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The WHOLISTIC Podcast — 50 episodes

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Title
1

Ce que l'Ayurveda sait que les nutritionnistes ignorent

2

La routine beauté qui m'a aidé à équilibrer mes hormones (SOPK)

3

Les causes cachées de l'infertilité que la médecine classique ignore encore

4

Tu oublies les prénoms, tu perds tes mots… : ce que personne ne t'a expliqué

5

Tu manges sain… alors pourquoi ton ventre gonfle ?

6

Pourquoi tes complements alimentaires ne servent a rien (et comment y remédier)

7

Pourquoi tu es toujours attirée par les mauvaises personnes ?

8

Le son pour guérir : mythe ou réalité ?

9

Comment je suis sortie de l’hypercontrôle (et pourquoi ça change tout)

10

Tu accélères ton vieillissement sans le savoir

11

Comment arrêter la pilule sans dérégler tes hormones?

12

En quoi le café est dangereux pour ta santé

13

Masques LED & infrarouges : pourquoi tu ne devrais PAS les utiliser

14

Poudres de collagène : pourquoi ça ne marche pas (et comment stimuler VRAIMENT ton collagène)

15

Comment reproduire les effets de l'Ayahuasca sans en prendre et de chez toi !

16

Pourquoi ton shaker de protéines est mauvais pour ta santé (même vegan)

17

Tu dors mais tu es toujours fatiguée ? Voici ce que personne ne t’explique

18

Après les fêtes, ne fais SURTOUT PAS de détox

19

Pourquoi tu abandonnes toujours tes résolutions

20

Guérir ton rapport à la nourriture pendant les fêtes

21

Sucre émotionnel : comment ça détruit ton énergie et tes hormones

22

L’entrepreneuriat, c’est pas la liberté qu’on t’a vendue

23

Tu crois encore que tu prends du poids à cause de ce que tu manges ?

24

Perte de cheveux, cheveux blancs… comment y remédier ?

25

Les archétypes : une grille de lecture intérieure pour mieux te comprendre

26

Soja : l’aliment “santé” qui sabote tes hormones

27

Comment transformer la douleur en tremplin ? (Kensho vs Satori)

28

Le mansplaining : quand on t’explique la vie

29

Et si tu n’étais pas antisociale mais juste à court de batterie sociale ?

30

Le piège du perfectionnisme spirituel

31

La féminité, ce n’est pas ce que tu crois (et pourquoi tes règles sont l’un de ses plus grands pouvoirs)

32

SOPK : ce que personne ne te dit (et qui change tout)

33

Les détox du foie : l’arnaque wellness

34

Pourquoi tu devrais arrêter le chocolat (et autres aliments bourrés de cadmium)

35

Le secret oublié pour booster ta fertilité

36

Le jeûne intermittent : miracle santé ou bombe hormonale ?

37

Chakras : et si tes blocages physiques et émotionnels venaient de là ?

38

Tu crois manger anti-inflammatoire ? Cette erreur acido-basique ruine tous tes efforts

39

Comment savoir si c’est ton intuition… ou tes peurs ?

40

Ce que je fais quand je ne vais pas bien (en tant que coach en développement personnel)

41

Comment j’ai guéri de mon anxiété chronique (et retrouvé la sécurité intérieure)

42

L’excès de protéines : le mythe qui épuise ton corps (et tes reins)

43

Ce que la méditation peut guérir (et que ton médecin ne t’a jamais dit)

44

Ce que ton système nerveux essaie de te dire (et pourquoi tu n’arrives pas à lâcher prise)

45

Le secret que personne ne t’a dit sur ton cycle (et pourquoi l’Ayurveda avait déjà tout compris…)

46

Pourquoi comprendre ton dosha va changer ta santé

47

Manifester sa santé : pouvoir réel ou illusion spirituelle ?

48

Reprogrammer ton corps : l'Effet Hebb enfin expliqué

49

Pourquoi les femmes sont-elles plus touchées par l’inflammation chronique ?

50

Ce que j’ai compris quand mon corps m’a obligée à tout arrêter