All Episodes

118. Meditación Rueda de Vida

117. Meditación Imagen Corporal

116. Ejercicio de Mindful Eating

115. Meditación para contactar con tus emociones

114. Meditación para diferenciar el hambre fisiológica del hambre emocional

111. Salud Ginecológica Preventiva: Charla con la Dra. Karla Barba

108. El Ejercicio Como Afrodisiaco: Charla con David Aceves

97. ¿Cómo Marcar el Abdomen? Mitos y Realidades

96. ¿Qué Es Peor, La Grasa o el Azúcar?

95. Después de Ser Madre, la Vida Continúa: Charla con Silvia Reall

90. Cómo Cuidar la Salud Mental de los Niños durante el Confinamiento

86. Relaciones Tóxicas: Charla con David Aceves

82. Reiki: Charla con Cristina Mejía

81. “La Idealización de la Pareja” Charla con David Aceves

79. Serie Encuentro con la Sombra: Visualización “Integrando mi Energía Femenina y Masculina.

76. Serie Encuentro con la Sombra: Visualización y Trabajo Creativo para Integrar la Sombra (Cierre)

Día 21 El Trabajo con la Sombra (Cierre)

Día 20 El Trabajo con la Sombra

Día 19. La Sombra del Éxito: El Lado Oscuro del Trabajo y el Progreso

Día 18 El Cuerpo Como Sombra/La Sombra de la Enfermedad

Día 17 Descubriendo Nuestros Opuestos en la Relación de Pareja

Día 16 La Sombra Compartida por los Hermanos

75. Serie Encuentro con la Sombra: Visualización “Niña Interior”

Día 15 El Lado Oculto de la relación madre-hija

Día 14 La creación del falso yo

Día 13 La formación del yo enajenado en la familia

Día 12 Los Sueños

Día 11 Sentido del Humor

Día 10 Lapsus

Día 9 La Ley del Espejo

74. Serie Encuentro con la Sombra: Visualización “Integrando mi Sombra”

73. Serie Encuentro con la Sombra: Visualización “Conociendo mi sombra”

72. Thetahealing: Plática y meditación con Paola Zamora Art

Día 8 Proyección

Día 7 La sombra en la vida cotidiana/Feedback

Día 6 Los efectos de la sombra

Día 5 La formación de la sombra en la infancia/La sombra masculina/femenina

Día 4 El inconsciente

Día 3 Conócete a ti mismo

Día 2 ¿Qué es la sombra?

Reto Encuentro con la Sombra Día 1. Introducción a la Sombra

69. Meditación “Rueda de Vida”

68. “Rueda de Vida” con Karla Gallardo

65. Cómo salir del miedo y la negatividad por medio del Mindfulness

64. Plática sobre la felicidad con Paty Domínguez

62. Plática sobre psicoterapia con Irene del Valle

60. Abundancia: Charka y Meditación con Betina Torres

59. Ejercicio de Mindfulness: Presencia

58. Qué es el Mindfulness o atención plena?

57. Meditación de cierre para el 2018 y apertura al 2019

56. Plática y meditación de gratitud con Aura Martínez

54. Meditación de gratitud al 2018

53. Serie chakras: Meditación para soltar emociones y abrir tus chakras

51. Meditación de transformación

49. Serie Chakras: Conoce y abre tu séptimo chakra

48. Serie chakras: Conoce y abre tu sexto chakra

47. Serie chakras: Conoce y abre tu quinto chakra

46. Serie Chakras: Conoce y abre tu cuarto chakra

45. Serie Chakras: Conoce y abre tu tercer chakra

44. Serie Chakras: Conoce y abre tu segundo chakra

43. Serie Chakras: Conoce y abre tu primer chakra

42. Meditación de cierre para segundo reto

39. Ejercicio de mindfulness para aprender a meditar

37. Meditación para expandir tu consciencia y encontrar bienestar dentro de ti.

33. Meditación cortita para soltar pensamientos negativos y relajarse

32. Meditación para perdonar

13. Meditación para soltar el pasado y conectar con el presente

07. Descodificación del sobrepeso y la obesidad

Holistic Podcast (Trailer)