All Episodes
Pepp-podden! — 70 episodes
Så blir din semester gladare!
Vår- och sommarträning a la Christer Skog
"DU ÄR FET!"
Sockerkicken är bara en myt!
Pyt, gad eller panik? Shit happens - och så stressar du ner på danska!
Buller i magen – skitviktigt snack om tarmhälsa!
Är du styrd av en stenåldersmänniska eller mobilen?
Knepen du behöver för att göra en livsstilsförändring!
Varför gör stress oss feta?
Vad försöker din kropp säga dig?
Tränings- & hälsotrender 2019 – så kommer vi äta och träna!
Skogsbad – receptet mot migrän, ryggvärk och stress?
Proteinfika med flottigt ayurveda-test!
Hitta DIN passion här i livet!
Kan din sovställning avslöja hur du är?
Vilket kärleksspråk pratar du? (Så får du bättre relationer!)
Smarta hjärnjympan som du gör i farten!
Stor rumpa = smart tjej!
Två hål i huvudet & ett mirakel
Därför ska du sova en extra halvtimme imorgon bitti! Och resten av livet...
Enkla knepen som gör din sommar MYCKET skönare & lite mer hälsosam!
Aldrig mer bikiniångest! (+keto-detox & frukost för tarmfloran)
Hur har det här med hälsa att göra?
Lev lite mer JOMO
Nu börjar hälsorevolutionen!
Stor hälsocheck: Har du svajptumme, skärmeksem eller paddnacke?
Träna rätt för din ålder och drick balans på flaska
Två glas vin och några extra kilon, tack! (Receptet för att leva länge.)
Tillsammans når vi längre! Om familjeträning, ätstörningar & kroppsideal.
OS-ladda, OS-träna – eller bara ta ett bad istället?
Oprah for president – Pam for idrottsminister!
Gott nytt 2018 – så blir ditt hälsoår!
Så enkelt undviker du att gå in i julstressen!
Är yoga en religion? Räknas sång som ett pass? Och varför stressar vi?
Hur får vi #metoo att leva vidare?
Tullskräck, hälsotrend-spaningar & udda sömntips!
Världens coolaste tjej? Madde bytte elitidrott mot Hollywoodfilm!
Biggest Loser-tränaren om motivation, mobbing & mental styrka!
Från tisdagsdepp till superpepp!
Måste man äta mat man bjuds på? Vi testar framtidens rymdkäk!
Vad säger spåkulan? Finns det spöken och skyddsänglar?
Hur fasen grillar man fisk och grönt? Kostexperten tipsar!
620 mil på 29 dagar?? Christer & Måns om världsrekordförsöket!
Ibland är det okej att svära! Lyckorus och surspring
Är du kvällskreativ eller morgonlycklig? (+ 10 tips för vårpepp!)
Veckans hälsosnackis: Därför ska du äta snor!
Kan löpexperten få ALLA att springa? Springtips och trender!
Äggstra, äggstra! Dags för socker- och garderobsdetox!
Konichiwa! Kan japanska hälsotrender matcha svenska gymboomen?
Upp till kamp mot stressen! Återhämtningsspecial
Bloopers, girlpower, squads, bumpies & blorangetrender!
Snabba träningsresultat coming up!
Superfood in your face!
En katte latte med klös i, tack. Och quinoa!
Frukt eller piller? Viktiga vitaminer och grönsakskriser!
Är phubbing bättre än sex?
Snygg rygg är det nya svarta!
En fucking frisk-fest! Tumören är borta – hur gick det till?
Kostexpertens knep för en lagom god jul (utan frosseri & viktfällor)
Hög tid att bragda! Nätkärlek, mirakel, lucior & grönkål.
Fighttime! Träna effektivt & bygg självförtroende + grymma världsmästartips
109 sätt att yoga, stressknep, kramplösningar, VR & spirulinamums
Hur blir träning roligare (och effektivare)? + Stressprognos & insikter!
Nya hälsoorden, årets mystrend, ljusterapi, doping & golden milk!
Specialavsnitt: Att leva med hjärntumör
Pokémon Go – eller NO? Mens-o-meter-träna
Bröst, clowner och superfood – VA, ÄR DET SANT???
Världens galnaste lopp, acai bowls och skäggiga dam-trenden!
Sjöjungfruträning, emojifeber och stooora rumpor!
Välkommen till Pepp-podden!