All Episodes

246: Hur mycket ultraprocessad mat äter svenska barn, ungdomar och vuxna?

245. Tonåringar äter sämre mat när de inte äter skolmaten

244. Fas 3 studier på retatrutide

243: En riktigt udda dokumentär om protein från SVT

242: Fredrik Pauluns fantastiska vatten

241. Keto vs lågfett vs medelhavskost

240. Piller som stabiliserar blodsockret

239. Livsmedelsverkets rapport kring protein för unga som tränar mycket

238. Lightdrycker vs vatten ännu en gång

237: Har Agnes Wold rätt i allt hon säger?

236: Vi bajsar och vi går fel

235: Vad är probiotika?

234. Människor som styrketränar lever längre

233. Forskningen på ultraprocessad mat är inte så stark som du tror

232. Regeringen utreder en differentierad moms på livsmedel

231. Vad innebär food noise och är det verkligen något nytt?

230. Cancervården i UK kämpar mot felaktig information kring kosttillskott

229. Varför fotbollsspelare får högt blodsocker under matcher

228. DN listar fem risker med högt proteinintag

227. Bättre D-vitaminnivåer hos små barn efter ökad berikning

226. Grunderna kring styrketräning

225. Stora förändringar i människors gener de senaste 10 000 åren

224. Dödade bakterier hjälper människor hålla vikten

223. Exakta sätt att mäta kroppssammansättning med MR och AI

222: Semaglutid mot alkoholberoende

221. Hur kan man jämföra mot placebo när en placbostudie inte är etiskt okej?

220: Sötningsmedel och viktförändring i en bättre observationsstudie

219. Vad innebär det att läsa till dietist eller fysioterapeut?

218. Problemet med sommartid och varför ungdomar bör få börja skolan senare

217. Kan man banta sig fet och gör fetmamedicinerna det värre?

216. Mer protein utan träning bygger inte muskler hos äldre

215. Kennedy och pengar till de stora namnen inom MAHA

214. Vad som händer när folk slutar med fetmamediciner

213. Ny RCT visar än en gång viktnedgång med Ultraprocessad mat

212. Om livsmedelsföretag själv får bestämma

211. Kroppen har inget eget Ozempic

210. Nya förslag till kostråd för äldre

209. Fettsyror och ultraprocessad mat med Michael Fridén

208. Nytt förslag kring maximalt koffeinintag för barn och ungdomar

207. Är det bra eller dåligt att ta en multivitamin varje dag?

206. USAs kostråd har något som alla kan tolka som positivt

205. Vårt sötsug verkar inte påverkas av hur mycket sött vi äter

204. Veganskt protein fungerade likvärdigt med vassle

203. Vad händer om typ 2 diabetiker byter lightläsk mot vatten?

202. Artikel i BMJ diskuterar dålig medicinsk information från influensers

201. Människors mat och träningsvanor blir sämre och sämre

200. Det finns ingen bevisad koppling mellan tarmfloran och autism

199. Lancet släpper en artikelserie kring ultraprocessad mat

198. Certifierat icke-ultraprocessad mat

197. 30 dagar utan ultraprocessad mat som en reklamkampanj

196. Granskning av SvDs svar på läsarfrågor kring glukoskollen

195. Spår av bly i olika tillskott som innehåller protein

194. Skavlan och Sverige blandar ihop fetma och utseende

193. Sötningsmedel underlättar för de som vill bibehålla en viktnedgång

192. Träning vs kost när det gäller risken för övervikt

191. Kalifornien påstås förbjuda ultraprocessad mat i alla skolor

190. Någon har blivit förlöjligad för påhittad och felaktig information

189. Fibermaxxing och proteinhypen

188. Sötningsmedel snabbar inte på hjärnans åldrande

187. Skitmat försämrar spermierna hos män

186. Blodsockerkollen och onyanserad information kring kunskap och risk

185: Animaliskt protein i vuxen ålder – bra eller dåligt?

184. Viktnedgång med 90 procent ultraprocessad mat

183. En injektion som dödar fettceller lokalt

182. Viktuppgång efter idrottskarriären

181. Är kreatin bra för hjärnan?

180. En uppdatering kring nya fetmamediciner

179. Fitnesskriget och sommarträning

178. Dåliga argument från carnivor-snubbar

177. Tre faktorer som påverkar hur mycket vi äter

176. Livedebatter funkar inte om ena parten inte bryr sig om fakta

175. Studier på kött är bara positiva när industrin sponsrar dem

174. Bättre prognos med träning för patienter med koloncancer

173. Överläkare varnar för jogging på Nyhetsmorgon

172. Mounjaro vs Wegovy

171. En genomgång av Sveriges nya kostråd

170. Granskning av dokumentären Farligt gott på SVTplay

169. Ozempic i dricksvattnet och/eller förändra samhället för folkhälsan_

168. En traditionell afrikansk diet mot en västerländsk diet

167. Lean Mass Hyperresponders och ökad risk för hjärtsjukdom

166. Hanna Olvenmark om att vara influenser utan att spåra ur

165. När du inte kan bevisa en effekt så kan du alltid snacka mekanismer

164. Hälsoinfluensern som får sina råd från Bahlon, en ande från en annan dimension

163. Kaffet från kaffemaskinen på jobbet kan försämra dina blodfetter

162. Nya former av bikarbonattillskott förbättrar prestationen för idrottare

161. Är det hälsosamt med högre BMI när man blir äldre?

160. Protein blir väldigt sällan till fettmassa

159. Du kan alltid hitta en studie som stödjer din sak

158. Vad händer med träningssvaret om du dricker mycket alkohol efter träningen?

157. Hur många ägg är det okej att äta på en dag?

156. Underrapportering och systematiska fel i food frequency questionnaires

155. En ny definition på obesitas som också inkluderar preobesitas

154. Går människor ner i vikt om de börja träna?

153. Elias Björnsson om blodfetter och Lp(a)

152. Intressant och ointressant om kreatin som kosttillskott

151. Regeringen ber Livsmedelsverket fundera lite extra kring kostråden runt kött

150. Hur du känner igen en dålig influencer

149. Det hopplösa I att försöka ta fram en personlig GI-lista

148. Preliminära data från Kevin Halls andra studie på ultraprocessad mat

147. Våra fettceller minns om vi någon gång varit feta