人生啊！稍微練習一下啦！

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments一些生活的流水，訓練我的腦神經本集重點：焦慮又更焦慮的2026生活的新的小小習慣睡眠調頻，努力中片頭音樂素材來源（片段）:"Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ Powered by Firstory Hosting

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角，分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/8xebdu —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法： 本集書單：《Rewire-神經可塑性》，妮可．維諾拉，麥田博客來：購買連結誠品：購買連結KOBO：購買連結讀墨：購買連結片頭音樂素材來源（片段）:"Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

挺你所想！與你一起生活的銀行2026/6/30 前使用中信銀行ATM 完成指定交易就有機會抽中 10,000 點 OPENPOINT。了解更多> https://fstry.pse.is/8xhcxg  現在把「中信行動銀行 APP」設為桌面小工具 Widget， 出入帳金額不同會顯示不同的插畫圖示，超萌動作或搞怪迷因等你來蒐集！ —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法： 水逆至今，大家2026年第一季都還好嗎？本集重點：觀察呼吸：止觀於此時喝咖啡的時機片頭音樂素材來源（片段）:"Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ Powered by Firstory Hosting

博幼秉持教育脫貧，讓知識帶希望回家的願景，致力提升偏鄉弱勢孩子的學習，讓孩子未來有選擇職業和生活的能力。  博幼基金會策略主軸  -教育服務  -社工輔導  -畢業生追蹤  提供出身逆境的孩子完整陪伴，教育脫貧懇請大家一同支持❤️  捐款連結▶️ https://fstry.pse.is/8ya943 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法： 本集書單：《女英雄的旅程》，茉林．莫德克，心靈工坊《當媽後，你是公主也是壞皇后》，麗莎．瑪基雅諾，心靈工坊／延伸參考《公主走進黑森林》，呂旭亞，心靈工坊《內在英雄》，卡蘿．皮爾森，立緒《與狼同奔的女人》，克萊麗莎‧平蔻拉‧埃思戴絲，心靈工坊《Rewire-神經可塑性》，妮可．維諾拉 ，麥田片頭音樂素材來源（片段）:"Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

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博幼秉持教育脫貧，讓知識帶希望回家的願景，致力提升偏鄉弱勢孩子的學習，讓孩子未來有選擇職業和生活的能力。  博幼基金會策略主軸  -教育服務  -社工輔導  -畢業生追蹤  提供出身逆境的孩子完整陪伴，教育脫貧懇請大家一同支持❤️  捐款連結▶️ https://fstry.pse.is/8ya943 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法： 談談天底星座，我從哪裡來，最後想休息在哪？ 本集重點：天底是出處也是歸處天底處女的兒時記憶片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

KUMON Podcast《從學會到會學》💙解鎖自學力：化被動為主動💛教養不煩惱：掌握教養關鍵💜超越滿分：榜樣啟發可能❤️教育未來式：AI時代能力趨勢5/18-5/30 免費體驗招生中，立即預約 https://fstry.pse.is/8ynby9 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 新的一年繼續收回投射吧 本集重點：處在關係才知道自己的投射被勾動的情緒收回投射就像婚禮主持人收彩帶 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 來看看分心的優點，分心確實也是有優點的 本集重點：專心目標的時候分心天王星相位的行事風格人都是自利從每一次分心中學習 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 一些最近讀的和看的 本集重點：想要二刷的大濛不小心睡著的動物方城市2不要再給兔子吃紅蘿蔔！最近讀了活出你的本來面目 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 順流是什麼？是隨波逐流嗎？ 本集重點：前半生的追求順流是隨波逐流或尋找自我內心的流在哪成為更大的背景 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 自律是好事，記得回頭看一下自律的動機 本集重點：自律會讓人自由檢視自律的動機覺得自己不夠好 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 你有沒有開始想要預測2026年的運勢了呢？ 本集重點：年底了算流年了嗎？保持警覺不要把主導權交出去不斷想印證穩住自己就不會拉著跑 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 有時候突然覺得很down覺得好奇怪啊？ 本集重點：一覺醒來就覺得很悶不敏感人也會能量低下來不要過度努力嘗試自己不會做的方式，開創新路線 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 本集請搭配IG的影片一同挑選收看， 影片連結—https://reurl.cc/gnzo07 祝大家年末舒舒服服、領個好年終~ 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 你還記得你的第一支精油是誰嗎？ 本集重點：覺得好普通，味道好常見冬天裡的小太陽增加記憶力的氣味味道各有特色的芸香科 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 第六感可能也會錯頻的，要怎麼觀察呢？ 本集重點：日常照顧幫自己打好底子觀察自己的身體反應隨著貼近自己越來越了解直覺的呼叫 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 分別心是自我覺察路上的一個很大的議題。 本集重點：什麼是分別心，如何破除慈悲心和分別心的拉扯爛慈悲與有意識的慈悲 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 貼標籤很方便辨識也很去脈絡化去看人事物 本集重點：第一印象與框架好意中的標籤陰影與投射渴望被看見 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 你的謊言不是你的謊言，你認為的說謊也不見得是說謊。 本集重點：為什麼說謊誠實的理想與碰撞理解他人眼中的真實接納人性的陰影 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 你有感覺到時代的龍捲風超級快的嗎？每個人都好焦躁。 本集重點：容貌焦慮AI出來反而更焦慮對自己不滿意，轉向批評別人風速超強的時代 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 遇見這些感受時，你都在想什麼？ 本集重點：憑什麼是他情緒停留的時間自我打擊，再攻擊他人不甘心很有毒過度期待而落空 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 你會拒絕嗎？有拒絕的困擾嗎？ 本集重點：拒絕的困擾設定念頭很重要拒絕的訊息沒有傳遞出去 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 最近的新嘗試！ 本集重點：第二個刺青奇怪的都市傳說終於去擺攤了跟想像的不同擺攤注意事項 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 熟悉恐懼是不是很反人性？但一直逃他就會一直追過來 本集重點：年輕時想飛越恐懼也許這個害怕會跟你一輩子走進去會發現或許鬼影是幻想出來的克服了之後要很謹慎 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 自信就像小星星一閃一閃忽明忽滅 本集重點：有時候有自信有時候很自卑在意別人的眼光拆解不自信的地方年輕和中年的不自信差別 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 你看到的世界長哪樣？ 本集重點：時間還沒到會生氣前進後退在幹嘛特別有感覺的人事物凡事都有它存在的必要性 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 有沒有常常發現自己很矛盾？還是很雙標？ 本集重點：秋天內收的悶躁感明明知道怎樣做才好，但就是不想做自相矛盾&雙標直球面對吧陰影會一直在唷 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 成為一個有玩心的人，或許會在關鍵時刻拉自己一把。 本集重點：有玩心是沒責任嗎？找到自己可以復活的重開機部分當你走到很沉悶的生命階段玩心沒找到但走錯路...... 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 剛開始清理重要議題時，你的期待是什麼？ 本集重點：囍宴音樂劇心得重複的課題很抓狂那些題目就像迴轉壽司每個人都有自己的時區 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 你熟悉自己內心的欲望嗎？他是哪一種形狀？ 本集重點：如何看待欲望：貪在哪邊？貪心是一種動力壓抑與放任欲望跟欲望對話 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 每個人都想要賺更多錢，但是定義可能不同。 本集重點：想要更多錢是為什麼？生存危機或自我價值媽媽的價值你怎麼花錢就是怎麼看錢如何定義自己 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 你喜歡界線清楚還是模糊比較美呢？ 本集重點：特定族群被期待當緩和氣氛的角色家內界線每一次行為確認意圖找熟人的優點與困擾 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 這一集來聊我的占星筆記，很有趣的上升點和命主星座落位置。 本集重點：上升星座的刻板印象有意識的展現自我命主星落在哪裡以上升巨蟹為例 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 聊天說話是一種輸出能量的方式，請珍惜自己的能量唷！ 本集重點：想像聽眾的樣子說話會消耗能量開始找到喜歡對話的人們面對面＆文字聊天聲音有陪伴感職場的對話 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments BTW偶爾抱怨沒問題啦。 本集重點：上癮的抱怨換個方式梳理怨念看看自己內心冰山下的小鉤子召喚不喜歡的人事物不要壓抑捏 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 這一集來聊聊孵夢，不是解夢唷。 本集重點：多夢體質很煩壓力夢重複劇情跟潛意識下訂單線索不齊全也無妨夢的象徵 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 不見得是低潮的時候，你是不是有過那種沒來由的負面念頭，完全不知道來自何處。 本集重點：腦袋當機放鬆的時候也會出現用不同方法釋放 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 2025剩下4個月，你還想完成什麼？ 本集重點：最近修練的事情年初許了什麼願望？面對恐懼，拐到腳的地方人際界線清掃了嗎？ 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 聊聊卡關的時候。 本集重點：卡住了嗎？行動前想很多把自己卡住試了很多沒有回饋懷疑自己卡關是祝福但也真的不舒服不順才會調整 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 戒掉跟隨我二三十年的小毛病，到底容不容易？（當然不容易啊！） 本集重點：為什麼有這麼小毛病中間的過程，失敗好幾次低潮時期居然是戒掉毛病的大轉機不要硬撐 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 當自己的內在媽媽，好好把愛的spotlight打在自己的頭上。 本集重點：成為自己的內在媽媽如何收回對父母的期待執行過程有時候也是滿難的 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 聊一下最近我在做的一些生活小練習，以及照顧空間的方法。 本集重點：動起來解決你的焦慮生活一成不變的時候維護空間的方法氣味記憶的練習 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 面對容易引起情緒或壓力的人事物， 取消關注可能是一種很不錯的求生方式， 為你爭取冷靜緩衝的時間。    本集重點：面對無法應付的人事物該怎麼辦給自己一點緩衝時間吧沒有第一時間回嘴不是輸了  ／   我最近在駐店提供占星骰個案解讀，如果你也正在經歷：情緒低潮，感覺被卡住一段關係讓你反覆懷疑自己無法做決定、內在拉扯想聽聽宇宙的話語，看見下一步  占星骰可能會給你一點意外的光。 三顆骰子，擲出當下的回應，讓你對混亂的心境，有一點新理解。 不必對照個人星盤，只需要看當下的共時性。   📍 駐店時間｜ 每週二 14:00～17:00（2025/4/15～6/30） 📍 地點｜ 穩心陪伴工作室｜桃園市桃園區朝陽街一段91號（靠近桃園火車站） 📲 官方LINE｜https://lin.ee/oKIdPNw 📲 預約表單｜https://forms.gle/2iBN58J8R4kJYZxt8　     ／   片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/      📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 很多時候，語言中的操控感不是那麼容易被發現， 這也很考驗每個人的覺察能力，不管是發言者或接收者。     本集重點：語言裡面的權力階級很隱性過度崇拜可能會失去判斷力媒體識讀能力是很重要的  ／   我最近在駐店提供占星骰個案解讀，如果你也正在經歷：情緒低潮，感覺被卡住一段關係讓你反覆懷疑自己無法做決定、內在拉扯想聽聽宇宙的話語，看見下一步  占星骰可能會給你一點意外的光。 三顆骰子，擲出當下的回應，讓你對混亂的心境，有一點新理解。 不必對照個人星盤，只需要看當下的共時性。   📍 駐店時間｜ 每週二 14:00～17:00（2025/4/15～6/30） 📍 地點｜ 穩心陪伴工作室｜桃園市桃園區朝陽街一段91號（靠近桃園火車站） 📲 官方LINE｜https://lin.ee/oKIdPNw 📲 預約表單｜https://forms.gle/2iBN58J8R4kJYZxt8　     ／   片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/      📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 最近去上了KDCA天然精油調香課， 雖然只有30支精油，但調出來的氣味卻讓我感到很驚豔。     本集重點：  精油調香一日證照班有用嗎？想要打通調香的任督二脈香氣公式讓專業度提升  ／   我最近在駐店提供占星骰個案解讀，如果你也正在經歷：情緒低潮，感覺被卡住一段關係讓你反覆懷疑自己無法做決定、內在拉扯想聽聽宇宙的話語，看見下一步  占星骰可能會給你一點意外的光。 三顆骰子，擲出當下的回應，讓你對混亂的心境，有一點新理解。   📍 駐店時間｜ 每週二 14:00～17:00（2025/4/15～6/30） 📍 地點｜ 穩心陪伴工作室｜桃園市桃園區朝陽街一段91號（靠近桃園火車站） 📲 官方LINE｜https://lin.ee/oKIdPNw 📲 預約表單｜https://forms.gle/2iBN58J8R4kJYZxt8    ／   片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/      📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 如果你常常覺得「不是不願意給， 而是根本沒時間問自己想不想」， 那你可能也在這種壓力裡待了很久。 當你很體貼、很會撐場、做事又做得不錯的時候， 為什麼你總是被默默預期要提供更多？     本集重點：那些被預期要提供的角色工具人，還是「你很重要」？擅長包容的人，其實也會累關係中的消化不良，你有沒有正在忍耐？  ／   我最近在駐店提供占星骰個案解讀，如果你也正在經歷：情緒低潮，感覺被卡住一段關係讓你反覆懷疑自己無法做決定、內在拉扯想聽聽宇宙的話語，看見下一步  占星骰可能會給你一點意外的光。 三顆骰子，擲出當下的回應，讓你對混亂的心境，有一點新理解。   📍 駐店時間｜ 每週二 14:00～17:00（2025/4/15～6/30） 📍 地點｜ 穩心陪伴工作室｜桃園市桃園區朝陽街一段91號（靠近桃園火車站） 📲 官方LINE｜https://lin.ee/oKIdPNw 📲 預約表單｜https://forms.gle/2iBN58J8R4kJYZxt8   本集聊到的「被預期提供」的壓力，如果也讓你心有戚戚，或許可以用占星骰來照見你內在那顆還在撐的心。   ／   片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/      📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 要學會寵物溝通第一步居然是認識自己？ 我只是想跟毛小孩聊天呀。 本集重點：第一個學習的身心靈課程寵物溝通跟我的前世今生人類，好好訓練你們的聊天能力吧想要學會寵物溝通，第一步居然是認識自己？每個溝通師講得怎麼都不太一樣？溝通師其實不想看到那麼多拿出你的誠意改善毛孩的生活吧！ 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] 💬預約動植物溝通，動物靈氣｜官方LINE@152wmwwb https://lin.ee/lHFgiFp Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 春天來了，日照長度、氣溫與濕度都開始不同了， 高敏感族群們的身體和心靈都還好嗎？ 本集重點：呼吸道疾病和失眠黑咖啡的代謝速度曬太陽和箱式呼吸冥想會走火入魔？運動穩定身體的狀態精油閒聊——可以幫助呼吸道舒服的精油怎樣舒服怎麼練習 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 你已經設定好2025年的目標了嗎？或是你是隨緣派、活在當下就好呢。 本集重點：今年的願望設定了嗎？好好照顧身體很重要那些沒被發現的無意識放下手機 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 最近一兩個月都在上芳療課程， 我本來覺得自己對精油很熟悉， 在踏入系統性課程之後，有了新的機會 用新的視角重新整理與理解這門知識， 並且小小克服了過度憂慮， 想要全面掌控的知識煩惱障礙。 本集重點：從熟悉的事物挖掘新視角從外行看熱鬧很多年到打開內行人的世界克服對化學的學習恐懼感氣味是很個人的事情，你喜歡不代表我愛 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  📮各種合作，歡迎來信｜[email protected] Instagram｜海流之森｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ 歡迎幫我按下訂閱與五星好評，並分享給喜歡交流日常覺察的人，如果你有更多想法歡迎留言跟我說。 Powered by Firstory Hosting