蕭邦相談室

母親節就快到了， 你曾經對媽媽有什麼樣的抱怨或埋怨嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

為什麼人會沒自信？ 什麼是「有自信」？ 怎麼建立自信心？ 祝福你聽完這集， 不再很有自信地說「我沒自信」 而會很有自信地說「我有自信」 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有曾經以為， 自己已經放下某件事了， 但有一天同樣的事情發生， 你發現自己還是一樣憤怒、難過呢 ？ 那不叫過關，那叫迴避。 這集我想聊聊， 什麼是真正的「過關」。 我會分享我自己國中被霸凌的經歷， 以及我是怎麼在最近一年， 終於真正過了這一關。 -- Hosting provided by SoundOn

期待，是關係的殺手。 當你對他人有所期待， 就會想去控制對方的行為或語言。 但贏了控制，往往會輸了關係。 許多夫妻最終會走向離婚， 都不是因為發生什麼很嚴重的事， 而是過往一天天的摩擦、爭吵、不滿， 所累積起來的。 而這些摩擦、爭吵、不滿， 通常來自於「控制欲」。 -- Hosting provided by SoundOn

接觸過 1000 位 KOL 的克萊， 現在做著熱愛且適合的經紀人工作。 看她開朗、樂觀又聰明真誠， 過去卻有一段非常黑暗的時期。 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有發現， 那些生活很幸福快樂的人， 甚至是很成功的人， 覺察力都很強？ 今天來聊聊我是如何學會自我覺察， 希望這集能帶你更認識自己的情緒。 -- Hosting provided by SoundOn

小時候， 我是個熱心助人、喜歡付出、喜歡看見別人笑容的小孩， 同時我也是個容易把別人的情緒當成自己責任的小孩。 「課題分離」 是許多人一輩子的課題， 你真的學會如何區分什麼是自己的課題，什麼是別人的課題了嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

今天邀請到五吉郎的安迪， 來分享裸辭兩次的經驗， 以及他如何找到人生中最熱愛的工作。 如果你對於工作感到迷茫， 還找不到人生方向， 一定要聽完這集～ -- Hosting provided by SoundOn

曾經在台積電、淡馬錫、創投的郝哥， 走過許多人羨慕的職涯， 卻在最忙的時候把身體搞壞。 他花了七年的時間， 慢慢才找到自己喜歡的生活方式。 這集我跟郝哥聊了好多好多， 如果你現在正在迷茫、找不到人生方向， 或是拼了命在賺錢卻仍感覺哪裡不對， 這集就是錄給你聽的！！ -- Hosting provided by SoundOn

大概是因為求學階段， 同儕競爭的關係， 大家每天在比成績， 讓我漸漸成為了一個「比較心」很重的人。 於是， 我開始習慣用「比較」來證明自己的價值。 與同學比成績、 與朋友比學歷、 與同事比薪水。 這樣的比較心，讓我變得很痛苦。 這集就來跟大家分享， 到底要如何放下比較心？ -- Hosting provided by SoundOn

人的大腦有一個傾向，叫做「負向偏誤」 我們天生本來就更容易記住壞的事情。 這是演化留下來的本能， 幫助我們趨吉避凶。 但在現代生活， 這個本能讓我們很容易陷入抱怨、焦慮、不滿足的狀態。 感恩日記，就是要平衡這個狀態。 它會幫助你能去看見生活裡那些美好、值得珍惜的事情， 慢慢地，你的大腦會被訓練成更容易看見美好， 更容易抱持感恩的心情去面對身邊的人事物。 -- Hosting provided by SoundOn

這集邀請一位我欣賞很久的自媒體創業顧問：Elaine 理白小姐 過去經常聽她分享工作上的主題， 像是：如何從護理師轉戰自媒體、如何輔導學員經營自媒體等等。 但今天，我特別邀請她來聊聊比較不一樣的話題： 分享她經歷爸爸跌倒腦溢血、送加護病房、收病危通知，又發現自己懷孕， 三個月內同時面對生老病死的心路歷程。 雖然許多人可能跟蕭邦我一樣， 沒經歷過類似的狀況。 但我知道， 世界上每一個人， 總有一天，都要面對這些事情。 希望透過這集， 能夠讓大家對於生命， 有更多不一樣的看見！ Elaine 理白小姐 IG：https://www.instagram.com/elaineblog.us/ Elaine 理白小姐 官方Line：https://lin.ee/6oyknQ9 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有曾經覺得，家人、伴侶，甚至朋友都不懂你 ？ 很多時候我們會渴望被理解， 甚至因為別人不理解我們而感到失望、生氣，或覺得被忽視。 但後來我才慢慢明白一件事： 真正的理解，其實不是共情。 很多人以為「我能想像你的感受」，這就叫理解。 但其實真正的理解是： 我理解你為什麼無法理解我。 -- Hosting provided by SoundOn

很多人說想改變自己的人生， 但卻有種無力感。 這一集， 我會分享自己當年， 如何從一個每天抱怨生活的人， 慢慢改變思維、學習新技能， 最後走到現在的理想生活。 -- Hosting provided by SoundOn

苗可麗曾經分享， 她在演出《陽光女子合唱團》後， 對陳意涵的角色特別有感覺。 ​ 因為當年她為了打拼事業， 離開年幼的孩子， 上台北工作。 因此小孩長大的過程， 她完全沒參與到。 ​ 多年後回頭看， 她最遺憾的， 是沒有參與孩子的成長。 ​ 這是她每每想到，都會落淚的一段時光。 -- Hosting provided by SoundOn

今天訪談一位曾經誤觸資金盤被詐騙的尼克。 這集會聊聊， 他在 27 歲被詐騙上百萬後， 如何一步步讓自己翻身， 走過這段漫長卻讓自己快速長大的路。 -- Hosting provided by SoundOn

今年過年期間， 滑 Threads 發現， 好多人想逃離原生家庭。 我曾經也非常想逃脫原生家庭， 但後來我變得越來越喜歡回家。 並不是因為父母變了， 而是我改變了。 -- Hosting provided by SoundOn

有個親戚事業做很大， 早就財富自由了。 但他說了一句： 「我賺這麼多錢，可是不知道為什麼家裡會搞成這樣」 與太太、孩子之間關係不好， 一家四口住在不同房子。 家不像家。 很多人一輩子拼命追逐金錢、事業， 卻一輩子都沒想清楚到底什麼才是人生中真正重要的東西。 -- Hosting provided by SoundOn

這個 Podcast 頻道， 沒有設計任何商業模式， 卻是我工作上，做過最棒的決定！ 以前的我，很在意後台觀看數/收聽數， 但自從經營 Podcast 頻道， 我一點都不 care 這些數據。 原因是，我找到了工作和生命的終極目的。 這集想讓大家重新思考， 如果人生只有一次， 你想怎麼活？ -- Hosting provided by SoundOn

有些人做著看似不錯的工作、薪水也還可以， 卻總覺得這不是他想要的生活…… 你真的有好好認識自己嗎？ 你真的有好好探索自己的熱情在哪裡嗎？ 這集邀請到 CWO 創辦人 Demi， 分享她如何從行銷跳轉到自由工作者， 幫助許多人找到自己的熱情所在， 成為自由、愛旅行的自由工作者。 -- Hosting provided by SoundOn

過去我是個超級大 I 人， 不知道怎麼跟陌生人講話、 不曉得如何接話、 常常句點別人。 但現在我也有了一定水準的業務能力。 這集就來分享， 我一路走來到底是如何培養起業務能力的！ -- Hosting provided by SoundOn

非常榮幸邀請到警廣主持人－Keira 🎉🎉🎉 Keira 除了分享身為廣播節目主持人的心路歷程， 也聊到她與媽媽的一段故事。 不想打太多字，反正就是有笑有淚的一集啦 ！ -- Hosting provided by SoundOn

人生好迷惘，該怎麼辦？ 我的人生也曾經迷惘過， 不知道自己適合什麼， 不知道該找什麼工作， 不曉得自己該往哪走。 但這其實是有解的…… -- Hosting provided by SoundOn

其實大部分不快樂的人， 都不是沒有快樂的條件。 而是他們把「快樂的遙控器」，交給了別人。 有些人會跟自己說： 等我有錢一點，我就會快樂。 等我被好好愛著，我就會快樂。 等我夠成功了，就會幸福快樂。 但其實「快樂」，應該是自己給自己的。 -- Hosting provided by SoundOn

最近閱讀《創造生命的奇蹟》這本書，實在是太喜歡了！！ 所以來試試讀書給大家聽～ -- Hosting provided by SoundOn

每當碰到焦慮、難過、生氣的時候， 你都會想趕快擺脫這些情緒嗎？ 我以前就是如此。 過去，當我很難過、焦慮、生氣的時候， 會想盡辦法轉移自己的注意力， 甚至假裝沒有這個情緒。 但我發現， 這樣下去，有一天會爆炸， 因為情緒是會累積的。 所以現在的我， 學會好好的接受各種情緒來襲， 並且讓自己能好好流動情緒、讓情緒走完， 最後才有辦法好好面對、解決問題。 -- Hosting provided by SoundOn

以前的我， 是一個很沒有自信的人。 我不太敢跟別人說我的優勢是什麼， 不敢主動說「這件事我可以負責」， 更不敢宣揚「我其實做得不錯」。 但現在的我不一樣了。 我敢說出自己的優點， 也敢承認自己的缺點。 不是因為我變得完美， 而是因為我知道， 我不再需要用完美，來換取肯定。 這集將會跟大家分享我如何培養自信心， 希望透過這集陪伴各位學會愛自己、接納全部的自己！ ------------------- 📌 如果你有精彩的人生故事，是能夠幫助到別人的，歡迎投稿跟我分享你的生命故事： https://excited-bedbug-5da.notion.site/2c0b5cdae2488082a083ff633d7d5b8b?pvs=105 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有一樣東西， 明知道它已經不屬於你現在的人生了， 卻一直捨不得放下、捨不得賣掉？ 最近，我做了一個重大決定： 把陪我 10 多年的平台鋼琴賣掉。 這一集，我不是要聊鋼琴， 而會聊斷捨離真正困難的地方。 那台鋼琴，陪我走過許多日子， 有開心、難過、挫敗、甜美的回憶； 也有比賽得名、考試考超爛的日子。 我也曾經把許多「自我價值」與這台鋼琴綁在一起。 所以這幾年， 我一直不想賣掉它， 因為我覺得它是我青春很重要的一部份。 後來我才發現， 斷捨離真正難的， 不是賣掉一樣東西， 或把物品送出去， 而是該放下那段曾經的回憶了。 📌 如果你對這台鋼琴有興趣，歡迎到 IG 私訊我： https://www.instagram.com/chopin_010880/ -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有過這種感覺？ 明明也沒有真的發生什麼大事， 但就是覺得人生好難、生活好累。 每天醒來，事情就一件一件來， 但很少有一件，是照著你原本想像的方式在走。 老實說， 我覺得大多數人真正累的， 都不是事情本身。 因為過去的我就是這樣， 非常努力練琴、學習， 卻怎麼樣都得不到好成績。 這一集，我想跟大家分享一個對我來說影響非常大的觀念： 世界上只有三件事：我的事，別人的事，老天爺的事。 -- Hosting provided by SoundOn

這集邀請到我生命中非常重要的一位貴人：澤曜哥 3 歲被父親暴力對待、 小學 4 年級立志當黑道大哥、 高中 3 年級就擁有槍枝的他， 如今是一位愛老婆、愛小孩又善良的好爸爸。 今天邀請澤曜哥分享他精彩的人生故事， 包括為什麼從小就想進入黑道， 以及如何改邪歸正、如何改過自新的過程。 ------------------- 📌 如果你有精彩的人生故事，是能夠幫助到別人的，歡迎投稿跟我分享你的生命故事： https://excited-bedbug-5da.notion.site/2c0b5cdae2488082a083ff633d7d5b8b?pvs=105 -- Hosting provided by SoundOn

有些人總覺得自己運氣很差： 為什麼別人總是有人幫，我卻什麼都要靠自己？ 是不是這個世界，對我比較不公平？ 但你有沒有想過， 也許不是世界不同， 而是我們「看待世界的方式」不同。 這一集， 我想跟你分享一本深深震撼我的書《創造生命的奇蹟》 故事一開始就描述， 作者如何走出童年創傷， 甚至在 52 歲時被診斷出癌症， 她是如何在六個月內不靠醫療就讓癌細胞消失？ -- Hosting provided by SoundOn

很多人都說要突破舒適圈， 但很少人告訴你， 到底該如何突破舒適圈 ？ 今天想來跟大家聊聊這件事。 我們都知道， 人不可能賺到認知以外的錢。 但具體怎麼做才能擴張我們的認知邊界呢 ？ 這集會和大家分享， 具體突破圈層的三個方法。 我相信透過這集分享， 你會更明白自己該怎麼做。 祝福你能夠一點一點突破圈層 ！ ------------------- 📌 如果你有精彩的人生故事，是能夠幫助到別人的，歡迎投稿跟我分享你的生命故事： https://excited-bedbug-5da.notion.site/2c0b5cdae2488082a083ff633d7d5b8b?pvs=105 -- Hosting provided by SoundOn

Ray 哥是位很厲害的主持人！ 雖然在舞台上他總是很俐落、幽默、反應快， 但我私底下認識的 Ray 哥， 其實是個溫暖、細心、照顧人的大哥哥。 曾經他因為一段感情， 將自己的人生跌入谷底， 不僅負債、還不敢提分手。 但現在的他， 擁有一個很美滿幸福的家庭， 也有兩個可愛的孩子。 讓我們來聽聽他的故事吧！ -- Hosting provided by SoundOn

這集特別邀請一位執行長 ⎼⎼ 宥安 現在的他，是一位業務能力超強、很會辦活動、又會設計課程的金頭腦執行長； 但在這之前，他曾經只是個行政助理。 ------------------- 這一集，我們會聊到： 如何從行政助理，做到執行長的位置？ 如何撐過被老闆罵、工作又很挫敗的日子？ 從行政助理到 CEO 的角色轉換和心態轉變 假如你是個很有企圖心的人，想要往主管職或更高的位置晉升，也正在努力中， 我相信透過這集分享，你會更明白未來的自己該怎麼做！ ------------------- 📌 如果你有精彩的人生故事，是能夠幫助到別人的，歡迎投稿跟我分享你的生命故事： https://excited-bedbug-5da.notion.site/2c0b5cdae2488082a083ff633d7d5b8b?pvs=105 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有發現， 人生中有很多想做的事情， 但把你卡住的，往往不是能力， 而是「我真的做得到嗎？」這句話。 想創業、想離開職場、想經營自媒體， 甚至小到只是想報名一堂課、想學一個新技能， 任何時刻，心裡都會有一點點的「自我懷疑」 擔心自己能否創業成功？ 擔心自己離開職場能否養活自己？ 擔心報名了課程卻不會有好的成果？ 這一集，我想跟你分享那些我也經歷過的類似的恐懼。 從離開音樂圈、 到轉戰會計系、 到離開職場、 到開始經營網路事業， 再到真正站上「變現」這條路。 每一個階段， 我其實都很懷疑自己是不是真的能辦到。 但我慢慢發現一件事： 「勇敢，從來不是不害怕，而是明知有恐懼，卻仍然願意去做」 希望這集能陪伴你， 勇敢地跨出第一步！ -- Hosting provided by SoundOn

經營自媒體這些年， 最常被問到的就是： 「為什麼你只投資美股，不買台股 ？」 這集就來聊聊， 我選擇美股的五個原因， 也許能幫助你對兩種不同市場有更清楚的認識唷：） -- Hosting provided by SoundOn

青春期的初戀， 對很多人來說都是甜美又重要的回憶。 這一集， 除了分享會分享我的初戀為什麼被迫結束， 還會這件事對我的影響。 -- Hosting provided by SoundOn

⚠️ 如果你還沒看完《怪奇物語》，請先收藏，之後再回來聽。 昨天看完《怪奇物語》最後一集， 我想了好多。 因為我在 Will 與 Henry 身上， 看見了我們每一個人。 他們都直視了自己內心最黑暗、最不想面對的那一面， 但最後的選擇卻截然不同。 就如同我們每個人的人生一樣。 真正決定人生走向的， 從來不是你經歷了什麼， 而是在面對之後， 你做了什麼選擇。 -- Hosting provided by SoundOn

不知道這幾天， 你是不是跟我一樣， 有一種被新聞轟炸的感覺。 打開手機滑 IG、Threads，全是政治新聞。 尤其最近都是中國軍演、局勢緊張的內容。 我相信許多人的情緒，多少有被影響。 因此今天這一集， 我想在 2025 年的最後一天， 送你一個禮物。 不是什麼勵志雞湯， 也不會告訴你世界會變好。 而是希望透過這集的分享，讓你知道： 「不管世界怎麼亂，你都能穩穩地過好每一天」 📌 分享你的人生故事：https://excited-bedbug-5da.notion.site/2c0b5cdae2488082a083ff633d7d5b8b?pvs=105 -- Hosting provided by SoundOn

這集來分享： 如何做 2026 年度目標規劃？ 我相信：「設立目標不是為了改變未來，而是影響現在」 如果你也想趁年底， 好好為自己計劃明年度目標， 並且聚焦在具體的執行方向， 希望這集能陪著你畫出未來一年的藍圖！ 祝福各位都成為方向清楚的人🫶 -- Hosting provided by SoundOn

我們很常聽到要「活在當下」。 但到底什麼是活在當下？ 是喝杯咖啡、 和閨蜜聊天、 出國去旅行、 還是放空 ？ 這一集，我想用一個粗暴簡單的邏輯， 讓你知道該如何真正的活在當下。 希望這集能夠陪著你， 慢慢把心拉回現在這一刻。 📌 分享你的人生故事：https://excited-bedbug-5da.notion.site/2c0b5cdae2488082a083ff633d7d5b8b?pvs=105 -- Hosting provided by SoundOn

很多人以為，投資賺不到錢，是因為技術不夠好、資訊不夠多。 但在我實際接觸、諮詢上百位投資者後， 我發現—— 真正拉開差距的， 從來不是方法， 而是思維。 這一集， 我不會教你如何變有錢、 更不會教你如何投資獲利。 我會帶你看清： 你是不是一直把自己擋在財富門外？ -- Hosting provided by SoundOn

我不是個自律的人，但我選擇裸辭。 這一集，我會分享裸辭經營自媒體的真實經歷， 以及我如何用「沒有退路」的方式，逼自己全力以赴， 最後成功離開職場，並且自律的工作。 如果你現在： 很想創業 很想經營自媒體 想轉職換工作 或很想做一個跟目前人生完全不一樣的選擇 但卻想了很久、卡了很久、遲遲不敢動，那你一定要聽這集！ 📌 分享你的人生故事：https://excited-bedbug-5da.notion.site/2c0b5cdae2488082a083ff633d7d5b8b?pvs=105 -- Hosting provided by SoundOn

每個人都有不想回想的過去。 而我的過去，是被同學排擠與霸凌。 國中有段時期，我每天都活在被霸凌恐懼中。 這段經歷影響我十幾年，直到後來，當我勇敢去原諒曾經傷害我的人， 我才明白，「原諒」不是放過對方，而是放過自己。 這一集，我分享被霸凌的經歷、當時的心理狀態，以及我如何走出陰影、重拾自由。 希望能給曾經跟我有一樣經歷的你，一點力量。 📌 分享你的人生故事：https://excited-bedbug-5da.notion.site/2c0b5cdae2488082a083ff633d7d5b8b?pvs=105 -- Hosting provided by SoundOn

曾經的我，非常渴望賺錢。 我相信，只要有更多的收入，我就能安心、快樂，過自己想過的生活。 但當我真的賺到更多錢時，我發現，焦慮沒有消失，心理狀態仍然很不安。 如果你也正在努力賺錢、想賺更多錢， 總是覺得目前的收入不夠高，想追求更多的金錢。 這一集，想邀請你一起停下來，好好聽聽自己內在的聲音。 📌 分享你的人生故事：https://excited-bedbug-5da.notion.site/2c0b5cdae2488082a083ff633d7d5b8b?pvs=105 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有發現，有些人好像特別容易遇到貴人、有好運氣？有些人再怎麼努力，運氣還是不太好？ 這一集，我想跟你聊聊幸運、貴人運、財運，到底怎麼來？ 如果你最近覺得自己很努力，卻總是遇不到好機會； 或者你很渴望被看見，卻不知道問題出在哪裡。 希望這一集，能陪你一起重新整理自己的狀態與方向。 也許，不是你沒有幸運體質， 而是你還沒走到它會出現的位置。 -- Hosting provided by SoundOn

「薪水這麼低，我買得起房、買得起車嗎？」 「我是不是該趕快去學股票投資，才能翻身？」 這集我想分享今天一位大四女孩的諮詢案例。 她非常積極，雖然還沒開始工作，但她現在就已經在擔心未來的「低薪生活」了。 所以她非常想投資，希望透過投資累積資產，希望能靠投資存到買房的第一桶金。 因此，她現在還沒開戶，就已經在研究 Beta 係數、折溢價這些專有名詞，因為她很害怕未來會買不起房子、車子。 但我給她的建議，可能和你想的完全不一樣。 在這集節目，我會帶大家釐清一個最重要的觀念。 如果你把順序搞錯了，可能會讓自己在股市裡擔心受怕，卻仍然看不見財富增長。 -- Hosting provided by SoundOn

這些年經營自媒體創業，我聽過太多人說： 「我什麼都不會，怎麼開始？」 「萬一失敗怎麼辦？」 「我真的有那個能力嗎？」 但後來我發現，我們真正害怕的，往往不是事情本身， 而是還沒行動前，腦中已演完的那 800 種最壞結局。 如果你有件很想做的事，卻遲遲不敢踏出第一步， 希望這一集能陪你想清楚： 「你到底是準備不夠，還是只是沒給自己一個『試一次』的機會？」 📌 分享你的人生故事：https://excited-bedbug-5da.notion.site/2c0b5cdae2488082a083ff633d7d5b8b?pvs=105 -- Hosting provided by SoundOn

任何事情，當你用不同視角去看待它，就會產生不一樣的情緒。 世界上所有事情，都是我們自己賦予它定義的。 我很喜歡一個理論： 一個玻璃杯，裝水的時候，它叫水杯； 裝筆的時候，它叫筆筒； 裝藥的時候，它叫藥罐子； 把他摔碎，它就是一堆碎玻璃。 玻璃杯本身，其實什麼都不是。 它是什麼，完全取決於我們放了什麼進去，取決於我們怎麼看待它。 當你覺得別人給了你一些批評、否定， 或這個世界帶給你不愉快的經驗的時候， 其實你永遠都是有選擇的。 你可以選擇用什麼濾鏡來看待這些人事物。 📌 分享你的人生故事：https://excited-bedbug-5da.notion.site/2c0b5cdae2488082a083ff633d7d5b8b?pvs=105 -- Hosting provided by SoundOn

今天邀請了一位我很敬重的來賓：青育姊 她是一位將近 50 歲的母親、特教老師、家庭主婦， 外表看起來開朗、愛笑、愛玩，為人也非常溫暖。 但她的人生裡， 有一段很長時間， 無法放下與母親之間複雜、壓抑、厭惡又充滿委屈的關係。 這一集，沒有要教你「一定要原諒父母」 也不是要你假裝沒受過傷。 只是想陪伴你一起看見： 「當你願意轉念，人生就會改變」 如果你正在為原生家庭感到疲憊 也許這集能療癒到你：） 📌 分享你的人生故事：https://excited-bedbug-5da.notion.site/2c0b5cdae2488082a083ff633d7d5b8b?pvs=105 -- Hosting provided by SoundOn