All Episodes
Misstramfitness Podcast — 149 episodes · page 2 of 2
6 lí do bạn TĂNG CÂN nhưng KHÔNG TĂNG BODYFAT | Weight Gain vs Bodyfat Gain
CƠ MÔNG TO VƯỢT TRỘI khi mình tập theo cách này! Glute Training Tips
Healthy eating là KHÔNG TẬN HƯỞNG cuộc sống? Healthy eating habits vs Food retrictions
Tăng cơ KHÔNG NỔI, vì tập quá sách vở! Are you training hard enough?
Mình đã RỤNG TÓC khi GIẢM CÂN! How I stopped my hair loss.
Why you should EAT MORE to LOSE WEIGHT!
How many CALORIES should you eat to lose weight?
Phải đói bụng thì mới giảm mỡ được? Easy Fat Loss Tips
ĐỪNG LÀM 5 điều này ở phòng GYM!
How to GET FIT and STAY FIT the easiest way!
ĐỪNG CÂN khi giảm mỡ nếu tâm lí yếu! Stop weighing yourself!
Đừng ĂN để xả stress! How to STOP emotional eating!
Cardio NHIỀU - nhưng kết quả không như ý?
SLIMFIT hay CƠ BẮP? Hình thể nào LÝ TƯỞNG cho nữ giới Việt Nam?
4 TIPS FOR BIGGER GLUTES | Lí do tập hoài mông không to!
Tư duy “ĐÚNG, SAI” và THIỂN CẬN về FITNESS!
GIẢM MỠ THẤT BẠI! Kỷ luật CHƯA ĐỦ hay đặt kỳ vọng KHÔNG THỰC TẾ?
VĂN HÓA FITNESS ĐỘC HẠI hay bạn làm nó ĐỘC HẠI? Toxic Fitness Culture, Beauty at any size?
Không phải bạn đang thừa nhiều MỠ, mà đang thiếu nhiều CƠ!
THƯƠNG HIỆU CÁ NHÂN, và những điều giúp bạn KHÁC BIỆT!
Best FAT LOSS tips I wish I knew ! Tips Giảm Mỡ
Tiêu chuẩn CÁI ĐẸP Đ.ỘC H.ẠI
It took me almost 30 YEARS to learn this…
Có lẽ bạn sẽ KHÔNG BAO GIỜ có được BODY MƠ ƯỚC!
Eatclean kiểu VIỆT NAM là gì? Ăn thoải mái mà vẫn LEAN?
Why I lost my PERIOD for 14 MONTHS
Dealing with my WEIGHT GAIN and SOCIAL MEDIA
Đồ ăn HEALTHY có thực sự " HEALTHY" ?
Bạn có đang để Fitness NUỐT TRỌN cuộc sống của mình ?
Bạn sẽ không bao giờ có THỜI GIAN !
Đừng lo sợ trước những điều này !
How to deal with NEGATIVITY!
Tại sao GIẢM CÂN ăn Tết là một THẢM HỌA?
Quan niệm SAI LẦM về việc TRACK CALORIES
Đừng là những người lớn hay THAN VÃN!
Hãy để tôi " Fitness" theo cái cách tôi thích!
BODY POSITIVITY có thực sự tồn tại?
Càng CÂN BẰNG lại càng MẤT CÂN BẰNG.
"Giảm mỡ KHÔNG ĐƯỢC! " hay CỐ GẮNG chưa đủ?
Làm gì sau khi bị BINGE EATING?
Tập GYM không dành cho người BẬN ?
Fitness Influencers are LYING to you.
3 biggest weight loss MISTAKES!
Q&A #1: cardio mất cơ, skinny fat nên bulk hay cut, tác hại của birth control,…and more!
I REFUSE to be a VICTIM of BODY SHAMING
Việc CARDIO có áp lực như bạn nghĩ ?
Female friendships: The struggle is REAL!
Đừng để đồ ăn KIỂM SOÁT niềm vui của bạn
Hello to you, my fitness friends.