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不止成长fm — 186 episodes
暖声伴读一段触动丹丹的话
暖声伴读
经济学是关于周期的，有一条铁律：极好和极糟的环境都很难长期维持
新年相亲烦恼终结者！如何辨别高质量相亲对象
理性的经济人是：用最小代价去获得最大的经济利益
意外引发好奇心
面对未知的能力，远比有多少知识存量重要
情感使人关心在乎，促人行动
黏性的故事有很多具体的行动，听众会不知不觉地成为故事的一部分
提高“信商”
找到核心，同时分享核心
好故事提供了促人行动的知识和动机
稻盛和夫说，敬畏上天，关爱众人，这就是“坚持正确的做人之道”
无法衡量的东西，你也无法管理
聚焦长处才是机会所在
如果做一个决策就够了，不要做一百个
把有效变成自己的一种习惯
时间在哪里，注意力就在哪里
读书| 喂饱机会，饿死问题
无不同意见，不做决策
人最伟大的能力是什么？
记录想法，人类总是被自己的思想欺骗
最珍贵的礼物需要争取
一个拥有优秀内心的人践行七个原则
《被讨厌的勇气》愤怒是可放可收的一种“手段”
直面人生的三大课题：交友、工作以及爱的课题
获得幸福的勇气包括被讨厌的勇气
每个人都应正确处理自己的课题
读书|《被讨厌的勇气》人际关系的起点是课题分离，终点是“共同体感觉”
读书|《被讨厌的勇气》不是表扬，而是鼓励
读书|《被讨厌的勇气》人生是一连串的刹那，我们只能活在“此时此刻”
反脆弱性强，选择越多
问题的答案永远根植于问题之中
依赖于外部的认可有损健康
读书| 《反脆弱》针对不确定的所有解决方案，都以杠铃形式呈现
读书|《反脆弱》了解过去可以预示部分未来
读书|《反脆弱》什么是不幸福？幸福最好用否定的概念来阐释
读书|《非暴力沟通》我们感受的根源，是来自我们自己的需要和期待
读书| 《非暴力沟通》在一个生气的人面前，永远不要用“不过，可是，但是”之类的词语
《十分钟冥想》练习6：用心灵扫描身体
《十分钟冥想》练习5：对情感保持觉醒
《十分钟冥想》练习4：专注于感受
读书|《十分钟冥想》练习3躯体感觉
《十分钟冥想》练习：感受
读书|如果一个人说“你从不理解我”，Ta实际上是渴望得到理解
读书|《十分钟冥想》练习1无为
读书|《非暴力沟通》你认为受到指责，可能是对方爱的表达
《非暴力沟通》人的行为总是服务于自身的需要和价值观
沟通课重点：你说的话暴露了哪种格局
读书|人生是一个不断选择与放弃的过程
读书| 《深度工作》让头脑成为透镜，汇聚专注之光
创作者步入森林，寻找缪斯
读书| 把一件事做好，它会带你去见更多事《深度工作》
读书| 不要Fomo，享受Jomo《深度工作》
读书| 《少有人走的路》你只要懂得自爱，就能持续自律
读书| 无聊的解药是好奇，用谜题点燃读者的好奇
读书| 写作从解开小谜题开始，写什么比怎么写重要
读书| 《写作是门手艺》每个人都是驯兽师。读书可以延伸头脑和驯服兽性
读书| 写不清楚也有助于想清楚《写作是一门手艺》
读书|什么是均衡的时间观？人生管理的本质是什么
读书|“自我接纳”“他者信赖”和“他者贡献”
读书|起决定作用的既不是昨天也不是明天，而是“此时此刻”
读书|《被讨厌的勇气》你喜欢自己吗？阿德勒说，对人而言，最大的不幸就是不喜欢自己
你认为怎样才算精致地生活？东莞炒粉姐穿高跟鞋，妆容精致惹非议
共享充电宝持续涨价，谁还会参与“共享”？你会自购充电宝吗
第38个教师节撞上中秋节，2倍思念和感恩
读《小狗钱钱》谈好奇心
回忆夏天：多年后，当回想起2022年的夏天，你还会记得什么？
读书|《小狗钱钱》财富应该是某种思想观点、某种以富裕为导向的信仰产品
马云为什么三次向稻盛和夫请教经营模式？什么是阿米巴经营哲学
63万银行理财，年收益仅1764元！你在投资中看到的损失，不是真正的损失
生活过得不如意，你的原生家庭，背不起全锅
你知道吗？我们每个人都拥有与哈利波特相同的内在道路
哪种方式可以帮你保留10年的旧时记忆？
直播回放：聊电影《我是山姆》不一样的爸爸，笨拙却又纯粹的爱
我们不过没有年味儿的春节，带上童心，找回年味儿
“中年人爱情”变了模样？中年人的爱情醒悟，回到爱情本身
学会独处，唤醒灵魂的自由
“优质偶像”塌房：爱一笑而过，我们该给青少年树立一个怎样的择“偶”观和价值观？
提高工作情商的5个重要性
不要买抠门协会的省钱攻略
在亲密关系中，为什么有的人表达需求会有羞耻感？
认知破圈需要怎样的心态？
拒绝被定义的Z时代打工人，我开始懂你们了
假如你讨厌现在的伴侣怎么办？关于期待
我们能成功的改造他人吗？你必须先问清楚一个问题，你改变他人的目的是什么？
为“主子们”发声，你养的猫发生过哪些让你印象深刻的瞬间？
愤怒情绪一定是坏处吗？它有2个好处
怎么看待相亲找伴侣的现象？读《亲密关系》
你如何应对亲密关系中的冲突？
你怎么看待独居？你了解独居的好处吗？
如何才能摆脱焦虑，活的更轻松呢？
遇到推卸责任的伴侣怎么办？读《亲密关系》
什么是理想伴侣？为什么理想伴侣是不存在的
打开神奇的《山海经》你知道哪些神兽与神话传说出自这古书？
三体作者刘慈欣认为扎克伯格的元宇宙是整个人类文明的一次内卷
如何打动他人？遵循3个原则
你觉得30而立，立的是什么？来自4个书友分享
让别人喜欢你的9条简单易懂的技巧
如何让别人记住你的创意？简单原则
你的工作氛围让你感到快乐吗
如何充分利用你的工作日时间？
“你知道吗?”在快节奏的社会里这种问话方式有什么好处
20个小时能能快速习得1项技能？10个简单的方法帮助我们开始行动
潜意识的力量，你体会过吗？
大脑喜欢分类，我们该如何提高大脑组织信息的效率？
童年的梦想——《飞碟领航员》无数的未知引领着我们，才使人生保留迸发的乐趣
2021年诺贝尔文学奖获得者竟然是他！重温近十年来「诺贝尔文学奖」的获奖者及其代表作
诺贝尔文学奖10月7号晚7点公布，看了赔率榜，网友小刘评论“流水的诺奖，铁打的村上”
你是如何回应期望的？属于哪一种性格趋向？
你有做过不应该做的事，并做过自我辩护吗？
一流成功人士早餐前都在做什么？
如何判断了解人？
内向等于社恐吗？未必
运动、睡眠和压力对人脑有着怎样的影响？
5种学习方法，为你的职场助力
如何避免造成情感债务？
情绪控制不是一劳永逸的事情，坚持用四步骤调节思维方式
影响你情绪的往往不是事件或人物本身，而是思维方式
中秋节，把思念化为团圆
人为什么会产生焦虑？焦虑产生的原因？如何缓解焦虑？
你看到了什么就得到什么
如何激励自己坚持下去？有4个方法
怎样顺利感知和调节自己的情绪呢
哪里有什么好脾气啊，只有想的明白和想不明白的沟通
为什么不能只靠意志力做事？ 意志力是可消耗资源
种1颗植物到底有哪些好处？植物对人具有疗愈作用
你今天运动5分钟了吗？
明白很多道理却没有彻底改变，难道是感性力量还不够推动你？
如何打造自己的内向竞争力？有三个方法
每一天的时间量是固定不变的，我们要如何做精力管理？
为什么我们不能复制那些成功者的路径呢？
如何学会讲好故事？
人为什么会生病?
乐观和悲观情绪的根源是什么？
到底什么是精英呢？美国的精英教育有什么弊端？
会休息是为了更好的工作
当个人要做决策，你可以广泛听取“外部意见”
开学季，那些今年高考落榜的考生，你做了什么选择
怎么高效的吸收，整合，运用所学的知识？
解锁Ximi团的超高音质功能
摆脱原生家庭的困扰，最重要的是让自己更幸福
人的烦恼从何而来？心理学家阿德勒说：“人的一切烦恼皆来自人际关系。”
社会究竟是怎么影响每个人的？人和人之间是怎么互相影响的
如何做好时间管理？时间管理必须持之以恒
稻盛和夫说：遵守原理原则，你的人生就不会再困惑
如何才能加深别人对我们的印象，同时采取我们想要的行动
练习的心态究竟是什么，它为什么能给我们幸福感
如何让自己充满电量，使身体和精神达到一个更好的状态
学习富人思维，让自己的钱为自己赚钱
什么样的话孩子爱听？
怎样才能让自己的观点产生黏性？你需要遵循6大原则
如何提高情商，让情绪成为你的竞争力
凡事说3点有什么好处？
在执行微习惯策略中，有哪些规则是我们必须要遵守的呢
运动怎样改造我们的大脑？它有哪5个好处？
我们如何才能避免无效沟通，如何才能不伤感情，提高沟通效率
你的终极目标是什么？—获得幸福
提前祝大家情人节快乐--再了解爱的5种语言
月饼练习
我们该如何做，才能找到幸福呢？
为什么喜欢吃微甜食？
最重要的事只有1件？重要不紧急
自律生活的秘诀是什么？
什么是性格的陷阱，怎么克服它？
领悟什么是知行合一？
第38金！跳水男子单人10米跳台曹缘摘金，祝贺跳水梦之队7金5银
真正的爱，一定是对具体人的爱
什么是升维思考？跟乔布斯的极简主义有什么区别
河南刚遇洪灾，又爆疫情。河南人民有点难过
如何通过幽默来加强社交呢？不管是内向还是外向，都是在趋利避害
什么是情绪？重视情绪，你和孩子会越来越自信
高效能人士有哪七个好习惯？
怎么能养成持续早起的习惯？
如何解决我们职场人学习普遍存在的三大难题？运用五个学习方法
怎样增加自己的收入？《小狗钱钱》
如何跳出你的思维陷阱？17个有价值的心智技巧
东奥会首日，3位女将夺得3枚金牌，这届年轻运动员不简单!
【读书感悟】《塔木德》犹太人说起点并不重要
【读书感悟】《吸引力法则》宇宙间最强大的法则是什么？
怎么去活出自己比较好的版本？
《牧羊少年奇幻之旅》一生之中至少要出行1次。3次远行,3个收获
什么是倾听，为什么它能让你与所有人沟通？
【读书感悟】人人爱听聪明话，怎样运用共情说出充满智慧的笑话？
【读书感悟】为什么说找不准自我定位是件好事呢？
《听姐说》思文的一句话让单身人士扎心