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Atteindre son objectif santé : la fin... ou le vrai début? | Shine par ton parcours avec Mariève | E054

Comment ai-je perdu 1 lbs en voyage dans un TOUT-INCLUS | E053

Si tout est facile et cohérent | Entrevue avec Anastasia Luckenuik | E052

Épisode spécial : ma meilleure amie dévoile mes secrets!

De la douleur à la liberté | Entrevue Shine par ton parcours Annie | E050

Dans les coulisses de la création d'un nouveau programme

L'énergie, ton superpouvoir pour 2025 | E048

2025 : L'année pour briller (et comment y arriver) | E047

Je déteste m'entraîner...à : c'est un besoin pour moi | Shine par ton parcours avec Marika | E 046

"Pas de photos choc, mais une santé qui rock!" | E045

En décembre... tu as 2 choix !! | E044

5 erreurs à éviter sur tu veux raffermir ton corps ou perdre du poids après 40 ans | E043

Du «blues» au boost d'énergie | E042

Challenge Halloween Shine - pour ne pas tomber dans l'excès | E041

Les grugeurs d'énergie | Pour une meilleure gestion de stress - E040

La sorcière d'aujourd'hui | Entrevue avec Geneviève Roberge de BeWitch mag E039

La musculation après 40 ans, une excellente façon de mieux gérer ton poids et ton stress E038

Changement hormonal après 40 ans : Comprendre, agir et briller de santé E037

Shine par ton parcours | Entrevue avec Jessica | Éliminer 60 lbs et retrouver son bonheur E036

Je suis une grande procrastineuse | E035

Respire et plonge | Entrevue avec l'auteure & énergéticienne Marissa Verrier | E034

Les grugeurs d'énergie - Retrouve ton BEAST mode pour la rentrée | E033

I'm back!! Comment réussir ton retour à l'entraînement | E032

Repos forcé pour coach ME - Tout sur mon opération et ma convalesence - E031

Mes incontournables de l'été | Top 10 de mes produits chouchous | E030

Pour un été rechargé - planifie avec ME | E029

F&%K la balance!! | E028

Nourrir ton corps ET ton esprit | Entrevue avec Justine Reid | E027

Suis-je « chanceuse » ou est-ce que je crée ma propre chance ? | E026

Une perte de poids DURABLE avec les bonnes raisons c'est possible | E025

Préparation mentale et remise en forme... pas juste pour les athlètes | Entrevue avec Geoffrey Brochet | E024

Fini les plateaux, redonne un BOOST à tes résultats | E023

Une équation parfaite ! Ton plan complet de remise en forme | E022

Tout sur la MOTIVATION - ce dont on ne parle pas ! | E021

Entrevue avec Hubert Cormier, docteur en nutrition : Devrait-on banir TOUS les aliments transformés? | E020

Tes bonnes habitudes en vacances c'est tout à fait possible AVEC du fun en plus!! | E019

Du brouillard au soleil - Shine par ton parcours avec Annie | E018

Avoir la bonne posture émotionnelle - un exercice en soi (partie 2) | E017

Avoir la bonne posture, un exercice en soi | E016

Consommes tu trop d'alcool ? Entrevue avec Julie Bloom qui nous parle de son parcours vers sa sobriété | E015

Es-tu S.M.A.R.T ? Des objectifs positifs pour une vie positive | E014

Mythe ou réalité? 5 croyances sur l'entraînements | E013

Planifie stratégiquement avec ME ta prochaine année | E012

Et si Wonderwoman était plus vulnérable que tu ne le vois | Entrevue Shine par ton parcours avec Laura | E011

2023 une année mémorable ou à oublier? | E010

#9 Pour un temps des Fêtes SANS CULPABILITÉ

#8 Fini les restrictions et les régimes strictes | Shine par ton parcours | Entrevue avec une abonnée

#7 Pour un mois de décembre plus zen - 6 clés pour éviter de te sentir surpassée

#6 As-tu du gut?

#5 Le temps gris, la manque de lumière...est-ce que ça affecte ta motivation?

#4 Entrevue avec Clémence Martin - Ton happy place

#3 cours Forrest cours - deviens la ninja de la gestion de temps

#2 Les coulisses de mon parcours

#1 L'effet de groupe, la République Dominicaine et le lancement de mon podcast

#0 Shine avec ME, le podcast des femmes occupées