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Mehr als eine Abnehmspritze – Teil 2

Sonne, Mikrobiom & Vitamin D – haben wir Angst vor dem falschen Problem?

Mehr als eine Abnehmspritze

Sonne, Haut, Mikrobiom – der neue Sonnenschutz

Sport, Hydration & Mythen

Allergie, Darm & Immunsystem

Stress im Kopf – Chaos im Darm?

Retreat – Stress, Darm & Resilienz

Pace. Fuel. Patience.

Fasten daheim

Kloster, Buchinger, Mayr & Medical Spa – was wirkt wirklich?

Detox, Fasten & Mikrobiom

Wasser – was wirklich zählt

Wasser – mehr als nur Durstlöschen

„Der Mikrobiom-Check nach Weihnachten: Kater, Glühwein, Weihnachtskeks – braucht’s ein Reset?“

Pionierin einer neuen Medizin: Frau Professor Frauwallner über Mut, Wissenschaft und die Entstehung von OMNi-BiOTiC®

Lithium – kleine Batterie für Gehirn & Darm?

Mikrobiom & Hydration:

Fit durch die Erkältungssaison

Ready for Race Season – Mikrobiom & High Performance mit Mirjam Puchner

Mikrobiom trifft Mitteldistanz

Casper Stornes: Vom Norwegian Hype Train zum IRONMAN-Weltmeister

Fuel like a World Champion – aber wie geht das wirklich?

Probiotika im Alltag

Female Athletes im Fokus – Gesundheit & Leistung im Spitzensport

„Darm, Hormone & der Gender Health Gap – alles connected“

„Nebenwirkung: Dysbiose – was NICHT auf dem Beipackzettel steht“

Doc Talk live aus Kitzbühel – Medizin, Mikrobiom & Matchbälle

Mikrobiom im Highspeed-Drift auf der Streif – Stefan Babinsky über Speed, Darmgesundheit & Selbstoptimierung

Umweltgifte & Mikrobiom (Teil 2): Süßstoffe, Tenside & Zahnpflege

Umweltgifte & Mikrobiom (Teil 1): Pestizide, Schwermetalle & Zusatzstoffe

Urlaub, Jetlag & Bauchgefühl: Tipps für deinen reisefitten Darm

Mission Darmfit: Essen, das dein Mikrobiom liebt

Matchball fürs Mikrobiom – Wie Tennis, Sporternährung und Darmgesundheit zusammenspielen

Gamechanger von Anfang an: Wie Ernährung & Bewegung das Mikrobiom deines Kindes formen

Allergien, Darm & du – wie dein Mikrobiom über Niesen, Haut & Kopf entscheidet

Frühjahrs-Reset: Entgiften, Erneuern und Dein Mikrobiom neu starten!

Dein zweites Gehirn: Warum der Darm die Basis für Gesundheit und Glück ist

Darmgesundheit: Beginner‘s Guide - Die Neuauflage mit Simone Kumhofer & Alex Antonitsch

Functional Fitness & CrossFit mit Christoph Körner | #37

CARBO GEL & GUM - Die revolutionäre Energiezufuhr | #36

Casper Stornes on his win and his nutrition at Ironman 70.3 Warshaw Poland | #35 (Englisch)

Verdauung als Basis für Höchstleistungen 😋 | Resorption, Nahrungsaufnahme im Sport, freie Fruktose | #34

Resorption im Sport 🏃🏻 | Grundbaustein für sportliche Leistung | #33

We are Back! 🙌🏼 | Darm-Leber Achse erklärt | Einfluss von Zucker und Sport auf die Leber | #32

Durchfall auf Reisen | Tipps und Empfehlungen für das nächste Trainingslager | #31

Doping im Triathlon: Collin Chartier 😥 | Mikronährstoff 101: Coenzym Q10 💊 | #30

💪🏼 FIBO 2023 | Eindrücke, Erfahrungen und Ernährung im Kraftsport und Bodybuilding | Folge 29

Warum die Leber für Sportler so wichtig ist 💪🏼 | Probleme, Symptome und Unterstützung | #28

☕️ Koffein im Sport | Kaffee: Wachmacher für mehr Leistung? | #27

Schlaf im Sport 😴 | Regeneration durch Schlaf optimieren | HGH, Melatonin, GABA | #26

Allergien und Unverträglichkeiten im Sport 🤧 | Praktische Tipps für Sportler*innen | #25

Train The Gut 💪🏼 | Wie bereite ich meinen Körper auf den Wettkampf vor 🍽 | #24

Stoffwechselcoach Markus Hörmann 🍽 | Körperbau im Triathlon | #23

Leaky Gut erklärt 👩🏼‍🔬 | Was wirklich hilft 🙌🏼 | #22

Emotional Eating auch im Sport?! 😧 | Zu Gast: Dr. Kathrin Vergin | #21

Gesund bleiben im Winter 🥶 | Was führt wirklich zu einer Erkältung 🤧 | Studie einfach erklärt | #20

Zu Gast: Till Schenk 🎤 | Seine Geschichte: mit Probiotika zum Ironman 🏅 | #19

Regeneration im Sport 💪 | Eisbad, Proteinshake, Antioxidantien? | HGH Wachstumshormon 🧬 | #18

Neujahrsvorsätze 2023 🎉 | Was macht Alkohol mit unserem Mikrobiom? 🍻 | #17

Unser Rückblick auf 2022 🥳 Sport- und Ernährungstrends aus diesem Jahr | Silvester Special 🎇 | #16

Der Ironman Hawaii aus Athletensicht - war es wirklich so teuer und überlaufen? 🥵 | Kona Recap 🥳 | #15

Hitzerennen in Hawaii: Wie bereite ich mich auf die Hitze vor 🥵 | Elektrolyte 💧 | #14

Warum dich ein Iso nicht schneller macht: Dein nächstes Sportgetränk ist Hypoton! | #13

LOW FODMAP: Snacken ohne schlechtes Gewissen?! 😋 | #12

Optimale Regeneration durch Ernährung im Training und Alltag 🍽 | #11

Erfolgreich im Sport durch ein gesundes Mikrobiom! Mikrobiomanalyse How To 👩‍⚕️ | #10

Wie ernähre ich mich vor einem Wettkampf? Tipps für Einsteiger und Profis!🍴| #9

Training und Wettkampf bei Hitze | #8

Histaminintoleranz einfach erklärt: Wissenschaftlerin klärt auf! 👩🏼‍🔬 | #7

Warum die Banane im Sport doch nicht ideal ist: Fruktoseintoleranz 🍌 | #6

Alles zur Laktoseintoleranz und ihren Auswirkungen im Sport! 🥛 | #5

Machen Proteine schlank? Mythen rund um den Makronährstoff Protein 💪 | #4

Unverträglichkeiten im Sport: Einfach erklärt🍴 | #3

Alles rund um Resorption: Was macht meine Verdauung während dem Sport?🍴 | #2

Wie wichtig ist Darmgesundheit im Sport? 💪🏼 | #1