COMFORT LIFE COACHING ／音声配信版

このチャンネルは、アメリカの最新鋭心理学NLPで人生を快適な状態に変える・コンフォートライフコーチングの音声版です。 生きがいや充実感を感じたい、モヤモヤした気持ちをどうにかしたい、悩みの解決策を探りたい、人との関係を見直したい、仕事の取り組み方に悩む、1日の終わりにリラックスしたい時、朝に気持ちを切り替えたい時、音声を通して毎日を快適にするヒントをNLPコーチングの視点でお届けします。 人生を快適にする要因である、五感について学ぶ『五感力を鍛えるBasic／stand fm 版』と、 あなた自身の五感の感覚を使ってイメージを促すことで、日々の生き方を快適にする『イメージコーチング（催眠言語）』 日常の中での悩みや問題について解決するヒントをおとどけすする『コンフォートライフ習慣』 という三つのカテゴリーでお届けします。 新年度を迎えたばかりの今日は、イメージコーチングをお届けします。 音声の声を聞きながら、あなたの中でイメージを膨らませてみてください。 ＜本編＞ 卒業や仕事の締めくくりの多い、慌ただしい年度末の三月が終わり、新年度がスタートしました。 あなたにとって、この三月はどのような1ヶ月でしたか？ ・あっという間だった ・いろいろなことがあった ・なんだかやりたいことがやれなかった ・思った以上にいろいろなことができた など、人それぞれあると思います。そのあっという間に感じたこと、いろいろなこと、やりたいことがやれなかった理由、いろいろなことができたそのいろいろ、などをそれを具体的に書き出してみましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【関連サイト】 最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング https://comfort-senses.com 【メールマガジン登録】 https://39auto.biz/comfort-senses/registp/entryform1.htm 五感力を鍛えるAdvance https://comfort-senses.site/lp/five-senses-advance コンフォートライフコーチングとは https://comfort-senses.site/lp/comfort-life-coaching/ note https://note.com/comfort_senses Threads https://www.threads.com/@comfortsenses 【関連記事】 来年の目標達成は【テーマ設定】と【振り返り】で決まる！～今から行うNLP流・潜在意識を活用したマインドセット法～ https://comfort-senses.com/2025-year-thema/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633405e58fc92d08ba422ab1

今回の放送では、「あなたの今いる場所を、一瞬で聖域に変える」**ためのNLP（神経言語プログラミング）を用いたイメージコーチングをお届けします。 1. 「聖域」とは心の状態である 神社仏閣や大自然など、私たちが「神聖だ」と感じる場所には、共通して整然とした静けさがあります。そこでは怒りや不安が消え、深いリラックス状態へと導かれます。しかし、実は特別な場所へ行かずとも、私たちの意識と身体の状態を整えることで、今この場所を聖域化することが可能です。 2. 五感を使って「聖なる空間」を構築する ワークでは、あなたの想像力を自由に使い、理想の聖域を構築していきます。 ・触覚： 椅子や床に触れている感覚から、安心感へと意識を広げます。 ・ 視覚： あなたを守る「美しい色のシールド」をイメージし、空間を定義します。 ・聴覚・嗅覚： かすかな音や心地よい香りを感じ、空間のリアリティを高めます。 3. エネルギーの循環と解放 あなたが設定した聖域の中で、内側に滞っていた感情やエネルギーを解き放ちます。空間のエネルギーと共鳴し、自分の中から溢れ出す**「黄金の光」**が世界全体へと広がっていく感覚を味わってください。自分自身が世界と一体となり、自由で守られている感覚をインストールします。 4. 日常を「創造的な場」にするために このワークを終えた後は、いつでも目を閉じるだけで、自分だけの聖域にアクセスできるようになります。そこは、あなたが癒やされ、本来の創造性を発揮するための特別な場所です。 心と体は密接に繋がっています。この音声を通じて、あなたの日常を「聖なる場所」へと変え、より自由で穏やかな時間を過ごすための一歩を踏み出しましょう。 【関連サイト】【関連サイト】 最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング https://comfort-senses.com 【メールマガジン登録】 https://39auto.biz/comfort-senses/registp/entryform1.htm 五感力を鍛えるAdvance https://comfort-senses.site/lp/five-senses-advance コンフォートライフコーチングとは https://comfort-senses.site/lp/comfort-life-coaching/ note https://note.com/comfort_senses Threads https://www.threads.com/@comfortsenses 【関連記事】 環境を変えた次にこれをして、自分から行動できる人になる！ https://comfort-senses.com/next-action1/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633405e58fc92d08ba422ab1

日々の仕事や家事、何かに追われる毎日の中で、あなたは「本当の自分」を置き去りにしていませんか？ 本放送では、日常の喧騒から一度離れ、深呼吸と共にあなたの「無意識」や「体の声」と対話する特別な時間をお届けします。自分自身に問いかけ、心の奥底にある望みや、まだ気づいていない可能性、心地よさを感じる瞬間を探り、自分を深く知るためのガイドを行います。 後半では、無意識の自分とお茶を楽しむイメージワークを通じて、自分を慈しみ、大切な価値観を再確認します。あなたが今、自分を知りたいと思い始めたのは、自分らしく人生を歩み出したいというポジティブなサインです。 放送を聴きながら、心に浮かんだ「大切なこと」をぜひ書き留めてみてください。その価値観こそが、あなたの中心となり、未来を照らす光になります。自分を大切にする一歩を、一緒に踏み出しましょう。 【関連サイト】 最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング https://comfort-senses.com 【メールマガジン登録】 https://39auto.biz/comfort-senses/registp/entryform1.htm 五感力を鍛えるAdvance https://comfort-senses.site/lp/five-senses-advance コンフォートライフコーチングとは https://comfort-senses.site/lp/comfort-life-coaching/ note https://note.com/comfort_senses Threads https://www.threads.com/@comfortsenses 【関連記事】 自分の人生について、考える時間をもっていますか？ https://comfort-senses.com/think-about-life/ 人生のサイクルに意識を向けることで、生き方が見えてくる https://comfort-senses.com/universal-life-cycle/ #自己対話 #マインドフルネス#セルフコーチング誘導＃NLP＃コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633405e58fc92d08ba422ab1

内容： 毎年行っている【一年のテーマ設定】は、NLP心理学の考え方をベースにして、私が独自に構成した無意識へのアプローチ方法です。テーマは、私たちの無意識的なレベルでそのテーマが表す意味のもとに感情、行動、思考を共通した方向へ向かわせる旗印のようなものです。そして自然と自分では意識しなくても、設定したテーマにふさわし行動を引き起こし、自動的な変化へと促すものです。 ＊無意識に働きかけるテーマとは ＊私がテーマを設定し始めたきっかけ ＊テーマとはそもそも何か？ 【関連サイト】 最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング https://comfort-senses.com 【メールマガジン登録】 https://39auto.biz/comfort-senses/registp/entryform1.htm 五感力を鍛えるAdvance https://comfort-senses.site/lp/five-senses-advance コンフォートライフコーチングとは https://comfort-senses.site/lp/comfort-life-coaching/ note https://note.com/comfort_senses Threads https://www.threads.com/@comfortsenses 【関連記事】 「新年の目標」は立てるな？NLPコーチが教える、脳をエンストさせない2026年の叶え術 https://comfort-senses.com/newyear-resolutions/ 来年の目標達成は【テーマ設定】と【振り返り】で決まる！～今から行うNLP流・潜在意識を活用したマインドセット法～ https://comfort-senses.com/2025-year-thema/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633405e58fc92d08ba422ab1

前回の配信を録音した後、先週末の土日に体調を崩しました。 原因を探りながら、いつもの対処、温タオルと葛根湯を飲む、寝る 暴飲暴食が体調不良を引き起こす、いつの間にかお菓子が復活していた！ 甘いお砂糖とチョコレート！の弊害を知ると私の不調の症状全てが当てはまる！。お菓子はつい食べすぎてしまう！。少しなら？がついつい・・・。 マクロビオティックの視点で、改めて不調を考える。それは陰性の脹れだ！。 でも身体の不調の時ほど、潜在意識からの気付きが起きる。身体が教えてくれる声を受け取ることの大事。

私自身、がむしゃらにあれもこれもやろうとするのをやめよう！と気づく。 ============================================= 【関連サイト】 最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング https://comfort-senses.com 【メールマガジン登録】 https://39auto.biz/comfort-senses/registp/entryform1.htm 五感力を鍛えるAdvance https://comfort-senses.site/lp/five-senses-advance コンフォートライフコーチングとは https://comfort-senses.site/lp/comfort-life-coaching/ note https://note.com/comfort_senses Threads https://www.threads.com/@comfortsenses 【関連記事】 心と身体の不調は、今までのリセット期 https://comfort-senses.com/reset-time/ 自分のコンディションを整えることは、理想を叶えるためには何より大事 https://comfort-senses.com/condition-care/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633405e58fc92d08ba422ab1

今年一年をこのように過ごしたい こんな自分になりたい この資格を取ろう 今年こそは理想の自分になろう そのためには、何かをしなくては行けないと設定する。 けれど、ほとんどは、途中で挫折したり、三日坊主で終わってしまったりする。 なぜなら、私たちの行動のほとんどは、潜在意識が支配しているからだ。潜在意識は変化することを嫌うからです。 ですが、人はそれぞれ自分の中に意味ある人生を送っている、一年の中でも共通するテーマを持っている それがはっきりした時、私たちの心は、目標を持った時その方向へと動き出します。その時、目指すものへの原動力となるのが、あなたの行動の旗印となるテーマです。一年のテーマを設定することは、自動的に無意識に行なっていたことに対して、無意識の領域にラベリングするようなものです。 このラベル（テーマ）で動きなさいという指示であり旗印です。 1.新年の抱負がなぜ続かないのか。その裏にある「心のメカニズム」への言及。 2. 私たちは常に「意図」を持って生きている 3. なぜあなたの「目標」は続かないのか 4. 一年のテーマは「無意識へのラベリング」 5. ラベルが変われば、世界の見え方が変わる: ============================================== 【関連サイト】 最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング https://comfort-senses.com 【メールマガジン登録】 https://39auto.biz/comfort-senses/registp/entryform1.htm 五感力を鍛えるAdvance https://comfort-senses.site/lp/five-senses-advance コンフォートライフコーチングとは https://comfort-senses.site/lp/comfort-life-coaching/ note https://note.com/comfort_senses Threads https://www.threads.com/@comfortsenses 【関連記事】 来年の目標達成は【テーマ設定】と【振り返り】で決まる！ https://comfort-senses.com/2025-year-thema/ 一年のテーマを設定することの威力 https://comfort-senses.com/remember-year/ ============================================== --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633405e58fc92d08ba422ab1

今年、2025年はどのような一年でしたか？ 2024年に風の時代に突入して、これまでの価値観が通用しない変化の大きいエネルギーによって、私自身もそうですが、周りの人を見ても結構大変な出来事があった人が多かったようです。 一年を振り返るこの時期、自然災害や物価高による生活費の圧迫、事件や事故そうした悪いことばかりがTVなどの媒体で取り上げられがちです。 しかし、あなた自身のこの一年は、大変なことがあったとしても、今こうしてインターネットに接続して、もしかしたら大晦日の準備をしている状態ではないでしょうか？ ということは、あなた自身は今、いい状態で一年を終えようとしているということです。そしてそれは、あなたの過去の出来事の良し悪しを大きく左右しています。 ●今現在の心理的な状態が、過去の記憶に影響する ●私たちの脳は、全てを正確に記憶してはいない。だからこそ今をいい気分にする このことについて取り上げていきます。 ============================================== 【関連サイト】 最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング https://comfort-senses.com 五感力を鍛えるAdvance https://comfort-senses.site/lp/five-senses-advance コンフォートライフコーチングとは https://comfort-senses.site/lp/comfort-life-coaching/ note https://note.com/comfort_senses Threads https://www.threads.com/@comfortsenses 【関連記事】 来年の目標達成は【テーマ設定】と【振り返り】で決まる！ https://comfort-senses.com/2025-year-thema/ 今年一年を最良の年にする方法 https://comfort-senses.com/remember-year/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633405e58fc92d08ba422ab1

新年に向けて、あなたの周りにあるモノと向き合ってみましょう。 実は、私たちの「部屋の状態」は「脳の状態」そのものです。今回の放送では、年末の大掃除シーズンにぜひ意識してほしい【モノ】と、それにこびりついた体験の記憶、感情の記憶、価値観】についてお話ししています。 よく言われている「物を捨てると、新しいチャンスが舞い込んでくる」というのは、実は脳のもつ特徴にも合致します。 私自身、今年一年は実家と自室のものの処分、断捨離で700点の衣類、書籍、生活用品、衣類、など多くを手放す中で、自分自身の持っていた価値観についても気づきました。それはお金に対しての持っていた「苦しい価値観」でした。 「変わりたい、でも何をすればいいかわからない……」 そんな風に足踏みしている方は、今この年末の「片付けたい！」「掃除したい！」時がチャンスです！ ===================================================================== 【関連サイト】 最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング https://comfort-senses.com 来年の目標達成は【テーマ設定】と【振り返り】で決まる！ https://comfort-senses.com/2025-year-thema/ 五感力を鍛えるAdvance https://comfort-senses.site/lp/five-senses-advance コンフォートライフコーチングとは https://comfort-senses.site/lp/comfort-life-coaching/ note https://note.com/comfort_senses Threads https://www.threads.com/@comfortsenses ===================================================================== 【関連記事】 日々の中に新しいことを取り入れることで、新しい自分になる https://comfort-senses.com/neuroplasticity/ モノが捨てられない執着心の奥にある心理状態を理解することで、人生はひらけてくる https://comfort-senses.com/materialistic/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633405e58fc92d08ba422ab1

このチャンネルは、アメリカの最新鋭心理学NLPで人生を快適な状態に変えるコンフォートライフコーチングの音声版です。 生きがいや充実感を感じたい、モヤモヤした気持ちをどうにかしたい、悩みの解決策を探りたい、人との関係を見直したい、仕事の取り組み方に悩む、1日の終わりにリラックスしたい時、朝に気持ちを切り替えたい時、音声を通して毎日を快適にするヒントをNLPコーチングの視点でお届けします。 ============================================== 振り返る時間を持つこと それは、あなた自身が何をしてきたかを認識することです。私たちは自分が思っているほど、自分のことを理解しているわけではありません。 それは、あなたがこれから先の人生で「何をしたいのか」「どんなことを生きがいにしたいのか」などを思う時、悩んでしまうことが多いことでも明らかです。 何かしらの行動や思考をしていますが、それを常に強く認識しているわけではありません。ですが、そのことを振り返ることで、自分人のことを客観的に捉えることができたり、してきたこと、感じたこと、を脳に強く記憶さることがでて初めて、「自分はこれが好きなんだ」」「自分はこう思っているんだ」など自分を認識できます。それをメタ認知といい、人生を自分の思うように生きている人ほど、自分について知る時間を持っています。今日のチャンネルは、このメタ認知の練習になる「自分について振り返る」振り返り方のヒントをお伝えします。 ============================================== 【関連サイト】 最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング https://comfort-senses.com 来年の目標達成は【テーマ設定】と【振り返り】で決まる！ https://comfort-senses.com/2025-year-thema/ 五感力を鍛えるAdvance https://comfort-senses.site/lp/five-senses-advance コンフォートライフコーチングとは https://comfort-senses.site/lp/comfort-life-coaching/ note https://note.com/comfort_senses Threads https://www.threads.com/@comfortsenses 【関連記事】 何に時間をかけてきたか、何に時間をかけていくかが、未来を決める https://comfort-senses.com/time-is-life/ 一年の終わりに、その年を最良の年にする方法 https://comfort-senses.com/remember-year/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633405e58fc92d08ba422ab1

私たちは人それぞれ時間に対してイメージを持っています。 「何もしない時ほど、時間が早い」という人もいれば、「何かに集中して作業して、気がついたら思ったほど時間が過ぎていなかった」という人もいる。「楽しく友人とおしゃべりしていたら、時間が経つのも忘れてあっとうまだった」という人もいます。 これは、時間というものが、私たちのもつ体験の感覚によって感じ方が変わることを意味します。私たちは時間を、何か使う道具のように捉えていますが、あなたの心の状態が、時間の【長／短】【良し／悪し】を決めていると言えます。つまり「心の状態」で時間の状態が変わるわけです。 時間は、とても概念的なもので実は地球の自転にかかる時間を示す１日24時間は一定ではないのです。 つまり、時間は絶対的なものではなく、人間が作り出した概念だということ。こうしたことからも、時間は、あなた自身 そのもの、あなたの人生そのものと言えます ===================================================================== 【関連サイト】 最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング https://comfort-senses.com 来年の目標達成は【テーマ設定】と【振り返り】で決まる！ https://comfort-senses.com/2025-year-thema/ 五感力を鍛えるAdvance https://comfort-senses.site/lp/five-senses-advance コンフォートライフコーチングとは https://comfort-senses.site/lp/comfort-life-coaching/ note https://note.com/comfort_senses Threads https://www.threads.com/@comfortsenses ============================================== #2025年 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633405e58fc92d08ba422ab1

今年一年を、静かな、１２月の初めの今のうちに振り返ってみましょう。 振り返ることで得られること 来年を充実させるためには、なぜ振り返ることが必要なのか脳科学、NLP心理学の視点でお伝えします 【関連サイト】 最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング https://comfort-senses.com 来年の目標達成は【テーマ設定】と【振り返り】で決まる！ https://comfort-senses.com/2025-year-thema/ 五感力を鍛えるAdvance https://comfort-senses.site/lp/five-senses-advance コンフォートライフコーチングとは https://comfort-senses.site/lp/comfort-life-coaching/ note https://note.com/comfort_senses Threads https://www.threads.com/@comfortsenses --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633405e58fc92d08ba422ab1

あなたは、イメージング、イメージとはどのようなものだと思っていますか？。 イメージングとは、視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚の五感を用いて頭の中で映像や音、感覚を思い描く能力である。思考、特に言葉はイメージングにおいて重要な役割を果たし、ネガティブな言葉は現実を悪化させ、ポジティブな言葉は現実を改善する。生まれ持った資質や環境はイメージングに影響を与えるが、それをどのように活用するかは個人の選択次第です。 制限的な思い込みを超えて、未来への希望と欲を明確にし、五感の感覚を使ってその未来を詳細にイメージすることが重要。ポジティブな理想を鮮明に描くことで、脳は現実化への道筋を作り出すことができます。 ============================================== 【関連サイト】 最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング https://comfort-senses.com 五感力を鍛えるAdvance https://comfort-senses.site/lp/five-senses-advance コンフォートライフコーチングとは https://comfort-senses.site/lp/comfort-life-coaching/ note https://note.com/comfort_senses Threads https://www.threads.com/@comfortsenses ============================================== #自己実現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633405e58fc92d08ba422ab1

【五感力Basic#スピンオフ1 】 大東亜戦争の終戦から８０年である2025年、 昭和、平成、そして令和の今、 私たちを取り巻く環境は、その頃と比べてどうでしょうか？ 私たちは、過去の出来事を本や、映画、ドキュメント映像、など何かを通して知りますが、それ自体が真実かどうかはわかりません。しかし、その時あった出来事の中には、事実として残っているものもあります。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633405e58fc92d08ba422ab1

イメージコーチング 安心な空間の中で、癒される 癒しのドームをイメージする のをイメージしながら音声に耳を傾けてみてください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633405e58fc92d08ba422ab1

感情の発生する理由に続いて、感情そのもののがなぜあるのかについて取り上げます。 感情は元を正せば、五感の感覚から発生しますが、それぞれの感情には、どれもがいい側面、悪い側面を持っています。感情の中でも特に強い感情、意識エネルギーの強い感情は、怒り、悲しみ、恐れ、喜び　と言われますが、その両方の側面を知りつつ、自分の置かれた環境の中で、叶えたい理想に相応しい感情の状態を日々の中で整えることが大切なのです。 それは、押さえ込めばいいというわけではありません。押さえ込まれた感情は、身体の中にたまって健康を害したり、別のことでその感情を晴らそうとします。それには、感情の意味について理解することが一番です。 ============================== ワークに関するレクチャーとワークのテキストで欲しい方は、メールマガジン「コンフォートライフを手に入れる習慣』をお申し込みの方に、PDFにてダウンロードしていただけます。 【関連サイト】 この音声をテキストでご覧になりたい方、ワークシートのダウンロード https://comfort-senses.site/5senses-b10 最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング https://comfort-senses.com 五感力を鍛えるAdvance https://comfort-senses.site/lp/five-senses-advance コンフォートライフコーチングとは https://comfort-senses.site/lp/comfort-life-coaching/ note https://note.com/comfort_senses Threads https://www.threads.com/@comfortsenses #五感 #五感を研ぎ澄ませる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633405e58fc92d08ba422ab1

【五感、第六感（直感）に続いて、感情について取り上げます。 なぜ、感情なのか？ それは、感情というものが五感の感覚から発生するからです。 私たちは、自分の外側の世界で起きていることを、五感の感覚を通して情報を受け取っています。それが神経を通って脳に伝達され、生理的反応（汗をかく、涙が出る、顔が赤くなる、心拍数が上がる、呼吸が荒くなる、血圧が高くなる、など）を起こしながら、その情報に対してなんらかの感情が発生し、外側の世界に対して行動（逃げる、向かう、声に出す、身体まげる、拾い上げる　など）を起こすのです。 ================================= 【関連サイト】 この音声をテキストでご覧になりたい方、ワークシートのダウンロード https://comfort-senses.site/5senses-b10 最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング https://comfort-senses.com 五感力を鍛えるAdvance https://comfort-senses.site/lp/five-senses-advance コンフォートライフコーチングとは https://comfort-senses.site/lp/comfort-life-coaching/ note https://note.com/comfort_senses Threads https://www.threads.com/@comfortsenses #五感 #快適な暮らし #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633405e58fc92d08ba422ab1

【五感を超えた感覚】とは、第六感であり直感です。 ・人生をより良いものにするには【直感】を使うこと ・人生の成功を手に入れるには【直感】を使うことが大切だ と言われます。私たちは、自分の内側からピンとくる感覚、何かを選択するときにコレと選ぶ感覚、その場で急に起きるひらめき、思いつき、のような感覚も、直感として捉えることをしています。 しかし、直感とはどのようなものなのでしょうか？。 直感に頼れば全てうまくいくのでしょうか？。 実のところ、この直感についての捉え方が重要なのです。 ============================== 【関連サイト】 この音声をテキストでご覧になりたい方、ワークシートのダウンロード https://comfort-senses.site/5senses-b9 最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング https://comfort-senses.com 五感力を鍛えるAdvance https://comfort-senses.site/lp/five-senses-advance コンフォートライフコーチングとは https://comfort-senses.site/lp/comfort-life-coaching/ note https://note.com/comfort_senses Threads https://www.threads.com/@comfortsenses #五感で感じる #直感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633405e58fc92d08ba422ab1

【味覚】とは、味を感じる感覚です。 甘味、酸味、塩味、苦味、旨味の５つが基本の味とされています。この味を感じるのは、舌に分布される味蕾には、それぞれの味を感じる味細胞が分布し、その細胞間でコミュニケーションをとりながら、複雑な食べ物の味を感じ取っている。 私たちが食べ物を口にするときは、生き延びるためがいちばんの目的で、それが有益なものなのか害のあるものなのかを見分ける必要があります。味を感知するのは、その食べものがどのようなものなのかを、生物的に判別するそれぞれの役割が根底にあります。 ============================== ワークに関するレクチャーとワークのテキストで欲しい方は、メールマガジン「コンフォートライフを手に入れる習慣』をお申し込みの方に、PDFにてダウンロードしていただけます。 【関連サイト】 この音声をテキストでご覧になりたい方、ワークシートのダウンロード https://comfort-senses.site/5senses-b8 最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング https://comfort-senses.com 五感力を鍛えるAdvance https://comfort-senses.site/lp/five-senses-advance コンフォートライフコーチングとは https://comfort-senses.site/lp/comfort-life-coaching/ note https://note.com/comfort_senses Threads https://www.threads.com/@comfortsenses #五感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633405e58fc92d08ba422ab1

【嗅覚】とは、匂いや香りを感じる感覚です。匂いや香りは、洋の東西を問わず古くから様々な形で使われてきました。嗅覚は、鼻から呼吸をするという行動と合わせて生じる感覚です。呼吸は意志でコントロールできる生命活動ですが、身体には常に新鮮な酸素が必要で、自律神経の調子を整える働きもあると言われています。匂いや香りは、次の五感の感覚である・味覚と構造や機能的にも関連した感覚です。 ============================ ワークに関するレクチャーとワークのテキストで欲しい方は、メールマガジン「コンフォートライフを手に入れる習慣』をお申し込みの方に、PDFにてダウンロードしていただけます。 【関連サイト】 この音声をテキストでご覧になりたい方、ワークシートのダウンロード https://comfort-senses.site/5senses-b7 最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング https://comfort-senses.com 五感力を鍛えるAdvance https://comfort-senses.site/lp/five-senses-advance コンフォートライフコーチングとは https://comfort-senses.site/lp/comfort-life-coaching/ note https://note.com/comfort_senses Threads https://www.threads.com/@comfortsenses #五感 #人生を快適に生きる#ライフコーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633405e58fc92d08ba422ab1

【触覚】とは、ものにふれることによって生物の身体に起る感覚。皮膚または粘膜の表面に何かが軽く接触したときに感じる感覚で、皮膚という膜を通して感じ取る刺激の作用と言えます。 皮膚は生物が発生する以前、脳が出来る前には、様々な外界の情報を最初に受け取り処理をしていたそうです。五感の全てを受け持っていて、光や音さえも感じ取っていたのを、進化の過程で目や耳にその機能を分配したのだとか。そこから【皮膚は第二の脳である】とも言われています。 ============================== ワークに関するレクチャーとワークのテキストで欲しい方は、メールマガジン「コンフォートライフを手に入れる習慣』をお申し込みの方に、PDFにてダウンロードしていただけます。 【関連サイト】 この音声をテキストでご覧になりたい方、ワークシートのダウンロード https://comfort-senses.site/5senses-b6 最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング https://comfort-senses.com 五感力を鍛えるAdvance https://comfort-senses.site/lp/five-senses-advance コンフォートライフコーチングとは https://comfort-senses.site/lp/comfort-life-coaching/ note https://note.com/comfort_senses Threads https://www.threads.com/@comfortsenses #五感力#人生を快適にする#触覚#感情 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633405e58fc92d08ba422ab1

私たちの世界には実に様々な音であふれています。 音という波は耳だけでなく、全身でも感じ取ることができるため、様々な音階、音調が作られ、気持ちを変えたり、高揚させたり、癒したりという、身体や精神に働きかける手段としても使われてきました。音楽療法では実際に精神、身体、鎮静、睡眠、緊張緩和、抗うつ効果、放心、怒りの発散、不安解消、心の慰安、鎮痛効果、などに作用していることが実証されているとか。 声という音が影響すること、 心の声という音のない声が影響すること それは、あなた自身の心理状態のみならず、身体的にも影響をもたらすのです。 ====================== ワークに関するレクチャーとワークのテキストで欲しい方は、メールマガジン「コンフォートライフを手に入れる習慣』をお申し込みの方に、PDFにてダウンロードしていただけます。 【関連サイト】 この音声をテキストでご覧になりたい方、ワークシートのダウンロード https://comfort-senses.site/5senses-b5 最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング https://comfort-senses.com 五感力を鍛えるAdvance https://comfort-senses.site/lp/five-senses-advance コンフォートライフコーチングとは https://comfort-senses.site/lp/comfort-life-coaching/ note https://note.com/comfort_senses Threads https://www.threads.com/@comfortsenses #五感 #快適#ライフコーチング#聴覚#人の心理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633405e58fc92d08ba422ab1

私たちの視界からはとても沢山の情報が入ってきます。 今、あなたの目の前にある世界の物、色、形、文字、状態といった全てを細分化していき、それらをすべてを、誰か教える事は出来るでしょうか？。 そこにある物を１つ１つを意識的に判断しているでしょうか？。 多分、そうした事はしていないでしょうし、視覚で捉えている情報を全て認識しているわけではありません。にもかかわらず、【私たちが受けとる情報の９０．９％は視覚情報から受けとっている】と言われるように、他の五感に比べて、私たちへの影響力も一番強いとされています。
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昔から、【病は、気から】と言われます。 病気をするのは気持ちから来るものだから、病気の心配ばかりしすぎてはいけない。という意味が含まれています。この言葉は暗に、【身体と心はかかわり合っている】という意味も含まれます。 こうした事は、誰もが「なんとなくは分かっている」ことであっても、心（こころ）というのは目に見えないモノですし、本当の意味では実感しにくいものです。しかし、ストレスが病気の原因となっている事は広く知られている事ですし、身体の具合が悪いと気持ちまで塞ぎがちになってしまうのはよくあることです。 【関連サイト】 この音声をテキストでご覧になりたい方、ワークシートのダウンロード https://comfort-senses.site/5senses-b3/ 最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング https://comfort-senses.com 五感力を鍛えるAdvance https://comfort-senses.site/lp/five-senses-advance コンフォートライフコーチングとは https://comfort-senses.site/lp/comfort-life-coaching/ note https://note.com/comfort_senses Threads https://www.threads.com/@comfortsenses #五感 #五感しあわせ生活 #自分の人生を生きる #快適な生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633405e58fc92d08ba422ab1

【放送内容・概要】 『五感を鍛えることがどうして自分を観察することになるのか？』、『自分を知る事がどうして必要なのか？』 私たち人間は、五感の感覚から外の世界の情報を取り入れ、その情報をもとに人としての活動を行っています。しかしその情報は膨大で全てを認識しているわけではありません。その情報の中には、自分にとって役立つもの／役立たないもの、快適になるもの／不快になるものも含まれます。そうした情報を無意識的に選別して、時には受け取り、時には感情を沸き起こらせ、時には行動を起こしたり、やめたり、もしています。そうしたことが記憶として蓄積され、今のあなたがいます。つまり、五感の感覚は今のあなたを動かしている、とても大きな要因となるものなのです。 ============================================ 【関連サイト】 この音声をテキストでご覧になりたい方、ワークシートのダウンロード https://comfort-senses.site/5senses-b2/ この音声配信をテキストで読みたい方は https://comfort-senses.site/5senses-list/ 最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング https://comfort-senses.com 五感力を鍛えるAdvance：もっと詳しく語感について知りたい方へ https://comfort-senses.site/lp/five-senses-advance コンフォートライフコーチングとは https://comfort-senses.site/lp/comfort-life-coaching/ note https://note.com/comfort_senses Threads https://www.threads.com/@comfortsenses --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633405e58fc92d08ba422ab1

『五感を鍛えることがどうして自分を観察することになるのか？』、『自分を知る事がどうして必要なのか？』 私たち人間は、五感の感覚から外の世界の情報を取り入れ、その情報をもとに人としての活動を行っています。しかしその情報は膨大で全てを認識しているわけではありません。その情報の中には、自分にとって役立つもの／役立たないもの、快適になるもの／不快になるものも含まれます。そうした情報を無意識的に選別して、時には受け取り、時には感情を沸き起こらせ、時には行動を起こしたり、やめたり、もしています。そうしたことが記憶として蓄積され、今のあなたがいます。つまり、五感の感覚は今のあなたを動かしている、とても大きな要因となるものなのです。 【関連サイト】 この音声をテキストでご覧になりたい方、ワークシートのダウンロード https://comfort-senses.site/5senses-b1/ 最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング https://comfort-senses.com 五感力を鍛えるAdvance https://comfort-senses.site/lp/five-senses-advance コンフォートライフコーチングとは https://comfort-senses.site/lp/comfort-life-coaching/ note https://note.com/comfort_senses Threads https://www.threads.com/@comfortsenses --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633405e58fc92d08ba422ab1

あなたは、心の状態(メンタルステート)が、人生を左右しているのを知っていますか？。そして、心の状態(メンタルステート)は、あなた自身が作り出しているのを知っていますか？。 そして、五感の感覚が、あなたの人生の快適さや、感情、そして行動に影響しているのを知っていますか？。 #心理#五感#人生の快適さを得る#コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/633405e58fc92d08ba422ab1