All Episodes

Ép_ 56 ✨ Et si tu étais simplement rendu à la fin d’un cycle?

Ép_ 55 ✨ — Tes talents sont des cadeaux. Encore faut-il les honorer

Ép_ 54 ✨ — La règle #01 pour mieux voir grand

EP 53_ ✨Règle #01 : quand ta vie avance plus vite que ton alignement

Ep_52 ✨ Comment faire de sa vie un grand rêve (Deuxième partie)

Ep_51✨ Le secret pour faire de sa vie un grand rêve.

Ep_50✨ Règle #01 de ce qui fait vraiment la différence (et qu’on sous-estime)

Ep_49 ✨DIRE NON : le pouvoir silencieux des gens qui réussissent vraiment

Ep_48 ✨ Choisir une vie heureuse, c’est une décision quotidienne (et c’est GRATUIT!)

Ep 47_🏃‍♀️❄️ Règle #01 qui change tout : oser + Pourquoi courir en hiver peut changer ta vie

✨Ep#46_ La règle #1 de toute transformation : la constance (et c’est GRATUIT!)

EP 45 _ ✨ Pourquoi un refus est un cadeau?

Ép.44_✨ La règle #01 pour surmonter les obstacles (qui sont des cadeaux)!

Ép 43 _ 💪Rituel # 01 de la programmation mentale : s’affirmer face à soi-même.

Ep_42 💛 Émission spéciale : J'ai faim de fierté ! La purée de datte originale débarque chez MÉTRO et SUPER C

Ép 41_ La règle #1 de la programmation mentale

Ép 40 — ✨La règle #1 de l’épanouissement : prendre son pouvoir

Ep 39_✨Pourquoi on est liberté totale?

Ep.38_ 👌Pourquoi diminuer le sucre ajouté fait du bien?

Ep.37 _ 🏃‍♀️💛Pourquoi la course à pied m’a montré à écouter les signes de la vie ?

Ep. 36_✨Comment saisir les opportunités (qui peuvent changer notre vie)?

EP. 35 _💥 Pourquoi sortir de sa zone de confort fait du bien ?

ÉP.34_ ☕✨Pourquoi diminuer sa consommation de caféine fait du bien?

Ep.33 - 💛 La règle #1 du succès, malgré ce que disent les autres

Ép. 32 — Piratage, sabotage et… résilience

Ép. 31 – 🌟🏴‍☠️ Histoire de piratage (ce que j’ai perdu et retrouvé)

EP. 30_✨ Pourquoi l'enthousiasme est un pouvoir ? (ET c'est GRATUIT)

Ep.29_ ✨ Règle #01 pour faire de la place : créer du vide

Ep.28_ ✨ Pourquoi ralentir c’est se donner une chance? 🌟

ÉP.27_✨ La règle #01 pour t’élever : écouter ton intuition 🌟

Ép. 26 _✨ Pourquoi l’imperfection est un cadeau? 🎁

Ép. 25 — ✨🏃‍♀️ Le truc #1 qui a tout changé : pourquoi Madame Labriski est née à Chicago

Ep. 24_ ⭐ Le pouvoir de dire NON (et pourquoi c’est un cadeau)

Ep. 23_⭐ Le truc #1 pour transformer un down en élan puissant

EP 22_ ⭐ Pourquoi l’ambition est un pouvoir (et c’est GRATUIT!)

Ep. 21_ ⭐ Le truc #1 pour activer la force qui est déjà en toi (et qui est GRATUITE!)

✨ DÉFI 5 JOURS GRATUIT : Entreprends ENFIN dans la joie

Ep. 20_⭐ Pourquoi l’humain est paresseux (et comment le contrer?)

Ep.19 ✨ La règle #1 de la performance durable : ralentir pour mieux avancer.

Ep. 18 🏃‍♀️Comment mon premier marathon m’a permis de trouver l’équilibre intérieur (2e partie)

Ep. 17 🌟 Pourquoi on doute même quand on est à la bonne place? (Et qu’on le sait!)

Ep.16 🏃‍♀️ Pourquoi la course à pied a le pouvoir de transformer votre vie? (1re partie) 🚀

💥Pourquoi s’affirmer est un superpouvoir (et personne ne nous l’a appris)?

Comment se porte votre début d'année 2025, finalement?

Le secret #1 pour bouger tous les jours (et en vouloir plus!) 💥

🌟Comment booster son énergie et être au top chaque jour ? 🚀

🌟 Pourquoi le livre J'AIM FAIM DE JOIE peut transformer votre vie?

🌟🎙Comment transformer sa vie avec plus de joie? (et pourquoi c’est possible!)

🌟Pourquoi la motivation intrinsèque est si puissante?

Le secret #1 des gens qui réalisent leurs rêves ✨

Pourquoi sourire est un pouvoir… et c’est GRATUIT !

Le secret #1 le mieux gardé d’une transformation : la conviction

🌟Pourquoi se choisir change tout? Une révélation puissante. 🌟

Savoir ce qu’on veut pour 2025 c’est puissant et c’est GRATUIT!

Astuce # 01_ Pour plonger dans 2025 : laisser infuser.

Secret #01 _ Pour terminer l'année en légèreté : bye-bye 2024!

Règle#1_ Pour commencer quelque chose : attendre après quoi?

Épisode zéro / Bande annonce