鐵人DNA

這週是戰鬥自行車手李四跟霧峰霧沙沙的互動分享我們2026年CT的賽後討論，一個是CT 113以4小時54分的成績，達成首場113破5小時的成績完賽，另一位是CT226以9小時51分的成績，以破10守衛住個人在鐵人DNA的主持棒。 好玩的是一位是全新體驗，另一位是沙場老將，但他們各自在賽事中都有不同的瞎搞。尤其是李四在賽後覺得可惜，跟前二名只差二分鐘以內的成績，但我這裡跟李四約好，明年我幫他開課表，我們一起突破。阿烽的實力很好，很多人不知道他的跑步也是很有水準，但其實是練錯方向，不過我明年幫你調教，一起炸裂賽道。 霧沙沙自從破十小時後，講話跟走路的姿式都不一樣了，除了在家裡講話變得更大聲之外，走路也都是跟螃蟹一樣橫著走，雖然他是總排第五名，分組第二名，但他是台灣台中霧峰區草屯鎮的總一，這樣我分的夠細了吧？也持續歡迎霧沙沙持續來上我們鐵人DNA的節目主持，不斷的探索人與人之前的連結。 除了討論比賽之外，我們也講到安太座的心法，在一個迅雷不及掩耳的日常中，報名下一場比賽。鐵人賽的特色就是李四分享到的層次，在每個項目的過程中，都會有不同的感受，一層層堆疊出來的感動，讓我們的終點特別的對味，不過在激動的同時，記得要按錶，這很重要。 -- Hosting provided by SoundOn

我迫不及待突襲他們兩個來上節目，主要就是想要聽今年CT又有什麼出頭，到底夢想干他何事，鐵人回家是什麼意思。 Jovi and Roann，兩個之間有一種很特殊的平衡，一個異常理性，一個非常感性，一個扮演大酸民，一個扮演大總管，兩個在理性跟務實面當中的拉扯，原來就會迸出火花，這樣的矛盾對決產出堅若磐石的品質。 不知道你各位有沒有注意到，CT有邀請到奧運銀牌Julie Derron，我非常驚訝，也很幸運能夠在交車的時候跟她姐妹拍照，結果真的她好快，好強！ 賈斯丁趁火打劫，持續追擊他們二位正面對決網友留言，直球對丟。許多的網友留言非常的“特殊”，看得我心率飆高，但他二位微笑風度，帶著身上好幾條刀疤，果然是見過大場面的主辦。不過，有批評有指教，就會進步，感謝你的對手，左右臉都給他打，有一天會變強。 今年的好天氣給了CT一個很棒的結果，我看到很多鐵人新手老手都是心滿意足完成他們人生的夢想。不過別人的夢想，是別人的，無論是哪一個主辦單位，幫你築起夢想的，就值得你的一個大姆讚。 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結:https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB: https://psee.io/8e2v3a YT: https://psee.io/8mev3a -- Hosting provided by SoundOn

我們請到了首次參加Challenge Taiwan 226的女子選手林文音（木木）分享比賽過程。她在賽前二週非常的緊張，焦慮讓她變成行屍走肉，連走路的姿勢都不像自己。 另外邀請的來賓是大家熟悉的謝昇諺教練，這一場CT113也是他最後一場職業組的賽事，當然要找他來拷問，留下記錄，順便再幫他的教練追蹤一下他的訓練狀態，希望接續6月在漢堡的比賽，希望他會細漢變大哥。 不知道你們在比賽當中有沒有發生過什麼失誤？就連比賽經驗豐富的Sam教練，一樣有低調的失誤。當然，我們第一次226的木木，也在比賽前把泳鏡故意搞丟，讓自己更加的緊張。 很奇怪的是，鐵人處理危機的能力都特別的好，我們被設定為危機處理專家。不過，減少失誤發生，比賽的節奏就會更順暢。 最後，比完賽我們有全世界的時間，都可以送給另一半，在做月子、沒事幹這幾個禮拜，把自的全世界，送給另一半衡陰陽。當然要偷偷的找下一場賽事，千萬不要講，不能表態，不會有人知道，但是鐵人DNA知道，你我都懂。 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結:https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB: https://psee.io/8e2v3a YT: https://psee.io/8mev3a -- Hosting provided by SoundOn

報告學長，請問有沒有機會來參加我們鐵人DNA的節目？這是一檔很哈扣，很硬派的節目，我們哈啦鐵人三項，學長，你知道鐵人三項吧？並不是那個鐵餅、標槍、鏈球餒。 什麼？你有比過，而且你有去比過那一場最難的爬到武嶺的那一場FXT！你有黑衫！？這麼感覺好像現在踢到鐵板，看怎麼辦。 啟賓CP，他也是我們中華民國空降特戰傘兵成員之一，年輕的時候是練競技拉拉隊，後來轉戰到登山這個項目，結果又不知道怎麼回事，又跑來了鐵人三項，那也是因為對於運動的熱愛，便也投入了這個產業。 我沒有那個種當老闆，他兄弟一開始是做舒肥食品起家，後來就轉戰到運動營養產業，他創立了品牌UP Sports，在各大的鐵人三項、登山、馬拉松的賽場上都能看到這個品牌的影子。 我要回去臺灣比賽前也正在苦惱的到底要找什麼品牌廠商合作，靈機一動之下，便詢問了幾個不同的品牌，CP他們家的行銷部門馬上跟我聯絡，頻率對了什麼都對了，現主時IM澎湖冠軍吃什麼，我就要吃什麼。。 這一集我們聊他當兵過程，怎麼創業，連日鐵人賽及FXT心路歷程，他用自己的身體來做測試開發新品，黑衫完賽選手，他自已就是最佳的代言人。 自創品牌辛苦，而且面對直接消費者，這種市場更是需要步步為營，奧克超級無敵的多，所以就要非常小心，品牌才做好，才能把這個東西壯大，建立選手信任！ 這一集，我們找營養補給品UP Sports的老闆CP Hiker，李啟賓！ 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結:https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB: https://psee.io/8e2v3a YT: https://psee.io/8mev3a -- Hosting provided by SoundOn

“看東仔在那裡游來游去，騎來騎去” 這是我早期在玩鐵人的時候對他的第一個印象，整天弄弄整天。當時他是我們早期，草創始祖貼地飛行的團員之一，他的自行車特別的強大，以他這樣子瘦瘦的身材，他就很像漫畫裡的人物。 以前在貼地飛行的時候，我都想說這個人哪裡會很強，我要來好好弄他，所以呢，每次就是等到他出去帶完，我再開他，有幾次也都讓我得逞了。不過後來團長張景翔，才跟我說人家其實是從新竹騎來的！？我聽了之後倒退三步，覺得自己自己很蠢，致始至今，崇拜我的車神。 他這位兄弟，對於運動是一個很有特別的態度：他喜歡快樂的運動，開心的享受，保持心情愉快。 不過東神有一個阿基里腱的缺弱點，游泳。他很討厭游泳，不喜歡在游泳池這樣來來去去，無聊。聽一聽好像還真的蠻有道理的，畢竟他是護國神山的高級工程師，比我聰明，他講什麼我都信。（？） 如果你也是一個下了車之後，世界如何與我為敵的強大男倫，那你就跟東神是同一類人。這位兄弟在夏威夷帶著covid19騎出了很屌的成績449，速速叫。 2019我們一起在澎湖拿到了夏威夷的資格，連騎腳踏車要去交車的時候，我都已經汗流浹背，他整個輕描淡寫。當時當時我對他的自行車成績非常的震驚，澎湖騎450內，他哥哥也是226前50成員，所以簡單來說游泳，根本不用練（誤），他是我們公認的車神，柯俞東。 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結:https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB: https://psee.io/8e2v3a YT: https://psee.io/8mev3a -- Hosting provided by SoundOn

鐵人DNA這回直接把連線內容拉回到台灣，人跟人之前的交流，特別的強烈熱情。就在VISON/FSA的安排之下，決定要把我們的土砲電台升等，直接安排現場錄音，經過一次都沒有的彩排之下，一槍到底。 這之訪談的來賓是226超鐵成績8小時59分，我們鐵人界移動的太陽許仁茂。茂哥的正面能量爆表，身體強大，心理更是強大。哥哥以老司機的角度跟我們首度參賽CT 113鐵人賽的戰鬥型YT李世烽來討論這次的備賽內容。 我們三位都是VISION/FSA的贊助選手，所以我們在單車軍火的支援，也比其他的選手的選擇多了一點。我們可以測試VISION不同的輪組框高，也可以使用不同的鐵車休息把設定，再來最有趣的是FSA功率單盤尺寸及測試不同的腿組長度，這都是一種幸福。 這次最開心的是能夠與李四及茂哥深度的討論到鐵人的話題，從5432的錄音開始到按下停止鍵，跟本聊不停，工作人員在現場，不是摀嘴偷笑或是氣音噴出，這種氣流的擾動，我都能感受到這次內容的有趣及深度。 很榮幸能夠籍由鐵人DNA這個平台，把一個自行車選手及三鐵選手組合在一起，又同時能夠推廣這個運動，讓你各位在訓練的同時，也能夠有趣，吸取經驗，朝向這個超級鐵人的路上不斷的戰鬥。突然就會上線，請隨時注意李4的YT還有鐵人DNA的Podcast節目更新，一天刷5次，突然就會有得聽了。弟姐妹們，我們4月25日台東CT見！ Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB: https://psee.io/8e2v3a YT: https://psee.io/8mev3a 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結: https://psee.io/8e3n39 -- Hosting provided by SoundOn

這到，邀請到了一位神獸級的教練，他是教練的教練，師公等級的男子，除了他有非常豐富各國比賽經驗，他也是我們台灣鐵人三項討論區的版主，動一動的專欄作者，他更是焦耳極限訓練中心負責人，我們三鐵的大前輩黃柏青，Pa-Pa-Pachinko。 當我約柏青哥時，我第一個想法就是Oh yes，我要問他的英文名字是不是Pachinko，結果還真的是！大哥，他從以前就是我們很早期的鐵人三項的玩家，一隻腳腳踏進去就已經回不來，除了在個人的比賽經驗累積，鐵人三項也變成了他的正職工作。在北台灣地發芽開花，以前在中部的時候，就一直有聽到人家說，北部的社團DWD很強大，裡面有柏青哥。 說也有趣，已經有好幾次聽眾朋友建議我，邀請這個大神來分享一下，果不其然，內容豐富精彩，我們從他如何系統化的安排訓練計畫，在聊到他之前去日本比賽的經驗，還有專業鐵人三項訓練的課程教學與經營。 到哪裡都有奧客，果然不出我所料，居然也有那種來問好多資訊，結果最後沒有下單的男子，這樣子的人不只臺灣有，加拿大也有耶，所以當我越來越有經驗的時候，我就會有所保留，畢竟No money no honey! 柏青哥說，受傷是運動的一部分，要跟他和平共處，找到去取代方式。最近在Jan Fordeno 節目訪問Lucy Charles聽到她說，身體不會管你是在做什麼運動，訓練心肺，它就是會訓練得到，不管你是做什麼運動！所以。 當你受傷的時候，你用其他的方式來取代的話，其實對你的心肺也能夠維持，不會因為受傷就整組壞掉，這一集分享給您但，柏青哥！ 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結:https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB: https://psee.io/8e2v3a YT: https://psee.io/8mev3a -- Hosting provided by SoundOn

這一集就是這麼的突然跟粗暴，清明節的假期，我們有約就是沒約，沒約就是有約，自動出現自動解散，直接就開始了，開始的莫名其妙。 我們先針對這個226超級鐵人的百傑名單做討論，也跟大魔王討論一下他的一些招式，比賽前的一些準備啦，賽前最大量的建議等等。 我們也檢討了一下這次比賽的準備及我們最有興趣的，補給營養的里里摳摳，雖然我們都沒有營養學的背景，但我們很有實驗精神，拿自己來測試，找到最適合自己的方法。 這一個週末就是Ironman澎湖，趕快這一集做出來。就是為了希望讓大家在移動日可以有一些東西可以聽，聽了之後心情也會比較輕鬆放鬆，不過你聽完之後要改什麼也來不及了，不要改，不過記得可以去找媽祖拜拜一下！祝兄弟姐妹都順利完成破關！ #本週六早上6點空中相會 #持續更新錄音器器材裝備 #風雨無阻 #陪伴你長距離訓練的時光 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結:https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB: https://psee.io/8e2v3a YT: https://psee.io/8mev3a -- Hosting provided by SoundOn

蛤？什麼橋？哦，你說那個很猛的新秀，2025年底FXT第三名，在FXT之前為了拿資格，他先跑了一個初超鐵9小時10分。聽說他以前是跑步底，後來轉三鐵，一直沒開花，但直上FXT就拿下第三名，居然在2025年全運會鐵人三項又取得拿銅牌，啊！就是那一個超鐵新秀，何孟橋。 每一次只要有選手接近10個小時內，我就會特別注意跟關心。孟橋，他有一個很帥的單眼皮，跑步是他的強項，今年2026的四月，他也要參加澎湖Ironman，我希望能夠為台灣拿下一個名額。 這一集，我才知道他的背景，也很認同他的熱血，他真的想要試試看，要用這個鐵人三項，走出自己的一條路，將目標成績推向8小時內轉職業，繼續拚鬥下去， 他是金門人，我第一個就聯想到許績勝老師，可能金門人都是硬骨子的耐勞精神，不過，他很內斂，講話謙虛，很有觀念。小時候不太喜歡運動，訓練喜歡偷懶，不過高中漸漸的有成績之後，他體會到努力一定會有一些結果。孟橋是一個很正向的年輕人，把我的節目變得正向，不要整天在那邊講一些有的沒的。 很高興今天能夠約到這位新秀選手來到我們的節目，分享他的心路歷程。不過澎湖IM的M25的Kona資格戰，我左手喜歡楊博智，右手欣賞何孟橋，齁又，好難選喔！ 也希望各位兄弟姐妹，再接下來澎湖的賽道上如果看到他們，也可以為他良加油打氣，一定要幫我們台灣拿下一個Kona世錦賽的資格，這裡是鐵人DNA，我們下週六空中再見。 #本週四早上6點空中相會 #持續更新錄音器器材裝備 #風雨無阻 #陪伴你長距離訓練的時光 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結:https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB: https://psee.io/8e2v3a YT: https://psee.io/8mev3a -- Hosting provided by SoundOn

他有一點點的悶騷，他有一點點的嚴肅，他有一點點的威武，他有一點點的心軟，他有一點點的偶包，他有一點點的阿沙力，他有一點點的寡斷。但是我兄弟，只要在三鐵比賽場域，他就是鎂光燈焦點，煞車無用，理智線崩壞，他可以是你的教練，也可以試你的心裡的魔王，這是Sam，謝昇諺。 這次第二次我們邀請Sam來上節目，他在教學的時候絕對不會馬虎，有人說他很兇，有人說他很嚴，連你只是想偷懶，他會用對講機跟你水中talk tlak。不過你在賽道上看到他，會給你一股安心。我在2019IM澎湖，我在賽道上，看到他大喊：這次Kona了！路人想說你中猴哦。 Sam他從短距離國手，轉向中長距離的113及226項目，226除了破9，破845，最佳也推到830台，為了再突破成績，把訓練交給了好朋友蕭昱，他們二個一起一定會有火花，就在不久的將來，希望能再看到更好的成績。 透過他的角度跟聽眾分享，接下來比賽的一些戰略，他的經驗珍貴，協助過非常多的選手，希望透過這個機會，大家可以在普悠瑪，澎湖IM，CT都能突破PB，留下一個強大的2026226，這是您的鐵人DNA，選手們加油！ #本週四早上6點空中相會 #持續更新錄音器器材裝備 #風雨無阻 #陪伴你長距離訓練的時光 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結:https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB: https://psee.io/8e2v3a YT: https://psee.io/8mev3a -- Hosting provided by SoundOn

那一個把外星人的血液，打到地球人身體的男人來了，他兄弟是選手，現在也是國家級自行車教練。先是拿自己做實驗，再用老婆來做對照組，實驗結果：哇草！有夠強的啦。他老兄身體力行，也就這樣協助另一半許書瑋在2025全運會，拿了三面牌。 突然才發現這三面牌，是完全不同的類別。怎麼這麼會弄啦，登山車，個人計時賽，還有公路賽都拿牌。明明要練習的東西不一樣，他就是有辦法在一個週期化的課表當中，協助學生安排出一個最適合的訓練方式。 當然，我們兩位主持人，沒有辦法放過這個機會，拖著教練就一直問，從訓練方法，到課表安排，一直到營養補給，最後到裝備討論，我們都對他的深厚的功力，嘆為觀止。 在訪談當中，你也可以聽到，越強大的人，反而就是非常的誠懇還有低調，他一一為我們解答，有條不紊，調理分明，這是很珍貴的一個單集。太巧了，我在環台賽之前跟教練約好，不然他現在可是忙得不可開交。 我們搞三鐵的，每一項都會，但是每一項都不強，不過，聽完了這一集，莫名奇妙的是內力上漲了好幾成，這真的是我們節目還有聽眾的榮幸，如果你腳踏車真的想變強，真心推薦劉家良！ #本週六早上6點空中相會 #持續更新錄音器器材裝備 #風雨無阻 #陪伴你長距離訓練的時光 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結:https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB: https://psee.io/8e2v3a YT: https://psee.io/8mev3a -- Hosting provided by SoundOn

這個禮拜我們土砲電臺向下紮根，訪問到一位很有潛力的選手，她小姐姐在2025拿了全運會鐵人三項的銀牌，就直接屁股拍拍，離開台灣到美國亞特蘭大闖蕩，在美國的幾個月，是人生的精神時光屋，回去電爆所有人！她是游泳跑步超強的胡庭勻。 應該是在全運會之後注意到這個女子選手，後來偷偷摸摸的跟蹤之後，發現她居然跑到了美國讀書，所以我就對這個人非常有興趣，除了她在台北半程馬拉松，跑出了很好的成績，青菜就百傑，她在2025年的全國運動會鐵人三項的項目，拿到了銀牌的佳績。 不知道你們會不會很好奇，她為什麼要出國讀書，為什麼要挑戰自己的舒適圈，聽看看吶。她是一個很木訥的女孩，個性內向害羞，不過到了美國環境會迫使你改變，走出自己的框框，這次的訪問她也是放開心胸，侃侃而談。 我跟Jessie說，台灣是一個很棒的地方，不過世界很大，有任何機會，千萬不要放棄，放棄的也沒有關係，至少你有過這個經驗。哎呦，我跟你講哦，不可以心靈雞湯喔！ 這一集送給你，很厲害的一個小姐姐，我們台灣全運會鐵人三項銀牌，胡庭勻！（我靠！她的游泳姿勢真的是太美妙了，我的根本是垃圾）。 註：我也有去過美國，但是我很沒有用，因為思念當時的女朋友，很不爭氣的就放棄機會，回台灣，以為我可以好好的活下去，在金典酒店當櫃台，被同事霸凌，我告訴自己不能這樣，名牌砸在主管的桌上，“草你媽的高雄”，騎哈特佛回到台中從包裝產業基層做起，現在我也突破了自己，在加拿大打拼。 #本週六早上6點空中相會 #持續更新錄音器器材裝備 #風雨無阻 #陪伴你長距離訓練的時光 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結:https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB: https://psee.io/8e2v3a YT: https://psee.io/8mev3a -- Hosting provided by SoundOn

"欸，快點啦，他的七辣很正欸！" 認真一看，原來是鐵人界的神鵰俠侶，劉光武跟費聿凡。從三鐵開始為起點，一直弄到了澳洲打工度假，又因為熱愛三鐵這個運動，回來台灣開了自己的三鐵訓練工作室，疫情期間他們也撐下來了，Respect! 光武教練跟費費教練他們兩個人給別人的印象就是陽光快樂，有著姣好的身材，他們也利用鐵人三項，環遊世界拓展視野，最近才從西班牙70.3的世界錦標賽回來，轉眼間也已經弄了十幾年。 人家說你沒有看過光武走路，你也一定看過他比鐵人，光武教練拿過的獎牌名次，就如同黃河氾濫一樣，一發不可收拾。我們在好多場比賽都有一起飆車，最後也飆到了Kona夏威夷世界錦標賽。 費費，在這樣子的混雙團體組合當中，看起來就是那個比較正經的，她年輕的時候是鐵人選手，游泳的實力特強，到現在經營工作室，有她運籌帷幄，生意興隆。 這一集咧，我們邀請到這兩位教科書等級的教練來跟大家分享，又有許多寶藏在節目中。提醒！比賽快要到了，現在只要好好乖乖的維持，不要瞎搞，到比賽那一天，成績就會水到渠成，記得不要太用力，不可能一日爆倉，這樣一來，你已經有半隻腳跨過終點線，加油吶。 #本週六早上6點空中相會 #持續更新錄音器器材裝備 #風雨無阻 #陪伴你長距離訓練的時光 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結:https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB: https://psee.io/8e2v3a YT: https://psee.io/8mev3a -- Hosting provided by SoundOn

太陽穴脹脹的，眼球快要凸出自己的眼眶，雙眼佈滿著血絲，額頭的青筋在抖動，喉嚨乾乾的有一點血的味道。把重金屬音樂調到最大聲，試著抹去心裡的放棄聲音，雙眼的注意力早就世界錦標賽影片分手，四頭肌像喪屍一樣的作功，背脊涼涼的發毛，汗水濕透了毛巾1號2號3號。突然之間，踏板不再沉重，頭皮開始呼吸到空氣。啊！原來，又完成了一個很硬的課表，剛好電臺那邊傳來。 Radiohead的Creep: I'm a creep. I'm a weirdo. What the hell I am doin' here. 這一集我們分享了大家聽眾的留言，並且在接下來的如火如荼的鐵人賽季為主題哈啦。接下來這三場的三場比賽，IM, Puyuma, CT討論賽道分析，還有一些簡單的攻略，有人要去Kona，這台有二個去過回來的老兵，接下來鐵人賽有我們IM澎湖的風海泳得嗆，Puyuma臺東的浪漫，CT的高速賽道的尊榮享宴。 我們也互相嗆聲比賽的準備，每天在賴床的時候，想一下明天就要比賽了，我好了嗎？真的現在放下，就要這麼舒爽蓬鬆的到比賽日？那那個誰誰誰一直在練，他台灣弄不夠，還弄到泰國。 啊就真的很奇怪，鐵人就是有這個魔力，越吃會越重，總覺得哪裡還可以再進步，除了把自己的身體練得很精壯，除了看鏡子都會不好意思。不過，我們考試都100分，工作開始有條不紊，為了趕快把工作專案完成，能夠下班準時去訓練，老婆有時候會不爽，但我們可以用按摩打掃卡來換取自由的空氣。 我真的建議你要跟自己的影子，排演進終點的畫面。一個人在弄的時候，路邊的樹會跟你問好，那坨草會跟你Give me five，你知道鐵人很帥，至少你自己認同，我也認同，有三個人認同就沒有錯了。 這一集賽前討論送你各位，不過可獎趕快去練，不要在這裡看這些有的沒的，人家都已經練回來了。 #本週六早上6點空中相會 #持續更新錄音器器材裝備 #風雨無阻 #陪伴你長距離訓練的時光 #AI寫不出鐵人DNA的氣口 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結:https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB: https://psee.io/8e2v3a YT: https://psee.io/8mev3a -- Hosting provided by SoundOn

‘’賈斯丁，玩鐵人三項的話你要知道這個人啊，他是之前自行車國手，在他也參加過Ironman 70.3世錦賽，他在二中當老師，是路上怪物，人稱小熊老師，江立堯‘’。 以上這段話是鐵人男神導師張景翔跟我說的，我當時很菜，還游蛙式。至於小熊老師，我只有一次在2019年的Ironman澎湖，遇到他本人一次，但接下來都是在社群媒體上看到他的分享，還有突破成績的成就。 這回，我特別特別邀請他來，希望利用他的經驗，協助大家破關，問他如何在2025年的臺北馬拉松跑進了2小時37分，突破這個2小時40分的大門檻。 說實在的，我在邀約訪談來賓的當中，我都是被女生拒絕，尤其女神類別，這一次就差那魔一點點，被這個男神拒絕，他不是秋，主要是因為，小熊老師是一個很內向謙虛的人，他其實是不好意思，也覺得自己的成績沒有什麼。 不過，賈斯丁也是也是一個誠懇老實的業務出身，經深思熟慮，眼睛一亮，我推測：熊爺，就是想要幫助別人才會當老師。 所以我說：熊老師啊，有很多人來信，想要知道你怎麼突破，很多人還在遊，你的分享可以幫助更多人啊，你也是辛苦過來了，幫助大家變強，更多人可以一起擋風啊。情勒大絕一放，他就心軟了，原本取消的就變成不取消了。 本集內容都是訓練補給，比賽策略，生硬哈扣。他的分享可以讓你的功力大增，也希望未來，能夠看到更多2小時40分內的選手跟著江老師在馬場上競速，本集送給你，路上怪物江立堯。 #本週六早上6點空中相會 #持續更新錄音器器材裝備 #風雨無阻 #陪伴你長距離訓練的時光 #AI寫不出鐵人DNA的氣口 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結:https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB: https://psee.io/8e2v3a YT: https://psee.io/8mev3a -- Hosting provided by SoundOn

鐵人的夢想就是去夏威夷Kona世界錦標賽，Ironman澎湖就是把售票口帶來台灣，台灣鐵人選手，可以在我們熱愛的土地上，在‘’瘋狂明媚‘’的澎湖，接受這個試煉，用一個更近的機會，爭取Kona世界錦標賽的機會。 今天的來賓是把Ironman品牌帶進台灣的推手，長得非常帥氣，很有個性，太陽眼鏡帶著，你就知道他氣勢很強，一開口注意力就會被他吸走，大哥他是林澤浩，林董，Renny。 如果我有他的背景，如果我是林家的後代，我就已經躺在那裡了，脖子套甜甜圈就好，哪裡有可能來這裡跟你比什麼鐵人三項。不過，Renny把自己本體事業經營的有聲有色，也因為對鐵人三項的熱情，投入這項運動，啊，不知不覺就變成爐主了。 銅鑼灣有浩南，澎湖灣有浩哥。疫情間，我學到‘’你有舞臺，你要感謝這個舞臺‘’。能夠在澎湖Ironman這個賽道上面競賽，幸運的是你能開心的，跟國際航母共用水道，在台灣海峽游泳看魚，在跨海大橋上跟自己放風箏，沉浸在澎湖的港灣，熱鬧的街烤香腸的香味，想起遠方SST的那個夜。 通過了這個試驗，你就可以離開話島，航向偉大的Kona大島。幫人家完成夢想，不是Ranny的唯一的行動，他也競選鐵人三項協會會長，也希望能夠改變這個環境，他跟其他許多主辦單位一樣，支持年輕選手，協助他們，在這個只被小圈圈看好的鐵人運動產業成長。 他不只來上我們這個土炮電臺，林董被我瞄到，他手上的兩三張提早準好的草稿，讓你我感到他對這個訪問的重視。還好我一直使眼色叫霧煞煞，不要再問一些白目的題目，這是個很酷的一個聊天。這週給您們，鐵人公司的老闆林董Renny。 #本週六早上6點空中相會 #持續更新錄音器器材裝備 #風雨無阻 #陪伴你長距離訓練的時光 #AI寫不出鐵人DNA的氣口 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結:https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB: https://psee.io/8e2v3a YT: https://psee.io/8mev3a -- Hosting provided by SoundOn

跑步教練怎麼說？這是一台啟發我開始製作podcast的電台，今天我請到了他們的其中一位主持人小郭教練？懷疑！？啊這不是上個禮拜的內容嗎，怎麼直接複製貼上啦？好啦，正式來了。 路克·天行者（Luke Skywalker）在星際大戰中選擇隱居山林，晚輩絕地武士要漂洋過海才能見上一面。因為今日科技的進步，我們不不用爬山，不用划船，直接在線上就可以幫你約到這位大師級的教練。 他年輕的時候，鐵人馬拉松都是精英等級的水準，百傑守護神一陣子，現在退休後，隱居霧峰的山區，命名飛鷹山莊，現主時的莊主，教練的教練，教教練，師公的師父，師公師，冒險王，陳仲仁，James，仲仁教練。 有經驗的人都會知道這號人物，他跑步的時間應該已經超過30年以上，他大哥最強的時候，穿著牛頭牌跑鞋，戰鬥力達到2小時34分。馬拉松跑到無聊，他就開始玩鐵人三項，鐵人三項無聊他就開始玩戶外冒險賽，大學畢業後，開始周遊列國，他的旅行沒有計劃，他的國際沒有設線。 耐力運動的浪人，放逐自我的神話，獨樹一格的生活方式，跳脫世俗的教育理念，在這次的對談，更讓我感到他的深厚的底蘊，因為熟識多年，我們訪談的內容行雲流水，從禁藥聊到突破馬拉松的特效藥，每一次聊完，厚厚的滿足感，這集給你，成全眾人夢想的Skywalker，陳仲仁。 #本週六早上6點空中相會 #持續更新錄音器器材裝備 #風雨無阻 #陪伴你長距離訓練的時光 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結:https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB: https://psee.io/8e2v3a YT: https://psee.io/8mev3a -- Hosting provided by SoundOn

跑步教練怎麼說？這是一台啟發我開始製作podcast的電台，今天我們請到了他們的其中一位主持人小郭教練，針對這一次在2025年臺北馬拉松跑步之後的結果，來嘴他。PB是一個很令人開心的事情，但是即使你做了萬全的準備，練了非常充足，也有可能因為一個小差錯就讓你品嚐到出包的難過。不過，因為有這樣子的難過，才會讓這個耐力運動特別的耐人尋味！這爽，懂得人就懂。 在這一回台北馬拉松之前，以小郭他之前在節目上分享的一些數據，（10K36分台，5K16分台）我一直認為小郭教練的成績應該可以達到2小時45分，甚至更快。不過通常不會讓你那麼簡單，這一次馬拉松給你了一個正拳。除了鐵人三項之外，馬拉松比賽當天也會有非常多的變化，越有經驗的選手，越是能夠在突發狀況發生時，擁抱這些問題，面對這些問題，處理這些問題，所以跑出來的成績通常會比較穩定。 在訓練的準備期，有經驗的選手也知道強度的拿捏，但其實這一些的累積都是過去的經驗，還有傷痛（心痛）經驗堆疊起來的。適當的時機，調整的訓練配速、強度、訓練量，減量週安排，會大大影響比賽的成果還有穩定度。小郭教練是一個很認真的選手，他很努力的在這個耐力運動上，突破自己，挑戰自己，搭配著有經驗的陳仲仁教練，也在很短的時間就已經達到2小時50分的馬拉松成績。 社畜如我，他是有職業的跑者，除了本身機械工廠主管工作之外，平時要安太座，電小孩，還要訓練跑步，又錄製節目，還要協助跑班授課，他的五角槓桿總是平衡。這集的臺北馬拉松出包現場，互相來檢討，希望可以找到一些端倪，我保證在他接下來的比賽能夠順利突破250成績，因為戲棚下站久了就是你的。這個禮拜送給你各位，認真的跑者教練郭泓毅。 #本週六早上6點空中相會 #持續更新錄音器器材裝備 #風雨無阻 #陪伴你長距離訓練的時光 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結:https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB: https://psee.io/8e2v3a YT: https://psee.io/8mev3a -- Hosting provided by SoundOn

S3EP75 - 跑步應該是我這一輩子付出最多的事 by 褚孟璁 史蒂夫在2020休士頓馬拉松跑出2小時19分的成績之後，這在跑步界是一個令人振奮人心的成績，因為鮮少能夠聽到突破2個小時20分的選手在我們身邊出現。 幾次的因緣際會，賽場邂逅之下，波士頓馬拉松是我倆的首遇，之後變成了朋友。2022年老婆回加拿大娘家，他順便來加拿大Edmonton拿了一場冠軍2小時22分。這一場Edmonton馬拉松，他對決黑人互開，奪冠的畫面，烙印在我這個什麼都不強的鐵人的心裡面，久久揮之不去。 這一集的內容資訊量山大，我們一開始先討論了美國一場特別的菁英馬拉松賽，The Marathon Project馬拉松，這是一場只為了破紀錄而設計的比賽。我馬上假想，如果在台灣承辦這樣子的比賽，搞不好真的能夠突破台灣馬拉松的全國紀錄。 孟璁哥哥，國小四年級就出國了，住在美國克羅拉多州，他是一個非常內向的人，話不多，我遇到他就是一直講一直講一直講，他都很有耐心。不過，他極度聰明，他是一位數學高材生，普林斯頓大學畢業，數據科學家來的。 Steve跟我們那一位洛杉磯的落井下石先生也是好朋友，他們常常會分享交流跑步及訓練的內容，幹瞧路見不平、只跟不輪的跑步大小事。我很喜歡史蒂夫這一個男子，他就是一個低調的王者，你問他任何跑步的問題，他也很認真的會掏心掏肺的跟你分享。 有時候你會覺得他很傻，為什麼這麼的低調，為什麼不使用好成績取得更多的贊助或是受寵的光環。不過他大哥告訴我的一個觀念，讓我整個對他佩服的五體投地趴著。他說：我很幸運有一個好的工作，所以我希望把這些贊助廠商的機會留給年輕的選手。 能夠邀請到他來上我的節目，非常的難得，還好他沒有跟我要通告費，上節目這件事也被我三顧茅廬，最後他才在2025芝加哥馬拉松跑完之後，我請他吃鹹酥雞一顆，終於答應做出這個黃金單集，送給你們！低調的王者，史蒂夫。 #本週六早上6點空中相會 #持續更新錄音器器材裝備 #風雨無阻 #陪伴你長距離訓練的時光 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結:https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB: https://psee.io/8e2v3a YT: https://psee.io/8mev3a -- Hosting provided by SoundOn

Leo是我過去跑步的戰友，2023年福岡馬拉松成績個人最佳到達2小時22分，也因為將卓越的成績，榮登了馬來西亞紀錄保持人，最近也完成了2025福岡馬拉松，2小時26分。我一直都很擔心他只要一紅了就會不理我，所以想說測試一下這個人品，但是我狗眼看人低，他人不錯，很爽快的答應我的邀約。 龍龍的老婆千千，在他們還沒在一起的時候，我們就已經是好朋友了，她也是我的鐵人三項啟蒙關鍵人之一。她個性開朗活潑的她，也莫名其妙跟我的好朋友也成為了好朋友，她也再度莫名其妙的跟我的好朋友陳洪龍變成了男女朋友，最後結婚生孩子，原本都是一群剛出社會的小白，在操場上一起熱血，現在怎麼感覺大家都已經長大了？ 在我們認識的時候，洪龍的成績也差不多跟我一樣而已嘛，結果時間一直過去，他老兄精益求精，日復一日，多少個夜晚的凌晨3點，TSMC大夜下班，在操場配速跑，這家夥真的只有他的影子能夠贏過他自己。 沒想到真的給他弄出個名堂了，馬拉松從2小時48分，持續推進，他的傑作在東京馬拉松居然跑到2小時22分，我在加拿大都為他感到非常的高興。 這一集我們來跟他討論，他是怎麼樣把自己跟我一樣砲的成績，推到這樣子的一個水準。而且在最近，為什麼會決定在從根部拔起來，全家三人從臺灣搬回到馬來西亞，決定在馬來西亞再創另外高峰，我相信這個人絕對不是因為欠錢而跑路。 賢內助千千也在YT上面，幫洪龍記錄著他的訓練，還有一些比賽過程，分享他們的生活。今天很榮幸，能夠邀約到我的好朋友、馬拉松高手，送給你們這資訊量滿滿的一集。記得哪一天你紅了，不要忘記我！ #本週六早上6點空中相會 #持續更新錄音器器材裝備 #風雨無阻 #陪伴你長距離訓練的時光。 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結:https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB:https://psee.io/8e2v3a YT:https://psee.io/8e2vbq -- Hosting provided by SoundOn

這回的人物訪問，她自稱女鄉民代表，要透過一個媽媽，一個平凡人，一位女性的角度，來跟大家分享她是如何完成，極限FXT鐵人賽，她不斷的重申自己是降低水準的那一位。 從外人眼裡看來，好像輕輕鬆鬆就完成。錯，你聽她的準備過程，她是玩真的。憶過去，她是我的學姐，她比鐵人賽的時候，我還在媽媽十塊。 不知情的人可能會覺得說啊，用走的就能完成，但是你要走到不被關門也是一種藝術（戰術）。連小編都沒有這個種，敢報名FXT去走這個東西。 在本集分享當中，你可以聽得出來她的用心，第一屆先當志工實習，第二屆復出參戰找承泰教練，找了幾個麻吉組成噗嚨共補給團隊，一步一腳印，做了幾次移地訓練，我只能說鐵人只要認真起來，連她自己都會怕。噗嚨共團隊用功起來，連泡麵兩個小時前都先煮好等你，未雨綢繆，I 等 You! 見微大美女的email翻譯過來就是一個背包客，她很喜歡挑戰，喜歡嘗試不同的運動，她也是早期就已經參加過Kona世界錦標賽的選手，還跟我的跑步師傅們參加過一日的花蓮港到台中港接力活動。 我不知道他為什麼退出鐵人界，現在直接就用FXT強勢回歸，我不知道一個媽媽怎麼平衡這堆，除了公司要營運，又要管現場施工，又有小孩要顧，又有FXT要訓練，我只聽得出來，戰戰兢兢。 FXT能完成就很火，聽說下一趟是要去挪威，要去拿國外的Norseman的黑衫，未來想要橫著走。以前沒有很缺，但是為了這場比賽，現在真的很缺，缺錢、缺時間、缺精力、缺瓦數！鄉民一姐需要你的支持，看到她在路上訓練，給她4個大拇指，這一集強大的女力代表，分享給你們。 #本週六早上6點空中相會 #持續更新錄音器器材裝備 #風雨無阻 #陪伴你長距離訓練的時光。 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結:https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB:https://psee.io/8e2v3a YT:https://psee.io/8e2vbq -- Hosting provided by SoundOn

家裡有媽媽，飯店有掌櫃，Yellowstone 有大表哥。今天，我們這個小小的爛電臺，邀請到了一個大大的賽事執行幕後操刀的掌櫃。兄弟們不要看她這樣子和藹可親，笑容可櫸，她做起事來可是快很準，聽說她很兇，比賽關門，就是關門，只有是跟不是，沒有理由。 這次來賓是Waypoint的稱R主管的Roann，有人也叫她Roann姐姐。（這是楊博智選手取的，我有建議他要改成Roann大美女，不能有姐，媽，姨，婆等疊字樣，年輕人不懂事，需要再教育。） 我會找她來，主要是因為之前訪問張團峻，團團，他說我幾乎三鐵界該訪問的人都訪問過了，那他建議說可以找這個女俠，她應該也會有很多的不為人知心酸的故事，寫到這裡，感到熱淚兩行，是什麼？啊，是那一個被罵爆的CT十週年！？ 她從一個毫不起眼的櫃檯NPC開始做，到現在已經是一人之下，萬人之上的首席活動執行者。在承辦活動的過程，就像是我們超級鐵人比賽的經歷一模一樣，不停的撞牆，波濤洶湧，一波還未平息，一波又來侵襲，我等的船還不來，也在這樣子的工作經歷下，鍛造出了一個，強韌的抗壓強女子。 R主管，她從515短距離到226的比賽，她都全部包起來過，比226前在全公司都不看好她的條件下，還好有這一位玉樹臨風的楊教練（敵台），在他佛系訓練方法下，Roann也輕鬆拿下德國Challenge Roth超級鐵人賽，咕嚕咕嚕地喝愛丁格。嗯！照這樣的推理下來，FXT應該也可以一起包軌。 2026第一發，新年新希望，送給你戰鬥力超強的女力代表，Roann！ 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結:https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB:https://psee.io/8e2v3a YT:https://psee.io/8e2vbq -- Hosting provided by SoundOn

我會注意到彥伶是因為看到“準”華人單車百萬Youtuber邱敏杰的頻道。一開始注意到她是因為怎麼會有一個政治人物，會來關心非主流的運動人需求，幫大家喬修路，為騎者的安全來做事，她還不是講講哈拉，她真的把它搞定。深入研究之後，才發現這個角色並不是一個NPC，她小姐姐居然也完成過113的鐵人三項，武嶺，二次雪梨馬拉松，北高與四極點的長距離騎乘比賽。當然要好好的來了解一下她是什麼背景，怎會這麼想不通。 最讓我大姆指的這個人，是她的包容與諒解。土砲電台主持人賈斯丁記錯訪談時間，她其實可以就直接閃人，老娘不錄了。不過，她等我。錄音前設備有一點問題，我還怪是她的電腦的問題，她其實可以直接關機走人。不過，她等我搞好。 這一集我們討論了四極點長距離620公里的自行車的挑戰，她到底怎麼度過這24小時的，騎乘中間發生的酸甜苦辣，最後延伸討論到她的工作。我一直覺得你今天只要是政治人物，你就可以整天“蛤”別人，跟螃蟹一樣橫著走，不過這個女子，她就是這麼的熱心助人，為了民眾服務。 吳承泰“泰神”說過，今天你到了226的後段，一切都世界和平了。運動它有一種魔力可以湊合大家在一起，即使是不同的，政治理念，宗教信仰，或是肌膚顏色。做一個運動電台，我沒有任何的色彩，只要你聽，你什麼人，我都愛。希望你們大家會喜歡這一集，送給你們我們的女鐵人議員劉彥伶。 #週六早上空中相會 #陪伴你長距離的訓練時光 #持續更新錄音裝備 #各大電台YT搜尋鐵人DNA 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結:https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB:https://psee.io/8e2v3a YT:https://psee.io/8e2vbq -- Hosting provided by SoundOn

這週就要迎接我們的2025聖誕節，接下來接下來又是快樂的倒數新年2026的時間要到了，所以特別製作了這一集，一起來回顧這一年做了什麼好事，大家有什麼成長，還有聽眾們的留言回覆，當然不免俗的就是邀請兩位助理主持人一起來討論碎念。 先檢討自一年當中跟老婆吵過了幾次架，再來討論三鐵裝備的買賣，這一年國內國外選手的亮麗演出。當然還有我們土超鐵訓練的一些檢討與調整。再來，我們也針對聽眾的一些留言問題來做討論，最後，我們檢討了這個土砲電台，要怎麼進步。 這一集算是特別版吧，即將在這個星期三會聖誕夜的這個晚上上線，所以這樣表示又可以再多做一組長距離喔，祝大家新年快樂，2026226！ 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結:https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB:https://psee.io/8e2v3a YT:https://psee.io/8e2vbq -- Hosting provided by SoundOn

這位小哥哥在超級鐵人這個距離是一位新秀，從前他是繁星計劃的學生，跑去好山好水的花蓮，為了就是要有一個好的訓練環境，但是時運不濟，一直都沒有成績。 在戲棚下站久了就是你的，直到最近，他兄弟連拿了好幾場超級鐵人的冠亞軍，也在2025年首度回歸的FXT極限鐵人賽，拿下了全場第四名。 我跟他也交手過蠻多次，我每次都輸，不過他是一個很有觀念的學弟，很有禮貌的年輕人。在鐵人三項訓練，用心的鑽研科學化訓練。除了現在自己當教練之外，他一樣也是努力的挑戰自我，追求卓越的成績。 這次的FXT比賽，在我們的男子組前四名的拉距，拍案叫絕、精彩絕倫。尤其是這一場我們博智在自行車的賽段，表現非常的好。曾經一度，我會覺得他是冠軍的人選。這個禮拜，我們就站在菁英選手的搖滾區，視角來聽看看到底發生了什麼事情。 我們都很熱愛這個運動，也在這一項運動上面，全新投入，互相檢討，精益求精。他說他曾經很羨慕那一些很有天分的長距離選手，不過我說博智的天份是堅持、是那一顆赤子之心，還有專心態度。 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結:https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB:https://psee.io/8e2v3a YT:https://psee.io/8e2vbq -- Hosting provided by SoundOn

我認識曉春教練的時候，他還是在BH的鐵人隊，一開始都覺得他天性浪漫，個性幽默風趣，對於鐵人也只是好玩而已，不過看書不能只看它的皮，讀起來才真的是津津有味。 曉春教練，在我們台灣的鐵人歷史上也是佔有一席之地，從最開始的台灣鐵人F4成員之一，到現在的百鐵教父。沒想到他，現主時，他大哥已經快要完成200場鐵人了，這些的一切起源都是在另一位“他大哥”引領進入這個世界，然後一直弄到現在。 他除了自己比賽之外，也從事各種不一樣的戶外活動，用來調味對於鐵人運動的熱情。自始至終，他還是在鐵人這個領域上一直打拼，除了曾經經營鐵人店面，銷售鐵人裝備之外，到了現在全心投入賽事承辦跟規劃，後來也向下紮根，帶小朋友進入鐵人世界，現在講到小鐵人，應該沒有人不知道，他所辦的賽事。 這一集我跟士官長意猶未盡，連我要喊卡都趕快拉回來，整個很捨不得，很可惜，不夠時間聊到這一段：曉春哥也曾經跟我的教練陳仲仁，一起代表台灣參加世界大學三鐵錦標賽。也曾經跟好幾位前輩組隊，去參加國際的戶外越野賽。這是鐵人DNA的榮幸，能夠訪問到boss級的教練，也可以把他故事分享給更多的鐵人，希望你們從中間有所收穫。 #陪伴你長距離的訓練時光 #各大電台及YT請搜尋鐵人DNA #週六早上空中相會 #持續更新錄音裝備 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結:https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB:https://psee.io/8e2v3a YT:https://psee.io/8e2vbq -- Hosting provided by SoundOn

這個禮拜，我們鐵人DNA的小宇宙又請到了一顆大星球，他的分享可以填補長期以來那塊缺少的DNA拼圖。這位鐵人三項教練在各大賽場上都有非常傑出的成績，人長得帥，比賽也殺，人有性格，教出的學生很傑出，今天給大家：J帥王志袁。 第一次跟他有互動，是在我們Challenge Roth德國完賽終點線，他老兄走進來的時候，眼眶泛淚，造成我眼淚潰堤，之後士官長廖斌宏也進來了終點，三個人抱在一起哭。（最後這段是我亂編，為了要能夠提高點閱率） 也就是這樣子，幾瓶無酒精啤酒下肚之後，他老兄居然同意我的邀約。J帥分享了在鐵人三項的一些人生過程，一些鐵人的訓練觀念，這一集的內容非常的拍案叫絕，事情絕對不是我這種沒讀書的人，想的這麼簡單。 在不認識這位兄弟之前，覺得他怎麼這麼孤僻，又帶著一點點的高傲（台語：很秋條），但其實這一切都是有原因的。他不是不想理，而是他在專注訓練，他不是不想互動，而是怕比賽前得到Covid。 溝通是一種很美妙的藝術，在你不了解這個人之前，通常會有一些先入為主的觀念。除了是滿足自卑感之外，也會很愚蠢的開始定義不了解的事情。不過，當你了解了一個人，認識一個人之後，你會發現。原來自己這麼的渺小。 我這個電台就是要專門邀請一些看起來很秋條的人，但是聽完他的分享就會覺得他是一個好人。 #鐵人DNA #陪伴你長距離的訓練時光 #每週六早上空中相會 #持續更新裝備 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結:https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB:https://psee.io/8e2v3a YT:https://psee.io/8e2vbq -- Hosting provided by SoundOn

這一集由我們的代理主持人霧峰阿順便當店老闆郭丁元及頂天特戰士官長廖斌宏協助，就在EP63馬拉松大補帖公開後，針對沒有講完的超鐵的問題，一個一個來問Justin解答。 這個當中，除了講訓練，講課表的安排，還有提到恢復休息，營養補給，裝備選用，大部份應該幾乎都有討論到，也有研究交流要怎麼能夠做好室內的訓練。 這有趣的也很值得關心的出國比賽，出國比賽要怎麼安排，到了國外要注意什麼？比賽要準備，什麼東西呢？最後到底要怎麼帶著自行車一起出國？ 我們也並不是科班出身，但是我們靠著自己的身體實驗，一直在挑戰這個超級鐵人的宇宙。我們總是很貪心，訓練總是很孤獨，跟自己的影子講話，跟路邊的樹葉擊掌。 在這個同溫層，你要記得，世界的每一端也是有一群這樣瘋狂的人，每天敲打自己，磨練自己的身體與心智，你不孤獨，最少你還有鐵人DNA裡這三個無聊男子陪你一起。 #Podcast及YT搜尋鐵人DNA #陪伴你長距離的時光 #每個週六上線 #持續升級節目裝備終於不黑了 你的火力支援,，將使我們電台再推出更多元的內容，讓我們這個聲音的世界裡，一起探索飛翔，用我們的鐵人態度，乘風破浪，心累了，你還是能夠好好享受，每一集內容的鐵人DNA，風雨無阻，再做五組。 贊助連結:https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8q FB:https://psee.io/8e2v3a YT:https://psee.io/8e2vbq -- Hosting provided by SoundOn

早期玩鐵人三項都知道這位女人物，她從原本的馬甲少女變成馬甲媽媽，拼都拼了十年，過去怎麼拼都拿不到夏威夷Kona世界錦標賽的資格，十年磨一劍的劍都快要鈍掉的今年，現主時不只讓她在澎湖Ironman拿到資格，又讓她在夏威夷光榮的break the tape! 我很怕遇到生過孩子的媽媽，她們認真起來，我看得都很怕。遇到生過孩子的媽，不要裝瘋賣傻。媽媽們經歷過的事情，是我們這種單細胞男子沒有辦法體會的。 慧安能夠在夏威夷世界錦標賽Kona完成，她人生當中的夢想，這也是得來不易，但是也是一個驚奇旅程。顛覆我的想法，生了孩子，體能不會退步，心智抗壓性也會更加的強大，所以不要假笑。 我們這個鐵人三項的市場是這麼的渺小。能夠玩鐵人三項的女孩們。更是我們鐵人們的珍珠寶貝，除了為她們女子團體，要鼓勵打氣，還要好好的愛惜。 #各大電台及YT請搜尋鐵人DNA #每週六早上6點上線 #持續升級節目裝備 #陪伴你每一個長距離的時光 你的火力支援, 將使我們電台再推出更多元的內容，讓我們這個聲音的世界裡，一起探索飛翔，用我們的鐵人態度，乘風破浪。心累了，你還是能夠好好享受，每一集內容的鐵人DNA。風雨無阻，再做五組。 https://pay.soundon.fm/podcasts/c19abc95-ef54-4daf-a0e5-bba2f4d4e822 -- Hosting provided by SoundOn

這次本電台邀請到的是之前訪問過的一位女中豪傑（S2EP42)，Elisa 王怡蓁，看似溫柔無害的外表之下，內心擁有著強大，不屈不撓的意志。凡殺不死我的，必讓我強大。 不只強大，這一回她的脖子上掛著一塊夏威夷Ironman世界錦標賽的完賽獎牌，雖然過程非常的崎嶇殘忍，但是她還是能夠突破重重的困難，堅忍不拔的完成比賽。 她，小姐姐在這次的Kona，賽前也做足了準備，不過就在比賽的前幾天，八字就是這麼輕，不小心就發生了意外，不過，她沒有倒，她一樣拼著這個勁，老娘用一隻手來拼，完成了比賽。 鐵人的精神就是在於完成，比賽的成績好壞是對個人的一種驗證，不管你的成績再怎麼樣，其實隔天大家早上刷牙完就忘記了，但是不屈不撓的精神，是一種態度，可以刻畫出你的鋼鐵人設。 排骨斷掉，手骨脫臼，任何的一種困境，都是在等待那個蛻變的自我。不經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香。現在放棄，就會好舒服，但是不知道為什麼，就是找不到那個放棄的理由。 #各大電台及YT請搜尋鐵人DNA #每週六早上6點上線 #持續升級節目裝備 #陪伴你每一個長距離的時光 你的火力支援, 將使我們電台再推出更多元的內容, 讓我們這個聲音的世界裡, 一起探索飛翔, 用我們的鐵人態度, 乘風破浪. 心累了, 你還是能夠好好享受, 每一集內容的鐵人DNA. 風雨無阻, 再做五組. https://pay.soundon.fm/podcasts/c19abc95-ef54-4daf-a0e5-bba2f4d4e822 -- Hosting provided by SoundOn

繼前二週的芝加哥馬拉松旅遊香香版之後，這個禮拜是我們的硬派版，內容冗長無聊，Hardcore粗爆，兒童不宜，禁心靈雞湯。 開始我們先回顧了支持鐵人DNA的聽眾留言，未來除了短影音之外，也開始會把錄音影像上傳到鐵人DNA的YT頻道，你們每個留言，我都會細細品嚐，敲鑼打鼓。 本集由霧峰霧煞煞為主持人，把賈斯丁在芝加哥馬拉松這次2小時49分的訓練計畫，課表內容，補給細節，全部給它挖出來，順便也認識一下賈斯丁最近的好朋友小確，到底葫蘆裡是賣的是什麼藥。 也希望這次的分享，可以讓你各位在馬拉松這條路，少一點癲癇，順順利利都能夠突破三小時門檻，找到自己的自信，撿起那遺失的碎片，完成你各位的目標。 #各大電台請搜尋鐵人DNA #每週六早上6點上線 #持續升級節目裝備 #陪伴你每一個長距離的時光 你的火力支援, 將使我們電台再推出更多元的內容, 讓我們這個聲音的世界裡, 一起探索飛翔, 用我們的鐵人態度, 乘風破浪. 心累了, 你還是能夠好好享受, 每一集內容的鐵人DNA. 風雨無阻, 再做五組. https://pay.soundon.fm/podcasts/c19abc95-ef54-4daf-a0e5-bba2f4d4e822 -- Hosting provided by SoundOn

這一集我們又約到了一位鐵人三項的國手，在許多的短距離賽事，她總是橫掃凸臺，她也代表臺灣征戰了許多奧運距離的比賽，張綺文。 綺文分享了她的運動員背景、轉型為運動教練的過程，兼任線上選手的過程。除了平時要上班之外，目前也是跟國外的教練配合，希望能夠在成績上面能夠突破。 這次分享了今年她在全運會的比賽經歷，比賽的過程，內容聽了還是一樣為她感到很高興，也非常恭喜他能夠榮獲后冠。 她是一個笑口常開的女生，個性爽朗直接，知道自己的目標，也知道自己要幹什麼。我們也談到了從游泳選手轉型為鐵人三項選手的心路歷程，並分享了她對未來奧運的目標與規劃。 11月在墾丁的70.3鐵人賽也請大家為他加油，競技選手真的很辛苦，多一點鼓勵，她就可以風雨無阻。 這集分享給您，如果對您有幫助，也請你支持贊助這個頻道，支持這個頻道更新，我籌錢努力做下去。 https://pay.soundon.fm/podcasts/c19abc95-ef54-4daf-a0e5-bba2f4d4e822 -- Hosting provided by SoundOn

這次的對話，我們一共有3個人討論，主要圍繞芝加哥馬拉松的參加經驗。這次我們不聊課表，聊有趣的東西。 從比賽的初印象、美食探索、交通便利性、報名流程到比賽當天的準備與趣事, Tiffany及Hazel分享了他們的感受與觀察，並對比賽後的反思進行了總結。 探索品牌的部分，我們在這次旅行發現了一個很屌的運動品牌，可能也有些人都知道，這個品牌叫做Bandit，讓我最驚訝的就是他在男生的跑步的褲子上面，一格格可以插能量膠，女生的跑步運動背心，背後可以放手機，就跟鐵人職業選手的GPS袋子一樣。 鐵人DNA粉絲專頁，歡迎聽眾留言，詢問問題，等蒐集到一定的程度會一併回答。 Facebook 這集分享給您，如果對您有幫助，也請你支持贊助這個頻道，支持這個頻道更新，我籌錢努力做下去。 https://pay.soundon.fm/podcasts/c19abc95-ef54-4daf-a0e5-bba2f4d4e822 -- Hosting provided by SoundOn

這次對話中，賈斯丁與邱敏杰深入探討他的背景、全職拍攝的旅程、騎車的起源、比賽經歷、拍攝影片的動機及其影響力，並分享了作為KOL的快樂與挑戰，最後談及收入的變化與未來的計畫。 這次對話探討了自行車訓練的平衡、騎行夥伴的選擇、訓練的強度與方法、科班訓練的經驗、影片製作的質量以及對未來的展望。嘉賓分享了他在騎行過程中的故事與經歷，並強調了培養下一代選手的重要性。 #podcast搜尋鐵人dna #隨時關台 #貼近您長跑的過程 #播出時間10月18日週六6am 這集分享給您，如果對您有幫助，也請你支持贊助這個頻道，支持這個頻道更新，我籌錢努力做下去。 https://pay.soundon.fm/…/c19abc95-ef54-4daf-a0e5… -- Hosting provided by SoundOn

這次訪談中，李偉分享了他從小開始參加鐵人三項的經歷，並談到他在運動生涯中的起伏，包括十年後重返賽場的心路歷程。他也分享了受傷對比賽的影響，以及如何調整心態面對挑戰。此外，李偉談到了訓練的壓力、教練的影響以及飲食策略，並分享了他在比賽中的經歷和未來的目標。 在這次對話中，瑋分享了他在鐵人三項訓練中的經歷，包括如何應對撞牆的情況、飲食習慣、教學方式以及與學生的互動。他也談到了受傷後的心態調整和恢復過程，並展望了未來的賽事計劃。整體上，這次對話強調了運動心理、教練的角色以及如何在運動中保持熱情與謙遜。 #podcast搜尋鐵人dna #隨時關台 #貼近您長跑的過程 #播出時間10月11日週六6am 這集分享給您，如果對您有幫助，也請你支持贊助這個頻道，支持這個頻道更新，我籌錢努力做下去。 https://pay.soundon.fm/…/c19abc95-ef54-4daf-a0e5… -- Hosting provided by SoundOn

在這次的對話中，小葛分享了他從高中開始接觸鐵人三項的經歷，並談到了軍校生活對他運動的影響。他描述了從軍校到新聞界的轉變，以及在海龍部隊的訓練經歷。小葛也分享了他在北海道比賽中的挑戰，特別是在游泳和騎車方面的經驗，並強調了補給和策略在比賽中的重要性。 這段對話探討了跑步和鐵人三項的各種主題，包括選手的成就、比賽的選擇、教練的角色、訓練的數據和反思，以及對於運動的看法和建議。 這集分享給您，如果對您有幫助，也請你支持贊助這個頻道，支持這個頻道更新，我籌錢努力做下去。 https://pay.soundon.fm/podcasts/c19abc95-ef54-4daf-a0e5-bba2f4d4e822 -- Hosting provided by SoundOn

這次訪談中，音樂指揮曾維庸分享了他在音樂界的經歷與挑戰，並探討了音樂與自行車運動之間的相似性。他談到作為指揮的角色，如何協調樂團的每一位成員，以及在高壓環境下的生活與訓練平衡。維庸也反思了自己從藝術家生活方式的轉變，強調了心態與過程的重要性。 這次對話深入探討了自行車比賽的挑戰與訓練，分享了選手在比賽中的心路歷程、訓練策略以及教練的角色。選手們強調了突破自我、面對評價的心態，以及社群的支持對於運動員的重要性。 這集分享給您，如果對您有幫助，也請你支持贊助這個頻道，支持這個頻道更新，我籌錢努力做下去。 https://pay.soundon.fm/podcasts/c19abc95-ef54-4daf-a0e5-bba2f4d4e822 -- Hosting provided by SoundOn

這次對話中，彭大騰分享了他在包裝行業的經歷以及作為一名鐵人運動員的心路歷程。他談到了自己如何在工作與家庭之間找到平衡，並且如何在比賽中面對挑戰，保持佛系心態。他的故事不僅展示了他在運動上的堅持，也反映了他在創業過程中的挑戰與成就。 在這次的對話中，彭大騰分享了他在鐵人賽中的經歷，包括非賽季與賽季的生活、面對挑戰的心路歷程、賽道上的戰友如何互相激勵，以及他所屬的DWD社團的起源與發展。他也談到了自己最難忘的比賽經歷和最不喜歡的比賽，並分享了作為單親爸爸的生活與育兒經歷，最後展望了未來的運動計畫。 這集分享給您，如果對您有幫助，也請你支持贊助這個頻道，支持這個頻道更新，我籌錢努力做下去。 https://pay.soundon.fm/podcasts/c19abc95-ef54-4daf-a0e5-bba2f4d4e822 -- Hosting provided by SoundOn

范老師分享了他在自行車和鐵人三項比賽中的經歷，從初學者到冠軍的心路歷程，以及在訓練中所面臨的挑戰和堅持。他強調了運動科學對訓練方法的影響，並探討了游泳、騎車和跑步的訓練比例，分享了他對於比賽策略和技術的看法。 深入探討了運動訓練的各個方面，包括選手的訓練方法、教練的角色、經驗的傳承以及挑戰自我的重要性。受訪者分享了他在極限運動中的體驗，強調了團隊合作和社會回饋的重要性，並表達了對於持續進步和追求目標的堅持。 這集分享給您，如果對您有幫助，也請你支持贊助這個頻道，支持這個頻道更新，我籌錢努力做下去。 https://pay.soundon.fm/podcasts/c19abc95-ef54-4daf-a0e5-bba2f4d4e822 -- Hosting provided by SoundOn

今天在滿檔的行程中，我們終於敲定了這場訪談，邀請到台灣鐵人的「柱中之柱」──國手 張團畯。 這次的對談不僅聊到他的近況，也從第一視角帶大家回顧比賽過程與心境，包括他近期在 Challenge Gunsan (Korea) 113 拿下職業組第三名的表現，以及過往一些難忘的精彩時刻。 身為一位職業競技選手，張團畯的日常並不容易。他要把興趣轉化為工作，在高強度訓練與比賽之中，每一場都像是一場賭注——付出與回報往往不成正比。透過這次訪談，我們能更真實地感受到頂尖運動員背後的辛苦與堅持。 這集分享給您，如果對您有幫助，也請你支持贊助這個頻道，支持這個頻道更新，我籌錢努力做下去。 https://pay.soundon.fm/podcasts/c19abc95-ef54-4daf-a0e5-bba2f4d4e822 -- Hosting provided by SoundOn

一日為師，終身為父。要說誰是台灣鐵人的推手，恐怕只有少數人能挑戰這個頭銜——他，就是早期「台灣鐵人F4」之一，只要一出現就能引來觀眾尖叫，啊～啊～啊。 他從選手到技師，再到教練的人生轉換，背後有一段特別的故事。國手退下後，當年他在高雄經營車店，替一個內向不多話的小孩裝休息把，沒想到那孩子竟是未來的國手。這份偶然與熱情，開啟了他無私奉獻的教練之路，也打造出一代又一代的台灣鐵人精英。 他帶過的選手數不清，男選手有楊茂雍、謝昇諺、吳冠融（罐頭）、李瑋、郭修森、徐培嚴、李宙諺、邱偉強、林群馨、謝漢霖、吳承泰、楊志祥、張團畯、謝育宏、林威志；女選手則有李筱瑜、汪旖文、張蘿苡、吳庭馨（罐頭妹妹）、簡微禎、柳怡卉、黃于嫣、郭家齊、張綺文。 白目電台主持人問他最喜歡哪位選手，他靦腆地笑著回答：「其實都很喜歡。」 他常提醒我們，一個人變強，還是比不過一群都變強的人。當整體水準提升，比賽才會更好玩，更有可看性，也更刺激。 這週，我們邀請到這位鐵人教中之教，三項師公師，田偉璋教練。 #預計8月30日週六早上6點上線 #podcast搜尋鐵人dna #隨時關台 #貼近您長跑的過程 #照片從受訪者及ct粉專取得 這集分享給您，如果對您有幫助，也請你支持贊助這個頻道，支持這個頻道更新，我籌錢努力做下去。 https://pay.soundon.fm/podcasts/c19abc95-ef54-4daf-a0e5-bba2f4d4e822 -- Hosting provided by SoundOn

S2EP52 - 我把房子抵押來辦比賽 by 工頭Jovi 國家有部長，學校有校長，軍隊有班長，工廠有工頭。頭銜越大，責任也就越大。今天我們邀請到的，是台灣鐵人圈裡的『工頭』——Challenge Taiwan 的靈魂人物 Jovi。 他曾經把房子抵押，只為了辦這場比賽，本來以為很單純，結果從頭到尾就是『被罵』。報名秒殺被罵、比賽細節被罵，但他們團隊還是一路撐下來。節目裡，賈姓鄉民直搗黃龍，問他為什麼願意承擔這些，也比較了 CT 和德國 Roth 的差異，看看還有哪些地方能更好。 台灣的鐵人，比賽場次有限，我相信良性的競爭可以讓比賽的品質更好，罵歸罵，但大家都感受得到其中的用心，不過也希望工頭和他的團隊能繼續撐下去，給選手們一個值得期待的舞台。 #podcast搜尋鐵人dna #貼近您長跑的過程 #隨時關台 #預計8月23日週六早上6點上線 #照片從受訪者及CT粉專取得 這集分享給您，如果對您有幫助，也請你支持贊助這個頻道，支持這個頻道更新，我籌錢努力做下去。 https://pay.soundon.fm/podcasts/c19abc95-ef54-4daf-a0e5-bba2f4d4e822 -- Hosting provided by SoundOn

如果你有一位朋友，他的故事聽一次就足以改變你的人生觀，那這一集，你一定要聽看看啦。 今天來到節目的，是頭型超好看的男人——古明政，簡稱古大哥。到了知天命的年紀，他依然持續創造奇蹟。從年輕時，他就是我的教練，他給我的觀念至今仍受用無窮。 原本以為，在完成「赤心巔峰」和「速攀百岳」的壯舉之後，他應該不會再理我，沒想到卻爽快答應邀請，來到我們這個小電台，聊聊那些關於這些挑戰的故事。 古教練曾在我年輕時，教會我跑步與補給的祕訣，直到今天我仍在實踐。他不斷挑戰自我，也讓我明白，當你有一個向前衝的榜樣時，你就沒有理由停下腳步。 這集，他分享了許多精彩又實用的觀念，甚至連我這次去德國比賽時都用得上。各位，準備好耳機，一起進入古大哥的世界。 這集分享給您，如果對您有幫助，也請你支持贊助這個頻道，支持這個頻道更新，我籌錢努力做下去。 https://pay.soundon.fm/podcasts/c19abc95-ef54-4daf-a0e5-bba2f4d4e822 -- Hosting provided by SoundOn

UTMB即將在這個月底舉行，Tiffany在過去這十天，到了瑞士參加了TMB跑旅。傳統印象中的旅行就是繳了錢之後，開開心心放鬆的出遊，不過她參加這個旅行團，是比較特別，充滿活力。 在為期六天當中的TMB旅程，你要靠自己的雙腳完成每天約25到30公里的越野跑。簡單來講，就是UTMB的比賽路線分成六天，讓你每天可以好的細數美景，深度體驗橫跨三國，瑞士、法國、義大利聚集而成的經典動人的桌布美景。 我就說這種東西幹嘛要練，原來我錯了！去參加的都是跑步界的好手，除了可以交很多好友之外，參加的人也都是各路的高手，在這個地方享受他們的人生，在這六天的故事，我們聽看看吧，不要整天打打殺殺，只想要輸贏。旅行會讓你感覺變年輕。 這集分享給您，如果對您有幫助，也請你支持贊助這個頻道，支持這個頻道更新，我籌錢努力做下去。 https://pay.soundon.fm/podcasts/c19abc95-ef54-4daf-a0e5-bba2f4d4e822 #podcast搜尋鐵人dna #貼近您長跑的過程 #隨時關台 #預計8月9日週六早上6點上線 -- Hosting provided by SoundOn

今天我們又邀請到 一位過氣的三鐵職業選手 不過他是我的破爛電臺流量 我心中的三鐵戰神 台北馬拉松破風男 雖然壞掉了目前也退役轉教練 不要再講他是高材生 或是超強的工程師 最值得注意的是 他現在已經轉戰賽車場 除了正職的工作外 也兼職鐵人三項的教練 主持人來好好求神拜佛 這一集有卡加利的卡介苗先生 這一集有新北市永河左岸金先生 來信詢問 送給您一個不一樣的蕭昱 怎麼能夠不愛他 這集分享給您，如果對您有幫助，也請你支持贊助這個頻道，支持這個頻道更新，我籌錢努力做下去。 https://pay.soundon.fm/podcasts/c19abc95-ef54-4daf-a0e5-bba2f4d4e822 #podcast搜尋鐵人dna #隨時關台 #貼近您長跑的過程 -- Hosting provided by SoundOn

真的很激動能夠邀請到這位選手，能夠來像我這種土砲型的電臺節目，不要臉的賈斯丁居然就這樣，約到了我們的國手教練，訪談前我超想了解他的故事，我一直跟自己講不要亂哈啦。 邀約前我先問了一輪，鄉民回應都是: Dude, he is super cool and super nice guy. Super constsent and thats why he is so good. 聽聽這一位臺灣的驕傲，這個時代的凸台，聽眾的福利，我們的奧運國手轉教練的故事。 最棒的感受就是有人注意到你的了解，提到他的跑步姿勢，就是在跳舞，是一種藝術，跑步真的是一件很棒的運動，隨時隨地可以盡情的享受，簡單的跑個一小時，訓練量就很夠，有他大哥在前面帶，希望有朝一日能夠推出另外一位奧運國手。 這集分享給您，如果對您有幫助，也請你支持贊助這個頻道，支持這個頻道更新，我籌錢努力做下去。 https://pay.soundon.fm/podcasts/c19abc95-ef54-4daf-a0e5-bba2f4d4e822 -- Hosting provided by SoundOn

終於能夠有這個機會參加這場比賽，這一集我跟特勤隊士官長廖斌宏，帶回這個經驗，分享給大家。 除了Ironman夏威夷Kona之外，Challenge Roth一直是在我的口袋名單，也感謝台灣CT的協助，讓我這個土砲選手去參加世界級的比賽。 果然CR完全不會讓你失望，Solar Hill的擠到水洩不通的加油民眾，24小時全自動洗車式的轉換區志工服務，T2代客泊車的服務，搖滾區看著職業選手的廝殺，Roth就是如此的平凡樸實，一輩子只能比一場226比賽的話，我會選擇德國的Challenge Roth。 我們聊到賽事選擇，比賽過程，國際賽事震撼，雖然沒有達標，不過能夠參加，已經心滿意足，有失敗就會有學習，有挫折才有想法。今日科技明日廢鐵，今日女友明日他人老婆，只有鍛鍊股四頭肌是最純粹的投資。哩西咧考哦，沒錯，這場比賽emotional cash一共二次。 感動的是身邊有好多的同溫層，每個人都比你還要強。感動的是，每個人練的都比你還要精壯。感動的是，可以在德國高級道路上享受著輪胎與柏油之間的甜蜜接觸。感動的是，回到終點看到J帥在感動的感動。感動的是，到這個龜毛年紀還有人可以一起旅行，不會吵架。 終點結束之後的選手自助餐，選手按摩，選手淋浴更衣，每一個巧思都是讓我們為歎為觀止！也很榮幸能夠遇到幾位鐵人DNA的聽眾，許多聽眾留言鼓勵，感謝您啦。 這集分享給您，如果對您有幫助，也請你支持贊助這個頻道，支持這個頻道更新，我籌錢努力做下去。 https://pay.soundon.fm/podcasts/c19abc95-ef54-4daf-a0e5-bba2f4d4e822 #預計7月19日週六早上6點上線 #podcast搜尋鐵人dna #貼近您長跑的過程 #隨時關台 -- Hosting provided by SoundOn

以前剛開始玩鐵人的時候，台灣Ironman有一個專訪Jason的影片，那時他早就是我們的偶像，影片看了好幾次，希望有一天可以成為跟他一樣的鋼鐵男子。 團長所屬的北海岸吹風團非常的強悍，有許多團員都曾經去過Kona夏威夷，他們這個團體沒有任何的特殊條件自動出現自動消失，一切安全第一，團長就利用這種帶領的方式，邀請各位鐵人三項的同好一起加入訓練。 業餘鐵人有一個大家共同的目標就是突破超鐵226 SUB 10個小時，他也在2019年完成了這個目標眾望所歸。除了他的鐵人興趣之外，他在工作上也是一個很傑出的企業家，在三項的工作、家庭、鐵人中維持平衡，這集送您鐵人團長Jason的故事！ 這集分享給您，如果對您有幫助，也請你支持贊助這個頻道，支持這個頻道更新，我籌錢努力做下去。 https://pay.soundon.fm/podcasts/c19abc95-ef54-4daf-a0e5-bba2f4d4e822 -- Hosting provided by SoundOn

你試著在Y頻道上面搜尋潘子易，你就會看到他在七年前的影片，他還是在小鐵人的時代，我看到了青出於藍勝於藍，長江後浪推前浪，前浪根本就是要散開讓他過。到底是什麼樣信念，可以一個小孩子，在這麼小的時候就知道自己要做什麼，我小的時候在打魂斗羅，她就已經風雨無阻的在游泳池訓練了。 節目中，賈斯汀不斷地誘導他走向長距離的選手，不過他還是給我打槍，就像是他堅定的意志我要去奧運！他兄弟現在在西班牙訓練，跟著團隊的朋友們，四處征戰。在談話的當中還是聽到了經濟上面的辛苦層面，他家人無條件的支持，聽得真的是很感動。如果有一天賺大錢，我也要來支持鐵人選手，這一集我們給你最強的線上選手，潘子易。 這集分享給您，如果對您有幫助，也請你支持贊助這個頻道，支持這個頻道更新，我籌錢努力做下去。 https://pay.soundon.fm/podcasts/c19abc95-ef54-4daf-a0e5-bba2f4d4e822 -- Hosting provided by SoundOn

前兩天，在另外一台聽到鐵人的歷史故事回顧，因此我馬上想到了這一號人物。 他老大從第一屆統一盃1992年開始玩鐵人，橫掃各大凸台，第一場墾丁113鐵人三項拿下第一，更在1997、1998連續2年參加過環臺賽的自行車手。 冠軍是他的日常生活，鐵人是他的生活型態，獎盃則是他們家的永遠不會缺少的裝飾品。最後的三場比賽在臺灣拿下了兩個冠軍，不過到了日本，比了人生第一場226比賽，也就此終止了鐵人的生涯。 不知道是天註定，還是冥冥之中就有安排，過了好幾年後，同樣的高雄愛河鐵人廣告，就再度把他的鐵人之魂召喚回來了。 他給大家的印象永遠是陽光快樂，就像很多選手一樣受了傷，就會自己的躲起來舔傷口，哥哥他受到梨狀症候群的困擾，也就再一次的退出賽場。 不過，他的記錄一直放在那邊，哪一天晚輩再翻出來，還是會驚歎，曾經有這樣一位這麼的努力有職業選手，他建立的標杆，他是阿美族的代表，我們鐵人的先拜，林金財，財哥。 這集分享給您，如果對您有幫助，也請你支持贊助這個頻道，支持這個頻道更新，我籌錢努力做下去。 https://pay.soundon.fm/podcasts/c19abc95-ef54-4daf-a0e5-bba2f4d4e822 -- Hosting provided by SoundOn