All Episodes

Podden tar PAUS - grundarna Alexander & Jennifer

Kunskapen om ADHD & hormoner hjälpte Fanny att förstå sin utmattning

Uppföljning e-kurs fri från utmattning & djupdykning i borrelia med Ellinor Lidén

Kan vi få vara lite mer människor på jobbet? med Annah Thunberg

Vändpunkten – efter sjuka år av stress med Kerstin Nordborg

Var utbytbar på jobbet men inte hos familjen - Marie Peraic

Odiagnostiserad autism och hjälpen från skogen, meditation & måleri - Martina Lindblom

När nycklar från barndomen visar vägen - Matilda Brandinger

Keramikkursen i Leksand blev räddningen - Ika Ossler

Lär dig reglera ditt nervsystem - Amanda Randau

"Tillåta mig själv att lyssna på min inre röst" - Emma Smedslund

"Körde över mina egna gränser" - Arvid Stark

Att vara anhörig & hitta kärleken med en utmattad - Stefan Andersson

Meditation för mer lugn, lättsamhet & energi - Alexandra Swärm

Från 8 sjukskrivningar till att skriva en bok om pinnar - Miranda Sherman

Flykten från Iran & sekten och utmattning - Atefeh Sebdani

Personlig hållbarhet & existentiell hälsa - Tina Ikonomidou

Långvarig UMS, bra grund & klimakteriet - Giorgio Grossi

Inre årstider, plantmedicin & breathwork - Nina Medicina

Hitta ny väg efter återfall - Rebecka Nestius

Attraktionskraften & utmattning - Lili Öst

Lugn, harmonisk & stressfri höst - Malin Gunnäng

Utmattning, ME & egenkramar - Johanna Skoogh

Förändra ditt omedvetna med hypnos - Ulrika Dahlin

Från självhat till självmedkänsla - Kina Nyman

Känslor som kraft eller hinder - Hanna Sahlin

Jag tappade kontrollen över mig själv - Karin Fransson

Självmedkänsla, meditation & mindfulness - Camilla Sköld

Bonus: Öva självmedkänsla - Camilla i Mindfully

Leva så man nästan brinner upp - Josefin Wall

Flyttade till Brasilien efter utmattning - Klara Lund Gränesjö

Från utbränd till drömföretaget - Reena Chuhan

Short: Stresshantering & vänskapsrelationer - Daniel Ek

Original: Stresshantering & vänskapsrelationer - Daniel Ek

Bonus: Hitta din motivation - Daniel i Mindfully

Närstående till spelberoende - Shila Mansouri

Short: Utmattning, incest och nxtME - Lena Morin Nilsén

Original: Utmattning, incest och nxtME - Lena Morin Nilsén

Läkning med rätt förutsättningar - Victoria von Saurau

Short: Få tillbaka livet med naturvaro - Petra Ellora Cau Wetterholm

Original: Få tillbaka livet med naturvaro - Petra Ellora Cau Wetterholm

Bonus: Naturvaro med öppna sinnen - Petra i Mindfully

Short: Vändpunkten: efter sjuka år av stress - Kerstin Nordborg

Original: Vändpunkten: efter sjuka år av stress - Kerstin Nordborg

Short: Nedläggning av stressmottagningar - Giorgio Grossi

Original: Nedläggning av stressmottagningar - Giorgio Grossi

Short: Livet med utmattning, autism & ADHD - Violet

Original: Livet med utmattning, autism & ADHD - Violet

Lev med hela dig själv - Kendra Fraser-Potts

Short: Anhörigperspektivet till Tim/Avicii - Klas Bergling

Original: Anhörigperspektivet till Tim/Avicii – Klas Bergling

Short: Nervsystemsreglering & motståndskraft - Veronica Löwenbok

Original: Nervsystemsreglering & motståndskraft - Veronica Löwenbok

Från stressad till stressfri - Josefine Jönsson

Short: ADHD, NPF och samsjuklighet vid UMS - Giorgio Grossi

Original: ADHD, NPF och samsjuklighet vid UMS – Giorgio Grossi

Short: Frågestund med Giorgio Grossi

Original: Frågestund med Giorgio Grossi

Sandra Nirbrant - Att följa hjärtats väg

Elisabet Hammaburg - Varför är jag trött?

Solur BC - Stress & ångest bland unga

Johanna Selqvist - Det finns inga misslyckanden!

Elisabeth Engqvist - Utmattningshjälpen

Lisa Sjöström - Från utbränd till upplyst

Ellinor Lidén - Hitta utmattningens rotorsaker

Hanna & Felicia - Återhämtningsterapi förändrade allt

Henrik Wiman - Ta kontroll över stressen

Micke Gunnarsson - Jag bar upp hela universum

Giorgio Grossi - Gå vidare efter utmattning

Irene Rösberg - Gravid med utmattningssyndrom

Jenny Larsson - Livet med stress & anhörigskap

Ellinor Lidén - Flerfaktoriell utmattning

Agnes Sjöström -Tappa inte bort dig själv bland samhällets normer

Sara Jansson - Våga bryta mönster och hitta sin egen väg

Alexia Rahm - Från utmattning till kreativitet

Malin Gunnäng, del 2 av 2 - Första hjälpen vid stress & utmattning

Malin Gunnäng, del 1 av 2 - Första hjälpen vid stress & utmattning

Amanda Fogelin - Vad är ”Good enough?”

Veronica Löwenbok - Kroppsbaserad nervsystemsreglering

Lina Ejlertsson - Vidga vyerna kring vad återhämtning är

Katja Hedlund - Jag orkade inte leva mer

Anette Ek - Från hjärnkaos till Hjärnro

Anette Strömquist - Från nedgång till framgång

Emilie Forsell - Jobbet var min räddning

Elisabeth Rietz - Vägar ut ur medberoende

Anja Beno - Långsiktig återhämtningsplan

Sandra Furulund - Min själ höll på att kvävas

Katarina Gustavsson - Kattis, bättre än alla andra

Anette & Per Strömquist - Att vara anhörig till en utmattad

Amanda Randau - Från djup utmattning till vitalitet

Jeanette Lilja - Utmattning, ADHD & HSP

Christina Andersson - Bli din bästa vän med självmedkänsla

Björn Hall - Tacksam för min utmattning

Caroline Norbelie - Utmattningen guidade mig rätt

Axel Wennhall - Meditation & Mindfully

Camilla Johansson - Det här kan inte hända mig

Paula & Mats Törnvall - Från riskfokus till Friskfokus

Karolina Lundin - Att gå vilse i empati

Sandra Gärtner - Energimedicin & utmattningssyndrom

Emma Nybom Johansson - Att ta tillbaka vår inre power!

Peter Martin - Utmattning & funktionsmedicin

Petra Schollin Löfbom - Vägen mot mitt inre leende

Marie-Louise Strandberg - Ge inte upp, det är aldrig försent!

Tony Blom - Naturens läkning & att bli sedd och hörd

Claudia-Andrea Ericaceae - Adopterad, utanförskap, NPF & utbrändhet

Johanna Faber - Always on the run

Sara Garanty - Färgernas läkande kraft

Giorgio Grossi - Gå vidare efter utmattning - Del 2/2

Giorgio Grossi - Gå vidare efter utmattning - Del 1/2

Jenny Silverberg - Vägen ut ur väggen

Helena Lundgren - Livet är och livet händer

Sanna Modin - Känna livet ofiltrerat som tvåbarnsmamma

Alexandra Swärm - Det kommer en tid efter den här

Mia Ahlqvist - Som att trampa vatten

Gunilla Viklund - Från panikångest till sinnesro

Malin Liljeblad - Game over: Om acceptans & förändring

Elisabet Hammaburg - Utmattning är en allostassjukdom

Charlotte Kaupang - Hjälp, min hjärna brinner

Nina Tegenfeldt - Heminredning för läkning & själsro

Tove Svensson – Hur kunde det bli så fel?

Lucille Johnsson - Att uppnå livskvalitet

Gilgrace Cisternas - Bara lite till, stannar jag upp är det kört

Ida Elvin - Äntligen är jag vän med mig själv

Markus Mattsson – Sökte överallt, förutom i mig själv

Sara Bramfors – Ingen skulle få se att jag inte pallade trycket!

Pia Dellson – Psykiatern som gick i ”däck”

David Waskuri – Att få insikt är steg 1

Malin Bäckmark – En långsamt sinande brunn

Irene Rösberg – Ursäkta röran jag bygger om

Isabelle Uskali Wassler – Stress i läraryrket

Lili Öst – Jag väntade på att bli avslöjad

Carolin Asterhed – Jag trodde att jag hade blivit galen

Adam Svanell – Anonyma Prestationister

Anna Johnsson – Före detta fröken Duktig

Maria By – Att lämna allt och börja om!

Malin Gunnäng – Det syns inte utanpå

Utmattningens labyrint: en patient & en läkare

Frida Jung – Lycka kan vara att skala en apelsin

Anja Witwitzka - Shine through art

Rebecca Hedberg - Det du känner just nu är okej

Malin Johansson - Leva efter ens förutsättningar

Thomas Andersson - Sårbar man

Anne Liljeroth - Jag kan inte sluta gråta

Felizia Uggla - Jag omfamnar alla känslor

Marielle Sjöman - Mått dåligt över saker jag egentligen skiter i

Maria Ergül - Man måste brinna för att bli bränd

Mona Drar - Det finns ett inneboende värde i trädet bortom prestation

Emma Hagen - Jag var bara 17 år

Louise Henning - Skulle lösa allas problem

David Wagner - Som värst sov jag två timmar per natt

Camilla Risberg - Alla bär sin sorg

Erika Bergkvist - Stoppa glorifieringen av att ha för mycket att göra

Johanna Meschke - Världsmästare i att bita ihop

Dennis Westerberg - Låt alla tankar bara vara en stund

Erica Westerberg - Har prestationsångest i allt jag gör

Victoria Särvegård - Var en people-pleaser

Linda Henriksson - Jag borde vara världens lyckligaste

Micke Gunnarsson - Jag bar upp hela universum

Ragna Assmundson - Känt mycket skam & skuld

Felicia Jakobsson - Ser fram emot att inte bara överleva

Carolina Vahlstedt - Jag vill bara bli förstådd

Veroica Durango - Jag ville bara vara jag

Jennifer Frostelid - Pluggade för att överleva

Alexander Gaianima - Vem är jag egentligen?