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Four & Free 肆季自由 — 19 episodes
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Title
1
舒服地聊聊“不舒服”：每个不舒服都有个差值
2
讨好型人格：你是在善良，还是在失去自己？
3
不要听不要听不要听：正在经历奥德赛时刻的我，轻轻地碎了
4
美国人到底卷不卷啊！上班几年后我悟了
5
那些从亲密的人身上学到的
6
失眠专场：凌晨两点，你也醒着吗？
7
为什么“会吵架”是一种高级能力？
8
特别节目：人在海外，年味正浓
9
慢下来，去观察那个正在观察的自己
10
特别节目：零下十二度出门路跑，图啥啊？
11
年末旅行中那些大无语时刻
12
冬天不emo：如何让心情亮起来
13
成年后我领悟到的
14
我们是如何成为我们的：理科专业篇
15
当代幼稚成年人大赏
16
内卷、风险与回报：我们眼中的“躺平”
17
高能量人和低能量人的大方交流（窃窃私语）
18
美国留子落地101
19
你好哇，新朋友！