All Episodes

Tetovējumi: kas par tiem jāzina un kā pie tiem tikt droši

Tetovēšana: nemeklējam "pa lēto" un iepazīstam meistaru pirms veikt tetovējumu

Ceļojumi ar motociklu sniedz brīvības sajūtu, taču prasa rūpīgu plānošanu

Aptaukošanās – problēmu var risināt, vispirms izprotot cēloņus

Pusdienu kastītes darbā ir lielisks veids, kā ietaupīt naudu un ēst veselīgāk

Kā saglabāt ražas garšas un košumu ziemai, dažādi konservējot?

Veselības riski vasarā: kā no tiem izvairīties

Kā parūpēties par īpašumu, lai tas būtu drošībā saimnieka prombūtnes laikā?

Mežā cilvēks ir viesis: kas jāzina par uzvedību šajā īpašajā valstībā

Dārzs zaļo un zied, bet kuriem augiem vajadzētu palīdzēt?

Labāk jau laikus sakārtot apkures sistēmu nākamajai sezonai

Lielākais risks ir nelietot: eksperti par mākslīgā intelekta nākotni un drošības aspektiem

Vai stingrākās prasības mikromobilitātes rīku izmantošanai devušas rezultātu?

Ko varam darīt paši, lai pasargātos no saslimšanas ar vēzi?

Vai mīļdzīvniekiem draudzīgi biroji kļūst par ierastu lietu arī Latvijā?

Lauku sēta kā mantojums nākamajām paaudzēm

Fermentējam un skābējam dažādus produktus

Kā māksla var palīdzēt Parkinsona slimības pacientiem? Pilotprojekta secinājumi

Redzi var pasargāt! Par glaukomu un citu acu slimību ārstēšanu

Kāpēc ziemai jāgatavojas jau tagad?

Vai tiešām eID karte vairs nederēs e-parakstam? Skaidrojam un kliedējam mītus

Pētījums: teju trešdaļa strādājošo pēdējā pusgada laikā saskārušies ar mobingu darbā

Galvassāpes reizēm var būt ļoti nozīmīgs traucēklis jebkurai aktivitātei

Kā svinēt Jāņus, saglabājot tradīcijas un radot svētkus sev un citiem?

Dārzkopjiem slinkot nav laika: jāretina ābolu aizmetņi, tomātiem jādod magnijs

Darba vide kā konkurētspējas instruments. Kas slēpjas aiz šī teikuma?

Viņu palīdzība ir neatsverama. Saruna par suņiem asistentiem, pavadoņiem un signālsuņiem

Vai darba vidē varam būt atklāti par savu identitāti?

Latvijā ar prostatas vēzi slimo par 30% vairāk nekā vidēji Eiropā. Kā to mainīt?

Šķirot, ziedot un dot lietām otro iespēju: kā iedzīvināt aprites ekonomiku

Latviešu valodas stunda

Pirms peldes ir vērts sev pajautāt: vai tiešām protu peldēt tik labi, kā domāju?

Organismā viss ir saistīts: kā sirds veselība ietekmē redzi un nervu sistēmu

Kaķi neprot pateikt, ka viņiem kaut kas sāp: kā pamanīt dzīvnieka veselības problēmas

Aptauja: Gandrīz puse autovadītāju nezina pareizu rīcību pēc ceļu satiksmes negadījuma

Vai ir kādas iespējas samazināt elektrības patēriņu un līdz ar to izmaksas?

Mežtakas un Jūrtakas maršruti tagad pieejami cilvēkiem ratiņkrēslos

Mūsu organismam arī ir nepieciešami atelpas brīži, bet ko nozīmē - attīrīt organismu

Dārzs tā vien aicina, bet ko tieši šobrīd vissteidzamāk vajadzētu darīt

Kā nodrošināt asu prātu, labu atmiņu un labas darba spējas arī vecumā?

Pieejams līdzfinansējums saules paneļu iegādei un uzstādīšanai. Kādi ir nosacījumi?

Ķermeņa tauku trūkums ir vēl bīstamāks par aptaukošanos

Izplatās vairāki grauzēju pārnēsāti vīrusi. Kā cilvēkam sevi pasargāt?

Kā bites padarīt laimīgas un ko no tā iegūst cilvēks?

Kā darba devējam jāveido kontakts ar potenciālo darbinieku?

Gints Mālkalnietis: Jūs kontrolējat savu kontu, nedariet tanī neko, ko lūdz kāds cits

Ko drīkst, ko nedrīkst laivojot un atpūšoties upju un ezeru krastos?

Vairums piesārņojošo vielu iegūstam virtuvē: kā no tā izvairīties

Kurš ir tiesīgs piedzīt parādu?

Agrofitness jeb kā darbošanos dārzā padarīt mazāk traumatisku?

Smēķēšana joprojām ir galvenais priekšlaicīgas nāves cēlonis. Kā palīdzēt "kūpinātājiem"?

Latviešu pirts tradīcijas: saruna par mainīgo un tradicionālo

Pieaug pārkāpumi, lietojot dronus. Ko drīkst un ko nedrīks darīt ar šiem lidaparātiem

Aprites ekonomikas principus iedzīvināt ikdienā ne vienmēr izdodas

Kāpēc vakcinēties ir svarīgi?

Kāda jēga šķirto atkritumus, ja viss aizbrauc vienā mašīnā!

Miega traucējumu izpausmes dažādos vecumos un kā tos ārstēt

Latviešu valodas stundā skaidrojam, kas ir stāvkundziņš

Cept, vārīt vai tvaicēt? Ko iesaka dietologi?

Klāt motosezona! Uzmanība uz ceļiem kļūst vēl svarīgāka

Kas īsti ir pilsoniskā sabiedrība, un kādai jābūt tās lomai valsts dzīvē

Rūpes par sevi – ieguldījums visas sabiedrības veselības labā

Aptaukošanās ASV mazinās, vai Latvijā iespējams līdzīgs pavērsiens

Kā droši dzīvot īpašumā ar kopīpašuma daļu?

Cilvēki meklē lētākas zāles internetā, krāpnieki piedāvā viltojumus

Vai kultūru un veselību var uzlūkot kā savstarpēji saistītas jomas?

Kā izbaudīt pavasari, bet nenodarīt pāri acīm?

Gatavojamies svētkiem un meklējam gardākās receptes gan brokastu galdam, gan dāvanu grozam

Lipoproteīns – ārsti pievērš uzmanību šim sirds un asinsvadu slimību riska faktoram

Plānojat mājās remontu? Skaidrojam, kurus darbus var veikt tikai pavasarī

Kādas ir būtiskākās kļūdas, šķirojot bīstamos atkritumus?

Kā izmantot MI tā, lai nebūtu jāuztraucas par savu virtuālo drošību?

Valodnieki: Svētkus labāk svinēt, bet var arī atzīmēt

Svarīgākākie Lieldienu laika dārza darbi

No maija ārstu nosūtījumi pie speciālista būs tikai e-formātā

Vai tiešām nodarbošanās ar burāšanu neprasa lielus līdzekļus?

Sociālais darbs reizēm prasa spēju izturēt lielu emocionālu slodzi

Tikai 20% interesentu padomu par diētām meklē pie ārsta un uztura speciālista

Gards deserts ar minimālu cukura daudzumu: tā nav neiespējamā misija

Vides pieejamība dabas takās un atpūtas vietās pie ūdeņiem

Pasaules nieru dienā aicina rūpēs par veselību sargāt planētu

"Klusais redzes zaglis": glaukoma ir slimība, kas attīstās nemanāmi

Kā panākt pozitīvu grūdienu jaunuzņēmumu attīstībā?

Kā no plašā sadzīves ķīmijas klāsta izvēlēties videi un cilvēka veselībai draudzīgāko?

Kāpēc cilvēkam ir nepieciešams vaļasprieks?

Zirgi ir pelnījuši laipnu attieksmi, iejūtību un rūpes. Zirgu turēt nav lēti

Aptaukošanās pieaug. Kas tā ir - slimība vai izlaidība?

Pasaules dzirdes dienā runājam par iespējām uzlabot dzirdi

Varbūt beigt gausties un sākt dzīvot? Svinam "Kā labāk dzīvot" 20 gadu jubileju

Dzīve ar retu neiromuskulatūru slimību un ārstēšanas iespējas

Siltumsūkņu lietderība mitekļa apsildīšanai krietnā aukstumā

Latviešu valodas stunda: izzinām īpašvārdu pētniecību

Vitamīni: vai jālieto dažādas kapsulas vai pietiek ar līdzsvarotu uzturu

Dārzs vēl kupenās, bet jau laiks sākt rosīties

Demence ir slimība ne normāla novecošanās pazīme. Tā ir arvien biežāka parādība

Iespējamie priekšdarbi daudzdzīvokļu ēkas renovācijai arī bez ALTUM atbalsta

Drīzumā gadskārtējā Notāru diena

Arī aukstais laiks ir piemērots sportiskām aktivitātēm ārā

Cilvēks mūsdienu sabiedrībā un vidē: dzīvot gudri, ne instinktīvi

Brīvprātīgā darba veicēju palīdzība ir nepieciešama daudzās jomās

Onkoloģisko slimību veiksmīgai ārstēšanai svarīga profilakse un agrīna diagnostika

Apbalvos labākos tūrismā: kā būt izcilniekam nozarē

Ārste: Nepietiekams miegs ir izteikts riska faktors sievietes sirds veselībai

Kamīnu un krāsnis ziemā gribas kurt biežāk: atgādinām par piesardzību

Mārsils, smiltsērkšķi un ingvers: aukstā ziemā iesaka lietot sildošās tējas

Tikai puse Latvijas iedzīvotāju zina, kā pareizi šķirot atkritumus. Kā to mainīt?

Dārza darbi klāt: laiks sēt pirmās puķes un zaļumus

Masāža nav tikai relaksācija, tā var palīdzēt atjaunot spēkus un uzlabot veselību

Sadzīves ķīmija: cik kaitīgi var būt dažādi produkti

Krāpniecības shēmas internetā ir aktuālas arī 2026. gadā

Garšīgi un veselīgi ēdieni no graudaugiem

ASV publicētās uztura vadlīnijas satrauc zinātniekus un uztura speciālistus

Dzīvnieku labturība: cilvēki arvien pārkāpj dzīvnieku tiesības

Vai siltumsūkni var uzskatīt par pilnvērtīgu citu apkures sistēmu konkurentu?

Pacientu asins pārvaldība: VADC aicina sabiedrību būt atsaucīgākai

Pētnieks iesaka doties pastaigās bez austiņām. Tas palīdz smadzenēm atpūsties

Troksnis ir būtiska problēma: kādu iespaidu tas var atstāt uz veselību

Metropolitēna opera vai Metropoles opera? Vaicājam valodniekie latviešu valodas stundā

Kā izvēlēties savam īpašumam vispiemērotāko apdrošināšanu?

Eksperti: Braucot ziemā, visu ir jādara lēnāk un galvenais laicīgi

Lai izskaustu dzemdes kakla vēzi, speciālisti mudina vakcinēties pret papilomas vīrusu

Sensorās pārslodzes gadījumā var palīdzēt neirodažādība. Kā tā darbojas?

Cilvēka pēda ir kā atspere. Kā nepieļaut tās priekšlaicīgu nolietošanos?

Stājas spēkā vairākas izmaiņas būvniecības jomā. Kā to izjutīs privātmāju īpašnieki?

Ja ik jauns gads sāktos kā izrādes pirmais cēliens, kā tas sāktos

Digitālo prasmju apguves projektā iesaistījusies arī Rīga

Cik iekļaujoši un pieejami ir uzņēmumu pakalpojumi un klientu apkalpošana Latvijā?

Mazināt digitālās vides ietekmi, jeb kā iespējams īstenot digitālo gavēni

Garajās brīvdienas ir vērts laiku atvēlēt arī pastaigām dabā

Gatavojam ēdienus Ziemassvētku un Jaungada sagaidīšanas maltītēm!

Vai tiešām gada tumšajā laikā vairāk nāk miegs un ir grūtāk piecelties?

Svētku laiks darba vietā: kā pamanīt personāla vēlmes un vajadzības

Darba tiesības: darbinieka skatījums uz pārkāpumu atšķirsies no darba devēja vērtējuma

Iespēju izbeigt piespiedu dalīto īpašumu dzīvokļu īpašnieki izmanto atturīgi

Jogu var praktizēt ikviens

Decembra latviešu valodas stunda

Neiroendokrīnie audzēji mēdz slēpties aiz citām pazīmēm, apgrūtinot diagnostiku

Biodeja nav vienkārša deja. Iepazīstam šo personības pilnveidošanas metodi

Cilvēka kdienas ieradumi ietekmē ādas veselību un vispārējo labsajūtu

Veselībpratība ļauj pacientiem aktīvāk izmantot savas tiesības veselības aprūpē

Tirgus apmeklējums kā tūrisma galamērķis arī Latvijā

Ārste: Insultu var novērst, tāpēc ir jāizglīto sabiedrība

Bēdīgā pieredze nemāca: kamēr cilvēks cels klausuli un maksās, krāpnieki viņam zvanīs

Vecas elektroierīces mājās: iesaka neveidot krāmu kolekciju un domāt par drošību

Noziedzīgā nodarījumā cietušajiem pienākas valsts kompensācija: kā to saņemt

Latvijā daudziem joprojām problēmas sagādā braukšana krēslas stundās

Nikotīna atkarība ir nopietna problēma: arī apzinoties riskus, no tās ir grūti atbrīvoties

Uzura treneris: Ja grib svaru zaudēt bez diētas, vajag maksimāli sabalansēt uzturu

Dienas gaišais laiks: kā to pilnvērtīgi izmantot fiziskai un mentālai veselībai

Karpa, zirņi, bukstiņputra: nestandarta receptes labi zināmiem ēdieniem

"Sonido" atbalsta tālrunis piektdienās īpaši atvēlēts onkoloģijas pacientiem

Diabēta dienā aktualizē jautājumu par atbilstošu darba vidi diabēta pacientiem

Mazkustīgums: mēģinām atrast labus iemeslus, lai sāktu kustēties

Pāri laikiem un cilvēkiem plīvo brīvības liesma. Saruna par pienākumu pret dzimteni

Latviešu valodas aktualitātes novembrī

Cik daudz ir par daudz? Aptaukošanās problēma Latvijā

Mājas elektrotīkla uzturēšana un kontrole

Antimikrobiālā rezistence: baktēriju noturība pret dažādiem līdzekļiem arvien pieaug

Remontējot mājokli, jāpievērš uzmanība arī materiālu drošībai

Rīko akciju, lai bez maksas varētu veikt C hepatīta antivielu testu

Dejošana ir kā saruna: kādus vēl ieguvumus var sniegt šī nodarbe

Valsts nodrošināta juridiskā palīdzība pienākas arī ģimenes vardarbības gadījumos

Vēlā rudens dārza darbi: laiks ir silts un zāle vēl jāpļauj

Pētījums: vairāk nekā 40% e-cigarešu Latvijas tirgū nonākušas nelegāli

Darba drošība: visbiežāk cilvēki gūst traumas paklupšanas vai paslīdēšanas dēļ

Vēlas panākt, lai vismaz 60% strādājošo izmantotu mūžizglītības programmas

Rudens ir īstais brīdis baudīt dažādas zāļu tējas

Eksperts: Gājēju bez atstarotāja ieraudzīt nevar. Tas ir nāvējoši stilīgs pasākums

Profilakse jeb kā izvairīties no saslimšanas ar gripu. Speciālistes aicina vakcinēties

Svarīgi zināt, ko ēdam: tam pievēršam pārāk maz uzmanības

Izzinām ķirbju šķirņu dažādību

Iedzīvotāji vēlas šķirot atkritumus; jāuzlabo šķirošanas kvalitāte

Zupas, sautējumi, cepti dārzeņi - sildošas rudens ēdienu receptes

Oktobra latviešu valodas stundā spriežam, no kādiem vārdiem varētu atteikties

Līdzestība ārstēšanas procesā: 46% ir patvaļīgi pārtraukuši lietot viņiem nozīmētās zāles

Mājputnus var audzēt arī tikai savam priekam

"Laiks šķirties!" Akcijā aicina atbildīgi šķirot elektrotehniku un rūpēties par vidi

E-paraksts bez karšu lasītāja piesaistes. Vai tas nerada kiberdrošības riskus?

Plaušu fibroze - svarīgākā slimības diagnostikas metode ir datortomogrāfija

Aizvadīta Dažādo kurpju diena. Vai akcijas mērķi sasniegti?

Sākusies "Labo darbu nedēļa". Aicinām iesaisīties un darīt labus darbus

Tiesībpratība - nav jāzina visi likumi, bet kur vērsties pēc palīdzības

Vai reemigrantiem Rīga ir pievilcīga atgriešanās vieta?

Sarunas palīdz rast risinājumu. Pirmo reizi notiks sarunu festivāls zemkopjiem "3 zīles"

Oktobris dārzā - laiks stādīt kokus, krūmus un ziemcietes

Arī mūsu mīļdzīvnieki noveco. Bieži vien ātrāk nekā mēs to vēlētos

Vai sava nākamā ceļojuma plānošanu varam uzticēt mākslīgajam intelektam?

Izjūtas un pārdomas, atgriežoties Latvijā no citas zemes. Uzklausām stāstus Vidzemē

Eiropas Sporta nedēļā visus aicina aktīvi kustēties

Kāpēc cilvēkiem nepieciešama pilna spektra gaisma?

Sirds dienu gaidot, runājam par sirds veselības saglabāšanu

Diemžēl mākslīgais intelekts var palīdzēt interneta krāpniekiem

Izjūtas un pārdomas, atgriežoties Latvijā no citas zemes. Uzklausām stāstus Kurzemē

Androgēnā alopēcija jeb matu izkrišana ietekmē arī psihoemocionālo komfortu

Daudzdzīvokļu namu renovācija Latvijas mazpilsētās

Latviešu valodas stunda: iesaka izvairīties no nevajadzīgiem divdabja teicieniem

Izjūtas un pārdomas, atgriežoties Latvijā no citas zemes. Uzklausām stāstus Latgalē

Empātija ir svarīga arī darba vidē

Speciālisti ceļ trauksmi - iedzīvotāji pārāk daudz lieto bezrecepšu medikamentus

Veiklības treniņi suņiem: brīnumtabletīte kā risināt mīluļa uzvedības problēmas

Kādas ir iespējas amatieriem uzspēlēt basketbolu?

Izjūtas un pārdomas, atgriežoties Latvijā no citas zemes. Uzklausām stāstus Zemgalē

Kā daudzdzīvokļu mājā cīnīties ar prusakiem un blaktīm?

Latvijas iedzīvotāji reti apmeklē profilaktiskās veselības pārbaudes pie ģimenes ārsta

Turpinām fiziskās aktivitātes – arī rudenī!

Kvalitatīvs ūdens katrā mājā. Kā par to pārliecināties?

Vai latviešiem dzīvē patīk asumiņš? Par čilli un asiem ēdieniem

Kiberkrāpšana uzņem apgriezienus

Biežāk un biežāk var sastapt lapsas. Kā to risināt?

Tomāti un garšaugi - ko un kā darīt, lai tiktu pie labas ražas?

Kā pasargāt savu mājokli no zagļiem?

Būtiski ir regulāri dzert ūdeni, bet cik daudz ūdens cilvēkam dienā jāizdzer?

Secinājumi pēc "Zaļās ekspedīcijas" Latvijas piekrastē

Aktīviem lasītājiem jāzina, kā darbojas bibliomāts

Darba vietā būtu jājūtas labi katram - kā to panākt?

Suņi bez pavadas skraida pilsētas parkos: vai tas ir atļauts?

Sēņojam! Kur patīk augt gailenēm, baravikām un citām iekārotām sēnēm?

Aptaukošanās ir problēma, kas saistīta ar daudziem riskiem veselībai

Epilepsija: ko nozīmē šī slimība un kā ar to sadzīvot?

Medības var būt dažādas - tostarp, izmantojot fotoaparātu

Medus: kā atpazīt patiesi labu bišu sarūpēto kārumu

Kā ceļot droši un par ko jāpadomā, pirms uzsākam atvaļinājuma piedzīvojumus?

Paaugstināts asinsspiediens ir veselības problēma, kurai sekas vienmēr būs nopietnas

Konservējam: ieteikumi, lai rezultāts būtu gan garšīgs, gan veselīgs

Ko ņemt vērā, lai putni un cilvēki labi justos urbānajā kopdzīvē?

Sportiskās aktivitātes vasarā - kā efektīvāk izmantot šo gadalaiku

Dārza darbi vasaras viducī: jāgriež zemenes, jāmēslo rododendri

Mācīties svešvalodas: vai tiešām tas ir tik sarežģīti?

Kiberdrošība joprojām ir aktuāls temats mūsu ikdienā

Fermentēšana: speciāliste iesaka sākt ar vienkāršo - ieskābēt gurķus

Skursteņi un apkures sistēmas ir jāsakopj vasarā

Šūnu apraide: kā tā darbojas un ko darīt, lai tā būtu efektīva

Nieru vēzis: kā laikus pamanīt slimību un kā to uzveikt?

Kā rūpēties par ādu, lai saule nekaitētu un mēs neriskētu ar veselību?

Jauns pakalpojums aptiekā - zāļu lietošanas pārskats. Tas pieejams 50 aptiekās

Mājdzīvnieku klātbūtne var ietekmēt arī saimnieku veselību

Kādi pārsteigumi sagaida Mājas kafejnīcu dienu apmeklētājus šogad?

Ikvienam ir svarīgi rūpēties par mentālo veselību

Ūdens skaitītāji nebūs jāmaina: tam ir savi ieguvumi un arī riski

Peldēšana kā fiziskā aktivitāte veselības uzlabošanai

Vienkārši nolasīt: labākais līdzeklis pasargāt dārzu no ēdelīgajiem kailgliemežiem

Latvijas Dabas fonds aicina uz atvērto pļavu dienām

Vai pietiek ar to, kas šķīvī? Pētām olbaltumvielu nozīmi uzturā

Paaugstināta jutība – tā vēl nav alerģija!

Stiepšanās vingrojumi – kalanētika dažādos vecumos

Darbīgais jūlijs augļu koku un ogu dārzā

Galvassāpes un to cēloņi: kā atšķirt un kā rīkoties?

Ceļā uz iekļaujošāku darba tirgu: likumi, idejas un rīcība

Kur doties līgot: aicinām uz dažādiem pasākumiem Latvijas novados

Ko likt Jāņos svētku galdā? Iesaka šefpavārs Ingmārs Ladigs

Pētījums: Cīņa ar vēzi Latvijā tiek uztverta kā varoņa ceļš

Pieeja bankas kontam caur televizoru un citi jaunākie krāpniecības paņēmieni internetā

Latviešu valodas lietojums tur, kur to neregulē ne likumi, ne Ministru kabineta noteikumi

Balkoni daudzviet ir krietni sliktākā stāvoklī nekā pati māja

Kā pasargāt mežu no nekaunīgiem motobraucējiem?

Peldēšanās ir aktivitāte, kurai ir savi nosacījumi, kas jāievēro

Speciālisti: pie aptaukošanās problēmām lielākais vaininieks ir cukurs

Mantojuma tiesību reforma pasargā mantiniekus; skaidrojam izmaiņas

Kukaiņu pētnieks: Odu dzēlieni ir kā dabiskā vakcinācija pret ērcēm

Cik labi topošajiem autovadītājiem jāpārzina automašīnas navigācijas sistēma?

Arodslimnieka portrets mainās maz: kā novērst iespējamās saslimšanas

Analīzes: cik bieži un kādas nepieciešams veikt, lai kontrolētu veselību

Vai Latvijā varam runāt par ziedošanas kultūru; varbūt visu nosaka labs mārketings?

Leons XIV vai Leo XIV - kā pareizi dēvēt jauno Romas pāvestu?

Kā atšķiras lauku iedzīvotāju pacientu pieredze no pilsētnieku pieredzes?

Darbi jūnija sākumā, kas palīdzēs dārziem kļūt vēl krāšņākiem

Būt gataviem krīzes situācijām, bet nepazemināt dzīves kvalitāti

Biroja darbiniekiem ieteicams vingrot pat vairākas reizes darba dienā

Vidusjūras dzīvesveidu dēvē par fiziskās un mentālās veselības atslēgu. Tā pamatā uzturs

Restaurējam mēbeles paši, jeb kā atdot lietām to pirmatnējo krāšņumu

Skrienot nepareizi, var viegli iedzīvoties veselības problēmās. Kā skriet pareizi?

Iekaisīgo zarnu slimība: ar to var sadzīvot, bet vai iespējams izārstēt?

Kā pagatavot ne tikai garšīgu, bet arī veselīgu zupu?

Bioreģionu izveide: kāds no tā labums sabiedrībai

Svarīgi ir ne tikai veikt apmierinātības aptaujas uzņēmumā, bet arī ņemt atbildes vērā

Medus kvalitāte: kā to pārbauda un nosaka

Risinājumi, kas palīdzētu gadījumos, ja pazūd elektrība, un varētu nest nelielu peļņu

Diētas sola brīnumus, bet nepareizas diētas izvēle ir arī drauds veselībai

Aicinām baudīt dabu bez drūzmas mazāk zināmās dabas teritorijās

Arī Latvijā pacientu pieredzi izmanto, lai sasniegtu labākus rezultātus veselības aprūpē

Vai laikietilpīgā dokumentu kārtošana ir iemesls atlikt daudzdzīvokļu mājas renovāciju?

Kā atpazīt videi draudzīgas preces veikalu plauktos?

Par personas datu drošību jārūpējas arī katram pašam

Dārza darbi: brīvdienās varēs rosīties no rīta līdz vakaram

Hormonālie traucējumi var radīt virkni veselības problēmu

Vieni sporto par maz, citiem fiziskās aktivitātes jau ir atkarība: kā rast līdzsvaru

Sākas moto sezona: kā gādāt par drošību uz ceļiem visiem satiksmē iesaistītajiem

Remonts: kā pašam novērst sīkas nepilnības mājās un kā to darīt pareizi

Valoda sporta ziņās un sporta pārraižu translācijās

Naktsmiera tīkotāji un ballētāji: vai iespējami risinājumi, lai apmierinātas abas puses

Tuvojoties Lielajai talkai, runājam par talku būtību 21. gadsimtā

Kārtība mājās: kā izveidot mājokli, kurā paši visu vienmēr varam atrast

Sejas ādas sargāšana un kopšana pavasarī

Zaļumi var garšot, var arī negaršot, bet ēdienkartē tos iekļaut derētu

Vai veselīga pārtika vienmēr ir arī droša pārtika?

Neiecietība pret citas rases, tautības vai reliģijas pārstāvjiem: kā ar to cīnīties

ES digitālais maks: kā veicas ar tā ieviešanu Latvijā

Kas rūpējas par mājdzīvnieku pēc saimnieka aiziešanas aizsaulē?

Oskars Irbītis: Jaunā soda punktu sistēma būs sakārtota un daudz labāk saprotama

Jauns sporta veids - "padel" teniss. To ir viegli apgūt un jautri spēlēt

Miegs ir tikpat nepieciešams kā ēdiens: kāpēc cilvēki cieš no bezmiega un kā palīdzēt

Uzturvielu nepietiekamības skrīninga tūre vēl šonedēļ apceļo Latviju

Latvijas Dabas fonds aicina atjaunot dabiskās pļavas

Vai pavasaris ir īstais laiks, kad uzlabot acu veselību?

Darbi dārzā aprīlī: svarīgi sadalīt pa posmiem

Pacientu līdzdalība ir būtiska, lai sasniegtu iespējami labākus rezultātus ārstēšanā

Mūsdienīgas alternatīvas mežu apsaimniekošanā

"Digitālās nedēļas" galvenās tēmas šogad - mākslīgais intelekts un kiberdrošība

Audzēt zivis pašpatēriņam: vai tas ir izdevīgāk nekā pirkt

Apvelings ir dabas parādība. Bet kā radies pats vārds?

Sirds veselība: paaugstināts lipoproteīna līmenis rada sirds un asinsvadu slimību risku

Golfa popularitāte Latvijā pieaugt: kāpēc pievērsties šim sporta veidam

Stradiņa slimnīcā norisināsies Veselībpratības diena

Pavārs: Dārzeņus var vairāk apēst, piemeklējot tiem atbilstošu mērci

Marts – Latgales garšu mēnesis!

Vingrošana ārā – plusi un mīnusi

Gada ienākumu deklarācijas: kādos gadījumos var atgūt pārmaksāto IIN

Redze: kādi draudi tai rodas glaukomas gadījumā

Tiesu izpildītāju dienā šogad varēs jautāt par parāda piedziņas vēršana uz darba samaksu

Stājusies spēkā mantojuma tiesību reforma: iepazīstinām ar izmaiņām

Lai ilgtermiņā saglabātu labu dzirdi, jāveic regulāras pārbaudes pie speciālista

Trenere: Nūjošana ir par 45% efektīvāka par skriešanu un braukšanu ar riteni

Arī ziemā var veikt remontu. Tas pat ir izdevīgāk

Elektroskrejriteņi pilsētu ielās: kā mazināt drošības riskus

Latvijas jaunieši pēc studijām bieži paliek dzīvot ārzemēs. Vai to iespējams mainīt

Kā nepierast pie kara un kā nepagurt palīdzēt ukraiņiem?

Īstais laiks sākt gatavoties dārza darbu sezonai

Darba intervija: kā pieteikt sevi un vienlaikus atstāt labu iespaidu

Liftu drošības pārbaudes: vai daudzus nāksies aizliegt lietot

Skrīninga veselības pārbaudes: cilvēki arvien ir tik neatsaucīgi

Vai tiešām, strādājot attālināti, sarūk padarītā apjoms un kvalitāte?

Tagad viss ir jaudīgs. Par modes vārdiem spriežam latviešu valodas stundā

Kādas pozitīvas emocijas cilvēkam sniedz zirgs un jāšanas sports?

Aerogrili - vieni sajūsmā, citi vērtē kā modes lietu. Kam taisnība?

Valsts darba inspekcija pievērš lielāku uzmanību drošībai uzņēmumos

Sākusies kampaņa vīriešu mentālās veselības atbalstam

Rīgā taps jauni saistošie noteikumi par mājdzīvnieku labbūtību

Atslēgšanās no BRELL tīkla: kas jāzina iedzīvotājiem

Onkoloģiskās aprūpes plānā nav iekļautas retās onkoloģiskās slimības. Kā to risināt?

Vai tiešām dzīve bez mākslīgā intelekta klātbūtnes dažādos procesos vairs nav iespējama?

Meklējam iespējas, kā ēku renovācijas procesu padarīt ātrāku kvalitatīvi un kvantitatīvi

Robeža starp sabiedrībā pieņemamu alkohola baudīšanu un atkarību bieži ir smalka

Arī maigā ziemā var nodarboties ar ziemas peldēšanu

Aizsargātu preču zīmju izmantojums dažādos pasākumos. Ir jāciena cita īpašums

Bebru sabūvētie aizsprosti upēs: atstāt vai tomēr aizvākt?

Atbalsts un izpratne darba vidē jeb kā izvairīties no izdegšanas

Aprites ekonomika mudina izmantot lietu pēc iespējas ilgāk. Cik viegli to ievērot?

Inovācijas sociālo pakalpojumu jomā

Bīstamo atkritumu dalīta savākšana: kas mainījies atkritumu šķirošanā

Plašā sēklu pieejamība internetā: cik tas ir droši un arī legāli

Demence ir slimība, nevis normāla novecošana

Ilgtspējīga un zaļā domāšana auto nozarē

Latvijas militārā mantojuma tūrisma maršrutu izstrādē. Nozares nozīmība un attīstība

Patversmes vadītāja: Saimnieks ir atbildīgs par sava dzīvnieka reakciju salūta laikā

Latviešu valodas stunda: no citām valodām aizgūto abreviatūru izruna

Laiks sākt kustēties: kā pareizi pierast pie fiziskajām aktivitātēm

Satiksmes eksperti mudina atjaunot policijas patruļas uz ceļiem

Ērtākai saziņai daudzdzīvokļu māju īpašniekiem un pārvaldniekiem jānorāda kontakti BIS

Neapliekamā minimuma palielinājums pensionāriem un citas izmaiņas

Energokopienu veidošana Latvijā

Jauna kārtība zāļu uzcenojuma veidošanā: kas jāzina aptiekas apmeklētājiem

Atskats uz iepriekšējos 12 mēnešos padarīto un ceļa karte nākamajam gadam

Kā veiksmīgāk noteikt profesionālos mērķus nākamajam gadam?

Anatolijs Danilāns: Lai būtu cilvēks slaidāks, ir vajadzīgs arī labs garastāvoklis

Telefonkrāpnieki intensīvi turpina medīt jaunus upurus

Kā nosvinēt individuālus un kopīgus panākumus darba vidē?

Rindas uz apmaksātiem veselības aprūpes pakalpojumiem jau ir gadu garas: kā to risināt

Atskats uz aizejošā gada finanšu tirgus notikumiem un piesardzīgas prognozes 2025.gadam

Svētkus var svinēt arī bez uguņošanas un baloniem, nepiesārņojot vidi

Latviešu valodas stunda pirms Ziemassvētkiem

Orgānu transplantēšana var glābt dzīvības

Dzīve pie upes: atbildīga saimniekošana tās krastos

Atgādinājumi, kā sagatavoties drošai braukšanai ziemā

Telpaugi var būt domāti ne tikai krāšņumam, bet arī noderīgi veselībai

Kā neļaut Ziemassvētkiem pārvērsties par emocionāli grūtāko laiku gadā

Skaistums var izmaksāt dārgi, ļaujoties pēlēkā skaistumkopšanas tirgus piedāvājumiem

Vēdera aortas aneirisma – kā snaudošs slepkava. Kā no tās izvairīties?

Mazāk aizsargāto iedzīvotāju iespējas izmantot valsts nodrošināto juridisko palīdzību

Dzīve pie upes ir arī atbildība par upi

Ņergam vienmēr viss būs slikti. Kā nekļūt par mūžīgo čīkstuli?

Ārste: Lietojiet produktus, kurus atpazīstat, tie ir neapstrādāti produkti

Kā sagatavoties, lai Ziemassvētki un Jaunais gads mājas mīluļiem paiet mierīgi

Policijas pārstāve: No paša cilvēka ir atkarīgs, kā viņš vērtē savas mantas

Diētu kouči un mentori - reāli vai pseido speciālisti?

Izvairīties no krāpniekiem, gādājot svētku dāvanas internetā

Patentbrīvie medikamenti: kad izvēlēties šos, kad labāk - oriģinālus?

Kad acu veselībai var palīdzēt oftalmologs, bet kad - optometrists?

Valodniece Dite Liepa iesaka vārdam "izaicinājums" ļaut mazliet atpūsties

Mežtakas un Jūrtakas jaunumi. Aicinām doties dabā!

Uz sporta zāli arvien vairāk dodas arī seniori

Alianses pārstāve: Ģimene, kurā ir kāds ar retu slimību, nav tikai patērētāji

Speciālistes: Kotletes nav sliktas, problēma ir daudzumā un izvēles biežumā

Autovadītājus aicina laicīgi sagatavot auto ziemai

Kontrolējot svaru un nepieļaujot aptaukošanos, var izvairīties no cukura diabēta

Vai pienācis laiks ieziemot dārzu?

Mājas aptieciņa: kā to veiksmīgāk uzturēt kārtībā?

Kā nonākt līdz stabilam un pārtikušam vidusslānim Latvijā?

Latvijas iedzīvotāji digitālo maku vērs vaļā ar e-paraksta palīdzību

Pēdu locītavas: kā tās pasargāt no pārmērīgas slodzes?

Daudzdzīvokļu māju renovācijas stāsti: apkopojam redzēto un dzirdēto

Kā mainījušies Latvijas iedzīvotāju paradumi attiecībā uz atkritumu šķirošanu?

Atgūt dzīves kvalitāti pēc insulta: palīdzības pieejamību ierobežo kvotas

Vērtspapīru tirgus: kam pievērst uzmanību?

Bez ogļhidrātiem nevar, bet cilvēki tos mēdz uzņemt par daudz

Daudzdzīvokļu māju atjaunošana: šķetinām Rēzeknes veiksmes formulu

Labbūtība darba vidē atkarīga gan no darba devēja, gan no darbinieka attieksmes

Pirms pieradini – noskaidro! Jeb atbildīga mājdzīvnieku izvēle

Piespiedu dalītā īpašuma izbeigšana privatizētajās daudzdzīvokļu mājās virzās lēni

Virtuālajā pasaulē katram ir jārūpējas par savu kiberhigiēnu

Daudzdzīvokļu māju atjaunošana: liepājnieku pieredze, dzīvojot renovētā mājā

Brīvprātīgā: Ir liels prieks palīdzēt, nav pat prātā doma, ka varētu kaut ko gribēt pretī

Hroniskas sāpes var būt arī patstāvīga diagnoze

Valodas stunda Valsts valodas dienā

Drošas braukšanas stunda: laiks domāt par ziemas riepu maiņu

Daudzdzīvokļu māju atjaunošana: Jelgavā renovēta 12 stāvu māja

Vientulība: kad tā ir normāla dzīves sastāvdaļa, kad ietekmē veselību

Vistas bieži sastopamas piemājas saimniecībās. Vai tās var būt arī mīļdzīvnieki?

Vēža skrīninga programmas: mediķi aicina laicīgi pārbaudīt veselību

Izmaiņas parādu piedziņas kārtībā: kas jāzina parādniekiem

Daudzdzīvokļu māju atjaunošana: Carnikavā mājas renovācija bija jāsāk piespiedu kārtā

Logi nav tikai mājas acis uz pasauli: interesējamies par logu izvēli un montāžu

Cik radoši jaunu produktu un pakalpojumu izveidē ir Latvijas uzņēmēji?

Starptautiskā senioru diena: vecumdienas ir īstais laiks meklēt jaunas draudzības

Ārsti aicina laikus vērsties pēc palīdzības pie urologa nepieciešamības gadījumā

Būs jārok, jeb dārza darbi oktobrī

Sirsnīgas sarunas par sirdi: kā rūpēties par mūsu mazo, nenogurstošo motoru

Caur sirdi uz maciņu, jeb kā neiekrist romantisko krāpnieku rokās

Īres tirgus - situācija Rīgā un reģionos

Latvijā nesokas ar interneta vietņu pieejamības nodrošināšanu cilvēkiem ar invaliditiāti

Latviešu valodas stunda ar Diti Liepu un Andreju Veisbergu

Septembris – bioloģiskās pārtikas mēnesis

Speciāliste: Piens ir produkts, kuru nevajadzētu bez pamatojuma izslēgt no ēdienkartes

Eksperte: Difterija var būt bīstama arī tiem, kam ilgu laiku nav bijusi balsta vakcinācija

DAP izsniedz atļaujas pelēko roņu letālai atbaidīšanai. Vai tas būs risinājums?

Pēdu veselībai ārsts mudina pēc iespējas vairāk staigāt ar basām kājām

Rakstīšana sniedz arī mierinājumu, sakārto domas, pat dziedina

PTAC aicina uzmanīties no krāpnieciskiem tūrisma piedāvājumiem

Valsts un pašvaldību vienoto klientu apkalpošanas centru jaunie pakalpojumi

Vai fermentēšana ir labs veids, lai saglabātu dārzeņus un augļus ziemai?

Elektroauto skaits pieaug: kāda būs to tuvākā un tālākā nākotne

Adīšana ir iespēja radīt, būt kopā, mācīties un arī uzlabot veselību

Konkurss "Tam labam būs augt". Runājam par sociālo uzņēmējdarbību

Pieaug saslimstība ar Covid-19. Jaunā paveida izplatība, iespējams, turpināsies arī rudenī

Kas jāzina par mūža pensiju?

Dārza darbi septembrī

Pēcatvaļinājuma sindroms - kas tas tāds? Kā nesāpīgi atgriezties darbā pēc atvaļinājuma?

Saules paneļi - kas jauns?

Kā droši lietot uzturā pašmāju audzētos labumus?

Auto pirkšanas un pārdošanas tikumi un likumi

Par medu – īstu, vērtīgu, saldu un garšīgu Latvijā ražotu medu!

Fotografēšana kā hobijs. Kā un kur apgūt fotografēšanas pamatus?

Finanšu krāpniecības shēmas – ne tikai drauds maciņam

Braucam droši! Ko tas īsti nozīmē?

Par sirsnību un nesavtību. Sākam jaunu sabiedrisko mediju akciju Ukrainas atbalstam

Kā Latvijai kļūt par tūristu iecienītāku galamērķi vasarā?

Koki pilsētā: kas par tiem jāzina, īpaši domājot par vētras sekām

Dārznieces: Tomātiem patīk, ka viņus pieskata un apčubina

Ārste: Pacientam pirms vizītes pie ārsta svarīgi padomāt, kas sāp un kāpēc

Ekosistēma mainās, svešzemju sugas konkurē ar vietējām

Festivāla "Zelta ritmi" rīkotāji aicina būt aktīviem arī vecākās paaudzes cilvēkiem

Mikromenedžments – pārāk liela vadītāja uzraudzība darbā var veicināt izdegšanu

Pirms izvēlēties apdrošināšanu īpašumam, noteikti jāizvērtē iespējamie riski

Aizraujošās aktvitātes dabā: kad par drošību atbildam paši, kad - izklaižu rīkotāji

Laiks tīrīt skursteņus, jeb vasarā jāpadomā par nākamo apkures sezonu

Dabiskā pļava ir ne tikai baudījums, tās svarīgi saglabāt kā nozīmīgu ekosistēmas daļu

Parūpēties par to, lai acis ne tikai redz, bet arī saredz

Pirms doties mežā, vajadzētu arī pārdomāt rīcību, ja gadītos apmaldīties

Putni pilsētā: kā sadzīvot ar spārnotajiem draugiem

Eksperts: Jebkuros laika apstākļos, ja cilvēks nejūtas droši uz ceļa, labāk nebraukt

Viltot var visu: Kā atpazīt viltojumus, iepērkoties tiešsaistē?

Pieaug cilvēku agresija un neiecietība ikdienā: par ko tas liecina

Sēnes: ēdamas un neēdamas, un pašu audzētas

Kam jāpievērš uzmanība, lai bankas konts ir drošībā un arī sirds mierīga

Augu produkti uzturā: pieprasījums pēc alternatīvām gaļas, zivju un piena produktiem aug

Vasaras vidū dārzkopjiem nav laika atpūsties: pārlūkojam aktuālākos darbus

Īstais brīdis gatavot krājumus ziemai: izzinām šī gada konservējumu tendences

Latvijas iedzīvotāju peldētprasme ir vāja, bet pašvērtējums prasmēm augsts

Kā nekļūt par kontrabandistu, jeb kādus suvenīrus nevest no tālām zemēm

Dzērienu pakas, tekstilizstrādājumi un izsmēķi: kā šķirot šos atkritumus

Preču zīme ir arī ir prestižs, kvalitāte un aizsargājams īpašums

Mājas kafejnīcu dienas ir lielisks iemesls Latvijas apceļošanai

Kā pareizi audzēt zivis savā piemājas dīķī?

Pēc RSU pētījuma tapuši ieteikumi smēķēšanas ierobežošanas stratēģijai

"Bonus Malus" sistēmu aizstās auto īpašnieka vai turētāja apdrošināšanas vēsture

Tikai gudri stādot kokus, var dzēst CO2 pēdas nospiedumu

Pasaulē visdārgākā prece ir dati: kā tos labāk pasargāt

Savu mūžu nokalpojušie lifti - remontēt, pirkt jaunu vai slēgt ciet?

Pensiju pārvaldniekiem turpmāk būs jākomunicē ar klientiem par pensiju plāna izvēli

Kādi ir kukaiņu kodumi un to sekas? Un kā no tiem visveiksmīgāk izvairīties?

Karstākie dārza darbi jūlijā

Kristiānas instrumentu kaste. Turpinām noskaidrot visu par jumtiem

Izmaiņas Dzīvnieku aizsardzības likumā. Kas mums par tām jāzina?

Latvijā tiek ieviests jauns tiesību institūts – partnerība

Citādi Jāņi: Svinam saulgriežus dabā bez šašlika un zaļumballes

Korporatīvā ballīte: vai kopā būšana ar kolēģiem satuvina vai attālina?

Ārste: Runāšanai nevajadzētu sagādāt diskomfortu. Nav jādomā par to, kā es tagad runāšu

Atgādinājumi par drošības jautājumiem, ja grasies doties ceļā ar lidmašīnu

Speciālisti iesaka: veidojot finanšu uzkrājumus, noteikt mērķi, kāpēc es to daru

Speciālisti: Ieraugot čūsku mežā, nekāpieti virsū. Vislabākais ir saglabāt mieru

Kā orientēties pārtikas produktu sastāvā un kam jāpievērš uzmanība?

Ūdeni ir jādzer daudz. Bet svarīga arī tā kvalitāte

Vasarā mājas aptieciņā jābūt saules aizsargkrēmam un ērču pincetei

Dīķi nepieciešams ne tikai pareizi izrakt, bet arī kopt

Aicina piedalīties konkursā "Sakoptākais Latvijas daudzdzīvokļu mājas pagalms 2024"

Laba dzīve: ko ar to katrs saprotam

Dārzā savairojušies kaitēkļi: ne visus var iznīdēt ar ķīmijas palīdzību

Darba līgums un uzņēmuma līgums: atšķirīgais un kopīgais

Kā Latvijai sokas ar bioloģisko atkritumu šķirošanu?

Latviešu valodas stunda kopā ar Diti Liepu un Andreju Veisbergu

Rutīna vai režīms: ar ko tie atšķiras un kā neiegriezt vāveres riteni

Vai mākam cieņpilni sadzīvot ar citiem satiksmes dalībniekiem uz koplietošanas ceļiem?

Ārste atgādina: Arī nieru veselībai ir svarīgi uzņemt pietiekami daudz šķidruma

Kuras zivis labāk izvēlēties uzturam - jūras vai saldūdens?

Cik daudz var izdarīt viens daudzdzīvokļu nama iedzīvotājs un kā vienoties ar kaimiņiem?

Māja bez jumta nemaz nav māja, tāpēc raidījumā viss par jumtu

Piedzīvojumu terapija var palīdzēt arī izprast pāru attiecības

Maijs - melanomas modrības mēnesis "Stājies saulessardzē!"

Vai ir vērts investēt naudu Baltijas uzņēmumu akcijās?

Maijs - skaistais ziedēšanas un daudzo dārza darbu laiks

Ne vienmēr miegs sniedz atspirdzinājumu

Rūpes par acu veselību vasaras saulē

Nozares pārstāvji: Ikvienam nepieciešamas pamatzināšanas darbā ar mākslīgo intelektu

Inovatīvā pārtika - objektīva nepieciešamība vai modes kliedziens?

Eksotiskas čūskas, bruņurupuči, pat ķenguri: kādus dzīvniekus labāk neturēt mājās

Ārstu un pacientu attiecībās ir svarīga sapratne un sadarbība

Piekto gadu norisināsies darba iespēju festivāls "Visiem!"

Sirds mazspēja - nopietna un izplatīta slimība

Ugunsgrēka risku mazināšanai jāveic elektroinstalācijas pārbaudes. Kā tas notiek?

Dažādās mobinga un bosinga izpausmes darba vidē

Darba svētkos aktualizējam mūsdienu darba ņēmējiem nozīmīgus jautājumus