未來醫聲 FUTURE HEALTH TALKS

主持人｜洪暐傑 畢業季到了，謝師宴、聚餐、趕論文、熬夜修稿接連發生。 有發現嗎？應酬、加班、靠咖啡續命、週末補眠，你現在的生活，可能已經在預演未來上班後的日常。 很多人會用「看起來比較安全」的方式應對，不過有些做法，其實只是讓你當下感覺比較沒事，身體卻一點一滴開始在承受代價。 這一集聚焦社交場合常見的健康迷思，像是喝酒臉紅、墊胃防醉、咖啡提神、吃飽想睡、壓力變胖與補眠等問題。在正式成為上班族之前，先理解這些身體機制，讓你面對接下來的生活，有更多餘裕做出健康選擇。 ✏️醫師筆記 🩺 喝酒臉紅代表代謝好嗎？那其實是身體正在累積風險的訊號。 🩺 咖啡讓你不累，還是只是讓你「感覺不累」？ 🩺 週末補眠真的補得回來嗎？ 🩺 吃飽想睡，是因為血流跑到胃嗎？ 🩺 看電腦也會曬黑嗎？藍光對皮膚的影響，可能比你想得更深。 更多資訊 洪暐傑醫師的愛講空間FB：https://www.facebook.com/DrWeiChiehHung 洪暐傑醫師的愛講空間官網：https://leotalkhealth.com/ #未來醫聲 #FutureHealthTalks #洪暐傑 #洪暐傑醫師的愛講空間 #上班族 #畢業季 #應酬 #健康迷思 #喝酒臉紅 #咖啡提神 #補眠 #吃飽想睡 #藍光影響 #醫師觀點 ©捷思整合行銷股份有限公司 合作請來信：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人｜洪暐傑 來賓｜decent rossi創辦人 藥師小羅西 你平常是怎麼判斷「有沒有洗乾淨」的呢？ 是泡泡多、還是洗完那種清爽甚至微澀的感覺？ 其實這些我們習以為常的標準，可能反而正在影響皮膚的穩定… 這集邀請藥師小羅西Rossi，從脂漏性皮膚炎與日常經驗出發，帶你重新看懂那些常見的清潔迷思：天然、有機一定比較安全？為什麼成分越多，越容易增加刺激與不穩定的風險？ 那些看起來理所當然的選擇，背後其實藏著不同的影響機制——對皮膚來說，真正關鍵的，或許和你一直以為的不太一樣。 ✏️醫師筆記 🩺 清潔這件事，真的只是把髒東西洗掉這麼簡單嗎？ 🩺 多數皮膚問題，不一定來自疾病，可能是日常累積的結果。 🩺 天然、有機就等於安全嗎？關鍵其實在於是否適合你的膚質。 🩺 成分越多就越好嗎？交互作用的風險，可能比你想得更高。 🩺 發炎、出油或落髮，反映的可能不只是皮膚問題？ 更多資訊 洪暐傑醫師的愛講空間FB：https://www.facebook.com/DrWeiChiehHung 洪暐傑醫師的愛講空間官網：https://leotalkhealth.com/ #未來醫聲 #FutureHealthTalks #洪暐傑 #洪暐傑醫師的愛講空間 #藥師小羅西 #decent rossi #皮膚科醫師治療的小幫手 #清潔迷思 #正確洗頭方式 #頭皮保養 #洗髮精怎麼選 #脂漏性皮膚炎 #敏感肌保養 #雜草思維 #醫師觀點 ©捷思整合行銷股份有限公司 合作請來信：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人｜洪暐傑 「洪醫師，影片裡那個說癌症能根治的人，真的是你嗎？」 某天深夜，洪醫師收到家人的簡訊，點開影片一看，畫面中的「自己」正穿著白袍，語氣誠懇地推薦著假藥。 這不是電影情節，而是正在你我 LINE 群組中上演的深度偽裝（Deepfake）醫療詐騙。當詐騙集團只要「3 秒鐘」就能複製你的聲音，當 AI 產生的假醫師不再有「六根手指」的破綻，我們該如何守護家人的健康與錢包？ ✏️醫師筆記 🩺 當影像不再代表真相，AI 語音複製讓醫師聲音成為詐騙工具 🩺 留意臉部細節與語氣斷點，是辨識 Deepfake 的關鍵線索 🩺 大腦偏好「快速相信」，讓健康焦慮成為詐騙入口 🩺 用 S.T.O.P. 數位聽診法，建立健康資訊查證習慣 🩺 醫學沒有「保證根治」，遠離假醫療與誇大療效 更多資訊 洪暐傑醫師的愛講空間FB：https://www.facebook.com/DrWeiChiehHung 洪暐傑醫師的愛講空間官網：https://leotalkhealth.com/ #未來醫聲 #FutureHealthTalks #洪暐傑 #洪暐傑醫師的愛講空間 #Deepfake #AI詐騙 #數位免疫力 #STOP聽診法 #AI與健康 #科技是工具 #醫師觀點 ©捷思整合行銷股份有限公司 合作請來信：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人｜洪暐傑 來賓｜貼近你生活的營養師 夏子雯 這一集《未來醫聲》，我們從換季常見的過敏與疲倦出發，重新思考「免疫力變差」背後真正的原因。 哈啾！換季過敏怎麼辦？提升免疫力就萬無一失了嗎？為什麼一到換季就特別累、特別想睡？ 很多人開始補充維他命、保健品，甚至用 AI 規劃飲食，但身體真的有比較穩定嗎？ 洪暐傑醫師與夏子雯營養師，從數據與生理機制出發，拆解發炎、腸道與脂肪酸比例，如何影響身體狀態，也釐清常見營養迷思：當AI給得出答案，我們該怎麼判斷，什麼才適合自己。 ✏️醫師筆記 🩺 換季過敏、疲倦一直來，真的只是免疫力變差嗎？ 🩺 很多人在找「換季提升免疫力吃什麼」，但方向可能一開始就錯了。 🩺 AI幫你排的健康飲食，看起來都對，真的適合你嗎？ 🩺 為什麼你已經補很多，身體卻還是覺得累？ 🩺 有些看起來健康的飲食，反而可能在放大發炎反應。 更多資訊 洪暐傑醫師的愛講空間FB：https://www.facebook.com/DrWeiChiehHung 洪暐傑醫師的愛講空間官網：https://leotalkhealth.com/ #未來醫聲 #FutureHealthTalks #洪暐傑 #洪暐傑醫師的愛講空間 #夏子雯 #貼近你生活的營養師 #換季過敏 #換季疲倦 #提升免疫力 #腸道健康 #慢性發炎 #AI與健康 #科技是工具 #醫師觀點 ©捷思整合行銷股份有限公司 合作請來信：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人｜洪暐傑 你是不是也有過這種經驗： 只是查個症狀，卻越看越覺得不對勁？ AI查健康，到底是在幫你，還是在放大你的焦慮？ 問題，真的出在AI嗎？ 本集從「網路慮病症」出發，拆解AI查健康背後的資訊誤讀與心理機制，關鍵卡在提問方式與判讀能力。 洪偉傑醫師提出「15分鐘原則」，幫助你在資訊爆炸中維持判斷節奏，避免過度查詢讓焦慮失控。AI回到資訊整理與就醫決策的輔助位置，減少不確定性帶來的壓力。 理解身體訊號、相信自身感受，搭配清晰提問與專業觀點。 AI提供很多可能，關鍵在於你怎麼理解它。 ✏️醫師筆記 🩺 查越多，真的比較安心嗎？還是讓「網路慮病症」開始影響你的判斷？ 🩺 一個症狀，為什麼會一路連到癌症？中間少了哪些判斷條件？ 🩺 查詢健康資訊超過15分鐘，焦慮通常會上升，資訊越多，判斷越混亂。 🩺 症狀單獨看很容易誤判；放進時間、變化與生活狀態，判斷更接近真實。 🩺 AI能整理大量資訊，健康識能決定你如何解讀。 更多資訊 洪暐傑醫師的愛講空間FB：https://www.facebook.com/DrWeiChiehHung 洪暐傑醫師的愛講空間官網：https://leotalkhealth.com/ #未來醫聲 #FutureHealthTalks #洪暐傑 #洪暐傑醫師的愛講空間 #網路慮病症 #健康識能 #15分鐘原則 #提問框架 #AI與健康 #科技是工具 #醫師觀點 ©捷思整合行銷股份有限公司 合作請來信：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人｜洪暐傑 來賓｜貼近你生活的營養師 夏子雯 你以為體重問題，只要靠一支瘦瘦針就能解決嗎？ 近年「瘦瘦針」、「減肥」、「快速瘦身」成為熱門關鍵字，但真正困住多數人的，其實來自飲食習慣與生活方式本身。 洪暐傑醫師與營養師夏子雯，結合臨床觀察與飲食實務，解析瘦瘦針的效果、副作用與停藥後的復胖原因，並梳理熱量控制、蛋白質攝取與飲食比例等關鍵。 內容也延伸到168斷食與常見減肥迷思，像是為什麼只算熱量還是瘦不下來？哪些營養素不足容易導致復胖？ 當工具變得越來越有效，你是否更理解自己的身體？ ✏️醫師筆記 🩺 瘦瘦針降低食慾，但不會改變你的飲食選擇。 🩺 只算熱量，可能更難瘦！你忽略了什麼？ 🩺 蛋白質不夠，掉的可能是肌肉，不是脂肪。 🩺 燕麥奶、植物肉、素食加工品，可能藏著減重盲點？ 🩺 體重能維持，關鍵在每天怎麼吃、怎麼生活。 更多資訊 洪暐傑醫師的愛講空間FB：https://www.facebook.com/DrWeiChiehHung 洪暐傑醫師的愛講空間官網：https://leotalkhealth.com/ #未來醫聲 #FutureHealthTalks #洪暐傑 #洪暐傑醫師的愛講空間 #夏子雯 #貼近你生活的營養師 #瘦瘦針 #168斷食 #減肥迷思 #AI與健康 #科技是工具 #醫師觀點 ©捷思整合行銷股份有限公司 合作請來信：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人｜洪暐傑 這一集《未來醫聲》，洪暐傑醫師從最新研究出發，整理幾個最受關注的議題： 為什麼全脂牛奶可能比低脂更有飽足感？ 為什麼建議提高蛋白質攝取量？ 而長期被忽略的添加糖攝取，為何現在需要更嚴格控制？ 除了拆解最新的美國飲食指南重點，節目中也討論「熱量赤字」與「吸收熱量」的差別、原型食物的重要性，以及兒童過敏與長者營養等議題，並分享如何利用 AI 協助判讀食品加工與添加。 在資訊快速流動的時代，飲食建議常常彼此矛盾。洪暐傑醫師回到科學與臨床經驗，重新思考一件事：「健康飲食的關鍵，不只是吃得少，而是吃對食物」。 ✏️醫師筆記 🩺 蛋白質攝取不足，不只影響肌肉量，也可能連帶影響免疫力與代謝健康。 🩺 為什麼有研究發現，喝全脂牛奶的人反而比喝脫脂的人更不容易變胖？ 🩺 減重不只看吃進多少熱量，身體真正吸收多少能量才是關鍵。 🩺 日常飲食中，哪些食物最容易讓糖攝取悄悄超標？ 🩺 怎麼使用 AI（像 ChatGPT）幫忙食品判讀？ 更多資訊 洪暐傑醫師的愛講空間FB：https://www.facebook.com/DrWeiChiehHung 洪暐傑醫師的愛講空間官網：https://leotalkhealth.com/ #未來醫聲 #FutureHealthTalks #洪暐傑 #洪暐傑醫師的愛講空間 #美國飲食指南 #AI與健康 #健康飲食 #原型食物 #營養迷思 #科技是工具 #醫師觀點 ©捷思整合行銷股份有限公司 合作請來信：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人｜洪暐傑 來賓｜本一科技共同創辦人 唐源駿（凱爺） 在醫療現場裡，病歷開始由 AI 協助整理，護理人員的工作負擔因此減輕。科技走進醫院與居家照護，流程變得更順暢，醫療現場也逐漸出現新的樣貌。同時，民眾取得健康資訊的方式也正在改變。越來越多人習慣先詢問 AI，再走進診間，專業判斷與責任的分界，是否需要重新思考？ 這一集《未來醫聲》，洪暐傑醫師與本一科技共同創辦人唐源駿（凱爺）從實際的醫療應用出發，討論科技進入醫療現場之後，責任該如何分配，判斷又該由誰承擔。 答案變得更容易取得，是否也讓我們更依賴工具？在資訊越來越快速的時代，哪些判斷，仍然需要留在人身上？ ✏️醫師筆記 🩺 AI 提升醫療效率，但效率變高，真的等於更好的判斷嗎？ 🩺 病歷可以由系統整理，臨床決策仍仰賴專業訓練與經驗。 🩺 當民眾習慣先問 AI，再走進診間，醫病之間的信任與分工會如何改變？ 🩺 科技提供的是資訊與機率，真正承擔責任的，始終是人。 🩺 在數位醫療時代，保留判斷力，比追求更快的答案更重要。 更多資訊 洪暐傑醫師的愛講空間FB：https://www.facebook.com/DrWeiChiehHung 洪暐傑醫師的愛講空間官網：https://leotalkhealth.com/ #未來醫聲 #FutureHealthTalks #洪暐傑 #洪暐傑醫師的愛講空間 #本一科技 #唐源駿 #凱爺 #AI與健康 #數位醫療 #數位焦慮 #健康判斷力 #科技是工具 #醫師觀點 ©捷思整合行銷股份有限公司 合作請來信：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人｜洪暐傑 AI 進入生活之後，我們開始習慣「遇事不決問 AI」。 從旅行推薦、工作企劃，到情緒陪伴，AI 幾乎無所不在。 但當問題變成「我會不會得癌症？」、「胸口痛是不是主動脈剝離？」時，事情就不再只是效率問題，而是健康判斷的問題。 這一集《未來醫聲》，洪暐傑醫師從門診現場的真實案例出發，談一個更核心的問題——AI 到底能不能幫助我們做出更好的健康決策？ 當我們學會怎麼問問題，也理解機率不等於命運，AI 才會成為幫助我們更早發現風險的助手，而不是製造恐慌的來源。 ✏️醫師筆記 🩺問題的品質，決定 AI 回答的品質。 🩺機率是風險提醒，不是命運宣告。 🩺科技的價值，在於輔助判斷，而不是取代判斷。 🩺預防醫學的核心究竟是什麼？ 🩺數據能告訴你異常，但是否行動，仍需要專業與自我理解。 更多資訊 洪暐傑醫師的愛講空間FB：https://www.facebook.com/DrWeiChiehHung 洪暐傑醫師的愛講空間官網：https://leotalkhealth.com/ #未來醫聲 #FutureHealthTalks #洪暐傑 #洪暐傑醫師的愛講空間 #AI與健康 #數位醫療 #預防醫學 #健康判斷力 #科技是工具 #醫師觀點 ©捷思整合行銷股份有限公司 合作請來信：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人｜洪暐傑 來賓｜《人生善敗學》Podcast 主持人 唐源駿（凱爺） 在這個什麼都講求效率、高產出的時代，很多人表面上看起來一切都撐得住，卻很少有人真正停下來問自己一句：「這樣的生活，身體真的還好嗎？」 這一集《未來醫聲》，邀請《人生善敗學》主持人唐源駿（凱爺），不從成功經驗談起，而是把焦點放回一個更根本、卻常被忽略的問題：在長期高壓輸出、創業與內容製作的生活裡，創業家的人生，離健康到底有多遠？ 這一集沒有要告訴你「該怎麼做才對」，而是一起跟著醫師角度重新思考：你現在過的這種生活，是不是身體可以長期承受的？ ✏️醫師筆記 🩺很多健康問題，不是突然發生，而是長期忽略身體訊號的結果。 🩺 壓力不只影響情緒，往往會先反映在身體上。 🩺真正困住人的，常常不是不努力，而是沒有界線。 🩺有些看似「不符合效率」的選擇，反而是在救自己。 🩺健康不是完美狀態，而是你能不能長久承受現在的生活方式。 更多資訊 洪暐傑醫師的愛講空間FB：https://www.facebook.com/DrWeiChiehHung 洪暐傑醫師的愛講空間官網：https://leotalkhealth.com/ #未來醫聲 #FutureHealthTalks #洪暐傑 #洪暐傑醫師的愛講空間 #唐源駿 #凱爺 #健康背後的人生選擇 #壓力與健康 #Podcast推薦 #身體訊號 #可持續的健康 ©捷思整合行銷股份有限公司 合作請來信：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

主持人｜洪暐傑 在資訊爆炸的時代，想查健康問題變得前所未有地容易。 只要輸入症狀，Google、AI 立刻給你一整排答案，但你是否也有過這樣的經驗——明明只是想確認身體狀況，卻越查越不安，甚至開始預設最壞的結果？ 在《未來醫聲》中，洪暐傑醫師從臨床現場的真實經驗出發，陪你理解一件很少被說清楚的事——面對琳琅滿目的健康資訊，哪些狀況真的需要重視，哪些其實只是資訊被過度放大？ 你會在這個節目裡，聽到來自醫師的專業判斷，而不是網路拼湊的答案。洪暐傑醫師用臨床觀點，幫你在眾多資訊與 AI 建議之中，分辨什麼值得參考、什麼不需要過度解讀，建立一套有依據、也能被信任的健康決策方式。 讓科技成為輔助，而真正的判斷，仍然掌握在你自己手中。 ✏️醫師筆記 🩺健康焦慮，往往不是來自症狀，而是來自「最壞可能」被過度放大。 🩺 AI 給的答案，會隨著你怎麼問而改變，它反映的常常是你的焦慮。 🩺預防醫學不是算命，而是理解風險與機率的管理。 🩺數據與研究，是提醒，不是直接等於診斷。 🩺真正的健康決策，需要的是判斷力，而不是更多資訊。 更多資訊 洪暐傑醫師的愛講空間FB：https://www.facebook.com/DrWeiChiehHung 洪暐傑醫師的愛講空間官網：https://leotalkhealth.com/ #未來醫聲 #FutureHealthTalks #洪暐傑 #洪暐傑醫師的愛講空間 #健康迷思 #AI與健康 #醫師觀點 #預防醫學 #健康判斷力 #數位焦慮 ©捷思整合行銷股份有限公司 合作請來信：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn