All Episodes

PREPARAÇÃO FÍSICA DE ALTA PERFORMANCE: O papel do profissional no Tênis com Alex Matoso #212

Como está o curso de Educação Física para 2025? #211

Mitos sobre exercício na gravidez com Claudia Heringer #210

QUAL A DIFERENÇA ENTRE FAZER 3X10 OU 3X15 NA ACADEMIA? #209

COMPREENDENDO OS MECANISMOS MOLECULARES ENTRE O CÂNCER E O EXERCÍCIO - Quatrode15 #208

PERGUNTAS E RESPOSTAS FITNESS! FAQ #207

A PRODUÇÃO CIENTÍFICA NA ATIVIDADE FÍSICA: ATUALIDADES E TENDÊNCIAS COM DR. PEDRO HALLAL - Quatrode15 #206

PARADESPORTO E A ATIVIDADE FÍSICA PARA PESSOAS COM DEFICIÊNCIA: ESTAMOS NO CAMINHO CERTO? - Quatrode15 #205

TRABALHANDO NA ÁREA DA SAÚDE NOS ESTADOS UNIDOS com Fisioterapeuta Amanda Barreiro - Quatrode15 #204

INATIVIDADE FÍSICA: NOVAS ESTIMATIVAS GLOBAIS COM DRA. ANA PINTO - Quatrode15 #203

Prepare-se para o Futuro! As Principais Novidades do Fitness para 2025 no Brasil #202

VOCÊ PODE ESTAR PERDENDO TEMPO NA ACADEMIA: E eu vou te provar por que! #201

OZEMPIC para perda de peso Como Funciona e Quais São os Efeitos Colaterais #200

SMARTWATCHES FUNCIONAM MESMO PARA MONITORAR SEU TREINO? Quatrode15 #199

EMAGRECIMENTO! O QUE NUNCA TE CONTARAM - Quatrode15 #198

Podcast Quatrode15 #197 - Exercício em pacientes pós AVC com Roberta Gaspar

Podcast Quatrode15 #196 - Osteoartrite e Exercício com Natália Ambrósio

Podcast Quatrode15 #195 - Passado, trajetória e futuro da epidemiologia da Atividade Física com Russel R. Pate (feat: Ciência do Exercício e Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde)

Podcast Quatrode15 #194 - Profissional do Futuro: Generalista ou Especialista? com Ronaldo Ângelo

Podcast Quatrode15 Drops #63 - Quando escolher entre a Musculação e o Funcional? com Cauê La Scala

Podcast Quatrode15 #193 - Abril Verde o Mês da promoção da Atividade Física com Victor Matsudo (feat: Ciência do Exercício e Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde)

Podcast Quatrode15 #192 - Primeiros passos no Treinamento Funcional com Cauê La Scala

Podcast Quatrode15 #191 - O que são Exercinas? com Prof. Zeca

Podcast Quatrode15 #190 - Tendências do Mercado Fitness 2024 com Yara Achoa

#189 - Aniversário de 10 anos do Quatrode15!

#188 - Cenário do Esporte Paralímpico no Brasil com Gustavo Ramos

Exercício Fisico para Todos (Evento) - episódio 1 - Saúde da Mulher

Exercício Fisico para Todos (Evento) - episódio 4 - Lesão, Hipertrofia e LPO

Exercício Fisico para Todos (Evento) - episódio 3 - Kids

Exercício Físico para todos (Evento) - Episódio 2 - Saúde da Mulher e Gestação

Drops#60 - Idoso pode tomar Creatina? com Marco Machado

#187 - Treinando Força e Potência em Idosos com Marco Uchida

Drops#59 - Você conhece o Powerlifting adaptado? com Igor Vasconcelos

#186 - Odontologia no Esporte com Alexandre Barberini e Eduardo Gonsalves

#185 - Efeitos do calor no exercício com Samuel Warnner

#184 - TDAH e Exercício com Amarílio Campos (parte 2)

#183 - TDAH e Exercício com Amarílio Campos

#182 - Decifrando salários na Educação Física com Cleber Dias e André Schetino (Podcast Educação Fíisca S/A)

Drops#58 - Treinar com a boca tampada funciona?

#181 - Meninos jogam bola e meninas brincam de boneca? #OPodcastÉDelas com Daisy Motta, Ana Luiza Lopes e Edina Camargo

Drops#57 - O perigo por trás dos exames de imagem

#180 - Treinamento Combinado em Hipertensos

#179 - Sistema Imune e Exercício com Jose Rosa (Prof. Zeca)

Drops #56 - Quem tem diástase não pode fazer abdominal: fato ou mito?

#178 - Cannabis Medicinal e Saúde Esportiva com Dr. Renato Anguinah

Drops #55 - Imersão no gelo acelera a recuperação?

#177 - O que o Chat GPT sabe sobre a Educação Física?

Drops #54 - Fazer 1 minuto de exercício tem resultado?

#176 - Direito em Saúde Esportiva com Sânzio Rodrigues - parte 2

#175 - Direito em Saúde Esportiva com Sânzio Rodrigues - parte 1

#174 - Preparação Física e Gestão de Desempenho no Esporte

Drops #53 - Criança pode fazer musculação? (Mito revisado)

#173 - Tendências para o Mercado Fitness 2023

#172 - Extra: piso salarial, desregulamentação da profissão e esporte eletrônico.

#171 - Motivos para começar ou não desistir da Educação Física

Drops #52 - Correr no meu ritmo da resultado?

#170 - Desmistificando a Dor com Natália Ambrósio

#169 - Covid Longa e Exercício com Dr. Derrame - Parte 2

Podcast Quatrode15 #168 – O que é COVID longa com Dr. Adriano (Dr. Derrame) – Parte 1

Extra #167 – Esse era para ser o último episódio do Quatrode15

Podcast Quatrode15 #166 - Pró Graduação do tipo Residência com Caroline Fogagnolo

Podcast Quatrode15 #165 – Vencendo a crise com Cris Parente

Podcast Quatrode15 #164 - Multiverso da Educação Física com Quatrodequinta

Podcast Quatrode15 Drops #51 – Qual o melhor horário para treinar?

Podcast Quatrode15 #163 – A Ciência da Dança com Bárbara Pessali

Podcast Quatrode15 #162 – Treinamento Personalizado para Crianças com Larissa Medeiros

Podcast Quatrode15 Drops #50 – Flexibilidade atrapalha a corrida?

Podcast Quatrode15 #161 – Ideias inovadoras na Educação Física com Leonardo Farah

Podcast Quatrode15 Drops #49 – Preciso Treinar até a falha?

Podcast Quatrode15 #160 – Tai Chi Chuan com Samuel Ribeiro

Podcast Quatrode15 Drops #48 – 5 mitos da Nutrição que você já teve dúvida um dia

Podcast Quatrode15 #159 – Psicologia do Esporte com Juliane Fechio

Podcast Quatrode15 Drops #47 – Atletas Transgênero: Checagem dos fatos

Podcast Quatrode15 #158 – Tudo que você precisa saber sobre Marketing com Danilo Mendonça e Luiz Fortes

Podcast Quatrode15 Drops #46 – Como meu relógio sabe meus batimentos cardíacos? [Oferecimento Centauro]

Podcast Quatrode15 #157 – Por que as mulheres são menos ativas que os homens com Daisy Motta e Marília Limão [Oferecimento Centauro]

Podcast Quatrode15 Drops #45 - Como a corrida melhora nossa respiração? [Oferecimento Centauro]

Podcast Quatrode15 #156 – O Efeito da Corrida no Cérebro com Giordano Bonuzzi

Podcast Quatrode15 Drops #44 – A corrida afeta a saúde mental?

Podcast Quatrode15 #155 – Quando o exercício passa a ser prejudicial com Betina Damasceno

Podcast Quatrode15 Drops #43 – Fazer 3 segundos de exercícios por dia funciona? [Oferecimento Centauro]

Podcast Quatrode15 #154 – Educação Física em Cabo Verde com Otniel Lopes

[Oferecimento Centauro] Podcast Quatrode15 Drops #42 – Como conciliar a corrida com outras atividades?

Podcast Quatrode15 #153 – Por que cansamos? com Flávio Pires

Podcast Quatrode15 Drops #41 – 12 dicas para escrever e publicar textos científicos

Podcast Quatrode15 #152 – Tendências para o Mercado Fitness 2022 com Cauê Teixeira

Podcast Quatrode15 Drops #40 – Fato ou Fake? Exercício aumenta a sobrevivência para COVID em 8x

Podcast Quatrode15 #151 – Ultimate Bulshit Championship – UBC 2021

Podcast Quatrode15 #150 – Novidades da 9ª temporada do Quatrode15

Podcast Quatrode15 #149 – Suplementos esportivos: Bicarbonato com Guilherme artioli

Podcast Quatrode15 Drops #39 – Treino Recuperativo funciona?

Podcast #148 – Educação física no SUS com Mariane Araújo

Podcast Quatrode15 Drops #38 – Posso treinar com dor?

Oferecido por CENTAURO – Podcast #147 – 8 dicas para melhorar sua comunicação com seu público

Podcast Quatrode15 drops #37 – O que é o Viés de Confirmação?

Podcast Quatrode15 #146 – Gordura, Ácidos Graxos e Dieta com Paulo Evangelista

Oferecido por Centauro – Podcast Quatrode15 Drops#36 – Qual o tênis ideal para corrida?

Podcast Quatrode15 #145 – Obesidade e Inflamação com Loreana Silveira

Podcast Quatrode15 drops #35 – Posso fazer exercícios depois da vacina de covid-19?

Podcast Quatrode15 #144 – Os olhos dos corredores paralímpicos com Bira Corredor

Podcast Extra – O dia do podcast 2021

Podcast Quatrode15 #143 – Aprendizagem Motora Infantil com Natália Oliveira

Podcast Quatrode15 #142 – Começando a carreira de personal com Fausto Porto

Podcast Quatrode15 #141 – Congresso Europeu de Ciências do Esporte / ECSS 2021

Podcast Quatrode15 #140 – Epidemiologia com Cristine Andersen

Podcast Quatrode15 #139 – Microbiota e exercício com Jeeser Almeida

Podcast Quatrode15 Drops #34 – O que é o Backfire Effetc?

Podcast Quatrode15 #138 – English 4 fitness com natalie martins

Podcast Quatrode15 Drops #33 – Personal Trainer Online é pior que o presencial?

Podcast Quatrode15 #137 – O Guia de Atividade Física Para População Brasileira com Edina Camargo

Podcast Quatrode15 Drops #32 – O que existe em comum entre o alongamento e a musculação?

Podcast quatrode15 #136 – Educação Física na espanha com anderson sousa

Podcast Quatrode15 #135 – Saúde da Voz com Thaís Sebastião

Podcast quatrode15 drops #31 – Trintei e agora? Com Loreana Silveira

Podcast Quatrode15 #134 – dieta de Informação com Samuel ribeiro

Podcast Quatrode15 #133 – Covid-19 e Exercício: Mitos e evidências com Marcelo Santos

Podcast Quatrode15 drops #30 – Não subestime o masseter com Micena Miranda

Podcast Quatrode15 #132 – Cardiologia e Exercício com Juliana Beust

Podcast quatrode15 drops #29 – O que é o metaboreflexo? com Ana luiza #opodcastédelas

Podcast Quatrode15 #131 – Treinamento respiratório com Ana luiza – #opodcastédelas

Podcast #130 – Academia pós pandemia

Podcast drops #28 – O que é o paradoxo de lactato?

podcast #129 – Tendências do mercado fitness 2021

Podcast #128 – Ultimate Bulshit Championship 2020 (UBC-2020)

Podcast #127 – fim de ano, números e próxima temporada

podcast #126 – 10 dicas para melhorar seu trabalho como personal

Podcast #125 – Quando eu emagreço 10kg, como esse peso sai do meu corpo?

Podcast drops #27 – o que é melhor: perder peso rápido ou perder peso devagar?

Podcast #124 – Bioimpedância Muscular Localizada com Renêe de Caldas

Podcast #123 – Live: dia do podcast com Luiz Prota e o Cientista do Esporte

Podcast Drops #26 – Abdominal Hipopressivo realmente funciona? … e um pouco sobre ciência

Podcast #122 – Live: Como começar um mestrado ou doutorado

Podcast #121 – live: Impacto da pandemia na atividade física

Podcast Drops #25 – Exercício e Irisina: Estamos protegidos do covid-19? Com daisy Motta Santos

Podcast Quatrode15 #120 - Revisão Sistemática com Nelson Carvas e Vinícius Civile

Podcast #119 – Estimulação transcraniana e desempenho físico

Podcast Drops #24 – Usar máscara de proteção pode atrapalhar o desempenho?

Podcast Drops #23 – Participe da pesquisa brasileira que está investigando o COVID-19 e o nível de atividade física

Podcast #118 – CONBIPE 2020

Podcast #117 – Treine em casa!

Podcast Drops #22 – Como fazer um teste incremental sem fixar a intensidade

Podcast #116 – Desregulamentação da Educação Física

Podcast #115 – A surpreendente história da equação 220-idade com Roberto Landwehr

Podcast #114 – Saúde mental em tempos de isolamento com érika perina motoyama

Podcast #113 – Preparação Física no Judô com Marcus Agostinho

Podcast Drops #21 – Exercício físico me torna imune ao corona vírus?

Podcast #112 – Educação Física em Portugal com Henrique Pereira

Podcast #111 – Pesquisas mostram que … Com douglas soares

Podcast Drops #20 – CIÊNCIA BR #1

Podcast #110 – Efeito Placebo Ergogenico

Podcast #109 – Ultimate bulshit championship 2019 (UBC)

Podcast #108 – VII Congresso brasileiro de ciência do desporto UNICAMP

Podcast #107 – Crossover Quatrode15 e uniEDFCAst: tecnologias aplicadas a educação física

Podcast #106 – Tendências para o mercado fitness 2020

Podcast Drops #19 – Notícias

Podcast #105 – Dia do podcast 2019

Podcast Drops #18 – Notícias

Podcast Drops #17 – Qual a melhor angulação para trabalhar as porções superiores do peitoral?

Podcast #104 – Audiobiografia: ivan de oliveira

Podcast #103 – Audiobiografia: Rafael Miranda

Podcast Drops #16 – Notícias

Podcast #102 – Consultoria online com Samir khalil

Podcast #101 – Crossfit com Tiago tadeu

Podcast #100 – Oswaldo Diniz Magalhães – Audiobiografia do “primeiro podcaster”

Podcast #99 – Divulgação Científica com Daisy Motta-Santos

Podcast #98 – Preconceito na educação física

Podcast #97 – O quatrode15 vai acabar…com 10 coisas irritantes na educação física

Aniversário 5 anos do Quatrode15!

Podcast #95 – Educação Financeira para Educação Física

Podcast #94 – Tendências para o mercado fitness 2019

Podcast #93 – O grande encontro!

Podcast #92 – #PodosferaUnida2018: Relacionamentos

Podcast #91 – Entrevista com Pinho Calistenia

Podcast #90 DNA (Discussão, Notícias e Atualidades)

Podcast #89 – Live! O futuro do profissional de Educação Física

Podcast #88 – Potência Muscular e seus Métodos de Treinamento

Podcast Drops #15 – Ingestão de carboidrato é eficiente na prática do Crossfit?

Podcast Drops #14 – Fazer exercício pode estragar sua tatuagem?

Podcast Drops #13 – Consumo de proteínas tem associação com problemas renais?

Podcast #87 – Temos que falar sobre política

Podcast Drops #12 – Treinar musculação melhora flexibilidade?

Podcast #86 – Série Extra! (Leitura de e-mails)

Podcast Drops #11 – A hipertrofia é igual em todas as partes do músculo?

Podcast #85 – Aplicativos para prescrição de treino: ajudam ou atrapalham?

Podcast #84 – Lactato episódio II (O ataque dos astrócitos)

Podcast #83 – Divulgação científica na Educação Física – Entrevista com Guilherme Artioli

Podcast #82 – Como não ser enganado por promessas de emagrecimento vendidas pela internet

Podcast #C6 Fisiologia Humana Integrada (Silverthorn) - Capítulo 6 - Comunicação Celular e Controle da Homeostase

Podcast Drops #10 – Posso controlar meu treino pelo Smartphone?

Podcast #81 – Educação Física Adaptada e inclusão no esporte – Entrevista com Ana Andrade

Podcast Drops #09 – É melhor treinar com pesos livres ou máquinas?

Podcast #80 – Tendências para o mercado fitness 2018

Podcast #79 – Ultimate Bullshit Championship – UBC 2017

Podcast #78 – Gravidez e Exercício

Podcast #77 – DNA (Discussão, notícias e atualidade)

Podcast #76 – O menino prodígio da Educação Física: Entrevista com Antônio Gonçalves

Podcast #75 – Internet e promoção de saúde #PodosferaUnida

Podcast #74 – Qual o futuro da profissão Educação Física?

Podcast #73 – Valgo Dinâmico de Joelho

Podcast #72 – O que rolou no Congresso Europeu de Ciências do Esporte (ECSS) 2017

Podcast #C5 – Fisiologia Humana Integrada (Silverthorn) – Capítulo 5: Dinâmica das Membranas

Podcast Drops #08 – CEFIVASF 2017

Podcast #71 – DNA

Podcast Drops #07 – SIMBRACE 2017

Podcast #C4 – Fisiologia Humana Integrada (Silverthorn) – Capítulo 4: Metabolismo

Podcast Drops #06 – Qual é o melhor jeito de se pegar peso do chão?

Podcast #70 – Por que é importante fazer TCC se grande parte dos graduandos não serão pesquisadores?

Podcast #C3 – Fisiologia Humana Integrada (Silverthorn) – Capítulo 3: Compartimentos, células e tecidos

Podcast Drops #05 – Tem como perder somente a gordura localizada?

Podcast #C2 – Fisiologia Humana Integrada (Silverthorn) – Capítulo 2: Revisão de química, biomoléculas, ácidos e bases

Podcast Drops #04 – Cinta abdominal protege a coluna lombar?

Podcast #69 – Bioestatística – Entrevista com o professor Dr. José Barela

Podcast Drops #03 – Alongar antes da musculação prejudica o ganho de força e hipertrofia?

Podcast #C1 – Fisiologia Humana Integrada (Silverthorn) – Capítulo 1: Introdução

Podcast Drops #02 – Aquecimento antes do exercício aeróbio é eficaz?

Podcast #68 – DNA

Podcast Drops #01 – O que é melhor? Correr pisando com o calcanhar ou com a ponta do pé?

ATENÇÃO! Mudança no feed, no endereço do site e novidades!

Podcast #67 – Quatrode15 – Treinamento com restrição de fluxo sanguíneo (Kaatsu Training)

Podcast #66 – Entrevista com a Bióloga Dra. Rosemari Otton – Fisiologia da Obesidade

Podcast #65 – DNA

Podcast #64 – Tendências para o mercado fitness 2017

Podcast #63 – Suplementação de Beta Alanina

Podcast #62 – DNA

Podcast #61 – Exercício Físico e Imunologia

Podcast #60 – O que rolou no congresso internacional ICSEMIS 2016

Podcast #59 – DNA

Podcast #58 – Cultivando bons hábitos para emagrecer: entrevista com a Psicóloga Dra. Mara Lofrano

Podcast #57 – O que rolou no congresso da ACSM

Podcast #56 – DNA

Podcast #55 – 10 dicas para você que quer entrar no curso de Educação Física

Podcast #54 – Suplementação de cafeína em atividades aeróbias (discussão de artigo)

Podcast #53 – DNA

Podcast #52 – Tecnologias para auxiliar o treinamento físico

Podcast #51 – Entrevista Otávio Takeda: Educação Física nos EUA

Podcast #50 – Entrevista: Cauê Teixeira – Musculação Time-Efficient

Podcast #49 – Musculação e Hipertensão

Podcast #48 – Anabolizantes Naturais: Proteínas!

Podcast #47 – DNA

Podcast #46 – Educação Física: um caso de amor…

Podcast #45 – Qual a diferença entre a teoria e a prática? Artigos e publicações na área da saúde

Podcast #44 – DNA

Podcast #43 – Estratégias nutricionais para prevenção do câncer

Podcast #42 – Retrospectiva 2015

Podcast #41- Encerramento da 2ª temporada

Podcast #40 – Tendências para o Mercado Fitness 2016

Podcast #39 – Especial: Câncer de Mama e Exercício – Entrevista com Louise Gardin

Podcast #38 – Câncer de Mama e intervenções para saúde

Podcast #37 – Como escolher um personal trainer

Podcast #36 – “nova” e “velha” teoria da contração muscular

Podcast #35 – Como escolher uma academia?

Podcast #34 – Limiar Glicêmico

Podcast #33 – Monitoramento da Carga de Treinamento

Podcast #32 – Lactato ou ácido lático?

Podcast #31 – Treinamento em Casa

Podcast #30 – Artes Marciais parte 1

Podcast #29 – Dia dos Namorados

Podcast #28 – ETCC: Estimulação Transcraniana de Corrente Contínua

Podcast #27 – Pós Graduações

Podcast #26 – Video Games e Sedentarismo

Podcast #25 – Onde buscar informações sobre saúde?

Podcast #24 – Mecanismos de Fadiga

Podcast #23 – Manual de Sobrevivência na Faculdade

Podcast #22 – Métodos de Treino: Pirâmide

Podcast #21 – Entrevista Gilson Volpato: Analfabetismo Científico

Podcast #20 – Promessas de Ano Novo

#019 – Retrospectiva 2014

#018 – Periodização de Treino

#017 – Recursos Ergogênicos Psicológicos e Motivacionais no Treinamento

#016 – Profissão Saúde: Glórias do Ofício

#015 – Anabolizantes e Doping

#014 – Educação Física: Tendências para o mercado de trabalho 2014

#013 – Avaliação Física

#012 – Gerenciando seu tempo

#011- Vegetarianismo e Veganismo

#010 – Treinamento em jejum

#009 – Dia dos Namorados

#008 – Onde está a verdade?

#007 – Para ser forte, tem que ser esperto!

#006 – Existe saúde lá fora?

#005 – Calorias, que comece a inquisição!

#004 – Queremos seu sangue!

#003 – Seu cérebro está dentro de um aquário?

#002 – Dicas para mudar o corpo com saúde

#001 – Ossos do Ofício

#00 (piloto) – História da Musculação