All Episodes

Podkast psychologiczny: Aleksandra Pięta o niewidzialnej depresji, zmianie osobowości po lekach i wstawaniu rano

Podkast psychologiczny: Piotr Mosak: czym jest asertywnosć w związku? Jak budować pewność siebie i lepiej komunikować?

Podkast psychologiczny: Dr Agata Stola. Dlaczego ludzie zdradzają i co niszczy więź romantyczną?

Podkast psychologiczny: Vogule Poland o tym, jak wygląda show-biznes i jaka jest cena hejtu

Podkast psychologiczny: Doktor z TikToka: dlaczego ludzie inteligentni wierzą w bzdury i spiski?

Podkast psychologiczny: Paulina Mikuła: „Składam się z dwóch osób”. Mówiąc Inaczej o wulgaryzmach w jej życiu

Podkast psychologiczny: Biegaczka Sofia Enaaoui – jak radzić sobie z presją, żeby psychicznie nie pęknąć?

Podkast psychologiczny: Rozstać się czy zostać? Robert Kowalczyk: jak mądrze wykorzystać kryzys i odbudować bliskość

Podkast psychologiczny: Joanna Gutral: Jak pokonać perfekcjonizm, opanować nadmierną kontrolę i zacząć żyć bez lęku?

Podkast psychologiczny: Aleksandra Przegalińska: jak mądrze skorzystać z AI, żeby rozwinąć krytyczne myślenie i się nie bać?

Podkast psychologiczny: Małgorzata Dobrowolska: Dlaczego chorujemy w pierwszy wolny dzień? Czym jest let down effect?

Podkast psychologiczny: Filip Łobodziński: jak walczyć o swoje i nie dać sobie odebrać sprawczości?

Podkast psychologiczny: Jakie są objawy choroby afektywnej dwubiegunowej? Jak się leczyć i radzić sobie w takich relacjach

Podkast Psychologiczny: Byłam na 53 ustawieniach hellingerowskich. Jak działa ten biznes? Wyjaśnia Monika Sobień-Górska

Podkast psychologiczny. Magdalena Chorzewska: Pierwsza randka jest jak wyjście w góry. Zobacz te czerwone flagi!

Podkast psychologiczny: Janina Bąk. Dlaczego kłótnie w sieci tak nas angażują? Jak wdrożyć higienę cyfrową i odzyskać czas?

Podkast psychologiczny. Jakub B. Bączek: Szukaj sensu, nie ulegaj presji. Sekrety 1% najlepszych w biznesie i sporcie

Podkast psychologiczny: Dlaczego ADHD u kobiet nie jest tak często diagnozowane? Objawy, leczenie i porady – Paulina Danielak

Podkast psychologiczny: Marta Jaskulska – co się stanie, gdy rzucisz alkohol? 30 dni bez alkoholu

Podkast psychologiczny: Natalia Panczenko. Hejt w internecie dotyka każdego. Jak walczyć z groźbami?

Podkast psychologiczny: Marta Cieśla. Jak radzić sobie z OCD? Przyczyny, natrętne myśli i objawy!

Podkast psychologiczny: Barbara Kurdej-Szatan. „Hejt w sieci może dotknąć każdego”. Czego nauczyła ją afera ze Strażą Graniczną?

Podkast psychologiczny: Jak przestać ciągle oceniać własne ciało? Wyjaśnia Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Podkast psychologiczny: Sylwia Królikowska: Brak motywacji? „Zacznij niechętnie”. Jak ruszyć z miejsca, gdy brak Ci sił?

Podkast psychologiczny: Jak nie wpaść w pułapkę niekończącego się samorozwoju? O poppsychologii Kama Wojtkiewicz (Sznurowadła myśli)

Podkast psychologiczny: Mój partner ma dziecko z poprzedniego związku. Jak sobie poradzić?

Podkast psychologiczny: Gdzie znaleźć prawdziwą miłość w dzisiejszych czasach? Podpowiada prof. Tomasz Szlendak

Podkast psychologiczny: Jak zostać dojrzałym emocjonalnie dorosłym i wybierać takie związki? Wyjaśnia Igor Rotberg

Podkast psychologiczny: Czego potrzebują mężczyźni, jak budować przyjaźń między płciami? Wyjaśniają twórcy Tutaj Podcast

Podkast psychologiczny: jak dobrze żyć z lękiem i nerwicą? Wyjaśnia dr Marcin Matych (dr Nerwica)

Podkast psychologiczny: Jak wygląda związek z osobą narcystyczną i co powinno nas zaalarmować?

Podkast psychologiczny: Czy stoicyzm może pomóc nam w codziennym życiu? Wyjaśnia Tomasz Mazur

Podkast psychologiczny: Joanna Flis – jak zbudować pewność siebie i wreszcie się od siebie odczepić?

Podkast psychologiczny: Jak przestać scrollować telefon i ograniczyć media społecznościowe? Wyjaśnia Łukasz Polikowski

Podkast psychologiczny: Czy trauma pomaga w życiu? Parentyfikacja i jej skutki - Marta Niedźwiecka

Podkast psychologiczny: Dr Tomasz Wilczewski: jak wychować pewne siebie i szczęśliwe dziecko?

Podkast psychologiczny: jak poprawić pracę mózgu? Regulacja emocji i świadomość - wyjaśnia dr Alicja Puścian

Podkast psychologiczny: jak zbudować dobry związek? Wyjaśnia Piotr Mosak

Podkast psychologiczny: Katarzyna Miller – jak rozpoznać toksyczny związek i uwolnić się od toksyków?

Podkast psychologiczny: co to dojrzałość emocjonalna? Jak wyrażać złość i jak panować nad emocjami?

Podkast psychologiczny: Andrzej Gryżewski – męskie kompleksy, niskie libido i czego pragniemy w łóżku?

Podkast psychologiczny: Marek Sekielski o nałogach – jak wyjść z uzależnienia? Alkoholizm w Polsce

Podkast psychologiczny: Wojna, drony, pytania dzieci. Jak sobie radzić ze stresem i nerwami?

Podkast psychologiczny: Co ma wspólnego smartfon z bananem, czyli jak być bardziej kreatywnym

Podkast psychologiczny: Czym są zaburzenia odżywiania? A czym nie są? I jak z tego wyjść

Podkast psychologiczny: Czy w Polsce da się nie pić?

Gdy bliski prosi, by pomóc mu odejść. Jak reagować? O co pytać?

Jak sprawdzić, czy mam ADHD? I jak je odróżnić od „zwykłego rozkojarzenia”

Zbrodnie, które wstrząsnęły Polską. Niepoczytalność: czym jest, a czym nie jest?

Spektakl życia. Z aktorką Magdaleną Zawadzką o tym, jak czerpać radość w wieku dojrzałym?

Jak sprawdzić, czy mam depresję? Tłumaczy terapeutka Anna Cyklińska

Czerwona teczka. Jak zostawić porządek po śmierci, zadbać o siebie i bliskich

Jak uniknąć pseudopsychoterapii i nie trafić na szarlatana?

Psychoterapia: znak naszych czasów? I co z błędami w sztuce w tym zawodzie

Ustawienia Hellingera: czym są i dlaczego lepiej je omijać. Sprawdziłyśmy na sobie

Czym jest blue monday (a czym nie jest)? Fakty, mity, podpowiedzi

Opieka nad dziećmi bez stereotypów: jak wspierać mężczyzn?

Święta i trudne relacje – czego dziecko oczekuje od rodzica?

Odchodzić po ludzku: kiedy ośrodek staje się koniecznością

Samorzecznicy – kto to jest? I co to właściwie znaczy być w spektrum autyzmu

Czy w XXI wieku sekty wciąż są zagrożeniem?

Jak pomagać, żeby się nie wypalić i nie rozczarować brakiem wdzięczności

Lepiej nie mówić: „powódź tysiąclecia”. Rozbrajamy szkodliwe mity

Czy Polacy nienawidzą dzieci? I skąd się bierze ta niechęć?

Urlop: komu się opłaca? Lepiej wypoczywać częściej i krócej czy raz, ale porządnie?

Jak wytrzymać latem za kierownicą: w upale i ulewie. A może lepiej jeździć nocą?

Jak pomóc dzieciom, sobie. Tanio i bez kolejek. Jest jedna taka metoda

Z najbliższym i najbliższą najtrudniej – czyli jak rozmawiać o seksie w długich związkach?

Lękajmy się z głową. Jak psychoterapia może pomóc?

Nie bójmy się bać. Bez lęku ludzkość by wyginęła

Dlaczego przybywa diagnoz autyzmu? I jak ludzie ze spektrum autyzmu odbierają innych?

Rzadko kiedy człowiek sam z siebie zdecyduje się na samotność

Jak wysiedzieć przy świątecznym stole?

Mentalne zaćmienia

Czy jest sens szukać sensu życia?

Jak otrzymać dobrą diagnozę psychologiczną dla siebie lub swoich dzieci?

Jak sobie radzić w wielopokoleniowym miejscu pracy

Jak przebranżowić się z sensem?

Ile czasu młody człowiek powinien spędzać w sieci?

Jak często i na jak długo powinno się brać urlop? Nauka to ustaliła

„Bądź grzeczny, bo cię pan zabierze!” – jak działają podobne hasła?

Bądźmy dla siebie wzajemnie telefonem zaufania

Skąd wiemy, że ktoś się nam podoba?

Emocje: okazywać je, dawać im upust czy też kiełznać i tłumić?

Wielu z nas przestaje sobie dawać radę. Jak wzmocnić odporność psychiczną?

Jak (i czy) ratować miłość, związek, małżeństwo

Jak znaleźć dobrego psychoterapeutę?