All Episodes

109. Så gör LYCKLIGA MÄNNISKOR

108. Empatisk stress - baksidan med empati

107. Vart tog gapskrattet vägen?

106. Kvinnliga PSYKOPATEN - sådan är hon

105. Gör en omvänd bucket list

104. Varför måndagar suger - och när du är som bäst i veckan

103. Konsten att vara socialt intelligent

102. De gamla filosoferna visste exakt hur vi bör leva idag!

101. Därför gör ghosting ondare än du tror

100. Vi firar 100 poddavsnitt!

99. Den sårbara narcissisten på jobbet

98. Är du en A, B eller C-personlighet?

97. Börja längta igen!

96. En minut till lugnet – vi lär dig snabbmeditation

95. Vilken konflikttyp är du?

94. Barn som gör slut med sina föräldrar

93. Nyckeln till lång vänskap

92. Bryt dina nyårslöften – och må bättre än någonsin!

91. Bli mästare på SJÄLVINSIKT – och varför de flesta har sämre koll än de tror

90. Paren som håller ihop år efter år - så gör de!

89. Att vara barn till en narcissist

88. God Jul på ditt sätt

87. Barnen har flyttat - och vi firar med champagne…

86. Människorna som påverkat ditt liv - utan att veta om det!

85. Vill du höra vad jag tycker?

84. Män är från Mars och kvinnor från Venus

83. Ensamhetens plågor - och glädjen att vara själv!

82. Magin med manifestation - så blir livet precis som du drömmer om

81. Att ha barn med en NARCISSIST - ett helvete - men vi har verktygen!

80. Livskriser, tårar - och att komma tillbaka

79. Så får du grace som Grace Kelly

78. När tappar en kvinna sin attraktionskraft?

77. Era frågor om sexmissbruk, lycka och relationer

76. Det schizofrena livet som kvinna

75. Den NARCISSISTISKA kärleksrelationen

74. Så botar du social ångest - och därför är det bra att rodna

73. När ska andra upptäcka att jag är en bluff? Så tar du makten över imposter-syndromet

72. Så får du GRIT - och når dina mål

71. När vänskap skaver – och varför det aldrig är för sent att hitta nya vänner

70. Hygien - så ofta bör du duscha och den älskade bidén

69. Dopamin-detox - börja redan idag!

68. NARCISSISTER - så hanterar du dem!

67. SÅ FIXAR DU BÄSTA SOMMARFESTEN!

66. När vuxna mobbar – det sociala spelet på jobbet och bland vänner

65. Fyra sätt för att leva längre - och bättre!

64. Vem är jag nu? Så hittar du dig själv igen

63. DEN MANLIGA NARCISSISTEN

62. GIFTIGA CHEFER – så hanterar du dem!

61. OM krisen eller kriget kommer - så förbereder du ditt hem

60. Sluta vara så perfekta - dags att sänka ribban tjejer!

59. Små omedvetna härskarbeteenden som sårar

58. Manliga klimakteriet: Är din partner mitt i det – utan att veta om det?

57. Lär dig styra dina känslor – innan de styr dig

56. OTROHET: Varför det händer, hur du märker det - och om du ska stanna

55. Få bättre självkänsla redan imorgon - 4 enkla knep

54. Bästa tipsen för en god natts sömn

53. DEN SÅRBARA NARCISSISTEN - den du aldrig misstänker...

52. ELAKA MÄNNISKOR - så ger du svar på tal

51. Ansiktet - nya lyxväskan?

50. PASSIVT AGGRESSIV!

49. 5 tips på hur du KATASTROF-KOMPENSERAR i en grym värld

48. Så blir du OMEDELBART ATTRAKTIV - 5 enkla steg

47. Den KVINNLIGA NARCISSISTEN - så känner du igen henne

46. TÄNK BORT DIN ORO

45. ÄLSKADE, SJÄLVISKA 40-TALISTFÖRÄLDRAR

44. Är det dags att skilja sig?

43. Så blir du KONFLIKT-SMART

42. 5 kärlekstips som tar din relation till nya höjder!

41. SNÄLLAST VINNER

40. SYSTERSKAP - sluta snacka skit

39. Det betyder dina drömmar!

38. PSYKOPATEN mitt ibland oss

37. EMPATI och småkrypsmördarna

36. LÄTTKRÄNKTA MÄNNISKOR - och svar till Alex & Sigge

35. Vi svarar på era viktiga frågor!

34. Ditt anknytningsmönster är SÅ viktigt!

33. HITTA DIN GLÖD

32. BLYGA SVENSKAR - och Jantelagen

31. NÄR BARNEN ÄR BORTA

30. Sätt dit ENERGITJUVEN!

29. GÖR UPP MED DINA TRAUMAN

28. Den ”godhjärtade" NARCISSISTEN

27. Spola ÅLDERSFIXERINGEN

26. Så avslöjar du LÖGNAREN

25. Så blir du ett SOCIALT GENI

24. Den perfekta mamman!

23. SLUTA skjuta upp saker!

22. DE DOLDA HÄRSKARTEKNIKERNA

21. PINSAMMA LASTER!

20. Klockan 04-vännen

19. Spegel spegel på väggen där - säg mig hur min självbild är?

18. What! Blev du GHOSTAD?

17. Bekräftelsebehov - och kärleksråd till Ola Rapace!

Miniavsnitt - Telefonförsäljaren har det inte lätt

16. Sommaren suger!

Miniavsnitt - Skicka ut maten på restaurangen

15. Våga byta jobb!

Miniavsnitt - Smaska vid matbordet!

14. Husdjur och hundcoachen Fredrik Steen

Miniavsnitt - Hyfs i kollektivtrafiken!

13. Kontrollera kontrollbehovet!

Miniavsnitt - Småsnacka med frisören!

12. Dejta på rätt sätt! Tipsen som hjälper dig att hitta den stora kärleken

Miniavsnitt - social fobi i mataffären

11. Hemligheten bakom karisma - så får du hög Det-faktor!

Miniavsnitt - Ge en komplimang för en komplimang?

10. Narcissismens ABC - När masken faller

Miniavsnitt - Skrikiga barn! Får man säga till andras ungar?

9. Allt du måste veta om klimakteriet!

Miniavsnitt – Ska du tjuvlyssna på en fickringning?

8. Vem är DU i syskonskaran?

Miniavsnitt - Ska jag tacka för ett tackkort?

7. Drömliv med ANNA ANKA

Miniavsnitt - Dra från festen utan att säga hej då?

6. Det är bra att vara svartsjuk!

Miniavsnitt - Du har något mellan tänderna...

5. STOPP - Jag väljer att vara stark!

Miniavsnitt - Vettikett på toalett! Får man ha med sig telefonen på toa?

4. Medium och spöken i Peppcast!

3. Stackars lilla NARCISSIST!

2. Hade det varit lätt hade alla gjort det

1. Man vill ju inte göra bort sig!

Peppcast - Premiär 26 februari!