued Nunes

#133/ finanças e emoções, com Patrícia Palermo e Catharine Rosas

#132/ bonita de Hábitos, com Jana Rosa

#131/ quanto dura o amor? com Ana Suy

#130/ tudo é rio, com Carla Madeira

#129/ o nosso lema é tesão e alegria, com Karol Conká e Marcela Mc Gowan

#128/ introvertidas altamente funcionais, com Camila Fremder

#127/ eita, deu tudo errado, com Bertha Salles

#126/ sobre o fim, com Ana Claudia Quintana Arantes

fomos descansar, voltamos já :)

#125/ chegou a hora de sonhar de novo? com Luanda Vieira

#124/ as muitas despedidas de um abandono, com Aline bei

#123/ ppkcare é o novo skincare? Com Marina Ratton

#122/ vai tratar ficante como ficante sim, com Carol Tilkian

#121/ cansada sim, endividada também, com Amanda Dias

#120/ os memes vão salvar a internet? Com Victoria Chioccarello

#119/ quando a zona de conforto fica desconfortável, com Stephanie Noelle

#118/ a valsa da pressão estética, Com Maristela Mattos

#117/ e se eu não for monogâmica? com Mayumi Sato

#116/ fracassando com gosto, com Silvio Rodrigues

#115/ encontrando uma atividade para amar, com Juliana Costa Pereira e Olivia Amsler

#114/ tá todo mundo exausto, com Patrick Hanser e Andrea Giusti

#113/ burnout empático: o que é meu e o que é do outro? Com Carolina Nalon

#112/ saudável online, doente offline? com Jojoca

#111/ o vazio de um ghosting, com Natalia Timerman

#110/ amor ou dependência emocional, com Dandara Pagu

#109/ masturbação: o último tabú? com Lasciva Lua

#108/ o que a procrastinação diz sobre a sua insegurança, com Catharine Rosas

#107/ por que as dietas não funcionam, com Sophie Deram

#106/ virei adulta? com Yedda Affini

#105/ o ódio às mulheres de sucesso, com Clara Fagundes

#104/ liberdade que vem da minha voz, com Alice Wegmann

#103/ liberdade que vem da minha autoestima, com Mari Goldfarb

#102/ liberdade que vem da minha história, com Thelminha

#101 / liberdade que vem da minha carreira, com Camila Coutinho

#100/ Os piores dates do mundo, com Magá Moura e Laura Vicente

#99/ SOS Fossa, com Letrux e Laura Vicente

#98/ o amor na co-quarentena, com Letticia Muniz e Magá Moura

#97/ solitude ou carentena? com Magá Moura e Julia Mendes

#96/ dignidade menstrual, com Dra Larissa Cassiano

#95 / fazendo as pazes com o tempo, com Carol Figueiredo e Aline Lima

#94 / o novo espelho, com Hariana e Manoela Meinke

#93 /saudável possível, com Inspira e transpira

#92 / mães: mais juntas, mais fortes, com Flávia Calina e Lua Barros

#91 / show de realidades, com Clara Fagundes

#90 / mulheres difíceis, com Lela Brandão

#89 / libido: onde vive, do que se alimenta? com Marcela McGowan

#88 / sai de mim, ciúmes, com Thais Cézare

#87 / desculpa pedir tantas desculpas, com Louise Madeira

#86 / descomprimir para seguir, com Tia Má

#85 / exausta de estar exausta, com Daniela Arrais

#84 / primeiro eu tive que renascer, com Lorena Portela

#83 / projeto saúde financeira, com Nathalia Arcuri

#82 / bom dia, empresárias, com Adriana Barbosa

#81 / intuição, pra que te quero? com Fernanda Sigilião

#80 / eu sou a única que ainda não se aceita? com Renata Correa

#79 / meu ano de descanso e sem relacionamentos, com Maqui Nóbrega

#78 / sendo a protagonista da minha vida, com Thai de Melo Brufem

#77 / quais amizades ficam? com Afetos Podcast

#76 / quero ser mãe? com Isabela Matte

#75 / um pacto com o agora, com Helena Galante

#74 / reação vs resposta, com Carolina Nalon

#73 / tirando da gaveta: autoconfiança para recomeçar, com Mari Moon

#72 / você também merece ser feliz, com Regina Giannetti

#71 / tirando da gaveta: autoestima para (sobre)viver no verão, com Ray Neon

#70 / tô me sentindo muito sozinha, com Luiz Arruda

#69 / aprendendo a dizer "não", com Marina Santa Helena

#68 / construindo autoestima através do esporte, com Aline Inocencio

#67 / respeita o meu cabelo, respeita a minha história, com Stella Yeshua

#66 / eu também mudei na quarentena, com Alexandrismos e Luana Souza

#65 / t.r.a.i.ç.ã.o, com Lena Mattar

#64 / saúde feminina, rede de apoio & autoamor, com Renata Arakelian

#63 / especial obvious + C&A mind7, com Papisa, Milla Monteiro, Bruna Romero e Patricia Silveira

#62 / despertar para um futuro mais consciente, com Bela Gil

#61 / relações virtuais, conflitos reais, com Letícia Gomide e André Alves

#60 / a comparação é inimiga da felicidade, com Giovanna Heliodoro e Lucas Liedke

#59 / dá pra ser você mesma online? com André Alves e Fernanda Paes Leme

#58 / uma vez online, sempre ansioso? com Lucas Liedke e Ariane Freitas

#57/ especial de setembro: a internet vai nos enlouquecer?

#56 / alimentação é autocuidado, com Tati Lund

#55 / mulheres que amam mulheres, com Ana Claudino e Guid Esser

#54 / estou vivendo ou apenas me autossabotando? com Luanda Vieira

#53 / bom dia, prazer obvious, com Jude Paulla

#52 / mulheres & política latino-americana, com Beatriz Pedreira

#51 / o amor está na nuvem, com Isabella Nardini & André Alves

#50 / especial papo de pretas: sororidade & dororidade, com Afropausa

#49 / especial TRINTOU, com Jana Rosa, Camila Faus, Lauro Justino e Renata Ceribelli

#48 / fome de pele, com Sheron Menezzes

#47 / progresso feminino, com Maisa Silva

#46 / especial mês do amor: o amor romântico existe?, com Ana Canosa

#45 / especial mês do amor: responsabilidade afetiva, com Maria Chantal

#44 / especial mês do amor: prazer feminino, com Mariana Stock

#43 / chapadinhas de endorfina 2.0, com Alice Wegmann

#42 / quarentena em quatro patas, com Rita Ericson

#41 / estar presente é um presente, com Andréa Perdigão

#40 / especial 1 ano: confie no seu processo, com Duda Beat

#39 / o amor em tempos de quarentena, com Lucas Liedke

#38 / o trabalho invisível das mulheres, com Maria Homem

# 37 / não se destrói o patriarcado com fome, com Fernanda Imamura

#36 / o lado bom do lado ruim, com Daniel Martins de Barros

#35 / especial mês das mulheres: rodovia autoestima

#34 / tempos de pandemia #4: solidão & relacionamentos

#33 / tempos de pandemia #3: a maternidade em quarentena

#32 / tempos de pandemia #2: medo & saúde mental

#31 / tempos de pandemia #1: afinal, o que realmente está acontecendo?

#30 / especial mês das mulheres: educação

#29 / especial mês das mulheres: felicidade feminina

#28 / morando sozinha

#27 / sim, é sobre BBB

#26 / não tenho tempo para nada

#25 / mulheres & ambição

#24 / especial novos começos: autocuidado é cura

#23 / especial novos começos: detox nas relações

#22 / especial novos começos: abraçando novos hábitos

#21 / especial novos começos: boletos em dia

#20 / mudando de vida

#19 / sobre medo e coragem

#18 / AO VIVO / projeto saúde mental no verão

#17 / o cancelamento está cancelado

#16 / intuição ou paranoia?

#15 / você tem FOMO de quê?

#14 / instinto materno: será que bate?

#13 / teste de fidelidade

#12 / corpo presente, corpo resiliente

#11 / às vezes acho que sou uma impostora

#10 / místicas viajantes

#09 / como ter uma vida social sendo antissocial?

#08 / minha tela, minha vida

#07 / direto do fundo do poço

#06 / chapadinhas de endorfina

#05 / clube das exaustas

#04 / de repente gestoras

#03 / nem te conheço, mas já fiz seu mapa astral

#02 / existe autoestima pós-Instagram?

#01 / tá todo mundo ansioso

#00 / monogamia