All Episodes
CityTrailTALK ซิตี้เทรลทอล์ค — 8 episodes
#
Title
1
EP259 ลดซ้อม 3 สัปดาห์ เร็วขึ้น 10 นาที — ผ่อนซ้อมก่อนฟูลมาราธอน
2
EP255 | ยะลามาราธอน 2026 รีวิว: มาราธอนใต้สุดของไทย ทุเรียนที่เส้นชัย และเมืองที่ทั้งเมืองมาช่วยจัด
3
EP254 | ร่างกายไม่สมดุล ภัยเงียบของนักวิ่ง: เช็ค 3 จุด ก่อนบาดเจ็บซ้ำ
4
EP253 | ความยืดหยุ่นในการเผาผลาญ: ปรับร่างกายให้เป็นเครื่องยนต์ไฮบริดสำหรับนักวิ่ง
5
EP252 | Hyrox สำหรับนักวิ่ง: เปลี่ยนความอึดให้พิชิตสนาม 8 สถานี
6
CitytrailTalk EP251: กาแฟกับการวิ่ง เมตาบอลิซึม สมรรถภาพ และสุขภาพเชิงลึก
7
EP250 รีวิว Bangkok Airways Boutique Series Samui Half Marathon 2026: วิ่งเที่ยวสมุย สนามมีเนิน วิวทะเล และอาหารจัดเต็ม
8
EP249 วิ่งให้ประหยัดแรงขึ้น: ลดแรงเบรก เพิ่มแรงส่ง และลดเสี่ยงบาดเจ็บ