All Episodes

°59 Waarom je snakt naar rust, maar dit toch niet neemt

°58 Een nieuw jaar, een nieuwe jij: waarom dit en andere goede voornemens bullsh*t is

°57 : Thuisonderwijs hoe en waarom je kinderen uit het schoolsysteem halen

°56 Eeuwige twijfelaar: hoe weet je of je de juiste keuze maakt?

°55 Wat als het nooit genoeg is, hoe geraak je uit de ratrace. Hoe vind je rust?

°54 Minder teleurgesteld worden in het leven

°53 Alles wat je moet weten over het Ratrace Reset Retreat

°52 Herfstonrust : over loslaten en leven volgens de seizoenen

°51 De kunst van jezelf beschermen zonder af te sluiten: je muur

°50 Innerlijke onrust los je zo (niet) op

°49 Mindfull een Ikeakast in elkaar steken, waarom dit zo gek nog niet is

°48 Je zielsmissie ontdekken, zo deed Kim het. Een openhartig gesprek over persoonlijke ontwikkeling en We-Charge

°47 : Heb jij altijd tijd te kort?

°46 Je zorgt niet goed voor je kinderen, als je niet voor jezelf zorgt

°45 Leiderschap nemen over je leven

°44 Ja maar... wat weerstand je kan vertellen

°43 Van Burn-out naar droomleven in 6 maand tijd : zo deed Silke het (met mijn programma Ratrace Reset)

°42 Dit is wat echte zelfzorg (en mijn traject We-Charge) voor jou kan betekenen

°41 Moeilijk keuzes kunnen maken : kiezen is verliezen of toch niet?

°40 Jouw persoonlijkheidsanalyse in een handomdraai

°39 Familieopstellingen wat is het en waarom zou je dit doen?

°38 Waarvoor kan je bij mij terecht? Hoe kan ik je helpen?

°37 Pillen voor overprikkelde kinderen

°36 Ratrace Reset Retreat: hoe het was

°35 Mijn secret project (voor mama's)

°34 11 signalen dat jouw innerlijk kind heling nodig heeft

°33 Opvoeden zonder straffen (en belonen)

°32 Ademwerk: de weg naar binnen - interview met Muriel Goossens

°31 Hoe je (bijna) gratis op reis kan gaan

°30 Angst en paniekaanvallen blijken het gevolg te zijn van een trauma: Evy vertelt over wat ze meemaakte op het tennisveld

°29 een babbel met mijn kinderen: over hoe om te gaan met moeilijke gevoelens van jezelf en je ouders

°28 Jana over haar ervaring om in therapie te gaan

°27 Een vol hoofd, piekeren en altijd aan staan. Stefanie vertelt hoe zij hulp vond

°26 Hoe ga je om met lastige emoties: oefening de emotionele pitstop

°25 Mijn inzichten na het retreat in Curacao: over minder in je hoofd en meer voelen en je uitkleden op straat

°24 Afgestemd opvoeden en it takes a village to raise a child - Interview met Lynn Geerinck

°23 Wat we van een kind kunnen leren : over waarom we onszelf vaak niet geven wat we nodig hebben

°22 In 9 stappen naar jouw droomleven: over Ratrace Reset

°21 De meestgezegde zin in de therapiekamer, en waarom dit voor jou interessant kan zijn

°20 Zonder gezin op reis: Zuid-Afrika mijn inzichten

°19 De polyvagaal theorie : hoe jouw lijf en brein omgaat met stress

°18 Er is iets mis met mij

°17 Hoe ik mijn droomleven creëerde en jij dit ook kan!

°16 Stop met voorwaardelijk leven : mag ik jou even wakker schudden?

°15 Doe dit en je ervaart minder stress en meer energie

°14 Zonder stress op reis met kinderen: 5 tips

°13 Wat ik leerde van Eva Daeleman : over de vraag die je je elke ochtend moet stellen, me-time en durven kiezen voor jezelf

°12 Waarom goed ontwikkelde motorische vaardigheden een positieve invloed hebben op de schoolse vaardigheden van jouw kind

11° Leef zoals je bedoeld bent : Human Design (met Niels)

°10 Het belang van spelen en bewegen voor de ontwikkeling van jouw kind: door de bril van o.a Montessori en Pikler

9° Perfectionisme: hoe herken je het en hoe verklein je de negatieve impact ervan

8° Help?! Peuterpuberteit : een interview over woedeuitbarstingen , co-regulatie en driftige peuters

7° Scheiden zonder lijden: familiale bemiddeling en kindbehartiger

6° Een winterdip?! Met deze tips verdwijnt die als sneeuw voor de zon

5° EMDR en trauma : als praten alleen het probleem niet oplost

4° 5 tips voor meer zelfvertrouwen en een beter zelfbeeld

3° Stress en ouderschap: vlieg jij wel eens uit je raam?

2° Het leven is een loopwedstrijd

1° Mama worden: voorbij de roze wolk.