力与隐士

这个月八卦太多了，作为“娱乐行业冥灯”，我们刚聊完养成系他们就连连塌房（甚至播客录制到上线的间隙里居然还能赶上新一轮塌房事件）；聊某劳模爱豆退团，打工人竟然代入感十足；聊热度爆棚的女性向网剧《逐玉》却其实厌女……算了算了，我们追星不追神，只想做一个长期主义追星人。最近生活中的好剧好文也更新一波：三八档女性电影安利——《我许可》《非穷尽列举》，年代剧红榜《你好1983》《小巷人家》……本期highlight✨00:55 刚聊完养成系就塌，男团信任危机简直了05:15 上班后终于能理解退团的爱豆了08:43 《逐玉》大翻车：普通人不配被爱？12:13 粉底液将军争议背后的厌女现象21:23 单依纯&李荣浩版权事件39:46 女性电影《我许可》《非穷尽列举》50:37 《河狸变身计划》《用武之地》55:25 年代文《你好1983》《小巷人家》《纯真年代的爱情》1:09:45 给阿sir的十个建议1:13:11 《初三的六一儿童节》BGM🎵林家谦&黄妍《我心中尚未崩坏的部分》联系我们✉️[email protected]：StrengthDD

养成系在东亚独有一片天空，当东亚妈妈粉更是自有一份甜酸苦辣。要小孩快乐还是要小孩火，要小孩完美还是要小孩纯真，我们在养成系里观照ta们，更观照自己。追了10年养成系小孩、永远爱20岁以下少年的蛋，从养成系全世界路过的啵，从TFboys聊到时代峰峻二、三、四代团，从时代少年团聊到NCT Dream，从王俊凯聊到文轩、橹穆。养成系母亲的爱与恨、笑容与泪水尽在其中。少年心气不可逆，不完美小孩们，请继续冒险。本期highlight✨05:55 何为养成之路：时代峰峻的星探识人术08:42 大主唱多为“天降”？中日韩培训资源差异12:29 物料男团的陪伴感14:44 为出道失败的敖子逸哭了一整个暑假17:25 内娱没有舞台，一切的重头戏压在“出道”二字21:49 韩国似乎和养成系八字不合29:16 没能出道的养成系何去何从？32:23 现象级时代峰峻CP橹穆；蛋最爱的文轩38:16 时代峰峻二代和三代，团结或竞争，走上不同路的小孩50:35 作为独生子女，喜欢看相互磨合创造回忆的群像54:58 脱粉可能是因为接受不了长大后光芒变弱的我自己1:03:46 东亚小孩命运太多样，也太一样BGM🎵‌时代少年团《无尽的冒险》联系我们✉️[email protected]：StrengthDD

女性、写作、存在主义、自我、先锋… 西蒙娜・德・波伏瓦身上的关键词很多，世人对她的审视，从来多于真正的了解。这一期，我们想挣脱刻板标签或桃色叙事，回归波伏瓦主体，去看见一个完整、立体的她：聊那位刻骨铭心的天才女友，聊她对女性处境、老年议题的先锋探索，也聊聊她扎根于生命体验的创作特色。本期highlight✨01:22 一起猜猜波伏瓦的MBTI吧08:42 她有自己的“天才女友”：是双生火焰，是《形影不离》的一体双魂23:54《第二性》的文本，一直在照进现实32:59 撕开“八卦”，一起嘴萨特42:21 高敏感创作者的终身命题是确认“自我”52:38 关注《老年》议题，记录母亲的《她弥留之际》本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性推荐书目📖《成为波伏瓦》《清算已毕》《第二性》（台译本邱瑞鑾）《她弥留之际》《老年》《形影不离》BGM🎵‌Vicky宣宣《女娲》联系我们✉️[email protected]：StrengthDD

非常高兴和大家一起度过了2025年！这一年我们一起追剧追小说，一起探索灵性成长，一起在职场里又煎又熬，让我们对自己说一声真棒！2026年，祝大家努力发光，为所信、为所爱，去生活、笑着捱。本期highlight✨02:40 AI元年，创作者到底该创作点啥06:22 对年中班味太重的自我反思08:40 希望播客能成为宝贵的女性会客厅11:32 计划重启女性创作者系列15:55 在现实生活的泥泞里努力打滚、努力灵性成长21:21 啵的B是BL的B——《巅峰对决》还有谁没看25:31 小说妹的读书情况32:01 鲁豫《慢谈》带来的女性典范感35:17 音乐和剧s40:17 徒步！徒步！虚弱蛋啵！43:44 2025年度关键词，完全是生命灵数48:00 明年努力只做有冲动分享给大家的内容！49:55 播客成为了我们的生活锚点+做播客需要一拍即合的搭档53:08 面对播客倦怠时刻，选择慢慢走，选择拓展自身58:15 热泪盈眶+静谧的播客时刻1:04:30 2026年许愿时刻，多创作，多灵性成长，适当运动，走出去本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性BGM🎵‌林家谦《春日部》联系我们✉️[email protected]：StrengthDD

接着上一期继续聊排球少年同人文，也聊聊我们爱看同人的原因，三个大磕家又吃美咯！本期highlight✨04:06 同人女口中的绿帽运——好消息朋友入坑了坏消息搞的是对家05:40 及影：因为一篇文，爱上一对人11:36 黑研：甜甜幼驯染，永远不分开19:24 兔赤：当追逐与被追逐的关系在长大后对调24:53 宫双子：双胞胎长大后的“分道扬镳”29:13 日向的CP们：能够满足他对排球纯粹的饥饿感41:26 通过看同人的方式弥补原作给自己留下的“空白感”47:13 对if线的想象：如果他……会发生……49:03 OOC的边界在哪里片尾曲🎵漩涡本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性牢公（嘉宾）：INTP+处女座，生命灵数为3的女皇联系我们✉️[email protected]：StrengthDD

“排球是永远向上看的运动！”今年的蛋啵年度动漫毋庸置疑是《排球少年》，真是一部越了解越喜欢的作品。不只是简单的热血番，蕴含着禅意和对热爱、欲望的剖析，就算没看过原作，听了也一定会深有同感。本期主要从《排球少年》各学校的口号、人物的判词讲起。大概率还会有下一期，对小排球中的CP进行大讨论，也会继续就人物判词进行探究，敬请期待～本期highlight✨01:21 从舞台剧开始喜欢上《排球少年》06:51 学校口号漫谈08:05 乌野-飞吧12:12 音驹-维系17:34 枭谷-一球入魂21:00 稻荷崎-无需追忆昨日24:38 青城-制霸球场；白鸟泽-强者；井闼山-努力29:49 鸥台-习惯是人的第二天性30:28 条善寺高校-朴实刚健34:52 人物判词36:16 影山飞雄-胁迫38:06 及川彻-洞察43:23 日向翔阳-自在49:00 木兔光太郎-日射（with赤苇京治-尽瘁）53:20 宫侑-爱；宫治-满56:39 北信介-丹念58:59 月岛萤-理智1:04:39 CP大乱斗的预告（误）片尾曲🎵FLY HIGH!! - BURNOUT SYNDROMES本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性牢公（嘉宾）：INTP+处女座，生命灵数为3的女皇联系我们✉️[email protected]：StrengthDD

认识蜥蜴老师的人都会知道，寺院修行的那段日子给她的人生带来了很大的变化，以至于每当她难以支撑的时候，都会说“我要回寺院好好打一次地藏七”。本期播客几乎是她的独白，也邀请好奇寺院修行课程的大家一起来听听看。本期highlight✨01:07 死马当活马医的一次尝试04:33 入门禅基本功是打坐29:07 地藏七：连修两次，堪比有氧运动的一种修行课31:41 关于“你能付出什么”的的答案40:19 共修的缘分片尾曲🎵般若波罗蜜多心经本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性蜥蜴溪：ENFP+天秤座，生命灵数为1的聪明女魔术师

“未来日子，不必过度探知““躺好再看人来又往”或许就是我们的时代之声；“翻开了无数情节，到最后都没有那些事”是无奈但经常落空的现实；“能暂时怀念某种老朋友，不过未能共享一叶舟“是面对渐行渐远的在意和释怀；“投缘便约会，不要再三怯场”是我们面对世界、面对他人的温柔；“面对灵魂一拷问，令我只敢做好人”是我们对自己的承诺。本期节目，蛋啵从他的星座mbti性格特点，聊到他的创作；从他两场主题演唱会的编排和巧思，聊到他和其他创作歌手的惺惺相惜。很感慨能在领略林家谦的white summer后完成这期播客的录制，也很高兴能向大家介绍这位来自香港的创作歌手。本期highlight✨00:45 林家谦其人：处女座、ISFP；和陈奕迅的渊源08:26 仔细想想，真是个典型的ISFP18:15 林家谦的夏日主题演唱会18:25 Summerblues，暑假结束的怅然若失20:05 在白夏学会快乐的时候不要太快乐，悲伤的时候不要太悲伤24:28 暗流涌动、静静鼓掌的演唱会30:06 原本没有嘉宾的尾场40:44 《某种老朋友》《普度众生》都让我们泪洒现场46:10 可以体现林家谦近期完整创作的专辑《ISFP》49:42 创作歌手的惺惺相惜：树林党夹带私货产物（bushi57:46 找到自己的天赋并坚持的努力型天才1:04:21 “我最好的旋律都给了你”：邓小巧出现的歌曲🎵林家谦 -《某种老朋友》林家谦 - 《关于我们》林家谦 - 《夏之风物诗》林家谦 - 《普度众生》Pandora乐队（林家谦cover） - 《紧急应变逃生法》林家谦 - 《四月物语》（音频cr B站贤弟越说越荒唐，侵删）本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性

世道人情中，只要是说得清楚的感情，其实都没有写作的必要性。文学应该照亮的是复杂的感情，所谓“难言之隐”。——张怡微本期highlight✨00:31看BG文被虐到，因为代入是女主的朋友11:46明确知道你是什么人，才对你心动17:01影视剧中的魔幻完美男友24:39人为什么会一见钟情34:04爱被动者疯狂，主动者脆弱39:47没异地恋过的三个人大谈异地恋45:10破镜重圆——第二次恋爱才完美片尾曲🎵不才 -《真相是真》本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性牢饭（嘉宾）：INTP+处女座，生命灵数为女皇的CP学家今日安利💗《体感预报》《失焦的深度》《如果是你或许可以相恋》《成了BL剧的主演》《恋二度/第二次恋爱才完美》《光渊》《同级生》《春夜》《朝雪录》

本期节目，蛋啵围绕《悉达多》和《当下的力量》两本书，告诫彼此，也告诉听众朋友们：不用刻意思考如何修行，不要将思考摆上神坛，此时你就在修行的道路上了。本期highlight✨02:08 介绍《悉达多》06:24 如果万事万物都是完满的圆，那么佛祖是如何超脱的？10:21 要“修行”但不能只修行17:07 灵性的河流被冻住了是怎样的体验21:30 生活的锚点，可以是不断追求、动态变化的东西25:44 好学生要对自己说不要思考！不要思考！不要思考！33:41 不要用思考逃避应有的生命留白时刻37:32 要活在怎样的当下，才不会被困在当下片尾曲🎵张敬轩 -《细水长流》本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性

毕业后，身边选择入职各公司管培生岗位的同学们大多选择了离职，“管培生”还是大学生秋招的好出路吗？（虽然也许大家并没有选择…）今天邀请到我们的老嘉宾凯西老师来分享这段时间她的快消大厂管培体验。本期highlight✨07:05 比起工作本身做得如何，更重要的是别人觉得你工作能力如何12:24 时刻和不确定性做对抗18:18 个人运势被大环境笼罩19:18 迷茫的同时也给了自己思考价值排序的窗口23:45 公司“老人”面对管培生的微妙态度31:37 和团队闹掰，去小红书升堂45:35 管培生岗位泛滥的当下，请选择有成熟培养制度的公司片尾曲🎵藤井风 -《旅路》本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量民企卡拉米不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为2的国企活牛马凯西：ESFJ+水瓶座，高能量女孩，生命灵数为2的外企管培生

一句话，粤语音乐剧《大状王》真乃好剧！有机会大家请进剧场观看！（本期有剧透，预警下）本期highlight✨00:56 粤语歌词真的很独特10:01 一个念头，一番宇宙（超显化的）14:20 白描的初春和深秋17:10 恨你恨到比宇宙更大22:19 罪恶与还原泪25:40 广州无雪，所以叹雪28:42 放低、跌堕31:25 石径和天荒地老36:15 无需春秋，用文字延续生命片尾曲🎵《大状王》原声大碟 -《撒一场白米》本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性

情绪价值摸不见看不着，却逐渐成为了一种能力甚至是负担，我们也越来越容易被和“情绪价值”有关的评价困扰过，在职场或者感情中付出了太多难以被估量的“情绪劳动”。本期highlight✨05:18情绪价值也有常用话术，不懂的直接套公式08:27警惕！你很会提供情绪价值=你很容易被白嫖or被他人操控11:41情绪价值和向上管理是一回事吗17:40好领导才懂给下属提供情绪价值的重要性27:07情绪劳动在表层扮演和深层扮演的区别30:16团队对领导的价值：兼听则明，保持清醒42:18恋爱的本质：名正言顺地剥削情绪价值片尾曲🎵徐佳莹《绿洲》本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，生命灵数为9的隐士沉思型女性

本期节目邀请到了蛋的同事蜥蜴老师，作为三个脆皮打工人+炎症常年患者，我们结合《抗炎生活》这本书回顾并剖析了我们的病史，也提出了一些对我们行之有效的方法，与大家共勉！本期highlight✨01:59 蜥蜴老师的个人病史：发烧、过敏、痘痘14:32 蛋啵抗痘记26:35 查不出原因的头痛33:15 往往是炎症引发重病，而非重病伴生炎症36:37 炎症加速细胞老化43:41 寺院，奇妙能量场58:06 最重要的抗炎心态是放松1:03:47 “在英国生活几年食欲就会减弱”的天生咖啡因圣体片尾曲🎵藤井风《grace》本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，生命灵数为9的隐士沉思型女性蜥蜴溪：ENFP+天秤座，生命灵数为1的聪明女魔术师

在街角面包房吃到的牛角包是开心果味的，佛罗伦萨住的复古民宿外酒杯碰撞声彻夜不止，托斯卡纳艳阳下和朋友在车上循环了一小时《Mystery of Love》，我们努力用脚步和相机丈量过文艺复兴的余温，我们很幸运。本期highlight✨02:37防盗DNA刻进灵魂19:46他们的时尚感毫不费力21:04意大利买得到好皮具吗29:09托斯卡纳艳阳下照进现实34:08意大利美食回味：咖啡、千层面、开心果牛角包37:40《我的天才女友》《还有明天》等影视剧街景重现：真羡慕他们下班后走过的路啊！片尾曲🎵Sufjan Stevens《Mystery of Love》本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性

即使是“爱女”的人，偶尔也会说出所谓“厌女”的言论；同样被放大生活细节审判，女星的陨落更频繁、需要付出的代价更大。在厌女的世界里，我们要拥抱彼此，要为彼此发声，创造出新的世界和新的规则。本期highlight✨02:00 职场里女性多，意味着更容易勾心斗角吗？06:00 北理工的瓜，但凡里面有个女的，舆论风向都不一样10:02 薛凯琪被骂，罪不至此20:02 谈谈对女星的“恨铁不成钢”和“荡妇羞辱”35:02 我们不想再做沉默的大多数36:25 莉拉是肉体的消失，很多女性是欲望的消失39:08 利维《我不想知道的事》45:41 曾经是被姐姐们带着觉醒的妹妹，现在想做姐姐片尾曲🎵Taylor Swift《The Man》本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性

本期灵感源自于蛋和啵最近的日常发言“好恨呐！！！”大声对感恩叙事喊出“凭什么”，不再羞于说出自己的恨与厌之后，我们突然获得了情绪自由，愿听到这一期的你们也能得到纾解。本期highlight✨02:14 我恨宣言06:55 被绑架的感恩12:53 恨不可耻且有用15:52 情绪本身无对错，接纳是第一步19:24 把恨意转化成行动燃料34:15 负面情绪不过夜！43:53 不把恨错成爱52:19 啵处理老登的情绪：儿童心理学中的“RULER法则”57:44 蛋就直接点：以牙还牙，债债抵消片尾曲🎵Serrini《不想静静》本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的恨意滔天型女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的此恨绵绵型女性

欢迎上班一年的牢饭老师再次作客我们播客，我们也因此开启了全新系列「话疗局」，希望能借由语言的力量疗愈你我她！本期话疗起点：上班五年和上班一年，不一样的时间，一样的恨意。终点：祝我们早日不上班。留下来的问题：抛开一切，我们到底想过什么样的生活？本期highlight✨00:32 上班，既没有精力思考，又没有精力运动05:50 上班的人情世故，是学习如何做中年老登吗？16:28 职场，信息即权力18:03 得出结论，上班反人性21:10 三个清高的人，三个仍然有欲求的人33:06 “人生要一直痛下去吗？”38:54 复刻爹妈的打工生活43:18 大部分人的成功建立在平台之上48:01 作为妈妈牺牲事业培育的小孩51:00 大理土拨鼠，楷模57:58 中等学生&努力学生，主动被动锻炼“演技”1:09:42 平行世界想做的职业、想读的专业1:15:57 人生和玩单机游戏一样，努力打通关后再赛新程1:20:29 想不清楚的时候不纠结，干就完了1:28:00 上班最大的收获是认识到，人是复杂的生物1:32:58 还在乎就很难拽，还在上班意味着上班没上够片尾曲🎵Moon Tang《二十五圆舞曲》本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性牢饭（嘉宾）：INTP+处女座，生命灵数为女皇却要上班的女性

时隔近半年，再次安利一波好剧好电影啦~本期highlight✨00:47《还有明天》《初步举证》《妇女参政论者》妇女三部曲05:39《苦尽柑来遇见你》我们的母辈，伟大的托举29:36《善意的竞争》东亚GL迷晕万千少女28:12《败犬女王》“败犬”的新思考，被爱是要被看到本人39:11《诡才之道》台式幽默，最好笑的鬼片42:28《重症外伤中心》就是这个节奏爽44:55《双影奇境》（游戏实况）双女主探索创想世界47:20《根西岛文学与土豆皮馅饼俱乐部》（剧透预警！）寻找真正的自我50:24《谜探路德维希》推荐！搞笑侦探片51:10《诈欺游戏》在尔虞我诈中，让人绝对信任才是绝对胜利片尾曲🎵Serrini《有奶辩士梁》本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性

Deepseek问道，"当修仙梗成为集体潜意识，我们在用古老智慧解码什么现代困境？"本期节目就是两位人类的漫谈与讨论。吃苦就是修仙修炼吗？有哪些适用于现代人类的修仙方法？如何寻找让自己舒服的“能量场”？不同灵根的修仙法是否会有所不同？本期highlight✨03:54 论环境，论“能量场”05:09 结合喜用谈good vibe10:07 水晶能量和“聚灵阵”18:53 “修仙”进化路径科普练气期、筑基期、金丹期、元婴期、化神期......28:16 把“修仙”作为思维方式，正视人生修炼和瓶颈期34:22 被“名门正派”垄断的修仙定义：善恶、仙魔39:56 现世修仙方法论40:06 最强大的睡眠43:28 紫府识海清理术：学会课题分离46:27 本命法宝定位法：懂得如何放大自己的能量49:44 无情道，入学率极高，毕业率极低54:01 适用于不同五行灵根的修炼法片尾曲🎵赖仔《千年》本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性

这一期聚集了三个生活中多多少少因为虞书欣受到过鼓舞的女孩。她真诚、坦率、利他属性很强，总能打破和观众之间的第四堵墙；她的“小作精”外表背后是通透的智慧和强大的内核，面对困难从不逃避；她总能逆风翻盘，在所有人不看好的情况下否极泰来……（一些金句）“那些人觉得我不可爱，那是他们错了”“别人觉得我不好，那是别人的事情”“人和人之间也是需要距离的”“你再这样说话，我就要发火了”“我已经很幸运了，因为我可以做自己喜欢的事”本期highlight✨1:51 初印象：从没见过的女星类型18:56 不要人设，只要自己26:57高能量+高智的结合体35:19 爱自己，所以拒绝自我Pua片尾曲🎵虞书欣《澎湃》本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性张铁柱（嘉宾）：ENFJ射手，超会生活，超会花钱，生命灵数为7的女王陛下

春节临近尾声，走下饭桌，吃与被吃涌上心头。桌上有什么？有欲望，有权力，有大爹。本期聊了《好东西》里好用的新脑袋和女权表演艺术家们；《小时代》泼洒的红酒，先扬后抑的铺陈；《饮食男女》每周的家庭聚餐，难舍难分的味蕾和欲望；《出走的决心》辗转于灶台和餐桌的女性，挣开束缚与枷锁。聊了李碧华笔下油腻的男人成为肥鹅、浇灌卤水；韩江笔下痛苦的女性宁愿素食、成为植物。聊了自家餐桌、职场酒桌，聊了饭桌上吃与被吃的权力结构。女人上桌，会把手弄脏，要容忍油腻，但我们要上桌。本期highlight✨03:01 东亚大爹降临饭桌08:49 东亚饭桌上的长辈，核心人物17:36 职场酒桌上做“菜”的女性23:27 设想全女团队32:29 男女之间，人为刀俎，我为鱼肉43:49 缺乏尊重的上位者，真正的食人族55:49 糖和剩菜，吃人者和被吃者片尾曲🎵陈奕迅《任我行》本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性

多年来，Akira一直很愿意为了自己的灵性成长去消费，尝试更多样的咨询、学习更多样的课程，单笔花费从数百元到十万元不等，其心态、认知、身体能量甚至灵魂状态也发生了质的改变。今天，邀请她来和我们仔细聊聊她在灵性教育上的探索过程，以及那些不为人所知的细节。本期highlight✨07:51 3年心理咨询消费10万，从体感创伤流派心理咨询开始“修行”17:14 半年花2万，学习马赛塔罗24:01 爱上占星，持续学习Steven Forrest的职业占星课27:20 灵媒咨询：能量先于现实开始进入身体32:33 为期8个月，消费近3万参与《关系中的奇迹》工作坊45:51 课程中的个案咨询案例54:12 2025即将参与学费10万、为期2年的工作坊《timeless wisdom training》片尾曲🎵Frank Sinatra《Fly Me to the Moon》本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性Akira（嘉宾）：INFP+双鱼座，职业占星师，生命灵数为的1的filmmaker

亲爱的听众朋友们，感谢您们陪伴本播客度过2024年，力与隐士年终颁奖典礼（自颁自领）向您正式发出邀请函。让我们与旧年好好说再见，向新世界重新再出发！本期highlight✨年终颁奖典礼02:18 再给我一次机会我可能就Blue（不录）了奖08:56 如果可以我想和你再录一次奖15:18 我告诉你你一定要听奖22:23 沧海遗珠奖26:14 眼泪珍珠奖30:18 灵魂共振奖33:17 录完不想活了奖&录完又想活了奖40:48 年度总结陈词43:42 2025年展望片尾曲🎵林家谦《One Way》本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性

2024年接近尾声，夜谈女性创作者的第三期如约而至！本期介绍的是蛋和啵的年度女歌手Serrini，也是蛋啵“电台DJ”初尝试，希望本期节目可以让大家在《抑郁十二月》，和我们共同感受这位“女一”歌手的蓬勃生命力！本期highlight✨《*旋转 with me～》05:15 《树仔》为什么叫自己“树”07:11 《树木真美》“真即是美，美即是真”11:01 在主流边缘的主流歌手创作第一阶段 小清新《Don't Text Him》专辑15:50《苏菲亚的波霸珍珠奶茶》啵啵之歌16:33 “垃圾屎”之歌18:01《我在流浮山滴眼水.jpg》“那凄清感觉总会跟随”21:33《哀乐无名》被规训的青春心事22:42《Don't Text Him》“当阳光洒在ta脸上的时候，我会觉得自己是个垃圾”25:07《油尖旺金毛玲》何事秋风悲画扇......创作第二阶段 愤怒的都市女性《Gwendolyn》专辑32:19 《Don't text him (Just Kiss Him)》33:16《网络安全隐患》35:01《邪童谣》小红帽会是很好的杀手创作第三阶段 阿树真美38:20《Sweet Sweet Christmas》“而我只想你，幸福也自由”40:20《真美》“我也在学习爱我自己的路上”42:00《maid of tears》我是水做的！45:42 唱歌是一种能量交换48:25 《有钱的女人》49:35一直带领我走过多愁善感、风雨交加的少女年华的人，就是我自己53:41《树木真美》55:38《树之呼吸》1:04:02 《不冷淡不热情》高能量的反面是有边界感本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性片尾曲🎵郑秀文 feat. Serrini《煞科》

“夜谈女性创作者”系列节目的第二期来啦。如果你不认识乌格雷西奇，那你一定要来听听这期节目，了解这位具有冷冽幽默感，将人生经历装入行囊，以笔为刀剖析文学、女性、流亡的“女巫”乌格雷西奇。P.S.《好东西》里小叶的乐队“无条件投降”致敬的就是乌格雷西奇的作品《无条件投降博物馆》，这也是让蛋和啵决定出这期节目的重要契机。应该没有好东西没看过《好东西》了吧！本期highlight✨02:01 谁是乌格雷西奇？06:16 阅读女性共同命运08:32 插播闲聊《好东西》11:30 师生恋劲爆言情小说《疼痛部》（bushi）17:00 《多谢不阅》，文学脱口秀小品集25:15 “男人一直在让女人的文学热情化为灰烬”29:49 跳槽、租房，新时代的流亡文学37:38 “好”女孩上天堂，“坏”女孩走四方42:06 很会骂老登领导44:42 塔罗和文学有很多共通之处49:37 生活由细节组成53:22 无答案，是重要的答案本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性BGM🎵‌徐佳莹《圆舞曲》推荐阅读《多谢不阅》《疼痛部》《无条件投降博物馆》

今天我们来聊月亮日/月亮星座，聊的是此时此刻天上的月亮走到了哪个星座，对我们又有什么影响。蛋和啵两个铁血摩羯已经把自己作为样本实验了几个月，总结出摩羯人对不同月亮日的具体感受，也欢迎大家一起来把“运势”玩起来，学会和月亮交朋友。本期highlight✨05:28 当摩羯人遇到月摩羯08:21 月巨蟹14:52 月白羊17:33 月狮子22:43 月处女27:17 月水瓶31:07 月天蝎35:03 月金牛（let's大吃一顿！）37:31 月天秤41:07 月射手46:58 月双鱼48:55 月双子本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性BGM🎵‌王菀之《月亮说》

这是我们“夜谈女性创作者”系列节目的第一期，希望能用闺中密友深夜谈话的感觉，给大家介绍一些女性创作者。大家知道阿特伍德可能都是因为《使女的故事》，蛋啵读了她的传记和随笔后发现，她本人真是散发着蓬勃的生命力和智慧的光芒，希望这份通透、坚韧、勇敢也能感染到声音另一端的你。使女，火一般的颜色，恰如永不停步的阿特伍德。本期highlight✨02:06 占卜太准以至于一度不敢占卜的阿特伍德05:54 女性创作者最清楚女性的工作、生活的困境08:53 丛林里长大的阿特伍德：性格、性别意识、万物有灵13:24 疑似S人作家16:26 流淌着“女巫”的血脉20:52 使女成为了女性心照不宣的cos形象24:47 权力斗争中的女性30:34 年迈的 加拿大的 女性作家38:14 荒野女士，荒诞的“爱情”39:59 身体即容器的反思54:59 女性创作者的丈夫“”困境”本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性BGM🎵‌蔡依林《自爱自受》推荐阅读《永不停步：玛格丽特·阿特伍德传》《荒野女士》《证言》（《使女的故事》续篇）

今年国庆假期，啵带着妈妈和姨妈去了香港，蛋和朋友大走两个女生一起去了呼伦贝尔。J人啵做了充分的旅游计划，成功避开了曾经抱团去香港遇到的所有坑，蛋和大走两位P人每天都过得很刺激，经历了出发前和旅行社解约，落地后司机和中介的决裂现场，路上司机对我们的各种PUA……一边积极解决问题，一边用心享受美景的我们，都收获了此生难忘的旅行回忆。欢迎大家跳转 03:26 详细了解啵的香港人文之旅，跳转 34:00 来听呼伦贝尔避坑双人行以及，给大家分享我们旅游途中遇到的各种美景~香港呼伦贝尔本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性大走（嘉宾）：INFP+天蝎座，热爱音乐热爱摄影，生命灵数为8的小蝴蝶BGM🎵‌Serrini《我在流浮山滴眼水》

我们的追剧搭子你好！第三期追剧说如约而至。本期节目中，蛋啵依然从性别意识出发，将电视剧分为三层：性别意识薄弱、女性角色有但不够立体、女性角色立体丰满我们超爱。我们精选出来的三部已经在标题上体现了，节目里提到的其他剧集也欢迎大家和我们一起评鉴。本期highlight✨第三层：女性角色立体丰满02:34 《老娘与海》注入女性power09:47 《迷宫饭》女性创作者的白日梦世界15:31 《春夜》樱花、晚风与情感的触角36:00 《第二青春》成年人的海边童话第二层：女性角色有但不够立体29:55《妈妈的朋友的儿子》拒绝给独立女主配平男主42:21《女子警察的逆袭》职场新人可看49:20 《九部的检察官》陷入“无限流”的张译54:39 《最后的夫人》如果你爱《华灯初上》一定要看看第一层：性别意识薄弱58:34 《静雪》1:06:18 《从21世纪撤离》聊点其他1:01:09 漫谈日腐《消失的初恋》《到了30岁还是处男，会变成魔法师》《体感预报》《经典杯子蛋糕》《无法触碰的爱》1:05:18 《姥姥的外孙》本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性BGM🎵‌Serrini《女一》

大家好，我们两个社畜塔罗人用塔罗算每日工作运也蛮久了，总结出了一套小白也可以直接上手的逻辑，在此奉上。感兴趣的朋友可以直接下一个线上塔罗软件or买一套牌每天试试，真的很有趣！打工人用塔罗抽日运，可以很好缓解上班焦虑，提前预判工作会发生的事。哪天老板容易被你糊弄住？哪天你要谨言慎行？哪天工作能顺利推进？哪天可以大摸特摸？哪天要做好狂加班的准备？总而言之，工作日运抽的也许就是那个“天时”和“地利”，而可供我们自己调节的就是“人和”~本期highlight✨05:14 0-愚人07:18 1-魔术师10:05 2-女祭司12:55 3-女皇牌14:20 4-皇帝牌15:01 5-教皇牌17:24 6-恋人牌19:48 7-战车牌21:13 8-力量牌23:06 9-隐士牌24:23 10-命运之轮26:27 11-正义27:27 12-倒吊人28:11 13-死神30:59 14-节制32:15 15-恶魔30:28 16-高塔36:23 17-星星37:38 18-月亮39:18 19-太阳39:48 20-审判42:26 21-世界43:27 小阿卡纳牌的集中讨论时间本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性BGM🎵‌杨千嬅《塔罗迷》

本期节目我们有幸邀请了不仅超会省钱，快乐值还满分的朋友铁柱来做客，一起聊聊如何无痛“消费降级”。铁柱是如何做到浑身上下不超过50元人民币却依然穿搭在线，免费得到穿着巨舒适的运动内衣？啵是为何祛魅咖啡馆超贵小蛋糕，决定不再续费健身房年卡？蛋如何在铁柱指导下购入9.9美丽吊带，精简软件会员，减少出行开支？最重要的是，到底该如何在众人主动或被动消费降级的时代中，保持快乐不降级，甚至升级？听完本期节目，希望你也能有自己的答案。本期highlight✨衣03:47 铁柱的衣服消费降级史08:53 奢侈品不等于长期主义or更耐用12:35 人生阶段更新的时候，也想更新衣柜怎么办16:34 淘二手心得：古着店、闲鱼21:00 即使是个位数的衣服，也不能有“错过就不再”的心态26:23 运动媛们都爱的运动内衣是否能降级食32:28 囤新店开业和VIP福利33:33 自炊省钱（但累）33:56 善用公司福利35:20 糊弄一些不重要的饭（比如早饭）36:00 挖掘代加工厂直出食品38:20 外卖返利软件40:57 善挖掘社区食堂行44:51 蛋的“罪己书”46:00 骑车环保又省钱47:54 打车有的时候花钱又“受罪”49:34 旅游如何省钱？玩53:01 超会玩的铁柱心得分享56:01 微信读书，穷文青友好58:13 INFJ真的这么爱购买贵东西吗？啵自省中1:01:29 互联网时代，会员真是一大支出1:07:31 运动消费降级，设备场所两手抓总结&零零星星1:14:52 才不是为了省钱而省钱1:16:21 兼职可以开源，更可以体味一百种生活1:20:36 挖掘活动也避雷活动1:24:03 蛋友情提醒，切莫跌入焦虑消费陷阱本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量型女战士不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的限定皇帝啵张铁柱（嘉宾）：ENFJ射手，超会生活，超会花钱，生命灵数为7的女王陛下BGM🎵卢广仲《一百种生活》（铁柱人生之歌❤️）

“doorslam”是一种心理学术语，通常被用来描述一种个人较为极端的人际关系断裂行为。在本期播客中，我们也会将其形象地称为“关门”行为。在这里，两个老关门大师决定敞开心扉聊聊这习惯了doorslam的一生，从自我怀疑到自我和解的心路历程。没错，我就是要doorslam“你”！最终，我们突然找到了明确的答案，其实哪有那么多复杂的原因？doorslam的本质很简单——我们，有成为更好版本的自己吗？本期highlight✨01:21 doorslam和绝交、断崖式关系的区别04:16 在友情中的关门经历分享09:47 doorslam是感性推动还是理性推动？12:54 镜面视角：情绪无法被朋友接纳vs无力接纳他人情绪18:00 在两性关系中的关门和被关门29:21 doorslam的频率随着长大会减少吗？31:14 社交能量过载的时候，我也会关上大门44:38 破题关键突然出现：不好意思，你没有灵性成长本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性BGM🎵王菲《冷战》

今年最火的一句话或许是“世界是个草台班子”，形象体现了我们发现很多人事物“金玉其外败絮其中”的感悟。本期节目中，蛋和啵会聊聊我们对“玄学”“高大上”“权威”“爱情”“男性”的祛魅过程和想法，并开始思考当我们祛魅“万物”后，还剩下的究竟是什么？我们要在这个“草台班子”里扮演什么样的角色？本期highlight✨01:23 蛋做兼职遇到令人“细思极恐”的老板04:40 祛魅玄学：懂玄学以后才知道有多鱼目混珠11:01 “祛魅”“良师”“好人”，警惕性骚扰16:08 祛魅爱情，祛魅男性，祛魅crush，祛魅趣味相投37:45祛魅才华43:26 祛魅名校49:35 祛魅大厂55:00 祛魅之后还留下什么？1:02:20 变成小溪的蛋和变成小树的啵（聊到热泪盈眶）本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性BGM🎵林家谦《喃呒师感官漫游》

本期话题围绕“如何找到想做的事”展开，并邀请了在各年龄段教育行业深耕多年的朋友吱吱来和我们聊一聊她是如何做到能持续探索自己真正想做的事并勇敢地践行的。毕业至今，吱吱做过程序员，在外语早教行业做到过校长级别、用英语教过英文课、大运动、数学课、也在留学行业做过顾问；学生时代她办过个人乐队、当过篮球宝贝、开过毕业演唱会……将来也不会停下自己的脚步。“为什么亚古兽第一个进化，这是告诉我们无论做什么事，都要勇气开道。为什么巴达兽最后一个进化，因为当你的勇气、友情、诚实、知识、纯真、爱心、光明都没有用时，也不要放弃希望。”——与大家共勉~本期highlight✨07:41 从程序员大跨行做早教，看着孩子们从0到有的过程激发了教育热情14:22 让“七岁狗都嫌”的孩子变身成为人人都爱的理科大神20:10 跳槽进入留学行业，帮助高年级孩子进行专业探索和人生规划27:29 《如何找到想做的事》一书中提供了教科书公式可供参考40:59 教育理想源于中二病：我要拯救世界！44:50 曾分散过注意力的时刻：走入社会后产生的容貌焦虑52:07 是父母儿时给到的正反馈，影响了她一生的价值观1:04:12 为了鼓励孩子学习做过的那些大胆教学创新1:16:49 勇气！勇气！勇气！真的很重要！本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性吱吱（嘉宾）：ENTJ+双鱼座，注定会拯救世界的勇者，生命灵数为6的人见人爱型女性BGM🎵《数码宝贝》主题曲 - Butterfly

上次暴论完MBTI和荣格八维以后，社畜蛋和社畜啵对职场中的MBTI也不吐不快！本期节目堪称MBTI脱口秀。HR听说你是ENTP、INFP就已读不回？J人苦P人领导久矣，P人面对职场J人亚历山大？ENTP和INFJ在各类职场情境里到底会如何表现？哪类人格才是“天选牛马”？欲知详情，请听我们分解～本期highlight✨02:12 找工作也开始问mbti，ENTP惨遭拒绝05:25 领导太在意PJ属性怎么办？07:05 办公室情景互动题 with ENTP和INFJ07:46 第一天上班报道，HR告诉你，亲亲，我们公司是9点到10点之间上班哦，到时候记得准时来报道，你会几点到？11:46 当你走进办公室的时候，同事远远看到你，大声说了一句，天呐你今天怎么穿那么好看，下班后要去干什么呀，约会吗？你会怎么回答？14:35 你坐到工位上，第一件事情干什么？17:49 你的工作笔记是什么样的？22:57 你是怎么命名工作文件的26:19 老板夸你不愧是xx大学毕业的孩子，做出来的东西就是不一样，你会怎么回答？29:50 下班以后你走进了电梯，电梯里还有好几个人，此时大老板走进了电梯，你会干什么？31:58 作为下属你想要什么样的领导？如果你成为了领导，你想要什么样的下属？40:42 作为播客“同事”的蛋啵对彼此有什么看法？53:53 职场I人和E人1:00:45 职场N人和S人1:03:32 职场T人和F人1:09:18没想到吧，我们这期播客并没有结束！HR最喜爱mbti大盘点！1:10:07 ENTJ1:12:21 ESFJ1:16:19 ESTJ1:17:40 ENFJ1:18:31 INTJ1:21:43 ISFJ1:22:55 INFJ1:27:20 ENTP1:29:46 ENFP1:32:02 ESFP1:33:37 INTP1:35:44 ISFP1:37:12 ISTP本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性BGM🎵Cha Noeul - Happy（Prod.Hedyy）

本期我们邀请到沉迷间谍题材作品的牢饭老师作为嘉宾，和我们聊聊她对间谍题材的爱和初心，也向大家安利一些优秀的间谍题材作家、影视剧及文学作品。间谍文学的迷人之处在哪里？大家耳熟能详的间谍影片有什么特别之处？“间谍”是如何作为普通人、身边人而存在的？而我们在间谍文学中又能找到哪些共鸣……本期highlight✨01:59 从冷战题材原耽入坑：极端环境下对人物感情的提纯06:01 勒卡雷：虚无主义者一定会爱上的作者，笔下的间谍是“欺骗成瘾”的普通人11:54 《锅匠，裁缝，士兵，间谍》一部堪比本格推理的间谍文学12:51 我以为的间谍：特种兵；实际的间谍：社畜14:42 格雷厄姆·格林：间谍题材作家去做真间谍后深感无聊16:00 在《斯特拉斯堡的乌鸦》给间谍的四种定义外，还有人性折叠处夹缝生存的普通人17:51 牢饭老师的TOP5间谍电影安利时间22:15 《窃听风暴》：在间谍的外壳下，一个人认识到另一个人的过程36:32 间谍工作的本质：只是一份工作罢了40:53 剑桥五杰故事的传奇性：我在这边生活富足，但坚定地信仰另一边的世界45:50 间谍题材本质就是一款少年漫吧！48:29 女性间谍形象的刻画：很难超越当时的时代局限本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性牢饭老师（嘉宾）：INTP+处女座，间谍文学爱好者，生命灵数为3的i少年漫同人女BGM🎵《秘密特工》原声带 - Compared to What片单&书单🎬《秘密特工》《窃听风暴》《锅匠裁缝士兵间谍》《春天的十七个瞬间》《模仿游戏》《王牌特工》《谍影重重》《间谍之桥》《柏林谍影》《微妙的真相》《三十九级台阶》《豺狼的日子》《英国特工阿申登》《恰同学少年》《觉醒年代》

前不久，原生家庭困难模式的蛋迎来了出生以来第一次家庭游，在“家庭游是炼狱”的大环境下，蛋的总结却是：“有被狠狠疗愈到！”希望这次复盘也可以启发大家，从此以后我们家庭游的关键词可以不再是嫌弃、吵架、否定、扫兴，而是快乐、感动、幸福和爱。本期highlight✨06:53 建议全东亚推广的家庭游策略：提前让父母宣誓并预付定金11:37 父母宣誓：不埋怨不抱怨，信任女儿的一切决定！16:28 父母宣誓：不强求不强势，别叫女儿太早起床！18:24 全家宣誓：要体谅要迁就，少说那些扫兴的话！19:54 其实爸爸妈妈，我很在乎你们和我一起玩开不开心~23:44 一家人在一块儿难免有矛盾，但重要的是沟通31:05 用自己的能量去带动家人的能量33:43 家庭游构建了独一无二的家庭疗愈空间，让我第一次那么了解我父亲38:11 主动面对原生家庭课题后，许多痛苦也会随之解决40:19 祝我们都能疗愈自己的内在小孩44:54 如果爱意难以宣之于口，那就主动发起一次家庭游吧本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性BGM🎵方大同 - 《三人游》

《力与隐士》这一名字来自于蛋和啵生命灵数所对应的塔罗牌。在第18期播客里，我们终于要和各位听众科普什么是生命灵数？如何计算自己的生命灵数？不同生命灵数人各有什么样的特质？适合什么样的职业？适合与什么样的生命灵数结婚或恋爱？什么生命灵数更有钱？大家熟悉的各路明星属于什么生命灵数？P.S. 刻板印象警告！欢迎大家积极提供反面案例hhhh本期highlight✨02:10 如何计算你的生命灵数？9大生命灵数大盘点04:09 1 魔术师07:34 2 女祭司11:26 3 女皇牌15:52 4 皇帝牌19:42 5 教皇牌24:21 6 恋人牌28:35 7 战车牌34:29 8 力量牌40:29 9 隐士牌生命灵数趣味盘点47:50 谁长得最好看？49:16 谁的秩序感最强？51:05 谁最有钱？谁最容易成功？53:24 9大生命灵数各自适合的职业53:26 魔术师54:04 女祭司55:56 皇帝牌57:37 教皇牌（对不起）59:16 恋人牌1:00:06 战车牌1:00:57 力量牌1:01:40 隐士牌1:02:40 哪一对生命灵数最适合结婚？1:03:52 力量蛋&隐士啵想和什么生命灵数恋爱？本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性BGM🎵丽英 - 《美男子图鉴》

Hi，我们的追剧搭子你好！这是《力与隐士》「追剧说」栏目的第一期，之后蛋啵会不定期和大家交流追剧心得与感悟。第一期节目里，蛋啵从女性视角出发，将电视剧分为三类：厌女剧、女性角色有但不够立体、女性角色立体丰满我们超爱。我们聊了《眼泪女王》《不够善良的我们》这些属于第二类的当下热剧，也聊了《重启人生》《想见你》《步步惊心》《衣袖红镶边》《史密斯夫妇》《叶卡捷琳娜大帝》《早间新闻》这些属于第三层的剧。不管是贝氏测试、性感台灯测试，还是啵的自创分类法，究其根本是希望让大家在追剧看俊男美女的同时，偶尔跳出来想想，这部作品里的女性有自己的主体性吗？能被性感台灯所替代吗？具有人类都应该有的复杂情感和行为逻辑吗？性别结构有被看到吗？本期highlight✨01:28 女性角色营造得如何？三大测试+啵自创分类法帮你判断第二层作品：女性被看到但不够立体04:03《眼泪女王》：好美的脸好无语的剧情07:16 性转版的霸道总裁怎么还要靠男主？08:31 全靠金智媛的颜值撑人设10:19 对失去记忆到底是不是死亡的挖掘不足12:53《梦华录》：关汉卿看了都得气活14:25 绣花枕头的外表，厌女的内核16:33 谈谈圣女和妓女，披着红白纱的性感台灯20:08 插播看小说随感：我们从言情小说和耽美小说里认识男人22:29《何以笙箫默》就是在意“双处”的典范台剧：明明可以到next level，却卡在第二层23:09《不够善良的我们》：想拍台湾版《我的天才女友》却失败25:09 同样是把对方当作生命锚点，为什么这两部剧差这么多？26:25 即使Rebecca是简庆芬想象出来的，那也不该是这个结局30:29《俗女养成记》：第一季完美女性情谊，第二季不选无痛生育第三层作品：立体丰满女性形象令人感动时空穿梭类32:41《重启人生》：10分满分的10分33:02 先让观众和主角成为朋友，再展现女性情谊能拯救世界34:18 展现一款没有男的也能快乐过完这一生的理想范本36:28《背着善宰跑》：尊重过去的自己39:19《想见你》：陈韵如也需要被尊重宫廷即枷锁49:37《甄嬛传》：做得最对的就是选陈建斌当男主52:45《步步惊心》《衣袖红镶边》：封建社会的“吃人”体现在爱人变成了权力化身56:05《古相思曲》：近年来非常不错的古装剧58:37《长相思》：虐女感和依附感1:01:36 女性角色是否具有主体性，是区分第二层和第三层的重要标准职业剧1:05:30《史密斯夫妇》：全新的女特工和半新的男特工1:10:47《早间新闻》：剖析米兔的典范剧1:12:43《叶卡捷琳娜大帝》：谁说宫廷不是职场？本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性BGM🎵薛凯琪 - 《苏州河》

或许你也有腿毛、素颜和口气焦虑吗，或许你面对那些针对自己容貌的judge终于忍无可忍吗？或许你就自己长咋样这件事已然内耗了数十年吗？来，听听容貌焦虑是如何平等地创每一位女性的。本期highlight✨论一些特别的焦虑点06:53 腿毛焦虑:即日起成立腿毛命运共同体10:47 素颜焦虑:妆前妆后差多大要你管17:04 口气焦虑:基本的社交礼貌咱得有21:12 服美役和爱美之间的界限在哪里哪来那么多容貌焦虑39:26 在职场:我得配得上自己所在的行业/岗位48:02 在恋爱: "宝宝,你这样不太好看~"1:00:04 在家庭:爸爸妈妈再夸我一次好吗本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性凯西（嘉宾）：ESFJ+水瓶座，一个自带bgm的女人，生命灵数为2的美妆能力者BGM🎵许嵩 - 《素颜》（我们努力每周日更新，但也可能是双周更）

本期播客是一期串台节目，我们和《薛定谔的事》两位主播小段和肖肖进行了20岁和25岁的对话。我们是同期开始制作播客的“网友”，是彼此加油鼓气的好战友。本期话题从对彼此的好奇开始，深入于对应试教育创伤的挖掘，并收尾于原生家庭问题，是一期底色迷茫、风格真诚的节目。希望也能让各位听众感受到陪伴和治愈感。本期highlight✨02:52 艺术生，应试教育的鄙视链底端07:26 谁没想过换个专业？留下和离开的原因16:47 都说选择大于努力，没有上帝视角的我们如何选择？19:16 25岁的我们如果再选一次会就业还是读研？22:10 研究生的就业优势：更好的牛马24:13 站在大学毕业十字路口的小段和肖肖30:31 名校的好处：快速祛魅所谓“高大上”32:29 干一行恨一行离开一行，路上的点点滴滴都不会白费37:46 坚持做播客的动力是满足感41:31 应试教育对我们造成的创伤49:10 延迟满足55:41 "天道酬勤"1:00:50 结果主义1:06:40 生长于东亚家庭的我们，如何与父母沟通本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性小段：ENTP+双子座，神秘学探索者，生命灵数为2（但觉得不像女祭司）肖肖：INFP+巨蟹座，神秘学刚入门，生命灵数为5（感觉也不像教皇）BGM🎵容祖儿 - 《东京人寿》封面cr超有才华的肖肖

“神”是哪位？怎么听见“神”的声音？“神”说的话管用吗？本期播客我们会围绕《与神对话》这本书，结合俩人最近的成长变化畅聊一番，谈谈如何以自我为中心整理自己在“此生”的角色和视角，从而帮助我们按自己想要的方式重新创造和家人、朋友、工作、生活的关系。P.S. 全篇提到的“神”可以理解为宇宙、高我、内心、灵魂，或任何你方便理解和代入的概念。本期highlight✨02:13 复盘《与神对话》的创作背景：一个人得有多惨，才能和“神”联系上07:24 结合蛋、啵最近的真实经历，分享与“神”的有效交流20:30 作为导演去创造生活，从重构和父母的关系开始27:54 原来我们经常无意识中被诱发思维掌控30:10 强烈的直觉从哪儿来？可能这辈子你已经活了20次（谈《生命不息》）42:53 人生轨道论or人生旷野论？也没太多所谓啦52:58 做自己不喜欢的工作，不是谋生，而是谋死1:01:03 人生暂停后带来的奇妙变化本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性BGM🎵张敬轩 - 遇见神（Live）（我们努力每周日更新，但也可能是双周更）

这是一期怪谈播客，来做客的嘉宾是“拾壹点”的主理人马哈。马哈主持了很多次线下都市怪谈分享活动，自己也经历过许多灵异事件，肚子里有一箩筐的怪谈故事。于是在一个烟雨蒙蒙的四月天，蛋和啵在上海的一家老洋房里，听马哈讲那过去的事情（叉掉），听马哈讲各类灵异怪谈。洗澡时财神爷突然显灵，祭拜后黑气去除金光加身都是本期节目里提到的故事。相信听众们也会和蛋啵一样，着迷于马哈讲述的一个个精彩故事，对“此世界也是异世界”这件事拥有更深的感触。P.S. 力与隐士和拾壹点预祝财神爷赵公明生日快乐！本期highlight✨00:49 拾壹点是上海的一家共创活动空间清明时节雨纷纷01:43 拾壹点开始做都市怪谈的契机：清明 钟罩 财神爷05:41 蛋遇到的清明灵异故事：将军 黑影 国粹07:18 附身 筷子 米11:22 奶奶 上山 鬼打墙13:31 女巫 小孩 止啼14:46 阴阳眼 拥挤 关闭16:29 深山 台阶 原地18:34 一巴掌 忘记 清醒偶来人世值中元22:46 胶带 储藏室 Party27:53 小男孩 消失的 咖啡杯33:07 三个打开方式不对的故事36:29 女生寝室 白衣女子 隐形的翅膀38:49 金光 金光 财神爷来无影去无痕45:43 最为常见的托梦（第二常见是鬼压床）47:09 人之将死或有预兆50:46 奶奶 床头 孙媳妇53:30 地震前 捉迷藏 四个人58:17 阳气很足的小姐姐 一个人提供N个故事1:17:21 都市怪谈活动时发生过的怪谈1:20:44 听怪谈，变超然1:24:18 噩梦也是一种脱敏疗法1:27:59 对不起您的愿望已被菩萨拒收1:31:54 注意甄别，防止玄学诈骗让我们坐在高高的谷（骨）堆旁边，听马哈讲那过去的事情～本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性马哈：INTP+双子座，拾壹点主理人，塔罗师，生命灵数为8的精神探索型女性BGM🎵童声版 - 听妈妈讲那过去的事情

本期节目是一期非典型政治学入门。我们希望能通过本期节目传递以下信息：政治学可以是权力政治，是权力资源的配置，是大国间的游戏；但政治学也可以是为了让好人活下去，让大家愿意做好人，过向上向善的生活。为什么女性更要了解政治？因为我们正在被多重权力支配，但权力结构不是固化的，权力作为资源是可以流动的，权力天花板是可以被打破的；因为我们只有参与打架才能学会打架，只有参与政治游戏才能学会为自己争取资源；因为我们的女性前辈已然走出一条道路，我们宛如无脚鸟，漂泊且迷茫时请拾取她们的记忆之光，用它来照亮自己的路；因为理想政治是为了让好人活下去，让好人继续做好人，面对灵魂拷问时刻，总有人会选择做好人。本期highlight✨2:35 今天不再羞于谈对权力的渴望，没错我从小就爱当老大8:20 原来从上学开始，女性就处于交叉性的权力环境中9:20 小科普：向左转、向右转到底是什么意思？12:40 谈《沙丘2》爆笑梗：男人爱上政治，女人就会跑路17:08 男性一直在桌上，女性作为政治游戏边缘人如何掀翻牌桌（谈《沙丘2》&《使女的故事》&安提戈涅）25:44 随处可见的办公室政治：请意识到制度环境的存在，及权力结构的可变动32:39 政治学召唤啵的那瞬间：是metoo运动！我们只有参与打架才能学会打架40:22 政治学的意义：如何让人们自发过向上向善的生活，让小绵羊也能好好活下去（谈柏拉图《申辩篇》）52:25 女性与政治交织，这是一个复杂的结构性问题（谈陈朗《请君重作醉歌行》）1:00:10 女性何处为乡？汉娜·阿伦特、张爱玲等女性的漂泊记忆给所有女性留下的思考本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性BGM🎵林家谦 - 怪我只敢做好人书单推荐📖包刚升《政治学通识》柏拉图《理想国》《申辩篇》索福克勒斯《安提戈涅》汉娜·阿伦特《人的境况》费代里奇《凯列班与女巫》上野千鹤子《父权制与资本主义》黄心村《缘起香港》阿特伍德《使女的游戏》陈朗《请君重作醉歌行》（我们努力每周日更新，但也可能是双周更）

啵和蛋最近的生活宛如坐上了“过山车”。啵最近被告知博士offer不带奖，遭遇亲人突然离世、自己二阳后，开始春招。蛋则在空窗期探索自由职业的可能性，找工作，权衡了几个offer以后在入职前陷入恐惧。录制时我们从略微低迷的状态开始剖析自己、娓娓道来，并在节目的最后感受到了释然和治愈。希望这期节目也能陪伴各位听众勇敢面对自己，以平常心迈入春天。P.S. 这期作为蛋啵人生历险记的第一集还会有后续发展，敬请期待～本期highlight✨03:03 啵最近的“过山车”经历03:55 突然被告知没有奖学金14:13 亲人突然离世的感受20:30 其实宇宙有传递过一些信息22:22 对爱之枷锁的思考27:53 蛋对工作的迷茫和恐惧30:28 陷入工作的恶性循环33:26 宇宙不断推开一些工作offer38:57 工作的课题分离：除了钱其他都是假的48:41 对金钱匮乏的恐惧：我们到底需要多少钱？59:35 需求层次理论真的有点道理1:01:19 大部分人的人生剧本都有起有落1:05:16 人生这场游戏，我们是什么类型的游戏角色？1:16:05 面对入职，蛋在恐惧什么？1:29:40 直面恐惧后仍然有恐惧课题要处理1:34:40 考公考编是当前人生游戏的版本答案吗？1:45:30 我们是平等讨厌一切工作，还是讨厌工作的某些特质？本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性BGM🎵Serrini - 树之呼吸（我们努力每周日更新，但也可能是双周更）

本期邀请到考古学（新石器时代方向）在读博士鱼圆来和我们分享考古学不为人知的二三事，希望和我们一样的考古小白能在爆笑唠嗑氛围中共同打破考古专业的神秘壁垒，听听考古人的心声和故事，聊聊考古人的日常，多多支持考古事业可持续发展。本期highlight✨01:49 考古学规则怪谈：01:57 不要提《盗墓笔记》05:10 不要提洛阳铲09:26 不要问挖不挖得出宝藏12:21 不要问考古人是不是鉴定专家15:35 不要问下地戴不戴防毒面罩21:21 不要问为什么会在博物馆给王侯将相洗牙28:58 发掘墓葬时的“微恐”小故事37:16 特定埋葬方式背后的观念和信仰：聊屈肢葬、泛灵论等45:58 以新石器时代良渚考古为例：发现原始信仰59:15 一些离谱的古人传统：口中含球的一生、拔牙、颅骨变形（睡扁头）1:04:16 探讨玄学本质：如何看“书不尽言”、“得意忘言”1:17:00 两只相见恨晚的ENTP vs 一只INFJ的放飞唠嗑时间：聊努力观、聊爽点、聊思维模式…本期主播&嘉宾🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性，考古小白一号不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性，考古小白二号鱼圆（嘉宾）：ENTP+处女座，生命灵数为9的为土而生型女性，考古学博士在读联系我们☎️公众号：力与隐士听友群：微信添加StrengthDD邮箱：[email protected]🎵一等爱情-漆柚（我们努力每周日更新，但也可能是双周更）

《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。” 正值早春，我们邀请了中医姐姐小树医生来和我们对谈，向我们介绍一些开春的养生秘籍。其实蛋和啵找小树医生诊脉、调理身体很长时间了，正好也趁着这期播客向小树医生提出一些我们一直很好奇的问题。我们也聊了玄学与播客相关的内容。希望大家听着我们的播客，能在轻松的氛围中获得开春好身体和好心情！如果有什么关于中医好奇的问题也欢迎留言！本期highlight✨01:31 年轻中医姐姐的“装老”困扰06:11 把脉的奥秘到底是什么？08:31 小树医生是infp：Ne功能宛如“女王的棋局”13:21 脏腑经络与五行：肝与火、脾胃与土21:10 漫谈西医与中医：桥本甲状腺炎、月经失调、学习方法36:29 一个人的脉象可以体现性格：蛋忧思较重，啵肝火较旺40:53 肝脏与情绪相连，心脏与肝脏相连43:05 八卦啵的好奇：喜脉摸得出来吗？46:10 身弱主播的好奇：中医如何看待发烧？身子虚如何补？52:15 肾虚是先天，脾虚是“现代病”：运动、作息建议1:08:59 开春养生建议：规律睡眠、拥抱大自然1:17:16 医者不自医和卜者不自卜1:18:17 小树医生的好奇：蛋和啵是怎么“敢”做播客的？本期主播&嘉宾🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性，脾肾两虚患者一号不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性，脾肾两虚患者二号小树（嘉宾）：INFP+狮子座，生命灵数为2的外柔内刚型女性，让人超安心的中医医生联系我们☎️公众号：力与隐士听友群：微信添加StrengthDD邮箱：[email protected]🎵Glenn Gould - 巴赫F小调键盘协奏曲第二乐章陈奕迅 - 零下几分钟（小树医生严选）（我们努力每周日更新，但是看情况）

最近实现了自我认知大突破，我们借鉴了外网博主Steve Pavlina提供的练习方法，成功“写”出了各自的人生意义。之前的播客《通过显化考上复旦？痴心妄想的人先主宰世界》获得了很多听众的喜爱，很感恩，也希望可以帮到大家更深，总结下来很多人尚未解决的问题是不知道“自己究竟想要什么”，即正在显化的不是“真我”，那么显化自然困难重重。蛋和啵会分享各自成功书写人生意义的心得，并帮助书写失败的嘉宾圈圈来一场“显化真我实战演练”，最后我们会针对前段时间的所有显化疑问来一场总结Q&A，希望大家都能了解到自己的所欲、所求、所困，都能有所得。如果有兴趣，欢迎按照我们的书写方式把人生意义写出来，并在评论区分享给我们~本期highlight✨上篇：通过自我书写寻找人生意义02:33 介绍书写方法04:32 蛋的人生意义及推导过程:“我要不受物质世界的约束，自由自在、随心所欲、能量丰盛地过完这一生，并有余裕发挥影响力去引领任何我想帮助的生灵获得幸福。”12:36 啵的人生意义及推导过程:“我能在深知世间真实的情况下，祛魅权力上位者/信息垄断者的故作玄虚，积极感受并调整生活的波动，在生活的不确定性中寻求自信；被生命、艺术之美包围，成为传递爱与美的一环，用创作等形式帮助其他生灵与生命集合体走出自己的道路。”19:34 显化真我实战演练：以圈圈为代表的人为何会书写失败，一起来分析22:55 想要的很散？试试归纳出背后的本质需求27:35 辩论时刻：“他人对自己的影响”是否该写入人生意义51:15 想要“一直拥有”还是“永远追寻”？反映我们的观念差1:03:00 终极难点突破：知道自己想要的，但心态上不相信自己能做到“我希望能在追寻安全感的路上，做自己认为正确且有价值的事，尽可能帮助身边所有人变得幸福，能够获得他人的正反馈并成为更有安全感的人，拥有可以毫无心理负担的、享受当下的心理状态。”下篇：显化Q&A1:08:00 内心深处不相信自己能做到，怎么办？1:16:00 万能建议：想象10年后的自己穿越回来1:22:00 找不到成功的迹象，怎么办？1:24:47 显化是否需要用到特定的形式（如音乐、语言等）？1:28:59 显化失败是因为身弱？还是因为用了第三人称？1:35:49 和身边的人比较，容易产生负面情绪怎么办？1:42:27 显化“前任”好？还是显化“新人”好？1:46:26 可以显化明星吗？1:48:07 祛魅“显化”或任何会困扰你的概念，记得好好生活~本期主播&嘉宾🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性，灵魂拷问型导师不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性，一针见血型导师圈圈（嘉宾）：ESFJ+金牛座，生命灵数为7的努力奋斗型女性，弱小无助可怜学生一枚联系我们☎️公众号：力与隐士听友群：微信添加StrengthDD邮箱：[email protected]🎵薛凯琪 - 给十年后的我（我们努力每周日更新，但是看情况）

大家或许都听过“比起时间管理，精力管理更重要”这句成功学名言。然而，虽然我们每个人一天都有24小时，每个人的精力值却都是不同的，最关心精力管理的人往往是自我感觉精力值比别人“低”的一群人。八字里的“身弱”者，指的是容易受到外界影响的人，并非直接与精力多少挂钩。但如果身弱人因为外界影响，导致身体、情绪、思维、意志出现不必要的消耗，就更加需要精力管理。到底如何破局？本期节目，蛋和啵两位“身弱人士”就试图通过一场游戏，一本书籍来介绍我们俩的精力管理心得。本期highlight✨“重启人生”沙盘游戏05:02 “重启人生”沙盘简介09:55 蛋是如何变成“守财奴”的15:22 量化的游戏很容易让人忽略人生体验17:56 蛋在游戏里“执着追爱”《精力管理》24:48 《精力管理》的四维度：体能、情绪、思维、意志26:08 插播我们自创的精力牌阵28:23 精力牌阵的使用方法&啵和蛋的精力情况39:20 《精力管理》还是带有一定成功学色彩的42:39 身体维度：如何有效休息，打工人如何摸鱼休息52:59 身体维度：喝水、补充营养、正念饮食的重要性1:00:37 身体维度：自律，要养成习惯而非耗费意志力1:08:40 思维维度：清理大脑内存1:11:43 思维维度：如何在互联网时代清理大脑CPU1:20:48 蛋的“重启大脑”心得1:29:54 情绪维度：身弱人少抱怨，离开太爱抱怨的朋友1:39:59 意志维度：意志等于对自己有意义1:45:43 意志维度：如何对抗无意义工作尾声1:51:29 身弱人也有自己的优势1:56:18 欢迎大家加入听友群和我们讨论～本期主播🎤得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性，身弱的精力管理女巫一号不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性，身弱的精力管理女巫二号联系我们☎️公众号：力与隐士听友群：微信添加StrengthDD邮箱：[email protected]🎵Glenn Gould - 巴赫F小调键盘协奏曲第二乐章林家谦 - 《小林不动产》（我们努力每周日更新，但是看情况）