All Episodes

Der Symptomsprung: Warum Panik verschwindet, aber Symptome bleiben

Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 2 - Symptome sind kein Defekt, sondern eine Antwort

Eure Kommentare beantwortet #5: Tinnitus, Koffein, Antidepressiva und positives Denken

Subjektive Luftnot: Warum du nicht falsch atmest, sondern zu viel

Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 1 - Wie du deine Symptome wirklich einordnen kannst

Herzstolpern alle paar Wochen: Was der Hormonzyklus damit zu tun hat

Der „Ass im Ärmel"-Denkfehler: Wann du bei Panik wirklich vorankommst

Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Das Vorwort

Symptome sind kein Fehler: Warum die Umkonditionierung Zeit braucht

Aus meinem Buch „Schluss mit Panik" Kapitel 10: Ans Werk. Ideen, Fragen, Übungen und der erste Schritt

Zittrige Beine bei Panik: Kannst du wegen einer Panikattacke ohnmächtig werden?

Wenn der Körper redet: Psychische Krise, Inkontinenz und was dein Nervensystem dir sagen will

Aus meinem Buch „Schluss mit Panik" Kapitel 9: Deine eigene Stimme finden und nach vorne schauen

Eure Kommentare beantwortet #4: Tinnitus, Hörsturz, Schwindel und der Weg zur bewussten Reaktion

Flashbacks bei Trauma: Was passiert undwie du damit umgehst

Aus meinem Buch „Schluss mit Panik" Kapitel 8: Symptome loslassen, Lösungen finden, Ängste ablegen

Herzstolpern bei Stress und nach dem Essen: Warum das Sinn ergibt

Eure Kommentare #3: Panikstörung, Akzeptanz und warum Trainingspläne allein nicht reichen

Overthinking: Warum dein Kopf nicht aufhörtund was du dagegen tun kannst

Aus meinem Buch „Schluss mit Panik" Kapitel 7: Gesundheit, Glück und die Frage, was wirklich zählt

Eure Kommentare beantwortet #2: Panikattacken, Angststörung und körperliche Symptome im Alltag

Tinnitus beim Einschlafen? Warum Maskieren nicht immer hilft

Aus meinem Buch „Schluss mit Panik" Kapitel 6: Befürchtungen, Affirmationen und der Weg zur Veränderung

Eure Kommentare beantwortet #1: Was hinter Angst, Panik und körperlichen Symptomen steckt

Warum dein Körper nicht zur Ruhe kommt: Stresshormone und dein Nervensystem

Aus meinem Buch „Schluss mit Panik" Kapitel 5: Die entscheidenden Werkzeuge gegen Angst und Panik

Panikattacken verstehen: Was wirklich in deinem Körper passiert

Aus meinem Buch „Schluss mit Panik" Kapitel 4: Warum Veränderung so schwer fällt und wie sie trotzdem gelingt

Symptome verstehen: Warum dein Kopf sie macht, und wie du sie wieder loswirst (Das ultimative Video)

Aus meinem Buch „Schluss mit Panik" Kapitel 3: Verschwinden Symptome wirklich von alleine?

Warum Panik und Schwindel sich so real anfühlen, obwohl medizinisch alles in Ordnung ist

Aus meinem Buch „Schluss mit Panik" Kapitel 2: Warum dein Körper nicht zur Ruhe kommt

Schwindel ohne Befund: Was dein Körper dirwirklich sagen will

Aus meinem Buch „Schluss mit Panik" Kapitel 1: Was wirklich in dir passiert, wenn die Angst kommt

Sind psychosomatische Symptome eine Krankheit? Oder die Antwort deines Körpers?

Wofür lebst du eigentlich? Warum dein Gehirn dich nicht immer dorthin führt, wo du hin willst

Warum bleiben die Symptome, obwohl die Angst schon kleiner geworden ist?

Was will ich eigentlich im Leben? Warum diese Frage so schwer zu beantworten ist

Körperliche Symptome bei Angst und Stress? Was steckt wirklich dahinter?

Gruppentherapie: Hilft sie dir wirklich? (Oder hält sie dich fest?)

DPDR besiegen: So kommst du da raus!

Hormone und Panik: Verursacher oder Verstärker?

Warum dein Herz stolpert (und es kein Zufall ist)

Hör auf, deinen Körper zu überwachen (und die Symptome hören auf)

Ist das wirklich Dein Leben?

Warum reagiert Dein Körper plötzlich?

Du hast alles und bist trotzdem unzufrieden (Warum du dich nicht angekommen fühlst)

Herzstolpern trotz gesundem Herzen? Hör auf, dich verrückt zu machen

Wenn dein Körper plötzlich Alarm schlägt

Warum stolpert Dein Herz? Schluss mit der Angst vor Extrasystolen

Erfolgs Journal #2 Warum dein Leben chaotisch bleibt, wenn du nicht reflektierst

Der schwere Teil zählt - DESHALB darfst Du nicht Vorspulen

Chronischer Schmerz (Warum dein Gehirn Schmerzen speichert – und wie du sie verlernen kannst)

Rede nicht über Menschen, die Dir schaden

Körpersprache der Wut (Wie unterdrückte Emotionen zu echten Symptomen werden)

Ich fühle nichts mehr (Wie du deine Lebensfreude Schritt für Schritt zurückgewinnst)

Der wichtigste Schritt zur Veränderung, den fast alle abbrechen - Erfolgsjournal #1

Du Denkst an dein Herz - und es stolpert sofort? DAS steckt dahinter

Warum dein Körper morgens unruhig ist - obwohl alles okay scheint

Unterschätzte Verletzungen (wie Mikrotraumata dein Leben beeinflussen)

Warum du nicht abschalten kannst (und was dein Gehirn dir damit sagen will)

Gesund leben ohne Druck (der wahre Schlüssel liegt in deinem Gehirn)

Gesundheitsangst verstehen: Warum ständiges Hineinhören Deine Symptome verstärkt

Warum du dich ständig gestresst fühlst (und wie du dein Nervensystem beruhigst)

Derealisation & Depersonalisation: Wenn sich die Welt plötzlich unecht anfühlt

Warum du dich ständig reparierst (Und es trotzdem nie besser wird)

Dein Körper spricht - lern, ihn wieder zu verstehen

Dein Körper steht ständig auf Alarm? (Mit diesen einfachen Impulsen findest du Ruhe)

Psychosomatische Symptome verstehen: Wenn die Seele über den Körper spricht

Akzeptieren oder ablenken? (Der Weg raus aus der Hypochondrie)

Stille Panikattacken: Die unsichtbare Form, die kaum jemand erkennt

Stoppe den Teufelskreis: Warum dein Körper Alarm schlägt (Und wie du ihn beruhigen kannst)

Angstsymptome: Warum dein Körper dir falschen Alarm schickt (Und was wirklich hilft)

Entdecke dein Urvertrauen (So kehrst du zurück zu dir selbst)

Raus aus der Depression: Warum es nicht nur an dir liegt

Beruhige deinen Körper (So durchbrichst du die Angstspirale)

Antidepressiva oder Therapie (Was hilft wirklich?)

Befreie dich vom Zwang (Meditation darf lebendig sein)

Psychotherapie wirkt anders, als die meisten denken

Erkenne die stillen Signale (So flüstert Angst durch deinen Körper)

Antidepressiva: Was sie wirklich mit deinem Denken machen

Befreie deinen Hals (So löst du psychosomatische Halsschmerzen)

Raus aus dem Autopilot (So steuerst du deine Gedanken und dein Leben neu)

Bist du dauernd erschöpft? So erkennst du die Warnsignale (und findest deine Kraft zurück)

Der Grund, warum so viele trotz Antidepressiva Therapie brauchen

Mehr innere Ruhe - so gewinnst Du innere Stabilität

Sag endlich Nein - raus aus dem Helfersyndrom

Befreie dich von der Panik vor Extrasystolen und Herzangst – Hol dir deine Gelassenheit zurück

Benommenheit, Angst, Verspannung - Ursachen und Tipps zur Besserung

NIE WIEDER Dauerpanik - Entdecke jetzt den Trick, der dein Leben verändert

Fühlst du dich manchmal unwirklich? So kommst du zurück ins Hier und Jetzt

Befreie deinen Nacken – Stärke Körper & Psyche

Derealisation verstehen - Ursachen, Symptome & was wirklich hilft

Du bekommst, was du brauchst – öffne deinen Blick für neue Impulse

Derealisation verstehen und überwinden (warum sich alles so unwirklich anfühlt)

Meistere Morbus Crohn & Psyche – finde neue Lebensfreude

Narzissten lügen immer - erkenne die Wahrheit hinter der Maske

Stoppe Dein Symptomkarussell – Gewinne deine innere Stärke zurück!

Warum dein Denken dich krank macht (Und wie du es stoppst)

Herz im Griff – So besiegst du die Angst vor Extrasystolen und gewinnst deine Ruhe zurück

Dein Körper lügt nicht: Frühwarnsystem gegen narzisstischen Missbrauch

Zyklus & Angst – Hormone, Schwindel und kognitive Strategien

Raus aus der Derealisation: Was wirklich hilft – ein Zuschauer erzählt

Raus aus der Angstfalle – Entscheidungen treffen leicht gemacht

Raus aus der Horror Derealisation (So hat es mein Zuschauer geschafft)

Wenn dein Kopf dich austrickst: Warum du dich selbst sabotierst (ohne es zu merken)

Rettet eure Partnerschaft: Klartext, Mut & Selbstfürsorge statt Beziehungs-Crash

Schwindel verstehen – Jetzt herausfinden, ob deine Symptome psychisch oder organisch sind

Finde jetzt heraus, ob dein Schwindel psychosomatisch ist

Blutdruckmessen ohne Panik (Dein Plan zur Angstbefreiung)

Beende endlich die Angst vor der Angst – Beruhige dein Nervensystem jetzt

Panik adé: So findest du Ruhe ganz ohne Medikamente

Stoppe Panik & Schwäche - Hol dir deine Ruhe zurück

Angst vor dem Tod? Dann ist dieser Beitrag für dich

Angst vor dem Tod? DAS musst du wirklich verstehen..

Plötzliche Extrasystolen? Du bist nicht allein

Morgens Symptome? So stoppst du Schwindel, Benommenheit und innere Unruhe

Umzug ohne Panik: Schritt-für-Schritt-Strategie gegen Ängste und Erschöpfung

Krank trotz Befund: Wie DEIN Denken Symptome erschafft (und wie du dich befreist)

Schmerzgedächtnis löschen (So trainierst du dein Unterbewusstsein um)

Wie ich gelernt habe, mit meinem Tinnitus zu leben (und DU das auch kannst)

Tinnitus besiegen? (Nicht ganz – aber so wird er dir egal)

Sehstörungen verstehen (Was steckt wirklich dahinter)

Du denkst, du erstickst – doch dein Körper warnt dich nur

Warum Affirmationen bei DIR nicht wirken (und wie du das änderst)

Körperlich oder psychisch? (So erkennst du den Unterschied)

Warum Affirmationen oft NICHT wirken (und was wirklich hilft)

Panikattacken verstehen & stoppen (So entkommst du der Angstspirale)

Inneres Zittern und Anspannung (Wie du aus dem Teufelskreis ausbrichst)

Raus aus der Angstspirale – Zuschauerfragen aus dem Livestream beantwortet

Hyperventilation verstehen & überwinden (Ursachen, Symptome und Hilfe)

Verlierst du die Hoffnung? So findest du deinen Weg zurück

Hyperventilation verstehen (So durchbrichst du den Kreislauf aus Schwindel und Panik)

Mit Psychoanalyse raus aus Angst und DPDR? (DAS solltest Du wissen)

Schwindel & Herzstolpern? (So durchbrichst du das Gedankenkarussell)

Extrasystolen bei Aufregung und Anstrengung (Was steckt dahinter?)

25 Jahre unter Dauerstress (Der Grund, warum du Symptome hast – und was du tun kannst)

Innere Unruhe besiegen (Der einfache Weg raus aus der Gedankenspirale)

So befreist du dich aus der Angstschleife (Hol dir deine Kontrolle zurück)

HWS oder Psyche? Finde heraus, was hinter deinen Symptomen steckt

Verborgene Ursache? Warum deine Symptome nie aufhören

Was stimmt nicht mit mir? (Der wahre Grund für deine verstörenden Gedanken)

Das Geheimnis erfüllter Menschen (und wie du es in deinem Leben nutzt)

Emotional abgrenzen, ohne Schuldgefühle (So schützt du dich vor der Belastung anderer)

15 Jahre Angst und Panik (Das kann der wahre Grund für deine Symptome sein)

Ständig gestresst und innerlich unruhig? Das ist der wahre Grund (und so kommst du raus)

Wie deine Gedanken deinen Körper krank machen können – Nocebo & Hypochondrie erklärt

Befreie dich von der Angst – Verstehe deine Symptome!

Dauerhafter Schwindel? So durchbrichst du den Teufelskreis

Jeden Tag Kopfschmerzen und Druck im Kopf (Das musst Du wissen)

Wie du Entscheidungsblockaden und soziale Angst überwindest (einfache Strategien)

Herzstolpern macht dir Angst? (Das musst du wissen)

Schwindelattacken besiegen (Warum dein Gehirn dich täuscht und wie du die Kontrolle zurückgewinnst)

Organisch oder psychisch? Warum deine Symptome keine Einbildung sind (und was dahintersteckt)

Benommenheit, Luftnot und Brustschmerzen? (So kommst du aus der Angst-Spirale)

Long-COVID oder Psyche? (Finde die wahre Ursache deiner Symptome)

Lungenembolie überlebt – aber was jetzt? (So besiegst du die Angst vor dem Rückfall)

Gehirn neu programmieren: So durchbrichst du negative Muster

Derealisation stoppen: So bekommst du die Kontrolle zurück

Schizophrenie-Gefahr? (Diese Warnzeichen darfst du nicht ignorieren)

Sind deine Gedanken normal? Oder ein Zeichen für eine psychische Störung? (Finde es heraus)

Wie Stress und Angst deinen Körper beeinflussen (und was du dagegen tun kannst)

Liftschwindel nach dem Fahrstuhl? (Das MUSST du wissen)

Reicht Achtsamkeit allein? (So veränderst du wirklich dein Denken und Fühlen)

Angst vor dem Tod? (Finde deinen Weg zu mehr Gelassenheit)

Finde deinen Weg: So lernst du, mit deinem Tinnitus umzugehen

Nur 10 Minuten am Tag: Wie du mit kleinen Schritten Großes für deine mentale Gesundheit erreichst

Ernährung & Psyche: So beeinflusst dein Essen deine Stimmung

Serotonin & Stress: So beeinflusst es deine Symptome (Natürliche Wege zur Balance)

Panikattacken verstehen (Wie du Hyperventilation und Druck auf der Brust bewältigst)

Wie entstehen Gefühle? (Die Wahrheit über deine Emotionen und wie du sie lenken kannst)

Schluss mit Tinnitus-Stress (So findest du langfristig Ruhe und Gelassenheit)

Zwangsgedanken stoppen (So entstehen Zwänge und welche Methoden wirklich helfen)

Raus aus dem Teufelskreis (Wie du Anspannung und Stress nachhaltig bewältigst)

Angst vor Krankheiten? (So durchbrichst du den Teufelskreis aus Symptomen und Panik)

Wie du lernst, deinen Geist mühelos zu beobachten (Schritt für Schritt erklärt)

Durchbreche negative Denkmuster (So gelingt dir echte Veränderung)

Schreib es auf und lass los (Wie du mit der ‘Problemregal’-Methode Klarheit schaffst)

Extrasystolen: Warum du sie spürst (und wie du gelassener damit umgehst)

Wie du die Angst vor Rückfällen überwinden kannst

Raus aus der Ohnmacht: Tipps, um Symptome wieder in den Griff zu bekommen

Verdrängte Emotionen heilen (Wie du mit deinem inneren Kind arbeiten kannst)

Überwinde die Angst vor dem Tod (So lernst du, mit deiner Furcht umzugehen)

Wie du belastende Gedanken loslassen (und körperliche Symptome verstehen kannst)

Was tun, wenn Bewegung gegen innere Unruhe und Stress nicht hilft? (Effektive Wege zur Selbsthilfe)

Finde deine innere Ruhe (Effektive Tips für dein Nervensystem)

Wie du Panikattacken verstehst und Veränderung findest (Mein wichtigster Rat für dich)

Psychogene Hyperventilation verstehen und bewältigen

Herzangst & Herzphobie überwinden (Wie du deine Symptome verstehst und innere Ruhe findest)

Warum kommt Schwindel? (Zusammenhang zwischen Angststörung und neuen Symptomen)

Stromgefühl im Kopf und Schwindel (Was steckt hinter diesen Symptomen?)

Gefangen im Perfektionismus (So kommst Du aus der Falle)

Wie du Schmerzen und Ängste besser verstehst (Erfahrungsbericht und Tipps)

Warum du keine Vorfreude mehr spürst (Und wie du sie wiederfindest)

Bewältige Panik und Angst (Lerne effektive Strategien für mehr innere Ruhe)

30 Jahre Stress und negatives Denken (So findest du den Weg zurück zur inneren Ruhe)

Wie du deine Ängste um geliebte Menschen verstehst und bewältigst (Schritt-für-Schritt Anleitung)

Wann Du mit neuen Symptomen nicht sofort zum Arzt gehen solltest (Hypochondrie und Ängste meistern)

Wie du störende Körpersignale verstehst und Ruhe findest (Ein Weg zu mehr Lebensqualität)

Motivation finden trotz Angststörung (So schaffst du den nächsten Schritt)

Lebensqualität trotz nerviger Symptome wie Tinnitus (So lernst du, damit umzugehen)

Schwindel und Angst: So erkennst du, ob die Ursache psychisch oder organisch ist

Vibrieren in der Brust und spürbare Halsschlagader (Was hinter diesen Symptomen stecken kann)

Warum du trotz Therapie feststeckst (So durchbrichst du endlich deine Blockaden)

Wie du das Auf und Ab der Ängste überwinden kannst (Wege zu stabilem Wohlbefinden)

Raus aus der Angstspirale (So befreist du dein Gehirn von negativen Gedanken)

Tinnitus überwinden (So helfen dir Kontinuität und positive Gedanken)

Schwindel und Unruhe aus dem Nichts? (So stoppst du deine Symptome)

Erschöpfung und Ängste (So beeinflussen Angststörung, Essstörung und Depression deinen Körper)

Nach 6 Jahren Antidepressiva abgesetzt (So kämpft ein Zuschauer gegen innere Unruhe und Panik)

Livestream #51 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #50 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Kopfschmerzen durch nächtliches Zähneknirschen? (Ursachen erkennen und entspannen lernen)

Livestream #49 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #48 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #47 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #46 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #45 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Positiv Gedanken WIRKLICH trainieren

Livestream #44 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #43 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Dein Gehirn neu programmieren – Nutze die Power des Aufschreibens

Livestream #42 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #41 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Positiv Denken klappt nicht? DAS solltest Du beachten

Livestream #40 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #39 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

30 Jahre Stress und negatives Denken - das sind die Folgen

Livestream #38 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #37 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #36 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Was würde ich als Therapeut machen, wenn ich Panikattacken bekomme?

Livestream #35 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #34 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #33 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Warum du dein Glück selbst in die Hand nehmen musst (Die Wahrheit über Stress im Job)

Livestream #32 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #31 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #30 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Hyperventilation richtig erkennen und behandeln (Tipps für ein symptomfreies Leben)

Livestream #29 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #28 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #27 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #26 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Hypochondrie Überwinden (Strategien für den Umgang mit Ständigen Sorgen)

Livestream #25 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #24 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #23 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Hyperventilation verstehen und behandeln: Ursachen, Symptome und langfristige Lösungen

Livestream #22 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #21 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #20 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #19 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #18 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #17 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Hypochondrie: Solltest du bei jedem neuen Symptom sofort zum Arzt? (Wichtige Tipps und Strategien)

Livestream #16 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #15 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #14 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #13 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #12 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #11 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #10 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #9 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #8 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #7 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #6 Eure Fragen zu Schwindel Panik Angst Benommenheit DPDR

Livestream #5 Angst und negative Gedanken vor der großen Reise

Livestream #4 Können meine Symptome wieder komplett verschwinden?

Livestream #3 Negative Gedanken durch geringes Selbstwertgefühl? Livestream 3

Livestream #2 Symptome bei positiven Ereignissen?

Livestream #1 So kannst Du mit Deinen Befürchtungen und Sorgen umgehen

BRUXISMUS und Zähnepressen: Erfahre den Zusammenhang von Zähneknirschen und dem Unterbewusstsein

Die Macht des Schreibens: So gehst Du mit Ängsten und negativen Gedanken richtig um

Bilde Dein Expertengremium: Die Napoleon Hill-Methode

Der Albtraum im Alltag: Depersonalisierung & Derealisation loswerden

Überwinde Deinen PERFEKTIONISMUS: Balance zwischen ehrgeizigen Zielen und persönlichem Glück finden

ANGST vor dem Verlassen des Hauses? Diese Tips helfen gegen SCHWINDEL und Panik

SYMPTOME im Wechsel: So begegnest du SCHWINDEL und Angst souverän und selbstbewusst

Darum ist VERSTÄNDNIS bei der Behandlung psychischer Störungen entscheidend ist

Aufgepasst: Kann AUFSCHRECKEN beim Einschlafen gefährlich sein? So schützt du dich

Anpassungsstörung: Die Herausforderung des Lebens im Wandel

Entschlüsselung der Narzisstischen Störung: Hinter den Fassaden des Selbstbewusstseins

Angst verstehen: Die Wahrheit über Generalisierte Angststörung

Bluthochdruck: Verstehen, Vorbeugen und Kontrollieren

Die Wahrheit über Dissoziative Störungen: Einblick in die verborgenen Facetten der Psyche

Emotionale Intuition: Wann solltest du deinen Gefühlen vertrauen?"

Schluss mit Symptomen: Diese 4 Fragen bringen dir psychischer Gesundheit

Psychische Symptome: Ignorieren oder handeln? Warum du sie ernst nehmen solltest!

Kann eine Klinik bei psychischen Erkrankungen wirklich helfen?

So bekämpfst du effektiv die Symptome einer generalisierten Angststörung!

Stresshormone senken: Warum es wenig Sinn macht und wie Du Dich trotzdem wohlfühlen kannst

Wenn das Leid trotz Therapie groß bleibt: Wege zur weiteren Heilung

Angststörungen verstehen und überwinden: Ursachen und Wege zur Heilung

Endlich frei von Angst! Erfahre, wie du deine Angststörung und Hypochondrie los wirst

Endlich frei von Angst und DPDR: Erfahre, wie du mit Befürchtungen und Derealisation umgehst

Schwindel, Herzrasen & Schwitzen: Was hilft gegen diese Symptome?

Erschreckende Muskelzuckungen: So kannst du mit deiner Angst umgehen

Endlich ruhig schlafen: Wie du deine Albträume und Ängste besiegen kannst!

Panikattacken, Ängste und schlaflose Nächte? Das musst Du beachten

So besiegst du Panikattacken und Atemnot - Erfolgreiche Strategien

Meine schlechte Erfahrung mit Cannabis: Wie du vermeidest, in Panik zu geraten

Mutig gegen Hashimoto: So überwindest du deine Angstsymptome

Endlich frei von Angst: Wie du deine Panikattacken überwinden kannst!

Die ultimative Lösung: Wie du Ängste und negative Gedanken los wirst

Schwankschwindel schränkt das Leben stark ein - diese Zuschauerin braucht Hilfe

Erfolgreich entscheiden: Wie du mit Selbstvertrauen die richtigen Entscheidungen treffen kannst

Engegefühl im Brustkorb? Kommt es von der Psyche?

Die Wahrheit über Angststörungen: Warum sie nicht von alleine verschwinden!

Migräne und Angststörung? Diese Tips können Dir helfen

10 inspirierende Fragen zum neuen Jahr

10 inspirierende Fragen zum Jahresende

Wie Infektionen deine Psyche beeinflussen

Panikattacken und innere Unruhe? Diese Tips können Dir helfen

5 inspirierende Fragen zum 2. Weihnachtsfeiertag

5 inspirierende Fragen zum 1. Weihnachtsfeiertag

5 Tips für einen entspannten Heiligabend

Befreie Dich von Angst vor Krankheiten: Mit diesen Tipps einem gesunden Selbstbewusstsein

Beziehungsstress adé: Erfahre hier, wie du Symptome erkennst und löst!

Ungleichgewicht im Nervensystem? So bringst du Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht!

Die Wahrheit über Therapie im Alter: Warum es nie zu spät ist, um glücklicher und gesünder zu werden!

Raus aus der Negativ-Spirale: Wie du dich von deinen Symptomen nicht mehr runterziehen lässt!

Erfolgreich gegen die Herzneurose - Die wichtigen Strategien zur Überwindung von Ängsten!

Derealisation und Benommenheit erklärt - So kommst du wieder zurück ins Leben

Muskelzuckungen: Harmlos oder gefährlich? Die Fakten, die du kennen musst!

Keine Panik: Mit diesen Tipps gegen die Angst vor Darmkrebs!

Schmerzen und Brennen im Genitalbereich beim Mann - was kann das sein?

So kannst Du Deine Gedanken kontrollieren

Du leidest an Panikattacken und Herzstolpern? Hör Dir DAS auf jeden Fall an

So kannst Du negative Gedanken in positive umwandeln

Kommen diese Symptome durch Bluthochdruck?

Du kommst morgens nicht gut aus dem Bett? Du brauchst eine neue Routine

Panikattacken und Todesangst? DAS musst Du jetzt beachten

Starkes Herzstolpern und Unwohlsein: Das sind die Ursachen, die du kennen musst!

Körperliche Symptome, psychische Ursachen: Warum du deine Psyche nicht unterschätzen solltest

Wie du lernst, deinem Körper zu vertrauen und deine Psyche zu stärken

Schluckangst überwinden: So besiegst du deine Ängste!

Entspannter durch den Alltag: So gehst du mit Symptomen um

Cannabis: Das unterschätzte Risiko für Panikattacken und Derealisation!

Warum Ärzte allein oft nicht ausreichen: Die wichtigen Faktoren bei psychischer Hilfe

Endlich frei von Rückenschmerzen: Wie die Psyche den Schmerz beeinflusst

Schlaganfall-Risiko beim Einrenken - Experten warnen!

Die Auswirkungen von Schlafmangel auf die Psyche: Panikattacken vorprogrammiert?

Endlich frei von Hypochondrie: Die besten Tipps gegen Angst und Panik

Warum negative Gedanken völlig normal sind - und wie du lockerer damit umgehen kannst

Ablenkung als Therapie: So kommst du erfolgreich von deinen Symptomen weg

Das ist die wichtigste Episode für Dich - warum sind Deine Symptome da?

Psyche oder Körper - Wer ist der Schuldige? Schwindel und Benommenheit los werden

Die wahren Ursachen deiner Symptome - Warum es Zeit ist, die Flucht zu beenden

Bluthochdruck durch die Psyche?

Ängste lindern: Mit dem Fallschirm gegen Höhenangst?

Mach Schluss mit negativem Denken - So wirst Du glücklicher!

So überwindest du deine Angst vor Krankheiten – Tipps für ein sorgenfreieres Leben

20 Jahre Angst vor Sehstörungen - kann das die Lösung sein?

Warum will mein Gehirn keine Veränderung? Und macht trotzdem Symptome?

Kann die Psyche auch Symptome verschwinden lassen?

Panik beim Einkaufen - DAS kannst Du machen!

Jeden Tag Symptome und keine Heilung!

Krasse Symptome - und keine Ursache?

So kannst Du Dein Gehirn erfolgreich neu trainieren

Leidet mein Zuschauer an einer Panikstörung?

Panik und Unruhe bei Hitze?

Panikattacken und viele andere Symptome - was kann die Ursache sein?

Symptome verschwinden in bestimmten Situationen?

Wie lange wirst Du brauchen, um Deine Symptome zu verändern?

Du bekommst Angst, sobald Dein Blutdruck gemessen werden soll?

Koffein bei Angststörung? Deshalb solltest Du sofort Umdenken!

Live Therapie #30

Hochsensibilität verstehen und annehmen - So wirst du zum Experten deiner eigenen Persönlichkeit

Vom Liebeskummer zum Herzinfarkt? Was du über das Broken Heart Syndrome wissen solltest

Tinnitus-Geplagte aufgepasst: So kannst auch Du lernen, die Beschwerden zu ertragen

Hilft eine Brille gegen Schwindel? Eine Zuschauerin braucht Hilfe..

Ein Zuschauer leidet an einer Herzphobie und braucht Hilfe..

Massive Nackenbeschwerden und keine Aussicht auf Heilung: Was kann diesem Zuschauer helfen?

Herzrasen, Herzstechen und Angstattacken: Ein Zuschauer geht durch die Hölle..

Überwinde deine Panikattacken: Wie Psychotherapie bei Stechen in der Brust helfen kann

Eine Zuschauerin leidet seit über 33 Jahren an Panikattacken - was kann ihr helfen?

Eine Zuschauerin erlebt starke Ängste vor körperlichen Symptomen

Ein Zuschauer hat Angst vor einem plötzlichen Herztod, nachdem ein Freund verstorben ist

Ein Zuschauer erlebt Stress, Benommenheit und Schwindel - was kann ihm helfen?

Ein Zuschauer wird als hoffnungsloser Fall abgestempelt!

Hashimoto Thyreoiditis: Eine Zuschauerin erlebt viele Symptome und negative Gedanken

Live Therapie #29 So entstehen die meisten Symptome und Störungsbilder

Ein persönliches Video für einen Zuschauer #2

Warum kommt die Angst so plötzlich? 1000 Flugstunden und plötzlich Flugangst..

Darum musst Du Deine Befürchtungen aufschreiben! So unterbrichst Du die Fusion Deines Gehirns

12 Jahre Panikattacken: Du musst anfangen, darüber zu sprechen!

Grübelzwang und Gedankenkarussel? So kannst Du es stoppen!

Boreout: Warum Langeweile im Job gefährlicher ist als Stress

Ein Zuschauer leidet an diffusem Schwankschwindel und braucht Hilfe

Marfan Syndrom und Aortenaneurysma: Die lebensbedrohlichen Symptome, die du kennen musst

Kannst Du damit Dein Immunsystem stärken? Die Schumann Resonanz

Depression verstehen: Die häufigsten Auslöser und wie du sie bekämpfst

Borderline: Bei diesen Symptomen solltest Du nicht zögern, Hilfe zu holen

Brain Fog ade: So wirst du endlich wieder klar im Kopf!

Depression erkennen: Diese Symptome solltest du nicht ignorieren!

Depression und Schlafprobleme: Wie du endlich wieder erholsam schlafen kannst

Schluss mit toxischen Menschen: So erkennst du sie und befreist dich von ihnen!

Ashwaganda - das Wundermittel für mehr Energie und Gelassenheit?

Kommen die Symptome von der Psyche? Und könnte Meditation helfen?

Frei von Ängsten: So schaffst du es endlich deine Problemgedanken zu lösen

Generalisierte Angststörung und seltsame Symptome - ein Zuschauer braucht um Hilfe

Was bringt eine Psychotherapie bei Multipler Sklerose?

4 einfache Methoden: So stoppst Du negatives Denken

Schmerzhafte Realität: So kannst Du bei chronischen Schmerzen handeln

Ungewohnte Situationen meistern: Mit diesen Tipps kein Problem mehr!

Können Panikattacken bleibende Schäden verursachen?

Extrasystolen mit Schwäche, Schwindel und Benommenheit - hängt das zusammen?

Wie unterscheiden sich eine Somatoforme und Hypochondrische Störung?

Trauma Release Exercise TRE

Chronisches Erschöpfungssyndrom CFS

Lästiges Muskelzucken - ist es die Psyche? Oder sogar ALS?

So kannst Du Deine mentale Gesundheit verbessern

Gefangen in Angst und Panik? So kannst du deine Ängste besiegen

Wie dein Gehirn automatisch bewertet - und wie du es zu deinem Vorteil nutzen kannst!

Die Macht des Reframings: Wann lohnt sich diese Übung wirklich?

Suche nach diesen einfachen Lösungen, um Deine Symptome zu lindern!

Glück und Zufriedenheit kommen nicht von selbst!

Herzstolpern und große Angst - was kannst Du machen, um Deine Symptome zu lindern?

Vorhofflimmern mit niedrigen Pulsraten - wie kann man damit umgehen?

Warum habe ich Extrasystolen, auch wenn es mir gut geht?

Wie kann ich meine Symptome wirklich bewältigen?

So kannst Du Deine Angst vor der Angst stoppen

Woher kommen die Beschwerden?

So kannst Du schnell stoppen, an den Fingernägeln zu kauen

Ein Zuschauer erlebt große Angst vor dem Tod und braucht Hilfe..

So viele Symptome - wie soll es weiter gehen? Ein Zuschauer braucht Hilfe..

Die Panik wurde therapiert - doch die Angst ist bei dem Zuschauer immer noch da..

Angst, Panik und Vorhofflimmern - was kann helfen?

Derealisation: Ist sie tagsüber stärker als abends? Wie kann ich besser damit umgehen?

Arbeiten wie im Adrenalin Rausch - ein Zuschauer fragt sich, ob das normal ist..

Panik, Angst und Zwangsstörung - ein Zuschauer braucht Hilfe..

Schwindel, Panik und Angst vor Krebs

Kommen die Symptome von der Multiplen Sklerose oder einer Angststörung?

Positiv denken: So kannst du deine Gedanken verändern

Ein Zuschauer erlebt schlagartig einsetzenden Schwindel und Benommenheit

Mein Leben war an einem Nullpunkt angekommen

Eine Zuschauerin leidet an einer Schweren depressive Episode und Angststörung

Wie stoppe ich das negative Denken?

Atemnot und Hyperventilation nach Raubüberfall - Das empfehle ich Dir

Derealisation und Depersonalisation: So ist mein Zuschauer seine Beschwerden los geworden

Ein Zuschauer leidet an Panikattacken und Extrasystolen - was ihm hilft, kann auch Dir nutzen!

Kann es sein, dass Du dumm bist?

So kannst Du mit schlimmen Gedanken umgehen

Das kannst Du machen, wenn Du bei einem Infekt an Ängsten und Panik leidest

Live Therapie #27 - Eine erste Sitzung

Der Weg zu einem besseren Leben - Chronische Zustände überwinden

Live Therapie #26 - Extrasystolen, Panikattacken und Schwindel

Warum Du auf Deine Vorgeschichte achten solltest - DARUM ist Dein Problem da

Live Therapie #25 - Extrasystolen, Panikattacken und Schwindel

Angst & Panik - Ein Zuschauer berichtet..

Live Therapie #24 - Extrasystolen, Panikattacken und Schwindel

Habe ich eine Generalisierte Angststörung?

Live Therapie #23 - Extrasystolen, Panikattacken und Schwindel

Kannst Du Deinen Job schönreden? Wie Du Deinen Traumjob findest

Sinn und Bedeutung von Angst

Biologisch bedingte Depression? So kannst Du Dir helfen

Angst, etwas zu verpassen?

Können Wut und Hass eine Herzphobie auslösen?

Ich finde den Auslöser meines Symptoms nicht!

Was darf eine gute Therapie kosten?

Wie werde ich Angst und Panik los? Schwindel, Panikattacken und Benommenheit

Dein Weg zu mehr Wohlbefinden: Schluss mit Ängsten und Schwindel

Konfrontation mit seinen Ängsten - SO funktioniert es wirklich!

Dieser massive Schwindel soll psychisch sein?

Hypochondrie - und das Vertrauen in den eigenen Körper

Responsability - Darum musst Du Dich kümmern!

Live Therapie #22 - Extrasystolen, Panikattacken und Schwindel

So findest Du den richtigen Weg

Ziele MIT Schwindel erreichen

So nutzt Du Affirmationen richtig - Auch beim Rauchen aufhören

So können Dir Ziele bei Schwindel, Panik und Benommenheit helfen

Angst vor dem Tod - Was kannst Du dagegen machen?

Einen Stein ins Rollen bringen (?)

Herzstolpern und Extrasystolen beim fröhlichen Sport

Positiv Denken und Symptome nicht bewerten?

Herzphobie durch Schmerzen in der Wirbelsäule?

So kannst Du Trauer und Panikattacken überwinden

Angst und Schwindel im Alltag

4 Lernschritte, die Dein Gehirn durchmacht

Multitasking als Illusion der Effizienz: Wie wir uns selbst überfordern

Live Therapie 21 - Extrasystolen, Panikattacken und Schwindel

Seit über einem Monat Schwindel: Was kann das sein?

Unwohlsein und Gesundheit gehören zusammen!

Eine Zuschauer erlebt starke Panik und große Ängste

Post von einem Zuschauer: Depression, Angststörung und verschiedene andere Symptome..

Chronische Übelkeit und Erbrechen - Das kannst Du gegen die Symptome machen

Live Therapie 10 - Narzissten, Panik und Schwindel

Angst vor dem Verlassenwerden: So kannst Du damit umzugehen

ÜBERWÄLTIGT von Deinen ÄNGSTEN? Tipps, um sie zu bekämpfen 💪

Ist das der Beginn einer Angststörung?

Wirkt sich Angst auf den Blutzucker aus?

Fehlt Dir das Kohärenzgefühl? Und was ist das?

Reframing - Basiswerkzeug in der Psychotherapie

Schwindel und Sehprobleme: Was kann ich tun?

Schwindel, Benommenheit und Panik - kann eine Rippenfraktur der Auslöser sein?

Sind das Halluzinationen? Bin ich psychotisch?

Nachhaltigkeit und Klartext für mehr Zufriedenheit

Panik, Angst und Schwindel beim Autofahren pt.4

Panik, Angst und Schwindel beim Autofahren pt.3

Panik, Angst und Schwindel beim Autofahren pt.2

Panik, Angst und Schwindel beim Autofahren pt.1

Das sind die WICHTIGSTEN Werkzeuge für Dich!

Was ist Dein Auftrag? Das Täter-Opfer-Retter-Dreieck

Werde glücklich und zufrieden: So kannst du dein Leben verändern

Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele 18

Ziele sind etwas für Loser?

Angstzustände durch Vagusreizung?

Schwindel einfach ignorieren - wie kann das funktionieren?

Kinder zu Glück UND Nachhaltigkeit erziehen!

So kannst Du Deine Angst vor Zielen überwinden

Live Therapie #19 Herzstolpern, Panik und Befürchtungen

So kannst Du der Angst vor Krankheiten begegnen

Tagelange Panikattacken?

Therapie ohne Reden - macht das Sinn?

Ist der Schwindel körperlich oder psychisch bedingt?

Angststörung: Was soll ich mir konkret sagen?

Wie Du aus der Zwickmühle kommst und Dein Leben verbesserst

Kommen meine Symptome von einer Unterzuckerung?

Warum bekommt man eine Angststörung?

Eure Fragen zu Befürchtungen, Werkzeugen und Veränderung

Hypochondrie: Alle 5 Tage neue Symptome

Kennst Du dieses Muskelzucken? Wahrscheinlich sind es Faszikulationen

Mehr Ehrgeiz, Disziplin, Motivation? BEGEISTERUNG!!

Ständiges Rauschen im Blickfeld? Vermutlich ist es Visual Snow

Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele #17

Bauchschmerzen, Übelkeit, Schwindel oder Herzrasen? Vielleicht hast Du ein Roemheld-Syndrom

Vertrauen in die eigene Gesundheit

Psychische Gesundheit ist kein Zufall: Diese Werkzeuge werden Dir besonders weiter helfen

Psychohygiene: Tipps für ein zufriedenes Leben

Das innere Kind - deshalb arbeite ich damit nicht

Live Therapie #18 - Toxische Beziehung, Gewalt und Angst

Ist Meditation eine schnelle Lösung?

Benommenheit, Schwindel und Panik von bestimmten Gedanken?

Hoher Ruhepuls - ist das gefährlich?

DARUM solltest Du anfangen, mit Affirmationen zu arbeiten

7 Wochen Angst und Panik - was nun?

Das Problemregal - Ordnung in den Kopf bringen

Die meisten Menschen sind nicht glücklich!

IDK IDC IDGAF

Meine eigene Wohnung macht mir Stress und Panik

Wie kann man seine Ängste ablegen?

Mein Kopf denkt schlecht über andere Menschen..

Wir übernehmen die Regie in unserem Kopf!

Keine Stresshormone = Keine Angst = Keine Symptome?

Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele 16

Was muss ich Denken, damit es mir besser geht?

Wie kann ich mein Denken verändern?

Was ist das Bauchgefühl? Und was sagt es mir?

Was macht uns glücklich?

Mit 17 die erste Panikattacke..

Live Therapie #17 - 30 Jahre Trauma, Angst, Schwindel und Depression

Angst und Trauma nach Verkehrsunfall - Das solltest Du machen

Mehr Mut und Neugier - ohne Panikattacken!

Wie kann ich das Symptom Roulette stoppen?

Kommen meine Symptome von der Psyche?

Raus aus der Opferrolle - fang an, Fragen zu stellen!

Ärgerst Du Dich im Job? Vielleicht hilft Dir das hier..

Wann kommt die Veränderung im Kopf an?

Zwangsgedanken? DAS kannst Du tun

Ich habe Gedanken im Kopf, die ich gar nicht haben will.. Woher können die kommen?

Wissen vs Denken - was hilft bei Angst?

Eure Fragen zum Thema Ziele

So kannst Du Enttäuschung verhindern - Erwartungspendel

Das persönliche Video für einen Klienten

Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele 15

Live Therapie 28 - Extrasystolen, Panikattacken und Schwindel

Höhenangst - Was hilft?

Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele 21

Sind negative Gedanken krankhaft?

Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele 20

So bekommen wir gute Ideen und Ziele! Live Therapie #16 - Herzstolpern, Panik und Befürchtungen

Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele 19

Bin ich ohne Symptome automatisch glücklich? Schwindel, Panik und Benommenheit

Mache ich das richtig? Unterstützung bei Angst, Panik und anderen Symptomen..

Wie kann Dir ACHTSAMKEIT helfen? Schwindel, Panik und Benommenheit

Extrasystolen und Herzstolpern - Ein Zuschauer berichtet..

So kannst Du SOFORT positiver Denken

Gibt es überhaupt Schwindel, der von der Wirbelsäule kommt?

Unbedingt anhören! DARUM veränderst Du Dich NICHT!

Fragen eines Klienten vor Therapiebeginn #2

Wie helfen Psychoanalyse oder Tiefenpsychologie?

Fragen eines Klienten vor Therapiebeginn #1

So kannst Du Deine erfüllende Beziehung aufbauen - oder Dich vernünftig trennen..

Chronische Rückenschmerzen durch die Psyche?

Eure Befürchtungen, Fragen & Ziele #14

Mit Menschen umgehen - oder lieber Mitmenschen umgehen?

Was, wenn es doch etwas organisches oder körperliches sein könnte?

Raus aus der Horror-Derealisation

Darum führe ich meine Praxen als Heilpraktiker für Psychotherapie

Frisch aus der Küche: Klientenfragen aus einer laufenden Therapie

Meine nächsten Ziele und der Blick nach vorne

Organische Krankheiten als Ursache der Symptome?

Darum spüren wir Herzstolpern und Extrasystolen - Live Therapie #15 Panikattacken und Schwindel

Führt laute Selbstgespräche, um das Gehirn neu zu trainieren

Körperliche Symptome ohne Befund - Lösungsorientiert Denken!

Verändere Dein Leben, nicht Deine Symptome

Meine Ideen, Ziele und Strukturen

Welche Ziele helfen Dir weiter?

Solltest Du Antidepressiva nehmen?

Wie bekomme ich alle Symptome weg?

Harmoniebedürftig? Oder willst Du Disharmonie verhindern?

Atemprobleme durch psychischen Stress?

Keine konkreten Befürchtungen - trotzdem Panik, Benommenheit und Schwindel?

Gebt Euch gegenseitig Mut und Unterstützung

Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele #13

Kaltes Wasser und Chili bei Derealisation - Was Hilft Dir?

Atemübungen bei subjektiver Atemnot

Ich kann nicht mehr alleine sein, nachdem alle gestorben sind..

Kann man Tinnitus heilen?

Psychosomatische Verspannungen im Zwerchfell - Gibt es das?

Hochsensibilität - Live Therapie #14 Narzissten, Panik und Schwindel

Jeder erzählt einem was anderes.. Worauf soll ich denn hören?

Herzneurose nach Herzinfarkt

Genug vom inneren Kind? Vielleicht ist es Zeit für einen Therapeuten- und Methodenwechsel

Wir sitzen alle in unserem eigenen Kopfkino..

Habe ich wirklich Panikattacken?

Menschen mit negativen Gedanken, aber ohne Angststörung - wie machen die das?

So kannst Du Akzeptanz lernen

Wie ertrage ich meine Symptome (Tinnitus)? Ich verrate Euch mein ”Geheimnis”

Unser Gehirn verarbeitet jeden Gedanken - DAS hilft uns bei Schwindel, Benommenheit und Panik

Schwindel, Panik und Schmerzen - und das mit nur 19 Jahren..

Als angehender Lehrer oder Beamter eine Psychotherapie machen

Haben Panikattacken immer eine psychische Ursache? Panikstörung durch die Hormonspirale

Hohe Erwartungen an mich selbst - BurnOut?

Welches Wissen hilft Dir wirklich weiter?

So findest Du gute Ideen für Deine Ziele

Meine Symptome halten mich vom Umdenken ab..

Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele #12

Rick&Rick - Der Podcast #2 Früher hat man mir immer gesagt..

Mehr Abstand und Distanz? Manchmal sind Menschen wie eine Fata Morgana..

Jeden Tag Übelkeit und Todesangst

Wann habe ich mein Gehirn neu trainiert?

8.000 Extrasystolen am Tag

Müdigkeit und Tagestiefs - Wie gehe ich damit um?

Du sollst Deine Komfortzone NICHT verlassen!

Rick&Rick - Der Podcast #1 Therapie für Männer

Symptome Googlen? Live Therapie #13 - 30 Jahre Trauma, Angst, Schwindel und Depression

Wieso steht mein Körper dauernd unter Stresshormonen?

Bleiben die Extrasystolen für immer?

Gehirnwäsche, generalisierte Angststörung, Depression

Trainingsplan für die Konfrontation?

Umwelt verändern, Gefühle erleben

Die erste große Liebe macht immer noch Probleme und Liebeskummer

Haben Ängste eine Bedeutung? Woher kommen die Symptome?

Ab wann bin ich wieder fit für den Job?

Mein nächstes Ziel 💪🏼Das gibt Motivation!

Panikattacken beim Sport

Keine Motivation? Verändere Deinen PLAN!

Im Schlaf Hypverventilieren - morgens fix und fertig?

Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele - Folge 11

Es fällt schwer, die Symptome als normal zu akzeptieren..

Fangt an, WIRKLICH mit Euch zu sprechen!

Warum fällt mir Veränderung so schwer? Widerstand in Psychotherapie & Coaching

So gehe ich mit Kritik und Kritikern um

Starke Einschränkungen durch Angst und Panik - Eine Zuschauerin berichtet..

Live Therapie 12 - Herzstolpern, Panik und Befürchtungen

Panikstörung seit der Schwangerschaft - Eine Zuschauerin berichtet..

Wir wurden in der Seilbahn vergessen

Dauerschwindel, Atlas-Korrektur und Stress im Job - Eine Zuschauerin berichtet..

Meine persönliche Tinnitus Geschichte

Achte auf DAS, wenn Du in die Konfrontation mit Deinem Problem gehen möchtest

Was ist der Sinn Deines Lebens? Und solltest Du auf Deine Intuition hören?

Beim Laufen den Kopf frei bekommen (?) Und was Deine Ziele damit zu tun haben..

Mein Umgang mit Atemnot und Unwohlsein

Panik und Angst ohne Auslöser - Die Logik des Gehirns, wenn es um Lebensgefahr geht..

Panikattacken und zahlreiche andere Symptome

Wie unterbreche ich meine negativen Gedanken?

Klartext - Auf keinen Fall zu wenig, aber bitte auch nicht zu viel..

Einladung zum Streit nicht annehmen..

Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele #10

Neuroleptika bei Derealisation?

5 Tips bei subjektiver Atemnot

Nutze die Zeit, um das Leben Deiner Ziele zu erschaffen

So kannst Du Dich auf die nächste Panikattacke vorbereiten

DAS ist ein guter Weg, um eine Frage zu stellen

Live Therapie #11 - Schwindel und Panikattacken

Pulsoximeter bei Hyperventilation sinnvoll?

Sorgen und Befürchtungen Aufschreiben Teil 2

Wie viele Ziele muss ich erreicht haben, damit meine Befürchtungen weg gehen?

Darum solltest Du Deine Sorgen und Befürchtungen aufschreiben!

Das Leben ist mir ein Rätsel! Was ist das ganze hier?

Ist meine Trauer berechtigt? Magische Orte und Trauerprozesse..

Panikstörung kam mit Tod der Mutter wieder zurück

Gibt es Energiesauger?

Was Frauen und Männer wollen - Intrinsische Motivationsreziprozität auf Beziehungsebene

Negative Gedanken und Verhaltensmuster erfolgreich los werden!

Denk immer ein 2. mal über eine Sache nach, im DIESEN Fehler zu vermeiden!

Was mache ich falsch? Und werde ich ohne Fehler glücklich?

So kannst Du Deinen Autopiloten neu programmieren!

So kannst Du Dein Gehirn austricksen und Pro-Argumente von Deinem Kopf bekommen!

Ich habe Panik, dass ich aufhöre zu Atmen! Hypochondrie, Schwindel, Angst und Benommenheit

Panik ohne Auslöser? Vielleicht ist DAS der Grund!

Kann ich Muster in meinen Befürchtungen erkennen?

Panik in der Vorstellungsrunde? DAS kannst Du machen!

Warum erlebe ich so starke Symptome, obwohl ich gesund bin?

Unbewusste Hyperventilation - wie kommst Du raus?

Kann man wegen einer Panikattacke umkippen?

Mangelndes Selbstbewusstsein = Angststörung?

Sind meine Gedanken krank?

Reframing gegen Herzphobie & Herzneurose?

Woher kommen nächtliche Schwindelattacken?

Woher kommen psychosomatische Symptome?

Die ganze Zeit Lieder im Kopf - ist das krank?

Du reagierst schnell auf ”kranke” Menschen? So kannst Du Dich abgrenzen!

Herzphobie durch Rückenprobleme?

Wir bekommen so viel Geld, wie wir brauchen 😁

Ich habe mich selber defibrilliert 🤦🏼‍♂️

Warum habe ich Angst ohne klare Auslöser?

Warum macht mein Körper ein Symptom-Roulette?

Warum wechseln sich meine Symptome ab?

Wozu soll ich meine Ziele terminieren?

Immer wieder Ängste ohne Auslöser? DAS kann die Ursache sein!

Darum ist Dein Geduldsfaden so kurz!

Herzphobie & Herzneurose - Ein Zuschauer berichtet..

Gute Ideen bekommen - Refokussieren trainieren!

Dein Gehirn möchte immer in die unbewusste Kompetenz, um Energie zu sparen

In allen 4 Ecken sollen Ziele drin stecken!

Warum bin ich so vergesslich?

Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele #9

Psychosomatische Verspannungen - wann verschwinden sie wieder?

Hilft Nacken einrenken bei Schwindel, Benommenheit und Panik?

So kann Deine Derealisation entstehen!

Schlimme Bilder und Horror-Gedanken im Kopf?

Keine auslösenden Gedanken für Panik und Unruhe?

Live Therapie #20 Toxische Beziehung, Gewalt und Angst

Ich bin immer sofort erschöpft..

Das ist die wichtigste Episode für Dich!

Warum sind manche Menschen so gemein zu anderen?

Kontrolle über den Körper? Serotoninhaushalt bei Depression?

Was bringt es, seine Befürchtungen zu verschlimmern?

Darum spürst Du Extrasystolen und Herzstolpern!

Phobophobie - die Angst vor der Angst.. (Erwartungsangst)

Kommunikation: Erwartung vs. Realität

Unser Gehirn denkt häufig in Szenarien, die uns Angst machen

30 Jahre Stress und negatives Denken - wie komme ich da wieder raus?

Was denken andere über Dich? Gedanken an Gedanken..

Einblicke in die Traumatherapie bei Symptomen wie Schwindel, Panik und Benommenheit

Welche Gedanken können mich von meinen Symptomen ablenken?

Macht eine Depression depressiv? Hypochondrie, Angst, Schwindel und Benommenheit

Du brauchst immer ein Projekt, um Dich abzulenken!

Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele #8

Der rote Faden im Leben, Ziele und falsche Vorannahmen

DARUM suchst Du noch nach Deinem Symptom!

Unser Kopf hat immer Gegenargumente!

Herzstolpern und Extrasystolen trotz 5 (!) Kardiologen?

Agoraphobie / Platzangst - Wie bekommt man wieder Motivation?

Live Therapie #9 - Extrasystolen, Panikattacken und Schwindel

Warum verschwindet die Motivation so schnell wieder?

Immer noch Extrasystolen und Herzstolpern - trotz 3 Kardiologen?

Muss ich ALLE Befürchtungen immer wieder aufschreiben?

Schwankschwindel und extreme Übelkeit? Schwindel, Panik und Benommenheit

Können Dir Homöopathie und Akupunktur bei Deinen Symptomen helfen?

Darum sind Ziele und der Blick nach vorne so wichtig!

Hypochondrie: Angst vor einem Darmdurchbruch

Bluthochdruck und Weißkittelsyndrom?

Hypochondrie: Welche Symptome sollten Sorgen machen und nicht übersehen werden?

Kommen Symptome von Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benommenheit plötzlich?

Herzneurose & Herzphobie - Angst vor der Corona-Impfung

Finde heraus, was wirklich wichtig ist: Entwickle eine klare Vision für deine Zukunft

Schwindel, Benommenheit und Derealisation: Was hat die Persönliche Integrität damit zu tun?

Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele #7

Kann der Tod eines Angehörigen eine Derealisation auslösen?

Pulsierende Halsvenen - was kann das bedeuten?

Müssen wir wirklich in das eigene Denken eingreifen? Funktioniert das Leben nicht von alleine?

Schwankschwindel durch Burnout?

Warum werden wir im Alter ängstlicher?

Live Therapie 8 - Heute wird es tränenreich - Toxische Beziehung, Gewalt und Angst

Wie funktioniert das mit der Angstreaktion?

Dauerschwankschwindel - woher kommt er?

Warum kreist mein Kopf immer um das eine Problem?

Viele Symptome und keine Heilung?

Wann gehen meine Symptome wieder zurück?

Dieses Video wird Dein Problem NICHT lösen!

Können alle Symptome von der Psyche kommen?

Extrasystolen und Herzstolpern anders bewerten lernen - Schwindel, Panik und Benommenheit

Maske tragen und Panik - Hypochondrie, Schwindel und Benommenheit

Psychisch bedingte Müdigkeit und Schwäche?

Was tun bei einem ständigen Krankheitsgefühl?

Wir glauben NICHT an das, was richtig ist..

Haben Deine Ängste eine Bedeutung?

Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele #6

Verdauungsbeschwerden wegen Stress?

30 Jahre Depression und Angst

So setze ich Affirmationen in meinem Leben ein..

Extrasystolen, Fragen und die Qualität des Lebens..

Gibt es unterbewusste Stressauslöser?

Schnelle Tips bei Alkoholsucht?

Live Therapie #7 - 30 Jahre Trauma, Angst, Schwindel und Depression

Denkverlangsamung, Konzentrationsstörung und Wortfindungsstörungen?

Stressresistenz aufbauen und Resilienz erhöhen?

Du bist so gut wie die 5 Menschen, die Dir am nächsten sind..

Kribbeln, Kopfschmerzen und Brennen hinter dem Brustbein?

Sind meine Symptome Schwäche oder Warnung?

Radiointerview - Fragen rund um psychische Störungen und Therapie

Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele #5

Kann man Extrasystolen hören?

Extrasystolen und Herzstoplern durch Stress?

Live Therapie #6 - Toxische Beziehung, Gewalt und Angst

30 Jahre Schwindel, Angst und Panik

Schwierigkeiten, tief durch zu atmen? DAS kann Dir bei subjektiver Atemnot helfen

Heilpraktiker werden als Berufswechsel?

So machst Du Dein Problem selber! Schwindel, Panik und Benommenheit

Wie sollen wir unseren Stress bewältigen? Akzeptieren oder Verändern?

Ehrgeiz & Disziplin: So motivierst Du Dich selbst!

Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele #4

Erste Hilfe bei Extrasystolen und Herzstolpern

Du möchtest Heilpraktiker für Psychotherapie werden?

Live Therapie #5 - Schwindel und Panikattacken

Wie passiert bei einer Hyperventilation mit dem Puls?

Wie wirkt sich eine entspannende Atemübung auf den Puls aus?

DAS kannst Du gegen Deine Befürchtungen machen! Gehirnlogik vs. Erwachsenenlogik

Können Symptome wie Schwindel, Panik und Derealisation dauerhaft auftreten?

Was hilft Dir gegen Schwindel, Panik und Derealisation?

In 4 Wochenenden zum Heilpraktiker für Psychotherapie?

Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele #3

So kannst Du Dir bei Schwindel, Panik und Derealisation selber helfen

Affirmationen sind keine Zaubersprüche - SO solltest Du sie nutzen

Du glaubst, was Du am häufigsten gehört hast - Hormesis Prinzip und Hypochondrie

Finde die Lösung für Deine Nackenschmerzen und Kopfschmerzen

Welche Mittel können helfen bei Schwindel, Panik und Derealisation

Schwierigkeiten beim Durchatmen, Subjektive Atemnot und Schluckstörungen

Hypochondrie: Angst vor dem Arztbesuch und der Diagnose

Live Therapie #4 - Extrasystolen, Panikattacken und Schwindel

Können die Symptome wieder von alleine verschwinden? Schwindel, Panik und Derealisation

Erste Hilfe bei Panikattacken, Derealisation & Depersonalisation - Schwindel, Panik und Benommenheit

Hypochondrie: Herzneurose & Herzphobie

Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer

Prüfungsangst & Lernstress - Befolge diese Tips

Panikstörung durch Kiffen oder Geldsorgen?

Hypochondrie - Wie kann ich den Ärzten wieder vertrauen?

Woher kommt die Derealisation?

Reframing - Nimm diese Anleitung zum täglichen Üben!

Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele #2

Wie du dein Problem mit Zittern und Tremor in den Griff bekommst

Welcher Arzt kann wirklich helfen bei Schwindel, Panik und Derealisation?

Helfen Meditation oder Achtsamkeit gegen Schwindel, Panik und Derealisation?

Live Therapie #3 - Toxische Beziehung, Gewalt und Angst

Leidest Du an einer Hypochondrie?

Können eine Generalisierte Angststörung und Panikattacken zusammen auftreten?

Hast Du Angst vor Bluthochdruck? Hör Dir diese Episode an und bekomme hilfreiche Tips

Werde glücklicher und zufriedener: Selbstwirksamkeit und Selbstverwirklichung

Mentale Gesundheit: Wie man Hypochondrie, Angststörungen und Derealisation überwindet

Depression, Angststörung oder AD(H)S?

Kommen Symptome wie Schwindel, Benommenheit, Panik oder Derealisation plötzlich?

Stell Dir diese Fragen, um besser mit Schwindel, Panik und Derealisation klar zu kommen

Eure Befürchtungen, Fragen und Ziele #1

Mache ich etwas falsch? 🤔 Schwindel, Panik und Derealisation

Wenn die Realität verschwimmt: Symptome von Schwindel, Panik und Derealisation

Live Therapie #2 - 30 Jahre Trauma, Angst, Schwindel und Depression

Hypochondrie: Jedes neue Symptom immer wieder abklären lassen?

Habe ich was am Kopf? Hypochondrie, Schwindel, Panik und Derealisation

Schwindel, Panik und Benommenheitsgefühl - Zuschauerfragen

So kannst Du mit Negativen Gedanken und Befürchtungen umgehen

Hypochondrie auf körperliche und psychische Störungsbilder?

Seit 12 Jahre Schwindel, Panik und Benommenheitsgefühl

Medikamente gegen Depression? Eure Fragen und Kommentare!

Wie entsteht ein Gefühl? Wie verarbeitet unser Kopf Informationen?

Ich helfe Dir bei Deinen Befürchtungen und Sorgen

Zuschauerfragen zu psychischen Störungsbildern

Wie entsteht eine Derealisation?

Live Therapie #1 - Extrasystolen, Panikattacken und Schwindel

Kommt der Schwindel von der Halswirbelsäule?

Herzphobie und Herzneurose - Hypochondrie und Somatoforme Störung

Panikattacken und Paniksymptome besser verstehen

Alles Wichtige zu Schwindel und Benommenheit

Alles Wichtige zu Extrasystolen und Herzstolpern