All Episodes
NUvarande – meditationer och samtal för medvetenhet, närvaro och inre hållbarhet — 12 episodes
#
Title
1
7. S.O.A.S- en metodik för medvetet handlande
2
SAMTAL med min Petter om tankar, känslor och ett medvetet ledarskap
3
MEDITATION 3 - Avstämning 13 min
4
SAMTAL: Konsten att SÄGA NEJ med Anna Wahlqvist
5
6. Det radikala att STANNA UPP
6
MEDITATION 2 - Andetaget i kroppen 14 min
7
MEDITATION 1 - Kroppsscanning 13 min
8
5. Att tänka på när du övar
9
4. Om MEDITATION
10
3. Om medveten närvaro /MINDFULNESS
11
2. Om NUvarande och om mig
12
1. Välkommen till NUvarande