Luv's Podcast〜Luvのポッドキャスト〜

お久しぶりです。２ヶ月ぶりにポッドキャスト戻ってきました。前回は2月にFriediaとのパジャパーポッドキャストだったので、おやすみダイアリーは本当久しぶり。色々ちょこちょこと動いておりました。一応夏までも予定は作っていて、それを楽しみに仕事に励んでいます！やっぱりこんな凹むことの多い世の中に生きてるんだから、楽しみは自分で作らなきゃね。皆さんは何をして自分を喜ばせてますか？また聞かせてね！💚Spotifyは⁠https://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG?si=Lrer74vGS2Ko9vRHKFcNJA⁠🍎Apple Podcastは⁠https://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019?l=en-US⁠🎥Yourtubeは  ⁠⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠⁠📱Instagramは ⁠⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠⁠　#ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代　#人生後半戦の楽しみ方　#luvのパジャパーポッドキャスト　#luvppp#AIと暮らす #50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦 　#ポッドキャスト　#ミッドライフ　

先週から引き続き、フリちゃんのインタビューの後半です！前半のYTはこちら：https://youtu.be/uNn_4glWGMk今回はJournaling（ジャーナリング）について色々と詳しい彼女に話を聞いています。前から気になってて、自分なりにいろんな手帳でジャーナリングしてるけど、フリちゃんに今のトレンドや、こうやったらいいよっていう話を聞いていますので、ぜひ参考にしてみてね！I would like to thank Friedia for joining me again on my podcast and share some of her thoughts on life (and about journaling)!Can't wait for our next podcast!!Luv xx今回は動画版のPodcastだったので、Youtubeにも公開しましたが、今年から普段の音声のみのPodcastはSpotifyとApple Podcastだけで公開することにしました🙏💚Spotifyはhttps://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG?si=Lrer74vGS2Ko9vRHKFcNJA🍎Apple Podcastはhttps://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019?l=en-US📱Instagramは⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠

ついにLAからFriediaが再び ZOOMでPocastに参加しに戻ってきてくれましたー㊗️ Yay!前回は2024年12月にゲストに来てくれて、あれから1年ちょっとすでに経ちました。ということで、去年に何があったか、どういう年だったかという話や、今のUSで起こっていることや、2026年はどういう年にしていきたいかなどを色々話してもらっています。文房具屋さんをLAでオープンし、今年は２軒目もオープンし、去年には大きなイベントも成功させたフリーディア。本当話は尽きないのですが、出来る限りたくさんのことを聞いてみました。ちょっと画面がないとわかりにくいかもしれないですが、今回はYoutubeにも動画をUpしているので、そちらもよかったらどうぞ。来週にはこの後半エピソードを公開します。後半では、私がずっと教えてもらいたかった、ジャーナリング（Journaling）のやり方を伝授してもらっています。興味ある方多いんじゃないかしら？お楽しみに！！💚Spotifyはhttps://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG?si=Lrer74vGS2Ko9vRHKFcNJA🍎Apple Podcastはhttps://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019?l=en-US🎥Yourtubeは ⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠📱Instagramは⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠　#ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代　#人生後半戦の楽しみ方　#luvのパジャパーポッドキャスト　#luvppp　#50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦 　#ポッドキャスト　#ミッドライフ　#friedia #フリーディア　＃ジャーナリング　#Journaling#stationaryshop #paperplantco

新年2回目のエピソードです。前回話した「始める年。ただし勝負しない年」を意識しながら、この数日で実際にやったことや、ふと感じたことをそのまま話しています。すでに本を何冊か読み終えたこと。新しいことを、小さくでいいからやってみようとしていること。Instagramで見かけたお店に実際に行ってみた話や、体の不調を手放したくて、神戸の縁切り神社に行ってみたこと。その帰りに、前から気になっていた混ぜ麺のお店に一人でふらっと入ってみた！という話もしています。後半では、長い時間を一緒に過ごした彼との別れについても少し。今回は意外と泣いていなくて、自分でも不思議なくらい、落ち着いている感じです。なぜそうなのか、今の正直な気持ちを話しました。大きな変化はまだないけれど、「何もやらなかった」とは言えない１月。そんな途中経過の記録です。💚Spotifyは⁠https://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG?si=Lrer74vGS2Ko9vRHKFcNJA⁠🍎Apple Podcastは⁠https://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019?l=en-US⁠🎥Yourtubeは ⁠⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠⁠📱Instagramは ⁠⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠⁠　#ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代　#人生後半戦の楽しみ方　#luvのパジャパーポッドキャスト　#luvppp#AIと暮らす #50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦 　#ポッドキャスト　#ミッドライフ

2026年が始まりました！今年の秋についに５０歳になってしまうということもあり、今年はどういう感じで生きていこうかと年末から色々考えてきたんですが、１月の今の時点で分かっていることをシェアしたいと思います。2027年は動く年！って感じているので、それに向けて2026年は準備＆試運転の年として、ゆるくですが着実に動いていけるように心がけていこうと思っています。きっちりとした目標とかにしてしまうと、自分を追い込んでしまって、ストレスになってしまう恐れがあるので、修正や調整がいつでも出来るスタンスで進んでいければと。また何かいいアイデアがあれば教えてください♡今年もどうぞよろしくお願いします。ラブ💚Spotifyはhttps://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG?si=Lrer74vGS2Ko9vRHKFcNJA🍎Apple Podcastはhttps://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019?l=en-US🎥Yourtubeは ⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠📱Instagramは⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠　#ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代　#人生後半戦の楽しみ方　#luvのパジャパーポッドキャスト　#luvppp#AIと暮らす #50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦 　#ポッドキャスト　#ミッドライフ

今年最後のエピソードを公開しました📻15分ほどの短いエピソードですが、この一年をサクッと振り返って見ました。今年やったこと、挑戦したこと、うまくいったことも、正直あまり続かなかったことも含めて、学び・人との関わりを振り返っています。全てを前向きにまとめる、というよりは、 「こういう一年だったな」と事実を並べてみるような感じです。後半は、やってみて分かったこと、もう無理しなくていいと気づいたこと、来年に向けた“目標”というより“こんな方向でいたい”という話もしています。年末のちょっと静かな時間に、一緒に一年を振り返るような気持ちで聴いてもらえたら嬉しいです。 今年をいろいろ頑張って生き抜いた自分に、「お疲れさま」と言うためのエピソードになればと思っています。１年間、聴いてくれて本当にありがとうございました！来年も是非是非よろしくお願いします。ラブ💚Spotifyはhttps://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG?si=a933975a57454947🍎Apple Podcastはhttps://podcasts.apple.com/us/podcast/luvs-podcast〜luvのポッドキャスト〜/id1773538019🎥Yourtubeは ⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠📱Instagramは⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠　#ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代　#人生後半戦の楽しみ方　

こんばんは。11月7日〜15日まで、7泊9日のカナダ出張に行ってきました。出発前からパニック障害や腰痛のことが心配で、正直かなり不安なスタートでしたが、なんとか無事に帰国。時差ボケは丸1週間続き、やっと通常モードに戻ったところです。出張中は移動が多く、自由時間はほとんどなし。夜は疲れ切ってしまい、Podcastも最終日の夜、寝る直前にようやく録音しました。いつものマイクではなく、安いピンマイクで録ったので音質悪いです。ごめんなさい。薬も効いてきていて、少しぼーっとしている雰囲気ですが、移動中に考えていた“今の自分＆自分のこれから”について素直に話しています。明日から12月。今年最後の1ヶ月、ゆっくりでも前へ進んでいきましょう。💚Spotifyはhttps://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG?si=Lrer74vGS2Ko9vRHKFcNJA🍎Apple Podcastはhttps://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019?l=en-US🎥Yourtubeは ⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠📱Instagramは⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠　#ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代　#人生後半戦の楽しみ方　#luvのパジャパーポッドキャスト　#luvppp#AIと暮らす #50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦 　#ポッドキャスト　#カナダ出張　#このままでいいのか

なんと私のPodcastがどうにか１年間続きました！！！記念なので、Youtubeの動画と同時に撮ってみました。画像も見たい！という方はぜひYoutubeでご覧ください。去年始めた時はどうなるか全くわからないまま始めたんですが、聞いてもらえる人がいて、1年続けることができました。聞いてくれている方々、本当にありがとうございます😭エピソード１が私の去年の誕生日に公開したので、今回は４９歳の誕生日に公開しました。そこで今回はこの１年間でどんな新しいことに挑戦したかを手帳見てパパッと目に入ったものをピックアップしてご紹介してみました。結構色々やってたなーって感じです。明日からはもっとどんどん新しいことに挑戦していくと同時に、ストレスがかかってももっとドンと構えて成るようになる！と思えるようなメンタルの強さを付けれるようになりたいです。（メンタルのリフレーミングのやり方を知りたいので、ぜひ何かアドバイスあれば、教えてください）では、皆さんも良い夜をお過ごしください。Good night :)Luv xx💚Spotifyはhttps://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG?si=Lrer74vGS2Ko9vRHKFcNJA🍎Apple Podcastはhttps://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019?l=en-US🎥Yourtubeは ⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠📱Instagramは⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠　#ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代　#人生後半戦の楽しみ方　#luvのパジャパーポッドキャスト　#luvppp#AIと暮らす #50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦 　#ポッドキャスト　#１周年記念　#Luvの誕生日#この1年でやった新しいこと

こんばんは。ここ２週間、Luvのパジャパーのエピソードが続きましたが、ここで私の独り言のおやすみダイアリーをひとつ。一気に秋めいてきましたね。（といってももう暦では秋どっぷりな感じなはずなんだけどね）今回は先月末から今月頭にかけて、ものすごいストレスがかかってしまい、調子悪かったんだけど、やっとそれが今週に半分抜けたので、昨晩の夜遅くに突然マイク繋げて話してみました。ただ抗アレルギーの薬を飲んでしまった後だったから、若干気が向くままに話してる感ありますがw それも私の１部と言うことで。皆さんにもたまには急激にストレスかかることってあると思うけど、そう言う時ってどうする？大人しく嵐が過ぎるのを待つタイプ？それともあれこれ何でも対応しようとするタイプ？ストレス満載な私に相談されたら、どうアドバイスする？また聞かせてね。💚Spotifyはhttps://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG?si=2b11cf33aec34b1d🍎Apple Podcastはhttps://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019?l=en-US🎥Yourtubeは ⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠📱Instagramは⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠　#ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代　#人生後半戦の楽しみ方　#luvのパジャパーポッドキャスト　#luvppp　#海外旅行 #海外出張#50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦 　#ポッドキャスト　#悩み事　#ストレス

先週のゲストのKiyotomiさんとのインタビューの後半部分になります。前回（＃13−1）に引き続き、更に脱線しますが基本はミッドライフ転職の話が軸になっています（のはずですw）。【大切なのは人間味】ってことです。はい。またゲストが快く受けてくれたらパジャパーの回をまた撮りたいと思います。次回はまた私のおやすみダイアリーになるだろうとは思っていますが。（まだ未定）こんなことを話して欲しいなとかあったら是非メッセージください。💚Spotifyはhttps://open.spotify.com/episode/3DjxquzymmyjYhH5hGTtOg?si=A6pgWEnWQqGp8z93xNmwIg🍎Apple Podcastは⁠https://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019?l=en-US⁠🎥Yourtubeは ⁠⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠⁠📱Instagramは⁠⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠⁠　#ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代　#人生後半戦の楽しみ方　#luvのパジャパーポッドキャスト　#luvppp#AIと暮らす #50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦 　#ポッドキャスト　#ミッドライフ転職　#AIに足りないもの　

半年ぶりに戻ってきたLuvのPajama Party Podcast!!お待たせしました。やっとインタビュー受けてくれる人がいました笑（なんと彼女自ら立候補してくれて本当嬉しい！）今まで何度かYoutubeでもご紹介させてもらっている彼女のレザークラフト作品（財布や名刺入れを愛用させてもらっています）でご存じの方もリスナーの中にいらっしゃると思います。その彼女が本業の方（クラフトは副業）を変わるということで、今回は　【ミッドライフ・転職】をテーマにお届けします。彼女にじっくり会って話すのも数年ぶりだったので、インタビューはどんどん脱線してしまいますが、前半後半とあるので、2週連続楽しんでもらえると嬉しいです。💚Spotifyはhttps://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG?si=2b11cf33aec34b1d🍎Apple Podcastはhttps://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019?l=en-US🎥Yourtubeは ⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠📱Instagramは⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠　#ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代　#人生後半戦の楽しみ方　#luvのパジャパーポッドキャスト　#luvppp　#転職　#ミッドライフ転職　#40代転職 #50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦 　#ポッドキャスト　#4103

また１ヶ月空いてしまいました。ごめんなさい。8月、ストレスと不眠、湿疹の悪化で体も心もボロボロ…。まさに負のスパイラルにハマっていました。そこから抜け出すきっかけになったのが、運動と栄養の見直し。長年ジムに通っていたのに変化がなかった私が、オンラインでパーソナルトレーナーに見てもらうようになり、トレーニングがまた楽しくなったこと。さらに、ChatGPTに食事内容を入力して初めて気づいた「タンパク質全然足りてなかった！」という衝撃。そこからサプリの大切さを改めて考えるようになりました。今回は、アラフィフで体調を崩したからこそ学んだ、運動と栄養の大事さについてお話しします。９月６日のYoutubeで公開した iHerb Haulの動画内でも同じようなことを話していて、サプリも詳しく話しているので、良かったらご覧ください。今月はこれまた久しぶりにパジャパーの方のPodcastのインタビューが決まりました！！！なので今月中に出すようですので、乞うご期待！💚Spotifyはhttps://creators.spotify.com/pod/profile/luv2bfree/episodes/Luv8-e37tb55🍎Apple Podcastはhttps://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019?l=en-US🎥Yourtubeは ⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠📱Instagramは⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠　#ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代　#人生後半戦の楽しみ方　#luvのパジャパーポッドキャスト　#luvppp　＃サプリ　＃栄養と運動　＃アラフィフライフ#AIと暮らす #50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦 　#ポッドキャスト

お盆前の1週間、会社でなんとなくイライラが続いてしまった私。そんなときにふと思い出した、気分を切り替える方法があります。お盆明けから試してみようと思っているのですが、もし簡単に気の流れを変えられたら嬉しいですよね。空気の入れ替えや香りで部屋の雰囲気を変えるのと同じように、自分の心の空気も入れ替えられるはず。皆さんはどんな方法で、悪い流れをリセットしていますか？ぜひ教えてください。後半は、インスタでもお話しした最近のアトピーで荒れている肌のことも少し。お盆明けからまた日常が戻る方も多いと思いますが、無理せず、少しずつペースを整えていきましょう。📱Instagramは　⁠⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠⁠　💚Spotifyはhttps://creators.spotify.com/pod/profile/luv2bfree/episodes/7-e36sieb🍎Apple Podcastはhttps://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019🎥Yourtubeは⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠#ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代　#人生後半戦の楽しみ方　#luvのパジャパーポッドキャスト　#luvppp#AIと暮らす #50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦 　#ポッドキャスト🍎

お久しぶりです。ここ１ヶ月ほど特に変わったことをせずに生きていたので、話すことが全然なく、時間が開いてしまいました。今回は、奈良への一人旅で感じたこと、やってみてよかったこと、そして小さな気づきや嬉しかった出来事をゆるっとお話ししています。日常から少し離れて、心が整う感覚を味わえた旅の記録です。ひとり旅ってちょっと怖い？そんな風に思っている方にも届いたら嬉しいです。💚Spotifyはhttps://creators.spotify.com/pod/show/luv2bfree/episodes/Luv-4-e34850u🍎Apple Podcastはhttps://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019🎥Yourtubeは ⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠📱Instagramは⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠　#ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う #ゆらぎ世代　#人生後半戦の楽しみ方　#luvのパジャパーポッドキャスト　#luvppp#AIと暮らす #50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦 　#ポッドキャスト🍎

🎙️ 初ラフティングと、"いつか幸せになりたい病" の話先日、アウトドア派の友人たちに誘われて、人生初の保津川ラフティングへ行ってきました！インドア派で心配性な私が、ドキドキしながらも思いきって飛び込んだ初体験。そして感じた、やり遂げたときの達成感と「今この瞬間」を楽しむことの大切さ。「いつか幸せになりたい」って思いながら、気づいたらいつも未来ばかり見て生きている…。そんなことにふと気づいた日々の気持ちも、ゆったり語っています。今日はメモも用意せず、マイクを繋げてそのまま思いつくままに話しているので、ちょっと聞き取りにくいところや、いつも以上に私の口癖が出てるかもしれませんが…ご愛嬌ということで、どうかお許しを☺️49歳を迎える今だからこそ、"今ある幸せ"に目を向けて生きていきたい。そんな中年女子のつぶやきを、ぜひ寝る前にお聴きください🌙💚Spotifyはhttps://creators.spotify.com/pod/show/luv2bfree/episodes/Luv-4-e34850u🍎Apple Podcastはhttps://podcasts.apple.com/jp/podcast/luvs-podcast-luv%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88/id1773538019🎥Yourtube ⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠📱Instagramは⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠　#ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う ＃ゆらぎ世代　＃人生後半戦の楽しみ方　#luvのパジャパーポッドキャスト　#luvppp#AIと暮らす #50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦 　#ポッドキャスト

こんばんは。今日は最近よく耳にする「言語化の難しさ」について、ちょっとゆるくお話ししようと思います。日記を書いてて思ったんだけど、私、使う形容詞がだいぶ減ってきたな〜って感じることが増えてきて。「すごい」とか「楽しい」とか「ヤバイ」とか…気づくとそんな言葉ばっかりになってて。なんだか語彙力落ちてる気がするし、深く考えて表現することも前より減っちゃったなーと思って。というわけで今日は、言葉のこと、日本語とほめ言葉のことなどを夜のリラックスタイムにゆるっと話してみます。💚Spotifyはhttps://creators.spotify.com/pod/show/luv2bfree/episodes/Luv-3-AI-e33ip5j🍎Apple PodcastはLuv's Podcast〜Luvのポッドキャスト〜〜Luvのポッドキャスト〜🎥Yourtube ⁠https://www.youtube.com/@luv2bfree⁠📱Instagramは⁠https://www.instagram.com/luvspajapa⁠　です。#ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う ＃ゆらぎ世代　＃人生後半戦の楽しみ方　#luvのパジャパーポッドキャスト　#luvppp#AIと暮らす #50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦 　#ポッドキャスト

皆さんこんばんは。今回は「どんどん進化するAIとどう関わっていこう？」というテーマでお話ししています。真面目そうなテーマですが、全然ゆるいので、おやすみ前にどうぞ♡英語メールのドラフト、旅行の計画、健康アドバイスなどなど、最近、結構AIと触れ合い始めました。でも最初はちょっと怖かった。「自分で考える力、なくなるんじゃない？」って。でも使ってみると、AIに質問するには“自分の考え”が必要だったりして、意外と頭も使うし、気づきも多い。特に目標立てが苦手な私は、AIと一緒に50歳までの人生設計をちょっとずつ進めて楽しんでます。ファミコン世代として、アナログとデジタルの境目で経験してきた私たち。だからこそ、どちらの良さも大事にして、うまくAIと付き合っていけたらいいな〜と思う、そんなおしゃべり回です。🌟AI、ちょっと気になってるけど怖いな〜という人🌟目標立てが苦手な人🌟同世代のゆるトークが好きな人そんな方に届いたら嬉しいです♪🍎Apple Podcastはhttps://podcasts.apple.com/us/podcast/luvs-pajama-party-podcast〜luvのパジャパーポッドキャスト〜/id1773538019Yourtubehttps://www.youtube.com/@luv2bfree📱Instagramはhttps://www.instagram.com/luvspajapa　です。📩このPodcastへのご意見や応援メッセージ（これ本当モチベ上がるのでお願いします！！）は、@luvspajapa （Instagram）にコメントお願いします♡#ミッドライフクライシス #中年女性 #更年期障害と向き合う ＃ゆらぎ世代　＃人生後半戦の楽しみ方　#luvのパジャパーポッドキャスト　#luvppp #AIと暮らす #50歳までにやりたいこと #人生設計中 #アラフィフの挑戦 　#ポッドキャスト

皆さんこんばんは。どんな週を過ごされましたか？私は姉との楽しみにしていた京都旅の前日から風邪引いてしまい、今週ずっと体調がイマイチなままでやっとジムに戻れたところです。さて、今日のテーマは「新しいことに挑戦」です。実際私にとっては新しくはなく15年振りの挑戦になるんですが、少しお話ししているのでぜひお聞きください。また皆さんの新しい挑戦についてもぜひ聞きたいので、インスタのポストにコメントやDMいただけたら嬉しいです！💚Spotifyはhttps://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG🍎Apple Podcastはhttps://podcasts.apple.com/us/podcast/luvs-pajama-party-podcast〜luvのパジャパーポッドキャスト〜/id1773538019Yourtubehttps://www.youtube.com/@luv2bfree📱Instagramはhttps://www.instagram.com/luvspajapa　です。

今回からモノローグと今までのインタビューのものとを区別しようと思い、別のタイトルをつけました。このおやすみダイアリーでは、私が最近思っていることや気になること、気づいたことなどを寝る前にちょこっと話すモノローグ形式のシリーズですので、おやすみ前のリラックスタイムに聞いてもらえると嬉しいです。まだまだ考えながら作っていっているので、変更もあるかと思いますが、気軽に聞いてもらえるといいな。もし何かリクエストやご意見があれば、インスタ（これも前のパジャパーと同じ @luvspajapa　です）にください。今回のテーマは「思い込み」です。以前、パジャパーのゲストに来てくれた親友とまたご飯食べにいってた時に話していた会話からの話題になります。思い込みってマイナスのイメージしかないけど、実は思い込みって良い方にも作用するってことに気付いたのね。よく、言葉は言霊とはいうけど、本当自分が発する言葉にはパワーがある気がするので、自分が上がる言葉を発していきたいなとまた思い直した日でした。では、また次のエピソードでお会いしましょう。ラブ

今回のゲストは2年半ほど前にYoutubeで公開したミッドライフクライシス動画にゲストとして出てくれたYokoちゃんです。（その時の動画はこちら：https://youtu.be/fvPpAy8S068　）彼女はもう高校に進学する息子を持つママで、ベリーダンスの講師として長年活躍していたんですが、コロナ禍でネイリストにも挑戦して今もサロンをされています。格好いいYokoちゃんと久々に話すので、初めから結構関西弁キツめで出ちゃっていますw最近、このポッドキャストも１２回やってみても、なかなかコツが掴めないのですが、ちょっとずつ違うことも取り入れて、良い形になればいいなと思って今模索中です。視聴者側にするとしんどいかもですが、少々お付き合いくださいませ。💚Spotifyはhttps://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG🍎Apple Podcastはhttps://podcasts.apple.com/us/podcast/luvs-pajama-party-podcast〜luvのパジャパーポッドキャスト〜/id1773538019Yourtubehttps://www.youtube.com/@luv2bfree📱Instagramはhttps://www.instagram.com/luvspajapa　です。

こんばんは。前回で１０回目を終えたので、これを機会に、私一人のモノローグ形式の回を挟みたいと思います。すでに3月突入して、1月からやり始めたこと、また悩み事の中の１つをシェアしてみました。始めたことの中で話していたKindleは私の型はもう古すぎて売ってないのですが、https://amzn.to/4kuLVIk　このPaper Whiteというやつです。広告なしを買いました。そして、紙で買った本は　「変わり続ける人」https://amzn.to/3DaIJ41　です。全部自分で買っており案件では一切ありません。（注：リンクはAmazonのアフィリエイトリンクです）こういうモノローグ形式はどうですか？インタビューだけがいいですかね？また教えてください。これからも色々な内容をお話しできたらいいなと思っています。よかったら感想やリクエストもお待ちしております。（インスタでもYoutubeの動画にでもOK)📱Instagramはhttps://www.instagram.com/luvspajapa　です。🍎Apple Podcastはhttps://podcasts.apple.com/us/podcast/luvs-pajama-party-podcast～luvのパジャパーポッドキャスト～/id1773538019💚Spotifyはhttps://open.spotify.com/show/0sz4Itfv3jFVNQlhvnVnjG💻Youtubeはhttps://www.youtube.com/@luv2bfree#luvのパジャパー#Luvのポッドキャスト#ゆらぎ世代#ミッドライフクライシス#人生の後半を楽しもう

Yay!どうにか１０回目まで来れました！！嬉しい！みなさん、ここまで聞いてくれてどうもありがとう。これからも地道に頑張りますので、よろしくお願いします。さて、今日は関西から西表島に移住したMamiちゃんがゲストです。彼女は何度か昔Youtubeの方にメイクのモデルとして出てくれていました。そんな彼女は西表に移住して自分で量り売りのお店も始めたりしていてパワフルなんですが、意外と私のように石橋を叩きまくって割ってしまうタイプのようです。ぜひどんな感じか聞いてください。Mamiちゃんの量り売りのお店のインスタはこちら：@tsumugi.iriomote"紡ぎ"は西表島のスーパー内に量り売りコーナーを置かせてもらっています。量り売りで購入することが、オシャレとか意識高い系とかではなく、当たり前の事としてできるように、普通に並んでいます(笑)西表島へ訪れた際には、覗いてみてくださいねー！とのことでしたー。Youtubeでも聞けます。https://www.youtube.com/@luv2bfree

今回のゲストは今までのゲストの中で一番新しく私が出会ったYayoiちゃんです。 出会いは1番目のゲストだったKyokoちゃんに去年の夏に土佐清水で紹介してもらったのがきっかけで、まだ２回リアルで会っただけなので私もまだまだ知らないことだらけ。でも会った時から、「あ、この人いい人だ。めっちゃ気になる！話したい！」って思ったの。だから出会ってすぐにプレオープン時のサロンにお邪魔できた時は本当嬉しかったなー。 先月１月に彼女のアロマセラピーのサロンがグランドオープンしたばかりの忙しい中時間を取ってもらえました。 とっても優しくて癒しの彼女との話をぜひ聞いてください。 YayoiちゃんのInstagram　@theatre_et_toi 彼女からのメッセージ： 2025年1月23日に自律神経バランスケア専門のアロマセラピールームをグランドオープンしました。嗅覚〜脳〜神経の流れを重視し心と身体をひとつのものとして捉えた上で、お話&香り&タッチケアでのセッションをおこなっています。 3月末までお得なキャンペーン実施中です！高知県西部の壮大な景色とともにリトリートがてら是非いらしてください。お待ちしております。 🍎Apple Podcastでお聞きの方は https://podcasts.apple.com/us/podcast/luvs-pajama-party-podcast～luvのパジャパーポッドキャスト～/id1773538019 ⭐️YoutubeはLuv2bfreeで検索してね！

今日のゲストは10年ほど前にダンサーさん達のステージメイクで参加した時に出会って、今では年に数回必ずご飯に行くと言う関係が続いているインド舞踊家のNalikaちゃんです。 毎年インドに行くという行動派の彼女に 色々お話お聞きしました。 めっちゃ今回笑い声入ってます😆（耳障りだと感じる方には本当辛いくらい入ってるかも。ご注意ください） まだまだ深掘りしたい話あったけど時間足りなくて残念。 そんな話題豊富な彼女はレッスンやイベントを開催しているのでインスタも見てみてね。 @nalika_lotus  Nalikaちゃんからのメッセージ： 3月15日にインドの踊りの体験レッスン会しまーす！ ＆ 4/13に高槻でがっつりインドの2つの舞踊が見れるイベントにて踊るのでぜひ観にきてほしいですー！ 興味ある方はぜひ！ Apple PodcastやYoutubeでもパジャパー聴けます。 https://podcasts.apple.com/us/podcast/luvs-pajama-party-podcast～luvのパジャパーポッドキャスト～/id1773538019 Youtubeは　Luv2bfreeで検索してね！ #luvspajapapodcast #luvのパジャパーポッドキャスト  #揺るぎ世代 #更年期を楽しく #健康1番 #インド舞踊 #ミッドライフ #ラブのパジャパー

Happy new year, everyone! みなさん良い年始を迎えられたでしょうか？ 私は年末年始に暴食により只今胃が荒れております。 （全然動けておりますのでご心配なく） 今年も色々多彩なゲストをお迎えしてミッドライフの過ごし方を聞いていきたいと思いますので是非お付き合いください。 2025年もよろしくお願いします。 今年一発目は本当はこのポッドキャストの第一回目にゲスト出演してもらう予定だったMihaさんです。ちょっと音声が悪過ぎてボツってしまって、今まで伸びてしまいました。アブダビでの出会いから16年経ち、今も私を刺激し続けてくれる良き友人です。かなりバイタリティ値が高い女性なので是非聞いてください。 📩このPodcastへのご意見や応援メッセージ（これ本当モチベ上がるのでお願いします！！）は、@luvspajapa （Instagram）にコメントお願いします♡　最近YoutubeのPodcastにも上げ始めましたので、そこにでも♡ #luvのパジャパーポッドキャスト #luvppp #ミッドライフクライシス #ミッドライフを楽しむ #更年期 #人生後半戦を楽しむ #更年期を楽しく乗り越える #ワクワクしたい #ゆらぎ世代

Hello Everyone!先週に引き続き、ホリデースペシャルでLAからFriediaがゲストとして参加してくれました。 今回は新年に向けて私がずっと苦手としている＜ゴールや目標の決め方>＜それに向けてのプランの立て方＞などを聞いてみました。 ぜひ2025年の目標立てる時の参考にしてみてくださいね。 （フリちゃんの話は参考になる！） 来年もたくさんまた振りちゃんと色々コラボできたらいいなー。では、みなさん、今年10月から新しく始めた私のポッドキャストを聞いてくれて本当に感謝しています！ どうなるか不安しかなかったし、今も不安だけど、やってみたいと思ってたことが始めれたっていうだけで嬉しいです。2025年も出来るところまでやっていきたいと思いますので、ぜひ応援してください！また何かリクエストありましたら、ぜひDMください！（インスタでもYoutubeでも！） Wish you all a happy happy new year!!! Luv xx

Hello Everyone! 今回はHolidayのスペシャル版として、なんと！！！ LAからフリちゃんこと、Friediaをゲストに迎えてのインタビューです！ 誰も知り合いがいないLAでメイク学校へ行き始め、更に離婚真っ只中の私をものすごく温かい心で迎えてくれた彼女と出会ったのが11年前の11月。 それからお互い色々なことがありました。（特にフリちゃんにね） なので、今回はスペシャル版として30分を２週続いてお届けします！ いつもの質問以外のことも色々まったりと話してます。 せっかくなので今回は画像ありで公開してみました。 ZOOMなので画像悪いし、ちょっと時差のせいか音が飛ぶところがありますが、ご了承ください。 Thank you so much for joining me, Friedia!!! xx 📩このPodcastへのご意見や応援メッセージ（これ本当モチベ上がるのでお願いします！！）は、 @luvspajapa （Instagram）にコメントお願いします♡ 最近YoutubeのPodcastにも上げ始めましたので、そこにでも♡ #luvのパジャパーポッドキャスト #luvppp #ミッドライフクライシス #ミッドライフを楽しむ #更年期 #人生後半戦を楽しむ #更年期を楽しく乗り越える #ワクワクしたい #ゆらぎ世代

前回の続きでゲストは中学からの友人のYukoです。 気分転換に何をしているかという話からになります。 全体のキーワードは「自分を大事にする」 パワフルな彼女が最近始めた畑のインスタもぜひ覗いてみてね。 「神戸市北区で小さな畑と里山保全活動をしています。 一緒に活動してくれる方を随時募集してますので、興味のある方はぜひご連絡ください！」とのことです！ https://www.instagram.com/kerorigarden/profilecard/?igsh=Yno2MmJtOWZuODE3 📩このPodcastへのご意見や応援メッセージ（これ本当モチベ上がるのでお願いします！！）は、 @luvspajapa （Instagram）にコメントお願いします♡ 最近YoutubeのPodcastにも上げ始めましたので、そこにでも♡ #luvのパジャパーポッドキャスト #luvppp #ミッドライフクライシス #ミッドライフを楽しむ #更年期 #人生後半戦を楽しむ #更年期を楽しく乗り越える #ワクワクしたい #ゆらぎ世代

キーワードは『自分を大事にしてあげる』 今回も私の中学からの友人２人目（彼女とも３０過ぎてから交流が再開しました）のYukoをゲストに迎えて、今回は30分ほど話してしまったので、半分を今回お送りします。後半は来週の土曜にアップします！ 彼女は本当パワフルでどこでもすぐに車で行ってしまう行動派。（本人は否定するだろうけどw） いつも会うと色々と褒めてくれて自己肯定力が低い私でも モチベが上がるの。やっぱり愚痴ばっかり言ってたらダメだなと反省。いつもありがとう！ そんな彼女はお母様の介護をしながら畑を始めました。 https://www.instagram.com/kerorigarden/profilecard/?igsh=Yno2MmJtOWZuODE3 ♡Yukoからのコメント♡ 神戸市北区で小さな畑と里山保全活動をしています。 一緒に活動してくれる方を随時募集してますので、興味のある方はぜひご連絡ください！ 📩このPodcastへのご意見や応援メッセージ（これ本当モチベ上がるのでお願いします！！）は、 @luvspajapa （Instagram）にコメントお願いします♡ #luvのパジャパーポッドキャスト #luvppp #ミッドライフクライシス #ミッドライフを楽しむ #更年期 #人生後半戦を楽しむ #更年期を楽しく乗り越える #ワクワクしたい

またインタビューの回になります。キーワードは「ミッドライフクライシスはネガティブではない』今回は私と中学高校短大と同じ学校だったんですが、短大まで一回も話したことがなく、いきなり同じクラスでものすごく仲良くなったGajiが1年ぶりに移住先のカナダから一時帰国中だったのでインタビューさせてもらいました！前半は普通にはじまって、後半はもう短大に戻ったみたいな感じで関西弁爆発で話してますw　そうなっちゃうよねーwあなたの周りの知り合いなどに１人でクライシスで凹んでる人とかいたらこの番組を紹介してもらえたら嬉しいなー。📩このPodcastへのご意見や応援メッセージ（これ本当モチベ上がるのでお願いします！！）は、@luvspajapa （Instagram）にコメントお願いします♡Spotifyにはコメント機能があるみたいなので、そちらでもOK。もしYoutubeのPodcastにもあげれたら、そこにでも♡

Hello everyone!今回のゲストはKimikoさんです。キーワードは「自分の世界を持っておく」Kimikoさんとは10年以上お互いの存在は知っていたものの、今年の春に一緒にイベントに出店するまで話したことがなかったの。それが一気に仲良くなって、それ以降、月１位で一緒に同じ年代女性向けのイベント、＜よいへんワークショップ＞を開催しています。もうこんなに話すようになるまでは、こんなに面白い人だとはつゆ知らず。Luvspajapaのインスタに、彼女のオモロイサイドの写真も載せてますwそんな彼女は色んな自然と関わるイベントをよくされているので、よかったらインスタ覗いてみてください。https://www.instagram.com/kimiko_u_labo?igsh=bGtzZDZpMXMzdmNuーーーーーーーーーーーーーーーーこのPodcastへのご意見や応援メッセージ（これ本当モチベ上がるのでお願いします！！）は、@luvspajapa （Instagram）にコメントお願いします♡Spotifyにはコメント機能があるみたいなので、そちらでもOK。

ついにインタビュー１回目公開です！実は７月に高知県で録音したものになります。第1回目には、私が２９歳だったかな、に出会った、大事な心友のKyokoちゃんとのインタビューです。私がなぜLuvというのかがこれで分かりますよ😀神戸で出会った彼女は今は高知県で朝ごはん屋さんをされていて、色々なアーティストさんたちを助けるべく、お店で展示とかを精力的にされているので、お近くに行かれる方はぜひ！（めちゃ美味しいおにぎり握ってくれますよ！）Kyokoちゃんのお店のインスタと一言：https://www.instagram.com/asagohanyasan?igsh=M2t4em05cDJrOHYy"四国の最南端、土佐清水という小さな漁師町の朝ごはん専門店。土佐天日塩おむすびや高知県の私地産地消の食材を使った朝ごはんをつくっています。"　📩このPodcastへのご意見や応援メッセージ（これ本当モチベ上がるのでお願いします！！）は、 @luvspajapa （Instagram）にコメントお願いします♡Spotifyにはコメント機能があるみたいなので、そちらでもOK。もしYoutubeのPodcastにもあげれたら、そこにでも♡

ついにインスタライブから飛び出して、LuvのパジャパーがPodocastになって始まりました🎉 まずは私の軽い自己紹介と、どういう内容でやっていきたいかをお話ししていますので、ぜひ最後まで聴いてください！ 夜寝る前にでも、まったりしながら聴いてほしいなー🌙 人生後半戦を少しでもワクワクして楽しんでいきたい！ 小さな幸せを毎日見つけていきたい！ 笑って１日を終わらせましょ！😀 📩コメントやご意見はインスタ作ったので、そちらでもいいですし、さっき見つけた新しいSpotifyのコメント機能もあるので、そこでもWelcomeです！ インスタは @luvspajapaで検索してね❤️