All Episodes
Í alvöru talað! — 68 episodes
67. Takk fyrir okkur elskurnar og farið vel með ykkur!
66. Leiklistin og lífið! Þorsteinn Bachmann
65. Dáleiðsla getur sýnt þér af hverju þú ert eins og þú ert. Stella Bára Eggertsdóttir.
64. Íslenska menntakerfið er ekki aðgengilegt fyrir öll. Jóhanna Birna Bjartmarsdóttir.
63. Kynlífssögur frá hlustendum. Áslaug Kristjánsdóttir, kynfræðingur
62. Að minnka streitu með TRE. Svava Brooks
61. Tölum um fæðingareynslu! Sunna María Schram, ljósmóðir
60. Fullnæging? Áslaug Kristjánsdóttir, kynfræðingur
59. Ást og aðlöðun. Áslaug Kristjánsdóttir, kynfræðingur.
58. Úr orkuleysi og verkjum í betra líf. Valgerður Tryggvadóttir, sjúkraþjálfari
57. Gleði, ólympíuleikar og kynlífssögur
56. Um streitu og dópamín. Sæunn Kjartansdóttir
55. Árin sem enginn man. Sæunn Kjartansdóttir
54. Nýtt ár, hvað nú?
53. Þakklæti og krossgötur!
52. Þunglyndi, skammdegisþunglyndi og streita. Ólöf Dröfn Eggertsdóttir, sálmeðferðarfræðingur
51. Ertu á breytingaskeiðinu? Hanna Lilja Oddgeirsdóttir, GynaMedica
50. Systrakraftur! Ása Ottesen
49. Hvað með húðina okkar? Jenna Huld Eysteinsdóttir, húðsjúkdómalæknir
48. Þreytt og streitt kona á rauðu ljósi. Kristín Þóra Haraldsdóttir, leikkona
47. Hausttískan 2025
46. Ég vil mæta mér til að geta mætt öðrum. Lára Rúnarsdóttir í Móum.
45. Halla Himintungl skoðar stjörnukortin okkar
44. Halla Himintungl
43. Streita og óttaviðbrögðin fjögur
42. Er ekki bara gaman á Tinder? Hrafnheiður Valdís, sálfræðingur
41. Tilfinningaát og streita í sumarfríinu
40. Viðskiptafræðingurinn sem syngur Tangó. Svanlaug Jóhannsdóttir, OsteoStrong
39. Getum við ekki bara borðað? Dögg Guðmundsdóttir, næringarfræðingur
38. Tískuvangaveltur fyrir sumarið
37. Nokkrar lífslexíur
36. Tölum um kynlíf! Áslaug Kristjánsdóttir, kynfræðingur
35. Aftur á vinnumarkað eftir 14 ár. Hekla Guðmundsdóttir, Bandvefslosun
34. Sambönd og samskipti
33. Að lifa dauðann af! Gunnar Smári Jónbjörnsson
32. Loddaralíðan og vinnustaðamenning. Lella Erludóttir
Jólahugleiðsla
31. Jólaþátturinn
30. Verum meðvituð en ekki meðvirk! Berglind Magnúsdóttir
29. Tölum um ADHD. Regína Ólafsdóttir, sálfræðingur.
28. Hvaða máli skiptir meltingin? Birna Ásbjörnsdóttir
27. Rjúkandi rúst? Samfélagsrant!
26. Átraskanir og óheilbrigt samband við mat. Aldís og Karen
25. Á Íslandi er allt of mikill hraði og streita. Ragga Nagli
24. Fokk hvað það er flókið að borða hollan mat
23. Við megum biðja um hjálp. Eva Mattadóttir
22. Hvað er að gerast í samfélaginu okkar? Matthildur Bjarnadóttir
21. Mikilvægast er að fólk eigi góð tengsl við aðra. Ólöf Dröfn Eggertsdóttir.
20. Stígum út úr þægindarammanum.
19. Um barnamissi og sorgina. Guðlaug Rún Gísladóttir
18. Haust, húð, hár og tíska
17. Það er gott líf eftir ofbeldissamband! Jenný Kristín Valberg
16. Gulla og strákarnir
15. Innsæið og hættulegur mafíuforingi
14. Ég fer í nærbuxur fyrir Jesú! Ágústa Kolbrún Roberts
13. Hreyfing og kvenheilsa. Aðalheiður Jensen.
12. Hvað er sjálfsvinna og hver gætu fyrstu skrefin verið?
11. Er hægt að taka töflu við streitu? Katla Hreiðarsdóttir
10. Spilum saman samskiptaspil
9. Lífið eftir fertugt
8. Sjitt, við bjuggum til podkast!
7. Taugakerfið og streita
6. Örþáttur - Hugleiðsla Lydíu
5. Tölum um gleði
4. Skiptir máli að hugsa um útlitið?
3. Hvað er streita?
2. En hver er þessi Lydía?
1. Hver er þessi Gulla?