All Episodes

21- Sağlık anksiyetesinin nedeni, üzüntünü bastırmak mı?

20- Kaygıdan kaçmak mümkün mü? Ya tekrar olursa?

19- Sen de ne kadar hassassın canım...

18- Susup susup patlayanlardan mısınız?

17- "Sen orada değildin!" Hamnet filmine dair... (Konuklu)

16- Ayrılmak neden bu kadar zor?

15- Severken kaybolur muyuz? Romantik ilişkilerde sınır meselesi

14- Ben tek başıma hallederim!

13- Hissettiklerin normal mi, yoksa sen mi abartıyorsun?

12- Bedeninizde yükselen kaygının nedeni, bastırdığınız duygular mı?

11- Kaygının nedeni, aşırı korumacı anne babayla büyümek mi?

10- Neden herkesi memnun etmeye çalışıyorsun?

9- Uyumadan önce 8 dk: Stresi bırak

8- Kaygını yönetmen için bazı metakognitif teknikler

7- Kaygılı hisseden yakınına nasıl destek olabilirsin?

6- Sağlık kaygısı gerçek mi?

5- İlişkilerle ilgili sorularınızı cevaplıyorum...

4- Görülmemiş çocukluk, bastırılmış duygular...

3- Neden hep "yanlış" partnerlere çekiliyorsun?

2- Hissettiklerini bastırabiliyor musun gerçekten?

1- Psikolojik dayanıklılık: Zor günlerde nasıl devam edelim?