All Episodes

Was trinken bei Entzündungen? Die besten entzündungshemmenden Getränke

Mir ist ständig kalt - was kann ich dagegen tun?

10 tägliche kleine Gewohnheiten, die Entzündungen reduzieren können

Sind Milchprodukte entzündungsfördernd?

Entzündungshemmende Ernährung: Was sie wirklich bringt & für wen sie geeignet ist

Ernährung nach einer OP / Verletzung: So unterstützt du die Heilung deines Körpers

Periode bleibt aus? Die häufigsten Ursachen & was wirklich hilft

Zucker & mentale Gesundheit: Was viele unterschätzen

Q&A: Hilft Ayurveda gegen Stress? Ist Tofu wirklich gesund? & Tipps gegen Cellulite

Was Bienenprodukte wirklich für deine Gesundheit tun können - Interview mit Betül von Bedrop

So unterstützt du deine Darmgesundheit im Frühling und Sommer

4 einfache Gewohnheiten für ein entspannteres Nervensystem am Morgen

Der Fehler, den fast jeder direkt nach dem Aufwachen macht

SIBO: Der unterschätzte Grund für Verdauungsprobleme - Interview mit Dr. Thomas Bacharach

Das unterschätzteste Geheimnis für bessere Verdauung

Was dein Blutzucker mit deinem Zyklus zu tun hat

Q&A: Ernährung ohne Gallenblase, den inneren Schweinehund überwinden & Snacks am Abend

Ayurveda im Frühling: Warum jetzt die beste Zeit für Veränderung ist

Die unterschätzte Kraft der Frauenkräuter

Wie Stress die weibliche Gesundheit beeinflusst

Ernährung für die Hormongesundheit – so bringst du dein System ins Gleichgewicht

Gluten: Gesund oder schädlich für den Darm?

Raus aus dem Stressmodus – praktische Wege, dein Nervensystem zu regulieren

Dein Nervensystem – warum es heute über deine Gesundheit entscheidet

Gesund in den Frühling: 3 unterschätzte Gesundheits-Resets für März

10 Dinge, die gestresste Menschen über Ernährung wissen sollten

Empfehlungen aus dem Ayurveda, die ich nicht befolge

Die Darm-Hirn-Achse – wenn Bauch und Kopf miteinander reden

5 Dinge, die du im Februar für deine Gesundheit tun kannst

Was man praktisch tun kann, um den Darm zu stärken - Die Basics

Warum der Darm so eine große Auswirkung auf die Gesundheit hat

Ayurvedische Tipps für den Winter – so stärkst du Verdauung & Immunsystem

Gesund ins neue Jahr: Meine Januar Reset Challenge

Ein sanfter Jahresabschluss - Reflexion, Gesundheit & Neubeginn

3 Tipps für einen entspannten Bauch während der Feiertage

Warum es noch nicht zu spät ist, das Beste aus 2025 zu machen

Gift Guide - Gesunde Geschenkideen für deine Liebsten

Gesund durch die Weihnachtszeit – 7 einfache Tipps

Achtsam durch die Cozy Season: So sorgst du gut für dich

Immunsystem stärken: Das hilft

Stoffwechsel ankurbeln – so bringst du deinen Körper wieder in Schwung

Q & A: Welches Öl soll ich zum Braten verwenden & was hat es mit dem Toilettenhocker auf sich

Supermarkttricks, Darmgesundheit & Ernährung: Das solltest du wissen – Interview mit Natalie Grahl

Schöne Haare: Meine besten Tipps für gesundes Haar

5 unterschätzte Superfoods für den Darm

Warum Krankheit fast nie plötzlich kommt – Die 6 Stadien im Ayurveda

7 gesunde Routinen für den Herbst

Warum du diese Lebensmittel im Herbst unbedingt essen solltest

Warum Zungeschaben so wichtig ist - 3 Gründe, die dafür sprechen

So sieht ein darmfreundlicher Wocheneinkauf aus

7 Gesundheitsmythen, auf die ich nicht reinfalle

Chaos in der Küche = Chaos im Körper? Warum dieser eine Tipp häufig unterschätzt wird

7 Dinge, die ich gerne schon früher über das Thema Gesundheit gewusst hätte

5 Gesundheitstrends, die den Hype wert sind

SOS Tipps bei Sommerhitze

Q&A: Deckt Leinöl den Omega-3-Bedarf? Ganzheitliche Tipps bei hormonellem Melasma & mehr

Ayurveda-Sommerguide: Dosha-Ausgleich & kühlende Tipps

Die 3 häufigsten Fehler bei einer Ernährungsumstellung

Wie deine Gedanken & Gefühle mit deinem Körpergewicht zusammenhängen – Interview mit Julia Sahm

So fühlst du dich im Sommer rundum wohl – 9 einfache, aber effektive Tipps

SOS Tipps bei einem Blähbauch

Meine persönlichen Frühlingsfavoriten

So stärkst du deine Körpermitte von innen heraus

Sodbrennen natürlich behandeln: Ursachen, Symptome & ganzheitliche Tipps

5 ayurvedische Superfoods für den Frühling

Entzündungshemmend essen trotz stressigem Alltag – Meal-Prep & Alltagstipps

Wie du dein Lymphsystem ganzheitlich unterstützen kannst

Chakra Power: Mit der richtigen Ernährung deine Energiezentren stärken

Ayurveda im Frühling: Detox, Energie & Leichtigkeit

Apfel-Allergiker aufgepasst: Diese Apfelsorten sind gut verträglich

Warum du regelmäßig Brennnesseltee trinken solltest

Kokosöl: Wundermittel oder Gesundheitsrisiko?

Saisonale Ernährung – Warum es sich lohnt, saisonal zu essen

Die Kraft des Kundalini Yoga – Wie Yoga dein Leben verändern kann

Gesunde Ernährung leicht gemacht – So startest du ohne Stress

Q&A: Ich beantworte eure Fragen zum Thema Saftkur, Ayurveda, Snacks am Abend uvm.

Süße Gefahr: Wie Zucker deinem Cholesterinspiegel schadet

Cholesterin natürlich senken: Diese Tipps helfen dir dabei

Wie du dein Hunger- und Sättigungsgefühl zurückgewinnst: Ganzheitliche Wege aus dem Chaos von Heißhunger und restriktivem Essen

Mit Ayurveda gesund und stark durch den Winter

Journaling: Dein Werkzeug für innere Klarheit und mehr Gesundheit

Reflexion und Neuausrichtung: 5 Fragen, um mit Klarheit ins neue Jahr zu starten

Verdauung stärken: Ayurveda-Tipps für Weihnachten ohne Blähbauch

Ist Kurkuma schädlich? Alles was du wissen solltest!

Gesund durch die Weihnachtszeit: Meine besten Tipps

High Protein Hype? Alles, was du über Proteine wissen musst: Interview mit Ernährungswissenschaftler Jan Rein

Der ultimative Tipp für mehr Energie

Fit durch den Winter: Meine drei besten Immun-Hacks

Hormonbalance ab 40: Wie du Wechseljahresbeschwerden reduzierst | Interview mit Rabea Kieß

Selbstfürsorge im November: Tipps gegen Winterblues und Seasonal Affective Disorder (SAD)

Magenbeschwerden natürlich lindern: Was wirklich hilft

Immunsystem stärken mit Ayurveda: Die heilsame Kraft von Ingwer, Kurkuma und Zimt

Herbstkräuter: Starke Helfer für Immunsystem & Wohlbefinden

Natürliche Vitamin C Quellen – Dein Immunsystem im Herbst stärken

Wie die Atemtherapie dein Leben verändern kann – Interview mit Dr. Georg Weidinger

3 Ayurveda Must Haves für den Herbst und Winter

Was Blähungen, innere Unruhe und ständiges Frieren gemeinsam haben – Alles Wichtige über das Vata Dosha

Ist Sitzen das neue Rauchen? - Interview mit Dr. Cordelia Schott

Ayurveda Detox: So funktioniert die ayurvedische Entgiftung

Kraft der Affirmationen: Wie Affirmationen deine Gesundheit verändern können

So erkennst du jede versteckte Zuckerfalle

Well Aging: Wie du gesund alterst – Interview mit Andrea Sokol von Ohlala Solala

Diese Gewürze solltest du immer zu Hause haben

Wie du deinen Porridge blutzuckerfreundlich gestaltest

Chakren: Die 7 Energiezentren im Überblick

Wie du deinen Cortisolspiegel natürlich senken kannst

Gesunder Darm dank Polyphenolen – Das solltest du wissen

PMS natürlich lindern: Das kannst du tun

Die besten Ayurvedatipps für den Sommer

Meine persönlichen Frühlingsfavoriten: Bücher, Skincare & Mindset

Wirkung von Kurkuma: So gesund ist das goldene Gewürz

Q & A: Ist das Kaugummi kauen schlecht für die Verdauung, Sportlerernährung & Ayurveda im Urlaub

Von ständig krank zu dauerhaft gesund durch vollwertige Ernährung – Interview mit Jessi Nitschke von „Vollundwertig“

Wie du mehr innere Zufriedenheit erlangst – Interview mit Vanessa Göcking

Happy Food: Wie du über deine Ernährung die Produktion deiner Glückshormone förderst

Was du gegen eine Histaminintoleranz tun kannst

Wie du deine Leber entgiftest

Booste dein Immunsystem – 5 praktische Tipps

Wie du mit der richtigen Ernährung dein Immunsystem stärkst – Interview mit Laura Merten

Die besten Ayurveda Tipps für den Frühling

5 Tipps, wie du dein Nervensystem regulierst

Heuschnupfen: Symptome natürlich lindern

Alles was du über Matcha wissen solltest

So wirken verschiedene Geschmacksrichtungen auf den Körper & Geist

Achtsamkeitsrituale für jeden Tag

Achtsam essen – Die besten Tipps

Zwischen Selbstfürsorge und Erwartungsdruck - Interview mit Sinah Diephold

Warum es so wichtig ist deine Gefühle zu fühlen – Interview mit Lukas Klaschinski

Wie dein inneres Kind dein Essverhalten beeinflusst – Interview mit Julia Sahm

Ayurveda im Winter – Tipps für die kalte Jahreszeit

Gesunde Gewohnheiten für 2024 – einfach & effektiv

Neujahrsvorsätze formulieren – So klappt es diesmal wirklich

7 praktische Tipps, um deinen Darm zu stärken

Ayurveda gegen Erkältung – Tipps für die Erkältungszeit

Gesund durch die Weihnachtszeit: 7 Tipps

Wie du Schmerzen & Verspannungen ganzheitlich lösen kannst – Interview mit Dominik Barkow

Meine persönlichen Herbstfavoriten

Wie wir uns wieder mit der Natur verbinden – Interview mit Adrian Winkler

Die besten Kräuter & Gewürze für die kalte Jahreszeit

Darmgesundheits-Talk mit Annelina Waller

Wie du deinen Darm nach einer Antibiotikaeinnahme stärken kannst

Candida im Darm – Pilzinfektion natürlich bekämpfen

Verstopfung lösen – Das hilft bei einem trägen Darm

Leaky Gut Syndrom – Wenn die Darmschleimhaut löchrig wird

Körper, Geist & Seele - Warum Darmgesundheit etwas Ganzheitliches ist

Mythen und Fakten zum Darm

Achtsamkeitsrituale im Herbst

Ayurvedatipps für den Herbst – Bringe dein Vata Dosha ins Gleichgewicht

Was du gegen Hämorrhoiden tun kannst

Herzstärkende Lebensmittel – Diese Ernährung ist gut für dein Herz

5 verbreitete Mythen zum Thema Zucker und warum sie nicht der Wahrheit entsprechen

10 Lebensmittel für eine schöne Haut

Wie du dein Glück in den kleinen Dingen findest – Interview mit Vanessa Göcking

Die besten entzündungshemmenden Lebensmittel

Wie du deinen Blutzucker stabilisieren kannst – So vermeidest du starke Blutzuckerschwankungen

Die besten kühlenden Kräuter für den Sommer

Meine Sommerfavoriten - Bücher, Rezepte & Hautpflege

Resistente Stärke: Darum ist sie gut für deinen Darm

Heißhunger – Woher kommt die Lust zum Essen so plötzlich?

Wie du Entzündungen ganzheitlich linderst – Interview mit Saskia Johanna

Ständig müde? - Tipps für mehr Energie im Alltag

Übermäßiges Schwitzen? – Wie dir Salbei dagegen hilft

Epigenetische Ernährung: Warum du deinen Genen nicht ausgeliefert bist – Interview mit Alex und Feli von Epifood

Verdauungsbeschwerden im Urlaub – Das kannst du tun

Ayurveda Tipps für den Sommer

Keine Angst vor guten Fetten - Warum du auf Fett in deiner Ernährung nicht verzichten solltest

Bücher die mein Leben verändert haben

Detox: Wie du gesund vom Frühling in den Sommer kommst

So deckst du deinen Eisenbedarf

7 Dinge, die ich momentan liebe

So stärkst du dein Bauchgefühl

Wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst

6 Kräuter für einen entspannten Abend und eine gute Nacht

Wie ich meinen Tinnitus losgeworden bin

Der beste Verdauungsbooster vor dem Essen

Zyklische Ernährung – Wie du deine Ernährung nach den Zyklusphasen anpassen kannst

Wie du deinen Körper bei der Entgiftung unterstützen kannst

Entzündungshemmende Ernährung – Diese Lebensmittel sind besonders antientzündlich

3 Dinge, die du heute noch tun kannst, um Stress zu reduzieren

Blasenentzündung - Das kannst du tun

Natürliche Helfer gegen Übelkeit

Ayurvedische Tipps für den Frühling – Überschüssiges Kapha loslassen

Wie du mit mehr Selbstliebe durchs Leben gehst – Interview mit Sinah Diepold

Die besten Tipps für eine gute Hormongesundheit

Wie Kräuter deine Gesundheit verbessern können – Interview mit Jules Sentman von Urbarium

Beruhigende Kräuter für einen gereizten Darm

Vom Glück entspannt älter zu werden – Interview mit Katharina Ziegelbauer

Apfelessig trinken? So wirkt das Hausmittel

So baust du deine Darmschleimhaut auf

Kann Zucker die mentale Gesundheit negativ beeinflussen? - Interview mit Anja Giersberg

Wie sich deine Emotionen auf deine Organe auswirken

7 Gründe warum du abends noch so viel snackst

Warum Heilung der Weg zu dir selbst ist - Interview mit Priscilla von Chronisch Ehrlich

Mit Ayurveda gesund durch den Winter

6 einfache gesunde Routinen für das neue Jahr

Verdauungshilfen für die Feiertage

Ayurveda & Schwangerschaft – Interview mit Jenny von Yogiveda

Gesund durch die Weihnachtszeit

Tee und seine heilende Wirkung

Ayurvedische Tipps für die Leber

Gelüste auf Süßigkeiten & Fast Food – Was tun?

So gesund ist Ölziehen am Morgen

Ayurveda: Die besten Gewürze für den Herbst

Tipps zur Ernährungsumstellung - Wie fange ich an?

Meine besten Tipps gegen Stress

3 wichtige Nährstoffe, die dein Immunsystem stärken

Dinge, die ich im Herbst liebe

Nebennierenschwäche: Das hilft bei erschöpften Nebennieren

Kaffee – Gesund oder Ungesund?

Mit Ayurveda gesund durch den Herbst

Raus aus der Depression – Interview mit TCM Arzt Dr. Georg Weidinger

Ayurveda Q&A: Was hält Ayurveda von Proteinpulver?

So kreierst du eine darmfreundliche Morgenroutine

„Du darfst nur noch gekochtes essen“ – Die häufigsten Ayurvedamythen

Warum die Verdauung im Mund beginnt

10 Dinge, die ich momentan liebe

Superfoods für den Darm

Wie du wieder zurück in gesunde Routinen findest

Warum ich Pilates so sehr liebe

Ernährung gegen Stress, Unruhe und Anspannung

So bekommst du nie wieder einen Blähbauch

Wie du in deine Energie kommst

Ayurveda: Wie du dein Verdauungsfeuer anregst

5 Lebensmittel für gute Nerven

Lebensmittel für einen guten Schlaf

Wie du deine Süßigkeitensucht loswirst

Die besten gesunden Routinen für den Sommer

Schilddrüse heilen mit Ayurveda & Medical Medium – Interview mit Katharina Nicolardi

Warum deine Gedanken stärker sind als du denkst – Interview mit Annelina Waller

Die besten natürlichen Zuckeralternativen

5 Kräuter für den Sommer

7 Tipps für eine gute Darmflora

Was tun bei Sommerhitze?

Migräne mit Ayurveda lindern – Interview mit Dr. Nadine Webering

Raus aus dem Mittagstief

Zuckerfreie Ernährung mit Kindern – Interview mit Saskia Da Silva

So isst du genügend Ballaststoffe am Tag

Was ich in 28 Jahren gelernt habe

Wie du deinen Darm nach Diäten oder einer Essstörung wieder aufbaust

5 Tipps gegen Gelüste am Nachmittag

5 Affirmationen für perfekte Gesundheit

Warum du täglich grüne Lebensmittel essen solltest

5 Tipps um weniger Zucker zu essen

Die 4 Säulen der Darmgesundheit

Detox im Alltag – So geht’s

Was eine Histaminintoleranz mit Allergien zu tun hat – Interview mit Julia Gruber

Warum Omega-3-Fettsäuren so wichtig sind

Reizdarmsyndrom - Hilfe aus der Naturheilkunde

Warum du eine Morgenroutine brauchst

5 gesunde Routinen für den Frühling

Raus aus dem Diät-Stress – Nie wieder emotionales Essen | Interview mit Nuria Pape-Hoffmann

Q&A: Lebensmittelunverträglichkeiten, Probiotika, Beschwerden trotz gesunder Ernährung

Mehr Selbstbewusstsein durch die richtige Bewegung – Interview mit Theresa Wolf

Was du gegen Kopfschmerzen tun kannst

Die besten Tipps für einen gesunden Darm

Probiotika und Präbiotika – Wie sie deine Darmflora aufbauen

Zuckerfreie Ernährung, Selbstständig sein, Träume & Ziele – Interview mit Anja Giersberg

So entgiftest du ganzheitlich – Interview mit Adaeze Wolf

Die beste ayurvedische Hausapotheke bei Erkältung

Mehr Energie durch die richtige Ernährung

Vegan und Ayurveda - Passt das zusammen?

Nie wieder Diät – Raus aus dem emotionalen Essen | Interview mit Julia Sahm

Was du im Winter für optimale Gesundheit essen solltest

Von ständig krank zu dauerhaft gesund - Meine persönliche Geschichte

Endlich Vegan – Wie du den Einstieg in die vegane Ernährung schaffst | Interview mit Laura Merten

Wie du deine Leber nach den Feiertagen bei der Entgiftung unterstützen kannst

Ayurveda im Winter

Grundsätze der ayurvedischen Ernährung

Tipps gegen Wintermüdigkeit

Was die Darmflora mit Übergewicht zu tun hat

Meine erste Panchakarma-Kur: Ein Erfahrungsbericht

Wie du mit Ayurveda erholsam schlafen kannst

Wie du dein Leaky Gut Syndrom heilen kannst - Interview mit Thiemo Osterhaus

Wie du auch unterwegs gesund essen kannst

Wie du mit Ayurveda deine Zahngesundheit verbessern kannst - Interview mit Dr. Anette Jasper

Die besten Kräuter für den Herbst

So bleibst du fit bis ins hohe Alter - Interview mit Prof. Dr. Sven Voelpel

Die wichtigsten Dinge, die du täglich zu dir nehmen solltest

7 Tipps um die Verdauung zu optimieren

7 gesunde Routinen für den Herbst

Gesund durch den Herbst mit Ayurveda

Wie du dich glücklich essen kannst

PCO-Syndrom ganzheitlich heilen - Interview mit Julia Schultz

Meditation als Schlüssel zur Heilung - Interview mit Peter Beer

5 Tipps, um den Zuckerkonsum im Alltag zu reduzieren

Wie viele Mahlzeiten sollte man am Tag essen?

Wie du die Astrologie für deine Gesundheit nutzen kannst - Interview mit Stephanie von Phi loves Astrology

5 häufige Ernährungsfehler und wie du sie vermeidest

Frauengesundheit und Sport - Sollten Frauen anders trainieren als Männer? | Interview mit Klara Fuchs

Entzündungshemmende Ernährung

Wenn der gesunde Lifestyle zu extrem wird - Interview mit Fit Laura

Die besten Tipps gegen Heißhunger auf Süßes

Was ist die gesündeste Art zu süßen?

6 Ernährungstipps für eine schöne Haut

Warum du von nun an warm frühstücken solltest

6 Ernährungstipps für ein gesundes Hormonsystem

Ernährung nach dem Zyklus - so unterstützt du deinen Körper ganzheitlich | Interview mit Jessie Roch

Was deine Darmbakterien mit Heißhunger zu tun haben

Wie fange ich an mich gesund zu ernähren?

5 kühlende Kräuter für den Sommer

5 wichtige Tipps für eine vegane Ernährung

So lebst du Ayurveda im Sommer

Verdauungsbeschwerden - Liegt es an deinem Essverhalten?

Wie du mit Bitterstoffen deine Verdauung unterstützen kannst

Wie dir egal wird, was andere über dich denken - Interview mit Melanie Pignitter

Wie du deine Beziehung zum Essen veränderst

Sekundäre Pflanzenstoffe - Warum du farbenfroh essen solltest

Weibliches Wohlbefinden im Ayurveda

Ayurveda Psychologie: die drei Zustände deines Geistes

Richtig trinken: Wann und wie viel?

Alles was du zu Vitamin B12 wissen musst

Wie Stress deine Hormone beeinflusst - Interview mit Rabea Kieß

Wie du den Proteinbedarf bei einer pflanzlichen Ernährung deckst

Gesundheit beginnt im Mund - Interview mit Dr. Sandra Weber

Meditieren leicht gemacht: Tipps für deine tägliche Praxis

Wie du von nun an einen erholsamen Schlaf hast

Wie du durch Meditation dein Leben verändern kannst - Interview mit Ulrich G. Strunz

Achtsamkeit: Die besten Tipps für jeden Tag

Die Heilkraft der Gewürze

Wie du Unverträglichkeiten loswirst - Interview mit Nathalie Gleitmann

Die 4 Verdauungstypen im Ayurveda

Wie die Ernährung deine Darmgesundheit beeinflusst - Interview mit Adrienne Tonner

Ayurvedische Tipps für den Frühling

SOS Tipps bei Verdauungsbeschwerden

Wie dein Darm deine Gesundheit beeinflusst - Interview mit Prof. Dr. Axt Gadermann

Wie du schönes & gesundes Haar bekommst

Unverträglichkeiten: Wie du die Angst vor Lebensmitteln loswirst

Stressfrei gesund ernähren - Interview mit Lisa von Dinkel & Beeren

Journaling - Schreib dich gesund

Ayurvedische Routinen für einen erholsamen Schlaf & einen erfrischten Morgen

Gesund durch den Lockdown

Was Ernährung mit Nachhaltigkeit zu tun hat - Interview mit Julian Stock von Alnatura

Ayurveda & Detox - So entgiftest du richtig

Ölziehen und Zungeschaben - Mundhygiene im Ayurveda

Neujahrsvorsätze: Wie du kraftvoll und inspiriert ins neue Jahr startest

Booste dein Immunsystem - Praktische Tipps

Wie du durch Meditation deine Gesundheit stärken kannst

Tipps für mehr Selbstliebe in schweren Zeiten

Q&A: Ohne Verstopfung durch die Weihnachtszeit

Gesund durch die Weihnachtszeit

Feng Shui - Wie du es für dein zu Hause nutzen kannst | Interview mit Danijela Saponjic

Wie der Darm deine Psyche beeinflusst - und umgekehrt

Schlaf: Wie du ihn mit Ayurveda optimieren kannst - Interview mit Dr. Marisa Hübner

Diese Gewürze verbessern deine Verdauung

Die besten Tipps bei Erkältung

Wie Zucker die Gesundheit zerstören kann - Interview mit Anja von Zuckerfrei Naschen

Novemberblues - was tun?

Ayurveda im Schichtdienst

Die 6 Geschmacksrichtungen im Ayurveda

5 Ayurvedische Prinzipien für ein gesundes Leben

Leb das Leben, das du leben willst - Interview mit Sarah Desai

Ayurveda im Herbst

Du bist für mehr gemacht - Interview mit Dana Schwandt

Abendroutine für einen besseren Schlaf

5 Tipps für ein gesundes Mittagessen auf der Arbeit

Wie du gesunde Ernährung in einen stressigen Alltag integrierst

Natürlich Gesund

“Fett macht dick” und weitere Ernährungsmythen - Interview mit Laura Merten

Eure Fragen: Wie ungesund ist Zucker wirklich?

7 gesunde Gewohnheiten für jeden Tag

Wie du lernst dein Essverhalten zu verstehen - Interview mit Bastienne Neumann

Warum kleine Dinge einen Unterschied machen

Wie du deine Hormone ins Gleichgewicht bringst - Interview mit Rabea Kieß

Menstruationsbeschwerden natürlich lindern

Schluss mit dem Blähbauch

Ayurveda im Sommer

5 Tipps für eine bessere Verdauung

Veganismus undogmatisch leben - Interview mit Lea Green von Veggies

Stressessen - Das kannst du dagegen tun

Wie du mit Allergien und Unverträglichkeiten durch den Alltag kommst - Interview mit Fabienne Engel von Freiknuspern

Heißhunger - Meine besten Tipps

Heuschnupfen - Das kannst du dagegen tun

Warum es so wichtig ist an seine Vision zu glauben - Interview mit Eileen Pesarini von Lini‘s Bites

Morgenroutine - Warum sie einen Unterschied in DEINEM Leben macht

Wie der Darm deine Haut beeinflusst - Interview mit Prof. Dr. Axt-Gadermann

Histaminintoleranz - Was kann man tun? | Interview mit Nathalie Gleitman

Ayurveda Basics

Bye Bye Frühjahrsmüdigkeit

Fit durch den Frühling mit TCM | Interview mit Anna Reschreiter

Raus aus der Neurodermitis - Interview mit Laura von Lustesser

Wie man mit Krisenzeiten umgeht

So stärkst du dein Immunsystem

Wie funktioniert unsere Verdauung?

Raus aus dem emotionalen Essen

Wie du mit Ayurveda deine Verdauung optimieren kannst

Wie du gesund zunehmen kannst

Dein Einstieg in die vegane Ernährung - Interview mit Annelina Waller

Wie Yoga deine Gesundheit verbessern kann

Ayurveda & die moderne Ernährungswissenschaft - Interview mit Dr. Dania Schumann

Gesundheit beginnt im Kopf

Einfach ayurvedisch ernähren - Interview mit Dana Schwandt

Wie man bei Einnahme von Antibiotika den Darm schützen kann

Ayurvedische Tipps für den Winter

7 Tipps - Gesund durch die Weihnachtszeit

Ständig gestresst? - Tipps für einen entspannteren Alltag

Reizdarmsyndrom: Was tun? - Interview mit Lena von Lenatura

Was sich in meinem Leben durch Ayurveda verändert hat

TCM • Die richtige Ernährung im Herbst und Winter - Interview mit Anna Reschreiter

Wie du Candida in den Griff bekommen kannst

Wenig Zeit und trotzdem gesund ernähren? - Interview mit Adaeze von Naturally Good

Richtig Essen - Wie werde ich Verdauungsbeschwerden los?

Ayurvedische Tipps für den Herbst

Kapha - das erdende Dosha

Pitta - das feurige Dosha

Alles Wichtige über das Vata-Dosha

Wie schaffe ich es Vertrauen in mein Leben zu bekommen? - Interview mit Andrea Morgenstern

Wie du deine Verdauung durch Ayurveda ins Gleichgewicht bringen kannst

Wie man Dinge loslässt

Wie durch einen bewussten Atem Stress entgegen wirken kannst - Interview mit Judith Hennemann

Q&A: Macht Kalorien zählen Sinn?

Zuckerfrei ernähren - Wie geht das? Interview mit Hannah Frey von Projekt Gesund Leben

Wie du von nun an besser schlafen kannst

Wie du Adoptegene & Vitalpilze für deine Gesundheit nutzen kannst - Interview mit Amely Kuchenbäcker von Ylumi

Wie achtsames Essen zu mehr Lebensenergie führt - Interview mit Jasmin von Prana up your life

Wie finde ich einen Einstieg in die Meditation?

Wie wichtig der Darm für deine Gesundheit ist - Interview mit Julia Gruber

Wie du ayurvedische Prinzipien in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst - Interview mit Dr. Janna Scharfenberg

Ayurvedische Tipps für den Sommer

Verdauungsbeschwerden durch TCM lindern - Interview mit Katharina Ziegelbauer

Wie finde ich dauerhaft ein entspanntes Verhältnis zum Essen?

Q&A: Welche Kraft haben ayurvedische Gewürze?

Was steckt wirklich hinter einer Essstörung? - Interview mit Kira Siefert

Wie höre ich auf meinen eigenen Körper?

Blähungen & Verdauungsbeschwerden - Was hilft wirklich? Interview mit Jan Rein

Reizdarmsyndrom - Warum du damit nicht leben musst!

Welche Auswirkungen die Pille auf unser Leben hat - Interview mit Sina von „Generation Pille“

Q&A: Wie schaffe ich es mich nicht ständig zu überessen?

Ayurveda modern Leben - Interview mit Carina Preuß

Was dein Darm wirklich braucht - Interview mit Dr. Sarah Schwitalla

Was die Chakren mit deiner Gesundheit zu tun haben + Chakrenmeditation

Wie du mit deiner inneren Stimme in Kontakt kommst - Interview mit Jil Zeletzki

Ayurveda familienfreundlich und stressfrei leben - Interview mit Dana Schwandt

Der Umgang mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung - Interview mit Shabnam von „The Hungry Warrior“

Interview mit Felix Dahlmanns - Autor von “Die Hautdiät”

Wie du Ayurveda in deinen Alltag integrieren kannst

Was ist eigentlich Ayurveda?

Meine Geschichte

Intro