All Episodes
Paarpsychologie — 185 episodes
Kindererziehung und Probleme in der Familie: 5 Tipps für Eltern #184
Verlässlichkeit und faire Absprachen: Was tun, wenn einer immer erinnert und der andere sich kontrolliert fühlt? #183
3 Übungen für eine glückliche Beziehung, die man kennen sollte #182
Kompromisse finden: So bleibt man ein Team trotz unterschiedlicher Meinungen #181
Vertrauensaufbau: So schaffen Jana und David es ihr Vertrauen zu reparieren Teil 2
"Ich war verliebt in einen anderen": Jana und Davids Umgang mit dem Vertrauensbruch
So sieht gesunde Bedürfnis-Kommunikation aus + Formulierungshilfen #178
Die Psychologie richtig guter Dates #177
Der kritische Punkt in einer Beziehung #176
Q&A: Beziehungstipps zu Trennung, Konflikte und Vertrauen
Besser mit Kritik umgehen: Tipps für mehr Kritikfähigkeit #174
Gelassener werden: 5 kleine Schritte mit großer Wirkung #173
Den richtigen Partner finden: vom Dating zur Beziehung #172
Mental Load: wie ungleiche Aufgabenverteilung die Beziehung belastet und was man dagegen tun kann #171
Können Gefühle wiederkommen? #170
Was glückliche & gesunde Beziehungen ausmacht + wie man dorthin kommt #169
Nach der Affäre: Flashbacks und Kopfkino loswerden #168
Bindungsstile: Alles was du zu Verlustangst und Bindungsangst wissen musst #167
Verbunden bleiben als Paar: Nähe schaffen, auch wenn der Alltag euch fordert #166
Vertrauen wieder aufbauen: Alles was du wissen musst #165
Kommunikation-Special: Alles was du wissen musst #164
Die 14-Tage-Regel: Schwere Beziehungsphasen hinter sich lassen + Vertrauen wieder aufbauen #163
5 Gespräche, die jede Beziehung braucht #162
Wenn vermeidender + ängstlicher Bindungsstil ehrlich wären #161
Nie mehr schlimm streiten: 3 Übungen aus der Paartherapie #160
Nähe aufbauen nach einer schweren Phase: Mara und Leon Teil 3 #159
Psychologische Dating-Tipps, die dein Liebesleben verändern #158
Beziehung retten: Mara und Leons Geschichte Part 2
Wie Mara und Leon ihre Beziehung gerettet haben: eine Geschichte aus der Paartherapie Part 1 #156
Unterschätze in der Beziehung niemals… #155
Fernbeziehung meistern: Psychologische Tipps für Nähe trotz Distanz #154
Psychologie der Kommunikation: Das sagen Menschen, die Gespräche und Konflikte meistern #153
Die Psychologie von Lügen (in der Partnerschaft) #152
10 Gewohnheiten, die die Anziehung zerstören #151
Die 25 besten Tipps für eine gesunde Beziehung #150
Schlechte Stimmung in der Beziehung #149
Vertrauensbruch: 5 Phasen, um die Beziehung zu retten
Beziehungspause: nur dann kann sie funktionieren #147
Harte Wahrheiten über Beziehungen von einer Paartherapeutin #146
7 Tipps um trotz Alltagsstress die Liebe nicht zu verlieren #145
Viele Paare hätten sich nicht getrennt, wenn sie gewusst hätten… #144
Höre das, wenn du Liebeskummer hast und loslassen willst #143
Wenn Liebe weh tut: Betrug, Trennung & Eifersucht #142
Schroffer Tonfall & harte Worte: 5 Tipps für liebevollere Kommunikation in der Beziehung #141
Hat die Beziehung noch eine Chance? 4 typische Paardynamiken im Vergleich #140
Depression in der Beziehung: Was Paare wissen müssen #139
Beziehungssorgen, Zweifel und Relationship Anxiety verstehen: so schaffst du Klarheit #138
Verliebt bleiben: 6 PaartherapeutInnen verraten, wie man die Liebe und Leidenschaft hält #137
Mythos Selbstliebe: Das brauchen wir wirklich für eine glückliche Beziehung #136
Über Gefühle reden: Tipps für tiefe Kommunikation #135
10 Date Night Ideen: Tipps für mehr Verbundenheit und Nähe
ADHS & Liebe: Symptome erkennen und gemeinsam aus dem Frust herauskommen #133
Kommunikationstraining für Paare #132
Wie aus Liebe Distanz wird: Warum Beziehungen wirklich scheitern #131
Überangepasst in der Beziehung: ein Gespräch mit Melanie Pignitter
Diese 7 Sätze retten euren nächsten Streit #129
Beziehung stärken durch Selbstfürsorge: Warum du dich selbst nicht vergessen darfst #128
10 Geheimnisse glücklicher Paare #127
Anzeichen für eine Trennung – die vier apokalyptischen Reiter #126
Mein Partner hat eine Affäre! 4-Schritte-Fahrplan nach dem Vertrauensbruch #125
Emotionale Intelligenz testen: Wie sie deine Beziehung beeinflusst #124
Autogenes Training & Körperarbeit: Unterschätze Strategien für mehr Ruhe & bessere Kommunikation #123
5 „kleine“ Fehler, die eine Beziehung langsam zerstören – und wie du sie vermeidest #122
Distanziert & kalt: warum sind wir kein Liebespaar mehr? #121
Beziehungsprobleme lösen: 5 Fragen und Antworten #120
Gesunde Grenzen in Beziehungen #119
Die Psychologie der Konfliktangst: Ursachen, Tipps und Formulierungsbeispiele #118
Von Kontrolle zu Vertrauen – so lässt du Ängste in der Beziehung los #117
3 Gründe, warum Beziehungsprobleme sich NICHT verändern + Lösungen #116
Die Streit-Stopp-Strategie aus der Paartherapie #115
Wie fängt eine toxische Beziehung an? #114
Beruhigende Meditation #113
Kommunikations-Fehler Nummer 1: so kannst du ihn vermeiden #112
Mein wichtigster therapeutischer Rat für das neue Jahr #111
Tipps bei Abwehr und Kritik: so kannst du damit umgehen #110
Zusammen Kraft tanken: 3 Beziehungstipps, um Stress zu reduzieren und mehr Energie / Verbundenheit zu spüren #109
Wie viele Gemeinsamkeiten / Unterschiede braucht eine Beziehung? #108
Ist mein Partner der Richtige? So erkennt man wahre Liebe und eine Beziehung, die bleibt #107
Die besten Dating-Tipps, die dich zu einer gesunden Beziehung führen #106
3 Schritte, um Vertrauen in der Beziehung zu reparieren #105
5 Dinge, die zur Trennung führen können – und wie man sie vermeidet #104
Ängstlicher und vermeidender Bindungstyp: die Push and Pull Dynamik #103
5 Säulen einer glücklichen Beziehung #102
Wann wird Eifersucht “krankhaft”? + so bekommst du Eifersucht in den Griff #101
100 Folgen Paarpsychologie! + ein Geschenk für dich #100
Test: welcher Bindungstyp bin ich? + Bindungstheorie erklärt #99
10 Verlustangst - Symptome: diese typischen Anzeichen solltest du kennen #98
Nicht gut genug: wie Vergleiche unseren Selbstwert angreifen #97
Nimm dir 10 Minuten Zeit für deine Beziehung #96
"Du unterstützt mich nicht!": Emotionale Distanz und fehlende Kommunikation #95
Fragen zum Verlieben #94
Gesunde Beziehung: 5 Beispiele für gute Kommunikation und Problemlösung #93
Affären und fremdgehen: Darum sind Menschen untreu #92
Gewaltfreie Kommunikation für Paare: Vorteile, Anleitung und häufige Fehler #91
Patchworkfamilie: 7 Tipps bei Beziehungsproblemen (Neid, Erziehung, Ex-Partner) #90
Q&A: Beziehungspause, Verlustangst, loslassen, Silent Treatment & Dating #89
Auseinandergelebt: wie können wir uns wieder verlieben? #88
Die Psychologie von Ghosting: Gründe, Konsequenzen und Lösungen #87
Eltern werden, Paarzeit & Paartherapie: ein Gespräch mit Masha #86
Die Psychologie von Heiß-Kalt-Verhalten / On-Off-Beziehung und dem Gefühl süchtig nach einem Menschen zu sein #85
10 Beziehungsprobleme, die Veränderung und Nähe im Weg stehen + ihre Lösungen #84
Die alte Schutzstrategie erkennen: Ich lese Kapitel 6 aus meinem Buch vor #83
Gespräch mit einem People Pleaser: Verantwortung abgeben und Grenzen setzen #82
Fremdverliebt: Tipps gegen das Gefühlschaos #81
Geführte Meditation: zur Ruhe kommen und Emotionen verarbeiten #80
Die Psychologie von Borderline: Krankheitsbild, Symptome & Verhaltensmuster #79
7 Gründe, warum sich Paare, die früher glücklich waren, trennen #78
Bessere Kommunikation: 3 konkrete Übungen + Beispiele #77
Streitthema Haushalt und Unordnung: 3 große Probleme und ihre Lösungen #76
Dieses Beziehungsproblem macht Paare messbar krank (+ Forschungsergebnisse) #75
7 Fragen, die sich jedes Paar stellen sollte #74
Die Psychologie der Trigger: warum reagiere ich so heftig? #73
Das innere Kind heilen: Interview mit Melanie Pignitter von Honigperlen #72
8 Phasen einer Beziehung: Deshalb wird die Kommunikation schlechter #71
Ängste, Wut oder Eifersucht loswerden: 5 Gründe, warum es nicht klappt + Lösungen #70
Q&A: gesunde vs toxische Beziehung, Dating, Attraktivität, Konflikte meistern #69
Selbstzweifel, Grübeln & Perfektionismus: dieses psychologische Muster steckt dahinter #68
5 Beziehungstipps, die viele Paare gerne früher gewusst hätten + eine große Ankündigung #67
Stonewalling & “toxisches Schweigen”: Dieses Beziehungsproblem solltest du kennen #66
Die Psychologie der Panikattacken: Das musst du wissen #65
Von Freundschaft Plus zur Beziehung: 3 wichtige Punkte, die du beachten solltest #64
5 Beziehungsmythen, die einfach nicht stimmen #63
Paartherapie Q&A: Worauf muss man achten, wie hoch sind die Erfolgschancen, wie ist der Ablauf? #62
Zerbrochenes Vertrauen wieder aufbauen: zwei Paartherapeuten teilen ihre Gedankenanstöße, Tipps und Überlegungen zum Thema Vertrauen #61
Richtig streiten: 7 Sätze für eine bessere Kommunikation #60
Selfcare lernen: 3 Tipps + Beispiele für mentale und emotionale Selbstfürsorge #59
ADHS und Beziehungsprobleme: Wenn neurodivergente und neurotypische Menschen zusammen leben #58
Beziehungs-Q&A: Ghosting, Selbstliebe, respektvolle Trennung, Kinderwunsch & mehr #57
Deep Talk: 10 Fragen für tiefe Gespräche und mehr Nähe + ein Geschenk für dich #53
Grenzen setzen ohne negativ rüber zu kommen & Formulierungsbeispiele #56
Toxische Beziehung beenden mit 3 konkreten Strategien #55
Green Flags: 5 Anzeichen + Beispiele, dass ihr eine gesunde Beziehung führt #54
Dating: Wie kann ich mich emotional öffnen und wieder vertrauen? + Kommunikationstipps #52
Wo ist die Leidenschaft hin? Mit diesen 3 Tipps kommt das Knistern in der Beziehung zurück #51
Beziehung mit dem Ex: so kann ein neuer Beziehungsversuch funktionieren #50
Nörgeln, Meckern, Ignorieren: Lösungen für passiv aggressives Verhalten #49
Nähe-Distanz-Problem: dieses Muster zerstört Beziehungen + Tipps für eine bessere Kommunikation #48
Gaslighting: emotionale Manipulation und was dahinter steht #47
Warum geht die Leichtigkeit in der Partnerschaft verloren? #46
Langeweile, Zweifel, Kommunikationsprobleme und Co: Diese Dinge sind in Beziehungen ganz normal #45
Entschuldigungen helfen (oft) nicht: was man stattdessen machen kann #44
Die Psychologie der Wut: Das steckt hinter Angriffen und Kritik in der Beziehung #43
Missverständnisse vermeiden: so wirst du gehört und verstanden #42
3 Beziehungstipps für eine liebevolle Partnerschaft #41
Q&A: Verlustangst, Betrug überwinden, unterschiedlicher Sexdrive, Kinderwunsch ansprechen & Koabhängigkeit #40
People Pleaser: deshalb fällt es dir so schwer Grenzen zu setzen und für deine Bedürfnisse einzustehen #39
Storytime: warum habe ich Psychologie studiert und bin Paartherapeutin geworden? #38
Die Psychologie der Eifersucht - das musst du wissen #37
Persönliche Weiterentwicklung: wie geht man mit negativen Gefühlen richtig um? #36
3 Schritte um Beziehungsmuster zu erkennen und aufzulösen #35
Zweifel an der Beziehung: Wann sollten wir uns trennen? #34
Offene Beziehung: Dos und Donts bei der Öffnung der Partnerschaft #33
Offene Kommunikation lernen: die beste Strategie für Menschen, die die Dinge eher mit sich ausmachen #32
Narzissmus: Was dir keiner über Narzissten in Beziehungen sagt #31
Der beste Rat für erfüllte Beziehungen: 5 Paartherapeutinnen teilen ihre Tipps #30
Welche Beziehungsform passt zu mir: Monogamie, offene Beziehung oder Polyamorie? #29
Die Kennenlernphase beim Dating meistern: 5 Tipps, die dich selbstbewusster und entspannter machen #28
Paartherapie Recap April: Trennungen, Ablauf von Erstsitzungen und andere Dinge, die mich beschäftigen #27
Schwierige Gespräche führen: 3 Tipps, um Missverständnisse und Konflikte zu vermeiden #26
Verlustangst Part 2: Mit dieser Übung überwindest du das Gefühl #25
Warum bin ich immer gestresst? Wenn der innere Antreiber uns nicht in Ruhe lässt #24
Paartherapie Recap März: ein Blick hinter die Kulissen. Herausforderungen, wichtige Themen und neue Ideen #23
Bindungsangst: Ursache und Symptome bei Menschen mit Ängsten vor nahen Beziehungen #22
3 Tipps für eine bessere Streitkultur und konstruktive Diskussionen in der Beziehung #21
Kümmermodus: Deshalb fühlst du dich ausgebrannt und nicht auf Augenhöhe in deiner Beziehung #20
Offene Beziehung feat. Yoli Dawson: so lernt man mit Eifersucht umzugehen und nicht-monogam zu leben #19
“Ich kann körperliche Nähe nicht zulassen”: wenn Intimität zum Trigger wird #18
Red Flags in Beziehungen: 5 Anzeichen, die frühzeitig problematisches Verhalten zu erkennen helfen #17
Woher kommt ein geringes Selbstwertgefühl und wie kann man das ändern? #16
Liebeskummer: diese Strategien helfen dir durch die 3 Phasen des Trennungsschmerzes zu kommen #15
Dieser Beziehungsmythos sabotiert deine Partnerschaft #14
3 Schritte, um mit der psychischen Erkrankung des Partners / der Partnerin (z.B. Depression) umzugehen #13
Q&A: Kommunikation verbessern, Ehrlichkeit in Beziehungen, Vertrauen aufbauen, Ex-PartnerInnen und fehlende Lust. Meine Antworten auf deine Fragen #12
5 richtig gute Ratschläge für deine Beziehungen und mentale Gesundheit #11
Beziehungsziele für 2023: so entwickelt ihr euch als Paar weiter #10
Weihnachten als Paar managen: so vermeidet ihr Stress und Frust #9
Weihnachten alleine: 5 Tipps um die Festtage gut zu überstehen #8
3 Strategien für mehr Verbundenheit im Alltag #7
Die Psychologie der Verlustangst - das steckt dahinter #6
5 Dinge, die man vor dem Zusammenziehen klären sollte #5
Was bedeutet “toxische Beziehung”? #4
7 Tipps, damit deine Fernbeziehung gelingt #3
Wie unsere Kindheit unsere Beziehungen beeinflussen kann #2
Paarpsychologie-Trailer: worum geht es in dem Podcast?
5 Zeichen einer gesunden Beziehung #1