All Episodes

Canımız Acıyınca Ne Yapıyoruz? Dört Yüce Gerçek | #3

Kanal Tedavisinden Hayatı Sorguladığım Bir Noktaya :D | VLOGCAST

Kaostan Doğan Dünya: Yunan Mitolojisinde Başlangıç | #2

Saraydan Çıkmak: Siddhartha’nın Gerçeği Görme Cesareti | #2

İnsan Neden Hikâye Anlatır? Mitolojiye Başlarken | #1

İçimizdeki Huzursuzluk: Budizm Yolculuğuna Başlarken | #1

Ben Bunu Gerçekten İstedim Mi?

Sezonun İskeleti | İlkbahar 2026'da Dolapta Ne Olmalı?

Paslı Bilgisayar

Oruç Sadece Aç Kalmak mı? — Nefsi Terbiye Etmenin Unutulan Tarafı

Tekâmülün Sırrı: Çabalamak mı Teslim Olmak mı

VLOGCAST - Şubat2026 | Maya 1 yaşında, Annelik, Yapay Zeka ve Yeni İş Rutinim

Kara Ölüm

Bir Yaş Daha: Maya Geldi, Ben Değiştim

2028 Küresel Zekâ Krizi: Yapay Zekâ Büyürken Ekonomi Çöker mi?

Gölge Terfi

Yetmemek

Pick Me Alarmı: “Ben Sizden Değilim” Performansı

Seni Gören Hediye

Göbeklitepe — Tarımdan Önce Gelen Büyük Buluşma

İş Arkadaşı Değil, ‘İş İlişkisi’ | Güven Neden Bu Kadar Zor?

Neandertal — Yakın Akrabayla Karşılaşmak

‘Ben Artık Böyle Çalışıyorum’ Dönemi

AI ve Görünmeyen Bedeli: Enerji, Su, Bakır

İyi Niyetin Gizli Bedeli | 3. Bölüm

Eşit Şans Diye Bir Şey Var mı? | 2. Bölüm

Adalet Deyince Aklımıza Ne Geliyor? | 1. Bölüm

Bağlar Çağı: 2026’dan Sonra Yakınlık, Yalnızlık ve Yeni Aile

Yeni Düzen: İş, Para ve Yapay Zekâyla Yaşamak

Aynı Gelecek, Farklı Kaygılar

Doğru kişi diye bir şey var mı?

Pompeii — Bir Şehrin Donmuş Günü

Zihin–Beden Dengesinin Haritası: Dikkat, Sinir Sistemi, Anlam

Görünürlük Açlığı: Ocak Ayında Başlayan Beyaz Yaka Tiyatrosu

2026’ya Girerken: Yapay Zekâ Çağında Dünya, Duygular ve Yeni Düzen

Aralık Ritual’in Son Günü: Kendime Verdiğim Söz

Aralıktan Sonraya Taşınanlar: 2026 İçin Kişisel Manifeston

Yıl Ortası Kontrolü: Planı Bozmadan Nefes Alan Bir Yıl Tasarlamak

Kriz Günleri Provası: Motivasyon Düştüğünde Ayakta Kalma Planı

Mekânın Zihnini Şekillendirir: 2026 İçin Küçük Ritüel Alanları Kurmak

Döngüyü Kırmak: “Bugün Aslında Dündü” Filminden Yeni Yıl Dersleri

Nefes Koridoru: 10 Dakikalık Yeni Yıl Reset Meditasyonu

Vizyon Panosundan Plan’a: 2026 İçin Sonuç Odaklı Hedef Tasarımı

Vizyon Panosu 2026: Fotoğraflarla Değil, Temalarla Çalışmak

Üretkenlik Baskısı: “Herkes Çok Şey Yapıyor” Hissiyle Baş Etmek

Gece Kapanış Ritüeli: Uyku Öncesi Zihni Toplama ve Beden Tarama

Beyaz Yaka Günlüğü: İş, Kariyer ve 2026’da Ne Taşıyorsun Yanında?

Bakım Verenlerin Yılı: Yorgunluk, Suçluluk ve Kendine Ayrılan Minik Pay

İlişki Envanteri: Yakınlık, Mesafe ve Bu Yıl Kimlere Nasıl Davrandın?

Para ve Güvenlik Hissi: Yeni Yıla Finansal Gerçekçilikle Bakmak

Hedeflerin Biyolojisi: Uyku, Kan Şekeri ve Beynin Sana Çaldığı Oyunlar

Hedef Güncelleme Sanatı: Vazgeçmek Değil, Ayar Yapmak

Hedef Haritası: 2026’ya Üç Katmanlı Bakış

Kendine Yatırım Yılı: 2026’da Ne Öğreneceksin?

Sınır Yılı: “Hayır” Dediğin Yeni Bir Takvim

Tempo Ayarı: Yeni Yıla Kendini Yakmadan Girmek

Dijital Gürültü Diyeti: Zihnini Geri Alma Provası

Yılın Teması: Her Şeye Değil Bir Şeye Niyet Etmek

Nefesle Reset: Günün Ortasında Kendine Dönmek

Bugünü Kayda Geçirmek: Aralık Günlüğü

İç Sesinle Barışmak: Kendine Nasıl Davranıyorsun?

Sınır Çizmenin Psikolojisi: Hayır Diyebilme Provası

Görünmez Yük: Günlük Enerji Bütçeni Yeniden Hesaplamak

Duygusal Envanter: Bu Yılın İç Hikayesi

Yılı Kapatma Töreni: Ne Kalsın, Ne Gitsin?

Aralık Ritüeline Giriş: Bu 30 Gün Ne İşe Yarayacak?

İçimizdeki Vahşi Kadın: Kurtlarla Koşan Kadınlar

Göğsümden İzin Alıyorum – Denge Alanı | 2. Bölüm

İmkânsız Laboratuvarı: Walt Disney, Beyaz Yakalar ve Küçük Çılgın Deneyler

Büyümenin Pusulası: Korku, Belirsizlik ve Rahatsızlık

Tiroidine Nefes Al - Denge Alanı | 1. Bölüm

Sıra Bende

Annelikten Sonra Pazartesiler

Başlamadan Bitenler Kulübü: Hayaller Mezarlığına Hoş Geldin

Otostopçunun Galaksi Rehberi — Ciddiye Alma, Havlunu Al Yeter

Ofiste Var Olmak: 2025’te Terfi Etmenin Görünmez Kuralları

Masaya Dönüş: 2025’te Beyaz Yaka’nın Sessiz Pazarlığı

Yapay Zeka Sohbetleri | Bölüm 2 | Bir Makine Sevebilir Mi?

Borçla Başlayan İnsanlık: Beş Bin Yıllık Alacak-Verecek Meselesi

Yapay Zeka Sohbetleri | Bölüm 1 | Bizi mi Taklit Ediyor, Yoksa Biz mi Onu?

Durmak da Bir Hâl: Hiçbir Şey Yapamamak

Üretkenlik Kültürünün Bedeli: Hep Daha Fazlası

Hayatın Zıtlıkları | Doğum ve Ölüm

Bir Şeyleri Kaçırıyor Muyum? - FOMO Çağında Var Olmak.

Babalık Yardım Değil, Ebeveynliğin Yarısıdır

Anne Psikolojisi | İlk 3 ayda neler hissediyoruz?

DOĞUM | İlk üç ay nasıl geçti?

Hamilelik Süreci | 3. Trimester Nasıl Geçti? = Nefes Nefese :)

Lohusalık: Yeni Bir Ben, Yeni Bir Hayat

Ocak Favorileri | 3. Trimester, Interstellar, Kitaplar, İstanbul, Kek aşkı, Beşiktaş, Temizlik Hastalığı, Adsız Aşıklar

Yürüyüş Sohbetleri | Yılın İlk Günü, Odak Sorunu, Aynı Anda Çok İş Yaptığını Sanmak

Az Çoktur | Minimalizm Serisi #ep1

VLOGCAST | İstanbul Günlükleri, Youtube Kanalım, Hamilelik, Ev Almak Mantıklı Mı?

Sabah Rutinleri | Başarılı İnsanların Gizli Silahı

Yeni Yıl Serisi | 4. Bölüm | Hedeflerimizi Hayata Geçirmek

Yeni Yıl Serisi | 3. Bölüm | Kendimize İyi Bakmak

Yeni Yıl Serisi | 2. Bölüm | Hedefler & Hayaller

Yeni Yıl Serisi | 1. Bölüm | Geçmiş Yılın Değerlendirilmesi

Hamilelik Süreci | 2. Trimester Nasıl Geçti? = Enerji ve Motivasyon

VLOGCAST | Hamilelikte Seyahat Günlükleri (Amsterdam, Paris, Utrecht)

Hedeflerimizi Gerçekleştirme Yolunda

Osmanlıda Sağlıklı Yaşam

Hamilelik Süreci | 1. Trimester nasıl geçti? = bulantı :)

PODSIP | İlişkilerde sosyal medya etkisi - yalan dünya :)

VLOGCAST | Hollanda Günlükleri | Amsterdam, Brugge turu, yemeli içmeli, uçak korkusu, 30bin adım

PODSIP | Cinsiyet Farklarına Göre Arkadaşlık İlişkileri, Hayatın Gerçekleri :)

Karışık ve Başarısız Bir Podcast Bu

Konfor Alanlarını Terk Ediyoruz! :)

Meditasyon | 10 Dakikada Fark Et ve Şu Anı Deneyimle

Farkındalık Nedir? Şu Anda Yaşıyor Muyuz?

Meditasyon | 5 Dakikada Gevşe

Vizyon Panosu | Bu Yıla Bir Kelime Bul!

Vizyon Panosu | Para, Sağlık, Eğitim, Aile, Yaratıcılık, Gezi

Vizyon Panosu | Önemli Maddeler

Yeni Yıl Hedefleri | Günlük Rutin Oluşturmanın Önemi