All episodes

55. Mat och miljö

54. Fysisk aktivitet som ett behandlingsalternativ vid IBS

53. Intervju med Cezar Zulewski, Nordic Champ

52. Morötter till jul?

51. Växtbaserat protein

50. Periodisk fasta

49. Hälsosam och plånbokssmart mat

48. Frågestund del 4

47. Frågestund del 3 – kost vid träning

46. Så lyckas du med en livsstilsförändring

45. Att arbeta som dietist på distans

44. Vetenskapen bakom kostråden, del 2

43. Vetenskapen bakom kostråden, del 1

42. Kost vid träning del 2 – för prestation/för elitidrottare

41. Kost vid träning del 1 – makronutrienter och vanliga misstag

40. Rött kött och cancer

39. High on sugar (del 2): Diabetes typ 1

38. High on sugar (del 1): Diabetes

37. Frågestund del 2

36. Kost vid graviditet

35. Att lyckas öka i vikt

34. Sommarspecial och koskit i hagen

33. Tarmflora och mat

32. Frågestund

31. Yoga, meditation och mindful eating

30. Vitamin D

29. Mat vid stress och psykisk ohälsa - strategier och tips

28. Glassavsnitt

27. Hanna Olvenmark, Portionen Under Tian

26. Fett och fettkvalitet

25. Sockerberoende

24. Allt om socker

23. Anorexi och ortorexi – Fannie Magnil gästar

22. Intervju med Lova Molin

21. Allt om energidrycker

20. Allt om sötningsmedel

19. Intervju med Jill Holmström, föreläsare inom näringslära

18. Allt om antioxidanter och fria radikaler

17. Allt om superfoods och functional foods

16. Myter och påståenden om mat

15. Mjölkallergi och laktosintolerans

14. Mera vego med Sara Ask

13. FODMAP – Effektiv kostbehandling vid IBS

12. Gluten och celiaki

11. Inspirationsavsnitt – växtbaserad kost

10. Allergier och intoleranser

9. Mat och cancer

8. Hur du når dina mål – och smart planering

7. Håll formen i sommar

6. IBS och FODMAP

5. Tillsatser i maten

4. LCHF och lågkolhydratkost

3. Viktminskning och deff – nycklarna till bestående resultat

2. Hur allting började, och vad gör egentligen en dietist?

1. Premiäravsnitt, myter om mat