All episodes

Þáttur 129 - Saga Sig um ferillinn og hvernig andleg heilsa og stór frami helst í hendur

Þáttur 128 - Kristín Sam um ofbeldi í vináttu, eftirköstin og nýr raunveruleiki eftir skilnað

Þáttur 127 - Kristín Sesselja um ástarsorg, Söngvakeppnina og sjálfshvatningu

Þáttur 126 - Ragga Nagli og Helgi fara í flæði -

Þáttur 125 - Dagbjört Jóns, konan á bakvið bókina Fundið Fé um auðveldari fjármál og markmið

Þáttur 124 - Sigga Dögg kynfræðingur um samskipti í lífi & samböndum

Þáttur 123 - Ásta Guðrún markþjálfi - Hvernig við öðlumst meiri sjálfsþekkingu á nýju ári

Þáttur 122 - Spjall, jóla & áramóta kveðja frá mér til ykkar

Þáttur 121 - Erna Hrund - Við förum yfir árið sem er að líða & royal, Meghan og Harry drama

Þáttur 120 - Fjármál 101 með Anítu Rut og Kristínu Hildi hjá Fortuna Invest

Þáttur 119 - Elenóra Rós bakari um nýtt líf eftir burnout og frelsið útúr skápnum

Þáttur 118 - Jón Jónsson um mikilvægi og ávinninga góðmennskunnar

Þáttur 117 - Margrét Jónasar heilsuþjálfari og Tiktok stjarna um að lifa samkvæmt sjálfum sér

Þáttur 116 - Alda Sigmunds um að alast upp með narsissistískri móður

Þáttur 115 - Björgvin Páll um tilfinningar og uppskeru frá sársauka

114 - Jensína Edda skólastýra - "Lífið streymir til okkar og við þurfum að læra að bregðast við"

Þáttur 113 - Beggi Ólafs um sambandsslitin og fjölmiðlafárið

Þáttur 112 - Sylvia Briem um hormóna og að lifa samkvæmt okkar þörfum okkar

Þáttur 111 - Eva Dögg Rúnars um frestun, sambönd og skrefin að núvitund

Þáttur 110 - Jara Giantara um öld vatnsberans og taka stjórn á hugsunum okkar

Þáttur 109 - Camilla Rut um skilnaðinn, taugaáfallið og uppgjörið

Þáttur 108 - María Thelma leikkona - "Við hlaupum með hausnum"

Þáttur 107 - Heiðrún María um innsæið og samhljóm

Þáttur 106 - Jenný Valberg ráðgjafi hjá Bjarkarhlíð - "Samfélaginu fer ekki batnandi"

Þáttur 105 - Ragga Nagli um núvitund og sjálfstal í heilsu og líkamsrækt

Þáttur 104 - Hin hliðin á Línu Birgittu!

Þáttur 103 - Stefanía Svavars um tilgang krefjandi verkefna lífsins og æðri máttinn -

Þáttur 102 - Guðni Gunnarsson - "Það sem þig vantar, ert þú"

Þáttur 101 - Manifesting 101 með Dagnýju Berglind

Þáttur 100 - Sylvía Haukdal um tímamót, bróðurmissi og að fylgja sannfæringunni sinni

Þáttur 99 - Apríl / Rvk Gypsea um mindful co-parenting og endurprógram trauma

Þáttur 98 - Metta á Maikai um rekstur, frumkvöðlastarf og andlega mótun

Þáttur 97 - Kristín Tómas sambandsráðgjafi - "Hvað þarftu?"

Þáttur 96 - Ari Ólafs - "Fagnaður á kvöldin sem Oliver Twist en lagður í einelti á daginn"

Þáttur 95 - Sigga Dögg kynfræðingur um sálina, innsæið og mörk

Þáttur 94 - Katrín Amni um peninga núvitund, frestunarlausnir og heilatregðu

Þáttur 93 - Thelma Guðmundssen um áföllin, úrvinnsluna og sjálfsvinnuna

Þáttur 92 - Sanna Magdalena um eigin upplifun af fátækt, örlögum og rasisma

Þáttur 91 - Hera Björk og Þórdís Lóa um bjartari framtíð á Íslandi

Þáttur 90 - Eurovision farar Sigga Ey, Beta Ey & Elín Ey

Þáttur 89 - Sara Odds: "Frelsaðu þig frá eitruðum samskiptum"

Þáttur 88 - Kolbrún Pálína um úrvinnslu áfalla og að rísa upp aftur

Þáttur 87 - Már Gunnarsson um blinduna, lífið og Söngvakeppnina

Þáttur 86 - Solla Eiríks um breytingarnar og andlegt heilbrigði

Þáttur 85 - Stefán Óli og Birgir Steinn - Frá einelti og kvíða í Söngvakeppni Sjónvarpsins

Þáttur 84 - Gummi Kíró - "Ég er eins og ég er því ég er alltaf ég sjálfur"

Þáttur 83 - Stella Bára dáleiðari um undirmeðvitundina og dáleiðslu -

Þáttur 82 - Dagný Bergling hjá Rvk Ritual um fyrstu skref sjálfsvinnu, manifest, mörk og samskipti

Þáttur 81 - Stjörnuspekingurinn Jara Giantara um 2022

Þáttur 80 - Andri Hrafn sálfræðingur um m.a andlega heilsu í íþróttum

Þáttur 79 - Katrín Tanja um að vera komin heim, andleg heilsa og tengingu líkamans -

Þáttur 78 - Foreldrafræðsla.is um sjálfsuppbyggingu og sjálfsmildi innan foreldrahlutverksins -

Þáttur 77 - Katrín Edda um heilsu, andlegt ofbeldi og bróðurmissi -

Þáttur 76 - Steinunn Þórðar um andlegt ofbeldi og tengingu sálræna áfalla og líkamans -

Þáttur 75 - Katrín Amni um fjárhagslega núvitund (mindful money) og innihaldsríkt líf

Þáttur 74 - Sara Odds markþjálfi og shaman um hugrekki, heiðarleika og sjálfsþekkingu

Þáttur 73 - Ragga Nagli um streytu, meðvirkni og að setja mörk

Þáttur 71 - Gerða Jóns íþróttafræðingur um líkamlega og andlega heilsu og tenginguna þar á milli

Þáttur 70 - Hólmfríður Rut um andlegt ofbeldi og afhverju við eigum ekki að taka NEINU persónulega -

Þáttur 69 - Elísabet Gunnars um flutningana heim, breytingarnar og drifkraftinn -

Þáttur 68 - Sara María Forynja um sjálfsábyrgð, innra barnið og hugvíkkandi efni -

Þáttur 67 - Þorgerður Katrín og María Rut um sannleikann á bakvið pólitíkina -

Þáttur 66 - Linda Sæberg part ll um krabbameinið, örlögin og hækkun tíðnar -

Þáttur 65 - Linda Sæberg um að fylgja tilganginum okkar og Bali flutningar með fjölskyldunni

Þáttur 64 - Guðrún Sørtveit opnar sig um fósturmissi, að vera ný mamma í covid og sorgina -

Þáttur 63 - Andrea Magnús um lífið, draumana og lærdóminn -

Þáttur 62 - Ragna hjá Bjarkarhlíð um andlegt ofbeldi, rauðu flöggin og trauma-bond

Þáttur 61 - Gunnar L Friðriks Tíbetskur Búddisti um andlega iðkun, góðvild og samkennd

Þáttur 60 - Kynnumst Narsisissma með Sigríði Þormar, doktor í sálfræði

Þáttur 59 - Eva Matta frá Norminu um valdið innra með okkur og alkóhólismann

Þáttur 58 - Eva Dögg Rúnars um #metoo, ráð, nálgun framhaldsins og okkar sannleikur -

Þáttur 57 - Lestur í stjörnukort og andlegar bombur með Jöru Giantara VOL 2

Þáttur 56 - EUROVISION ÞÁTTUR með Eurovision expert Kristján Eldjárn

Þáttur 55 - Stjörnuspeki 101 með Jöru Giantara VOL 1

Þáttur 54 - Davíð Oddgeris VOL 2 um tattoo therapy, heilun og breytingarnar framundan í heiminum

Þáttur 53 - Linda Ósk stjörnudansari um lífið sem Vottur Jehóva

Þáttur 52 - Davíð Oddgeirs um innra barnið. kynferislegt ofbeldi og Covid

Þáttur 51 - Masterclass og öld vatnsberans með Rvk Ritual

Þáttur 50 - Ástrós Trausta um dansinn, átröskun, gildi & lífsreglur

Þáttur 49 - Númi Katrínarson um andlega uppvakningu, andlega & líkamlega heilsu -

Þáttur 48 - Áki hjá Maika'i - dreyma, framkvæma og sigra

Þáttur 47 - Anna Lára Orlowska um mikilvægi góðmennsku, lífið og andlegu vinnuna eftir sambandsslit

Þáttur 46 - Sandra Ólafs um mátt hugans, sjálfsábyrgð og magnað andlegt ferðalag hennar

Þáttur 45 - Sylvía Briem frá Norminu um að þora vera inní sér, taugabrautirnar, Dale og allt annað -

Þáttur 43 - Feel good fæða fyrir sálina með Apríl Hörpu / Rvk Gypsea

Þáttur 42 - Lífið mitt eftir sambandsslit og Ragga Nagli mætt!

Þáttur 41 - Beggi Ólafs - Tíu skref í átt að innihaldsríku lífi

Þáttur 41 - Kristín Péturs - lífið, leiklistin og samfélagsmiðlalætin -

Þáttur 40 - Pælum í pólitík, pólitík á mannamáli og pólitík 101 með Maríu Rut

Þáttur 38 - Ester Ingvars sálfræðingur um Gaslighting, algengt og sláandi!

Þáttur 37 - Hættu að vera besta útgáfan að sjálfum þér?

Þáttur 36 - Eva Dögg Rúnars með hugleiðsluráð, hvað er fight or flight & ráð við people pleasing

Þáttur 35 - 12 skref að sjálfsrækt með komandi hausti með Röggu Nagla

Þáttur 34 - Bylga Borgþórs úr Morðcastinu - Ættleiðing, réttlæti, líkamsímynd & Eurovision

Þáttur 33 - Helgaspjallið 3.0 - Að bera sig saman við aðra & impostor syndrome með Röggu Nagla -

Þáttur 32 - Helgaspjallið 3.0 - Sótthvíld, ráð og hjálpartæki á kórónutímum með Naglanum

Þáttur 31 - Helgaspjallið 3.0 - Meðvirkni masterclass og hróspungar með Röggu Nagla

Þáttur 30 - Helgaspjallið 3.0 - Eva Dögg Rúnars, töfrar öndunar, sleipiefni & sjálfsást

Þáttur 29 - Helgaspjallið 3.0 - Birgitta Haukdal

Þáttur 28 - Helgaspjallið 3.0 - Sara Forynja um jóga, kakó og valdið innra með okkur