All Episodes

#76 - Mania i hipomania - kiedy energia przestaje być zdrowa?

#75 - Choroba afektywna dwubiegunowa – czym naprawdę jest CHAD?

Między oparciem a stabilnością – podsumowanie drugiego kwartału i dalsze plany

#74 - Schizofrenia - kim jestem po kryzysie?

#73 - Schizofrenia - Co naprawdę pomaga w zdrowieniu?

#72 - Schizofrenia - fakty i mity

Między napięciem a zrozumieniem - podsumowanie i dalsze plany

#71 - Pierwszy epizod psychotyczny - co naprawdę pomaga

#70 - Psychoza - doświadczenie, nie diagnoza

#69 - Kiedy organizm mówi „stop” – o kryzysie psychicznym

#68 - Nowy rok, nowy etap. Co zmienia się w Panu od Stresu?

#67 - Alternatywne sposoby relaksacji + Anita Ryszewska-Krakowiak i f Przywiązanie

#66 - Trening Jacobsona i trening autogenny Schultza + Anita Ryszewska-Krakowiak i f Przywiązanie

#65 - Wizualizacja jako technika relaksacyjna + Anita Ryszewska-Krakowiak i f Przywiązanie

#64 - Celebrujemy Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego 2024 + Anita Ryszewska-Krakowiak I f Przywiazanie

#63 - Praca z oddechem + Anita Ryszewska-Krakowiak i F Przywiązanie

#62 - Lasoterapia + Anita Ryszewska i F Przywiązanie

#61 - O stresie i relaksacji słów kilka + Anita Ryszewska i F Przywiązanie

#60 - O współczesnym kulcie egoizmu +Anita Ryszewska-Krakowiak i F Przywiązanie

#59 - O odczarowaniu psychoterapii + Anita Ryszewska-Krakowiak i F Przywiązanie

#58 - Duchowy dziki zachód + Anita Ryszewska-Krakowiak i F Przywiązanie

#57 - Miejsca wsparcia dla osób po kryzysach zdrowia psychicznego + Anita Ryszewska-Krakowiak

#56 - Dlaczego nie dbamy o własne zdrowie + Anita Ryszewska-Krakowiak

#55 - o frustracji nie tylko świątecznej + Anita Ryszewska-Krakowiak

#54 - Zamordyzm samorozwoju + Anita Ryszewska-Krakowiak

#53 - Światowy dzień walki z depresją + Anita Ruszewska-Krakowiak

#52 - Schizofrenia, psychoza i inne tematy tabu + Anita Ryszewska-Krakowiak

#51 - Efekt Wertera, czyli o tym co nas pcha do kroków ostatecznych + Anita Ryszewska-Krakowiak

#50 - Nowy początek i powrót do podstaw + Anita Ryszewska-Krakowiak

#49 - Metoda Butejki - gość Anna Ryczek

#48 - Rola oddechu w naszym życiu (metoda Butejki)

#47 - O samoocenie słów kilka

#46 - Bezradność i niepokój w kryzysowej sytuacji

#45 - Optymistyczny odcinek świąteczny :)

#44 - dylematy etyczne w pracy z młodzieżą uzaleznioną gość Łukasz Niewczas

#43 - egoizm jako skutek terapii

#42 Odczarowanie psychoterapii czyli o nadużyciach i etyce zawodowej.

#41 - Rozwód - Jaki koszt ponosi dziecko?

#40 - wypalenie zawodowe, czyli o zmęczeniu materiału

#39 - Co dalej z Panem od Stresu?

#38 - Rola wsparcia społecznego

#37 Jeden wielki chaos...

#36 - Czym jest dojrzałość?

#35 3 kolejne mity na temat stresu

#34 kolejne święta przed nami

#33 - 3 mity na temat psychoterapii

#32 - Czy zawracać sobie głowę? - czyli czego oczekiwać od psychoterapii

#31 - Ulało mi się...

#30 - Czy zawracać mu głowę? - czyli z czym do psychologa

Odcinek 29 - Strata niejedno ma imię

Odcinek 28 - Jak przeżywamy utratę i żałobę po najbliższej nam osobie?

Odcinek 27 - Czy celebrujesz swoje sukcesy?

Odcinek 26 - Świadomość i jej rola w radzeniu sobie ze stresem

Odcinek 25 - Czas wychodzenia z kryzysu

Odcinek 24 - Czym jest załamanie nerwowe?

Odcinek 23 - Moje własne poczucie bezradności

Odcinek 22 - Jak radzić sobie z bezradnością

Odcinek 21 - warto wziąć odpowiedzialność za swoje życie

Odcinek 20 - Jak odpuścić i nie zamartwiać się czymś, na co nie mamy wpływu?

Odcinek 19 - 6 mitów na temat stresu

Odcinek 18 - Psychofizjologia stresu, czyli jak i dlaczego reaguje nasz organizm?

Odcinek 17 - Nawet nie wiesz jak często kłamiesz

Odcinek 16 - Zmiany, zmiany, zmiany...

Odcinek 15 - Stres około świąteczny. Jak go przetrwać?

Odcinek 14 - Jak zadbać o prawidłowy sen?

Odcinek 13 - Lęk pierwotny... czy psychologia ma cudowną tabletkę?

Odcinek 12 - A jednak musimy siedzieć w bunkrach... jak w nich nie zwariować?

Odcinek 11 - Jak działa panika społeczna w kontekście koronawirusa i jak na nas wpływa?

Odcinek 10 - Jak działa na nas presja sukcesu i dlaczego musimy nosić maski?

Odcinek 09 - Co sprawia, że nasze pragnienia potrafią nas ranić?

Odcinek 08 - Co nas odpręża?

Odcinek 07 - Czemu tak trudno utrzymać związek?

Odcinek 06 - Dlaczego boimy się wchodzić w związki?

Odcinek 05 - Dlaczego relacje społeczne nas stresują?

Odcinek 04 - Dlaczego Blue Monday jest szkodliwy?

Odcinek 03 - Jak wyćwiczyć prawidłowy oddech?

Odcinek 02 - Czy wiesz jak oddychasz?

Odcinek 01 - Czyli czym będziemy się wspólnie zajmować?