All Episodes

Avsnitt 89. Basiskt vatten, sömngummibjörnar och proteinhajp

Avsnitt 88. Marias bästa lista, energidrycksråd och tappad toppform

Avsnitt 87. Härma fasta och dålig rapportering om sötningsmedel och hjärnan

Avsnitt 86. Äggkonsumtion, arsenik-i-ris och är tillskott av kreatin nödvändigt?

Avsnitt 85. Syrebrist för bättre hälsa?

Avsnitt 84. Nobelpris, bastubad och moj som stabiliserar vatten och lymfsystem

Avsnitt 83. Ofrivillig viktuppgång, hälsomärkning av mat och förvirrande frågespalt

Avsnitt 82. Sommarkänsla, vätevatten, ätfönster och blodtryck under träning

Avsnitt 81. Fysisk aktivitet i kubik – i värme, vid sorg och för minskad risk för typ 1 diabetes – och laserbehandling mot ledsmärta

Avsnitt 80. Plågsam avrättningsmetod, glycin och uppmärksammad studie om protein

Avsnitt 79. Bubbel, vinterbad och självätande

Avsnitt 78. Julefrid och NAD för att bromsa åldrandet

Avsnitt 77. Nobelpris, robotlöpning och bortklippta kommentarer

Avsnitt 76. Bromsa åldrandet, träning för blodtrycket och vätevatten för optimal hälsa

Avsnitt 75. Aspartamlarm, svag vagus och gå-i-landsjuka

Avsnitt 74. Kolmonoxidförgiftning, katrinplommon och Varje rörelse räknas!

Avsnitt 73. Börja löpträna, hjälper rödljusterapi mot allt och väntan på nya kostråd

Avsnitt 72. Hälsa på lika villkor, hjärnträning och raska promenader

Avsnitt 71. Skyddad miljö, psykisk ohälsa, håravfall och BCAA

Avsnitt 70. Fasta mot fetma och choklad mot stroke

Avsnitt 69. Maximal hälsa med 6000 steg, viktnedgång med "normal" kalorimängd och faktagranskning

Avsnitt 68. Spanien, brässen och sockerfritt

Avsnitt 67. Live från bokmässan, stamcellsplåster och håll

Avsnitt 66. Kasta bh:n och spola kröken - våra sommartips!

Avsnitt 65. Vi testar glukosmätning och pratar socker med Maria Sitell

Avsnitt 64. Känslofällan med Siri Helle

Avsnitt 63. Macchiarini, träningsvärk och gentester

Avsnitt 62. Intelligenta fiskar, IVO och farlig mjölk

Avsnitt 61. Folkbildning och radikal förvirring

Avsnitt 60. Tillbakablickar och frågemaraton

Avsnitt 60. Tillbakablickar och frågemaraton

Avsnitt 59. Nobelpriset, klimakteriet och resistent stärkelse

Avsnitt 58. Fruktos, fetma och fjällvandring

Avsnitt 57. Fettceller, kollagen och viktuppgång efter 40

Avsnitt 56. Bröstcancer av deodorant & påverka din celldelning?

Avsnitt 55. Hundlöp, mättnad och diabetes typ 3

Avsnitt 54. Midjemått, onödiga grönsaker och bantningsbastu

Avsnitt 53. Motivation, anti-nutrienter och tillskott

Avsnitt 52. Vinterbad

Avsnitt 51. WHO, fasta och leva som man lär

Avsnitt 50. Fettlever och funktionsmedicin

Avsnitt 49. Olyckliga i paradiset med Christian Rück

Avsnitt 48. Träningsstress och matförgiftning

Avsnitt 47. Äckligt med Ulf Ellervik

Avsnitt 46. Har du bra kondition?

Avsnitt 45. Träna dig till en slät rumpa

Avsnitt 44. Testa din fysiska förmåga

Avsnitt 43. Svar på lyssnarfrågor

Avsnitt 42. Den bästa träningen, med Elin Ekblom Bak

Avsnitt 41. Helvetesveckor

Avsnitt 40. Smittspridning i fartvind och uttröttade binjurar

Avsnitt 39. Lunchträning - hiss eller diss?

Avsnitt 38. Andas dig frisk, injicera C-vitamin och drick badsalt

Avsnitt 37. Maxpuls och löpning med CoachMundt

Avsnitt 36. Kiss, bajs och matcha

Avsnitt 35. Smartare än din telefon

Avsnitt 34. Biohacking

Avsnitt 33. Lyssnarfrågor - ultra, fit-fat och fisk

Avsnitt 32. Fresh start effect

Avsnitt 31. Stark hela livet

Avsnitt 30. Kan man träna för mycket?

Avsnitt 29. Mat - en game changer?

Avsnitt 28. Hälsa med Mai-Lis Hellenius

Avsnitt 27. På hög höjd

Avsnitt 26. Socker och hyperaktivitet

Avsnitt 25. Förgiftad

Avsnitt 24. Sömn

Avsnitt 23. Matens väg genom kroppen

Avsnitt 22. Så mycket friskare

Avsnitt 21. Muskler, muskler, muskler

Avsnitt 20. Lyssnarfrågor - bukfetma, muskelminne och gurkmeja

Avsnitt 19. Hur klarar jag sommarens värmebölja?

Avsnitt 18. Hur sänker man ett högt blodtryck och höjer ett lågt?

Avsnitt 17. Hur skapar man en ny vana?

Avsnitt 16. Omega-3, kaloriräkning, andning och bantningsmyter

Avsnitt 15. Antiinflammatorisk kost - finns det?

Avsnitt 14. Kaffe och energidryck

Avsnitt 13. Proteiner, gluten och rött kött

Avsnitt 12. Stark och hållbar

Avsnitt 11. Hur mycket ska man dricka?

Avsnitt 10. Ovetenskapliga hälsoböcker måste granskas

Avsnitt 9. Bör man fasta för hälsans skull?

Avsnitt 8. Stress - livsfarligt eller livsviktigt? Del 2

Avsnitt 7. Stress - livsfarligt eller livsviktigt? Del 1

Avsnitt 6. Nyårslöften

Avsnitt 5. Fett och kolhydrater - vänner eller fiender?

Avsnitt 4. Säger siffran på vågen något om min hälsa?

Avsnitt 3. Sockret - det vita giftet?

Avsnitt 2. Hur lite träning kan man komma undan med?

Avsnitt 1. Är vi försurade?