EPISODE · Mar 9, 2025 · 29 MIN
פרק 37- תכנון שבועי, טופ סטים ואימונים למבוגרים
from מחשבות על אימוני כוח · host Nave Abramovitch
פרק 37 הוא בקונספט דיי דומה לפרק 36 שלפי הביקורות היה נחמד ומעניין. בפרק 37 בחרתי שוב שלושה נושאים שנוגעים לתכנון אימונים ופשוט פרקתי את המחשבות שלי על הנושאים, איך אני עובד עם מתאמנים שעובדים איתי וכל מיני דברים שלמדתי מהניסיון ומהלימדה שלי ממאמנים אחרים. הנושאים שדיברתי עליהם:1. אתגרים בתכנון פיצול אימונים שבועי2. טופ סטים- יתרונות, חסרונות ומה אני מעדיף3. אימוני כוח לאוכלוסיה מבוגרתאשמח לשמוע את הביקורת שלכם וכרגיל תרגישו חופשי לשלוח לי הערות ושאלות בוואטספ, בפייסבוק ובאינסטגרם.
NOW PLAYING
פרק 37- תכנון שבועי, טופ סטים ואימונים למבוגרים
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 11, 2026 ·38m
May 10, 2026 ·25m
May 8, 2026 ·63m
May 7, 2026 ·27m
May 3, 2026 ·17m