All Episodes

＃245【雑談回】「ソバ―キュリアス」に憧れるけれど…

#244 　静かに成長～最後のピースがはまる時、本気スイッチが入り動き出す

＃243　我が家のぐりとぐらのホットケーキは米粉でふわふわ超簡単！試してみて！

#242　まだまだ寒い！こんな日はラクレットであったまろう

#241 小学生が横浜市の行政を動かした！

＃240　正しいだけでは伝わらない、伝える努力が必要～息子のある挑戦

#239 【雑談回】今年からやめました～

＃238　10年前はこんな日が来るなんて想像できませんでした。でも…

＃237　不調に気付くサインとその対処法はありますか？

＃236　ハグのちから

#235 推し活パワーはすごい

＃234　ご縁が自分の世界を広げていく～少しの勇気で偶然のご縁は作ることができる

＃233　受験生がいる年は、こんな節分過ごしています

＃232　「チーズ」に持つイメージは本当に人それぞれだな、というお話

# 231 朝ヨガと筋トレが私の心と体を軽くする

＃230【雑談回】3人きょうだい、いずれのペアも仲良しです

＃229　子育てが「うまい」？？？

＃228　偏りがあるけれど、それを補い合えるから…バランスがいい夫婦かな

#227 私なら忖度するよりさっさと逃げる

#226　相手にまずは寄り添い共感する人／相手を認めたくなくてマウントをとる人

#225　スペシャルミルクでフレッシュチーズ作りにチャレンジ

#224【子育て】 習い事も勉強も内発的動機が大事

#223 自分の話し方を客観的にみる機会をつくる

#222 　言葉選びのできる人が信頼関係を構築していく

＃221　一人ではできなくても、適切なサポートで「できる」に移行する

#220 ノウハウよりもマインドが大事

#219 多趣味で助かった！～共通テスト直前の長女

#218 「伝える」努力してる？

＃217　気持ちが落ち込んでいるときの対処法はこれ

#216 息子の言葉に成長を感じた

#215 音声からの学びは私にとって欠かせないもの

＃214　議論は「勝ち負け」じゃなくて、建設的な話し合いで目標に近づくこと

＃213　ラクレットパーティーの楽しみ方

＃212　挑戦することで自分の可動域を広げていく

＃211　私の「今年の漢字」が決定。ついでにビジョンマップも作ってみた。

＃210　今年の漢字は、ほぼほぼ決まりました

＃209　情報発信を色々チャレンジした年になりました

＃208　選択肢があっていい～「みんな一緒」ってそんなに大事？

＃207　今年スタートしたこと色々振り返り～言葉や声で情報発信始めた年でした

＃206　一人では解決できない～だから広げていく（小６息子のチャレンジ！）

#205【雑談回】我が家のクリスマス～サンタの正体を追求しない子供達

＃204　幼い頃からの小さな成功体験が今に繋がっている

#203 新しいチャレンジで自分の強みや魅力が更に広がっていく～食育講師振り返り

#202 頑張らなくて大丈夫

＃201 今日は食育のお仕事〜りんごの蜜は甘い？

＃200　音声配信200回続けられたので振り返り～音声配信初めてよかったこと

＃199　ただいま持続可能な講座の作り方を模索中＆買い物の仕方が変わったお話

#198　素晴らしい人を見続けることでクォリティーの意味がわかり、感性が磨かれる

＃197　課題を指摘された時謙虚さも持ち合わせていたい

＃197　年末の忙しい時期は細切れ時間にこまめに片づけ

＃196　チーズでクリスマスを華やかにする工夫

#195【雑談回】早起きした休日の朝～食べることは心もつくる

#194 おすすめチーズご紹介～「モッツアレラわさび醬油」

#193　我が家はこんな風にクリスマス準備を楽しんでいます～チーズプラトーもね！

＃192　大事なことは、そのサービスをお届けするお客様が喜んでくださるかどうか

＃191　レッスン動画を参考に、チーズプラトー作りを楽しんでみてくださいね

＃190　周りに合わせるのではなく、自分で考え行動する

#189 世界大会まで行った私が「おうちチーズ」にこだわる理由

＃188【雑談回】非日常が心を元気にしてくれる

＃187　高い所から物事を見ることの重要性

#186　食育・チーズ講師を両方やることで、気付きも学びも多く自分の幅も広がった

＃185【雑談回】ぺちゃんこになる前に「逃げる」ことで自分を守っていいと思う

＃184　【雑談回】久しぶりにエッセイを書きました～言語化できるってすっきり

#183　本日にチーズ講座の振り返りと親子イベントのお知らせ

#182 私のホームページが着々と進んでおります

＃181【雑談回】勤労感謝の日だけど、地味に忙しかった一日

＃180　「気に食わない」の矢印が人にむいていない？～澤さんのvoicyをきいて

#179 親子でチーズプラトーを楽しめるって嬉しい～親子イベントも企画中

#178 【雑談回】まる二日間チーズプラトーを作り続けて筋筋膜性腰痛

#177 ボジョレーヌーヴォーとコトブキチーズさんのチーズが相性抜群すぎた話

＃176　チーズプラトーをつくりまくり、ひたすら撮影の一日でした

＃175　マスカルポーネと和菓子の簡単アレンジご紹介/12月のチーズのお知らせ

#174【雑談回】絵本のイラストを担当してくださった中島梨絵さんの個展へ

#173 【雑談回】今日は素敵なところで食育WSでした

#172　今日はなんでチーズの日？

#171　改めてボジョレーヌーヴォーってこんなお酒

＃170　アーカイブ動画＆チーズセットでもお楽しみいただけます

＃169　戦後生まれのリッチでクリーミーな白カビ

# 168 【雑談回】子供達と共に大イベント成功！！

#167【雑談回】今週は食育WS、イベント等でバタバタ～そして今日もイベント

#166 オレンジ色のチーズ、紫色のチーズ

＃165　見た目は地味すぎるけれど秋になると恋しくなるチーズ

＃164　毎月一つ、マイペースでチーズを楽しんでみませんか？

＃163　思い込みを無くすとオンライン講座のメリット色々みえてきた

＃162　モンドールのきょうだいチーズ

＃161　季節を感じるチーズ～モンドールの季節になりました

#160 「ちょっとチーズが好き」な人に寄り添う「身近なチーズの人」です

＃159 おすすめカジュアルチーズ～もちもち焼き芋

＃158私が嬉しいのは「知識が増えた」よりも「家族との時間が楽しくなった」の感想

＃157　「思わぬご縁から広がる素晴らしい世界」～夫から見た今回の講座の裏側

＃156　11/17ボジョレーヌーヴォーと日本のチーズを楽しむ～コトブキチーズ

#155 Kotobuki CHEESEさんのウォッシュチーズ金賞！次回講座で！

#154 チーズ講座で私がやらないことお話してみました

#153 　おすすめロングライフチーズ

#152 チーズを囲んだ時、子供達の感想が結構気付きになっている

#151 　【雑談回】お米づくりをする小学校～原体験って大事

＃150　11/17は鹿児島県のチーズ工房さんとオンラインセミナーやります！みんな来てね。

＃149　寒くなってくるとラクレットグリルが恋しくなります

＃148　学校にチラシを配布したい時に活用できる仕組みを知りました

＃147　仕事以外に社会貢献できるものがあるといきいきする