All Episodes

#050 Du weißt was du tun müsstest und tust es trotzdem nicht: Warum dein nächstes Seminar auch nichts ändern wird

#049 Reactor oder Creator: Wer steuert dein Leben wirklich?

#048 Echte Transformation: Warum Wissen allein nichts verändert

#047 Teil 2: Die 5 Stufen zur Selbstführung – Was dich wirklich verändert

#046 Die 5 Stufen zur Selbstführung – Was dich wirklich verändert

#045 Das zweite Gehirn: Warum dein Herz klüger ist als du denkst

#044 Burnout fängt nicht mit Stress an – sondern damit, wer du nach außen bist

#043 Je mehr Bildung, desto mehr Selbstzweifel?

#042 Immer funktionieren? - Was dich die Rolle der Starken wirklich kostet

#041 „Wer bin ich, dass ich das darf?“ - Wie Schuld dein Wachstum sabotiert

#040 Imposter-Syndrom: Warum du dich falsch fühlst, obwohl du alles richtig machst

#039 Der wahre Grund, warum du nicht ins Handeln kommst - und wie du dich selbst sabotierst

#038 Die Vorbild-Falle – Wie wir aufhören, uns selbst zu verraten

#037 Warum gute Vorsätze scheitern – und Disziplin dich nicht rettet

#036 Wie du die Energie des alten Jahres nutzt, um dich auf das Neue vorzubereiten

#035 Meditation: Dein Rückblick auf das Jahr 2025

#034 "Ich bin nicht gewollt" - Wie sich Muster wiederholen und was du daraus lernen kannst

#033 Wie viel Nachdenken ist zu viel? Thema Selbstreflexion

#032 Dezember Stress? Dein Leben. Deine Energie. Deine Wahl.

#031 Tool Box: In emotionalen Momenten bei dir bleiben

#030 Annehmen lernen: Der Prozess, über den niemand ehrlich spricht

#029 Powertalk: Gib nicht auf. Du bist schon so viel weiter, als du denkst

#028 Grenzen setzen & Nein sagen: Praktische Übungen für mehr innere Klarheit

#027 Schei** auf Yoga: Interview mit Tania Söllner

#026 Powertalk: Du bist es wert. Immer.

#025 Community FAQ: Wie finde ich einen guten Umgang mit dem Tod?

#024 Community FAQ: Wie motiviere ich andere zur Veränderung?

#023 Du bist gewollt. Geliebt. Genug.

#022 Community FAQ: Wie grenze ich mich in der Arbeit mit Menschen ab?

#021 Wenn das Leben dir immer wieder dieselbe „Schei**e“ hinwirft

#020 Community FAQ: Lebe ich mein Leben oder nur meine Konditionierung?

#019 Wie Sprache deine Ziele sabotiert

#018 August Rückblick: Was ich endlich verstanden habe

#017 Selbstausdruck üben: Kleine Rituale für große Wirkung

#016 Die Kraft unangenehmer Gefühle: Dein inneres Navigationssystem

#015 Emotionscoaching: So läuft eine Session wirklich ab

#014 Team-Insight mit Isabel Bozzale: Vom Träumen in die Umsetzung

#013 Kontrolle loslassen: Wie du echte Präsenz und Gelassenheit findest

#011 Wie echte Nähe entsteht und warum wir oft einen Bogen darum machen

#010 Warum Leistung dich nicht erfüllt und wie du echten Selbstwert findest

#009 Juli Update: Persönliche Einblicke in mein Leben

#008 Warum du immer wieder auf den gleichen Punkt zurückfällst

#007 Team-Insight mit Bea Janzen: Vom People Pleasing zur inneren Klarheit

#006 Dein Körper spricht, wenn du es nicht tust

#005 Team-Insight mit Gina Kluge: Vom Leistungsdruck zur Leichtigkeit

#004 Wie du echte Wirkung erzielst, ohne mehr zu tun

#003 Leisten, funktionieren und dich dabei selbst verlieren?

#002 Das Herzstück meiner Arbeit: Mastery of Self Expression

#001 Meine Mission, mein Warum, mein Weg

#230 - "Da stimmt was nicht" - deiner Intuition vertrauen

#229 - Wie du die Angst überwindest, zu sagen was ist

#228 - Wie gehe ich mit Ängsten um - mit Therapeutin Eva Schoofs

#226 - Get what you deserve - wie du bekommst, was du willst

#225 Wie kann ich Teenager emotional unterstützen - Gespräch mit Eva Schoofs

#224 - Wie Rad fahren sein Leben und das anderer rettet - Interview mit Klaus Martach

#223 - Wie du dir bewusster wirst durch deine Sprache

#222 - Gib nicht auf! Meine Botschaft für dich.

#221 - Das beste Investment deines Lebens - in dich

#220 - Deine Stimme, deine Wirkung - Interview mit Esther Kaben

#219 - So gelingt dir "Annehmen"

#218 - Alles beginnt im Kopf: Lerne deine Gedanken zu meistern

#217 - Reite die emotionale Welle statt darin unterzugehen

#216 - Trust the Process - Umgang mit schwierigen Momenten auf deinem Weg

#215 - Archetypen & Identität - Lerne dich besser verstehen und wie du ins Gleichgewicht kommst

#214 - Männliche und weibliche Führung - gibt es das?

#213 - Introvertiert Führen - geht das?

#210 - Von der Spielsucht zum Sinnfinder - Interview mit Markus Utz

#209 - Mischa Janiec - Von der Leistungsmaschine zum freien Leben und der Wichtigkeit deiner Sinne

#208 - Maxim Mankevich: Werde zum Soulmaster! Entfessele deine Seelenkräfte.

#207 - Phasen der Veränderung - Meistere deine persönliche Held:innenreise.

#206 - Wholeception: wie wir werden, wer wir sind.

#205 - YOU ARE ABLE. Lass dir Mut machen durch meine persönliche Geschichte.

#204 - Die Superemotion für mehr Kreativität - Ehrfurcht - Teil 2

#203 - Die Superemotion für mehr Kreativität - Ehrfurcht - Teil 1

#202 - Neue Gewohnheiten etablieren mit Köpfchen

#201 -"Ich sage nein" - so gelingt es dir easy Ja zu dir zu sagen

#200 - Mastery of Self Expression - Einblicke und Hintergründe in das Seminar, das mein Leben verändert hat

#199 - Emotional abgrenzen - so geht´s

#198 - Selbstwert steigern - so geht´s

#197 - Willensstärke, Extreme und Alltagsumsetzung - Ulrich Georg Strauch ist der ResulTäter

#195 - Wie du nicht alles in Frage stellst, wenn es mal nicht läuft.

#194 - Worum geht es wirklich? 5 magische Fragen die dir Klarheit bringen und den Durchblick im Chaos

#193 - I am back. Mein Wachstum im letzten Jahr und was mir geholfen hat.

#192 - Achtung Emotional und pure Energie!! - Der Moment, wenn 1000 Frauen einen Durchbruch erleben - Teil 2

#191 - Die Zeit, als mir mein Freund fremd ging - Teil 1

#190 - Von der Insolvenz ins höchste Gebäude der Welt - Daniel Garofoli hat nie aufgegeben

#189 - Emotions around the world mit Aemy Wong aus *Malaysia*

#188 - Was bedeutet Leidenschaft wirklich? + Übung, um die Leidenschaft zurück in dein Leben zu bringen!

#187 - Was machst du, wenn du dich zu einer Frau hingezogen fühlst, dir jedoch der Jagdtrieb fehlt?

#186 - Du langweilst dich? Ich verrate dir, wie du die Erfüllung findest! + Meditation

#185 - Mehr Gefühl in deiner Kommunikation, um dich auch in stressigen Situationen gefühlvoll auszudrücken?

#184 - Was wirkt wirklich, wenn du dich verändern willst - So erkennst du einen guten Coach

#183 - Human Design - Was hältst du davon, hast du Tipps und wo kann ich mehr darüber erfahren?

#182 - Entdecke deine Klarheit und finde deinen Ort der Entscheidungsfindung

#181 - Gerhard Leypold - Er lebt in Bangkok und berichtet von verschiedenen Kulturen im Business

#180 - 20 Arten von Ängsten - Lerne sie genau kennen

#179 - Was kannst du bei Verlustängsten tun?

#178 - Wieso machst du deine Stimmung so oft von anderen abhängig?

#177 - Wichtige Veränderungen in deinem Leben durch das Erkennen von Geschichten, die dir dein Gehirn erzählt...

#176 - Leistungsdenken... Wie kannst du dir selber erlauben, zu entspannen?

#175 - Sei mutig. So gehst du mit Menschen um, denen es nicht gut geht!

#174 - Wie kannst du aus Fehlern lernen?

#173 - Die Anzahl und Qualität der Chancen in deinem Leben ist deine Verantwortung!

#172 - Darf es dir gut gehen, wenn es anderen nicht gut geht?

#171 - Veränderung & Wie du emotionale Trigger lösen kannst!

#170 - Warum trifft es dich so sehr, wenn private Verabredungen abgesagt werden?

#169 - Was Vertrauen und Verbindlichkeit im beruflichen sowie privaten Kontext bedeuten und bewirken...

#168 - Was ist der Sinn des Lebens? Gibt es den einen oder darf er sich immer wieder verändern?

#167 - Die Schritte der Persönlichkeitsentwicklung: Da stehst du & da willst du hin!

#166 - Du hast dich verloren? So findest du dich selbst wieder...

#165 - Du brauchst beide Extreme der Empathie: Verschmelzung und Abgrenzung

#163 - So öffnest du dich und andere für Veränderungen

#162 - Perfektionismus ist nicht immer schlecht. Hier findest du heraus, wo er dich hindert und wo er dich weiterbringt!

#161 - Demut als Wert und Leadership-Skill und was Demut wirklich bedeutet...

#160 - Du hast deine Passion gefunden und lebst sie? Was passiert denn eigentlich danach?

#159 - So erfährst du mehr Begeisterung in deinem Leben!

#158 - Wie kommunizierst du anderen deine Grenzen, ohne abweisend und egoistisch zu wirken?

#157 - Warum dir Feindbilder nicht weiter helfen werden...

#156 - Wie du mehr Gelassenheit bekommst und in deiner Partnerschaft aufhörst, alles tot zu analysieren...

#155 - Frag Marie: Gefühle vs. Gedanken und wie du dein Glück in der Liebe beeinflussen kannst.

#154 - Wie kannst du Situationen, die du indirekt mitbekommst, souverän meistern.

#153 - Horizont erweitern vs. Rechthaberei: Was Rechthaberei wirklich anrichten kann..

#152 - Im Gespräch mit Jürgen Möller: Lernen von Zuhause. Jedes Kind hat das Recht auf eine glückliche Schulzeit.

#151 - Corona = Krone. So transformierst du die Herausforderung der aktuellen Situation in CHANCEN!

#150 - Das kann JEDER gegen Lampenfieber tun!

#149 - Die 5 Tugenden im Umgang mit Emotionen

#148 - Du kannst etwas gar nicht nachvollziehen? So gehst du damit um...

#147 - So schaffst du es, emotionale Trigger zu lösen...

#146 - Kopfchaos: Wie du aufhörst darüber nachzudenken, was andere über dich denken...

#145 - Warum dich ein positives Mindset blind macht...

#144 - Du möchtest deine emotionale Intelligenz trainieren? So gehts!

#143 - EMOTIONALE INTELLIGENZ... Was ist das?

#142 - So bleibst du in der Selbständigkeit flexibel UND routiniert!

#141 - So trainierst du deine emotionale Flexibilität

#140 - So nimmst du Konflikte nie wieder mit nach Hause! Q&A-Time

#139 - Vergeben... Gib zurück, was dir angetan wurde.

#138 - Die erste Q&A-Folge: Wie kannst du immer das RICHTIGE tun? Richtig vs. falsch - #gewinnspiel

#137 - So löst du deine Blockaden zum Thema Geld

#136 - Sven Diekena zum Thema Krankenpflege: Alles was du in deinem Leben nicht getan hast, solltest du bereuen.

#135 - Andreas Buhr: 0% oder 100% - Es gibt keine halben Sachen. Die Insights eines sehr erfolgreichen Mannes!

#134 - Was haben Emotionen und Sales miteinander zu tun? Hilfreich für Kunden und Verkäufer!

#133 - REVIEW: Ich schaue mir selbst in den Kopf... Meine Erkenntnisse und Eindrücke von meiner Unternehmensreise!

#132 - Glück vs. Zufriedenheit: Kurzfristig vs. langfristig...

#131 - Inspiration und Leichtigkeit durch Interesse und Freude in dein Leben ziehen

#130 - Dein Bedürfnis nach Ordnung und Sicherheit muss für deine Entwicklung gestillt sein... Mit ANGST und EKEL???

#129 - Sehnst du dich nach Harmonie und Geborgenheit? Bedürfnisse mit Trauer stillen?

#128 - Dich selbst und andere besser verstehen: Bedürfnisse, Motive und Verhaltensweisen vorhersehen...

#127 - Dein Umfeld bestimmt, WER und WIE du bist! Stärker, als dein Wille!

#126 - Eine Portion Mut - GIB NICHT AUF!

#125 - Die Wunder deines Lebens... Deine Superkraft für mehr Leichtigkeit!

#124 - So kommst du emotional stressfrei durch die Weihnachtszeit!

#123 - Wie kannst du deinen Mann zu mehr Emotionalität bewegen?

#122 - Wobei hilft dir emotionale Intelligenz? Deinen EQ kannst du trainieren.

#121 - Solltest du anderen helfen, wenn du die Lösung kennst? Dein Umfeld mit dem Thema Emotionen verbinden...

#120 - So bekommst du mehr und mehr Zugang zu deinen Gefühlen...

#119 - Einsamkeit #6: In 10 Schritten zu mehr Verbundenheit - die Anleitung!

#118 - Einsamkeit #5 - Übungen für mehr Verbundenheit in deinem Leben!

#117 - Einsamkeit #4: Die letzten drei Arten... Herzenseinsamkeit, Intimitätseinsamkeit & Bindungseinsamkeit

#116 - Einsamkeit #3: Kontakteinsamkeit und Freundschaftseinsamkeit... So gehst du mit diesen Arten von Einsamkeit um!

#114 - Einsamkeit #2: Bist du einsam oder alleine und wie FÜHLT sich das für dich an?

#113 - Einsamkeit #1: Besser wird es nicht. Das ist alles, was du bekommen kannst.

#112 - Dr. med Mareike Awe: Dein Körper weiß, was das richtige Gewicht für dich ist! So geht intuitives Essen...

#111 - Jan Omland: "Spaß im Bett haben und regelmäßig miteinander zu schlafen sind stabile Grundlagen einer Beziehung."

#110 - So bleibst du dir selbst treu!

#109 - Wie viel Platz gibt es für DICH in deinem Leben?

#108 - Gabriella Laszinger: Du bewegst mehr als du denkst... Persönlichkeitsentwicklung für Kinder in Nepal

#107 - Du weißt nicht mehr weiter? Warum genau dieser Zustand KRAFTVOLL für dich ist...

#106 - Warum in deiner Bewertung deine Kraft steckt!

#105 - Claudia Omland: Sex und Emotionen... Vom verlorenen Orgasmus, über Escort, bis hin zum Sexcoach!

#104 - Wie findest du das richtige Umfeld? So gehst du mit denen um, die du nicht ändern kannst...

#102 - So gehst du am besten mit schwierigen Ereignissen um...

#101 - Lencke Steiner: FEMALE LEADER... Du kannst das auch!

#100 - SPECIAL: Es wird persönlich und emotional + Gewinnspiel

#099 - I don´t care! Mir egal! Oder doch nicht...

#098 - So kannst du mit Fakten verführen.. Emotional Leadership Tool!

#097 - Frag nach und riskier doch endlich mal etwas...

#096 - Be an adult! So gehst du mit dir, anderen und deinem Leben um, wenn es drauf ankommt - Emotional Leadership

#095 - Die wichtigste Fähigkeit des Emotional Leadership... Beherrschst du sie?

#094 - Du bist nicht kaputt. So bekommst du mehr Zufriedenheit in deinem Leben!

#093 - Einfach mal Nichts tun. So kannst du bewusst loslassen...

#092 - Mach es persönlich! Stark durch Sprache.

#091 - Warum Wachstum mit SCHMERZ verbunden ist...

#090 - Überall ARSCHLÖCHER - Oder doch nicht?

#089 - Finde den Zugang zu deiner KREATIVITÄT für deinen Ausweg

#088 - ÜBERRASCHUNG: Dein Verstärker für ALLES.

#087 - Lästerbacke? Wann VERACHTUNG dir hilft und wann nicht...

#086 - Wie dir EKEL hilft dich abzugrenzen... Bist du viel am NÖRGELN?

#085 - Die Dankbarkeitsfalle... Hindert dich Dankbarkeit daran, Entscheidungen zu treffen?

#084 - FREUDE - Warum freuen wir uns? Mehr Freude für dich und deinen Alltag!

#083 - Was mir wirklich viel bedeutet... Rückblick EED

#082 - Was du als Führungskraft wirklich managen musst...

#081 - So wirst du emotional FLEXIBEL!

#080 - So findest du deinen Weg durch dein INNERES Gefühl...

#079 - Self Expression: Warum sollen sich Menschen im Leben für DICH entscheiden?

#078 - DIE 6 EMOTIONALEN Phasen im Business & Leben und wie gehst du damit um?

#077- Mona Langhaarmädchen: Aus der höchsten Form der Liebe in die finanzielle Freiheit...

#076 - Unangenehme Emotionen verstehen: So EHRST du den kleinen Ärger!

#075 - Bastian Barami: AIRBNB-BUSINESS und Schicksalsschläge...

#074 - Emotional Leadership - Was ist das überhaupt?

#073 - So kommst du endlich raus aus der EINSAMKEIT...

#072 - OPEN LOOPS: Wie dir kleine, nicht getroffene ENTSCHEIDUNGEN Energie rauben und was du dagegen tun kannst...

#071 - So gehst du mit ABLEHNUNG um...

#070 - Unangenehme Emotionen verstehen: VERLETZLICHKEIT ist keine Schwäche und macht den entscheidenen UNTERSCHIED...

#069 - Unangenehme Emotionen verstehen: Welche Funktion hat FRUST und wie gehst du mit ihr um?

#068 - Unangenehme Emotionen verstehen: Welche Funktion hat HILFLOSIGKEIT und wie gehst du mit ihr um?

#066 - Unangenehme Emotionen verstehen: Welche Funktion hat ENTTÄUSCHUNG und wie kannst du sie für dich nutzen?

#065 - Hatice Nizam: Haare sind VERTRAUEN...

#064 - Unangenehme Emotionen verstehen: Welche Funktion hat VERLEGENHEIT und wie kannst du sie für dich nutzen?

#063 - Jakob Styben: MEDITATION und KAMPFSPORT... Wie passt das zusammen?

#062 - Unangenehme Emotionen verstehen: Welche Funktion hat SCHAM und wie kannst du sie für dich nutzen?

#060 - Unangenehme Emotionen verstehen: Welche Funktion hat TRAURIGKEIT und wie kannst du sie für dich nutzen?

#059 - Carolin Kindermann: So kannst du SOWOHL Mama-Sein ALS AUCH Karriere machen!

#058 - Wie du schwierige Gespräche EINFACH für dich meisterst!

#057 - Katharina Janowska: So kommst zu mehr BEWUSSTSEIN, LEICHTIGKEIT und FREIHEIT in deinem Leben!

#056 - So findest du IMMER die richtigen Worte!

#054 - WER BIST DU? - Wie du deine Gedanken und Emotionen entwirrst...

#053 - Sebastian Weber: Das bedeutet INTROVERTIERT SEIN wirklich!

#052 - So holst du die ANGST raus aus deinem Kopf!

#051 - Jasmin Assen: Wenn du dein Gesicht in die Kamera hältst, enthüllst du ALLES über dich...

#050 - So findest du endlich dein WARUM!

#049 - Carina Stöwe: Totschweigen war gestern - Wie du ein tieferes Bewusstsein für das Thema TOD gewinnen kannst!

#048 - Solltest du dich TRENNEN? - So findest du deine Antwort...

#046 - Veränderungen... Warum in Schmerz CHANCEN stecken!

#045 - Philipp Hülsdonk & Elisabeth Lechner: GORNATION - Raus aus den Studios, ran an die STRAßENSCHILDER!

#044 - UNTERDRÜCKST du deine Emotionen und Gedanken?

#042 - Wie sehr lenkst du dich WIRKLICH ab?

#041 - Matthias Mayr: ADRENALIN pur - Freeride Profi macht sein Hobby zum Beruf!

#040 - Reality-Check / Teil 2: So kommst du ENDLICH aus dem Drama raus!

#038 Reality-Check / Teil 1: Wie du das Drama in deinem Leben reduzierst!

#036 - WUT IST GUT – Wie du deine Superpower nutzt, um zu sein, wer du bist!

#034 - Deine LIEBE - Entdecke ihre Einzigartigkeit und wie du sie ausdrücken und empfangen kannst!

#032 - Komm ins Tun / Teil 2: Sch*** auf Perfektion - Mach es trotzdem!

#031 - Patrick Reiser: Wie Meditation dein Leben verändern kann!

#030 - Komm ins Tun / Teil 1: Geh deiner Selbstsabotage auf den Grund

#028 - So erreichst du deine Ziele mit der Kraft deiner Emotionen

#027 - Christian Gaertner: Du darfst deine Emotionen zeigen!

#026 - Wie dich Glück daran hindert, ein erfülltes Leben zu führen

#024 - Opfer sein oder stark sein – Wie du durch Verantwortung dein Leben eroberst

#023 - Dirk Eilert: Wie du sehen kannst, was Menschen nicht sagen!

#021 - Shary Reeves: Du kannst alles machen, aber lass dich niemals verbiegen!

#020 - Robin Söder: Gibt es den tiefen Sinn deines Lebens?

#019 - Christian Lottermann: Drive your life

#017 - Gina Schöler: Die Frage "Wer bist du wirklich?" ist die Basis von allem!

#016 - Wie du mehr Zufriedenheit und Verbundenheit im Leben entwickeln kannst

#015 - Denys Scharnweber: Bestimmst du über dein Leben oder tun es deine Gefühle?

#014 - Gehe durch, statt umzukehren!

#012 - So gelingt dir Veränderung ohne Leiden

#011 - Stefanie Stahl: Es kommt nicht darauf an, was du machst, sondern dass du es zu Ende machst!

#010 - Wie du dich endlich von einem störenden Gedanken lösen kannst

#009 - Felix Thönnessen: Vom Pfadfinder zum erfolgreichen Unternehmer

#008 - Emotionale Schutzprogramme Teil 3: Seeanemone

#006 - Emotionale Schutzprogramme Teil 2: Mimose und Birke

#005 - Emotionale Schutzprogramme Teil 1: Kaktus

#004 - Daniel Aminati: Trotz schwerer Kindheit das Leben lieben

#003 - Deine Gedanken sind schlecht... oder vielleicht doch nicht?

#002 - Wie fühlst du dich wirklich?

#001 - Tobias Beck: Nie wieder jammernd durch die Welt gehen

#000 – Raus aus deinem Kopf, rein in deine Emotionen