#120 FARBENFROH Selbstfürsorge ist gelebte Liebe

In dieser Folge von Farbenfroh- der Podcast der Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele spricht Kim Gath, Seelenmentorin und Expertin für Achtsamkeit über die tiefe Verbindung zwischen Selbstfürsorge und Selbstheilungskräfte Sie lädt dazu ein ,dein eigenes Leben achtsam zu betrachten: Wie sorgst du wirklich für dich- körperlich, emotional, und geistig. Gönnst du dir genug Ruhe, Schlaf, gesunde Ernährung und Momente die dein Herz berühren. Mit liebevollen Gedanken zeigt Kim, warum gesunder Egoismus kein Mangel an Mitgefühl, sondern eine Form der Selbstachtung ist. Denn nur wenn du gut für dich sorgst, kannst du auch kraftvoll für andere da sein. Diese Folge erinnert dich daran, dass dein Körper der Tempel deiner Seele ist - und das Heilung dort beginnt, wo du beginnst, gut mit dir selbst zu sein