Bylo to o prsa... Edita Strusková

MUDr. Miroslava Skovajsová PhD.Zakladatelka screeningu rakoviny prsu a sítě mamacenter po ČR.  Jejím celoživotním tématem je preventivní péče. Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukni tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tvé tělo je moudrá bytost. Když s ním navážeš hlubší kontakt, stane se ti oporou a zdrojem bezpečí. Niky miluje ženské tělo i pohyb – a její nadšení je nakažlivé. Společně se podíváme, jak se i drobnými každodenními kroky propojit se svým tělem tak, aby ti pomáhalo zvládat náročné emoce a situace – a znovu cítit radost a naději.Niky Melia je průvodkyně ženským embodimentem a zakladatelka emBody somatické akademie pro ženy. Ve své práci propojuje inteligenci těla, somatický tanec, nervový systém a ženskou moudrost do hluboce ukotveného přístupu, který pomáhá ženám znovu se opřít o své tělo jako o zdroj vnitřní síly, autenticity a zdraví. Od roku 2018 provedla více než 14 000 žen cestou zpět k živosti, citlivosti a tělesné moudrosti.Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukni tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

V tomto rozhovoru s doc. MUDr. Ondřejem Měšťákem, plastickým chirurgem z Kliniky plastické chirurgie FN Bulovka, se díváme na rekonstrukci prsu z praktického pohledu: co je dnes možné, co nejlépe funguje a jaké jsou výhody a nevýhody jednotlivých metod.Dozvíte se:kdy je vhodnější implantát a kdy naopak rekonstrukce z vlastní tkáně (DIEP, lalok ze zad, kombinace),jak ozáření ovlivňuje volbu metody a výsledky operace,co je to fat grafting (lipofilling) a jak může pomoci i bez implantátu,jak probíhá předoperační příprava a co můžete udělat pro lepší hojení,co říká věda na tzv. breast implant illness a proč se ho není třeba bátJá jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukni tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

„Sval je ekvivalent zdraví,“ zdůrazňuje vedoucí nutriční terapeutka Masarykova onkologického ústavu v Brně Věra Andrášková.Jak si hlídat dostatek bílkovin, proč nepodceňovat pohyb a jak se vyrovnat s přibíráním během hormonální léčby? V rozhovoru se dozvíte praktické tipy pro ženy v léčbě i po ní a zároveň rady, jak může správná strava pomoci i těm, kteří jsou zdraví a chtějí nemocem předcházet.Věra Andrášková se specializuje na onkologii, je předsedkyní Sekce nutričních terapeutů České asociace sester. Zaměřuje se na výživu během léčby i po ní a na prevenci nemocí prostřednictvím vyvážené stravy.Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukni tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Máš další otázky, které se k operaci prsu vážou? Podívej se na průvodce operací prsu Operace v klidu. Najdeš v něm praktické tipy, jak to celé zvládnout. Je to průvodce, kterého by měla mít každá žena, kterou operace prsu čeká. S kódem BYLOTOOPRSA budeš mít 15% slevu. https://editastruskova.cz/kurzy/pruvodce-operaci-prsu/..........Rozhovor s onkochirurgem MUDr. Janem Benešem z nemocnice v Českých Budějovicích přináší praktické a uklidňující informace pro ženy, které čeká operace prsu. Dozvíte se, jak probíhá diagnostika a rozhodování o typu zákroku, jaké jsou možnosti prs šetřících výkonů, mastektomie i okamžité rekonstrukce, co si vzít s sebou do nemocnice a jak probíhá zotavení.MUDr. Beneš vysvětluje, proč se dnes odchází od radikálních výkonů, jak důležité je včasné rozpoznání komplikací a proč má psychická pohoda zásadní vliv na hojení. Rozhovor přináší jasné odpovědi na otázky, které pacientky před operací nejčastěji trápí...............Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukni tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

„Recidivu jsem snášela hůř než první diagnózu. Už jsem věděla, jaké peklo mě čeká,“ říká Jana Šišková, která svůj příběh sdílí otevřeně a s humorem na Instagramu.V rozhovoru popisuje šok z návratu nemoci, náročnou léčbu i to, proč se rozhodla neřešit rekonstrukci prsu. „Nemám prsník, ale cítím se pořád ženská a přitažlivá.“Mluví také o psychických dopadech rakoviny, úzkostech, psychoterapii a antidepresivech. O tom, jak se mění vztah k tělu, o tabuizovaných emocích i o tom, co by vzkázala zdravým ženám: „Poznejte svoje prsa. Samovyšetření může zachránit život.“Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukni tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Jak dnes vypadá moderní ozařování po rakovině prsu? Je bezpečné? A má vůbec smysl zvažovat protonovou terapii?Dozvíte se, jak se liší fotonová a protonová terapie, jak probíhá příprava a plánování ozařování, v jakých případech lze záření zcela vynechat – a co můžete jako pacientka udělat pro to, aby vaše tělo zvládlo léčbu co nejlépe.prof. MUDr. Pavel Šlampa, CSc.Profesor Pavel Šlampa, přednosta Kliniky radiační onkologie Masarykova onkologického ústavu v Brně, v rozhovoru srozumitelně vysvětluje, jakou roli má radioterapie v léčbě karcinomu prsu, v čem se posunula za poslední desetiletí a proč už dávno neplatí, že záření = zkáza.Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukni tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

PhDr. Veronika Brodská:Klinická psycholožka a existenciálně analytická psychoterapeutka. V on-line prostoru vede Facebook skupinu pro ženy Psychika v kondici.https://www.facebook.com/psychikavkondici/Spánek je zasádní a je důležitý na něj dbát a pečovat o něj, v rozhovoru se dozvíte jak na to a Veronika posdílí i vychytávky pro zdravý spánek.Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukni tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Marie-Helen Osvaldová:Ve svém projektu Tělo jako lékárnička učí ženy, jak na únavu, pohodový menstruační cyklus i fungující zažívání díky Tradiční čínské medicíně, bylinkám a stravě.Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukni tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Petra Holubová:Onkofyzioterapeutka, která se věnuje ženám po operaci prsu.  S Petrou si povídáme o tom, jak předcházet lymfedému, jak se připravit na radioterapii a rekonstrukci prsu.Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukni tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Helena MošnováSomatická terapeutka s vášní pro jemnou vnímavost a kouzlo života. Ve své praxi se specializuje na témata intimity a sexuality, emočních bloků a ženského zdraví. Provází na cestě k vnitřní harmonii.Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukni tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Přidej se hned na webinář Jak na pohyb po operaci prsu https://editastruskova.cz/magnety/webinar-pohyb-po-operaci-prsu-jaro-2024-edita/

Lenka Medvecová TinkováAntropoložka, dlouhodobě se specializuje na dětský spánek. Je také autorkou populárních knih pro rodiče a děti. V současnosti působí také jako doktorandka na anglické univerzitě v Durhamu v oboru medicínská antropologie se zaměřením na výzkum dětského spánku.Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukněte tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ke kurzu pohyb a péče o tělo po operaci prsu tudy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://editastruskova.cz/cviceni-po-operaci-prsu-nova-cena/⁠⁠⁠

Erika MokryBývalá onkologická pacientka. Léčila se ve Francii a v době léčby založila blog Tak trocha inak a posléze i stejnojmenné sdružení, které má za cíl pomáhat onkologickým pacientům.Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukněte tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ke kurzu pohyb a péče o tělo po operaci prsu tudy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://editastruskova.cz/cviceni-po-operaci-prsu-nova-cena/⁠⁠⁠

Ivana Hlaváčková: máma a studentka psychologie, Rakovinou onemocněla ve 36 letech během druhého těhotenství. Na svém IG profilu z_denicku_rakoviny_prsu sdílí svou osobní cestu onkologické pacientky. Svou zkušenost spojuje s odborným studiem psychologie.Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukněte tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ke kurzu pohyb a péče o tělo po operaci prsu tudy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://editastruskova.cz/cviceni-po-operaci-prsu-nova-cena/⁠⁠

Niki sdílí svůj příběh a cestu léčbou rakoviny prsu. Tato zkušenost ji zavedla k Belliskám, k projektu, které podporuje mladé ženy s rakovinou prsu, jehož je nyní manažerkou. Niki PazderováManagerka projektu Bellis - mladé ženy s rakovinou prsu. Sama onemocněla rakovinou ve velmi mladém věku a nyní pomáhá toto onemocnění zvládnout dalším mladým ženám.https://www.bellisky.cz/Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukněte tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ke kurzu pohyb a péče o tělo po operaci prsu tudy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://editastruskova.cz/cviceni-po-operaci-prsu-nova-cena/⁠⁠

Kristýna Strolená je terapeutka, certifikovaná porodní dula a laktační poradkyně. Ripsi Zohrabyan Myšáková je terapeutka a průvodkyně systemickými konstelacemi. Společně vytvořily Metodu dosycení, která opečovává bolavá místa a traumatické zkušenosti a přeměňuje je ve zdroj své životní síly.Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukněte tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ke kurzu pohyb a péče o tělo po operaci prsu tudy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://editastruskova.cz/cviceni-po-operaci-prsu-nova-cena/⁠

Jak zvládla léčbu mladá maminka, která byla a je na svého syna sama a jak se ji žije po léčbě?Andrea ChaloupkováAutorka projektu "3 Za život" a blogu Kozí život. Pořádá sbírky na pomoc onkologicky nemocným. Přednáší o prevenci a svém příběhu. Miluje život a žije ho naplno, ať se děje cokoliv.Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukněte tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ke kurzu pohyb a péče o tělo po operaci prsu tudy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://editastruskova.cz/cviceni-po-operaci-prsu-nova-cena/⁠

Jaké jsou vzorce chování, kterými si nejčastěji škodíme? A jak z nich ven? Kdy už je na čase vyhledat pomoc psychoterapeuta a jak najít toho správného? I tato témata zazní v rozhovoru se Zuzanou Nápravovou.Mgr. Zuzana NápravováTerapeutka a arteterapeutka. Podporuje své klienty v aktivním přístupu v péči o sebe, svou vnitřní spokojenost a své zdraví. Na FB má oblíbenou skupinu Tvořit sebeJá jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukněte tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ke kurzu pohyb a péče o tělo po operaci prsu tudy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://editastruskova.cz/cviceni-po-operaci-prsu-nova-cena/⁠

Michaela KuklováČeská herečka, dabérka a malířka. Oblíbenou se stala především díky rolím pohádkových princezen. V roce 2020 onemocněla karcinomem prsu, ze kterého se úspěšně vyléčila.Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukněte tady: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠Ke kurzu pohyb a péče o tělo po operaci prsu tudy: ⁠⁠⁠⁠⁠https://editastruskova.cz/cviceni-po-operaci-prsu-nova-cena/⁠

Prof. MUDr. Petra TesařováOnkoložka působící na Onkologické klinice 1. lékařské fakulty UK a Všeobecné FN v Praze. Zaměřuje se na nádory prsu u mladých žen.Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukněte tady: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠Ke kurzu pohyb a péče o tělo po operaci prsu tudy: ⁠⁠⁠⁠⁠https://editastruskova.cz/cviceni-po-operaci-prsu-nova-cena/⁠

Monika ČuhelováPsycholožka, expertka na duševní zdraví teenagerů a jejich rodičů. Lektorka, průvodkyně councilových kruhů, mentorka.Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukněte tady: ⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠Ke kurzu pohyb a péče o tělo po operaci prsu tudy: ⁠⁠⁠⁠https://editastruskova.cz/cviceni-po-operaci-prsu-nova-cena/⁠

MUDr. Martina MaškováLékařka, účastnice psychoterapeutického výcviku, máma a poradce zaměřující se na témata, která právě prožívá generace mileniálů. Na IG profilu @medmama edukuje o regulaci nervového systému.Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukněte tady: ⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠Ke kurzu pohyb a péče o tělo po operaci prsu tudy: ⁠⁠⁠https://editastruskova.cz/cviceni-po-operaci-prsu-nova-cena/⁠

Martin Molitor, přední plastický chirurg s dlouholetou praxí nejen u nás, ale i v zahraničí. Nyní pracuje jako přednosta Kliniky Plastické chirurgie FN Bulovka a 1. LF UK v Praze a jako vedoucí lékař subkatedry plastické chirurgie IPVZ v Praze.Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukněte tady: ⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠Ke kurzu pohyb a péče o tělo po operaci prsu tudy: ⁠⁠https://editastruskova.cz/cviceni-po-operaci-prsu-nova-cena/⁠

Anna Julie Slováčková - Zpěvačka a herečka. V roce 2019 ji byla diagnostikována rakovina prsu, která se ji v roce 2023 vrátila. Na svých sociálních sítích otevřeně o své nemoci mluví, aby pomohla dalším diagnostikovaným ženám.Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukněte tady: ⁠https://www.editastruskova.cz/⁠Ke kurzu pohyb a péče o tělo po operaci prsu tudy: ⁠https://editastruskova.cz/cviceni-po-operaci-prsu-nova-cena/⁠

Markéta GajdošováNutriční specialistka tělem i duší a CEO, vedoucí výživářka a odborná garantka předního českého konceptu nutričního poradenství MG COACHING® & společnosti MG Nutrition s.r.o.Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukněte tady: ⁠https://www.editastruskova.cz/⁠Ke kurzu pohyb a péče o tělo po operaci prsu tudy: ⁠https://editastruskova.cz/cviceni-po-operaci-prsu-nova-cena/⁠

Co se v rozhovoru s Šárkou dozvíte?Například to, kdy, proč a jak si zažádat o invalidní důchod, když onemocníte vážnou nemocí, jako je rakovina.🌷Sama jsem invalidní důchod odmítala, přece nebude v 32 letech důchodce a ještě k tomu invalidní, že?🌷Ale Šárka velmi pěkně vysvětluje důvody, proč není ani v mladém věku a i když se cítíte relativně fit, od věci si o ID zažádat.🌷Amelie z.s. je nezisková organizace, která se věnuje onkologicky nemocným a jejich blízkým a pomáhá jim právě psychosociálních otázkách..Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukněte tady:https://www.editastruskova.cz/Ke kurzu pohyb a péče o tělo po operaci prsu tudy:https://editastruskova.cz/cviceni-po-operaci-prsu-nova-cena/

S Michaelou Tůmovou si povídáme o aktivitách Hlasu onkologických pacientů (HOP).Co to je právo být zapomenut a proč je důležitá Cesta pacienta, na které nyní HOP pracuje.A co říkají studie o pohybových aktivitách onkologických pacientů?Toto a mnoho dalšího můžete slyšet v této epizodě.Michaela TůmováŘeditelka obecně prospěšné společnosti Dialog Jessenius. V rámci spolku Hlas onkologický pacientů se spolu s ostatní členy snaží prosadit lepší podmínky pro onkologické pacienty.Další info: https://hlaspacientu.cz/https://www.dialog-jessenius.cz/.Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukněte tady: www.editastruskova.czKe kurzu pohyb a péče o tělo po operaci prsu tudy: https://editastruskova.cz/cviceni-po-operaci-prsu-nova-cena/

V podcastu se dozvíme, jak je to s lymfedému, proč je škoda, že se o něm tak málo mluví. Jaká jsou rizika vzniku lymfedému. A jaká je prevence vzniku lymfedému. Co si doc.Martin Wald myslí o pohybu v souvislosti s lymfedémem? ... Doc. MUDr. Martin Wald. Působí na Chirurgické klinice 2.LF UK v pražské Fakultní nemocnice Motol. Věnuje následné péči o pacientky s nádorovým onemocněním prsu a související problematice chirurgické léčby nedostatečné funkce lymfatického systému (lymfedému). https://www.martinwald.cz/ .. Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích. Pro více informací koukněte tady: www.editastruskova.cz

Petra Alexová si rakovinou prsu prošla v roce 2022. Tento rozhovor jsme spolu natáčely v roce 2023 pro Růžový kongres. V tu dobu měla nejnáročnější léčbu za sebou a pomalu se vracela zpět do "normálního" života. Toto léto bohužel nemoc uděřila znovu a to rovnou v té nejtěžší formě. Ale Petra se rozhodla vzít svůj život do vlastních rukou a vyhledala léčbu, která by ji mohla pomoci. Bohužel není hrazena z veřejného pojištění. Proto i já touto cestou prosím, poslechněte si podcast a místo kávy přispějte Petře. Děkuji! https://donio.cz/pribeh/26111?utm_source=copylink&utm_medium=socialshare&utm_campaign=share_button&utm_content=anonymous-17316887251880958661

V rozhovoru se dozvíte jaké jsou možnosti plastiky prsou po prodělané mastektomii, jaké jsou rizika, výhody a režimová opatření jednotlivých přístupů a jak se na plastiku prsu připravit. Povídám si s prof. MUDr. Andrejem Sukopem Přednostou kliniky plastické chirurgie FN Královské Vinohrady. Vede svou soukromou praxi a přednáší na 3. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Od roku 2019 je předsedou Společnosti plastické chirurgie. https://www.sukop.cz/ Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích. Pro více informací koukněte tady: www.editastruskova.cz

V rozhovoru se dozvíte jaké jsou novinky v léčbě rakoviny prsu, ale i to, jak o sebe pečovat v době léčby a po léčbě. Prof. MUDr. Petra Tesařová CSc. Onkoložka působící na Onkologické klinice 1. lékařské fakulty UK a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze. Zaměřuje se na nádory prsu u mladých žen. Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo a duši v cajku. A chci to naučit i tebe. Pro více info, jak zvládnout léčbu koukni tady: https://editastruskova.cz/magnety/pruvodce-lecbou-vol-2/ Nebo si pročti články na blogu https://editastruskova.cz

Návrat nemoci je strašák pro každého, kdo si prošel onkologickým onemocněním. Ale strach je vždy horší než realita a nemá smysl se bát dopředu...O tom, jaké to je bavíme s Monikou Bémovou. Ale dostaneme si i na témata, jako jsou chladící čepice DigniCap, jak léčbu Monika zvládala s malými dětmi a jak to má teď. Pro více info, jak zvládnou léčbu koukni tady: https://editastruskova.cz/magnety/pruvodce-lecbou-vol-2/ Nebo si pročti články na bloguwww.editastruskova.cz

Čeká Tě ozařování? Chtěla bys vědět, jak ozařování probíhá, abys věděla na co se připravit? Přemýšlíš, jestli nejít do ozařování protonem? Poslechni si následující rozhovor, třeba tam najdeš odpovědi na své otázky, Další informace můžeš najít také tady: https://editastruskova.cz/magnety/pruvodce-lecbou-vol-2/ Veroniku najdeš na IG pod profilem @Asistentka_a_rak

Ano, i pokud za sebou máte rakovinu prsu, tak lze otěhotnět. Co to obnáší, je třeba se nějak připravit a co kojení, pokud nám prsa zůstala, lze to? Na tyto a další otázky vám v tomto díle se Zuzkou odpovíme. Pro více info, jak zvládnou léčbu koukni tady: https://editastruskova.cz/magnety/pruvodce-lecbou-vol-2/ Nebo si pročti články na blogu www.editastruskova.cz

Se Slávkou Kozlovou si povídáme o tom, jak probíhá chemoterapie, o různých vychytávkách během chemoterapie a hlavně jak ji zvládnout. Pro více info o tom, jak léčbu rakoviny prsu zvládnout koukněte tady: https://editastruskova.cz/magnety/pruvodce-lecbou-vol-2/ Více o Slávce Kozlové: https://drslavka.cz/

Poslechněte si první epizodu letního speciálu podcastu Bylo to o prsa. Tato série je určena všem, které pršly, procházejí nebo jsou na začátku léčby rakoviny prsu. V této sérii uslyšíte rozhovory s ženami, které si prošly rakovinou prsu a se kterými rozebírám jednotlivé fáze léčby, tak abyste si vy, co máte léčbu před sebou, dokázaly představit, co vás čeká. Tento díl je věnován operaci prsu, jaké jsou její možnosti, na co se připravit... O tomto tématu se bavím s Kamilou Pekovou, která má na IG úspěšný profil Onkoholka. Pro další praktické informace a tipy koukněte tady: www.editastruskova.cz Průvodce Jak nemít tělo v háji https://editastruskova.cz/magnety/jak-nemit-telo-v-haji/ Webinář zdarma Jak na pohyb po operaci prsu: https://editastruskova.cz/magnety/webinar-pohyb-po-operaci-prsu-jaro-2024-edita/

Jak se žije ženě s alopecií? Jaké to je přijít následně i o vytoužená prsa? Povídám si s Barborou Kropáčkovou modelkou, influencerkou a ortodnotistkou, která i přes péči o své tělo, přišla o vlasy a prsa. Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo a duši v cajku. A chci to naučit i tebe.

Operace prsu nás často zasáhne náhle. A i pokud ne, tak informací, jak se na ni připravit z pohledu pohybu a následné péče je velmi poskrovnu. Stejně tak jako informací o následné péči. Co můžeme po operaci prsu dělat, jak se hýbat, kdy začít, můžeme ruku na operované straně zatěžovat? Na tyto a na spoustu dalších otázek najdete odpovědi v tomto rozhovoru.  Povídám si s Petrou Holubovou fyzioterapeutkou a průkopnicí onkofyzioterapie v České republice. Věnuje se především ženám, které potkala rakovina prsu.  Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo a duši v cajku. A chci to naučit i tebe.

Vztahy mohou mít větší vliv na naše zdraví, než si myslíme. Pojďte si poslechnout, jak na to, aby naše vztahy byly kvalitní. Povídám si s Denisou Říha Palečkovou přední českou lektorkou v oblasti partnerských vztahů, vědomé sexuality a osobního rozvoje. Díky svým kurzům, přednáškám a článkům pomohla od roku 2002 již mnoha tisícům lidí k radostnějšímu a naplněnému životu.  Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo a duši v cajku. A chci to naučit i tebe.

Jak vznikla myšlenka založit síť mamacenter v ČR? Kdy se provádí mamograf a kdy ultrazvuk? Když si najdeme v prsu něco podezřelého (nejen) během těhotenství, nenechejme se odbýt. A dotkneme se i psychosomatiky a toho, který typ žen, je k rakovině prsu náchylnější. Povídám si s MUDr. Miroslavou Skovajsovou, zakladatelkou screeningu rakoviny prsu a sítě mamacenter po ČR.  Jejím celoživotním tématem je preventivní péče.  Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo a duši v cajku. A chci to naučit i tebe.

To jak se stravujeme má zásadní vliv nejen na naše zdraví, ale i energie a celkový pocit z toho, jak je nám v našem těle. V dnešní době přebytku a dostupnosti všeho, je nezbytné si dobře zvolit, co do svého tělo budeme dávat, tak abychom ho udrželi ve zdraví a síle. Povídám si s PharmDr. Margit Slimákovou, farmakoložkou, bloggerkou, propagátorkou zdravé výživy a autorkou knih o nejen stravování - Velmi osobní kniha o zdraví a Osobní receptář. Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo a duši v cajku. A chci to naučit i tebe.

Rakovina a psychosomatika - velké téma, které by nemělo být opominuto.  Povídám si s Líbou Vaňkovou Líba se věnuje psychosomatice, ve které našla odpovědi, jenž celý život pro sebe i své klienty hledala. Zkušenosti, které získala předává nyní v online kurzech a webinářích. Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo a duši v cajku. A chci to naučit i tebe.

V rozhovoru se dozvíte jaké jsou možnosti plastiky prsou po prodělané mastektomii, jaké jsou rizika, výhody a režimová opatření jednotlivých přístupů a jak se na plastiku prsu připravit.  Povídám si s MUDr. Matějem Patzeltem Ph.D. Plastickým chirurgem se specializací na operace prsou, rekonstrukce prsu po odstranění či preventivním odstranění prsou při genetických mutacích (BRCA, PALB2). Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo a duši v cajku. A chci to naučit i tebe.

Breast implant illness je onemocnění, které ještě oficálně žádnou nemocí není, ale z příběhů žen, které mají nespecifické symptomy a obtíže po vložení implantátů je zřejmé, že se nejedná o náhodu a je důležité o tomto tématu mluvit.  Poslechněte si rozhovor s Denisou Sládkovou, zakladatelkou IG profilu Breast implant illness, díky kterému šíří osvětu o nemoci z prsních implantátů.  Chcete sedozvědět ještě něco navíc? Zvu vás na webinář Bránice v cajku, který poběží 19.5., je zdarma, stačí se jen přihlásit tady: ⁠https://editastruskova.cz/magnety/webinar-branice-v-cajku-telo-v-cajku-2024jaro-org/⁠ Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo a duši v cajku. A chci to naučit i tebe.

V tomto videu se s pohybovou specialistkou Martinou Falerovou ponoříme do fascinujícího světa dýchání. Dozvíte se, jak moc ovlivňuje naše zdraví a jak ho můžeme správně používat k prevenci i léčbě. Společně s Martinou prozkoumáme: Proč je dýchání nosem tak důležité? Jak ovlivňuje správný dech náš stres, spánek a celkovou pohodu? Jaké dechové techniky můžeme používat pro zlepšení zdraví? Má dýchání vliv i na naší plodnost? Jak nám metoda Oxygen Advantage může pomoci dýchat správně a žít zdravěji? Chcete se o dechu dozvědět ještě něco navíc? Zvu vás na webinář Bránice v cajku, který poběží 19.5., je zdarma, stačí se jen přihlásit tady: https://editastruskova.cz/magnety/webinar-branice-v-cajku-telo-v-cajku-2024jaro-org/ Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo a duši v cajku. A chci to naučit i tebe.