All Episodes

#7 Faste. Et helseverktøy eller stress for kroppen?

#6 Adaptogener og spesifikke urter – hvilke urter passer til hva?

#5 Urtemedisin – hvorfor planter faktisk virker

Bonusepisode: Solen er ikke fienden

#4 Bevegelse som medisin – et naturmedisinsk perspektiv på trening

#3: Organuret – kroppens daglige syklus

#2: Kroppens rytmer – forstå biorytmene dine og få mer balanse

Bonusepisode: Fra vinter til vår – gi kroppen en ny start

#1: Hva er biopati – og hvordan du faktisk skaper balanse i kroppen