Conversaciones Emocionales

El equipo de Conversaciones Emocionales se despide. Cerramos el proyecto. En este último directo explicamos por qué decidimos dejar de grabar capítulos, qué hemos aprendido en estos años y qué haremos cada uno de nosotros a partir de ahora. Si no pudiste acompañarnos en el directo y quieres decirnos algo, puedes dejarnos tu mensaje en este formulario https://forms.gle/sCRPJLz2bG8mMLUh7 ¡Muchas gracias a tod@s por todo el cariño y apoyo recibido durante todos estos años! ¿Dónde seguirnos a partir de ahora?: ⏭ Juan Pedro Sánchez PODCAST IVOOX “ENTENDER LA INTELIGENCIA EMOCIONAL DE FORMA FÁCIL” https://go.ivoox.com/sq/1199597 POSCAST SPOTIFY “ENTENDER LA INTELIGENCIA EMOCIONAL DE FORMA FÁCIL” https://open.spotify.com/show/16yVY4xqv8vE4zWp4vNFkk?si=cc433f4209eb4c00 CANAL DE YOUTUBE: https://www.youtube.com/@juanpedrosanchezm/featured INSTAGRAM: https://www.instagram.com/lapalancadelexito/ WEB: https://www.juanpedrosanchez.es/ ⏭ Mercè Roura CANAL DE YOUTUBE: https://www.youtube.com/@merceroura TIK TOK: https://www.tiktok.com/@mercerouramas CANAL DE TELEGRAM: https://t.me/mercerouramas BLOG: https://mercerou.wordpress.com/ WEB: www.merceroura.es ⏭ David Carulla CANAL DE TELEGRAM: https://t.me/davidcarulla CANAL DE YOUTUBE: https://www.youtube.com/@DavidCarulla INSTAGRAM: https://www.instagram.com/davidcarulla/

Este capítulo va dedicado a las personas que quieren saber cómo cambiar sus creencias usando la matriz emocional, herramienta que sirve para entender cómo desbloquear ciertas situaciones que vives con sufrimiento. Mira el vídeo de este audio en el siguiente enlace para ver los ejemplos de uso de la matriz emocional gráficamente: https://youtube.com/live/Y4OGw7prqKg Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos. Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk #comocambiarcreencias #creenciaslimitantes #matrizemocional

Este capítulo va dedicado a las personas que han tenido o tienen una relación conflictiva con sus padres o alguno de ellos y quieren sentirse en paz. Capítulo citado en el directo: 2x10 ⏩ Me LLEVO FATAL con mis ‍ PADRES. Cómo vivir en paz con ello https://youtu.be/n8SBbx4ibHA Vídeo sobre el Mindfulness y la Autocompasión con Javier García Campayo y Virginia Gasión Royo citado en el directo: https://www.youtube.com/watch?v=ZsxziFeon6U Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y puedas escoger y votar el tema del próximo capítulo. Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk #relacionpadresehijos #conflictofamiliar #conflictoscontuspadres

Este capítulo va dedicado a las personas que tienen miedo a sentirse rechazadas o que han sufrido mucho cuando han sentido el rechazo por parte de los demás. Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y puedas escoger y votar el tema del próximo capítulo. Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk #rechazo #gestiondelrechazo #afrontarelrechazo

Este capítulo va dedicado a las personas que han crecido en el seno de una familia disfuncional (que no es capaz de proveer lo necesario para que los hijos crezcan sanos en todos los niveles) y que tienen dificultades para relacionarse con los demás en la edad adulta. Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y puedas escoger y votar el tema del próximo capítulo. Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk #familiadisfuncional #familiaproblematica #infanciatraumatica

En el ámbito del desarrollo personal se habla mucho de la autoestima. Sobre todo en referencia a los problemas de baja autoestima y en cómo subirla. En esta entrevista a Mercè Roura, hablamos de los mitos de la autoestima y cómo podemos tener una relación más saludable con nosotros mismos. El libro de Mercè Roura que citamos en el capítulo: Manual de autoestima para mujeres guerreras: (un libro que los hombres también deberían leer) https://www.amazon.es/dp/171987512X?ref_=pe_870760_150889320 Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y puedas escoger y votar el tema del próximo capítulo. Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk

Hoy viajamos al pasado para identificar, entender y sanar las heridas emocionales de nuestra infancia y adolescencia. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/eNFq-f_s80s Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y puedas escoger y votar el tema del próximo capítulo. LAS 5 HERIDAS EMOCIONALES https://youtube.com/playlist?list=PLBvqqZMtwEGaTL6PtDXjTfyd-o10wy-Az LOS 9 ENEATIPOS DEL ENEAGRAMA https://youtube.com/playlist?list=PLBvqqZMtwEGYHDaWumOOLhtOaFtP8vJor Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk

¡Empezamos esta nueva temporada con capítulos en directo! En este primer episodio hemos hablado sobre cómo recuperarse emocionalmente tras una larga relación, ya sea personal o profesional. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/qEFfTiZuAGo MASTER DE HABILIDADES PROFESIONALES EN EL QUE PARTICIPAMOS LOS 3. EL ISBL OFRECE UNA BECA PARA REALIZARLO (Solo disponible hasta el 1-10-22). Para acceder a la Beca escribe un email a [email protected] y pon en el ASUNTO: Beca Máster Habilidades Profesionales Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y puedas escoger y votar el tema del próximo capítulo. Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk #rupturarelacionlarga #inteligenciaemocional #gestionemocional

Hay gente que tiene el hábito de criticar cualquier comportamiento o decisión de otras personas. . ‍♂️ Parece que no pueden evitar verbalizarlo y muchas veces lo hacen con mucha vehemencia. . También demuestran ‍♂️ mucho interés por convencer a los demás de que la crítica está ✅ bien justificada, es decir, que quede claro que tienen razón. . Es como si necesitasen que no haya dudas de que ellos ❌ jamás harían algo así, como si tuvieran una especie de autoridad moral superior. . El problema viene cuando en tu entorno más cercano, sea del ámbito laboral o personal, tienes a una persona con este hábito y te pasas el día escuchando sus críticas hacia los demás. . Puede ser del todo insoportable. . Hoy hablamos de las emociones que puede sentir una persona que está harta de escuchar a personas que critican a terceros constantemente y cómo a través de la gestión de sus propias creencias , puede relacionarse con ellas con más paz. . Artículo citado en el capítulo: https://www.juanpedrosanchez.es/la-emocion-en-tu-empresa-determina-los-comportamientos-que-observas/ . Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. . Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/0DuqkV7gqEI . Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo . Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk . #criticandoaterceros #personasquecritican #criticones

Hay gente con la que parece que ❌ no se puede hablar. . Personas que se enfadan al mínimo comentario, que se ofenden con muchísima facilidad. . Parece que todo les molesta porque lo perciben como un ataque personal. . Estas personas suelen acusarte de no tener sentimientos o incluso de ser una mala persona. . A ti en cambio, su reacción te parece del todo exagerada. . Hoy hablamos de las emociones que puede sentir una persona que está harta de hablar con personas que se ofenden con mucha facilidad y cómo a través de la gestión de sus propias creencias , puede relacionarse con ellas con más paz. . Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. . Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/Y_7wR1TUFRY . Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo . Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk . #ofendiditos #ofendersefacilmente #personasqueseofendenrapido

Una de las cosas que más nos hacen enfadar o enojar son los ❗ imprevistos. . Sorpresas desagradables que tiran por tierra nuestro trabajo de planificación y otros esfuerzos. . A más nefasta sea la consecuencia de ese imprevisto, más rabia nos suele dar, aunque a veces perdemos los papeles por pequeños cambios respecto a lo que teníamos en mente. . Si además se juntan varios imprevistos a la vez, la rabia puede convertirse en una ira totalmente descontrolada. . Hoy hablamos de las emociones que puede sentir una persona que tiene un ❗❕❗ día lleno de imprevistos y cómo a través de la gestión de sus propias creencias , puede convivir con ellos con más paz. . Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/xRlYpCKp7bk Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk #imprevistos #cambiosdeultimahora #cambiosinesperados

Seguro que alguna vez te han comparado con alguien destacando las cualidades, posesiones, experiencias o actitudes que el otro tiene y tú ❌ no. Es desagradable, ¿verdad? Cuando la comparación es frecuente y de alguien de nuestro entorno más cercano suele ser más doloroso aún. ¿Qué podemos hacer para que estos comentarios no nos afecten tanto o incluso llegar al punto en el que no necesitemos que la otra persona deje de hacerlos? Hoy hablamos de las emociones que puede sentir una persona que está harta de que se le compare con los demás y cómo a través de la gestión de sus propias creencias , puede afrontar esta situación con más paz. Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/TolT25cbCo0 Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk #cuandotecomparanconlosdemas #cuandosiempretecomparan #comparaciones

Llegas al trabajo y ya está hablando . . Sí, esa persona que se queja de todo y de todos. . Es que así no se puede trabajar, es que me tienen envidia, es que no me valoran. . Y en la vida personal lo mismo. . Es que van todos a por mí, es que no me respetan, es que han ido a hacerme daño. . Una persona instalada en la queja. . El problema es que no lo soportas y no quieres escuchar más sus quejas. . Hoy hablamos de las emociones que puede sentir una persona que está harta de escuchar las quejas de los demás y cómo a través de la gestión de sus propias creencias , puede afrontar esta situación con más paz. . Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. . Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/zFNMztQ7LTc . Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo . Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk

Hay ‍ ‍ jefes y jefas que están muy encima de lo que hacen sus empleados y empleadas. Quieren saber qué tareas estás haciendo en cada ⏱ momento, cómo va el avance de éstas y ✅ cuándo estarán terminadas. No contentos con esto, quieren revisar también hasta el último detalle sobre cómo se ha hecho la tarea una vez completada. Estos supervisores controladores, están pendientes de tus horarios e incluso algunos cruzan la línea y se adentran en tu vida personal, alegando que influye en el trabajo y que, por lo tanto, deben ser ️‍♀️ ️‍♂️ conocedores de algunos aspectos. Hoy hablamos de las emociones que puede sentir una persona que se siente controlada por su jefe o jefa y cómo a través de la gestión de sus propias creencias , puede afrontar esta situación con más paz. Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/8PMrEiSZfSU Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #jefecontrolador #jefescontroladores #jefesdesconfiados

Esta semana celebramos el 4º Aniversario de Conversaciones Emocionales con un capítulo en directo respondiendo a algunas de las preguntas que nos mandasteis, en la encuesta que publicamos la semana pasada en nuestras redes sociales y en el canal de Telegram. Los temas que hemos tratado han sido los siguientes: - Un caso de mobbing o acoso laboral - El sentimiento de culpabilidad por ver sufrir a una madre de avanzada edad - La desesperanza que siente una persona que no encuentra pareja - La gestión de la incertidumbre de una persona mayor de 45 años que es autónoma pero que no tiene suficientes ingresos - Sentir que tu entorno no te acompaña en tu proceso de autodescubrimiento y crecimiento personal - Sentirse cuestionado en tu trabajo como terapeuta - Una persona que tiene miedo de no ser aceptada por su padre en relación con su hermanastro ¡Muchas gracias a todas las personas que seguís y apoyáis el proyecto! Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/ObGglk5Xm6g Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk #inteligenciaemocional #preguntasyrespuestas #gestionemocional

Muchas personas lo pasan muy mal cuando pierden su relación de pareja, un familiar o una amistad. A veces, detrás de esta pérdida hay un miedo, un miedo atroz a la soledad, a sentirnos incapaces de salir adelante sin esa compañía y apoyo que acabamos de perder. Este miedo nos puede llevar a tener una serie de comportamientos poco saludables que hoy queremos analizar. Hoy hablamos de las emociones que puede sentir una persona ante la soledad y cómo a través de la gestión de sus propias creencias , puede afrontar esta situación con más paz. Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/8BH2qgIM5NE Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #miedoalasoledad #soledad #sentirsesolo

Todas las personas que tienen hijos han sentido alguna vez que éstos ❌ no les hacen caso. La gestión de este tipo de situaciones siempre implica una gestión emocional propia y también de las emociones de los niños o adolescentes. No hay que olvidar que ellos aprenden de nuestro ejemplo y no de lo que decimos, así que nos planteamos las siguientes ❓ preguntas. ¿Cómo debemos reaccionar ante este tipo de situaciones? ¿Cuál es la mejor manera de tratar a los hijos cuando ❌ no atienden a nuestras solicitudes? Hoy hablamos de las emociones que puede sentir una ‍ ‍ ‍ madre o un padre ante este tipo de situaciones y cómo a través de la gestión de sus propias creencias , puede afrontar esta situación con menor enfado o enojo. Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/RL8N7STK7eM Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #hijosquenohacencaso #educacionparamadres #educacionparapadres

Empieza ‍ ‍ la reunión y todo va bien hasta que le toca el turno de palabra a esa persona que tiene una verborrea espectacular. Esa persona que se alarga tanto que no deja ⏱ tiempo para que el resto hable. No hay forma de cortarla y encima cuando termina suele soltar el clásico “perdón por el rollo o la chapa”, aunque a veces ni eso. Este comportamiento suele generar una cierta antipatía del grupo hacia esa persona por su falta de ‍♂️ solidaridad o voluntad de acaparar la ‍ atención. A veces, es el ‍ jefe o la ‍ jefa quien se comporta así. Hoy hablamos de las emociones que puede sentir una persona que se siente muy molesta cuando alguien monopoliza una conversación y cómo a través de la gestión de sus propias creencias , puede afrontar esta situación con menor enfado o enojo. Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/AdAivvp-e5I Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #personasquehablandemasiado #monopolizarunaconversacion #acapararunaconversacion

Todas las noticias apuntan a nueva crisis económica global. ‍♂️ No vamos a entrar en debates geopolíticos ni socioeconómicos. Pero sí que vamos a hablar de emociones, que es lo nuestro. ¿Cómo nos afectan emocionalmente este tipo de noticias? ¿Qué podemos hacer para evitar entrar en pánico y tomar malas decisiones? Hoy hablamos de las emociones que puede sentir una persona que está muy preocupada por la amenaza de una nueva crisis económica mundial y cómo a través de la gestión de sus propias creencias , puede afrontar esta situación con menor sufrimiento. Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/lQhWqdmUd98 Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #crisiseconomica #crisiseconomicamundial #crisiseconomica2022

5️⃣ empleos en 4️⃣ años. Entrevista de trabajo, contratación, período trabajando y ‍♂️ adiós. Hay personas que, durante una etapa de su vida, consiguen trabajo, pero este ‍♂️ no les dura. Los motivos pueden ser de los más diversos: desde la precariedad laboral y el abuso de la empresa (en este caso no es un despido sino una finalización de contrato), hasta las dificultades propias para adaptarse a un nuevo puesto de trabajo, pasando por una tendencia al inconformismo que te lleve a ser percibido como alguien que incomoda a la organización. Hoy hablamos de las emociones que puede sentir una persona que ve como últimamente los trabajos no le duran y cómo a través de la gestión de sus propias creencias , puede vivir estas situaciones con menor sufrimiento. Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/rlwUb4yEPmY Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #despidos #lostrabajosnomeduran #despidosconstantes

Un día cualquiera sales de casa. ‍♂️ Caminas por la calle unos 10 minutos y subes a un autobús para ir al trabajo. Te sientas y buscas en tu bolsillo… ¡¡No!!…¡no está! Te has dejado tu smartphone en casa. ¿Vuelves a tu hogar a buscarlo pese a saber que llegarás ⏰ tarde? ¿O vas al trabajo sin él? Piénsalo. Hemos llegado a un punto en el que saber que no vamos a poder estar conectados durante unas horas o incluso unos minutos se puede convertir en un auténtico drama. Hoy hablamos de las emociones que puede sentir una persona que siente que no puede vivir sin estar conectada permanentemente y cómo a través de la gestión de sus propias creencias , puede ir soltando la dependencia a estar conectada a Internet, redes sociales, whatsApp... Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/a6Jkxtx2ryE Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #miedoaladesconexion #nomofobia #miedoanoestarconectado

Si ‍ ‍ lideras a un equipo puede ocurrir que uno de los miembros del mismo sea una persona a la que le guste hablar mucho. Hablar mucho no es algo malo, el problema es cuando esta persona habla mucho para criticar, quejarse o difundir rumores en el equipo. Hay personas que parece que les gusta alborotar al grupo, hacer ruido o generar conflictos. Este comportamiento puede llevar al equipo a un mal clima laboral y que la persona que lo lidera tenga que calmar los ánimos a menudo, sin que haya motivos reales para que nadie se preocupe. Hoy hablamos de las emociones que puede sentir una persona que lidera a un equipo y tiene un colaborador que presenta este comportamiento conflictivo y cómo a través de la gestión de sus propias creencias , puede tratar con ella con mayor serenidad y reducir su impacto negativo en el clima del equipo. Vídeo citado en el capítulo: Cómo usar la LEY del ESPEJO correctamente ✅ https://youtu.be/urE3JiOJlj4 Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/ZNPkuuhH0FA Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #colaboradorconflictivo #elconflictivodelequipo #miembroconflictivo

¿Sabes esa persona que haces un comentario o una propuesta e inmediatamente te expresa una visión u opción ❌⛔ opuesta? Sí, esa persona que dices A y te dice B. A los 5 minutos dices B y te dice A. Que piensas, eh, ¿pero tú no decías B? Y al final llegas a la conclusión de que a esa persona le gusta discutir por discutir y eso te lleva a vivir las conversaciones con ella como una batalla. Hoy hablamos de las emociones que puede sentir una persona que habla a menudo con alguien que siempre le lleva la contraria y cómo a través de la gestión de sus propias creencias , puede conversar y convivir con ella con mayor serenidad. Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/Jhe8GpwfepE Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #llevarlacontraria #personasquellevanlacontraria #personasquelesgustadiscutir

Si no trabajas solo, tienes ‍ ‍ compañeros de trabajo. Eso es una obviedad. El caso es que a veces, te llevas genial con algunos de ellos. Con otros, no te llevas, en organizaciones grandes suele pasar. Y finalmente, están esos que no soportas, que no puedes ni ver, que es oír su voz y ya te entra urticaria. Algunos de estos compañeros insoportables los ves a diario y eso se puede hacer muy duro. Hoy hablamos de las emociones que puede sentir una persona que tiene un compañero o compañera que no soporta y cómo a través de la gestión de sus propias creencias , puede convivir en el trabajo con esa persona con mayor serenidad. Artículo citado en el capítulo: 70 SESGOS COGNITIVOS que PERJUDICAN nuestra PRODUCTIVIDAD y cómo AFRONTARLOS https://www.emorganizer.com/blog/2019/12/3/70-sesgos-cognitivos-que-perjudican-nuestra-productividad-y-como-afrontarlos Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/DD0M6qdGHRc Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #compañerosinsoportables #compañerosdetrabajo #conflictosconcompañerosdetrabajo

Hay jefes que se esconden, que no están cuando los necesitas. Jefes que se esfuman justo en el momento más importante o delicado. Líderes que no lideran porque están ausentes. Jefes fantasma que aparecen y desaparecen sin dejar ni rastro. Y no un día puntual, si no de forma habitual. Hoy hablamos de las emociones que puede sentir una persona que tiene un jefe o una jefa habitualmente ausente y cómo a través de la gestión de sus propias creencias , puede vivir estas situaciones de desamparo en el trabajo con mayor serenidad. Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/kS9cm_ETsrY Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #jefeausente #jefedesaparecido #jefefantasma

La mayoría de las personas cuando empiezan una relación de pareja, lo último que esperan es tener que vivir esa sensación de que la relación ya ha dejado de tener sentido. Sin embargo, esa situación sucede. De hecho, y aunque es una obviedad, cuando sucede es ‍♂️ inevitable ‍♀️ que suceda. Dejas de ver a tu pareja como antes, puede que se haya convertido en un enemigo o incluso en un amigo. A veces, uno de los dos, se siente bien en la relación y no siente la necesidad de terminarla. Es entonces cuando la otra persona, puede sentir que no le queda otro remedio que dar el paso, porque la situación se le hace insostenible emocionalmente hablando. Hoy hablamos de las emociones que puede sentir una persona que siente que su relación de pareja está terminando y cómo a través de la gestión de sus propias creencias , puede sentir más paz a pesar de la ruptura. Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/F6KN3_MY5bo Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #cuandolarelacionyanofunciona #rupturasentimental #rupturaamorosa

Hay muchas personas que no se llevan bien con su progenitor, a veces con la ‍ madre, a veces con el padre o a veces con ninguno de los dos. Los motivos pueden ser de lo más diversos, desde un malentendido tonto, hasta una acción juzgada como humillación, traición, injusticia, abandono o rechazo. Obviamente, esa acción o hecho desencadenante puede haber ocurrido hace ⏳ mucho tiempo o ⌚ recientemente. En otros casos, no se trata de un hecho aislado, sino que o bien se trata de varios hechos , o bien se trata de la propia personalidad o forma de ser de tu progenitor o progenitora. Hoy hablamos de las emociones que puede sentir una persona que tiene una mala relación con sus padres y cómo a través de la gestión de sus propias creencias , puede sentir más paz a pesar de que la relación no mejore o incluso de que no haya relación. Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/n8SBbx4ibHA Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #malarelacionconlospadres #llevarsemalconlospadres #nosoportoamispadres

Hay personas que siempre llegan tarde . Y hay personas que pese a saber esto, siempre se enfadan con el que suele llegar tarde. Se puede llegar tarde de muchas maneras ⏳. Un poquito tarde ⌚ o muy tarde , de forma presencial ‍♂️ o de forma virtual , avisando del retraso con tiempo o sin avisar , poniendo la misma excusa de siempre o no justificando la falta de puntualidad . Hoy hablamos de las emociones que puede sentir una persona que sufre la impuntualidad de los demás y cómo a través de la gestión de sus propias creencias , puede sentir más paz a pesar de que esa persona vuelva a llegar tarde en la siguiente cita o reunión . Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/FnvdC1Poq5M Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #impuntualidad #llegartarde #llegarsiempretarde

Una de las situaciones más duras que viven muchas personas es sentir que sus ingresos ❌ no les llegan para pasar el mes o si llegan, tienen que apretarse mucho el cinturón . En muchas ocasiones las deudas como la hipoteca de un hogar o de un vehículo te pueden llevar a un callejón de difícil salida . Está claro que el tener ‍ ‍ ‍ personas a tu cargo aún agrava más esta situación . Hoy hablamos de las emociones que puede sentir una persona que tiene problemas económicos y cómo a través de la gestión de sus propias creencias , puede sentir más paz a pesar de la incertidumbre de no saber si tendrá suficiente dinero para pasar el mes. Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/225qaEzqoCs Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #problemaseconomicos #nollegarafindemes #tenerpocodinero

Hay etapas en la vida en las que pese a invertir mucho tiempo ⌛ en la búsqueda de empleo, parece que cuesta mucho que te contraten . Una entrevista tras otra y siempre escuchas lo mismo: ya te llamaremos. Y o bien esa respuesta no llega nunca o bien es un no ❌. Sin duda es un proceso duro que a veces se vive en soledad y frente a la incomprensión del entorno. Hoy hablamos de las emociones que puede sentir una persona que está viviendo esta situación y cómo a través de la gestión de sus propias creencias , puede sentir más paz a pesar de la incertidumbre de no saber cuándo le van a contratar. Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/I9j0StQbVrM Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #noencontrartrabajo #desempleolargo #desempleolargaduracion

¿No te ha pasado que escribes un mensaje a alguien, ya sea por correo electrónico, redes sociales, whatsApp o similares y pasan las horas, o incluso los días y no recibes respuesta? En algunas ocasiones y según la herramienta , ¿te ha pasado que esa persona a la que escribes ha leído el mensaje, pero te deja en visto ✔✔ y sin responderte? ¿Consideras que se trata de una falta de respeto o estamos exagerando? Hoy hablamos de las emociones que puede sentir una persona que no recibe respuesta a un mensaje y cómo a través de la gestión de sus propias creencias , puede sentirse en paz pese a que la respuesta ⌛ tarde más de lo que esa persona desearía o incluso pese a que la respuesta nunca llegue. Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/zITLyxtYMnE Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #whatsappsinrespuesta #mensajessinrespuesta #dejarenvisto

Cuando lideras a un equipo puede haber un clima de compañerismo y buen rollo o buena onda ; un clima neutro o con cierta tensión de vez en cuando , o un clima tóxico donde reinan el caos y los conflictos . Cuando en un equipo hay una competitividad malsana, envidias y rumores , es raro que los buenos resultados lleguen, y si llegan el precio que paga tu equipo es muy caro . Hoy hablamos de las emociones que siente un líder que ve como su equipo se lleva mal y cómo a través de la gestión de sus propias creencias , puede aportar la paz que su equipo tanto necesita para favorecer un clima de trabajo más saludable . Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/UCoOb-yqGMI Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #lideremocional #conflictosenelequipo #equipopeleado

¿Alguno de tus compañeros de trabajo está de baja y en consecuencia se ha incrementado tu carga laboral? ‍ ‍ ¿Tu jefe va a tope de trabajo y te delega tareas que no corresponden ni a tu posición ni a tu salario? ❌ ¿Compartes equipo con compañeros que cometen muchos errores o tienen un rendimiento bajo y por ese motivo te toca trabajar más de la cuenta? Hoy hablamos de las emociones que sentimos cuando nos toca hacer el trabajo de los demás y cómo a través de la gestión de nuestras creencias , podemos aprender a poner unos límites que nos impidan entrar en la espiral del estrés y así poder disfrutar de una vida saludable . Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/5k9ct7OJkXI Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #hacereltrabajodelosdemas #cargarconeltrabajodelosdemas #cargalaboral

¿Te sueles cruzar con personas que actúan como si lo supieran todo? ¿Siempre tienen la razón porque la tengan o no, tienen la habilidad de argumentar rápidamente a su favor? ¿Incluso llegan a cambiar de opinión en medio de la discusión y tratan de hacerte creer que eras tú quién estaba equivocado? Hoy hablamos de las emociones que sentimos al interactuar con personas que se comportan así y cómo a través de la gestión de nuestras creencias podemos conversar con estas personas sin perturbarnos tanto . Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/Qeg83c-6eDQ Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #personasquesiempretienenlarazon #propietariosdelarazon #querertenerlarazon

¿Convives con alguien? ¿Cómo llevas la convivencia? ¿Qué tal el reparto de las tareas del hogar? ¿Discutes a menudo por si se han hecho o no las tareas domésticas? ¿Habéis establecido pactos? ¿Se cumplen? ¿Alguien hace mucho más que el otro? ¿La carga mental sobre lo que hay que hacer la lleva una sola persona o está repartida? ⚖ De estos y otros temas, de las emociones resultantes y de las creencias que cada uno de nosotros tenemos al respecto, hemos conversado en este capítulo. Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/dEwOl9rd3uA Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #conflictosenelhogar #tareasdomesticas #tareasdelhogar

¿Tu jefe te trata mal, te grita, te humilla delante de otras personas, te acosa, te boicotea, te ataca, va a por ti? ¿Cómo se siente un empleado o empleada que vive esta situación? ¿Qué puede hacer para proteger su salud mental? ¿Qué creencias debe revisar para que esta situación no se repita en otro trabajo? Únete a nuestro canal de Telegram aquí https://t.me/conversacionesemocionales para que te podamos informar de todo lo que publicamos y los eventos que vamos a organizar. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/VIYpwb4ewV0 Síguenos en nuestra cuenta de Instagram https://bit.ly/InstaConEmo Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #jefetoxico #jefemaltratador #mijefemetratamal

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⏳ ¿Llevas mucho tiempo con un proyecto laboral y sientes que has perdido la ilusión del inicio? ¿Cómo saber cuándo es el momento adecuado para soltar un proyecto? Hemos conversado acerca de las emociones, pensamientos y ⏩ acciones que nos indican que un proyecto debe terminarse o al menos transformarse en otra cosa distinta. Por otro lado, hemos hablado sobre las fases del duelo de un proyecto que debemos soltar y cómo vivir ese cierre en paz . Suscríbete a nuestra comunidad aquí http://www.conversacionesemocionales.com/regalo/ para que te podamos informar de los EVENTOS virtuales GRATUITOS que hacemos. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/CuQKBjcs-Xw Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Página Web http://www.conversacionesemocionales.com Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #cerrarunproyecto #terminarunproyecto #cuandodejarunproyecto

¿Te enfadas cuando alguien insiste en ver el lado negativo de las cosas? ¿No soportas a la gente que siempre se pone en lo peor? ¿Te cuesta gestionar las conversaciones con personas que siempre ven el vaso medio vacío? Hemos hablado sobre cómo interactuar con personas que tienen tendencia al pesimismo y hemos analizado que interpretaciones, emociones y creencias hay detrás de esa visión ⬛ oscura de las cosas. Finalmente, hemos aportado consejos y ♟ estrategias para no dejarnos arrastrar emocionalmente por esas opiniones y así evitar perder nuestra paz mental . Suscríbete a nuestra comunidad aquí http://www.conversacionesemocionales.com/regalo/ para que te podamos informar de los EVENTOS virtuales GRATUITOS que hacemos. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/LpO7ssEWc3M Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Página Web http://www.conversacionesemocionales.com Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #pesimistas #personaspesimistas #pesimismo

¿Te enfadas mucho con según qué opiniones que escuchas de la gente? ¿Te enganchas con las personas que suelen tener puntos de vista muy distintos al tuyo? Hemos puesto ejemplos sobre cosas que han dicho otras personas que nos han molestado y cómo hemos reaccionado al respecto. También hemos analizado qué interpretaciones, emociones y creencias hay detrás del enfado cuando alguien dice algo que no te gusta y cómo podemos cambiar nuestras creencias para llegar a la aceptación y a la paz mental. Recursos citados en el capítulo: Artículo de los 70 sesgos cognitivos que perjudican a nuestra productividad https://www.emorganizer.com/blog/2019/12/3/70-sesgos-cognitivos-que-perjudican-nuestra-productividad-y-como-afrontarlos Suscríbete a nuestra comunidad aquí http://www.conversacionesemocionales.com/regalo/ para que te podamos informar de los EVENTOS virtuales GRATUITOS que hacemos. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/VllJKMM1Vok Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Página Web http://www.conversacionesemocionales.com Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #comentariosmolestos #opinionesmolestas #comentariosofensivos

1️⃣ ¿Tu prioridad en la vida es que te vean como una persona bondadosa? ¿Cuántos sacrificios haces para ello? ¿Te quejas de tus desgracias alegando que eres una buena persona? Hemos hablado sobre qué ❓ significa ser una buena persona y hemos analizado qué creencias hay detrás de esta etiqueta. También hemos discutido los problemas y sufrimientos asociados a esta idea y cómo podemos liberarnos para vivir con más paz. Suscríbete a nuestra comunidad aquí http://www.conversacionesemocionales.com/regalo/ para que te podamos informar de los EVENTOS virtuales GRATUITOS que hacemos. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/-_NY53rr0hg Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Página Web http://www.conversacionesemocionales.com Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #serbuenapersona #necesitarserbuenapersona #buenapersona

¿Te pasas el día preocupado por lo que los demás puedan opinar de ti? ¿Has dejado de hacer cosas que en realidad deseabas hacer, por el qué dirán? Hemos puesto varios ejemplos personales que nos mostraron que nos estábamos preocupando en exceso acerca lo que podían pensar los demás acerca de nosotros y hemos analizado qué creencias había detrás de esa preocupación exagerada. Por otra parte, hemos discutido acerca de cómo podemos usar nuestras emociones para tomar consciencia de ello y así liberarnos de esta ⚓ pesada carga que nos quita tanta libertad y paz mental. Suscríbete a nuestra comunidad aquí http://www.conversacionesemocionales.com/regalo/ para que te podamos informar de los EVENTOS virtuales GRATUITOS que hacemos. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/9-xqFmBmcz4 Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Página Web http://www.conversacionesemocionales.com Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #loquelosdemaspiensandeti #preocuparseporloquepiensenlosdemas #loquelosdemasopinandeti

¿La organización en la que trabajas es una empresa que fundó alguien de tu familia? ‍ ‍ ‍ ¿O trabajas en una empresa familiar pero tú no formas parte de la familia que la dirige? ‍♂️ ‍♀️ Hablamos sobre las distintas situaciones y conflictos que suelen darse en una ‍ ‍ ‍ empresa familiar, tanto si formas parte de la familia fundadora como si no. Por otra parte, hemos discutido acerca de cómo afrontar emocionalmente algunos de esos problemas habituales y aportado algunas estrategias para ❌ evitarlos o reducir su impacto. Suscríbete a nuestra comunidad aquí http://www.conversacionesemocionales.com/regalo/ para que te podamos informar de los EVENTOS virtuales GRATUITOS que hacemos. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/uOXSG6WNtmA Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Página Web http://www.conversacionesemocionales.com Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #empresafamiliar #conflictosenlaempresafamiliar #inteligenciaemocional

¿Tienes la sensación de que tu entorno se sostiene gracias a ti? ¿Crees que los demás no son capaces de hacer las cosas bien si tú no estás encima? Hemos hablado sobre la sensación de ser imprescindible tanto en el ámbito laboral como ‍ ‍ ‍ personal. Hemos analizado qué ‍ creencias, pensamientos y emociones suelen tener estas personas, y qué nuevas creencias pueden adoptar para soltar la pesada carga de sentirse imprescindibles. Suscríbete a nuestra comunidad aquí http://www.conversacionesemocionales.com/regalo/ para que te podamos informar de los EVENTOS virtuales GRATUITOS que hacemos. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/FDif6xF3BgM Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Página Web http://www.conversacionesemocionales.com Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #sentirseimprescindible #serimprescindible #cuandolosdemasdependendeti

¿Te dedicas a la seguridad y salud laboral ‍♂️ ‍♀️ en tu empresa y quieres saber qué papel juegan las emociones en los accidentes? ¿Quieres saber cómo reducir los riesgos laborales a través del desarrollo de la inteligencia emocional ? Hablamos sobre el impacto que tienen las emociones en el estrés, en la atención y en la percepción del ❗ riesgo en el trabajo. También explicamos qué emociones causan más bajas y problemas en las empresas y qué podemos hacer para reducir el impacto negativo de una mala gestión emocional. Suscríbete a nuestra comunidad aquí http://www.conversacionesemocionales.com/regalo/ para que te podamos informar de los EVENTOS virtuales GRATUITOS que hacemos. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/uoMBXBHLOr0 Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Página Web http://www.conversacionesemocionales.com Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #PRL #accidenteslaborales #factorespsicosociales

¿Sientes que tu entorno laboral o personal, se ha conjurado para ir contra ti? ¿Los últimos acontecimientos vividos te llevan a la conclusión de que hay un grupo de personas que se ha puesto de acuerdo para perjudicarte? ️‍♂️ Hoy te explicamos cómo identificar si realmente hay un complot contra ti, y si lo hay, cómo le puedes hacer frente para que tu salud mental y emocional no se vea dañada. Suscríbete a nuestra comunidad aquí http://www.conversacionesemocionales.com/regalo/ para que te podamos informar de los EVENTOS virtuales GRATUITOS que hacemos. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/lVwNDnonWrw Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Página Web http://www.conversacionesemocionales.com Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #complot #mobbing #acosolaboral

¿Por tu trabajo tienes que logar la cooperación con otros equipos de tu organización? ¿Te gustaría saber cómo gestionar mejor la colaboración entre varios departamentos de la empresa? Hoy te explicamos qué ideas y acciones puedes proponer a tu organización para fomentar la colaboración interdepartamental, y cómo desarrollar tu mismo/a mejores relaciones con otras personas de tu empresa. Suscríbete a nuestra comunidad aquí http://www.conversacionesemocionales.com/regalo/ para que te podamos informar de los EVENTOS virtuales GRATUITOS que hacemos. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/mMu-_ceV1Cs Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Página Web http://www.conversacionesemocionales.com Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #colaboracionentredepartamentos #liderazgoemocional #conflictosentredepartamentos

‍ ‍ ¿Lideras a un equipo con miembros de diferentes generaciones y te cuesta que colaboren entre ellos? ‍ ¿Eres senior y no entiendes a los perfiles junior que trabajan contigo? ¿Eres joven y te cuesta entenderte con los mayores de la empresa? Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, este capítulo te interesa. Suscríbete a nuestra comunidad aquí http://www.conversacionesemocionales.com/regalo/ para que te podamos informar de los EVENTOS virtuales GRATUITOS que hacemos. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/UIuKS___6W4 Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Página Web http://www.conversacionesemocionales.com Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #diversidadgeneracional #equiposcondiversidadgeneracional #seniorsyjuniors

¿Te estresas con facilidad y no sabes cómo llevarlo? ¿Te enfrentas frecuentemente a situaciones de alto estrés en el trabajo o en tu vida personal? ¿Te gustaría conocer estrategias e ideas para afrontar este tipo de situaciones con mayor serenidad? Hoy te explicamos cómo gestionar el estrés para que no te desborde y cómo atender a todas las emociones que surgen alrededor de esta respuesta fisiológica. Suscríbete a nuestra comunidad aquí http://www.conversacionesemocionales.com/regalo/ para que te podamos informar de los EVENTOS virtuales GRATUITOS que hacemos. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/qSshlJ_Uic8 Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Página Web http://www.conversacionesemocionales.com Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #estreslaboral #gestiondelestres #trabajarbajopresion

¿Te da rabia cuando los demás hacen cosas contrarias a lo que siempre predican? ¿No soportas que la gente se contradiga en sus acciones? ¿Cómo evitar conflictos innecesarios cuando te enojas porque los demás se contradicen? ¿Qué puedes aprender de ti mismo/a a través de las contradicciones de los demás? Suscríbete a nuestra comunidad aquí http://www.conversacionesemocionales.com/regalo/ para que te podamos informar de los EVENTOS virtuales GRATUITOS que hacemos. Mira el VÍDEO de este audio aquí: https://youtu.be/cycn6qSImMA Descubre La MATRIZ EMOCIONAL Nuestra herramienta para reducir el autosabotaje mental y el caos emocional https://youtu.be/sWlyAHyXkyk Página Web http://www.conversacionesemocionales.com Edición de audio y vídeo por Alejandro Sánchez https://www.instagram.com/alejandro_sphoto/ #contradicciones #gentequesecontradice #personasquesecontradicen