Être et Liberté: Un balado pour être Soi-Même

Bienvenue au balado Être et Liberté, un balado propulsé par l'Observatoire sur la santé mentale étudiante en enseignement supérieur (OSMÉES) et le Fonds de recherche du Québec (FRQ) qui vise à favoriser la santé mentale, le bien-être et la persévérance scolaire des personnes étudiantes en enseignement supérieur et des jeunes adultes! Dans cet épisode, nous discutons de la transition à l’âge adulte et plus précisément:00:00:00 Les présentations et un partage d’expériences personnelles00:26:40 Mythe « Lorsque j’arrive à 18 ans, je deviens un adulte »00:54:00 Faire ses choix à l’âge adulte et l’importance des ressources professionnelles01:25:30 Pour moi, être soi-même, ça signifie…01:33:53 Les crédits Ces thématiques sont discutées avec:• Véronique Dupéré, Ph.D.Professeure titulaire à l’École de psychoéducation de l’Université de MontréalTitulaire de la Chaire de recherche du Canada sur la transition à l'âge adulteCotitulaire de MYRIAGONE – Chaire McConnell-Université de Montréal en mobilisation des connaissances jeunessePage professionnelle: https://psyced.umontreal.ca/repertoire-departement/professeurs/professeur/in/in16028/sg/V%C3%A9ronique%20Dup%C3%A9r%C3%A9 Page Facebook de la Chaire de recherche : https://www.facebook.com/crctransitionadulte [email protected]  • Florence KhoriatyDoctorante en psychologie (Ph.D./Psy.D.) à l’Université du Québec à MontréalDESS Santé mentale, B.Sc. Communication, B.Sc. PsychologieChargée d’encadrement I Université TÉLUQRadio host | CBC Music & CBC RadioChroniqueuse radio| ICI Radio-Canada PremièreAutrice-compositrice-interprètehttps://www.florencek.ca https://www.instagram.com/florencekmusic https://www.facebook.com/florencekmusic  Cet épisode est disponible en version audio: https://linktr.ee/etreetliberte  Pour en savoir davantage sur le balado : https://osmees.ca/balado-etre-et-liberte  Pour vous abonner à nos réseaux sociaux: https://linktr.ee/etreetliberte  Pour en savoir davantage sur l’Observatoire sur la santé mentale étudiante en enseignement supérieur (OSMÉES) : https://osmees.ca  Pour en savoir davantage sur le Fonds de recherche du Québec (FRQ) : https://frq.gouv.qc.ca  Pour nous contacter: [email protected]  Merci à toutes les personnes et à tous les organismes qui rendent ce projet possible! Bonne écoute! Si vous sentez le besoin de consulter des ressources informelles ou obtenir de l’aide professionnelle :• Ressources sur la santé mentale étudiante : https://stationsme.ca • Pour identifier les ressources offertes dans ton établissement d’enseignement supérieur : https://stationsme.ca/etudiant-es/obtenir-du-soutien/services-offerts-dans-ton-etablissement • Pour obtenir des services professionnels, contacte le CLSC près de chez toi• Pour un(e) conseiller(ère) d’orientation : https://www.orientation.qc.ca/services-publics-d-orientation • Pour un(e) psychoéducateur(trice) : https://ordrepsed.qc.ca/trouver-un-psychoeducateur • Pour un(e) psychologue ou psychothérapeute : https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-aide • Service Info-Santé et Info-Social : 811• Suicide.ca : http://www.suicide.ca ------------------------------------------------ Personnes responsables du balado:• Rémi Paré-Beauchemin, M. Sc., ps. éd.Doctorant à la Faculté d’éducation à l’Université de SherbrookeCoordonnateur de recherche et coresponsable étudiant de l’axe Déstigmatisation et santé mentale positive de l’OSMÉESMembre étudiant du GRISE • Pre Julie Lane, Ph.D.Professeure au Département d’études sur l’adaptation scolaire et sociale, Faculté d’éducation, Université de SherbrookeDirectrice du Centre RBC d’expertise universitaire en santé mentale : https://sante-mentale-jeunesse.usherbrooke.ca Codirectrice de l'OSMÉESMembre chercheuse du GRISE Personnes et organismes collaborateurs:• Le Mouvement Santé mentale Québec: https://mouvementsmq.ca  • Le Groupe de recherche et d'intervention sur les adaptations sociales de l'enfance (GRISE): https://grise.ca  • CFAK, la radio étudiante de l’Université de Sherbrooke: https://www.cfak.ca  • L'Union étudiante du Québec (UÉQ): https://unionetudiante.ca  • La Pair-Mission, service de pair-aidance, Université de Sherbrooke: https://lapairmission.association.usherbrooke.ca  • Pre Anne Lessard, Ph.D., Doyenne de la Faculté d’éducation, Université de Sherbrooke • Jacinthe LeducCoordonnatrice de projets et formatrice au Centre RBC d'expertise universitaire en santé mentale - volet enseignement supérieurChargée de cours et d'enseignement pratique en psychologie à l'Université de Sherbrooke • Esther McSween Cadieux, Ph.D.Professeure associée au Département d’études sur l’adaptation scolaire et sociale, Faculté d’éducation, Université de Sherbrooke Musique:• Studio Narluga inc.https://studionarluga.com @studio.narlugaCompositeur: Gabriel Brossardhttps://www.instagram.com/gabrielbrossard  Illustration:• Michael Descharles Motion design:• Marie-Krista Labarre

Bienvenue au balado Être et Liberté, un balado propulsé par l'Observatoire sur la santé mentale étudiante en enseignement supérieur (OSMÉES) et le Fonds de recherche du Québec (FRQ) qui vise à favoriser la santé mentale, le bien-être et la persévérance scolaire des personnes étudiantes en enseignement supérieur et des jeunes adultes!  Dans cet épisode, nous discutons de la construction de ton identité et plus précisément:00:00:00 Les présentations00:09:23 Se poser la question « Qui suis-je? »00:24:05 Comment construire son identité?00:34:48 Mythe : On ne peut pas activement agir sur son identité00:41:35 La générativité : une préoccupation pour les générations futures00:54:33 L’intimité et l’identité01:09:14 Mythe : Je ne pourrai jamais être autrement que qui j’étais dans le passé01:39:11 Pour moi, être soi-même, ça signifie… Ces thématiques sont discutées avec:• Julie Marcotte, Ph.D.Professeure titulaire au département de psychoéducation de l’Université du Québec à Trois-RivièresChercheuse régulière :- CRUJEF (Centre de recherche universitaire sur les jeunes et les familles)- CEIDEF (Centre d'études interdisciplinaires sur le développement de l'enfant et sa famille)- JEFAR (Centre de recherche Jeunes, Familles et Réponses Sociales)- Membre de INTRAC International Research Network on Transitions to Adulthood from CarePage professionnelle: https://oraprdnt.uqtr.uquebec.ca/portail/gscw031?owa_no_site=2984&owa_no_fiche=1&owa_bottin=Collection d’ouvrages « Devenir adulte » : https://www.puq.ca/catalogue/collections/[email protected] : https://www.linkedin.com/in/julie-marcotte-1a837a79/ • Karl HardyAnimateur | Créateur de contenuCoanimateur balado La vie sociale@karl_hardy / @baladolaviesocialehttps://linktr.ee/laviesociale • Andréanne QuennevilleÉtudiante au doctorat en médecine, Faculté de médecine et des sciences de la santé (campus Sherbrooke), Université de SherbrookeInstagram : @andreou_xox Facebook: https://www.facebook.com/andreanne.quenneville Je m’appelle Andréanne Quenneville, j’ai 24 ans et je suis étudiante en 4e année de médecine à l’Université de Sherbrooke. En 2022, à la suite d’une 1ère année assez mouvementée et ponctuée d’une blessure sportive suivie d’un accident de voiture, j’ai décidé de prendre une année sabbatique afin de me reposer et laisser retomber la poussière. Ce moment de répit durant lequel j’ai beaucoup voyagé et marché le Chemin de Compostelle m’aura permis d’explorer et de préciser mes aspirations professionnelles et personnelles, mes besoins ainsi que mes limites. Un an après l’enregistrement de ce podcast et deux ans après mon retour aux études, je réalise à quel point ces apprentissages continuent de façonner mon parcours et de me rapprocher un peu plus chaque jour de la personne que je souhaite devenir. Les moments de doute et de remise en question, il y en aura toujours, mais en apprenant à se connaitre, on découvre en soi des ressources insoupçonnées qui nous permettent d’avancer! Cet épisode a été enregistré à l’été 2023. Cet épisode est également disponible en version vidéo: https://linktr.ee/etreetliberte Pour suivre le projet, abonnez-vous à nos réseaux sociaux: https://linktr.ee/etreetliberte   Pour en savoir davantage sur le balado : https://osmees.ca/balado-etre-et-liberte/ Pour en savoir davantage sur l’Observatoire sur la santé mentale étudiante en enseignement supérieur (OSMÉES) : https://osmees.ca/ Pour en savoir davantage sur le Fonds de recherche du Québec (FRQ) : https://frq.gouv.qc.ca/ Pour participer au balado: [email protected] Merci à toutes les personnes et à tous les organismes qui rendent ce projet possible! Bonne écoute! ------------------------------------------------ Personnes responsables du balado:• Rémi Paré-Beauchemin, M. Sc., ps. éd.Doctorant à la Faculté d’éducation à l’Université de SherbrookeCoordonnateur de recherche et coresponsable étudiant de l’axe Mobilisation des connaissances de l’OSMÉESMembre étudiant du GRISE • Sophie Labossière, ps. éd., Ph.D. (c)Chercheuse postdoctorale au département d‘éducation physique à l’Université LavalCoresponsable étudiante de l’axe sur les personnes étudiantes-athlètes de l’OSMÉES • Pre Julie Lane, Ph.D.Professeure au Département d’études sur l’adaptation scolaire et sociale, Faculté d’éducation, Université de SherbrookeDirectrice du Centre RBC d’expertise universitaire en santé mentale : https://sante-mentale-jeunesse.usherbrooke.ca/ Codirectrice de l'OSMÉESMembre chercheuse du GRISE Caméragirl :• Jamie BrunetÉtudiante au baccalauréat en études cinématographiques, Université de Montréal Technicienne au son : • Kané Beignet Montage et étalonnage :• Ludovic ThériaultLa LudoThèque : https://www.youtube.com/@la_ludotheque Personnes et organismes collaborateurs:• Le Mouvement Santé mentale Québec: https://mouvementsmq.ca/  • Le Groupe de recherche et d'intervention sur les adaptations sociales de l'enfance (GRISE): https://grise.ca/ • CFAK, la radio étudiante de l’Université de Sherbrooke: https://www.cfak.ca/  • L'Union étudiante du Québec (UÉQ): https://unionetudiante.ca/  • La Pair-Mission, service de pair-aidance, Université de Sherbrooke: https://lapairmission.association.usherbrooke.ca/  • Pre Anne Lessard, Ph.D., Doyenne de la Faculté d’éducation, Université de Sherbrooke • Jacinthe LeducCoordonnatrice de projets et formatrice au Centre RBC d'expertise universitaire en santé mentale - volet enseignement supérieurChargée de cours et d'enseignement pratique en psychologie à l'Université de Sherbrooke • Esther McSween Cadieux, Ph.D.Professeure associée au Département d’études sur l’adaptation scolaire et sociale, Faculté d’éducation, Université de Sherbrooke • Laurence Magnan-TremblayCandidate au doctorat en psychoéducation à l'Université de SherbrookeMembre étudiant du GRISE • Evan MarchandÉtudiant à la maîtrise en psychoéducation à l'Université de SherbrookeMembre étudiant du GRISE Musique:• Studio Narluga inc.https://studionarluga.com @studio.narlugaCompositeur: Gabriel Brossardhttps://www.instagram.com/gabrielbrossard Illustration:• Michael Descharles Motion design:• Marie-Krista Labarre Financement complémentaire:• Subvention Mitacs Accélération avec le Mouvement Santé mentale Québec• Bourse DOMTAR

Bienvenue au balado Être et Liberté, un balado propulsé par l'Observatoire sur la santé mentale étudiante en enseignement supérieur (OSMÉES) et le Fonds de recherche du Québec (FRQ) qui vise à favoriser la santé mentale, le bien-être et la persévérance scolaire des personnes étudiantes en enseignement supérieur et des jeunes adultes!  Dans cet épisode, nous discutons de développement identitaire et de stigmatisation (c.-à-d. une attitude ou des croyances négatives envers une personne, incluant la discrimination, les préjugés, le jugement et les stéréotypes) et plus précisément:00:00:00 Les présentations00:05:58 Qu’est-ce que le développement psychosocial00:09:26 Qu’est-ce que l’identité pour Catherine00:13:00 Mythe : Croire que l’on peut seulement être qui les autres nous laissent être00:35:50 Le phénomène du slut-shaming 00:47:00 Les stigmas selon les sexes et les genres00:54:00 L’importance d’un environnement sécurisant01:14:50 Pour moi, être soi-même, ça signifie…01:24:29 Les crédits Ces thématiques sont discutées avec:• Alexa Martin-Storey, Ph.D.Professeure titulaire au département de psychoéducation de l’Université de SherbrookeTitulaire de la Chaire de recherche du Canada sur la stigmatisation et le développement psychosocialResponsable de l’axe « Personnes étudiantes issues de la diversité sexuelle et de genre » de l’OSMÉESMembre régulière du GRISEhttps://grise.ca/equipe/alexa-martin-storey/[email protected] • Catherine GiguèreAu moment de l’enregistrement : Étudiante au Centre de relation d’aide de Montréal (CRAM)Au moment de la diffusion de l’épisode : Thérapeute en relation d’aidehttps://www.instagram.com/catherinegiguere.tra/ Cet épisode est également disponible en version audio: https://linktr.ee/etreetliberte  Pour suivre le projet, abonnez-vous à nos réseaux sociaux: https://linktr.ee/etreetliberte  Pour participer au balado: [email protected] Pour en savoir davantage sur l’Observatoire sur la santé mentale étudiante en enseignement supérieur (OSMÉES): https://osmees.ca/Pour en savoir davantage sur le Fonds de recherche du Québec (FRQ): https://frq.gouv.qc.ca/ MERCI à toutes les personnes et à tous les organismes qui rendent ce projet possible! Bonne écoute! ------------------------------------------------ Personnes responsables du balado:• Rémi Paré-Beauchemin, M. Sc., ps. éd.Doctorant à la Faculté d’éducation à l’Université de SherbrookeCoordonnateur de recherche et coresponsable étudiant de l’axe Mobilisation des connaissances de l’OSMÉESMembre étudiant du GRISE• Sophie Labossière, ps. éd., Ph.D. (c)Chercheuse postdoctorale au département d‘éducation physique à l’Université LavalCoresponsable étudiante de l’axe sur les personnes étudiantes-athlètes de l’OSMÉES• Pre Julie Lane, Ph.D.Professeure au Département d’études sur l’adaptation scolaire et sociale, Faculté d’éducation, Université de SherbrookeDirectrice du Centre RBC d’expertise universitaire en santé mentale : https://sante-mentale-jeunesse.usherbrooke.ca/ Codirectrice de l'OSMÉESMembre chercheuse du GRISE Personnes et organismes collaborateurs:• Le Mouvement Santé mentale Québec: https://mouvementsmq.ca/ • Le Groupe de recherche et d'intervention sur les adaptations sociales de l'enfance (GRISE): https://grise.ca/• CFAK, la radio étudiante de l’Université de Sherbrooke: https://www.cfak.ca/ • L'Union étudiante du Québec (UÉQ): https://unionetudiante.ca/ • La Pair-Mission, service de pair-aidance, Université de Sherbrooke: https://lapairmission.association.usherbrooke.ca/ • Pre Anne Lessard, Ph.D., Doyenne de la Faculté d’éducation, Université de Sherbrooke• Jacinthe LeducCoordonnatrice de projets et formatrice au Centre RBC d'expertise universitaire en santé mentale - volet enseignement supérieurChargée de cours et d'enseignement pratique en psychologie à l'Université de Sherbrooke• Esther McSween Cadieux, Ph.D.Professeure associée au Département d’études sur l’adaptation scolaire et sociale, Faculté d’éducation, Université de Sherbrooke• Laurence Magnan-TremblayCandidate au doctorat en psychoéducation à l'Université de SherbrookeMembre étudiant du GRISE• Evan MarchandÉtudiant à la maîtrise en psychoéducation à l'Université de SherbrookeMembre étudiant du GRISE Musique:• Studio Narluga inc.https://studionarluga.com @studio.narlugaCompositeur: Gabriel Brossardhttps://www.instagram.com/gabrielbrossard Illustration:• Michael Descharles Motion design:• Marie-Krista Labarre Financement complémentaire:• Subvention Mitacs Accélération avec le Mouvement Santé mentale Québec• Bourse DOMTAR

Bienvenue au balado Être et Liberté, un balado propulsé par les Fonds de recherche du Québec qui vise à favoriser la santé mentale, le bien-être et la persévérance scolaire des 18-30 ans! Dans cet épisode, nous discutons d’image corporelle et de troubles alimentaires, et plus précisément :00:00:00 Les présentations00:03:39 Comment est né cet épisode de balado00:07:05 L’insatisfaction corporelle et les besoins sous-jacents00:20:10 L’insatisfaction corporelle VS les troubles alimentaires00:35:12 Le témoignage de Bhavani00:49:45 Les facteurs de risque et facteurs déclencheurs00:59:35 L’influence de la société et des réseaux sociaux01:05:40 L’influence du réseau social01:15:24 L’absence de plaisir01:18:55 Quelques ressources et pistes de solutions01:36:40 Une leçon que Bhavani retire de son expérience01:38:47 Trois questions sur être véritablement soi-même01:49:08 Les crédits Ces thématiques sont discutées avec :• Bhavani Therrien Étudiante au baccalauréat en études politiques appliquées à l'Université de Sherbrooke• Anne-Marie Caron, ps. éd, psychothérapeuteConseillère en intervention psychosociale aux Services à la vie étudiante de l’Université de SherbrookeCocréatrice et animatrice des ateliers de groupe « Au-delà des apparences, pour une meilleure relation avec soi »https://www.usherbrooke.ca/etudiants/sante-et-aide-a-la-personne/intervention-psychosociale https://www.usherbrooke.ca/etudiants/sante-et-aide-a-la-personne/ateliers-et-activites-de-groupe  Épisode aussi disponible sur les autres plateformes de balado et sur YouTube: https://linktr.ee/etreetliberte  Quelques ressources additionnelles pour l’image corporelle et les troubles alimentaires :• Aneb: Anorexie et boulimie Québec : https://anebquebec.com• Station SME : https://stationsme.ca/• Trouver un psychoéducateur ou une psychoéducatrice : https://ordrepsed.qc.ca/trouver-un-psychoeducateur/ • Trouver un psychologue ou une psychologue ou psychothérapeute : https://www.ordrepsy.qc.ca/fr/trouver-aide • ÉquiLibre : https://equilibre.ca/• Bien Avec Mon Corps : https://bienavecmoncorps.com/• Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice, psychothérapeute et autrice : https://www.acceptersoncorps.com/ Pour suivre le projet, abonnez-vous à nos réseaux sociaux : https://linktr.ee/etreetliberte  Pour participer au balado, écrivez à: [email protected] Ce projet est soutenu par l’Observatoire sur la santé mentale étudiante en enseignement supérieur (OSMÉES) (https://osmees.ca/)  MERCI à toutes les personnes et organismes qui rendent ce projet possible! Bonne écoute! ------------------------------------------------ Personnes responsables du balado :• Rémi Paré-Beauchemin, M. Sc., ps. éd.Doctorant à la Faculté d’éducation à l’Université de Sherbrooke : Le soi véritable (true self) et le bien-être chez les personnes étudiantes en enseignement supérieurCoordonnateur de recherche et coresponsable étudiant de l’axe Mobilisation des connaissances de l’OSMÉES• Sophie Labossière, ps. éd., Ph.D. (c)Chercheuse postdoctorale au département d‘éducation physique à l’Université Laval: L’impact de la culture sportive dans le développement de symptômes de troubles de santé mentale et la victimisation des jeunes athlètesCoresponsable étudiante de l’axe sur les personnes étudiantes-athlètes de l’OSMÉES• Pre Julie Lane, Ph.D.Professeure au Département d’études sur l’adaptation scolaire et sociale, Faculté d’éducation, Université de SherbrookeDirectrice du Centre RBC d’expertise universitaire en santé mentale : https://sante-mentale-jeunesse.usherbrooke.ca/ Codirectrice de l'OSMÉES Personnes et organismes collaborateurs :• Le Mouvement Santé mentale Québec : https://mouvementsmq.ca/ • Le Groupe de recherche et d'intervention sur les adaptations sociales de l'enfance (GRISE) : https://grise.ca/• CFAK, la radio étudiante de l’Université de Sherbrooke : https://www.cfak.ca/ • L'Union étudiante du Québec (UÉQ) : https://unionetudiante.ca/ • La Pair-Mission, service de pair-aidance, Université de Sherbrooke : https://lapairmission.association.usherbrooke.ca/ • Pre Anne Lessard, Ph.D., Doyenne de la Faculté d’éducation, Université de Sherbrooke• Jacinthe LeducCoordonnatrice de projets et formatrice au Centre RBC d'expertise universitaire en santé mentale - volet enseignement supérieurChargée de cours et d'enseignement pratique en psychologie à l'Université de Sherbrooke• Esther McSween Cadieux, Ph.D.Professeure associée au Département d’études sur l’adaptation scolaire et sociale, Faculté d’éducation, Université de Sherbrooke• Laurence Magnan-TremblayCandidate au doctorat en psychoéducation à l'Université de Sherbrooke• Evan MarchandÉtudiant à la maîtrise en psychoéducation à l'Université de Sherbrooke Musique :• Studio Narluga inc.https://[email protected]: Gabriel Brossardhttps://www.instagram.com/gabrielbrossard Illustration :• Michael Descharles Motion design :• Marie-Krista Labarre Financement complémentaire :• Subvention Mitacs Accélération avec le Mouvement Santé mentale Québec• Bourse DOMTAR pour la mobilisation des connaissances 

Bienvenue au balado Être et Liberté, un balado propulsé par les Fonds de recherche du Québec qui vise à favoriser la santé mentale, le bien-être et la persévérance scolaire des 18-30 ans! Dans cet épisode, nous discutons d'autocompassion et plus précisément:00:00:00 Les présentations00:06:05 La définition de l'autocompassion00:15:10 Les bénéfices de l'autocompassion00:17:57 Ce que l'autocompassion n'est pas00:21:55 La méditation et l'autocompassion00:28:33 Le rôle de l'école00:32:29 Mythe: Faire preuve d'autocompassion, c'est être faible00:51:08 L'autocompassion pour surmonter les difficultés01:01:31 Mythe: Faire preuve d'autocompassion, c'est être égoïste et centré(e) sur soi01:07:55 Mythe: Ceux et celles qui s'offrent de l'autocompassion réussissent moins bien, car il faut être dur avec soi-même pour réussir01:15:16 Des stratégies pour développer l'autocompassion01:22:26 Ce qui vous aide à être véritablement vous-mêmes01:32:57 Les crédits Ces thématiques sont discutées avec trois personnes invitées : • Lysa-Marie Hontoy, Ph.D. (c)Finissante au doctorat en psychologie clinique à l'Université de MontréalFondatrice de l'organisme Humain Avant Touthttps://www.humainavanttout.com/https://www.instagram.com/humainavanttout/https://www.facebook.com/humainavanttouthumanfirst/ • Laurence Magnan-Tremblay, M. Sc.Candidate au doctorat en psychoéducation à l'Université de SherbrookeMembre étudiante du Groupe de recherche et d'intervention sur les adaptations sociales de l'enfance (GRISE)https://www.researchgate.net/profile/[email protected]  Épisode aussi disponible sur les autres plateformes de balado et sur YouTube: https://linktr.ee/etreetliberte  Pour en apprendre davantage sur l'autocompassion selon Dr. Kristin Neff: https://self-compassion.org/ Pour suivre le projet et vous abonner:https://www.instagram.com/etre.et.libertehttps://www.facebook.com/baladoetreetlibertehttps://www.linkedin.com/company/être-et-liberté/ Pour participer ou collaborer au balado: [email protected] Ce projet est soutenu par l’Observatoire sur la santé mentale étudiante en enseignement supérieur (OSMÉES): https://www.linkedin.com/company/observatoire-sur-la-sant%C3%A9-mentale-%C3%A9tudiante-en-enseignement-sup%C3%A9rieur/ MERCI à toutes les personnes et organismes qui rendent ce projet possible!  Bonne écoute!  ---------------------------------------------- Personnes responsables du balado :• Rémi Paré-Beauchemin, MSc, ps. éd.Étudiant au doctorat en éducation, Université de Sherbrooke : Le soi véritable (true self) et le bien-être chez les personnes étudiantes en enseignement supérieurCoresponsable étudiant de l’axe Mobilisation des connaissances de l’OSMÉES• Sophie Labossière, ps. éd., PhD(c)Chercheuse postdoctorale au département d‘éducation physique, Université Laval: L’impact de la culture sportive dans le développement de symptômes de troubles de santé mentale et la victimisation des jeunes athlètesCoresponsable étudiante de l’axe des personnes étudiantes-athlètes de l’OSMÉES• Pre Julie Lane, PhDProfesseure au Département d’études sur l’adaptation scolaire et sociale, Faculté d’éducation, Université de SherbrookeDirectrice du Centre RBC d’expertise universitaire en santé mentale : https://sante-mentale-jeunesse.usherbrooke.ca/ Codirectrice de l'OSMÉES Collaborateurs :• Le Mouvement Santé mentale Québec : https://mouvementsmq.ca/ • Le Groupe de recherche et d'intervention sur les adaptations sociales de l'enfance : https://grise.ca/• CFAK, radio étudiante, Université de Sherbrooke : https://www.cfak.ca/ • L'Union étudiante du Québec : https://unionetudiante.ca/ • La Pair-Mission, service de pair-aidance, Université de Sherbrooke : https://lapairmission.association.usherbrooke.ca/ • Pre Anne Lessard, PhDDoyenne de la Faculté d’éducation, Université de Sherbrooke• Jacinthe LeducCoordonnatrice de projets et formatrice au Centre RBC d'expertise universitaire en santé mentaleChargée de cours et d'enseignement pratique en psychologie, Université de Sherbrooke• Esther McSween Cadieux, PhDProfesseure associée au Département d’études sur l’adaptation scolaire et sociale, Faculté d’éducation, Université de Sherbrooke• Laurence Magnan-TremblayCandidate au doctorat en psychoéducation, Université de Sherbrooke• Evan MarchandÉtudiant à la maîtrise en psychoéducation, Université de Sherbrooke Musique :• Studio Narluga inc.https://[email protected]: Gabriel Brossardhttps://www.instagram.com/gabrielbrossard Illustration :• Michael Descharles Motion design :• Marie-Krista Labarre Financement complémentaire :• Subvention Mitacs Accélération avec le Mouvement Santé mentale Québec• Bourse Domtar pour la mobilisation des connaissances

Bienvenue au balado Être et Liberté, un balado propulsé par les Fonds de recherche du Québec qui vise à favoriser la santé mentale, le bien-être et la persévérance scolaire des 18-30 ans! Voici le témoignage de Chloé Lanteigne, 25 ans, étudiante au baccalauréat en travail social à l'Université de Montréal. Elle discute avec nous de son vécu d'étudiante-athlète de niveau élite, des défis rencontrés pendant sa carrière sportive (ex.: pression, violence verbale), ceux vécus après sa retraite sportive (ex.: quête identitaire, discipline, reconstruire son cercle social), ainsi que les stratégies mobilisées.  “Je me nomme Chloé Lanteigne, j'ai 25 ans et je suis bachelière en psychologie. Je poursuis actuellement mes études au baccalauréat en travail social à l'Université de Montréal. En 2018, j'ai décidé de prendre ma retraite du basketball, après douze ans de pratique intensive. Après avoir passé plus de la moitié de ma vie dans ce sport, cette décision est venue avec son lot de défis et de remises en question, mais aussi avec de belles découvertes et d'importants apprentissages.” Dans cet épisode, nous abordons:00:00:00 Les présentations00:01:39 Les défis rencontrés pendant la carrière sportive00:05:05 Les stratégies pour faire face aux défis du sport00:06:16 En parler, c’est tabou!00:08:39 Les défis rencontrés après la retraite sportive00:14:25 Les stratégies pour faire face aux défis postretraires00:23:10 Qu’est-ce que ça signifie d’être véritablement soi-même?00:25:15 Quels sont les obstacles à être véritablement soi-même?00:26:21 Qu’est-ce qui aide à être véritablement soi-même?00:28:18 Quelques ressources d’aide Bonne écoute! ----------------- Si vous êtes témoins ou vivez des abus, du harcèlement, de la négligence ou de la violence psychologique, physique ou sexuelle en contexte sportif, l'organisme Sport'Aide peut vous écouter, vous orienter et vous accompagner. Nous vous encourageons aussi à signaler toute situation de violence en contexte sportif par le biais de l'Officier des plaintes ou avec le soutien de Sport'Aide.Parce que la violence dans le sport, ça ne devrait pas faire partie de la game.Sport'Aide: https://sportaide.ca/Pour porter plainte à l'Officier des plaintes: https://www.insquebec.org/athletes/sports-securitaires/plateforme-je-porte-plainte/ ----------------- Personnes responsables du balado :• Rémi Paré-Beauchemin, MSc, ps. éd.Étudiant au doctorat en éducation, Université de Sherbrooke : Le soi véritable (true self) et le bien-être chez les personnes étudiantes en enseignement supérieurCoresponsable étudiant de l’axe Mobilisation des connaissances de l’OSMÉES• Sophie Labossière, ps. éd., PhD(c)Chercheuse postdoctorale au département d‘éducation physique, Université Laval: L’impact de la culture sportive dans le développement de symptômes de troubles de santé mentale et la victimisation des jeunes athlètesCoresponsable étudiante de l’axe des personnes étudiantes-athlètes de l’OSMÉES• Pre Julie Lane, PhDProfesseure au Département d’études sur l’adaptation scolaire et sociale, Faculté d’éducation, Université de SherbrookeDirectrice du Centre RBC d’expertise universitaire en santé mentale : https://sante-mentale-jeunesse.usherbrooke.ca/ Codirectrice de l'OSMÉES Pour suivre le projet: https://linktr.ee/etreetliberte Pour participer au balado: [email protected] Ce projet est soutenu par l’Observatoire sur la santé mentale étudiante en enseignement supérieur (OSMÉES)https://www.linkedin.com/company/observatoire-sur-la-sant%C3%A9-mentale-%C3%A9tudiante-en-enseignement-sup%C3%A9rieur/ Collaborateurs :• Le Mouvement Santé mentale Québec : https://mouvementsmq.ca/ • Le Groupe de recherche et d'intervention sur les adaptations sociales de l'enfance : https://grise.ca/• CFAK, radio étudiante, Université de Sherbrooke : https://www.cfak.ca/ • L'Union étudiante du Québec : https://unionetudiante.ca/ • La Pair-Mission, service de pair-aidance, Université de Sherbrooke : https://lapairmission.association.usherbrooke.ca/ • Pre Anne Lessard, PhDDoyenne de la Faculté d’éducation, Université de Sherbrooke• Jacinthe LeducCoordonnatrice de projets et formatrice au Centre RBC d'expertise universitaire en santé mentaleChargée de cours et d'enseignement pratique en psychologie, Université de Sherbrooke• Esther McSween Cadieux, PhDProfesseure associée au Département d’études sur l’adaptation scolaire et sociale, Faculté d’éducation, Université de Sherbrooke• Laurence Magnan-TremblayCandidate au doctorat en psychoéducation, Université de Sherbrooke• Evan MarchandÉtudiant à la maîtrise en psychoéducation, Université de Sherbrooke Musique :• Studio Narluga inc.https://[email protected]: Gabriel Brossardhttps://www.instagram.com/gabrielbrossard Illustration :• Michael Descharles Motion design :• Marie-Krista Labarre Financement complémentaire :• Subvention Mitacs Accélération avec le Mouvement Santé mentale Québec• Bourse Domtar pour la mobilisation des connaissances

Bienvenue au balado Être et Liberté, un balado propulsé par les Fonds de recherche du Québec qui vise à favoriser la santé mentale, le bien-être et la persévérance scolaire des 18-30 ans! Cet épisode aborde le développement identitaire, les arts et la créativité:00:00:00 Les présentations00:03:55 L'identité et son importance00:09:30 Mythe: le développement identitaire a une fin00:26:53 Liens entre les arts, l’identité et la créativité00:42:14 Mythe: il faut avoir un talent pour bénéficier des arts00:51:50 Rebondir d’un événement difficile ou traumatique grâce aux arts01:04:33 Utiliser les arts au quotidien01:08:57 Le rôle des milieux scolaires Ces thématiques sont discutées avec trois personnes invitées : • Pre Caroline Beauregard, PhDProfesseure à l'Université du Québec en Abitibi-Témiscamingue Codirectrice des programmes de l'École d’art-thérapie Équipe de recherche interdisciplinaire sur les familles réfugiées et demandeuses d’asile Institut universitaire Sherpa - Au regard des communautés culturelleshttps://www.uqat.ca/services/personnel/fiche.asp?Fiche=160238• Maria Riccardi, co, ATPQ-RCAT, ATR-BC Professeure invitée à mi-temps en art-thérapie à l'Université du Québec en Abitibi-Témiscamingue Coresponsable de la formation pratique de l'École d’art-thérapie Art-thérapeute; conseillère d'orientation; psychothérapeute Candidate au doctorat en psychologie (PsyD/PhD) | Université du Québec à Montréalhttps://www.uqat.ca/services/personnel/fiche.asp?Fiche=150148• Noémie Beauregard, M. Serv. soc. Étudiante au DESS en santé mentale à la TÉLUQ Coresponsable de l'axe Implication citoyenne des personnes étudiantes et développement de villes et de communautés favorables à leur santé mentale de l'OSMÉEShttps://www.instagram.com/creations_noemie_beauregard/ Épisode aussi disponible sur les autres plateformes de balado et sur YouTube: https://linktr.ee/etreetliberte  Pour suivre le projet:https://www.instagram.com/etre.et.libertehttps://www.facebook.com/baladoetreetlibertehttps://www.linkedin.com/company/être-et-liberté/ Pour participer ou collaborer au balado: [email protected] Ce projet est soutenu par l’Observatoire sur la santé mentale étudiante en enseignement supérieur (OSMÉES): https://www.linkedin.com/company/observatoire-sur-la-sant%C3%A9-mentale-%C3%A9tudiante-en-enseignement-sup%C3%A9rieur/ MERCI à toutes les personnes et organismes qui rendent ce projet possible!  Bonne écoute!  ---------------------------------------------- Personnes responsables du balado :• Rémi Paré-Beauchemin, MSc, ps. éd.Étudiant au doctorat en éducation, Université de Sherbrooke : Le soi véritable (true self) et le bien-être chez les personnes étudiantes en enseignement supérieurCoresponsable étudiant de l’axe Mobilisation des connaissances de l’OSMÉES• Sophie Labossière, ps. éd., PhD(c)Chercheuse postdoctorale au département d‘éducation physique, Université Laval: L’impact de la culture sportive dans le développement de symptômes de troubles de santé mentale et la victimisation des jeunes athlètesCoresponsable étudiante de l’axe des personnes étudiantes-athlètes de l’OSMÉES• Pre Julie Lane, PhDProfesseure au Département d’études sur l’adaptation scolaire et sociale, Faculté d’éducation, Université de SherbrookeDirectrice du Centre RBC d’expertise universitaire en santé mentale : https://sante-mentale-jeunesse.usherbrooke.ca/ Codirectrice de l'OSMÉES Collaborateurs :• Le Mouvement Santé mentale Québec : https://mouvementsmq.ca/ • Le Groupe de recherche et d'intervention sur les adaptations sociales de l'enfance : https://grise.ca/• CFAK, radio étudiante, Université de Sherbrooke : https://www.cfak.ca/ • L'Union étudiante du Québec : https://unionetudiante.ca/ • La Pair-Mission, service de pair-aidance, Université de Sherbrooke : https://lapairmission.association.usherbrooke.ca/ • Pre Anne Lessard, PhDDoyenne de la Faculté d’éducation, Université de Sherbrooke• Jacinthe LeducCoordonnatrice de projets et formatrice au Centre RBC d'expertise universitaire en santé mentaleChargée de cours et d'enseignement pratique en psychologie, Université de Sherbrooke• Esther McSween Cadieux, PhDProfesseure associée au Département d’études sur l’adaptation scolaire et sociale, Faculté d’éducation, Université de Sherbrooke• Laurence Magnan-TremblayCandidate au doctorat en psychoéducation, Université de Sherbrooke• Evan MarchandÉtudiant à la maîtrise en psychoéducation, Université de Sherbrooke Musique :• Studio Narluga inc.https://[email protected]: Gabriel Brossardhttps://www.instagram.com/gabrielbrossard Illustration :• Michael Descharles Motion design :• Marie-Krista Labarre Financement complémentaire :• Subvention Mitacs Accélération avec le Mouvement Santé mentale Québec• Bourse Domtar pour la mobilisation des connaissances