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Diario Runner — 300 episodes · page 1 of 3

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Title
1

De Maratón Sydney a Berlín en 28 días, y el negocio de las Marathon Majors - con Maikel

2

Percusión, calor y rutinas de recuperación: así uso la Hypervolt 3

3

Mizuno Neo Vista 3, misma idea de zapatilla divertida, rebotona y rápida para entrenar

4

Te explico fácil las mochilas Kiprun trail running: Core, Endurance y ProTeam [11 modelos]

5

Crónica REAL de Maratón Madrid 2026: cómo correr esta dura carrera

6

42K Madrid: estrategia, nutrición, material y sensaciones de Mirabai a 48 horas

7

Los secretos de las zapatillas trail de Kiprun [Kipsummit y Kipclimb]

8

Me liaron para correr cross country, y así me fue

9

Una nueva forma de crear rutas, gratis y sin suscripción

10

La pulsera que llevo 24/7 desde hace meses: Amazfit Helio Strap, mi experiencia

11

Estrategia en maratón, la verdad del anticalambres, dudas de zapatillas, tapering y más - Vuestras preguntas

12

Así va mi entrenamiento para Maratón Valencia: días clave, sustos, volumen y tiradas largas

13

El nuevo reto imposible de Kilian Jornet

14

Amazfit T-Rex 3 Pro, ojo con este reloj: titanio, zafiro, navegación, linterna... y muy buen precio

15

Me perdí en una Barkley improvisada en Chamonix

16

La zapatilla para ultra distancia de Kiprun | RACE ULTRA 2

17

Mi semana en Chamonix viviendo UTMB | La llegada

18

Neo Zen: de lo mejorcito que ha hecho Mizuno

19

La app que uso para entrenar en el gimnasio

20

Probando la Mizuno Neo Vista 2 en París: ojo a esta SuperTrainer

21

Auriculares de oído abierto: lo mejor y lo peor de los Amazfit UP

22

+400km con las Asics Novablast 5, ¿una zapatilla para todo?

23

Suunto Run, ¿ganga por 249€?

24

Mi experiencia en Dolomitas con AllTrails+, ¿merece la pena pagar por una app de rutas?

25

Fui a la sede de PUMA a probar ¿la zapatilla más eficiente? El ESTUDIO y MIS resultados

26

La suscripción de pago de Garmin, ¿merece la pena Connect+?

27

Más vale tarde: Polar y TrainingPeaks se integran | Sincronización automática de entrenamientos estructurados

28

Objetivo TOP 5 mejores marcas del mundo | KIPRUN, con Jon Zumaquero (Director Comercial Decathlon España)

29

Sacar lo positivo de un día duro | Crónica Marató Barcelona y reflexiones

30

La app que convierte tus entrenamientos en recompensas reales | TOTEEMI, con Antonio Duarte (CEO)

31

Así planifico rutas y las paso a mi reloj GPS

32

Respondiendo preguntas: comidas, recuperación, zapatillas, subida al Veleta y próximas carreras

33

Previa Maratón Sevilla 2025: cambio de planes, material, entrenamientos y más

34

Así es vivir y entrenar en Kenia | Rutinas de los élites, mentalidad y vida simple - Charlando con Julián Alonso

35

Sufriendo en la mítica pista Kamariny a 2400m de altitud - Entrenando en Iten [Kenia] - Parte 2

36

Una semana entrenando en Iten [Kenia] - Parte 1

37

Un año épico

38

El de maratones y emails diarios, con Maikel Gómez de La Milla

39

Redefiniendo el entrenaminto - ZoneSense explicado: el golpe de Suunto

40

Correr la Maratón de Boston será más difícil

41

Así va la preparación de Maratón Valencia - Te pongo al día

42

Hablemos del Apple Watch Series 10

43

14 mejoras que llegan a tu Apple Watch con la actualización watchOS 11

44

¿Qué zapatillas usar en cada tipo de competición? [Y cómo bichear prototipos actuales]

45

Charlando con los fundadores de WONG Sport [ropa técnica deportiva]: historia y futuro

46

Más datos para tus actividades de Strava con Klimat

47

Charlando con Estefanía Unzu | Verdeliss: Campeona España 100KM | 13 Maratones en 13 meses

48

Mundial de Maratón para populares, con Ana Ramos | Así es el AbbottWMM Age Group World Rankings y cómo participar

49

Charlando con Alberto Bravo: Campeón España 100KM | Entrenamiento - Mentalidad - Nutrición

50

Desde mapas nocturnos a Inteligencia Artificial: novedades que llegan a Strava

51

La correa que te permite pagar con cualquier reloj [Polar, Coros, Suunto y más]

52

Gafas de sol deportivas Oakley Sphaera

53

Calcetines TOP para correr: Sporcks Marathon | Parte 1

54

La mejor zapatilla para maratón sub3, cómo estructuro la semana, ¿más Majors?, sales en maratón... Vuestras preguntas.

55

Vuestras preguntas post maratón: semana de entrenamientos, nutrición, ¿la mejor maratón y la más dura?

56

Media Maratón Rock'n'Roll Madrid, con Mirabai: lo mejor y lo peor de la carrera

57

Mi Maratón de Madrid, y finisher de Las 5 Grandes

58

Material y nutrición de Maratón Londres y Madrid [hay cambios]

59

Semana post-maratón, semana pre-maratón

60

Maratón de Londres, la intrahistoria

61

Las 5 mejoras que llegan a tu reloj COROS

62

Charlando con Marc Roig sobre 42HOUSE, el centro de entrenamiento Kiprun en Iten, Kenia

63

10 días para Las 5 Grandes: a por la Zurich Rock’n’Roll Running Series Madrid

64

Con Kiprun desde Londres

65

Crónica Media Maratón Chiclana, por Mirabai

66

Las adidas que llevamos años esperando: análisis Supernova Rise

67

Las Nimbus del futuro: así son las ASICS Nimbus Mirai

68

Las ON CloudEclipse, a fondo

69

Tirada larga en Maratón París con ASICS

70

3 días en Jamaica con PUMA y Usain Bolt | Experiencia en los Champs

71

Dudas sobre Maratón Tokio | Lo mejor y lo peor | La rodilla | Gastos allí | ¿Próximo objetivo?

72

Crónica Maratón Tokio | Todos los detalles del fin de semana

73

Cuánto nos cuesta correr la Maratón de Tokio: desglose de gastos

74

¿Qué ha pasado? 1 semana para Maratón Tokio | Actualización: lesión / infiltración / objetivo

75

Charlando con Ángel @contadordekm | Tractorismo Race | La labor del speaker | Manías de maratoniano

76

Si corres maratones, guarda esta herramienta

77

Un anillo inteligente en mi dedo: Ultrahuman Ring AIR, primeras impresiones

78

El poder de la avena: todos sus beneficios

79

Las claves de las Brooks Ghost Max

80

Edulcorantes, ¿cuál es mejor y más sano? Con el Dr. Méndez

81

Por qué deberías tener más de un par de zapatillas para correr

82

4 años de Diario Runner Podcast

83

Zapatos plegables, ligeros y minimalistas: VIBRAM One Quarter

84

Charlando con Ismanon: Entrenamiento | LACTATO | Presión | Planes de futuro

85

Preguntas Maratón San Sebastián: Nutrición y comidas, ¿es TOP España?, ¿qué falló?

86

Crónica Maratón San Sebastián: mi carrera en Donosti

87

Mini cargador USB C para tu reloj GPS | Perfecto para viajes: Garmin, Coros, Apple Watch, Polar

88

Guía del Circuito de Carreras Plátano de Canarias de medias maratones

89

De prototipo a realidad: mallas con 3 bolsillos Wong CRONOS

90

Strava Flyover, entrenamientos de Stryd en Garmin y mejoras Suunto Vertical

91

10 días para la próxima maratón de Las 5 Grandes

92

Brazalete y cinturón magnéticos para correr con el móvil

93

Calcetines Decathlon junto a X-Socks: Kiprun RUN900 X

94

SuperHalfs: el circuito de Medias Maratones de Europa

95

Nuevos geles 226, estafa en Tokio, saturación de carreras, primera vez corriendo... vuestras preguntas

96

El mantenimiento de los sensores de pulso: bandas y brazaletes

97

Zapatillas para lluvia, cómo entrenar geles, Six Majors, dudas de relojes y más: vuestras preguntas

98

Chanclas de ¿recuperación? Hoka: mi experiencia

99

Stryd DUO, ¿merece la pena?

100

Charlando con Yago Rojo: la vida del maratoniano élite