تجربه جهانی - Jahani Experience

این اپیزود بازنشر قسمت‌های ۱ و ۲ فصل ۱ پادکسته؛ یک یادآوری بر این که عاملیت شما و تفکر مستقل شما از هر چیزی مهم‌تره.با آرزوی سلامتی برای شما و آینده‌ای آباد و پرسعادت برای ایران عزیز Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت بیست و هفتم فصل دوپرونده‌ای برای قسمت ۲۶ و سوالی که در انتهای اون قسمت مطرح کردیم: نقطع تعادل بین جمع‌گرایی توجه به اهداف جمعی از یک طرف و فردگرایی و تمرکز روی شکوفایی فردی کجاست؟ماجرای این اپیزوددر این اپیزود دو مسئله رو با هم بررسی می‌کنیم. یکی این که آمیش‌ها دقیقاً از کجا میان و چی شد که پاشون به آمریکا باز شد و دیگری و مهم‌تر این که تعادل بین فردگرایی و جمع‌گرایی رو کجا پیدا کنیم. به طور خاص:نگاهی به اروپا در اواخر قرون وسطی و جنبش‌های اصلاحات مذهبی داریم.با مارتین لوتر و یه فرد کلیدی دیگه که شاخه‌های مختلف پروتستان رو پایه‌گذاری کردن آشنا می‌شیم.با شناختن تاریخچه آمیش‌ها سعی می‌کنیم به درک بهتری از این که چرا این‌طوری هستن برسیم.بعد از اون با لنز دل‌بستگی و همدلی به فرآیندی نگاه می‌کنیم که باعث شده مغز ما انسان‌ها انقدر پیشرفته بشه و با کمک این لنز سعی می‌کنیم به اون سوال اصلی جواب بدیم. که «تعادل بین فردگرایی و جمع‌گرایی کجاست»پریا حسنی، طراح هویت بصری جدید تجربه جهانیدر اینستاگرامدر توییترپرسش‌نامه شنوندگان پادکستپرسش‌نامه مربوط به اطلاعات عمومی شنونده‌های پادکست رو می‌تونید از این‌جا پر کنید. کمتر از ۳ دقیقه طول می‌کشه.پادکست‌های معرفی شده در این قسمتدرباره آمیش‌ها از پادکست داکس (اپیزود ۳۹)کانال یوتیوب بی‌پلاس: داستان مذهب و اصلاحات مذهبی در اروپاصفحه ویکی‌پدیای فیلم شاهدپادکست جافکری (اپیزودی که از محمدجواد فروزان‌نژاد نقل قول کردم)اپیزود مصاحبه با سمر مدن‌پور (در کست‌باکس)اپیزود پایان‌بندی فصل ۱ و مصاحبه با محسن مولازاده (در کست‌باکس)تجربه جهانی در رسانه‌های اجتماعیوب‌سایت تجربه جهانیتجربه جهانی در اینستاگرامتجربه جهانی در ایکس (توییتر)در فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزود بیست و ششم فصل دودر ادامه بخش سوم کتاب، سراغ اولین راهکار کتاب برای اضطراب و افسردگی می‌ریم؛ راهکاری که روی روابط نه‌گانه موثر بر اضطراب و افسردگی یعنی ارتباط ما با دیگرانماجرای این اپیزوددر این اپیزود اول نگاهی به تحقیقات دکتر برت فورد، استاد روان‌شناسی دانگاه تورنتو، داریم که در کارهاش به تفاوت تعریف خوشبختی در جوامع مختلف پرداخته و سپس به سراغ گروه خاصی از آدم‌ها در آمریکا می‌ریم که زندگی اجتماعی عجیب و متفاوتشون باعث شده نرخ افسردگی بسیار پایینی داشته باشند؛ آمیش‌ها. سعی می‌کنیم به این سوالات جواب بدیم:آیا اگه تصمیم بگیریم دنبال خوشبختی بگردیم، لزوماً بهش می‌رسیم؟تعریف خوشبختی برای یک آمریکایی و یک ژاپنی چه تفاوتی داره؟آیا خودمون به تنهایی می‌تونیم از افسردگی عبور کنیم؟زندگی آمیش‌ها چه ایرادی از سبک‌زندگی مدرن رو به ما نشون می‌ده؟آیا لزوماً باید بین فردگرایی و دست‌تنها بودن از طرفی و جمع‌گرایی و از دست دادن حقوق فردی از طرف دیگه دست به انتخاب بزنیم؟لینک‌های مرتبط با این اپیزودبرنامه تلویزیونی بیگست لوزردرباره آمیش‌ها از پادکست داکس (اپیزود ۳۹)اپیزود ۶ فصل ۲ تجربه جهانی - مصاحبه با دکتر اسد امیدی (کست‌باکس)اپیزود ۸ فصل ۲ تجربه جهانی - رابطه با دیگران (کست‌باکس)تجربه جهانی در رسانه‌های اجتماعیوب‌سایت تجربه جهانیتجربه جهانی در اینستاگرامتجربه جهانی در ایکس (توییتر)در فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم.موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:Homayoun Shajarian - Tasnife VatanBomrani - DarooniDorcci - AddiThe Wielders of Wonders - Das LobliedMert Pekduraner - A Portrait of A Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزود بیست و پنجم فصل دوپرونده‌ای برای اپیزود ۲۳ و ماجرای مردم کتی. اگه خاطرتون باشه قرار گذاشته بودیم ۲-۳ تا مورد مرتبط با اون اپیزود رو بیشتر توضیح بدیم و توش یکم عمیق شیم. ماجرای این اپیزودما در اپیزود ۲۳ درباره مردم کتی و جنبشی که برای کاهش اجاره خونه راه انداخته بودن آشنا شدیم. پیش از این که سراغ ادامه کتاب و راه‌حل‌هایی بریم که ژوهان هری برای بهبود اضطراب و افسردگی پیشنهاد می‌ده، قراره نگاهی به وضعیت دنیا در زمانی که جنبش کُتی شکل گرفت داشته باشیم. با هم بررسی می‌کنیم:حوالی سال ۲۰۱۲ در اروپا و آمریکا چه خبر بود؟جنبش اشغال وال استریت چیه و چه ارتباطی با کتی داره؟انگیزه آدم‌ها در جنبش کتی از کجا می‌اومد؟پانک‌ها و اسکواترها که گفتیم در جنبش کتی نقش داشتن، کیا بودن؟پادکست‌های معرفی شده در این قسمتفصل اول تجربه جهانیکانال یوتیوب بی‌پلاس: ریچارد نیکسون، تنها رئیس جمهور آمریکا با استعفا و رسواییپادکست البوم: آلبوم دوازدهم: هر دو روی ماه تاریک است - پینک فلویدتجربه جهانی در رسانه‌های اجتماعیوب‌سایت تجربه جهانیتجربه جهانی در اینستاگرامصفحه تجربه جهانی در ایکس (توییتر)در فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم.موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:Rage Against the Machine - Killing In The NameThe Monkees - (I'm Not Your) Steppin' StoneRamones - The KKK Took My Baby Away Mert Pekduraner - A Portrait of A Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این اپیزود روایتی از بازگشت ما به خونه بعد از روزهای جنگه.درباره مهمانپیمان اکبرنیا همراه ماست. کسی که خودش رو فعال در حوزه مدیریت محصول دیجیتال و مشاوره کسب‌وکار معرفی می‌کنه. اما پیشه او مهم نیست. داستان او مهمه. او که در سحر ۲۳ خرداد، چند ساعت بعد از اولین حملات اسراییل به ایران، وقتی کیلومترها از تهران دور بود فهمید خونه و سه تن از اعضای خونواده‌اش رو از دست داده. همه چیز زیر خروارها خاک و سنگ مدفون شده بود.ماجرای این اپیزودپیمان از تجربه سوگ، بهت، غم، خشم و مهم‌تر از همه بازگشت به زندگی برای ما می‌گه. از این که:با وجود حال بد خودش باید از عزیزان سوگوارش مراقبت می‌کردبعضی وقت‌ها از شدت غم و سوگ، خشم و کلافگی به سراغش می‌اومدچطور باید با وجود ابهام و مشخص نبودن اوضاع به زندگی ادامه می‌داداز دست دادن خونه و خاطرات براش چه حسی داشتهچه چیزی بهش کمک می‌کنه که با وجود از دست دادن به زندگی برگردهزندگی جدید چه امید و نگرانی‌هایی براش دارهچطور آدم‌ها و ارتباطات جای خونه و سرمایه از دست رفته رو براش پر می‌کننپیمان اکبرنیا در رسانه‌های اجتماعیدر ایکس (توییتر)در اینستاگرامتجربه جهانی در رسانه‌های اجتماعیتجربه جهانی در اینستاگرامصفحه تجربه جهانی در ایکس (توییتر)کتاب‌ها و پادکست‌های معرفی شده در این قسمتمغز سوگوار - مری فرانسیس اوکانر روز صفر آب | وضعیت آخرالزمانی تنش آبی | گفت‌وگوی محمد فاضلی با بنفشه زهرایی  رادیوجادی ۱۹۷ - نامتناسب کارت صدا - اپیزود ویژه جنگموسیقی‌های استفاده شده در این قسمتMert Pekduraner - A Portrait of Aبخشی از موسیقی متن فیلم «در دنیای تو ساعت چند است؟» - کریستف رضاعی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزود بیست و دوم فصل دوبه تازگی فصل سوم کتاب رو شروع کردیم. توی اپیزود قبلی ژوهان هری به ما قول داد که با نگاه جدیدی که به اضطراب و افسردگی پیدا کردیم، راه‌حل‌های جدیدی پیش پای ما بذاره. اما قبل از اون داستان جالبی داره که برای ما تعریف کنه.ماجرای این اپیزودماجرای این اپیزود شاید خیلی مرتبط با موضوع اضطراب و افسردگی به نظر نرسه اما داستان مردمیه که با وجود همه تفاوت‌ها برای کاستن از رنج زندگی در کنار هم جمع شدن و تغییری رو رقم زدن. ما به محله کُتی در برلین می‌ریم. جایی که آدم‌ها از اعتراض برای کاهش اجاره خونه شروع کردن و ظرف دو سال به رفراندومی به وسعت برلین رسیدن. مسیری که نوع نگاهشون به زندگی رو تغییر داد و کمک کرد ببینن چه کارهای بزرگی از دستشون برمیاد!پادکست‌های معرفی شده در این قسمترختکن بازنده‌هاپادکست البومتجربه جهانی در رسانه‌های اجتماعیوب‌سایت تجربه جهانیتجربه جهانی در اینستاگرامصفحه تجربه جهانی در ایکس (توییتر)در فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم.موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:Mohammad Reza Shajarian - Tasnife FaryadMert Pekduraner - A Portrait of A Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در شرایط جنگ چه کنیم؟این اپیزود یک راهنمای عملی برای شرایط سختیه که باهاش مواجه شدیم. من از محمد صدیقی (صفحه محمد در توییتر)، روان‌پزشک و درمانگر خواستم که خیلی خلاصه و یه‌طوری که عمل‌گرایانه باشه، برامون توضیح بده که در برابر استیصال، ترس و اضطراب این روزها چه باید بکنیم.درمورد چی صحبت کردیم؟راهکارهای عملگرایانه برای این که توی شرایط بحرانی از حالمون مراقبت کنیم:چرا نیازه که چک کردن اخبار و استفاده از سوشال مدیا رو محدود کنیم؟به جای استفاده کردن از گوشی و اسکرول کردن چه کارهای بهتری می‌شه انجام داد؟با بچه‌ها در شرایط بحران چطور رفتار کنیم؟چرا نیازه که بتونیم آزادانه درمورد ترس‌ها، هیجانات و احساسی که داریم صحبت کنیم؟چطور با فعالانه گوش کردن و ساختن گروه‌های حمایتی می‌ةونیم اوضاع رو بهتر کنیمقدرت روتین‌های ساده در شرایط سخت رو دست کم نگیریم.چرا خیلی مهمه که خواب و غذا و فعالیت بدنی رو حفظ کنیم؟بسیار مراقب خودتون باشید. به امید آرامش و صلح برای شما و ایران عزیز.صفحه توییتر محمد صدیقیتجربه جهانی در رسانه‌های اجتماعی:کانال تلگرام تجربه جهانیتجربه جهانی در اینستاگرامصفحه تجربه جهانی در ایکس (توییتر) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزود بیست و یکم فصل دووارد بخش سوم کتاب شدیم. ژوهان هری قراره برای ما از راه‌های درمان اضطراب و افسردگی بگه.ماجرای این اپیزودپیدا کردن راه‌حل‌های جدید برای اضطراب و افسردگی نیازمند اینه که ما طور متفاوتی به این دو مشکل نگاه کنیم. توی بخش دوم کتاب به اندازه کافی درمورد چرایی‌ها صحبت شد. این اپیزود مقدمه‌ای بر راه‌حل‌های جدیده. پس سری به کامبوج در اواخر قرن ۲۰ می‌زنیم و به این سوالات جواب می‌دیم:چرا داروهای ضدافسردگی در کامبوج خوب فروش نمی‌رفتند؟آیا در زبان خمرها (اهالی کامبوج) معادلی برای افسردگی وجود داره؟ برای داروهای ضدافسردگی چطور؟چطور یک گاو باعث می‌شه افسردگی مردی که یک پاش رو از دست داده خوب بشه؟آیا اضطراب و افسردگی به راه‌حل‌های اجتماعی نیاز ندارند؟چطور روابط از دست رفته رو ترمیم کنیم؟پادکست‌های معرفی شده در این قسمتپادکست چنل‌بی - سریال سه قسمتی واترگیتتجربه جهانی در رسانه‌های اجتماعی:تجربه جهانی در یوتیوب:https://www.youtube.com/@Jahani.Experienceتجربه جهانی در اینستاگرام:https://www.instagram.com/jahaniexperience/صفحه تجربه جهانی در ایکس (توییتر):https://x.com/jahanixperienceدر فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم.موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:Naghib Shanbehzadeh - BlueCambodian Space Project - Dont Say You Love MeB-Band - Biya Be Donbale ManMert Pekduraner - A Portrait of A Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نسخه تصویری این اپیزود رو می‌تونید در یوتیوب تجربه جهانی مشاهده کنیددرباره مهمانحانیه قاسمی، کارشناس ارشد روان‌شناسی و روان‌درمانگر تحلیلی همراه ماست. او که از سال ۹۶ به کار در حوزه مشاوره و روان‌شناسی مشغول بوده برای ما از دید روان‌شناسی تحلیلی درباره اضطراب و افسردگی صحبت می‌کنه و توضیح می‌ده چرا بعضی وقت‌ها هر کاری می‌کنیم حالمون بهتر نمی‌شه.ماجرای این اپیزودتا این‌جا بخش دوم کتاب رو تموم کردیم و با هر ۹ تا رابطه‌ای که از دید کتاب دلایل بنیادین اضطراب و افسردگی بودن آشنا شدیم. با این‌حال می‌دونیم که کتاب ممکنه ناقص باشه و بعضی دیدگاه‌ها رو پوشش نده. پس حانیه قاسمی به عنوان روان‌درمانگر مهمون ماست تا با کمکش ببینیم:چرا بعضی وقت‌ها هرکار می‌کنیم حالمون بهتر نمی‌شه؟کتاب چه چیزهایی رو درمورد اضطراب و افسردگی به ما نمی‌گه؟چطور بعضی وقت‌ها در دام الگوهای روان خودمون می‌افتیم؟وقتی که در گرداب شرایط گیر می‌کنیم، از کجا بهبودی رو شروع کنیم؟چطور کمال‌گرایی فرصت درمان و بهبود رو از ما می‌گیره؟صفحه توییتر حانیه قاسمیhttps://x.com/HanieGhaasemiتجربه جهانی در رسانه‌های اجتماعیتجربه جهانی در یوتیوب:https://www.youtube.com/@Jahani.Experienceتجربه جهانی در اینستاگرام:https://www.instagram.com/jahaniexperience/صفحه تجربه جهانی در ایکس (توییتر):https://x.com/jahanixperienceدر فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم.موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:Mert Pekduraner - A Portrait of AApril Rain - Leave Me No Light (Cover by @bonedface on Youtube) https://www.youtube.com/watch?v=z58vivhknsc Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نسخه تصویری این اپیزود رو می‌تونید در یوتیوب تجربه جهانی مشاهده کنیددرباره مهمانامین خلیقی، هم‌بنیان‌گذار گروه رسانه‌ای بینوشا همراه ماست. او که از سال ۹۷ به تولید محتوا در حوزه تکنولوژی مشغوله، از تجربه زندگی با اضطراب و افسردگی به عنوان یک فریلنسر، فعال رسانه، تولیدکننده محتوا و صاحب کسب‌وکار کوچک می‌گه.ماجرای این اپیزودتولیدکننده‌های محتوا، کسایی که ویدیوهای پر زرق و برق توی اینستاگرام و یوتیوب منتشر می‌کنن، معمولاً خیلی کول و باحال و پرانرژی به نظر میان. اما این تنها ظاهر کارشونه. برای فعالیت رسانه‌ای توی حوزه تکنولوژی که سرعت تغییرات توش خیلی بالاست، نیازه که چابک باشی و کار رو رها نکنی. این سبک زندگی پرسرعت چالش‌های خاص خودش رو داره و برای همین من امین خلیقی رو دعوت کردم تا با هم ببینیماو به عنوان یک صاحب کسب‌وکار چطور اضطراب و افسردگی رو تجربه می‌کنه؟فعالیت رسانه‌ای در حوزه تکنولوژی چه چالش‌هایی داره.بینوشا از کجا شکل گرفت و حالا به چه سمتی می‌ره؟اگه قراره کسب‌وکار خودمون رو داشته باشیم، چطور انگیزه‌مون رو بالا نگه داریم و کم‌نیاریم؟چطور با وجود چالش‌ها و شرایطی که هرروز ممکنه بدتر بشه به مسیری که بهش علاقه داریم ادامه بدیم؟و مثل همیشه در این شرایط برای مواجهه با اضطراب و افسردگی چه ابزاری رو خوبه حتماً توی جعبه ابزارمون داشته باشیم؟کانال یوتیوب بینوشاhttps://www.youtube.com/@binoshacastتجربه جهانی در رسانه‌های اجتماعیتجربه جهانی در یوتیوب:https://www.youtube.com/@Jahani.Experienceتجربه جهانی در اینستاگرام:https://www.instagram.com/jahaniexperience/صفحه تجربه جهانی در ایکس (توییتر):https://x.com/jahanixperienceدر فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم.موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:Mert Pekduraner - A Portrait of AB-Band - Biya Be Donbale ManAce of Base - Happy NationSoheil Nafisi - Ala Ya Ayohal SaghiDuke Dumont - Ocean DriveApril Rain - Leave Me No Light (Cover by @bonedface on Youtube) https://www.youtube.com/watch?v=z58vivhknsc Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزود هجدهم فصل دواگه خاطرتون باشه کتاب با این ادعای مهم شروع شد که «افسردگی و اضطراب تنها یک بهم خوردگی مواد شیمیایی و یا بدعملکردی در مغز نیست!». با این وجود ما از قول متخصص‌هایی که در پادکست همراهمون بودن، مثل دکتر اسد امیدی و محسن مولازاده، می‌دونیم که نمی‌شه نقش فیزیزولوژی مغز رو در اضطراب و افسردگی نادیده گرفت.ماجرای این اپیزودما در این اپیزود با کمک ۶-۷ تا روان‌شناس، روان‌پزشک و نوروساینتیست نگاهی متفاوت به نقش مغز و ژنتیک روی اضطراب و افسردگی داریم و سعی می‌کنیم به سوالات زیر جواب بدیم؟آیا مغز آدم‌های افسرده یا دارای اضطراب شدید با آدم‌های عادی فرق می‌کنه؟نوروپلاستیسیتی یا انعطاف‌پذیری عصبی چیه و چطور می‌تونه باعث بشه ما در افسردگی گیر کنیم یا ازش شفا پیدا کنیم؟فرق بین افسردگی واکنشی و افسردگی درون‌زاد چیه؟آیا افسردگی دوقطبی مستقل از سبک‌زندگی ما عمل می‌کنه؟آیا ژن خاصی هست که دلیل یا مسئول ابتلای ما به افسردگی و اضطراب باشه؟تعریف فرهنگ و جامعه از سلامتی و رضایت چطور باعث شرم‌انگاری و حل نشدن مشکل اضطراب و افسردگی می‌شه؟آیا واقعاً تقصیر ماست که افسرده‌ایم یا جبر زندگیه؟چرا شرکت‌های بزرگ دارویی دوست ندارن حال ما واقعاً و به‌طور اصیل بهتر بشه؟تجربه جهانی در رسانه‌های اجتماعی:تجربه جهانی در یوتیوب:https://www.youtube.com/@Jahani.Experienceتجربه جهانی در اینستاگرام:https://www.instagram.com/jahaniexperience/صفحه تجربه جهانی در ایکس (توییتر):https://x.com/jahanixperienceدر فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم.موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:April Rain - Leave Me No Light (Cover by @bonedface on Youtube) https://www.youtube.com/watch?v=z58vivhknscAblozé - Sham (Rimi)Jadal - Ghabeh BeedHayedeh - MastiBALTHVS - Famagusta PortB-Band - Biya Be Donbale ManMert Pekduraner - A Portrait of A Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزود ویژه نوروز ۱۴۰۴این قسمت رو یکم صمیمانه‌تر و خودمونی‌تر برگزار کردیم. محسن مولازاده، کارشناس ارشد روان‌شناسی، همراه ماست تا درباره یکی دو تا موضوع تخصصی مرتبط با اپیزود قبل صحبت کنیم و مهمانی داریم که از تجربه اضطراب و افسردگیش پس از مهاجرت با ما می‌گه.«حتماً نظراتتون درمورد این اپیزود رو با ما درمیون بذارید»تجربه جهانی در رسانه‌های اجتماعی:تجربه جهانی در یوتیوب:https://www.youtube.com/@Jahani.Experienceتجربه جهانی در اینستاگرام:https://www.instagram.com/jahaniexperience/صفحه تجربه جهانی در ایکس (توییتر):https://x.com/jahanixperienceدر فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم.موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:Mert Pekduraner - A Portrait of AMartik - BaharZaz - Je VeuxThe Animals - House of The Rising SunDorcci - AddiMohsen Namjoo - JabrMilad Derakhshani - Asir Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزود شانزدهم فصل دوحالا که نزدیک سال نو هستیم و همه نگاه‌ها به آینده معطوفه که بالاخره چی می‌شه و چطور باید واسش برنامه‌ریزی کنیم، ما هم رفتیم سروقت تاثیر آینده امیدبخش روی وضعیت اضطراب و افسردگی ما. برای این کار مایکل چندلر روان‌شناس فقید آمریکایی همراه ماست و داستان یکی از دوستان دوران دانشگاه نویسنده کتاب رو می‌شنویم.ماجرای این اپیزودما در این اپیزود با نگاهی به وضعیت زندگی گروه‌های بومی در کانادا و هم‌چنین شرایط بازار کار اروپا و آمریکا در دهه‌های گذشته سعی می‌کنیم به این سوال‌ها جواب بدیم:چرا نرخ خودکشی بین برخی از گروه‌های بومی کانادایی بسیار بالاست؟ در حالی که بین بعضیاشون اصلاً شیوع نداره؟ارتباط افسردگی شدید با تصویری که ما از هویتمون داریم چیه؟چرا شغل ناامن باعث پریشان خاطری و بدتر تشدید اضطراب و افسردگی در ما می‌شه؟ما در برابر همه این تهدیدهای بیرونی چه کاری از دستمون برمیاد؟سال نوتون پیشاپیش مبارک باشه. دومین نوروز تجربه جهانی با همراهی شما زیباستتجربه جهانی در رسانه‌های اجتماعی:تجربه جهانی در یوتیوب:https://www.youtube.com/@Jahani.Experienceتجربه جهانی در اینستاگرام:https://www.instagram.com/jahaniexperience/صفحه تجربه جهانی در ایکس (توییتر):https://x.com/jahanixperienceدر فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم.موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:Mert Pekduraner - A Portrait of AApril Rain - Leave Me No Light (Cover by @bonedface on Youtube) https://www.youtube.com/watch?v=z58vivhknscHayedeh - HamkhoonehMorgan Toney - KojuaThe Macarons Project - CreepMohammadreza Shajarian - Ghateye Torkaman (Avaze Faryad) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزود پانزدهم فصل دوتوی این قسمت درمورد یکی از روابط بنیادینی صحبت می‌کنیم که روی ابتلای ما به اضطراب و افسردگی اثرگذاره. چیزی که انقدر بدیهیه که معمولاً فراموشش می‌کنیم. بنابراین سراغ بونوبوها یکی دیگه از عموزاده‌های ژنتیکیمون می‌ریم و با مشاهده دقیق‌تر زندگیشون در طبیعت و مقایسه‌اش با باغ‌وحش سعی می‌کنیم چیزای جدید درمورد اضطراب و افسردگی خودمون یاد بگیریم.ماجرای این اپیزودکمتر کسی پیدا می‌شه که درمورد اهمیت طبیعت و تاثیرش روی خلق‌وخوی ما شک داشته باشه. این اپیزود یه یادآوریه برای این که ببینیم سلامت روان ما چقدر به ارتباطمون با دنیای طبیعت وابسته‌اس. پس داستان الیزابت بنکه و پژوهش‌هاش در جنگل‌های کنگو رو می‌شنویم و سعی می‌کنیم بفهمیم:چرا و چطور وضعیت روانی حیوون‌ها در طبیعت و باغ‌وحش با هم متفاوته؟چرا حیوانات در زیستگاه طبیعیشون کمتر دچار افسردگی می‌شن؟بودن در طبیعت چطور باعث بهبود اضطراب و افسردگی در ما می‌شه؟چطور نگاه کردن به مناظر طبیعی حتی در زندان هم روحیه آدم‌ها رو بهتر می‌کنه؟توی این قسمت هم‌چنین نازنین همراه ماست و کمکمون می‌کنه استدلال کتاب رو توی سبک‌زندگی خودمون هم ببینیم و درک ملموس‌تری ازش داشته باشیمدر پایان‌بندی این قسمت یه کمک مهم هم ازتون می‌خوام. حواستون باشه که حتماً تا انتها گوش کنید.تجربه جهانی در رسانه‌های اجتماعی:تجربه جهانی در یوتیوب:https://www.youtube.com/@Jahani.Experienceتجربه جهانی در اینستاگرام:https://www.instagram.com/jahaniexperience/صفحه تجربه جهانی در ایکس (توییتر):https://x.com/jahanixperienceدر فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم.موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:Mert Pekduraner - A Portrait of AB-Band - Biya Be Donbale ManApril Rain - Leave Me No Light (Cover by @bonedface on Youtube) https://www.youtube.com/watch?v=z58vivhknscVioleta Parra - Casamiento De NegrosBon Iver - HoloceneNaghib Shanbehzadeh - BlueYanni - Rainmaker (Live)BALTHVS - Famagusta Port Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزود چهاردهم فصل دوتوی این قسمت، امین فرهنگ همراه ماست و از ماجرای زندگی و پیشرفتش همراه با افسردگی و تغییراتی که طی مهاجرتش از ایران کرده می‌گه. در انتهای این قسمت هم خبر مهمی درمورد ادامه مسیر تجربه جهانی براتون داریم.درباره مهمانامین در اواخر دهه ۲۰ زندگیشه و حدود ۲ ساله که برای تحصیل در رشته بیزینس از ایران مهاجرت کرده. او تجربه کار در زرین‌پال و دیجی‌کالا رو داره و یکی از تخصص‌هاش برگزاری رویدادهای حضوریه.ماجرای این اپیزودوقتی می‌شنویم کسی در رشته کسب‌وکار درس می‌خونه، کارش در حوزه منابع انسانی بوده وتا الآن تعداد زیادی رویداد با مقیاس‌های مختلف برگزار کرده، انتظار نداریم که بگه «من بعضی وقتا دلم نمی‌خواد اصلاً آدم‌ها رو ببینم». اما این ماجرای امینه. کسی که با وجود تعامل زیاد با آدم‌ها توی موقعیت‌های مختلف با افسردگی دست به گریبان بوده. با کمک امین قراره سراغ این سوال‌ها بریم:کسی که کارش به تعامل با آدم‌ها گره خورده، چه چالش‌هایی در سلامت روانش داره؟چطوری می‌شه کسی هم افسرده باشه و هم از پس مدیریت کردن پروژه‌های بزرگ بر بیاد؟سبک زندگی یک مهاجر چه تاثیراتی روی سلامت روانش داره؟مهاجرت چطوری می‌تونه به ما فرصتی بده تا روی سلامت روانمون کار کنیم؟آدم‌ها توی لندن افسرده‌ترن یا توی سان فرانسیسکو؟چرا زندگی کردن توی کالیفرنیا خوش می‌گذره؟در پایاب‌بندی این قسمت یه خبر مهم هم از خود تجربه جهانی براتون داریم. حواستون باشه که حتماً تا انتها گوش کنید.تجربه جهانی در رسانه‌های اجتماعی:تجربه جهانی در یوتیوب:https://www.youtube.com/@Jahani.Experienceتجربه جهانی در اینستاگرام:https://www.instagram.com/jahaniexperience/صفحه تجربه جهانی در ایکس (توییتر):https://x.com/jahanixperienceدر فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم.کتاب‌های معرفی شده در این قسمت:دلایل خوب برای احساس‌های بد - راندولف ام نسهموسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:Mert Pekduraner - A Portrait of AB-Band - Biya Be Donbale ManRed Hot Chili Peppers - Scar TissueRed Hot Chili Peppers - Under the BridgeRed Hot Chili Peppers - Funky MonksApril Rain - Leave Me No Light (Cover by @bonedface on Youtube) https://www.youtube.com/watch?v=z58vivhknsc Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

دوری از جایگاه و منصب و احترام، چطور باعث تشدید اضطراب و افسردگی می‌شه؟توی این اپیزود سراغ زندگی اجتماعی عموزاده‌های بیولوژیکمون می‌ریم: گوریل‌ها و بابون‌ها. قصد داریم بفهمیم از زندگی موجوداتی که بیش از ۹۰ درصد ژنشون با ما مشترکه چه چیزی درمورد اضطراب و افسردگی می‌تونیم یاد بگیریم؟بنابراین پیگیر پژوهش‌های رابرت ساپولسکی می‌شیم و سعی می‌کنیم به این سوال‌ها پاسخ بدیم:زندگی اجتماعی گوریل‌ها و بابون‌ها چه شباهتی با ما انسان‌ها داره؟یک بابون دون‌پایه چه رنج مشترکی با ما انسان‌ها داره؟یک بابون چه زمانی بیش از همه احساس اضطراب و استرس می‌کنه؟چه شباهتی بین افسردگی ما انسان‌ها و اضطراب و استرس بابون‌ها وجود داره؟آیا افسردگی در ما می‌تونه پاسخی به شرایط ناعادلانه و تمام نابرابری‌هایی باشه که مداوم در زندگی تجربه می‌کنیم؟پیشنهاد می‌کنیم که بعد از شنیدن این اپیزود سری به قسمت‌های ۱۰ تا ۱۳ فصل ۱ هم بزنید.رسانه‌های اجتماعی:صفحه ابنستاگرام سمر مدن‌پور:https://www.instagram.com/samar.businessتجربه جهانی در اینستاگرام:https://www.instagram.com/jahaniexperience/تجربه جهانی در ایکس (توییتر):https://x.com/jahanixperience‌پرسشنامه اطلاعات دموگرافیک مخاطبان (۲ دقیقه زمان):https://survey.porsline.ir/s/wnIMRuZy‌در فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم.‌کتاب‌های معرفی شده در این قسمت:نردبان شکسته - کیث پین (خلاصه از بی‌پلاس)اضطراب موقعیت - آلن دو باتن‌موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:Muse - UprisingAlireza Ghorbani - ParishaniRadiohead - Creep (Acoustic)River - SoloB-Band - Biya Be Donbale ManMert Pekduraner - A Portrait of AApril Rain - Leave Me No Light (Cover by @bonedface on Youtube) https://www.youtube.com/watch?v=z58vivhknsc Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در اپیزود دوازدهم این فصل، سمر مدن‌پور همراه ماست و از رشد و توسعه فردی با وجود اضطراب و افسردگی برامون صحبت می‌کنه.صفحه اینستاگرام سمر مدن‌پور (برای ثبت‌نام در دوره‌های جدید):https://www.instagram.com/samar.blogاگه شما به دنبال این هستید که با وجود اضطراب، افسردگی یا هر مشکل دیگه به رشد، یادگیری و قدم برداشتن به سمت خواسته‌ها و هدف‌هاتون گام بردارید و ادامه بدید، حتماً این اپیزود رو بشنوید. چرا که:سمر به عنوان یک مشاور کسب‌وکار و کوچ فردی مدیران کارش کمک کردن به آدم‌ها برای همین منظورهاو تجربه زندگی کردن و کار کردن در کشورها و محیط‌های مختلف رو دارهداستان زندگی خودش هم پره از تجربه‌هایی که مجبور بوده با وجود اضطراب و افسردگی به فعالیت‌هاش ادامه بدهسمر تجربه کار در کِنِدی سِنتر و درس خوندن در دانشگاه آلتوی فنلاند، تورنتوی کانادا و هاروارد رو دارهما با کمک او سعی می‌کنیم بفهمیم:چطور می‌تونیم با برچسب نزدن به خودمون راه رشد و توسعه رو باز کنیمچرا یه نفر تصمیم می‌گیره از موقعیت شغلی در آمریکا جدا بشه و به فکر توسعه کسب‌وکار در ایران بیفتهچرا با هر سن و موقعیت و وضع مالی به کمک گرفتن و روان‌درمانی احتیاج داریمآدم‌های موفق، پول‌دار و صاحبان کسب‌وکار چه مشکلات متداولی دارن که ما هم ممکنه داشته باشیمچطور می‌تونیم با وجود همه موانع، راهی برای توسعه خودمون پیدا کنیمتجربه جهانی در رسانه‌های اجتماعی:پرسشنامه اطلاعات دموگرافی مخاطبان تجربه جهانی (۳ دقیقه زمان):https://survey.porsline.ir/s/wnIMRuZyتجربه جهانی در اینستاگرام:https://www.instagram.com/jahaniexperience/صفحه تجربه جهانی در ایکس (توییتر):https://x.com/jahanixperienceدر فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم.موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:Mert Pekduraner - A Portrait of ABALTHVS - Famagusta PortB-Band - Biya Be Donbale ManSiavash Ghomayshi - TaakSiavash Ghomayshi - Parandehaye GhafasiSiavash Ghomayshi - Gerye Gom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تروماها و آسیب‌های دوران کودکی، چطور روی اضطراب و افسردگی ما در بزرگ‌سالی تاثیر می‌ذارن؟توی این اپیزود اول سراغ موضوعی می‌ریم که به ظاهر ارتباطی با اضطراب و افسردگی نداره؛ مسئله چاقی مفرط و راه‌حلی که وینسنت فلیتی براش پیدا کرد.ابتکار وینسنت فلیتی برای درمان این مشکل مزمن ما رو به چهارمین رابطه از نه تا رابطه‌ای که روی اضطراب و افسردگی تاثیر می‌ذاره می‌رسونه. رابطه‌ای که به قول خود نویسنده برجسته‌ترین و متفاوت‌ترینه.با در نظر داشتن تحقیقات وینسنت و همکارانش روی چاقی مفرط و علل به وجود اومدنش، سعی می‌کنیم به این سوالات جواب بدیم. اتفاقاً محسن مولازاده هم توی این اپیزود همراه ماست:آیا برای درمان چاقی مفرط رژیم غذایی به تنهایی کافیه؟چرا یه فرد ۱۷۰ کیلوگرمی که به تازگی به ۷۰ کیلو رسیده، تصمیم می‌گیره دوباره چاق بشه؟آیا چاقی مفرط مشکل اصلیه؟ یا فقط دود آتیشیه که ما نمی‌تونیم ببینیمش؟وقایع ناگوار کودکی ما چطور ممکنه ما رو به سمت چاقی مفرط سوق بده؟چه شباهتی بین افسردگی و چاق مفرط هست؟و نهایتاً این افسردگی که نوک کوه یخ ماجراست، چطوری ما رو به اون‌چه که زیر اقیانوسه یعنی تروماهای کودکی می‌رسونه؟پرسشنامه اطلاعات دموگرافی مخاطبان تجربه جهانی (۲ دقیقه زمان):https://survey.porsline.ir/s/wnIMRuZy‌‌‌‌تجربه جهانی در رسانه‌های اجتماعی:تجربه جهانی در اینستاگرام:https://www.instagram.com/jahaniexperience/صفحه تجربه جهانی در ایکس (توییتر):https://x.com/jahanixperienceدر فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم.موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:Queen - Bohemian RhapsodyLinkin Park - In the EndSpring Awakening Cast - The Dark I Know WellAnathema - Anyone AnywhereBALTHVS - Famagusta PortReamonn - SometimesB-Band - Biya Be Donbale ManMert Pekduraner - A Portrait of AApril Rain - Leave Me No Light (Cover by @bonedface on Youtube) https://www.youtube.com/watch?v=z58vivhknsc Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در اپیزود دهم این فصل، محبوبه آب‌برین همراه ماست و از تجربه زندگیش همراه با اضطراب مداوم برامون صحبت می‌کنه.داستان پر فراز و نشیب محبوبه قراره به ما کمک کنه ببینیم با وجود اضطرابی که همیشه همراه ماست چطور می‌تونیم دست به کارهای مهمی بزنیم. به این دلیل که: او در سال‌های جنگ بزرگ شده و از کودکی اضطراب رو تجربه کردهدر سال‌های پایانی نوجوانی تصادف شدیدی براش اتفاق می‌افته که ممکن بوده باعث از دست دادن یکی از دو پاش بشهبعد از تصادف شش ماه استراحت مطلق بوده و یک سال با دو عصا زندگی کردهبعد از موفقیت‌هاش در دوران دانشجویی (مثل مقام خبرنگار برتر استان)، شهر کوچک کودکیش رو به مقصد تهران ترک می‌کنهدر دوران کرونا مجبور شده یک رابطه زناشویی عمیق ۱۰-۱۵ ساله رو پایان بدهدر حال حاضر با بیماری شدید یکی از اعضای خونواده‌اش دست‌وپنجه نرم می‌کنهو با تمام این‌ها کماکان زنده‌ است و به پیش حرکت می کنه!پرسشنامه اطلاعات دموگرافی مخاطبان تجربه جهانی (۳ دقیقه زمان):https://survey.porsline.ir/s/wnIMRuZyتجربه جهانی در رسانه‌های اجتماعی:تجربه جهانی در اینستاگرام:https://www.instagram.com/jahaniexperience/صفحه تجربه جهانی در ایکس (توییتر):https://x.com/jahanixperienceدر فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم.موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:Mert Pekduraner - A Portrait of AMajid Entezami - Hemaseh Khorramshahrمحمد گلریز - خجسته بادAlan Silvestri - Forrest Gump SuiteBelgian Navy Band - Papillonhttps://soundsoftehran.com/Gloria Gaynor - I Will SurviveBomrani - Az Pisham Naro Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ارزش‌هایی که در زندگی داریم چطور روی سطح اضطراب و افسردگی ما تاثیر می‌ذارن؟توی این اپیزود سراغ سومین رابطه از نه تا رابطه‌ای رفتیم که روی اضطراب و افسردگی ما تاثیر می‌ذاره. توی این اپیزود، جان لنون، باب دیلن و تیم کیسر روان‌شناس همراه ما هستن و قراره به ما کمک کنن تا:بفهمیم ارزش‌های ما چطور روی سلامت روانمون تاثیر می‌ذارن؟ارزش‌های درونی و بیرونی‌مون رو بشناسیم.ببینیم آیا مادی‌گرایی خوبه یا بده و چه تاثیری روی سطح اضطراب ما داره؟چه ارزش‌هایی هستند که حواسمون بهشون نیست؟متوجه شیم چطور با تمرکز روی ارزش‌های واقعی، حالمون بهتر می‌شهپرسشنامه اطلاعات دموگرافی مخاطبان تجربه جهانی (۳ دقیقه زمان):https://survey.porsline.ir/s/wnIMRuZyدر فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم.موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:Bob Dylan - Blowin in the WindJohn Lennon - Give Peace A ChanceBob Dylan - A Hard Rains A-Gonna FallJohn Lennon - Watching The WheelsJohn Lennon - Working Class HeroB-Band - Hamishe HaminehB-Band - Biya Be Donbale ManMert Pekduraner - A Portrait of AApril Rain - Leave Me No Light (Cover by @bonedface on Youtube) https://www.youtube.com/watch?v=z58vivhknsc Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تنهایی و روابط ما چطور روی سلامت روانمون تاثیر می‌ذارن؟توی این اپیزود سراغ دومین رابطه از نه تا رابطه‌ای رفتیم که روی اضطراب و افسردگی ما تاثیر می‌ذاره. مثلاً سری به اولین کمپ بازتوانی اعتیاد به اینترنت و بازی‌های ویدیویی می‌زنیم.قراره به این سوال‌ها جواب بدیم:این تنهاییه که باعث افسردگی می‌شه یا افسردگیه که باعث تنهایی می‌شه؟تنهایی چه تاثیری بر سلامت جسمی ما داره؟آیا دنیای مدرن ما رو تنهاتر کرده؟آیا رفتارهای اعتیادی ما می‌تونه ناشی از اپیدمی تنهایی باشه؟اعتیاد به ویدیو گیم نوک کوه یخ چه مشکل بزرگ‌تریه؟از بین روابط ما با دیگران کدوما هستن که واقعاً به سلامت روانمون کمک می‌کنن؟پرسشنامه اطلاعات دموگرافی مخاطبان تجربه جهانی:https://survey.porsline.ir/s/wnIMRuZyتجربه جهانی در رسانه‌های اجتماعی:برای اطلاع از آپدیت‌های پادکست و دسترسی به محتواهای مرتبط، اینستاگرام تجربه جهانی رو دنبال کنید:https://www.instagram.com/jahaniexperience/صفحه تجربه جهانی در ایکس (توییتر):https://x.com/jahanixperienceدر فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم.موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:Hanu Dixit - Distant LandsGlass Beams - MahalThe Soundlings - I Don't Think SoRadiohead - CreepDarren Korb - On the CoastAllégro - Emmit FennMichael Hunter - GTA San Andreas Official Theme SongBALTHVS - Famagusta PortB-Band - Biya Be Donbale ManMert Pekduraner - A Portrait of AApril Rain - Leave Me No Light (Cover by @bonedface on Youtube) https://www.youtube.com/watch?v=z58vivhknsc Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

کار ما چطور روی سلامت روانمون تاثیر می‌ذاره؟توی این اپیزود سراغ اولین رابطه از نه تا رابطه‌ای رفتیم که روی اضطراب و افسردگی ما تاثیر می‌ذاره.قراره به این سوال‌ها جواب بدیم:نداشتن شغل معنی‌دار چطور می‌تونه ما رو افسرده کنه؟چه کسی بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی و افسردگیه؛ مدیر یا کارمند دون‌پایه؟آیا مشکل حجم و سنگینی مسئولیته یا قدرشناسی آدم‌ها از کار ما؟چطور می‌تونیم رابطه معنادارتری با شغلمون بسازیم و از سلامت روانمون مراقبت کنیم؟ ویدیوی یک‌سالگی تجربه جهانی:https://youtu.be/eAOs933dl1I?si=YtOlyYqdzjvnHd7Pتجربه جهانی در رسانه‌های اجتماعی:برای اطلاع از آپدیت‌های پادکست و دسترسی به محتواهای مرتبط، اینستاگرام تجربه جهانی رو دنبال کنید:https://www.instagram.com/jahaniexperience/صفحه تجربه جهانی در ایکس (توییتر):https://x.com/jahanixperienceدر فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم.موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:Riot - Level PlaneSystem of a Down - Lonely DayEngelbert Humperdinck - A Man Without LoveDonna Summer - She Works Hard For The MoneyBALTHVS - Famagusta PortB-Band - Biya Be Donbale ManMert Pekduraner - A Portrait of AApril Rain - Leave Me No Light (Cover by @bonedface on Youtube) https://www.youtube.com/watch?v=z58vivhknsc Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در اپیزود ششم این فصل، اسد امیدی با ماست تا کمکمون کنه ببینیم حرف‌های ژوهان هری در کتاب تا این‌جا چقدر دقیق بوده.اسدالله امیدی دکتر داروساز، کارشناس ارشد روان‌شناسی از دانشگاه تهران و دانشجوی فعلی دکتری روان‌شناسی توی این اپیزود همراه ماست برای این که ادعاهای کتاب که توی اپیزود‌های گذشته بهشون پرداختیم رو صحت‌سنجی کنه.ما با دانش و تجربه اسد به عنوان روان‌درمانگر و داروساز سعی می‌کنیم به این سوالات جواب بدیم:وقتی درمورد افسردگی صحبت می‌کنیم، چه اتفاقی در مغز و بدن ما می‌افته؟داروهای ضدافسردگی دقیقاً چطور کار می‌کنن؟ آیا اون‌طور که کتاب می‌گه بی‌فایده‌ان؟کتاب چه چیزهایی رو به ما نمی‌گه؟تفاوت افسردگی و سوگ چیه؟چرا فهمیدن افسردگی از دید علمی کار ساده‌ای نیست و پیچیده‌اس؟وقتی با افسردگی مواجه می‌شیم اولین قدمی که باید برداریم چیه؟توی این اپیزود هم‌چنین سوال‌هایی که در اینستاگرام ازمون پرسیده بودید رو با اسد مطرح کردیم تا جوابشون رو برامون توضیح بده. کامنت فراموشتون نشه!تجربه جهانی در رسانه‌های اجتماعی:برای اطلاع از آپدیت‌های پادکست و دسترسی به محتواهای مرتبط، اینستاگرام تجربه جهانی رو دنبال کنید:https://www.instagram.com/jahaniexperience/صفحه تجربه جهانی در ایکس (توییتر):https://x.com/jahanixperienceصفحه اینستاگرام دکتر اسدالله امیدی:https://www.instagram.com/asad.omidi.chدر فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم.موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:Mert Pekduraner - A Portrait of A BALTHVS - Famagusta PortClint Mansell Kronos Quartet - Lux AeternaAntimatter - Fighting for a Lost CauseB-Band - Biya Be Donbale ManB-Band - Ye Chizi Bede Be ManAsher Fulero - Lament of the AncientsHayedeh - SoghatiApril Rain - Leave Me No Light (Cover by @bonedface on Youtube)https://www.youtube.com/watch?v=z58vivhknsc Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در اپیزود پنجم این فصل، نازنین با ماست تا از تجربه‌اش درباره سوگ بگه.ما توی اپیزود چهارم درباره مسئله سوگ و ارتباطش با اضطراب و افسردگی صحبت کردیم. برای این که تجربه ملموس‌تری از این مسئله داشته باشیم، در این قسمت نازنین همراه ماست.ما از لابلای تجربه نازنین سعی می‌کنیم به این سوال‌ها پاسخ بدیم که:چی به آدم می‌گذره وقتی یک سوگ تدریجی رو ۷-۸ سال با خودش حمل می‌کنه؟وقتی عزیزی رو از دست می‌دیم، چه هیجانات و احساساتی رو تجربه می‌کنیم؟شباهت سوگ با افسردگی چیه و چه تاثیری روی هم دارن؟وقتی کسی سوگ رو تجربه می‌کنه، چطور می‌تونیم بهتر همراهیش کنیم؟توی کامنت‌ها از تجربیات خودتون از سوگ بگید. در اپیزودهای بعدی کامنت‌های شما رو می‌خونیم.تجربه جهانی در رسانه‌های اجتماعی:برای اطلاع از آپدیت‌های پادکست و دسترسی به محتواهای مرتبط، اینستاگرام تجربه جهانی رو دنبال کنید:https://www.instagram.com/jahaniexperience/صفحه تجربه جهانی در ایکس (توییتر):https://x.com/jahanixperienceصفحه اینستاگرام نازنین:https://www.instagram.com/imnazaneenدر فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم.کتاب‌ها و پادکست‌های معرفی شده در این قسمت:سین سوگ، عین عشق: زندگی پس از مرگ عزیزان‌مان - غزاله صدر - انتشارات دیواردرباره کشتن - نسیم مرعشی - نشر چشمهتکه‌هایی از یک کل منسجم - پونه مقیمی - نشر بینش نو(Podcast) Hidden Brain - Life After Loss(پادکست) رختکن بازنده‌ها - اپیزود چهاردهم - نرگس مختاری(Ted Talk) Listening to Shame - Brene Brownموسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:A Portrait of A - Mert PekduranerShabzadeh - EbiThe God That Failed - MetallicaRock Entehari - 127 BandHamisheh - Makan Ashgvari, Amir SaremiRivers and Roads - The Head and the HeartSorrow Was There Too - Sadra ImanpourCaptain Price Monologue - Call of Duty Modern Warfare 2 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت چهارم قراره استدلال‌های ژوهان هری درمورد علل و ریشه‌های افسردگی رو برای ما توضیح بده و جمع‌بندی کنه!توی اپیزود قبل ژوهان به ما از داستان پشت پرده داروهای ضدافسردگی و افسانه‌های مربوط بهش گفت. توی این قسمت قراره ببینیم به نظر او چه دلایل بنیادینی پشت افسردگی وجود داره.به طور خاص قراره به این سوال‌ها جواب بدیم:چرا وقتی آدم‌ها سوگ رو تجربه می‌کنن، علائمی شبیه به افسردگی دارن؟آیا افسردگی خودش نوعی سوگ برای پیوند‌هایی که از دست دادیم نیست؟آیا افسردگی به گذشته و چیزهایی که از سر گذروندیم ربط داره؟اتفاقات ناگوار و استرس مداوم چطور می‌تونن احتمال وقوع افسردگی رو بالا ببرن؟توی کامنت‌ها از تجربیات خودتون از اضطراب و افسردگی بگید. در اپیزودهای بعدی کامنت‌های شما رو می‌خونیم.تجربه جهانی در رسانه‌های اجتماعی:برای اطلاع از آپدیت‌های پادکست و دسترسی به محتواهای مرتبط، اینستاگرام تجربه جهانی رو دنبال کنید:https://www.instagram.com/jahaniexperience/صفحه تجربه جهانی در ایکس (توییتر):https://x.com/jahanixperienceدر فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم.موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:A Portrait of A - Mert PekduranerMoonlight Sonata No. 14 in C-Sharp Minor_ I. Adagio sostenutoNocturne No. 20 in C-Sharp Minor, P. 1_16_ Lento con gran espressioneLevel Plane - RiotLeave Me No Light - April Rain (Cover by @bonedface on Youtube https://www.youtube.com/watch?v=z58vivhknsc) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این اپیزود رو حتماً گوش کنید چون قراره حسابی باورهاتون رو تغییر بده!در اپیزود سوم این فصل، داستان پشت‌پرده داروهای ضدافسردگی رو با هم بررسی می‌کنیم.در اپیزود اول که به مقدمه کتاب اختصاص داشت، جوهان هری، نویسنده کتاب به بی‌تاثیر بودن داروهای افسردگی در سال‌های طولانی بیماریش اشاره کرد و حالا در این قسمت قصد داریم به سوال‌های زیر جواب بدیم:چی شد که داروهای ضدافسردگی ساخته شدن؟آیا داروهای ضدافسردگی واقعاً موثرن؟آیا افسردگی واقعاً به خاطر کمبود سروتونین توی مغز اتفاق می‌افته؟شرکت‌های داروسازی چقدر با ما درمورد تاثیر داروهای ضدافسردگی صادقن؟برای اطلاع از آپدیت‌های پادکست و دسترسی به محتواهای مرتبط، اینستاگرام تجربه جهانی رو دنبال کنید:https://www.instagram.com/jahaniexperience/صفحه تجربه جهانی در ایکس (توییتر):https://x.com/jahanixperienceدر فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم.موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:A Portrait of A - Mert PekduranerLament Of The Ancients - Asher FuleroDies Irae - Carmen GiannattasioLeave Me No Light - April Rain (Cover by @bonedface on Youtube https://www.youtube.com/watch?v=z58vivhknsc)Hitman - Kevin MacLeod (Licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ | Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1300013 | Artist: http://incompetech.com/) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در اپیزود دوم این فصل، یاسمین همدانی با ماست تا از تجربه‌اش درباره اضطراب و افسردگی بگه.بخش مهمی از مسیری که ما توی فصل دوم طی می‌کنیم، یاد گرفتن از تجربه آدم‌های دیگه درباره اضطراب و افسردگیه. چرا که معمولاً صحبت کردن درمورد این طور مسائل با شرم و مقاومت زیادی همراهه.از طرف دیگه برای بسیاری از ما دراومدن از باتلاق حال بد، زمانی ممکن و شدنی می‌شه که ببینیم آدم‌های دیگه چقدر تجربیاتی شبیه به چیزی که به ما می‌گذره دارند.یاسمین، دیجیتال مارکتر، مربی کیک‌بوکس و اهل سفر و ماجراجوییه و قراره از مسیری که طی کرده برای ما صحبت کنه:ر.ابطی که از دست دادهشرایط بدی که ازشون بیرون اومدهکمک‌هایی که گرفتهو راه‌هایی که باهاش به زندگی چنگ زده و سرزنده و امیدوار به جلو رفتهبرای اطلاع از آپدیت‌های پادکست و دسترسی به محتواهای مرتبط، اینستاگرام تجربه جهانی رو دنبال کنید:https://www.instagram.com/jahaniexperience/صفحه اینستاگرام یاسمین همدانی:https://www.instagram.com/yasamin_hamedaniدر فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو هم‌خوانی می‌کنیم.پی‌نوشت: با تشکر از یاسمین عزیز بابت شجاعت، صداقت و شهامتش.موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:A Portrait of A - Mert PekduranerBiya Be Donbale Man - B-BandLament Of The Ancients - Asher FuleroAdagio in G Minor (Arr. Giazotto) - Sir Neville MarrinerViolin Concerto in G Minor, Op. 8 No. 2, RV 315 Summer III. PrestoBibbidiBobbidiBoo Cinderella - DisneyLeave Me No Light - April Rain (Cover by @bonedface on Youtube https://www.youtube.com/watch?v=z58vivhknsc)Level Plane - Riot Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در فصل دوم تجربه جهانی به سراغ مسئله اضطراب و افسردگی می‌ریم.توی این قسمت با کتابی که قراره توی این فصل بخونیم یعنی «روابط از دست رفته» آشنا می‌شیم و با این سوال‌ها کار رو آغاز می‌کنیم:آیا اضطراب و افسردگی بهم ربط دارن؟چی می‌شه که داروهای افسردگی تاثیرشون رو از دست می‌دن؟واقعاً چرا مشکل اضطراب و افسردگی انقدر همه‌گیره؟و از همه مهم‌تر، چاره چیه؟برای اطلاع از آپدیت‌های پادکست و دسترسی به محتواهای مرتبط، اینستاگرام تجربه جهانی رو دنبال کنید:https://www.instagram.com/jahaniexperience/در فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو هم‌خوانی می‌کنیم.پی‌نوشت: با تشکر از سینای عزیز بابت اهدای میکروفون جدید به تجربه جهانی که کمک کرد این اپیزود رو با کیفیت بیشتری ضبط کنمموسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:A Portrait of A - Mert PekduranerBiya Be Donbale Man - B-BandAllégro - Emmit FennLeave Me No Light - April Rain (Cover by @bonedface on Youtube https://www.youtube.com/watch?v=z58vivhknsc) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزود پیش‌درآمد فصل ۲ رو لطفاً تا انتها گوش کنیداین اپیزود با کمک شما ساخته شده و قراره سرنخی بهتون بده که توی فصل ۲ قراره درمورد چه موضوعی صحبت کنیم. ‌برای تهیه این قسمت من پای صحبت برخی از شما نشستم، تجربه‌هاتون رو گلچین کردم و کنار هم گذاشتم تا برای سفر هیجان‌انگیزی که قراره توی این فصل طی کنیم آماده بشیم.‌حتم دارم که هر کسی دست‌کم با یک بخش از این قسمت عمیقاً احساس نزدیکی و هم‌ذات‌پنداری می‌کنه.دمتون گرم که همراهید‌برای اطلاع از آپدیت‌های پادکست و دسترسی به محتواهای مرتبط، اینستاگرام تجربه جهانی رو دنبال کنید:https://www.instagram.com/jahaniexperience/ ‌‌‌موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:Leave Me No Light - April Rain (Cover by @bonedface on Youtube)https://www.youtube.com/watch?v=z58vivhknsc Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

چهارمین قسمت ویژه به بررسی نکات و مطالب مهم فصل اول، باز هم از دید دنیای روان‌شناسی اختصاص داره..این آخرین قسمت از فصل اول تجربه جهانیه. لطفاً تا انتها گوش کنیدتوی این قسمت پگاه اسمعیل‌زاده همراه ماست که کارشناسی ارشد روان‌شناسی داره و قراره با کمکش درمورد موضوعات زیر کنجکاوی کنیم:چطور می‌تونیم از خودمون در برابر دوپاره‌سازی و تروما مراقبت کنیم؟دفاع‌های روانی مرسوم آدم‌هایی که زیاد در معرض تروما قرار می‌گیرن چیا هستن؟شرایط فرهنگی-اقتصادی چطوری یه سری از سرشت‌های شخصیتی رو تقویت می‌کنه؟قدرت‌طلبی کی بیماریه و کی یه میل سالم؟کتاب‌هایی که توی این اپیزود بهشون ارجاع دادیم:بدن فراموش نمی‌کند - بسل ون در کولک | اکبر درویشی - نشر میلکانبا من و پگاه همراه باشید که قراره کنجکاو بشیم و یه تجربه جدید به تجربه جهانی اضافه کنیم.برای اطلاع از آپدیت‌های پادکست و دسترسی به محتواهای مرتبط، اینستاگرام تجربه جهانی رو دنبال کنید:https://www.instagram.com/jahaniexperience/صفحه اینستاگرام پگاه اسمعیل‌زاده:https://www.instagram.com/pegah.esmaeilzadehموسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:Darren Korb - No EscapeB-Band - Biya Be Donbale ManLevel Plane - RiotMert Pekduraner - A Portrait of A Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

سومین قسمت ویژه به بررسی نکات و مطالب مهم فصل اول از دید دنیای روان‌شناسی اختصاص داره.توی این قسمت محسن مولازاده همراه ماست که کارشناسی ارشد روان‌شناسی داره و قراره با کمکش درمورد موضوعات زیر کنجکاوی کنیم:آدم‌ها چطوری تروما رو تجربه می‌کنن و تجربه خرده تروما در بلند مدت چه تاثیراتی داره؟چطور می‌تونیم از روانمون در برابر مرزشکتی‌های دنیای اطراف مراقبت کنیم؟مدل پاسخ دادن والدین به نیازهای کودک و تربیتش، چطور در سوگیری سیاسی آینده‌اش تاثیر می‌ذاره؟و از همه مهم‌تر با اجبارهای زندگی باید چه کنیم؟با من و محسن همراه باشید که قراره کنجکاوی کنیم و یه تجربه جدید به تجربه جهانی اضافه!برای اطلاع از آپدیت‌های پادکست و دسترسی به محتواهای مرتبط، اینستاگرام تجربه جهانی رو دنبال کنید:https://www.instagram.com/jahaniexperience/صفحه اینستاگرام محسن مولازاده:https://www.instagram.com/mohsenmolazadeh_/موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:Darren Korb - From OlympusB-Band - Biya Be Donbale ManLevel Plane - RiotMert Pekduraner - A Portrait of A Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

دومین قسمت ویژه به بررسی نکات و مطالب مهم فصل اول از دید دنیای کتاب‌ها اختصاص داره.توی این قسمت نازلی همراه ماست که توی یوتیوب و اینستاگرام درمورد کتاب‌ها صحبت می‌کنه و قراره با کمکش سری به دنیای کتاب‌ها بزنیم، دیکتاتورها رو بشناسیم و داستان مردم عادی رو بشنویم که تحت زور و سلطه این‌جور آدما زندگی می‌کردن.کتاب‌های این اپیزود:قدرت بی‌قدرتان - واتسلاف هاول | احسان کیانی‌خواه - نشر نوزیر تیغ ستاره جبار: داستان یک زندگی در پراگ - هدا کووالی | علیرضا کیوانی‌نژاد - نشر بیدگلآداب دیکتاتوری: کیش شخصیت در قرن بیستم - فرانک دیکوتر | مسعود یوسف حصیرچین - نشر گمانبا من و نازلی همراه باشید که قراره کنجکاوی کنیم و یه تجربه جدید به تجربه جهانی اضافه!برای اطلاع از آپدیت‌های پادکست و دسترسی به محتواهای مرتبط، اینستاگرام تجربه جهانی رو دنبال کنید:https://www.instagram.com/jahaniexperience/کانال یوتیوب نازلی:https://www.youtube.com/@BookishNazliموسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:Darren Korb - On the CoastJoe Hisaishi - The Tatara Woman Work SongB-Band - Biya Be Donbale ManPyotr Ilyich Tchaikovsky - Swan LakeMert Pekduraner - A Portrait of A Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اولین قسمت ویژه به بررسی نکات و مطالب مهم فصل اول از دید دنیای فیلم، سریال و بازی‌های ویدیی اختصاص داره.توی این قسمت امیر گلخانی همراه ماست، کسی که بیش از ۱۰ سال سابقه در حوزه ژورنالیسم ویدیو گیم و روابط عمومی داره.امیر قراره به ما کمک کنه ببینیم داستان‌ها و ماجراهایی که ما توی فصل یک درموردشون صحبت کردیم، چطور در دنیای سرگرمی و رسانه هم اتفاق می‌افتن. مثلاًتیم‌های بازی‌سازی چطور افراد رو مدیریت می‌کنن و تصمیم می‌گیرن.چه داستان‌های جذابی در دنیای گیم و سینما درمورد حرف زور وجود داره.روابط عمومی چه ربطی با سرشت و طبیعت ما آدما داره.و از بازی‌های ویدیویی درمورد جبر و اختیار چی می‌تونیم یاد بگیریم؟با من و امیر همراه باشید که قراره کنجکاوی کنیم و یه تجربه جدید به تجربه جهانی اضافه!برای اطلاع از آپدیت‌های پادکست و دسترسی به محتواهای مرتبط، اینستاگرام تجربه جهانی رو دنبال کنید:https://www.instagram.com/jahaniexperience/کانال یوتیوب گلخان جونیور:https://www.youtube.com/@GolkhanJuniorموسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:Bing Crosby - The Best Things in Life Are FreeGustavo Santaolalla - The Last of UsDarren Korb - God of the DeadGarbage - Not Your Kind of PeopleMert Pekduraner - A Portrait of Aاطلاعاتی که در این اپیزود احتیاج پیدا خواهید کرد:هیدئو کوجیما / Hideo Kojimaخالق افسانه‌ای سری بازی‌های متال گیر و از پایه‌گذاران ژانر مخفی‌کاری.متال گیر سالید ۵: فانتوم پین / Metal Gear Solid V: The Phantom Painآخرین قسمت از سری بازی‌های متال گیر که به پایان قصه‌ی «بیگ‌باس» می‌پردازد.کونامی / Konamiشرکت شرقی بازی‌های ویدئویی؛ مالک سری بازی‌هایی چون کسلونیا، متال گیر، پرو اولوشن ساکر و ... . لوکاس آرتز / LucasArtsزیرمجموعه گیمینگ شرکت سرگرمی جورج لوکاس که نام‌های بزرگی از تاریخ ژانر ادونچر را در خود جای داده بود و به دست دیزنی تعطیل شد.جورج لوکاس / George Lucasخالق افسانه‌ای سری فیلم‌های استار وارز. لوکاس یکی از بزرگ‌ترین نام‌های علمی-تخیلی مدرن به شمار می‌آید.استار وارز / Star Warsسری فیلم‌های شش قسمتی جورج لوکاس که بعدها توسط دیزنی هم ادامه پیدا کرد و بی‌شک بزرگ‌ترین نام تاریخ ژانر علمی-تخیلی روی پرده نقره‌ای است.بایوشاک / Bioshockسری بازی تحسین‌شده‌ی استودیو ایرشنال گیمز که گیمر را به آرمان‌شهری متفاوت دعوت می‌کند. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ما در فصل اول تجربه جهانی کتاب جنون قدرت و قدرت نامشروع از دکتر محمدرضا سرگلزایی رو خوندیم.‌اما این پایان کار نیست، چرا که قراره توی ۴ تا اپیزود ویژه موضوعات و سوال‌های مهم فصل یک رو از دیدگاه تخصص آدم‌های دیگه هم ببینیم:دنیای کتاب و ادبیاتدنیای سینما، بازی و سرگرمیدنیای روان‌شناسیبه زودی برمی‌گردیم...اینستاگرام تجربه جهانی رو دنبال کنید:https://www.instagram.com/jahaniexperience/Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/soundroll/good-thing Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

همیشه این گروه بوده که به انسان کمک کرده کارهای خفن انجام بده، دست به تغییرات بزنه و از پس چالش‌ها بربیاد.انسان به خودی خود ضعیف و شکننده‌اس اما گروه انسان‌ها، اون‌طور که نسیم طالب توصیف می‌کنه، خاصیت پادشکنندگی داره. یعنی در مواجهه با چالش نه تنها از بین نمی‌ره بلکه قوی‌تر و پیشرفته‌تر می‌شه.‌اتفاقاً ما هم درمورد گروه‌های مختلف آدم‌ها تقریباً توی همه‌ی اپیزودهای قبلی صحبت کردیم و برای همین توی این قسمت با هم مدل‌های رهبری و مدیریت گروه‌ها رو بررسی می‌کنیم.‌هم‌چنین به این سوال جواب می‌دیم که اگه یه رهبر یا پیشوا دست به کارهای احمقانه و مستبدانه زد، چه واکنشی باید بهش نشون بدیم.‌‌برای مطالعه بیشتر:کتاب پادشکننده - نسیم نیکلاس طالبپادکست خداحافظ آفریقا - سیاوش صفاریان‌پورکتاب خدایان مدیریت - چارلز هندیقسمت آخر فصل یک با قدردانی از:شهلا صفاییگلخان جونیورراوی کامپیوترکاعلی آردم (نقال‌باشی)حسین نصیریاینستاگرام تجربه جهانی رو دنبال کنید:https://www.instagram.com/jahaniexperienceدر فصل اول از تجربه جهانی، کتاب «جنون قدرت و قدرت نامشروع» از دکتر محمدرضا سرگلزایی رو با هم می‌خونیم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

چرا انسان متمدن دست به خشونت می‌زنه؟‌یه زمانی وقتی که ما هنوز در جنگل بودیم، شکار می‌کردیم، بر سر مالکیت زمین‌ها مدام جنگ داشتیم، خشونت چیز عادی‌تری بود. اما در دنیای مدرن با وجود این که فراوانی بیشتر شده، ظرفیت روانی بالاتر رفته و منطقاً باید شاهد درگیری‌های کمتری باشیم، هنوز هم خشونت برقراره. از طرفی بعضی‌ها عقایدی دارن و طوری برخورد می‌کنن که انگار خشونت از بیخ و بن چیز اشتباه و بدیه.‌برای همین توی این اپیزود نگاهی داریم به ریشه‌های روان‌شناختی خشونت؛ هم از نظر روان‌کاوها که بیشتر درون انسان رو مطالعه می‌کنن و هم از دید رفتارگراها که روی رفتار و عوامل خارجی تمرکز دارن.‌بعد هم به روال همیشه، مسئله خشونت رو در سطح جامعه بررسی کرده و با نگاهی به فیلم و سریال و الگوهای فرهنگی درمورد رواج ادبیات اوباش صحبت می‌کنیم.‌این قسمت با همراهی:فروید، آدلر و هورنایوین دیزل، مجید سوزوکی و نتفلیکسجو روگن، سهراب سپهری و شاملو‌اینستاگرام تجربه جهانی رو دنبال کنید:https://www.instagram.com/jahaniexperience?igsh=c3Z2cjA2aXV4emZkدر فصل اول از تجربه جهانی، کتاب «جنون قدرت و قدرت نامشروع» از دکتر محمدرضا سرگلزایی رو با هم می‌خونیم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

رویافروشی یا انگیزه‌بخشی؟ برده‌داری یا تقدیر و واقعیت زندگی؟ سیستم سرمایه‌داری از جون ما چی می‌خواد؟‌برای اکثر ما، که آدمای سوپرپولداری نیستیم، نابرابری یک تجربه هرروزه و هرساعته‌اس. تازه ما خوشبختیم که با قوانین جدید مالکیت زندگی می‌کنیم و دیگه خبری از این که یه انسان صاحب یه انسان دیگه باشه نیست.‌توی این قسمت نگاهی به مسئله نابرابری داریم و با برده‌داری و چیزی که نهایتاً از بین بردش شروع می‌کنیم. ‌بعد هم نگاهی به وضعیت فعلی دنیای اقتصاد داریم و سعی می‌کنیم به این سوال جواب بدیم که با این نابرابری و رویافروشی سیستم سرمایه‌داری چه باید بکنیم؟‌پیشنهادهای این قسمت:کتاب نردبان شکسته - کیث پینپادکست بی‌پلاس - خاستگاه ثروت‌اینستاگرام تجربه جهانی رو دنبال کنید:https://www.instagram.com/jahaniexperience?igsh=c3Z2cjA2aXV4emZkدر فصل اول از تجربه جهانی، کتاب «جنون قدرت و قدرت نامشروع» از دکتر محمدرضا سرگلزایی رو با هم می‌خونیم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اینا از آزادی چیو می‌خوان؟ این سوالیه که قراره توی این اپیزود بهش جواب بدیم.‌ما توی ادبیات فارسی شعرها و حکایت‌های زیادی درمورد آزادی داریم و مثلاً سرو رو نماد آزادی می‌دونیم. اما وقتی به زبان‌ها و فرهنگ‌های دیگه بریم، می‌بینیم که دو کلمه فریدُم و لیبرتی هم‌زمان مترادف آزادی محسوب می‌شن.‌توی این قسمت قراره معنای آزادی رو توی برهه‌های مختلف تاریخ انسان بررسی کنیم و ببینیم با توجه به مدل تولید و بازتولید آدم‌ها هر بار چه چیزی آزادی رو تهدید می‌کرده.‌توی این اپیزود از ژان ژاک روسو، ویلهلم فن همبولت و نوآم چامسکی کمک می‌گیریم.‌‌‌در فصل اول از تجربه جهانی، کتاب «جنون قدرت و قدرت نامشروع» از دکتر محمدرضا سرگلزایی رو با هم می‌خونیم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

احتمالاً شما هم توی این دوراهی قرار گرفتید:‌آزادی رو بذارید توی اولویت، بدون مرز بخواهید و به دست بیارید. یا مراعات بقیه رو هم بکنید و با پذیرش محدودیت بهشون فرصت و امکان بدید.‌این تقابل به درازای تاریخه. مثلاً یه موقعی که ما شکارچی و گردآورنده بودیم، زن‌ها مجبور بودن برای سیر موندن تن به سکس با مردهای قبیله بدن. اما از بعد از انقلاب صنعتی دیگه توانایی مشارکت توی اقتصاد رو به دست آوردن. اما هنوز هم می‌بینیم به صورت پنهان این معامله بین زن و مرد وجود داره.‌برخی معتقدن این به خاطر نظام سرمایه‌داریه که برای فروش بیشتر به این تجارت دامن می‌زنه و از اون طرف برخی هم معتقدن این اصلاً چیزیه که نمی‌شه با ساختارهای اجتماعی و در طی زمان تغییرش داد.‌توی این قسمت قراره از فرانسیس فوکویاما، توماس پکتی و کارل مارکس کمک بگیریم و این کشمکش رو از دید اجتماعی نگاه کنیم.‌‌در فصل اول از تجربه جهانی، با هم کتاب «جنون قدرت و قدرت نامشروع» از دکتر محمدرضا سرگلزایی رو با هم می‌خونیم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

داستان آپارتاید در آفریقای جنوبی، پره از اتفاقات هولناک و درگیری و حوادثی که حرف و حدیث درموردشون زیاده. اما مهم‌ترین پرسش درموردش اینه که چی می‌شه یه اقلیت ۱۰ درصدی ۴ دهه به یک اکثریت ۹۰ درصدی زور می‌گه؟ یا حتی از اون جالب‌تر! چی می‌شه که توی کشوری که به خودش می‌گه مهد آزادی، روان‌شناسی مورد سواستفاده قرار می‌گیره تا آدما رو از تغییرات اجتماعی ناامید و سرخورده کنه؟اینا سوالاییه که توی این قسمت قراره بهشون جواب بدیم و توش سناتور مک‌کارتی هم بهمون کمک می‌کنه.منابع پیشنهادی: تاریخ آفریقای جنوبی و رژیم آپارتاید - کانال یوتیوب بی‌پلاسدر فصل اول از تجربه جهانی، با هم کتاب «جنون قدرت و قدرت نامشروع» از دکتر محمدرضا سرگلزایی رو هم‌خوانی می‌کنیم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

فقر که از در وارد بشه، دین و ایمون از پنجره می‌ره بیرون!احتمالاً شما هم این جمله رو زیاد شنیدید. بین برداشتای مختلفی که می‌شه از این جمله کرد یک چیز مشترکه: تاثیر اقتصاد روی فرهنگ فردی و اجتماعی آدم‌ها.توی این قسمت نگاهی به پویایی بین اقتصاد و فرهنگ داریم و ‌کم‌کم سراغ فرم‌های مدرن تمامیت‌خواهی می‌ریم. در نهایت هم سری به مدل‌های مشروعیت حکومت‌های جدید و رابطه‌شون با رسانه‌ و هنرمندا می‌زنیم.میشل فوکو، الویس پریسلی و ریچارد نیکسون هم توی این قسمت همراهمون هستن. از این اپیزود به بعد سراغ مفاهیمی می‌ریم که به دنیای مدرن ما نزدیک‌ترن. علی‌الخصوص کاپیتالیسم!کتاب‌ها و فیلم‌هایی که توی این قسمت معرفی کردیم:هزینه نهایی صفر - جرمی ریفکینپوست در بازی - نسیم نیکلاس طالبThe Trial of the Chicago 7در فصل اول از تجربه جهانی، با هم کتاب «جنون قدرت و قدرت نامشروع» از دکتر محمدرضا سرگلزایی رو هم‌خوانی می‌کنیم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

هر چی دروغ بزرگ‌تر باشه، تشخیص دروغ بودنش سخت‌تره!این که یه بچه‌ای به مامانش می‌گه «نه من گلدونو نشکستم» در حالی که کل روز رو خونه تنها بوده، خیلی فرق می‌کنه با وقتی که سیاستمدارا میان توی دوربین زل می‌زنن و به قتل عام می‌گن «دفاع مشروع»! توی این قسمت اول از همه قراره ببینیم که پادزهر قرائت‌های رسمی چیه و ما آدمای عادی چطور می‌تونیم وجهه‌های بیشتری از واقعیت رو ببینیم. بعد از دو روان‌شناس معروف، زیگموند فروید و اریک فروم کمک می‌گیریم تا وضعیت روان‌شناختی آدم‌ها تحت حکومت‌های فاشیستی رو بهتر ببینیم.در نهایت هم نظر میلان کوندرا نویسنده اهل چک رو درمورد جامعه‌ و رفتارش تحت حکومت‌های فاشیستی می‌خونیم و دیگه پرونده فاشیسم رو می‌بندیم!تدوین این قسمت با همراهی حسین نصیری انجام شده و ازش ممنونم که کمک کرد کیفیت صوتی رو بهتر کنم.در فصل اول از تجربه جهانی، با هم کتاب «جنون قدرت و قدرت نامشروع» از دکتر محمدرضا سرگلزایی رو هم‌خوانی می‌کنیم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

دروغ بده! اینو از بچگی یادمون دادن و همه می‌دونیم. با این حال اگه خودمون دروغ نگیم، دست کم دورمون آدمایی که دروغ می‌گن رو زیاد دیده‌ایم. اما آیا همه دروغا بدن؟ مهم‌تر از اون، وقتی که دور و بر ما پر می‌شه از دروغ‌هایی که می‌خوان به زور به خوردمون بدن، چاره چیه؟ چطوری باید جلوش رو بگیریم؟ توی این قسمت دو نوع مهم دروغ رو با هم می‌شناسیم و درمورد یکی از اشکال دروغ فراگیر، یعنی هژمونی، صحبت می‌کنیم. هم‌چنین با فردی به اسم «آنتونیو گرامشی» آشنا خواهیم شد.کتاب‌های پیشنهادی این اپیزود غرب چگونه غرب شد - صادق زیباکلام - انتشارات روزنه قدرت بی‌قدرتان - واتسلاو هاول - احسان کیانی‌خواه - نشر نو اسلحه، میکروب و فولاد - جرد دایمونددر فصل اول از تجربه جهانی، با هم کتاب «جنون قدرت و قدرت نامشروع» از دکتر محمدرضا سرگلزایی رو هم‌خوانی می‌کنیم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

چی می‌شه که یه آدم معمولی عین من و شما، کسی که هیچ سابقه خشونتی نداشته و نمره‌های مدرسه‌اش همه بیست بوده، مسئولی کشتار و سلاخی هزاران آدم می‌شه؟این سوالیه که آدم‌هایی مثل هانا آرنت و کارل یاسپرس بعد از مواجهه با آدولف آیشمن سعی کردن بهش جواب بدن. مهم‌تر این که چطور از دل جامعه‌ای که کلی فیلسوف و متفکر تحویل دنیا داده و «سواد و تفکر» رو به اروپا معرفی کرده چنین ظلم و ظلم‌پذیری‌ای بیرون اومد. جواب این سوالات و ۲-۳ تا نکته اساسی درمورد سیستم جنایت نازی‌ها رو در این قسمت با هم بررسی می‌کنیم.کتاب‌ها و مقالات این قسمت گناه سازمان یافته و مسئولیت جهانی ۱۹۴۵ - هانا آرنت مسئولیت فردی در یک نظام دیکتاتوری ۱۹۶۴ - هانا آرنت جستاری در گناه آلمان‌ها ۱۹۴۷ - کارل یاسپرس هانا آرنت - دیوید واتسون - فاطمه ولیانی - انتشارات هرمس پادکست پیشنهادی این قسمت خلاصه کتاب آیشمن در اورشلیم از پادکست بی‌پلاس مفصل‌تر به بحثی که توی این اپیزود داشتیم اشاره کرده. پیشنهاد می‌شه که اگه کنجکاو شدید، اون رو هم گوش کنید. در فصل اول از تجربه جهانی، با هم کتاب «جنون قدرت و قدرت نامشروع» از دکتر محمدرضا سرگلزایی رو هم‌خوانی می‌کنیم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

می‌گن برای تغییر دنیا چیزی که نیاز داری یه دروغ بزرگه و یه رود خون. این قسمت هم درمورد همینه: این که چطور اوباش نقش چرخ‌دنده‌های ماشین فاشیسم رو بازی می‌کنن و از اون سمت سینما وظیفه صاف کردن جاده و تغییر واقعیت رو به عهده می‌گیره.برعکس قسمت قبل که به بررسی اجمالی و تمثیلی فاشیسم اختصاص داشت، این قسمت دید عمیق‌تری بهتون می‌ده. پس اگه گوش کردید و دوست داشتید به بقیه هم معرفی کنید.کتاب‌هایی که توی این قسمت معرفی کردیم:اندیشه یونگ - ریچارد بلسکر - انتشارات آشیان - حسین پایندههنر مدرنیسم - ساندرو بکولا - انتشارات فرهنگ معاصر - رویین پاکباز و همکاراندرآمدی بر انسان‌شناسی و فیلم اتنوگرافیک - ناصر فکوهی - نشر نیدر فصل اول از تجربه جهانی، با هم کتاب «جنون قدرت و قدرت نامشروع» از دکتر محمدرضا سرگلزایی رو هم‌خوانی می‌کنیم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این قسمت به نابغه داستان‌نویسی روس اختصاص داره؛ فئودور داستایفسکی! و با کمکش ساختار فاشیسم رو بهتر درک می‌کنیم.داستایفسکی آثار فوق‌العاده زیادی داره اما به طور خاص در آخرین اثرش «برادران کارامازوف» ۳۰-۴۰ سال زودتر پیدایش فاشیسم رو پیش‌بینی کرده بود. این اپیزود به بررسی داستان کتاب و خانواده کارامازوف اختصاص داره چرا که با تمثیل و به طور خلاصه ساختار یک حکومت فاشیستی رو به خوبی نشون می‌ده. در فصل اول از تجربه جهانی، با هم کتاب «جنون قدرت و قدرت نامشروع» از دکتر محمدرضا سرگلزایی رو هم‌خوانی می‌کنیم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

حالا وقت آن رسیده که از افسانه‌ها به سمت تاریخ و اتفاقات ملموس‌تر برویم. دو قسمت قبلی ما را با داستان ضحاک که بخش مهمی از شاهنامه را شکل می‌دهد آشنا کرد. در این اپیزود بعد از یک جمع‌بندی مختصر ردپای آن کهن‌الگو را در تجربه‌های تاریخی ایرانیان می‌بینیم. انگار که در برهه‌های مختلف ما در مثلث کارپمن گیر افتاده‌ایم!در فصل اول از تجربه جهانی، با هم کتاب «جنون قدرت و قدرت نامشروع» از دکتر محمدرضا سرگلزایی را هم‌خوانی می‌کنیم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

با این فرض مشترک که شاهنامه کهن‌الگوی تاریخی ایرانیان است، در این قسمت نگاه عمیق‌تری به داستان ضحاک در شاهنامه داریم - مروری کوتاه بر داستان ضحاک و خواندن ابیاتی از اشعار فردوسی.در فصل اول از تجربه جهانی، با هم کتاب «جنون قدرت و قدرت نامشروع» از دکتر محمدرضا سرگلزایی را هم‌خوانی می‌کنیم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اگه به تاریخ خودمون، جوامع مختلف و حتی اتفاقاتی که این روزها در گوشه و کنار دنیا رخ می‌ده نگاه کنیم، چرخه‌ها و بن‌مایه‌های تکرارشونده‌ای رو می‌بینیم. این چیزیه که هم یونگ در نظریه کهن‌الگو بهش اشاره می‌کنه، هم اسطوره‌شناس‌ها در فرهنگ‌های مختلف مشاهده‌اش کردن.فصل اول تجربه جهانی رو با این سوال شروع می‌کنیم که داستان‌های اساطیری چطور به امر سیاسی ربط پیدا می‌کنن؟ برای جواب سری به شاهنامه و داستان ضحاک می‌زنیم.در فصل اول از تجربه جهانی، کتاب «جنون قدرت و قدرت نامشروع» از دکتر محمدرضا سرگلزایی رو هم‌خوانی می‌کنیم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.