All Episodes

Как тратить на удовольствие и не ругать себя

Что делать, если ваши мечты в паре не совпадают? Про желания, планы и близость

Чужое мнение о нашей внешности: сверяемся в самоощущении

Я не хочу быть удобной, я хочу быть любимой. От сингл-жизни к отношениям

Тот самый разговор про детей: как Инга шла к материнству

Поиск подходящих ярлыков и своей проявленности. Что делает нас «большими»?

Скорость жизни и радость пауз: от свидания в Венеции до любимой рутины в Питере!

Почему в 25 мы мечтаем поскорее стать «взрослыми», а в 30 учимся не спешить?

От Лиссабона до Петербурга: о доверии и внутренних переключателях

Корпорация как тренажёр: качаем карьеру и не теряем себя

Как не наскучить друг другу в браке спустя годы? Личная история Инги

От сингл до “мы”: честно о любви и одиночестве

Как выглядит жизнь вне ролей СЕО и CMO? Пытаемся не потеряться — вместе

Какими счастливыми женщинами мы хотели бы стать через 10 лет?

Мы снова вместе: о дружбе, переменах и жизни между эпизодами!

Ника пошла на свидание сейчас, Инга десять лет назад. Вспоминаем

Хорошая/плохая девочка. Как прислушиваться к своим желаниям, а не быть идеальной для всех

Как окружать себя людьми, которые делают нас счастливее? И кто такие «свои люди»

Важные вопросы себе: «Что я чувствую? Я на своём месте?» Отвечаем и прислушиваемся к себе

Ошибки нет, отклониться с пути — это нормально. Наш путь Сантьяго

Дорога к себе или от себя: мы снова отправляемся в поход!

Как решиться на слоу лайф, когда работа всегда была на первом месте?

Насмотренность и кураторский контент: Диалог с Таней из Curated.co

Закладываем фундамент здоровых привычек сейчас на будущие 10 лет. Хелси апдейт!

Как меняется восприятие друг друга после дружбы на расстоянии

Не сравнивать, а вдохновляться: путь к личным целям и мечтам

Не половинки, а целые! Эпизод о расставании, любви и нашем опыте

Путешествие в Токио, грядущий переезд и много новых историй! Мы начинаем шестой сезон

Достаточно — это сколько? Сколько денег, признания и успеха нужно, чтобы выдохнуть

«Закрыть главу — не значит, что её не было». Диалог с Милой Гришиной «Pardon Vintage» о реставрации ламп, любви к себе и как решаться на большие перемены в жизни

Выпуск для тех, кто устал, как и мы! Создаём клёвую рутину, заботимся о себе и шутим

Почему ты нам не звонишь? Как общаться с родителями и друзьями на расстоянии

Уезжать, оставляя после себя хорошее

Репетиция новой жизни и отпуск для перезагрузки: как прошли последние недели

Свобода и ответственность: плюсы раздельного бюджета в семье

Диалог с Дашей Копыловой «Схожу, пожалуй» — личный бренд, умение выстраивать опору на себя и создание дома в новой стране

Полюбить жизнь в новой стране. Инга и переезд в Лиссабон

Эмоциональная и физическая связь с телом. Обсудили возрастные изменения внешности, и как мы поддерживаем себя на этом пути

«Расширять, а не сужать свои границы» — начинаем пятый сезон с планов на год!

Если мы это то, что мы делаем и выбираем, то какие мы?

Личные границы — это как видимый и невидимый забор вокруг нашей личности. Обсудили как мы выстраиваем свои.

Иногда просто знание того, что кто-то рядом, может быть лучшей поддержкой

Бывает, что мы сравниваем себя с другими! Разговор о том, как справляться с конкуренцией и не бояться провалов

Где находить те самые важные для себя вещи в потоке жизни

Мы дружим десять лет и никогда не обсуждали секс!

Ресурс на дружбу. Как приятельство переводить в близкое общение?

Все, в чём нам неудобно признаться: дорогие вещи, свидания и принятие себя

«В разговоре у кулера со мной обсудят скорее работу, а не сплетни». Обсуждаем дружбу на работе и её ценность

Кризисы идентичности, отношений и работы, в которые мы попали. Спойлер — мы справились!

Конец 3 сезона! Решения, которые мы принимает сердцем, а не головой

Дальше будет лучше, мы только начинаем! Старое уйдёт, а новое будет счастливым

Общение продолжится или заглохнет? Обсуждаем, с кем нам комфортно общаться, а с кем нет

Я не хочу, чтобы это заканчивалось. Учимся отпускать то, что дорого.

Деньги нам приносят радость или тревогу? Вместе с Ваней Давыденко поговорили о своих отношениях с деньгами

Идеальность только мешает. Разговор о красоте и самоценности

Все идет к тому, что мы расстаемся. Как поддержать себя в этот период?

Расставание — часть нашей жизни, и это окей! История Ники и Саши часть 1

Факапы случаются у каждой из нас и это нормально. Эпизод про работу

Открытое сердце — это то, что позволяет находить дом там, где мы есть. Меняем города и страны, не изменяя себе!

Поцелуи с девушками, съёмки в рекламе и песни у костра

О любви, принятии себя и умении благодарить! Обсуждаем что мы узнали к 30 годам

Girls should support girls. Истории девушек, которые нас вдохновляют!

Почему нам сложно проявлять негативные эмоции

Обсуждаем уход за собой, как воспринимать фидбек на работе и первый поход к психологу

Планы на жизнь, когда вокруг всё вечно меняется

Как расти в карьере, где вокруг все мужчины

Как знакомимся с парнями и о любви к себе

Права женщин, турецкие сериалы и феминитивы

Женское тело: про путь принятия себя

Отпуск по отдельности! Почему иногда мы выбираем соло-путешествия

Последний выпуск 1 сезона. Новогодний! Говорим о семейных традициях, как выбираем подарки и что в наших планах на 2023 год

Как не бояться пробовать новое?

Реклама в личном аккаунте — это заработок или отзыв от души?

Эпизод-игра: 5 вопросов друг другу о жизни

Сколько нужно учиться, чтобы освоить интересную профессию? И обязательно ли идти в университет?

Отношения после свадьбы: Инга и Андрей рассказывают про знакомство, свадьбу и что меняется после неё

Как держать главный фокус на себе, а не на работе. Что мы делаем, чтобы сохранить ресурс?

Наш поход по Ликийской тропе в Турции. Делимся впечатлениями!

Наши рабочие будни после переезда. Рассказываем, кем мы работаем, и с какими сложностями столкнулись

Дружба на расстоянии