All Episodes

064 Omlette mit Avocado und Birmingham

063 Was ist die Schwelle?

062 Learnings aus der EM-Vorbereitung

061 EM-Limit! und eine Odyssee

060 Hitze und Fußball-WM

059 Rennsaison im Full Swing: Live aus Wien und Hengelo

058 Wir waren stark in Ostrava!

057 Rennfiebrigkeit und mentale Stärke - über Druck, Nervosität und Anspannung

056 Season Opener in Bydgoszcz und Karlsruhe

055 Pre-Season Camp [3]: Werden wir Cyborgs?

Trailer: Alles neu? Instagram!

054 Pre-Season Camp [2]: Quiz feat. running gags | Teil 2

053 Pre-Season Camp [1]: Sub2 Marathon

052 Top-tier Training für den Mai

051 NEM oder Laktatgerät, Handy oder Stoppuhr?

050 „Zumindest zwei“ Ostereier: Bloopers

049 Tohuwabohu: Am Holzweg im "das CAR"?

048 Laufbahnwahn: Zwischen Hypoxie und Fantasie

047 ¡Viva España! Kaffeesamen auf 2137 m

046 Trainingserwachen und doppeltes Silber mit doppelter Nackenschelle

045 Weltrekorde von Jung bis Alt: „Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft“

044 Olympiafieber: Team-Kombi, Eisstockschießen und Raketenfahren

043 Südafrika V: Grüne Meerkatzen, Sintflutregen und N. Chopra zu Gast

042 Südafrika IV: Pinguinlauf und J. Ingebrigtsen zu Gast

041 Südafrika III: Straußenfarm und die Trendprognosen für 2026

040 Südafrika II: Schlangenauge, Feuertaufe und „The Austrian Loop“

039 Südafrika I: Krokodilslob - bis zum Mittelpunkt der Welt gelaufen und geflugzeugt

038 Das Jahr 2025: Die Republik "überlaufen" blickt zurück - zu 100%

037 Aha! Vasokonstriktion - you win or you learn

036 Advent, Advent: Gangster-Schnecke und Muskel-CK-ater

035 Consistency not key? Herbstwettkämpfe und S-A-B-C-D

034 Jubiläumsfolge: Unser 1. Podcastjahr in der Retrospektive mit Rohrkrepierern

033 Anglizismus-Spiel, Schul-Apologie und Pluralis Majestatis

032 Achillessehnitis: 3 Reha-Übungen

031 Bravour und Blamagage: Lauftheorie und -praxis, mit Hoppalas garniert – oben ohne serviert

030 Tobi geht viral, Raphi wieder weg: Infekt- vs. Inselauszeit

029 Tokio Tagebuch VI: Ein polyfones Sayonara

028 Tokio Tagebuch V: Ein Quantum Glück

027 Tokio Tagebuch IV: WM-Sensation hautnah

026 Tokio Tagebuch III: Rennvorschau und Special-Guests

025 Tokio Tagebuch II: Luftfeuchtigkeit und das WC der Zukunft

024 Tokio Tagebuch I: Jetlag mit Enzo

023 26 km/h mit 26 G'schichtln: Erfolge in Mailand und Klagenfurt

022 St. Moritz III: Überraschungen, ein Waterloo und Knie-„PECH“

021 St. Moritz II: Investment-Talks ft. Running Gags | Teil 1

020 St. Moritz I: Corvatsch, Canberra und die Frage nach dem Wert des Laufsports

019 „A-oder-B-Effekt“, Lauf-DKT und das Dilemma der Genugtuung

018 Back-Coming, Penis-Panne und das Gleichnis vom wachsenden Bleistift

017 Plötzlich Rekord - "with a little help from my friends"

016 Ein Quartal der Rückschläge: Raphi zwischen Zweifel und Zuversicht

015 Herzbeutelentzündung trifft Glückskeks: 3 Fragen an Tobi

014 Abu Dhabi: Layover mit Laufgeschichten und Lebensrealitäten in und aus Südafrika

013 Glorreiche Zeiten: 7. in der Welt und Doktor der Medizin

012 Interview II: Aaron Grün über Marathon und Musik

011 Bizeps, Man Bun und Vogerltanz: Wer lacht, läuft schneller!

010 Die Hallen-Staats mit Titel, Taktik und Tempojagd

009 Österreichischer Rekord und Barfußschuhe: Von Grenzen und Extremen

008 Meilen-Weltrekord, Influenza und der Traktorstart

007 Quali-Dschungel und Ziele 2025: Die roadmaps von Apeldoorn nach Nanjing

006 Interview I: Julia Mayer und der Marathon

005 Vanillekipferl, Jahresrückblick und eine Botschaft

004 Spiel, Quiz und Nerdiges ft. running gags | Teil 2

003 Cross-Europameisterschaft und Dopingkontrolle

002 Herbsttraining, Cross-Titel und eine gebrochene Hand

001 Höhentraining und Krankenhaus